thể dục lớp 6 moi co anh

MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH TUN:01 NGY SON : 01/09/2008 NGY DY : 03/09/2008 TIT S : 01 Lợi ích - tác dụng luyện tập TDTT Biên chế tổ luyện tập, chọn cán sự Một số quy định khi luyện tập TDTT I/ Mục tiêu: - Cung cấp cho học sinh tác dụng của việc luyện tập Thể dục. - Học sinh nắm đợc nhiệm vụ của ban cán sự lớp. - Rèn luyện các kỹ năng thông hiểu. II/ Địa điểm - ph ơng tiện : - Lớp học. - SGK, sách tham khảo lịch sử các môn TDTT. III/ Tiến trình: Nội dung ĐL Phơng pháp A/ Phần mở đầu: 1. ổn định lớp: - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Không 3. Kiểm tra bài cũ: - Không. B/ Phần cơ bản: TDTT có tác dụng nh thế nào? đến cơ thể của ngời luyện tập? GV: Giải thích từng tác dụng của việc luyện tập thể dục thể thao. Sĩ số: I/Tác dụng của TĐTT đến cơ thể: - Luyện tập hàng ngày, thờng xuyên, đúng kế hoạch giúp cơ thể phát triển và linh hoạt. - Làm cho xơng phát triển và trẻ lâu. Tăng khả năng chống đỡ lên. - Cơ thể tạo ra vẻ đẹp, dáng đi khỏe mạnh TRNG THCS TR TN 1 NM HC: 2008- 2009 MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH - Lấy ví dụ về tác dụng của từng môn thể dục đến cơ thể. VD: . Chạy -> PT sức bền. . Xà -> PT chiều cao. . GV: giới thiệu biên chế lớp. Chia nhóm luyện tập. Phụ trách hớng dẫn luyện tập cho từng nhóm. C/ Phần kết thúc: 1. Củng cố: ? nhắc lại lợi ích của luyện tập thể dục thể thao? 2. HDVN: cho con ngời. II/ Biên chế lớp: - Chia 3 tổ theo tổ lớp. Chọn lớp trởng lớp thể dục. Chọn lớp phó lớp thể dục. - Chọn tổ trởng của từng nhóm. - Quy định luyện tập TD: . Trang phục đầy đủ(Tựy iu kin HS) . Tự giác, luyện tập. . Tuân thủ yêu cầu. Gọi 2 - 3 học sinh trả lời. Học và chuẩn bị bài sau. IV/ Rút kinh nghiệm: TUN :01 NGY SON : 02/09/2008 TRNG THCS TR TN 2 NM HC: 2008- 2009 MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH NGY DY : 04/09/2008 TIT S : 02 HN-BI TD.(DY B 02/09/08) ĐHĐN: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. - Nghiêm nghỉ, quay trái, phải, sau. - Chào cờ, báo cáo. Bài TD Pt chung: Vơn thở, tay, ngực. Chạy bền: Học trò chơi: " 2 lần hít vào - 2 lần thở ra". I/ Mục tiêu: - Cung cấp cho học sinh các kiến thức cơ bản về môn ĐHĐN và một số động tác của bài TD - Học sinh nắm đợc các các yêu cầu của môn học. - Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc. II/ Địa điểm - ph ơng tiện : - Sân tập TDTT - Còi, cờ. III/ Tiến trình: Nội dung ĐL Phơng pháp A/ Phần mở đầu: 1. ổn định lớp: - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Chung - Chuyên môn. 3. Kiểm tra bài cũ: - Không. B/ Phần cơ bản: 1, ĐHĐN: - Tập luyện các động tác ĐHĐN đã đợc làm quen ở cấp học dới. . Tập hợp hàng ngang, dọc. . Quay trái, phải, sau. . Nghiêm nghỉ 10' 2x8 2x40 30' 2 - 4 2 - 4 2 - 4 2 - 4 Sĩ số: - Chạy 1 vòng sân. - Xoay các khớp. GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã đợc phân công ở tiết học trớc. TRNG THCS TR TN 3 NM HC: 2008- 2009 MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH . Điểm số. . Chào cờ. . Báo cáo. GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện các khẩu lệnh . Nhắc lại các khẩu lệnh đúng để học sinh nhớ. 2, Bài TD phát triển chung: . Vơn thở. . Tay. GV: thị phạm cho học sinh quan sst và thực hiện theo. . Ngực GV: cho học sinh tập - quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh. 2 - 4 2 - 4 4 x 8 4 x 8 4 x 8 GV: hớng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm. TRNG THCS TR TN 4 NM HC: 2008- 2009 MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH 3, Chạy bền Chơi trò chơi: 2 lần hít vào - 2 lần thở ra. C/ Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: 2.Củng cố: ? Tập lại 3 động tác thể dục đã học? 3. HDVN: 2 x 8 - GV: Hớng dẫn học sinh cách chơi và luật chơi. Tập các động tác hỗi tĩnh đã học Gọi 2 - 3 học sinh trả lời. Học và chuẩn bị bài sau. IV/ Rút kinh nghiệm: . TUN 02 NGY SON : 08/09/2008 TRNG THCS TR TN 5 NM HC: 2008- 2009 MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH NGY DY : 09/09/2008 TIT S : 03 HN-BI TD-CHY BN ĐHĐN: ễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng, dàn hàng. Bài TD Pt chung: ễn 3 động tác: Vơn thở, tay, ngực. Học 2 động tác: Chân, bụng. Chạy bền: Chạy gót chạm mông, chạy bớc nhỏ. I/ Mục tiêu: - Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD. - Học sinh nắm đợc các các yêu cầu của môn học. - Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc. II/ Địa điểm - ph ơng tiện : - Sân tập TDTT - Còi, cờ. III/ Tiến trình: TRNG THCS TR TN 6 NM HC: 2008- 2009 MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH TRNG THCS TR TN 7 NM HC: 2008- 2009 Nội dung ĐL Phơng pháp A/ Phần mở đầu: 1. ổn định lớp: - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Chung - Chuyên môn. - Chạy 1 vòng sân. 3. Kiểm tra bài cũ: - Bài TD PT chung. B/ Phần cơ bản: 1, ĐHĐN: - Tập luyện các động tác ĐHĐN đã đợc làm quen ở cấp học dới. . Tập hợp hàng dọc. . dóng hàng . dàn hàng. . Dồn hàng . Tập hợp hàng ngang. . Dàn hàng, dồn hàng. GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện các khẩu lệnh . Nhắc lại các khẩu lệnh đúng để học sinh nhớ. 2, Bài TD phát triển chung: .ễn 3 ng tỏc ó hc. *Hc mi: . Chõn . 10' 2x8 2x40 1x150 2x8 30' 2 - 4 2 - 4 2 - 4 2 - 4 2 - 4 2 - 4 4 x 8 4 x 8 4 x 8 Sĩ số: 4 -5 học sinh GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã đợc phân công ở tiết học trớc. GV: hớng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm. MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH IV/ Rút kinh nghiệm: . TUN 02 NGY SON : 09/09/2008 NGY DY : 10/09/2008 TIT S : 04 HN-BI TD. ĐHĐN: ễn một số kỹ năng đã học. - Giậm chân tại chỗ đi đều, đi thẳng hớng và vòng phải - vòng trái. Bài TD Pt chung: ôn 5 động tác đã học. Học 2 động tác: Vặn mình, phối hợp. I/ Mục tiêu: - Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD. - Học sinh nắm đợc các kỹ năng mới của ĐHĐN và bài TDPT chung. - Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, khéo. II/ Địa điểm - ph ơng tiện : - Sân tập TDTT - Còi, cờ. III/ Tiến trình: Nội dung ĐL Phơng pháp A/ Phần mở đầu: 1. ổn định lớp: 10' Sĩ số: TRNG THCS TR TN 8 NM HC: 2008- 2009 MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Chung - Chuyên môn. - Chạy 1 vòng sân. 3. Kiểm tra bài cũ: - Bài TD PT chung. B/ Phần cơ bản: 1, ĐHĐN: - Tập luyện các động tác ĐHĐN đã đợc làm quen ở cấp học dới. . Tập hợp hàng dọc. . Dóng hàng . Tập hợp hàng ngang. . Dàn hàng, dồn hàng. GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện các khẩu lệnh . - Hớng dẫn học sinh học các động tác ĐHĐN mới: . Đi đều - đứnglại. . Đi đều thẳng hớng. . Vòng phải - vòng trái. Nhắc lại các khẩu lệnh đúng để học sinh nhớ. Lu ý khi di chuyển hàng ngoài cùng phải bớc nhanh hơn khi bắt đầu vòng. 2, Bài TD phát triển chung: * Ôn lại 5 động tác TD đã học: . Vơn thở. . Tay. . Chân. . Ngực. . Bụng GV cho lớp trởng điều khiển. Quan sát sửa lỗi cho cho học 2x8 2x40 1x150 2x8 30' 2 - 4 2 - 4 2 - 4 2 - 4 2 - 4 2 - 4 2 - 4 4 x 8 4 x 8 4 x 8 4 x 8 4 x 8 4 x 8 4 -5 học sinh GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã đợc phân công ở tiết học trớc. GV: hớng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm. Lởp trởng điều khiển lớp tập; TRNG THCS TR TN 9 NM HC: 2008- 2009 MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH sinh. * Học mới 2 động tác: . Vặn mình . Phối hợp: GV: thị phạm cho học sinh quan sát và thực hiện theo. GV: cho học sinh tập - quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh. 3, Chạy bền: - Ôn lại chạy bớc nhỏ, gót chạm mông. 4, Củng cố: C/ Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: 4 x 8 4x8 4x8 Hc sinh luyờn tp Gv theo dừi sa sai - GVquan sát học sinh luyện tập. - Củng cố bài TD 7 động tác. - GV quan sỏt HS ụn tp. Tập các động tác hỗi tĩnh đã học Học và chuẩn bị bài sau. Tập vào sáng chiều. TRNG THCS TR TN 10 NM HC: 2008- 2009 [...]... DẠY : TIẾT SỐ : 13 32 NĂM HỌC: 2008- MƠN THỂ DỤC LỚP 6 BÌNH BÀI: GV: QUẢNG THANH BÀI THỂ DỤC : KIỂM TRA NỘI DUNG : KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC I_ MỤC TIÊU – YÊU CẦU: - Kiểm tra các kỹ năng đã học về các động tác thể dục của HS sau khi học Mỗi HS thực hiện 9 động tác - Yêu cầu Hs thực hiện tốt, đủ và chính xác các kỹ năng II_ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân học thể dục, lớp học GV: Còi III_ TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC... Bài thể dục ) B_ PHẦN CƠ BẢN PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 2 phút 1 lần 32 phút 24 - Gọi 2 - 4 học sinh thực thực hiện bài thể dục Cho học sinh nhận xét GV cho điểm, nhận xét chung - Giáo thò phạm và phân tích kĩ thuật NĂM HỌC: 2008- MƠN THỂ DỤC LỚP 6 BÌNH 1/ ĐHĐN: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số - Đi đều – đứng lại - Đi đều vòng phải ( Trái ) Đổi chân khi đi đều sai nhòp 2/ BÀI THỂ DỤC : GV: QUẢNG THANH... 2008- MƠN THỂ DỤC LỚP 6 BÌNH GV: QUẢNG THANH §iỊu hoµ 4x8 5' 4x8 4, Cđng cè: C/ PhÇn kÕt thóc: 1 Th¶ láng: 2.NhËn xÐt 3 HDVN: §iỊu hoµ - Cđng cè bµi TD 7 ®éng t¸c TËp c¸c ®éng t¸c hçi tÜnh ®· häc Häc vµ chn bÞ bµi sau TËp vµo s¸ng chiỊu IV/ Rót kinh nghiƯm: TRƯỜNG THCS TRÀ TÂN 2009 15 NĂM HỌC: 2008- MƠN THỂ DỤC LỚP 6 BÌNH GV: QUẢNG THANH TUẦN... SOẠN : NGÀY DẠY : TIẾT SỐ : 11 BÀI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU - U CẦU 1 MỤC TIÊU : • Đội hình đội ng ũ : Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải ( Trái); đổi chân khi đi đều sai nhòp • Bài thể dục : Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác TRƯỜNG THCS TRÀ TÂN 2009 26 NĂM HỌC: 2008- MƠN THỂ DỤC LỚP 6 BÌNH GV: QUẢNG THANH • Chạy bền : Chạy trên đòa hình tự nhiên; học một số động... Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo nhịp/ động tác giáo viên về tình lớp € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €GV - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động - Gọi 2 - 4 học sinh thực thực hiện 3 Kiểm tra bài cũ TRƯỜNG THCS TRÀ TÂN 2009 €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€€ 27 NĂM HỌC: 2008- MƠN THỂ DỤC LỚP 6 BÌNH GV: QUẢNG THANH ( Bài thể dục )... BÀI THỂ DỤC I/ MỤC TIÊU - U CẦU 1 MỤC TIÊU : TRƯỜNG THCS TRÀ TÂN 2009 29 NĂM HỌC: 2008- MƠN THỂ DỤC LỚP 6 BÌNH GV: QUẢNG THANH • Đội hình đội ng ũ : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải ( Trái); đổi chân khi đi đều sai nhòp • Bài thể dục : Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác 2.U CẦU : • Đ ội h ình đ ội ng ũ : Biết và thực hiện được tương đối chính xác, nhanh... - BÀI THỂ DỤC I/ MỤC TIÊU - U CẦU 1 MỤC TIÊU : • Đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải ( Trái); đổi chân khi đi đều sai nhòp • Bài thể dục : Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác 2.U CẦU : TRƯỜNG THCS TRÀ TÂN 2009 23 NĂM HỌC: 2008- MƠN THỂ DỤC LỚP 6 BÌNH GV: QUẢNG THANH • Đ ội h ình đ ội ng ũ : Biết và thực hiện được tương đối chính xác, nhanh các... 30/09/2008 TIẾT SỐ : 09 BÀI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN (Dạy bù hội nghị cơng chức) I/ MỤC TIÊU - U CẦU 1 MỤC TIÊU : • Đội hình đội ngũ : Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải ( Trái); đổi chân khi đi đều sai nhòp • Bài thể dục : Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác TRƯỜNG THCS TRÀ TÂN 2009 20 NĂM HỌC: 2008- MƠN THỂ DỤC LỚP 6 BÌNH GV: QUẢNG THANH • Chạy bền : Chạy tại chỗ, chạy theo đường... € € € €GV - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động 3 Kiểm tra bài cũ TRƯỜNG THCS TRÀ TÂN 2009 30 NĂM HỌC: 2008- MƠN THỂ DỤC LỚP 6 BÌNH GV: QUẢNG THANH ( Bài thể dục ) 2 phút 1 lần - Gọi 2 - 4 học sinh thực thực hiện bài thể dục Cho học sinh nhận xét GV cho điểm, nhận xét chung B_ PHẦN CƠ BẢN 32 phút 1/ ĐHĐN: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Đi đều – đứng lại... bài thể dục Cho học sinh nhận xét GV cho điểm, nhận xét chung € € N.2€ € € € € GV N.3 €€€€€€€ € € €N.4 € € € - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của GV - Gọi 2 – 4 học sinh lên thực hiện lại bài thể dục. Lớp quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận và cho điểm các em - Chạy một hàng dọc 1 vòng sân , nam trước nữ sau GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em 28 NĂM HỌC: 2008- MƠN THỂ DỤC LỚP 6 BÌNH . dục thể thao? 2. HDVN: cho con ngời. II/ Biên chế lớp: - Chia 3 tổ theo tổ lớp. Chọn lớp trởng lớp thể dục. Chọn lớp phó lớp thể dục. - Chọn tổ trởng của. TR TN 1 NM HC: 2008- 2009 MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH - Lấy ví dụ về tác dụng của từng môn thể dục đến cơ thể. VD: . Chạy -> PT sức bền. . Xà