thẻ dục 2 ki 2

TUẦN 19: Thứ ba ngày 28 tháng 12 năm 2016 Bài 37: TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ” VÀ “NHANH LÊN BẠN ƠI” I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Ơn trị chơi “bị t mắt bắt dê” “nhanh lên bạn ơi” Kĩ năng; - Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động Giáo dục: - HS u thích mơn thể dục: II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập an toàn - Phương tiện: Chuẩn bị còi, cờ, khăn chơi trò chơi III DỰ KIẾN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: - Tổ, nhóm, lớp IV NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Nội dung Phần mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc Trên sân trường - Đi theo vịng trịn hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông , vai… Phần bản: - Ơn trị chơi “ bịt mắt bắt dê” ĐL 5-6’ Phương pháp tổ chức 1-2 x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx 1-2’ 12’ 1-2’ 18-20’ x 4-5’ x x x x x - Ơn trị chơi “ nhanh lên bạn ơi”: + Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi + Cho lớp chơi thử sau chơi thức 8-10’ x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x Phần kết thúc: - Đi thường theo nhịp hát - Giáo viên HS hệ thống học - Nhận xét học Giao tâp V.ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG: Bài 38: 4-5’ 1-2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x 1-2’ _ Thứ Năm ngày tháng 12 năm 2016 TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ” VÀ “NHÓM BA, NHÓM BẢY” I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Ơn trị chơi “bịt mắt bắt dê” “nhóm ba nhóm bảy” Kĩ năng; - Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động Giáo dục: - HS u thích mơn thể dục: II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập an toàn - Phương tiện: Chuẩn bị còi, khăn chơi trò chơi III DỰ KIẾN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: - Tổ, nhóm, lớp IV NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Nội dung Phần mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Giậm chân chỗ đếm theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc Trên sân trường - Đi theo vịng trịn hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hơng , vai Phần bản: - Ơn trị chơi “ bịt mắt bắt dê” ĐL 5-6’ Phương pháp tổ chức 1-2 1-2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1-2’ 1-2’ 1-2’ x x x x x x x x - Ơn trị chơi “ nhóm ba, nhóm bảy”: + Giáo viên nêu tên trị chơi, nhắc lại cách chơi + Cho HS ôn lại vần điệu trò chơi + Cho lớp chơi thử sau chơi thức x x x x x x x x Phần kết thúc: - Đi thường theo nhịp hát - Giáo viên HS hệ thống học - Nhận xét học Giao tâp 4-5’ 1-2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x 1-2’ V.ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG: TUẦN 20 Thứ Tư ngày 04 tháng năm 2016 Bài 39: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TTCB TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU” I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Ôn hai động tác RLTTCB - Học trò chơi “ chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Kĩ năng: - Yêu cầu thực tương đối xác - Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi Giáo dục: - HS rèn luyện thân thể u thích mơn thể dục II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi III DỰ KIẾN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: - Tổ, nhóm, lớp IV NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Nội dung Phần mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc ĐL 5-6’ Phương pháp tổ chức 1-2 1-2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Trên sân trường - Đi theo vòng tròn hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hơng , vai… Phần bản: - Ơn đứng kiễng gót, hai tay chống hơng: 1-2’ 1-2’ 18-20’ -3L 4-5L - Ơn động tác đứng kiễng gót hai tay dang ngang bàn tay sấp: - Học trò chơi “ chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”: + Cách chơi: có lệnh hai em đứng đối diện chạy nhanh sang phía bên theo bên phải đến gặp da tay phải vỗ vào đứng vào vị trí bạn vừa vỗ tay mình, trị chơi hết Phần kết thúc: - Đi thường theo nhịp hát - Giáo viên HS hệ thống học - Nhận xét học Giao tâp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x + GV hô nhịp , lớp tập + Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV sát sửa sai cho HS 8-10’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 4-5’ 1-2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x 1-2’ V.ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG: Thứ năm ngày tháng năm 2017 Bài 40: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU” I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Ôn hai động tác: Đứng đưa chân trước, hai tay chống hông đứng hai chân rộng vai hai tay đưa trước - sang ngang - lên cao chếch chữ V - Tiếp tục học trò chơi “ chạy đổi chỗ vỗ tay Kĩ năng: - Yêu cầu thực động tác tương đối xác - Yêu cầu biết cách chơi có kết hợp vần điệu tham gia trò chơi tương đối chủ động Giáo dục: - HS có ý thức tự rèn luyện thân thể II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn - Phương tiện : Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi III DỰ KIẾN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: - Tổ, nhóm, lớp IV NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Nội dung Phần mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc Trên sân trường - Đi theo vịng trịn hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông , vai… Phần bản: - Ơn đứng kiễng gót, hai tay chống hông: ĐL 5-6’ Phương pháp tổ chức 1-2 1-2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1-2’ 1-2’ 18-20’ -3L 4-5L - Ôn động tác đứng kiễng gót hai tay dang ngang bàn tay sấp: - Ơn trị chơi “ chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”: + Cách chơi: có lệnh hai em đứng đối diện chạy nhanh sang phía bên theo bên phải đến gặp da tay phải vỗ vào đứng vào vị trí bạn vừa vỗ tay mình, trị chơi hết x x x x x x x x x x x x x x x x x x x + GV hô nhịp , lớp tập + Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV sát sửa sai cho HS 8-10’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Phần kết thúc: - Đi thường theo nhịp hát - Giáo viên HS hệ thống học - Nhận xét học Giao tâp 4-5’ 1-2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x 1-2’ V.ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG: TUẦN 21 Bài 41: Thứ tư ngày 17 tháng năm 2017 BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI: "CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU" I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Ôn hai động tác: Đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng đứng hai chân rộng vai hai tay đưa trước - sang ngang - lên cao thẳng hướng - Bước đầu thực thường theo vạch kẻ thẳng Kĩ năng: -Yêu cầu thực động tác tương đối xác Giáo dục: - HS rèn luyện tác phong II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập an toàn - Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi chạy đổi chỗ vỗ tay III DỰ KIẾN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: - Tổ, nhóm, lớp IV NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Nội dung Phần mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc Trên sân trường - Đi theo vịng trịn hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông , vai… Phần bản: - Ôn đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng: ĐL 5-6’ Phương pháp tổ chức 1-2 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1-2’ 1-2’ 1-2’ 18-20’ 3-4L x x x x x x x x x x x x x x x x x x x + GV hướng dẫn mẫu lại kĩ thuật - Ôn động tác đứng hai chân rộng vai, hai tay đưa trước- sang ngang- lên cao chếch chữ V: L 3-4 2-3 - Học Đi thường theo vạch kẻ thẳng: + Giáo viên nêu tên động tác, giải thích làm mẫu động tác +Cho 1-2 HS học tốt lên làm mẫu lại động tác nhận xét giải thích thêm - Trò chơi “ chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”: + Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi + Cho lớp chơi thử chơi thức phần kết thúc: - Thả lỏng - Giáo viên hs hệ thóng - NX, giao tập L động tác + tổ trưởng điều khiển, GV sát sửa sai cho HS xxxxx xxxxx 3-4L 6-8’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 4-5’ 1-2’ 1-2’ 1-2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x V.ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG: _ Thứ năm ngày 12 tháng 01 năm 2017 Bài 42: ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG TRỊ CHƠI “ NHẢY Ơ” I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Học theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hơng ( dang ngang ) - Ơn trị chơi nhảy ô Kĩ năng: - Yêu cầu thực động tác - Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi chủ động nhiệt tình Giáo dục; - HS rèn luyện thân thể II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập an toàn - Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch tập luyện, kẻ sân trị chơi “ nhảy ơ” III DỰ KIẾN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: - Tổ, nhóm, lớp IV NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Nội dung Phần mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc Trên sân trường - Đi theo vòng trịn hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông , vai Phần bản: - Ôn động tác đứng hai chân rộng vai, hai tay đưa trước- sang ngang- lên cao chếch chữ V: - Học Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông: - Học theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang: - Trị chơi “ nhảy ơ: + Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi + Cho lớp chơi thử sau chơi thức phần kết thúc: - Thả lỏng - Giáo viên hs hệ thóng - NX, giao tập ĐL 5-6’ Phương pháp tổ chức 1-2 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1-2’ 1-2’ 1-2’ 18-20’ 2L + GV hướng dẫn mẫu lại kĩ thuật động tác + tổ trưởng điều khiển, GV sát sửa sai cho HS 2-3L 2-3L 6-8’ 4-5’ 1-2’ 1-2’ 1-2’ xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx cb xp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x V.ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG: _ Thứ năm ngày 25 tháng năm 2013 Bài 43 : ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG TRÒ CHƠI “ NHẢY Ô” I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Ôn hai động tác theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang - Ơn trị chơi : nhảy Kĩ năng: - Yêu cầu thực động tác - Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động Giáo dục: - HS rèn luyện kĩ tư II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm.: Trên sân trường vệ sinh nơi tập an toàn - Phương tiện.: Chuẩn bị còi, kẻ vạch tập luyện, kẻ sân trị chơi “ nhảy ơ” III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG 1.Phần mở đầu: 5-6’ - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học 1-2 x x x x x x x x x x - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, x x x x x x x x x hông , vai… 1-2’ - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc Trên sân trường 1-2’ - Đi theo vịng trịn hít thở sõu 1-2 + Cho 1-2 HS học tốt lên làm Phn c bn: 18-20 mẫu lại động tác nhËn xÐt - Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay 2L giải thích thêm chng hụng: + Chia tổ tËp lun tỉ trëng - Ơn theo vạch kẻ thng hai tay điều khiển GV quan sát sửa dang ngang: 2-3L sai + Thi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang xxxxx xxxxx - Trò chơi nhảy ơ: + Giáo viên nêu tên trị chơi, nhắc lại cách chơi + Cho lớp chơi thử sau chơi thức Phần kết thúc: - §i hát - Nhảy thả lỏng - Trò chơi làm theo hiệu lệnh - Giáo viên HS hệ thèng bµi - NhËn xÐt giê häc vµ giao bµi tËp vỊ nhµ 6-8’ 4-5’ 1-2’ 10L 1-2’ 1-2’ 1-2’ xxxxx xxxxx cb xp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Bài 44 : ĐI THƯỜNG THEO VẠCH HAI TAY CHỐNG HƠNG TRỊ CHƠI: "NHẢY Ơ” I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Ôn số tập RLTTCB học động tác kiễng gót hai tay chống hơng - Ơn trị chơi nhảy Kĩ năng: - Yêu cầu thực động tác tham gia trò chơi tương đối chủ động Giáo dục; - HS rèn luyện tư tác phong II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập an toàn - Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch tập luyện, kẻ sân trị chơi “ nhảy ơ” III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ NỘI DUNG LƯỢNG CHỨC Phần mở đầu: 5-6’ - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học 1-2 x x x x x x x x x x - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, x x x x x x x x x hông , vai… 1-2’ - Đi theo hàng dọc hát 1-2’ - Ôn thể dục phát triển chung x 8N x x x x x x x x - Trò chơi “ diệt vật có hại” 1-2’ x x x x x x x x Phần bản: 18- Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay dang 20’ + L1: giáo viên hớng dẫn ngang: HS tập 2L + L2: Chia tỉ tËp lun, tỉ trëng ®iỊu khiĨn - Học kiễng gót hai tay chống hơng: 2-3L x x x x x 10 “ Chạy đổi chỗ vỗ tay 8.10’ học nhau” - Giao tập nhà Phần kết thúc: 3.5’ - Đi theo 2.4 hàng dọc hát 4.5L - Nhảy thả lỏng, cúi lắc người thả 1.2’ lỏng - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục học TUẦN: 29 Thứ ba ngày 26 tháng năm 2013 Bài 57: TRÒ CHƠI “ CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI” I MỤC TIÊU: - Làm quen với trị chơi “ Con cóc cậu ông trời” Yêu cầu: Biết cách chơi bước đầu tham gia vào trị chơi - Ơn trị chơi “ Chuyển bóng tiếp sức” Yêu cầu: HS biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, phương tiện chơi trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức Phần mở đầu: 8.10’ - GV nhận lớp phổ biến nội dung * yêu cầu hoc * * * * * *** - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, 2x8 N * * * * * *** hông, bả vai 90.100m * * * * * *** - Chạy nhẹ nhàng theo hàng - GV nhận lớp phổ biến nội dọc sân trường 1’ dung học - Đi thường theo vòng trịn hít 2x8N - Cho học sinh khởi động thở sâu - Ôn số động tác thể dục phát triển chung - GV nêu tên trò chơi hướng dẫn cách chơi, sau cho học Phần bản: 18.22’ sinh chơi GV nhận xét - Trò chơi 8.10’ - GV nêu tên trò chơi, nhắc “ Con cóc cậu ơng trời” lại cách chơi sau cho HS - Trị chơi 8.10’ chơi GV nhận xét, 25 ... chức 1 -2 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1 -2? ?? 1 -2? ?? 1 -2? ?? 18 -20 ’ 2L + GV hướng dẫn mẫu lại kĩ thuật động tác + tổ trưởng điều khiển, GV sát sửa sai cho HS 2- 3L 2- 3L 6-8’ 4-5’ 1 -2? ?? 1 -2? ?? 1 -2? ?? xxxxx... hông, 19 8.10’ * 2x8 N * * * * * *** * * * * * *** * * * * * *** bả vai 2x8 N * Ôn thể dục phát triển chung động tác 1 .2? ?? - Ki? ??m tra cũ: Bài tập RLTTCB 18 .22 ’ Cơ bản: a Ôn tập 1.2L15m - Đi theo... nhận lớp phổ biến nội dung học - Cho học sinh khởi động 1’ 2x8 N 18 .22 ’ - GV điều khiển cho lớp tập kết hợp nhận xét 1 .2 L 1 .2 L 2. 3 L 15 .20 m 6.8’ c Chơi trò chơi: “ Kết bạn” - GV tập mẫu hướng