Mất nước nguy tiềm ẩn Mất nước xảy người bị nước nhiều lượng nước đưa vào thể; làm trầm trọng thêm vấn đề liên quan đến tuổi tác, chẳng hạn suy giảm chức thận, làm sức khoẻ người cao tuổi xấu phải nhập viện Tại nước hay xảy có tuổi? Khi già, số chức thể suy giảm làm cho dễ bị nước Nguyên nhân nước người cao tuổi bao gồm: Mất dự trữ nước: có tuổi, thể không giữ nhiều nước khối lượng bắp, tế bào mỡ lại tăng lên Vào thời điểm tuổi 80, có nước 15% thể so với tuổi 20, làm cho thể người già dễ bị nước, chí nước với số lượng Suy giảm chức thận: khoảng 50 tuổi trở nên nghiêm trọng lúc khoảng 70 tuổi Thận bắt đầu số khả để loại bỏ độc tố khỏi máu thận có khả cô đặc nước tiểu dẫn đến trục xuất nước khỏi thể nhanh già Ít có cảm giác khát: người già bị cảm giác khát, giống vị giác giảm già Ngoài ra, số người cao tuổi uống họ sợ không kiểm soát việc tiểu Suy thận cấp biến chứng nguy hiểm thể bị nhiều nước Do dùng thuốc: loại thuốc thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng thuốc ức chế men chuyển điều trị huyết áp cao gây tiểu thường xuyên đổ mồ hôi, làm trở ngại cân chất lỏng Thuốc hướng tâm thần, chẳng hạn thuốc chống loạn thần gây khô miệng, táo bón bí tiểu ảnh hưởng Ngoài ra, người lớn tuổi thường dùng số loại thuốc lúc, làm phức tạp thêm vấn đề Do bệnh: nôn nguyên nhân gây nước Sốt có tác dụng tương tự, gây nước nhiều Nếu đồng thời bị tiêu chảy nôn mửa, làm tăng nguy nước nghiêm trọng Do ăn ít: người lớn tuổi có xu hướng ăn hơn, có nghĩa ăn chất lỏng Do tập thể dục thể thao nặng: gây nước, không bù đủ kịp thời Những biến chứng nghiêm trọng nước Phù não: thỉnh thoảng, bạn bù nhanh chất lỏng sau bị nước, thể cố gắng kéo nhiều nước vào tế bào Điều gây số tế bào bị phù lên vỡ Hậu đặc biệt nghiêm trọng, tế bào não bị phù nề Động kinh: chất điện giải kali natri giúp đỡ truyền tín hiệu điện từ tế bào sang tế bào khác Nếu chất điện giải bị cân bằng, trình dẫn truyền bình thường bị lẫn lộn, dẫn đến co thắt bắp không tự chủ ý thức Sốc giảm thể tích: hậu nghiêm trọng đe dọa tính mạng, biến chứng nước Nó xảy thể tích máu thấp gây tụt huyết áp làm giảm lượng oxy thể bạn Suy thận cấp: biến chứng có khả đe dọa tính mạng xảy thận không khả loại bỏ chất lỏng dư thừa chất thải từ máu bạn Hôn mê tử vong: không điều trị kịp thời thích hợp, nước nặng gây hôn mê tử vong 10 điều cần làm để tránh nước người cao tuổi Để đảm bảo đủ nước, yếu tố quan trọng uống nhiều nước Khuyến cáo tiêu chuẩn uống ly nước ngày Tốt uống 6-8 ly nước lọc ngày Những người chăm sóc nên chắn người lớn tuổi có nước bên cạnh họ lúc, người lại khó khăn Khuyến khích uống thường xuyên với lượng vừa phải Để sẵn nước vị trí gần tủ bên cạnh giường, kệ cạnh giường, vị trí dễ thấy dễ lấy Mặc dù nước lọc lựa chọn thức uống tốt nhất, để tạo động lực cho người cao tuổi uống đủ nước, bù nước qua thức uống khác nước ép trái Ăn trái có hàm lượng nước nhiều dưa hấu, dâu, nho đào Lựa chọn rau giàu nước bao gồm cà chua, rau diếp bí mùa hè Ăn súp, cháo… Khuyến khích người cao tuổi không đợi khát uống nước, nên uống nước với liều lượng vừa phải nhiều lần ngày khát có nghĩa thể bắt đầu bị nước Tránh rượu thức uống có caffein: rượu làm nước thể Giảm thiểu đồ uống có chứa caffein có tác dụng lợi tiểu, làm cho thận tiết nhiều nước hơn, dẫn đến nước Bù thêm nước tập thể dục người cao tuổi dễ nước trình tập luyện Người cao tuổi người chăm sóc nên quan sát màu nước tiểu Nước tiểu màu vàng nhạt, có nghĩa thể đủ nước Nước tiểu sẫm màu tiểu thường xuyên dấu hiệu điển hình việc nước Nếu người cao tuổi có vấn đề nuốt, cần phải theo dõi cẩn thận để tránh chất lỏng vào đường thở gây sặc khó thở, nên uống từ từ ngụm nhỏ, tốt nên ngồi để uống 10 Khi có dấu hiệu sớm nước, cần cung cấp đồ uống thể thao oresol chẳng hạn, để bổ sung nhanh chóng nước chất điện giải cần thiết cho thể Các dấu hiệu nước nghiêm trọng đòi hỏi phải chăm sóc y tế: Khô dính miệng; Khát nước; Da khô; Lú lẫn khó chịu; Mắt trũng; Bất tỉnh hay mê sảng; Đi lại khó khăn; Chóng mặt đau đầu; Khô mắt; Nhịp tim nhanh; hạ huyết áp táo bón Khảo sát đăng Tạp chí Y tế dự phòng quốc tế cho thấy có từ - 30 % người tuổi từ 65 tuổi trở lên phải nhập viện nước Trong nghiên cứu liên quan Parent Giving, 48 % người lớn tuổi phải nằm viện sau điều trị phòng cấp cứu cho thấy có dấu hiệu nước BS Hải Châu