Cải thiện triệu chứng tăng cân cho người bị suy giáp

Bên cạnh những triệu chứng như mệt mỏi, trì trệ, móng tay khô và dễ gãy… thì người bị suy giáp còn có biểu hiện tăng cân cho dù ăn uống kém. Vậy cách cải thiện triệu chứng này là gì? Lời khuyên để giảm cân ở người mắc suy giáp Theo Hiệp hội Tuyến giáp Mỹ, việc tăng cân gây ra bởi chứng suy giáp thông thường khoảng 2 5kg. Với người bị suy giáp, chế độ ăn chứa 1.200 calongày là khuyến cáo của bác sĩ Melina Jampolis, một chuyên gia dinh dưỡng viết trên tờ Cable News Network (CNN), Mỹ. Người mắc suy giáp trong khẩu phần ăn nên chứa ít tinh bột (hạn chế bánh mì, mì ống, gạo, ngũ cốc và bánh nướng); hãy lựa chọn chất béo lành mạnh, thay vì chất béo bão hòa để đảm bảo sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, người bệnh nên sử dụng nhiều cá béo, hạt dẻ, quả bơ và dầu ô liu hoặc dầu canola (dầu cải), hạn chế bơ giàu chất béo, các loại kem, đường và carbohydrate tinh chế.

Cải thiện triệu chứng tăng cân cho người bị suy giáp Bên cạnh triệu chứng mệt mỏi, trì trệ, móng tay khô dễ gãy… người bị suy giáp có biểu tăng cân cho dù ăn uống Vậy cách cải thiện triệu chứng gì? Lời khuyên để giảm cân người mắc suy giáp Theo Hiệp hội Tuyến giáp Mỹ, việc tăng cân gây chứng suy giáp thông thường khoảng -5kg Với người bị suy giáp, chế độ ăn chứa 1.200 calo/ngày khuyến cáo bác sĩ Melina Jampolis, chuyên gia dinh dưỡng viết tờ Cable News Network (CNN), Mỹ Người mắc suy giáp phần ăn nên chứa tinh bột (hạn chế bánh mì, mì ống, gạo, ngũ cốc bánh nướng); lựa chọn chất béo lành mạnh, thay chất béo bão hòa để đảm bảo sức khỏe tim mạch Ngoài ra, người bệnh nên sử dụng nhiều cá béo, hạt dẻ, bơ dầu ô liu dầu canola (dầu cải), hạn chế bơ giàu chất béo, loại kem, đường carbohydrate tinh chế Người bị suy giáp tập thể dục khoảng 90 phút ngày, cần cho phép bác sĩ Theo Leonor Corsino, bác sĩ đến từ Trung tâm Chuyển hóa Phẫu thuật giảm cân Duke Durham, Bắc Carolina: "Nếu người kiểm soát tốt bệnh suy giáp có đủ lượng, việc tập thể dục khuyến khích” Tập thể dục giúp người mắc bệnh suy giáp kiểm soát cân nặng Bên cạnh đó, chế độ ăn không chứa gluten giúp cải thiện tình trạng bệnh giảm cân mắc suy giáp Theo Janet Renee – chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ gluten tìm thấy nhiều bánh mì, mỳ ý, bánh khô, ngũ cốc loại thịt chế biến Đồng thời, người bị suy giáp nên tránh loại đường, đường làm giảm việc sản xuất protein hay gọi cytokine – chất gây phản ứng viêm Theo Tina Beaudoin, Chủ tịch Hiệp hội bác sĩ liệu pháp thiên nhiên bang New Hampshire, Mỹ người mắc suy giáp thường có hệ tiêu hóa kém, nên thay ăn bữa/ngày, họ cần chia thành nhiều bữa ăn nhỏ để giúp cân lượng đường máu Người mắc suy giáp nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ ngày để tiêu hóa tốt Cải thiện triệu chứng hỗ trợ điều trị suy giáp sản phẩm thảo dược Duy trì trọng lượng bình thường đấu tranh đầy cam go bạn mắc suy giáp Việc thực chế độ ăn uống lành mạnh, kiểm soát phần ăn hàng ngày tập thể dục thường xuyên bí để giảm cân Tuy nhiên, điều quan trọng bạn làm để nâng cao sức khỏe tuyến giáp phải tìm phương pháp điều trị phù hợp Trong số đó, sử dụng sản phẩm thảo dược xu hướng nhiều chuyên gia hàng đầu đánh giá cao Tại Việt Nam, tiêu biểu cho xu hướng thực phẩm chức chứa thành phần từ hải tảo, kết hợp với ba chạc, bán biên liên, khổ sâm, xoan Ấn Độ (neem)… Sự phối hợp tạo sản phẩm có tác dụng tốt việc tăng cường sức khỏe tuyến giáp trạng, điều hòa hàm lượng hormone tuyến giáp, hỗ trợ điều trị, phòng ngừa, cải thiện triệu chứng suy giáp mệt mỏi, da khô, sợ lạnh, táo bón, nhịp tim chậm, tăng cân dù ăn uống kém,… rối loạn tuyến giáp khác cách hiệu Với thành phần từ thiên nhiên nên sản phẩm không gây tác dụng phụ phù hợp người bệnh dùng thời gian dài Với người mắc suy giáp, để có cân nặng hợp lý trước hết bạn cần kiểm soát tốt bệnh Đồng thời, việc sử dụng thực phẩm chức chứa thành phần từ hải tảo ngày gợi ý hay bạn nên áp dụng Thực phẩm chức viên nén Ích Giáp Vương – Giúp tăng cường sức khỏe tuyến giáp, cải thiện suy giáp Thực phẩm chức Ích Giáp Vương sản xuất với nguyên liệu thiên nhiên, an toàn cho người sử dụng Thành phần hải tảo kết hợp với cao khổ sâm, cao bán biên liên, cao ba chạc, cao neem, magie, kali iodua, Ích Giáp Vương có tác dụng tăng cường sức khỏe tuyến giáp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh tuyến giáp rối loạn tuyến giáp nhược giáp, cường giáp; giúp trì hoạt động tuyến giáp; giúp làm mềm, giảm đau tuyến giáp; hỗ trợ giảm triệu chứng bệnh tuyến giáp; giúp điều hòa hàm lượng T3, T4 tuyến giáp Những người sử dụng sản phẩm là: Người lớn trẻ em từ 12 tuổi trở lên, người mắc rối loạn tuyến giáp nhược giáp, cường giáp, bướu tuyến giáp; người phải tiếp xúc với nguồn phóng xạ Sản phẩm nên uống trước bữa ăn 30 phút, sử dụng liên tục từ 3-6 tháng để có kết tốt Hãy xem video TẠI ĐÂY để biết tác dụng Ích Giáp Vương bệnh lý tuyến giáp Sản phẩm thuốc tác dụng thay thuốc chữa bệnh Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ số điện thoại tư vấn: 04.3775.7066/ 08.3977.0707 Thế Anh