TÀI LIỆU TẬP HUẤN KỸ NĂNG SỐNG

S GIO DC V O TO BC GIANG PHềNG GIO DC V O TO HIP HềA XY DNG CLB GIO DC GI TR SNG V PHT TRIN K NNG SNG BCV : NG VN NHIM GV : TRNG TH MAI èNH S Hip Hũa, ngy 12 thỏng 10 nm 2012 MC TIấU LP TP HUN - Hc xong khúa hun ny, HV cú kh nng: Hiu c nhng c bn, cn thit v GD GTS v KNS cho HS Hiu c ND, PP,GD GTS - KNS cho HS Cú k nng thit k hot ng v thc hin cỏc hot ng GD GTS - KNS cho HS Nghiờm tỳc, t tin quỏ trỡnh thc hin GD GTSKNS cho HS PHNG PHP TP HUN Lp hun s c tin hnh theo PP cựng tham gia Cú ngha l quỏ trỡnh hun, HV s c to c hi tham gia tớch cc vo cỏc H hun, cựng chia s nhng suy ngh, ý kin, kinh nghim v GTS v KNS ca bn thõn thụng qua hot ng trao i ca BCV v HV cựng xõy dng v chim lnh c cỏc ND hun /c cho bit nhng hỡnh nh trờn phn ỏnh gỡ ? - Tỡnh trng bo lc hc ng, gia ỡnh ngy cng tng bờn cnh ú l s th , vụ cm ca ngi ngoi cuc - Phn ng tiờu cc trc nhng b tc cuc sng Thiu ht giỏ tr sng, k nng sng, rt cn c gia ỡnh, nh trng bự p kp thi HOT NG GIO DC GI TR SNG V K NNG SNG CHO HC SINH Phn I - Thc trng giỏo dc GTS, KNS hin 1.Nhng thc trng HS ang gp phi (HV tho lun): - Cú nhiu biu hin suy thoỏi v o c (vụ cm, bo lc hc ng, cỏc t nn xó hi, ) - K nng sng rt thp (th hin giao tip, tham gia cỏc hot ng xó hi, ng phú vi nhng th thỏch ) - S bựng n CNTT: Game online cỏc trũ chi mang tớnh bo lc - Tỡnh trng bo lc hc ng ngy cng gia tng - Cú nhiu hnh vi ng x sai lch chun mc o c thun phong m tc ca dõn tc Thc trng giỏo dc GTS, KNS ca gia ỡnh v nh trng (HV tho lun) - Gia ỡnh : + Kin thc v GTS v KNS cũn hn ch, mi lm kinh t, phú mc em mỡnh cho nh trng - GVCN + Cha quan tõm ỳng mc n vic giỏo dc GTS, KNS cho em mỡnh - Nh trng: + Giỏo dc GTS, KNS cha ton din (ch lng ghộp mt s mụn hc : Ting vit, , HGDNGLL ) + i ng GV cha c o to bi bn v GTS-KNS, khụng cú GV chuyờn trỏch + Thiu sõn chi, c s vt cht cũn hn ch Mc ớch ca hot ng giỏo dc GTS, KNS cho HS - Nõng cao hiu bit v cỏc giỏ tr truyn thng ca dõn tc cng nh nhng giỏ tr tt p ca nhõn loi; gúp phn cng c, m rng v khc sõu kin thc ó hc v quyn, trỏch nhim i vi bn thõn, gia ỡnh, nh trng v xó hi - Nhn thc c s cn thit ca cỏc KNS: giỳp cho bn thõn sng t tin, lnh mnh, phũng trỏnh c cỏc nguy c gõy nh hng xu n s phỏt trin th cht v tinh thn ca bn thõn v ngi khỏc Quan im - T chc lp thụng qua mụn HGDNGLL, Thụng qua cỏc b mụn húa, hot ng on th - Thay i nhn thc (ton xó hi) - Trang b kin thc, chun b cho vic ging dy GTS-KNS vo nm 2015 (nm 2015 B s ban hnh SGK) - Phi GD GTS trc GD KNS cho HS 10 Thái độ phục tùng - Yên lặng sợ ngời khác giận - Tránh xung đột - Đồng ý lòng không muốn - Luôn đặt nhu cầu ngời khác lên - Chiều theo việc không muốn - Trong lòng giận khó chịu nhng không nói - Mơ hồ ý nghĩa điều muốn - Biện hành động ngời khác - Không có thái độ kiên 44 K NNG NG PHể VI TèNH HUNG CNG THNG Cảm xúc phần hiển nhiên sống Khi cá nhân có khả đơng đầu với căng thẳng căng thẳng lại nhân tố tích cực sức ép ép buộc cá nhân phải tập trung vào công việc ứng phó cách thích hợp Tuy nhiên, căng thẳng có sức mạnh huỷ diệt sống cá nhân lớn không giải toả thiếu kỹ ứng phó Do đó, thiếu niên cần phải có khả nhận biết căng thẳng, nguyên nhân hậu quả, nh biết cách ứng phó với Tho lun nhúm (cỏc nhúm lit kờ giy A4): Cỏc /c hóy k nhng biu hin ca s cng thng? 45 Biểu căng thẳng Yếu tố thể - Mệt mỏi - Đổ mồ hôi - Chóng mặt - Đau bắp - Muốn ngất - Tim đập nhanh - Mệt lả ngời - Đau đầu - Mất ngủ Yếu tố tình cảm - Có nhiều cảm xúc lẫn lộn, thay đổi nhanh - Cảm thấy bồi hồi, lo lắng, sợ hãi - Có mặc cảm tội lỗi - Hân hoan cao độ - Buồn bã - Mất tập trung - Cảm thấy vô vọng - Cảm thấy bị dồn nén - Cảm thấy xa lạ - Mất phơng hớng - Dễ nóng, cáu - Tự đổ lỗi cho thân - Dễ bị tổn thơng - Bi quan 46 Yếu tố t duy, suy nghĩ - Khó tập trung - Không muốn suy nghĩ nữa,ý nghĩ quanh quẩn - Suy nghĩ chậm, không nghĩ đợc - Không nhớ - Bị lẫn lộn - Suy nghĩ tiêu cực (ví dụ: không cần đến mình) - Nghi ngờ (ví dụ: không quý mến nữa) - Hoang tởng - Không biết định - Hồi tởng lại buồn phiền gần - Cảm thấy lòng tin 47 Yếu tố hành vi - Khó ngủ, ăn không ngon - Nói không rõ ràng, khó hiểu - Nói liên tục việc - Hay tranh luận - Rút lui - Phóng đại - Không muốn tiếp xúc với ngời khác - Uống rợu, bia - Uống thuốc an thần - Không muốn động bình thờng 48 Cỏch ng phú vi cng thng (Strees) (Cỏc nhúm tho lun) - Quan tâm đến thể hành vi - cần theo dõi thay đổi áp dụng biện pháp chống căng thẳng - Tránh tình căng thẳng - Nghỉ ngơi ngủ nhiều - Tập tập th giãn để kiểm soát nhịp thở giảm căng thẳng bắp - Xác định nguyên nhân gây căng thẳng - Làm để thay đổi nguyên nhân bạn - chấp nhận bạn 49 Cỏch ng phú vi cng thng (Strees) - Quản lý thời gian - hoàn thành việc - Suy nghĩ lạc quan - Bày tỏ tình cảm cách hợp lý - Hãy linh hoạt nỗ lực thay đổi ăn uống hợp lý tập thể thao - Làm vui vẻ, đọc sách làm để không bị bận tâm nguyên nhân gây căng thẳng 50 Thc hnh mt s k nng c bn Mi nhúm thc hnh mt k nng Nhúm 1,3: K nng giao tip Nhúm 2,4: K nng ng phú vi tỡnh cng thng 51 Gi ý thc hnh mt s k nng c bn Bi thc hnh k nng giao tip: Lm quen - Tin hnh ng thnh vũng trũn quay mt vo nhau, t gii thiu tờn, a ch, gia ỡnh, s thớch - Di chuyn vũng trũn lm quen vi ngi khỏc - Mi ngi gii thiu ngi mỡnh va lm quen * Nờu ý ngha? Cựng núi mt lỳc: Mi ngi cựng tranh lun (v mt no ú) Mi ngi tranh núi trc ht ý kin ca mỡnh cựng mt lỳc * Nờu ý ngha? 52 Bài tập thực hành kĩ ứng phó với tình căng thẳng - Yêu cầu bạn liệt kê tình thờng gây căng thẳng sống ngày Ghi tóm tắt tình lên bảng VD: đến kỳ thi, giận dỗi với bạn bè, bị khiển trách oan, bị thất bại học tập công việc - Yêu cầu bạn chọn tình nêu, nói lên tâm trạng gặp tình (cho bạn phát biểu nhanh) - Phân nhóm giao nhiệm vụ cho nhóm thảo luận tâm trạng có vào tình tình liệt kê ví dụ: thất bại học tập; đến kỳ thi; bị khiển trách oan 53 Các cách ứng phó Một số suy nghĩ thờng gặp tình sảy ra: - Tôi - Tôi nhiều khiếm khuyết thất bại - Đời bất công - Ai may mắn hết, có không may - Cách suy nghĩ khác để giảm bớt tình trạng căng thẳng: - Vì có nhiều ngời đăng ký dự tuyển học bổng - Còn có nhiều ngời khác gặp khó khăn - Tôi cố gắng để dự tuyển học bổng lần sau - 54 THIT K GIO N HOT NG GDKNS QUA HOT NG GDNGLL 55 Cu trỳc thit k hot ng Tờn hot ng: (S tit) I/ Mc tiờu 1.V kin thc V k nng V thỏi (nu cú) II/ Cỏc KNS cú liờn quan - Cỏc GTS v KNS c giỏo dc hot ng VD: Giỏ tr Yờu thng K nng xỏc nh giỏ tr bn thõn, t tin tham gia III/ Cỏc PP/KTDH tớch cc c s dng VD: Tho lun, gii quyt , úng vai IV/ Phng tin (Ch ghi tờn phng tin, ND c th s c trỡnh by c th phn T liu cui bi son VD: Hai trng hp in hỡnh ( s dng H 2) 56 Phiu giao vic cho cỏc nhúm ( s dng H 3) Cu trỳc thit k hot ng (tip) V/ Tin trỡnh (4 giai on) 1.Khỏm phỏ (M u) 2.Kt ni (Phỏt trin) H 1: H 2: 3.Thc hnh/luyn (Luyn tp/cng c) H 3: H : Vn dng (Hot ng tip ni) (Chỳ ý: Ghi rừ tờn bn giai on, Mi giai on, cú th gm nhiu hn mt hot ng v nờn ỏnh s H ni tip gia cỏc giai on) VI/ T liu (Ghi rừ ND cỏc phiu bi cỏ nhõn, phiu giao vic cho cỏc nhúm, cỏc tỡnh hung, cỏc trng hp in hỡnh,) 57 58 [...]... ràng về các giá trị sống và sự lựa chọn của các cá nhân ấy đối với các giá trị - Kỹ năng sống là công cụ và cách thể hiện giá trị sống Thực chất kỹ năng sống là các giá trị sống thể hiện bằng hành động và ngược lại với các kỹ năng thể hiện giá trị bằng hành động sẽ cho kết quả tích cực và nó lại củng cố 34 các giá trị KỸ NĂNG GIAO TIẾP  Nội dung và ý nghĩa - Giao tiếp là quá trình tiếp xúc, trao đổi... (HV thảo luận) - Giá trị sống là nền tảng để hình thành kỹ năng sống Nếu con người không có nền tảng giá trị sống rõ ràng và vững chắc, dù cho được học nhiều kỹ năng đến đâu, chúng ta sẽ không biết cách sử dụng nguồn tri thức ấy sao cho hợp lý, mang lại lợi cho bản thân và xã hội Do đó trước khi hình thành kỹ năng sống nào đó, người học cần cảm nhận rõ ràng về các giá trị sống và sự lựa chọn của các... số KNS mà mình biết ? 29 Kĩ năng sống - KNS bao gồm một loạt các kỹ năng cụ thể cần thiết cho cuộc sống hàng ngày của con người - Bản chất của KNS là KN làm chủ bản thân và KN XH cần thiết để cá nhân tự lực trong cuộc sống, học tập và làm việc hiệu quả - Nói cách khác KNS là khả năng làm chủ bản thân của mỗi người, khả năng ứng xử phù hợp với những người khác và với XH, khả năng ứng phó tích cực trước... ? * Giá trị sống: Là những điều chúng ta cho là quí giá, là quan trọng, là có ý nghĩa đối với cuộc sống của mỗi người Giá trị sống trở thành động lực để người ta phấn đấu để có được nó - Giá trị sống mang tính cá nhân, không phải giá trị sống của mỗi con người đều giống nhau - Giá trị sống được hình thành nhờ quá trình tự nhận thức và sự trải nghiệm của mỗi người 16 - Có những giá trị sống đích thực,...HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC GIÁ TRỊ SỐNG VÀ KỸ NĂNG SỐNG CHO HỌC SINH Phần II – Một số vấn đề lí luận cơ bản trong giáo GD GTS và KNS cho HS I - Giá trị sống (hay giá trị cuộc sống) 1 KN Giá trị sống (GTS) 11 Ngày nọ, ông lão ăn xin gõ cửa một lâu đài tráng lệ” Ông nói với người quản gia : “Vì tình yêu của Chúa, xin... được giá trị sống nào ? - Giá trị về lòng trung thực - Người trung thực trước mắt có vẻ thiệt thòi nhưng họ nhận được điều lớn hơn nhiều, đó là sự tin tưởng của mọi người 14 Đ/c hãy suy nghĩ trong một phút và sau đó kể tên những giá trị mà đ/c cho là quan trọng trong cuộc sống? - Giá trị yêu thương - Giá trị hạnh phúc - Giá trị hoà bình - Giá trị tự do - 15 Quan niệm của các đ/c về giá trị sống ntn ?... nhiều người và toàn xã hội như lòng trung thực, hoà bình, tôn trọng, yêu thương, công bằng, tình bằng hữu, lòng vị tha - Không phải ai cũng nhận đúng giá trị của cuộc sống Vì vậy, học tập để nhận diện đúng đâu là giá trị đích thực của cuộc sống là điều cần thiết với tất cả mọi người 17 2 Giá trị truyền thống của con người Việt Nam và nhân loại 18 Đ/c hãy kể tên các giá trị truyền thống của con người Việt... rằng anh giận gì Râu tôm nấu với ruột bầu Chồng chan vợ húp gật đầu khen ngon 25 Phần II – Một số vấn đề lí luận cơ bản trong giáo GD GTS và KNS cho HS II KĨ NĂNG SỐNG 1 Mục tiêu GD KNS - Trang bị cho HS những kiến thức, giá trị, thái độ và kĩ năng phù hợp Trên cơ sở đó hình thành cho HS những hành vi, thói quen lành mạnh, tích cực; loại bỏ những hành vi, thói quen tiêu cực trong các mối quan hệ, các... của con người - Kĩ năng truyền và nhận thông tin là một nội dung quan trọng của KNGT Người truyền tin phải rõ ràng, chính xác và dễ hiểu Người nhận tin cần biết lắng nghe một cách tích cực để hiểu rõ vấn đề, khuyến khích người truyền tin và thể hiện sự tôn trọng họ - Giao tiếp có thể bằng lời và không bằng lời, có thể trực tiếp hoặc gián tiếp qua thư từ, điện thoại, email 35 KỸ NĂNG GIAO TIẾP - Biết... Nguyên tắc GD KNS (Nguyên tắc 5 chữ T) • • • • • Tương tác Trải nghiệm Tiến trình Thay đổi hành vi Thời gian 27 NGUYÊN TẮC GD KNS • Tương tác: KNS không thể được hình thành qua việc nghe giảng & tự đọc tài liệu Cần tổ chức cho HS tham gia các HĐ, tương tác với GV và với nhau trong quá trình GD • Trải nghiệm: Người học cần được đặt vào các tình huống để trải nghiệm & thực hành • Tiến trình: GD KNS không