Đánh giá thực trạng thể chất của học sinh trung học phổ thông trường tiểu học trung học cơ sở trung học phổ thông chu văn an

Trong công tác đào tạo của nhà trường chủ yếu tập trung cho học văn hóa mà chưa thực sự chú trọng đến công tác GDTC của học sinh trong nhà trường vì thế thực trạng phát triển thể chất củ

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC TÂY BẮC

SÌN THỊ XUYẾN

ĐÁNH GIÁ THỰC TRẠNG THỂ CHẤT CỦA HỌC SINH TRUNG HỌC PHỔ THÔNG TRƯỜNG TIỂU HỌC - TRUNG HỌC CƠ SỞ -

TRUNG HỌC PHỔ THÔNG CHU VĂN AN

KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC

SƠN LA, NĂM 2016

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC TÂY BẮC

KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC

Người hướng dẫn: ThS Nguyễn Bá Điệp

Để hoàn thành đề tài này em xin bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc tới: Ban Giám hiệu, Phòng Đào tạo Đại học và các phòng ban chức năng Trường Đại học Tây Bắc đã tạo điều kiện giúp đỡ em về mọi mặt trong thời gian thực hiện khóa luận này

Em xin gửi lời cảm ơn đến toàn thể quý thầy (cô) giáo trong Khoa TDTT, đặc biệt em xin gửi lời cảm ơn chân thành sâu sắc nhất đến thầy Nguyễn Bá Điệp là người đã trực tiếp hướng dẫn, chỉ bảo em hoàn thành khóa luận này Nhân đây tôi cũng xin gửi lời cảm ơn chân thành của mình tới các em học sinh Trung học Phổ Thông trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An đã hợp tác và giúp đỡ tôi trong quá trình thực hiện khóa luận này

Em xin chân thành cảm ơn!

Sơn La, tháng 5 năm 2016

Thực hiện đề tài

Sìn Thị Xuyến

PHẦN MỞ ĐẦU 1

1 Lí do chọn đề tài 1

2 Mục đích nghiên cứu 3

3 Nhiệm vụ nghiên cứu 4

4 Đối tượng và khách thể nghiên cứu 4

5 Giả thuyết khoa học 4

6 Phạm vi nghiên cứu 4

7 Phương pháp nghiên cứu 5

8 Kế hoạch và tổ chức nghiên cứu 9

PHẦN NỘI DUNG 10

CHƯƠNG I: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 10

1.1 Một số khái niệm liên quan 10

1.1.1 Khái niệm về Thể chất 10

1.1.2 Giáo dục Thể chất 10

1.1.3 Phát triển Thể chất 10

1.1.4 Thể lực chung 10

1.2 Các quan điểm của Đảng và Nhà nước về công tác Giáo dục Thể chất và thể thao trường học 11

1.2.1 Quan điểm của Đảng và Nhà nước về công tác Giáo dục Thể chất 11

1.2.2 Định hướng phát triển thể chất cho học sinh Trung học Phổ Thông 15

1.3 Giáo dục Thể chất trong Trường Đại học Tây Bắc và Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An 17

1.4 Đặc điểm tâm - sinh lý lứa tuổi từ 16 - 18 19

1.4.1 Đặc điểm tâm lý lứa tuổi từ 16 - 18 19

1.4.2 Đặc điểm sinh lí lứa tuổi từ 16 đến 18 21

1.5 Một số yếu tố ảnh hưởng đến phát triển thể lực 22

1.5.1 Đặc điểm giải phẫu, sinh lý và tâm lý 22

1.5.2 Yếu tố bẩm sinh và di truyền 22

1.5.3 Quy luật trưởng thành và phát dục của cơ thể 23

1.5.4 Môi trường tự nhiên 23

1.5.6 Hoạt động vận động tích cực 25

CHƯƠNG II: ĐÁNH GIÁ THỰC TRẠNG THỂ CHẤT CỦA HỌC SINH THPT TRƯỜNG TIỂU HỌC - TRUNG HỌC CƠ SỞ - TRUNG HỌC PHỔ THÔNG CHU VĂN AN 27

2.1 Thực trạng về cơ sở vật chất ở Trường Đại học Tây Bắc 27

2.2 Thực trạng về đội ngũ cán bộ giảng viên giảng dạy môn thể dục của Trường Chu Văn An ở Trường Đại học Tây Bắc 28

2.4 Lựa chọn các test và chỉ tiêu đánh giá thực trạng thể chất cho học sinh Trung học Phổ Thông Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An 28

2.5 Đánh giá thực trạng hình thái thể chất của học sinh Trung học Phổ Thông Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An 31

2.6 Đánh giá thực trạng thể lực học sinh Trung học Phổ Thông Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An 34

2.6 Xác định nguyên nhân ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của học sinh Trung học Phổ Thông Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An 38

CHƯƠNG III: XÂY DỰNG BIỆN PHÁP PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT CỦA HỌC SINH TRUNG HỌC PHỔ THÔNG TRƯỜNG TIỂU HỌC - TRUNG HỌC CƠ SỞ - TRUNG HỌC PHỔ THÔNG CHU VĂN AN……… 39

3.1 Những căn cứ xây dựng và lựa chọn biện pháp phát triển thể chất của học sinh Trung học Phổ Thông Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An 40

3.1.1 Tuyên truyền, giáo dục học sinh nhằm nâng cao nhận thức về vị trí, vai trò và tác dụng của Thể dục Thể thao đối với con người 43

3.1.2 Tăng cường các hoạt động vận động trong tập thể cho học sinh 44

3.1.3 Tăng cường dinh dưỡng cho học sinh 44

3.1.4 Xây dựng mô hình câu lạc bộ Thể dục Thể thao 45

3.1.5 Chương trình giảng dạy cần tập trung nhiều hơn vào một số môn thể thao tự chọn như bóng chuyền, bóng đá, bóng rổ, cầu lông 45

3.2 Khảo sát tính cấp thiết và tính khả thi của các biện pháp lựa chọn 46

I KẾT LUẬN 50

II KIẾN NGHỊ 51

TÀI LIỆU THAM KHẢO 52 PHỤ LỤC

TT Tên bảng Trang

Bảng 2.2 Lựa chọn các test và chỉ tiêu đánh giá thực trạng thể

chất của học sinh Trung học Phổ Thông Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An

29

Bảng 2.3 Thực trạng hình thái của học sinh Trung học Phổ

Thông Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An (n = 50)

31

Bảng 2.4 Thực trạng về thể lựccủa học sinh Trung học Phổ

Thông Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An

34

Bảng 3.1 Kết quả phỏng vấn lựa chọn các biện pháp phát

triển thể của học sinh Trung học Phổ Thông Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An

40

Bảng 3.2 Kết quả khảo sát tính cần thiết của các biện pháp

phát triển thể chất của học sinh Trung học Phổ Thông Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An

46

Bảng 3.3 Kết quả khảo sát tính khả thi của các biện pháp phát

triển thể chất của học sinh Trung học Phổ Thông Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An

47

TT Tên biểu đồ Trang

PHẦN MỞ ĐẦU

1 Lí do chọn đề tài

Đất nước ta đang bước vào giai đoạn công nghiệp hóa, hiện đại hóa với mục tiêu đến năm 2020 Việt Nam từ một nước nông nghiệp về cơ bản trở thành một nước công nghiệp, hội nhập với cộng đồng Quốc tế Nhân tố quyết định sự thắng lợi của công cuộc này là con người là nguồn lực người Việt Nam được phát triển về cả số lượng và chất lượng trên cơ sở mặt bằng dân trí được nâng cao Trong bối cảnh đó của đất nước, ngành giáo dục mang trên vai một trọng trách lớn lao đó là: Đào tạo ra những con người năng động sáng tạo, phát triển

cả về thể chất và tinh thần, đáp ứng được những yêu cầu mới của thời đại Chính

vì thế mà vấn đề đặt ra cho giáo dục Việt Nam hiện nay là: phải xây dựng được một nền giáo dục có tính thực tiễn và hiệu quả, tạo ra sự biến chuyển mạnh mẽ

về chất, đưa giáo dục nước ta sớm tiến kịp với các nước phát triển

Thực hiện tốt công tác Giáo dục Thể chất cho học sinh các cấp từ Mầm non đến Đại học trong hệ thống giáo dục quốc dân là việc làm có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong chiến lược phát triển con người, chuẩn bị hành trang cho thế hệ trẻ bước vào tương lai Sự cường tráng về thể chất là nhu cầu của mọi người nói chung và là mục tiêu của mỗi quốc gia cần đạt được trong quá trình giáo dục cho học sinh, thể chất là vốn quý để tạo ra tài sản trí tuệ và vật chất chi con người và xã hội Vì vậy chăm lo cho thế hệ trẻ là trách nhiệm của toàn xã hội, của các cấp các ngành, các đoàn thể trong đó Bộ Giáo dục và Đạo tạo, Uỷ ban Thể dục Thể thao và Bộ y tế là những bộ phận thường trực

Phát triển thể chất là một trong những chỉ số quan trọng để đánh giá tình trạng sức khỏe của con người Vấn đề phát triển thể chất của học sinh là một trong những vấn đề cấp bách và được quan tâm trong chiến lược phát triển nguồn nhân lực con người ở mỗi quốc gia Đây là một trong các chỉ số về sức khỏe được quy định trong định hướng chiến lược công tác chăm sóc và bảo vệ nâng cao sức khỏe nhân dân của Đảng ta

Giáo dục Thể chất là một trong năm mặt quan trọng để giáo dục con người

quan trọng giúp cho con người củng cố và tăng cường sức khoẻ, nâng cao thành tích thể thao, rèn luyện và hoàn thiện các mặt: Đức, Trí, Thể, Mỹ, Lao động Nghị quyết Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ VI đã xác định mục tiêu của công

tác GDTC trong nhà trường: “Nhằm nâng cao dân trí, đào tạo nhân lực, bồi dưỡng nhân tài, hình thành đội ngũ lao động có trí thức và có tay nghề, có năng lực thực hành tự chủ, năng động sang tạo”

Hệ thống các trường chuyên nghiệp nói chung, GDTC có vai trò rất quan trọng, GDTC không chỉ nâng cao sức khoẻ mà còn nhằm trang bị cho sinh viên

hệ thống kiến thức, kỹ năng kỹ xảo và phương pháp tập luyện, giúp học sinh biết

tự rèn luyện thân thể Bên cạnh đó GDTC còn góp phần rèn luyện cho học sinh lối sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tính kỷ luật và tinh thần tập thể… Là tiền đề để hình thành nhân cách con người

Song thực trạng GDTC trong trường học còn bộc lộ nhiều khó khăn và tồn

tại, như Bộ Giáo dục và Đào tạo đánh giá: “Nhận thức về vị trí vai trò của GDTC còn nhiều hạn chế trong các cấp giáo dục và cơ sở trường Đặc biệt là về đánh giá chất lượng về sức khoẻ và thể chất của học sinh trong mục tiêu chung còn chưa tương xứng”

Mặc dù GDTC từ lâu đã trở thành môn học chính thức, bắt buộc trong chương trình các cấp học, nghành học, nhưng cho đến nay vẫn còn bị coi nhẹ Chương trình môn học chưa hợp lý, chưa phù hợp và chưa đáp ứng yêu cầu của tuổi trẻ học đường, cơ sở vật chất, dụng cụ sân bãi còn nghèo nàn và thiếu thốn Cũng như việc định hướng nâng cao chất lượng công tác GDTC của Bộ Giáo

dục và Đào tạo: “Nghiên cứu cải tiến nội dung, phương pháp giảng dạy cho phù hợp với tâm sinh lý lứa tuổi học trò và điều kiện đảm bảo cúa các môi trường, quan tâm tăng cường các điều kiện đảm bảo đồng bộ về thầy giáo, cơ sở vật chất Thể dục Thể thao trong nhà trường”

Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An

là trường mới được thành lập vào năm 2013 Tuy là trường mới thành lập nhưng

về đội ngũ giáo viên có trình độ cao, hầu hết giáo viên được tuyển chọn đều là giáo viên dạy giỏi cấp tỉnh trở lên, ngoài ra còn được trường Trường Đại học

Tây Bắc cử giảng viên có kinh nghiệm về phương pháp và chuyên môn tốt sang

để đào tạo Học sinh trong trường phần lớn có kết quả học tập tốt ở các cấp học dưới, được tuyển chọn nghiêm túc và khoa học rất đảm bảo cho chất lượng đầu vào Trong quá trình học tập tại nhà trường học sinh được kiểm tra đánh giá chất lượng thường xuyên vì thế mà hầu hết các em đều rất cố gắng trong học tập Trong công tác đào tạo của nhà trường chủ yếu tập trung cho học văn hóa mà chưa thực sự chú trọng đến công tác GDTC của học sinh trong nhà trường vì thế thực trạng phát triển thể chất của học sinh Trung học Phổ Thông Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An phát triển chưa tốt, chất lượng GDTC còn thấp, giờ dạy GDTC còn đơn điệu thiếu sinh động Nguyên nhân của sự thấp kém là: Do điều kiện cơ sở vật chất còn thiếu thốn, nhận thức của học sinh về môn học còn chưa tốt, hệ thống bài tập áp dụng trong quá trình giảng dạy còn chưa phù hợp với đối tượng…

Để nâng cao phát triển thể chất cho học sinh Trung học Phổ Thông Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An, đặc biệt là mặt thể lực thì cần chú trọng vào việc giảng dạy và luyện tập cho học sinh Từ thực trạng trên, cần phải có hệ thống bài tập phù hợp để kịp thời phát triển thể chất của học sinh Trung học Phổ Thông Trường Chu Văn An Xuất phát từ những lí do trên

chúng tôi tiến hành nghiên cứu đề tài: “Đánh giá thực trạng thể chất của học

sinh Trung học Phổ Thông Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An”

3 Nhiệm vụ nghiên cứu

Để giải quyết mục đích của đề tài, đề tài cần giải quyết hai nhiệm vụ cơ bản sau:

4 Đối tượng và khách thể nghiên cứu

4.1 Đối tượng nghiên cứu

Thực trạng thể chất của học sinh Trung học Phổ Thông Trường Tiểu học -

Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An

4.2 Khách thể nghiên cứu

Nghiên cứu được tiến hành với 50 học sinh lớp 10, 50 học sinh lớp 11 và

50 học sinh lớp 12

5 Giả thuyết khoa học

Việc đánh giá thực trạng thể chất của học sinh Trung học Phổ Thông Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An là việc làm rất cần thiết Nếu các biện pháp được lựa chọn và việc sử dụng các biện pháp đảm bảo tính khoa học, phù hợp với học sinh thì sẽ góp phần phát triển thể chất cho học sinh Trung học Phổ Thông Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An

7 Phương pháp nghiên cứu

7.1 Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu

Trong quá trình nghiên cứu đề tài đã đọc và tham khảo các tài liệu liên quan đến vấn đề Giáo dục Thể chất và phát triển thể chất cho học sinh Trung học Phổ Thông Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An lứa tuổi từ 16 - 18 Trên cơ sở đó phân tích, đánh giá, tổng hợp, và tiếp thu 1 cách có chọn lọc các thông tin thu nhập được để phục vụ cho việc nghiên cứu của đề tài Phương pháp này nhằm mục đích hóa các kiến thức xây dựng

cơ sở lý luận cho việc điều tra thực trạng phát triển thể chất của đối tượng nghiên cứu, đưa ra các giả thiết khoa học, xác định mục đích nghiên cứu, thu nhập số liệu so sánh với các số liệu thu được trong quá trình nghiên cứu Các tài liệu tham khảo được trình bày trong danh mục tài liệu tham khảo

7.2 Phương pháp phỏng vấn

Trong quá trình nghiên cứu đề tài đã sử dụng phiếu đề phỏng vấn các thầy

cô đang trực tiếp giảng dạy, những người có chuyên môn và tất cả học sinh Trung học Phổ Thông Trường Chu Văn An nhằm thu nhập những thông tin cần thiết liên quan đến đề tài như: Các yếu tố ảnh hưởng đến thể chất, hoàn cảnh sống, chế độ dinh dưỡng, các yếu tố giáo dục, đặc biệt là GDTC của học sinh Trung học Phổ Thông Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An Thông qua phỏng vấn các nhà chuyên môn, những cá nhân khác nhau trong lĩnh vực GDTC nhằm rút ra kết luận này, có giá trị về phương diện khoa học, giúp cho quá trình nghiên cứu đạt kết quả cao

7.3 Phương pháp quan sát sư phạm

Bằng phương này đề tài đã theo dõi đối tượng nghiên cứu trong khoảng thời gian một năm một cách liên tục, khoa học và chặt chẽ Đề tài còn sử dụng phương pháp này để quan sát toàn bộ giờ dạy của giảng viên chuyên ngành GDTC Trường Đại học Tây Bắc Bên cạnh đó, quan sát sư phạm được dùng để nhận thức đối tượng nghiên cứu trong quá trình giáo dục, giáo dưỡng nhằm thu thập những số liệu, tài liệu cụ thể đặc trưng mà không làm ảnh hưởng tới quá

7.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm

Phương pháp này được chúng tôi sử dụng nhằm mục đích đánh giá khách quan về trình độ thể lực và kỹ năng chiến thuật ở một số nội dung trong các môn thể thao (theo chương trình đào tạo) trong quá trình giảng dạy môn học thể dục cũng như đánh giá thực trạng thể chất của học sinh Trung học Phổ Thông Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An Các test kiểm tra được cụ thể hoá thông qua bộ kiểm tra đánh giá thể lực học sinh - sinh viên của Bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành Bao gồm các test như sau:

7.4.1 Nằm ngửa gập bụng (số lần/ 30 giây)

Để đánh giá sức mạnh bền nhóm cơ thân mình

a Hiện tượng kiểm tra: Nền đất bằng phẳng, rộng, thoáng

b Dụng cụ kiểm tra: Thảm vuông hoặc một chiếc chiếu

c Cách tiến hành kiểm tra: Người được kiểm tra nằm trên nền sân trải thảm

nhau, lòng bàn tay áp sát sau đầu, khuỷ tay chạm đùi Người thứ 2 ngồi lên mu bàn chân, 2 tay giữ ở phần dưới cẳng chân để không cho bàn chân người được kiểm tra tách khỏi sàn Khi nghe khẩu lệnh “bắt đầu” thì người kiểm tra ngả người nằm ngửa ra, 2 bả vai chạm sàn sau đó gập bụng thành ngồi , 2 khuỷu tay

được tính một lần

7.4.2 Chạy 30m xuất phát cao (giây)

Để đánh giá sức nhanh và sức mạnh tốc độ

a Hiện trường kiểm tra: Đường chạy thẳng, bằng phẳng, chiều dài tối thiểu

40m, chiều rộng từ 2m trở lên để 2 người cùng chạy một đợt, có kẻ vạch xuất phát và vạch đích

b Dụng cụ kiểm tra: Đồng hồ bấn giây, cọc tiêu, cờ lệnh

c Cách tiến hành kiểm tra: 2 người kiểm tra một người đứng ở vạch xuất phát,

một người đứng ngang vạch đích để theo dõi vá bấm giờ cho những người được kiểm tra Khi nghe lệnh “sẵn sang” người dược kiểm tra hạ thấp người, trọng tâm cơ thể dồn đều vào chân trước, tay hơi co ở khuỷu tay đưa ra ngược chiều

với chân, thân người đổ về trước, đầu hơi cúi, toàn thân giữ yên, tập trung chú ý đợi lệnh xuất phát Khi có lệnh “chạy” lập tức lao nhanh về phía đích, khi ngực hoặc vai của người chạy chạm mặt phẳng đích thì bấm giờ và kết thúc

7.4.3 Bật xa tại chỗ (cm)

Để đánh giá sức mạnh bột phát toàn thân

a Hiện trường kiểm tra: Mặt đất phẳng không trơn, kích thước 4x2m

b Dụng cụ kiểm tra: Thước nhựa cuộn băng dài 4m rộng 0.5cm, kẻ vạch xuất

phát, thước băng đặt cạnh vuông góc với vạch xuất phát và làm điểm xuất phát Thước được ghim chặt xuống đất để không bị xê dịch trong quá trình kiển tra

c Các tiến hành: Người được kiểm tra đứng 2 chân rộng bằng vai, ngón chân

đặt sát mép vạch xuất phát, 2 tay dơ cao hạ thấp trọng tâm, gập khớp khuỷu, gập thân, người hơi lao về trước, đầu hơi cúi, 2 tay hạ xuống dưới ra sau, dùng hết sức phối hợp toàn thân bấm mạnh đầu ngón chân xuống đất bật nhảy ra xa đồng thời 2 tay vung về phía trước khi bật nhảy và khi tiếp đất 2 chân tiến hành đồng thời cùng một lúc Kết quả được tính bằng độ dài vạch xuất phát đến vệt cuối cùng của gót bàn chân, chiều dài lần nhảy được tính bằng đơn vị cm lấy lẻ từng 0.1 cm Thực hiện 2 lần lấy lần xa nhất

7.4.4 Chạy con thoi 4x10m (giây)

Để đánh giá khả năng phối hợp vận động và sức nhanh

a Hiện trường kiểm tra: Đường chạy bằng phẳng trên nền khô, có kích thước

10x1.2m, 4 góc có vật chuẩn để quay đầu

b Dụng cụ kiểm tra: Đồng hồ bấm giây, cọc tiêu, cờ lệnh

c Cách tiến hành: Người được kiểm tra tiến hành các thao tác “vào chỗ - sẵn

sàng - chạy” giống như chạy 30m xuất phát cao Khi chạy đến vạch 10m chỉ cần

1 chân chạm vạch lập tức quay người thật nhanh chạy về vạch xuất phát đến khi chân chạm vạch lại lặp lại tương tự như lần đầu, người được kiểm tra thực hiện

sẽ chạy tổng số 1 vòng là kết thúc

7.4.5 Chạy tuỳ sức 5 phút (m)

Để đánh giá sức bền chung (khả năng ưa khí)

a Hiện trường kiểm tra: Đường chạy dài tối thiểu 55m rộng 2m, kẻ 2 đường

giới hạn 50m, phía ngoài 2 đường giới hạn có khoảng trống ít nhất 1m để chạy quay vòng, giữa đầu đường để vật chuẩn để quay vòng Trên cự li 50m cứ 10m lại xác định phần lẻ mà người kiểm tra khi chạy hết thời gian

b Dụng cụ kiểm tra: Đồng hò bấm giây, số đeo và tích kê ứng với số đeo

c Cách tiến hành: Khi tiến hành test chạy 5 phút các thao tác của người được

kiểm tra và người kiểm tra giống như “chạy con thoi” khi có khẩu lệnh “chạy” người được kiểm tra chạy trong ô chạy hết đoạn đường 50m vòng trái qua vật chuẩn chạy lặp lại trong khoảng thời gian 5 phút Trong khi chạy nếu mệt có thể

đi bộ cho đến khi hết giờ Mỗi người được kiểm tra có một số đeo trước ngực và tay cầm 1 tích kê có số tương ứng Khi có lệnh dừng lập tức thả tay tích kê của mình xuống chân để đánh dấu số lẻ quãng đường chạy được, sau đó chạy chậm dần và thả lỏng kết thúc kiểm tra

7.5 Phương pháp toán học thống kê

Các kết quả nghiên cứu thu thập được qua phỏng vấn và quan sát kiểm tra

sư phạm đã được tính bằng phương pháp toán thống kê sau:

n i i

x x

i n

2 2

A B

A B

x x t

tính chất ngẫu nhiên ở ngưỡng xác suất P > 0,05

8 Kế hoạch và tổ chức nghiên cứu

8.1 Thời gian nghiên cứu

Toàn bộ đề tài được tiến hành nghiên cứu từ tháng 10 năm 2015 đến tháng

5 năm 2015 Gồm 3 giai đoạn:

* Giai đoạn 1: Từ tháng 10 năm 2015 đến tháng 11 năm 2015

- Đọc tài liệu tham khảo

- Xác định tên đề tài nghiên cứu

- Xây dựng đề cương nghiên cứu và báo cáo đề cương trước hội đồng khoa học

* Giai đoạn 2 : Từ tháng 12 năm 2015 đến tháng 2 năm 2016

- Tiếp tục tìm đọc các tài liệu liên quan đến đề tài

- Lập phiếu hỏi và tiến hành phỏng vấn

- Giải quyết nhiệm vụ 1 của đề tài

* Giai đoạn 3 : Từ tháng 3 đến tháng 5 năm 2016

- Giải quyết nhiệm vụ 2

- Xử lí số liệu thu thập được

- Chỉnh sửa và hoàn thiện đề tài nghiên cứu, chuẩn bị và báo cáo kết quả trước Hội Đồng nghiên cứu

8.2 Địa điểm nghiên cứu

Trường Đại học Tây Bắc

PHẦN NỘI DUNG CHƯƠNG I: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU

1.1 Một số khái niệm liên quan

1.1.2 Giáo dục thể chất

Giáo dục Thể chất là một quá trình sư phạm, nhằm Giáo dục và Đào tạo các thế hệ trẻ để phát triển các tố chất thể lực, hoàn thiện về thể chất, nhân cách con người, nâng cao khả năng làm việc, kéo dài tuổi thọ của con người Vì nó là một quá trình sư phạm nên diễn ra quá trình dạy và học

Chuẩn bị thể lực: Là một nội dung của quá trình Giáo dục Thể chất, đây là

một hoạt động chuyên môn hoá, chuẩn bị cho con người thi đấu, học tập lao động và bảo vệ Tổ quốc, phát triển các tố chất thể lực và nhiệm vụ hoạt động hàng ngày

Trình độ thể lực: Là kết quả của quá trình chuẩn bị thể lực , kỹ năng vận

động, nâng cao khả năng làm việc của cơ thể để tiếp thu hoặc thực hiện một loại hình hoạt động của con người Là mức độ phù hợp của trình độ thể lực thông qua việc kiểm tra đánh giá về các tố chất thể lực

1.2 Các quan điểm của Đảng và Nhà nước về công tác Giáo dục Thể chất

và Thể thao Trường học

1.2.1 Quan điểm của Đảng và Nhà nước về công tác Giáo dục Thể Chất

Tư tưởng bao trùm của Hồ Chủ Tịch trong việc đặt nền tảng xây dựng sự nghiệp Thể dục Thể thao của nước ta là: Khẳng định rõ Thể dục Thể thao là một công tác cách mạng, vừa là nhu cầu vừa là quyền lợi, vừa là nghĩa vụ của các quần chúng, một sự nghiệp của toàn dân, do dân, vì dân Mục tiêu của TDTT là bảo vệ và tăng cường sức khoẻ của nhân dân, góp phần cải tạo nòi giống Việt Nam, làm cho dân cường nước thịnh Tiêu biểu cho điều mong muốn của Bác

Hồ là lời kêu gọi toàn dân tập thể dục: “Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khoẻ mới có thành công, mỗi một người dân yếu ớt tức là làm cho cả nước yếu ớt một phần, mỗi người dân mạnh khoẻ tức là góp phần cho cả nước mạnh khoẻ Vậy rèn luyện tập thể dục, bồi bổ sức khoẻ là bổn phận của mỗi người dân yêu nước Sức khoẻ là sức khoẻ của toàn dân, cả nước vì dân cường quốc thịnh”

Cùng thời điểm công bố sắc lệnh 38, Hồ Chủ Tịch đã có bài viết “sức khoẻ và thể dục” đăng trên “báo cứu quốc” cơ quan tuyên truyền cơ quan tranh đấu của tổng bộ Việt Minh -số 119 ra ngày 27/03/1946 Đây chính là lời hô hào đồng bào tập thể dục của Hồ Chí Minh Bài viết này thể hiện một hệ thống quan điểm cơ bản của Hồ Chí Minh về TDTT

Tầm quan trọng của TDTT: muốn có sức khoẻ thì phải tập luyện thể dục Tất cả mọi người già trẻ, trai gái ai cũng nên và ai cũng làm được Đó là bổn phận của mỗi người dân yêu nước, phương pháp tập là: thường xuyên, hàng ngày và không khó khăn gì Như vậy nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về TDTT

là phát triển TDTT và sức khoẻ nòi giống, vì sự nghiệp cứu quốc và kiến quốc,

vì danh dự và vinh quang của dân tộc

Đảng và Nhà nước ta luôn quan tâm đến mục tiêu giáo dục toàn diện cho thế hệ trẻ Trong đó, trí dục đức dục được coi là những vấn đề hệ trọng nhằm giáo dục hình thành nhân cách học sinh người chủ tương lai của đất nước, những

người lao động phát triển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, phong phú về tinh thần trong sáng về đạo đức

Định hướng về công tác giáo dục đào tạo và khoa học công nghệ trong những năm tới Nghị quyết Trung ương II khoá VIII đã khẳng định: “ Giáo dục đào tạo cùng với khoa học và công nghệ phải thực sự trở thành quốc sách hàng đầu… Chuẩn bị tốt cho thế hệ trẻ đi vào thế kỷ XXI Muốn xây dựng đất nước giàu mạnh, văn minh phải có con người phát triển toàn diện, không chỉ phát triển về trí tuệ trong sáng, về đạo đức lối sống mà phải là con người cường tráng

về thể chất Chăm lo cho con người về thể chất là trách nhiệm của toàn xã hội, của tất cả các nghành, các đoàn thể, trong đó có Giáo dục-Đào tạo, Y tế và Thể dục Thể thao”

Cụ thể hoá đánh giá công tác Thể dục Thể thao trong những năm qua, chỉ thị 36 CT/TW của Ban bí thư trung ương Đảng về công tác Thể dục Thể thao

trong giai đoạn mới: “Những năm gần đây công tác TDTT đã có tiến bộ, phong trào TDTT ở một số địa phương và ngành đã được chú ý đầu tư nâng cấp xây dựng mới… Tuy nhiên, TDTT nước ta còn ở trình độ rất thấp, số người thường xuyên tập luyện TDTT còn rất ít, đặc biệt là thanh niên chưa tích cực tham gia tập luyện, hiệu quả GDTC trong trường học và trong các lực lượng vũ trang còn thấp Đội ngũ cán bộ TDTT còn thiếu và yếu về nhiều mặt”

Nguyên nhân chủ yếu của những yếu kém là do nhiều cấp uỷ Đảng chính quyền chưa nhận thức đầy đủ và còn xem nhẹ vai trò vai trò của TDTT trong sự nghiệp đào tạo, bồi dưỡng và phát huy nhân tố con người, chưa thực sự coi TDTT là một bộ phận chiến lược phát triển kinh tế - xã hội, an ninh - quốc phòng, chưa có chế độ phù hợp với yêu cầu phát triển của TDTT, đầu tư cho lĩnh vực TDTT còn rất hạn chế Quản lý của nghành TDTT còn kém hiệu quả, chưa phát huy vai trò chủ động, sáng tạo của toàn xã hội để phát triển TDTT Trong các văn bản nghị quyết của Đảng đã khẳng định: phải xây dựng nền TDTT có tính dân tộc, khoa học và nhân dân, phát triển rộng phong trào TDTT quần chúng, thể thao thành tích cao và tăng cường công tác GDTC trong nhà trường các cấp và khẩu hiệu: “khoẻ để xây dựng và bảo vệ Tổ quốc” Cũng như

khẳng định phát triển Thể dục Thể thao là trách nhiệm của các cấp uỷ Đảng, chính quyền, các đoàn thể nhân dân và tổ chức xã hội làm nhiệm vụ của toàn xã hội

Chỉ thị 36 CT/TW của Ban bí thư Trung ương Đảng đã nêu: “Mục tiêu cơ bản, lâu dài của công tác Thể dục Thể thao là hình thành nền TDTT phát triển

và tiến bộ, góp phần nâng cao sức khoẻ thể lực, đáp ứng nhu cầu văn hoá tinh thần của nhân dân… Thực hiện Giáo dục Thể chất trong tất cả các trường học, làm cho việc tập luyện TDTT trở thành nếp sống hằng ngày của hầu hết học sinh, sinh viên”

Trong Hiến pháp Nước Cộng Hoà Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam năm 1992

có ghi: “Quy định chế độ Giáo dục Thể chất bắt buộc trong trường học” Điều

đó đã khẳng định sự quan tâm chỉ đạo của Đảng và Nhà nước ta đối với công tác Thể dục Thể thao và Giáo dục Thể chất trong nhà trường, coi đó là một nhiệm

vụ cấp thiết và liên tục của Đảng, toàn dân

Để tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển sự nghiệp TDTT nước nhà, Thủ tướng Chính Phủ đã có chỉ thị 133/TTg về xây dựng quy hoạch phát triển

nghành TDTT Trong đó nêu: “Nghành Thể dục Thể thao phải xây dựng định hướng phát triển có tính chiến lược, trong đó quy định rõ các môn thể thao và các hình thức hoạt động mang tính phổ cập đối với mọi đối tượng, lứa tuổi tạo thành phong trào tập luyện rộng rãi của quần chúng: khoẻ để xây dựng và bảo

vệ Tổ quốc… Bộ Giáo dục Đào tạo cần đặc biệt coi trọng việc Giáo dục Thể chất trong nhà trường Cải tiến nội dung giảng dạy TDTT nội khoá, ngoại khoá, quy chế bắt buộc ở các trường,… phải có sân bãi, phòng tập Thể dục Thể thao,

cố định biên hợp lý và có kế hoạch tích cực đào tạo đội ngũ giáo viên Thể dục đáp ứng nhu cầu ở tất cả cấp học”

Giáo dục được đặt ở vị trí “Giáo dục là quốc sách hàng đầu, là tương lai của dân tộc” Là một lĩnh vực rộng lớn, nền giáo dục quốc dân có liên quan đến

mọi người, mọi tổ chức xã hội Do vậy, luật giáo dục là một văn bản pháp luật

về giáo dục thống nhất có hiệu lực pháp lý cao, thể chế hoá đường lối chủ

trương chính xác của Đảng và Nhà nước về giáo dục: “Nền giáo dục Việt Nam

lấy chủ nghĩa Mác Lê Nin và tư tưởng Hồ Chí Minh làm nền tảng”, “Mục tiêu giáo dục là Đào tạo con người Việt Nam phát triển toàn diện có đạo đức, tri thức, sức khoẻ, thẩm mỹ và nghề nghiệp, trung thành với lý tưởng độc lập dân tộc và chủ nghĩa xã hội, hình thành và bồi dưỡng nhân cách, phẩm chất và năng của công dân, đáp ứng yêu cầu xây dựng và bảo vệ Tổ quốc”

Bộ luật đã khẳng định: Giáo dục là con đường chủ yếu và cơ bản để chuẩn

bị cho con người, cho sự phát triển bền vững của đất nước trong điều kiện kinh

tế thị trường có định hướng xã hội chủ nghĩa Đó là con người có sức khoẻ và được phát triển kinh tế - xã hội, đáp ứng yêu cầu của sự nghiệp xây dựng và bảo

Tổ Quốc Để Giáo dục Thể chất và thể thao học đường thực sự có vị trí quan trọng trong việc góp phần đào tạo thế hệ phát triển toàn diện, hoàn thiện về nhân cách, trí tuệ và thể chất sức khoẻ, phục vụ sự nghiệp công nghiệp hoá, hiện đại hoá đất nước, giữ vững và tăng cường an ninh quốc phòng Đồng thời xây dựng nhà trường thành những cơ sở phong trào Thể dục Thể thao quần chúng của học sinh, sinh viên Quán triệt sâu sắc nội dung các nghị quyết, chỉ thị của Đảng hiến pháp nước Cộng Hoà Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam năm 1992, và các văn bản pháp lệnh của Chính phủ về công tác Thể dục Thể thao trong tình hình mới

Để đưa công tác Giáo dục Thể chất trong nhà trường trở thành một khâu quan trọng mà sự nghiệp Giáo dục - Đào tạo, cũng như xác định nhận thức đúng

về vị trí giáo dục thể chất trong nhà trường các cấp phải được triển khai thực hiện đồng bộ với các mặt giáo dục tri thức và nhân cách từ tuổi thơ cho đến Đại học Bộ trưởng Bộ Giáo dục Đào tạo đã có văn bản quyết định ban hành quy chế

về công tác giáo dục thể chất trong nhà trường các cấp trong đó đã đã khẳng

định: “Giáo dục Thể chất được thực hiện trong hệ thống nhà trường từ Mầm non đến Đại học, góp phần đào tạo những công dân phát triển toàn diện Giáo dục Thể chất là một bộ phận hữu cơ của mục tiêu giáo dục và đào tạo, nhằm giúp con người phát triển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, phong phú về tinh thần, trong sáng về đạo đức: Thể chất - sức khoẻ tốt là nhân tố quan trọng trong việc phát triển sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ Quốc”

Nội dung quy chế đã xác định phải bảo đảm thực hiện dạy và học môn Thể dục theo chương trình quy định cho học sinh, sinh viên trong tất cả các trường từ Mầm non đến Đại học, bao gồm nhiều hình thức và có liên quan chặt chẽ với nhau:Giờ học Thể dục, tập luyện thể thao theo chương trình tập luyện của học sinh, sinh viên, giữ gìn vệ sinh cá nhân và vệ sinh môi trường, nhằm phát triển thể lực và nhân cách của người học sinh, cũng như đã khẳng định:

“Nhà trường phải có kế hoạch hướng dẫn học sinh, sinh viên tự tập luyện thường xuyên, tổ chức thi kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể theo lứa tuổi

và chỉ tiêu phát triển thể lực cho học sinh theo quy định của chương trình Giáo dục Thể chất”

1.2.2 Định hướng phát triển thể chất cho học sinh THPT

Bắt đầu từ năm 1986, Đại hội Đảng cộng sản Việt Nam lần thứ VI đã mở đầu cho công cuộc đổi mới toàn diện đất nước Về TDTT, nghị quyết Đại hội Đảng lần thứ VI đã đề cập đến các vấn đề mở rộng và nâng cao trong các lĩnh vực: TDTT quần chúng, Thể thao thành tích cao, GDTC trong trường học và

phát triển thể lực lượng VĐV trẻ Nghị quyết cũng rõ: “Mở rộng và nâng cao chất lượng phong trào TDTT quần chúng, từng bước đưa việc rèn luyện thân thể thành thói quen hằng ngày của đông đảo nhân dân ta, trước hết là thế hệ trẻ, nâng cao chất lượng GDTC trong các trường học”

Thực hiện tinh thần đổi mới của Đại hội Đảng VI, Hội đồng bộ trưởng nay

là Chính phủ ban hành chỉ thị 112/TC - TW ngày 09/05/1989 về công tác TDTT

tronh những năm trước mắt có nghi: “Đối với học sinh, sinh viên trước hết nhà trường phải thực hiện nghiêm túc việc dạy và học môn TDTT theo chương trình quy định, có biện pháp tổ chức, hướng dẫn các hình thức tập luyện và hoạt động thể thao tự nguyện ngoài giờ…”

Trong nghị quyết VIII Ban chấp hành Trung ương Đảng Khoá VII tháng

06/1991 có ghi rõ: “Bắt đầu đưa việc dạy thể dục và một số môn thể thao cần thiết vào chương trình học tập của các trường phổ thông, chuyên nghiệp và trường Đại học”

Trong Hiến pháp Nước Cộng Hoà Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam 1992 có đoạn viết: “Việc dạy và học TDTT trong các trường học là bắt buộc” Chương III

điều 41, mục tiêu: “Thực hiện GDTC trong tất cả các trường học, làm cho việc tập luyện TDTT thành nếp sống hằng ngày của hầu hết học sinh, sinh viên, thanh niên, chiến sĩ các lực lượng vũ trang, cán bộ công nhân viên chức và một

bộ phận nhân dân” Trong chỉ thị còn bổ sung và định hướng cho công tác

TDTT theo quan điểm:

- Phát triển TDTT là một bộ phận quan trọng trong chính sách phát triển kinh tế, xã hội của Đảng và Nhà nước nhằm bồi dưỡng và phát huy nhân tố con người Công tác TDTT phải góp phần nâng cao sức khoẻ, thể lực, nhân cách, đạo đức… Xây dựng nền TDTT có tính dân tộc, khoa học và nhân dân Giữ gìn phát huy bản sắc dân tộc, đồng thời nhanh chóng tiếp thu có chọn lọc những thành tựu hiện đại Phát triển rộng rãi phong trào TDTT quần chúng với khẩu

hiệu “Khoẻ để xây dựng và bảo vệ Tổ Quốc”

- Bộ Giáo dục và Đào tạo cơ quan quản lí Nhà nước về giáo dục trên tinh thần nghị quyết, chỉ thị của Đảng và Nhà nước về công tác GDTC trong trường học đã kịp thời đưa ra các văn bản để thi hành như trong quy chế GDTC và thể

thao trường học có viết: “Cải tiến chương trình giảng dạy, tiêu chuẩn rèn luyện thân thể, đào tạo giáo viên TDTT cho trường các cấ, tạo những điều kiện cần thiết về cơ sở vật chất để thực hiện chế độ Giáo dục Thể chất bắt buộc cả các trường học”

Triển khai nghị quyết Đại hội Đảng IX, Ban bí thư Trung ương Đảng ban

hành chỉ thị số 17/CT - TW năm 2002 “về phát triển TDTT đến năm 2010”

Chỉ thị tiếp tục yêu cầu đổi mới công tác GDTC trong các nhà trường các cấp,

cụ thể: “Đẩy mạnh hoạt động TDTT trong trường học, tiến tới bảo đảm mỗi trường học đều có giáo viên TDTT chuyên trách và lớp học thể dục đúng tiêu chuẩn, tạo điều kiện nâng cao chất lượng GDTC, xem đây là một tiêu chí công nhận trường chuẩn quốc gia”

Sau 5 năm thực hiện nghị quyết Đại hội IX của Đảng, tại Đại hội X (2006) Đảng ta đã có nhận định: Giáo dục và Đào Tạo tiếp tục được phát triển và được

đầu tư nhiều hơn, quy mô đào tạo tăng nhanh và cơ cấu nghành nghề mở rộng nhưng nhìn chung chất lượng còn thấp và chưa đáp ứng yêu cầu công nghiệp hoá - hiện đại hoá, chương trình, phương pháp dạy và học còn lạc hậu, nặng nề, không hợp lí, trong đó đáng lưu ý là công tác quản lí giáo dục, đào tạo còn nhiều bất cập

Trên cơ sở tổng kết 20 năm đổi mới, Đại hội X đã đề ra chủ chương đổi mới toàn diện Giáo dục và Đào tạo, phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao theo hướng: “Chuẩn hoá, hiện đại hoá, xã hội hoá” Muốn vậy tinh thần, tư tưởng với GD&ĐT là chuyển dần mô hình giáo dục hiện nay sang mô hình giáo dục

mở Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ X xác định đường lối phát triển TDTT giai đoạn 2006 - 2010 và định hướng 2016 là tiếp tục mở rộng và nâng cao chất lượng phong trào TDTT quần chúng, chú trọng hiệu quả và công tác GDTC trong trường học để góp phần giáo dục đào tạo thế hệ trẻ nước ta có tri thức, có sức khoẻ và nhân cách đậm đà bản sắc dân tộc Vì vậy GDTC trường học là một

bộ phận hữu cơ của chương trình đào tạo Cùng với phong trào TDTT, GDTC trường học đã góp phần đảm bảo cho nền TDTT nước nhà phát triển cân đối và đồng bộ Để thực hiện mục tiêu GD&ĐT thế hệ trẻ phát triển toàn diện, cùng với thực hiện mục tiêu chiến lược củng cố xây dựng và phát triển nền TDTT Việt Nam đến năm 2016, đưa nền TDTT nước nhà hội nhập và đua tranh với các nước trong khu vực và trên Thế giới

1.3 Giáo dục Thể chất trong trường Đại học Tây Bắc và Trường Tiểu học - Trung học Cơ sở - Trung học Phổ Thông Chu Văn An

Trường Đại học Tây Bắc là một trung tâm đào tạo lớn của khu vực Tây Bắc, nhằm đáp ứng nhu cầu đào tạo nguồn nhân lực ở trình độ Đại học và Cao đẳng phục vụ cho sự nghiệp phát triển kinh tế - xã hội của vùng Tây Bắc, nhà trường luôn coi trọng nhiệm vụ về chất lượng đào tạo làm cơ sở để phát triển, trong đó hoạt động nghiên cứu khoa học luôn được nằm trong chương trình đào tạo của nhà trường Với mục đích đào tạo nguồn nhân lực chất lượng cao cho vùng miền Ở Trường Đại học Tây Bắc ngoài học tập ra, sinh viên cũng rất năng

giác trong rèn luyện sức khoẻ cho bản thân, mỗi người đều tìm cho mình một môn thể thao yêu thích để tập luyện

Căn cứ vào chương trình chi tiế của ngành đào tạo, căn cứ vào kế hoạch chỉ đạo của nhà trường Phòng đào tạo và Khoa TDTT phối hợp triển khai và tổ chức giảng dạy theo đúng chương trình và kế hoạch đề ra

Hàng năm khoa TDTT đã giảng dạy cho gần 2000 sinh viên các khoá học môn GDTC và học sinh THCS - THPT Chu Văn An

Khoa TDTT đã căn cứ vào số lượng giáo viên chuyên ngành, trình độ đã sắp xếp hợp lý việc giáo viên giảng dạy từng môn chuyên ngành và dạy môn thể dục của trường TH - THCS - THPT Chu Văn An

Trường ĐHTB là một trường có bề dày về công tác đào tạo và hoạt động phong trào TDTT, nhà trường luôn tổ chức các hoạt động thể thao như: hội thao bóng đá, bóng chuyền, cầu lông, điền kinh….giữa các khoa với nhau và giữa các sinh viên trong khoa, nhà trường luôn quan tâm đến các vấn đề GDTC không chỉ cho sinh viên chuyên nghành GDTC mà còn chú trọng phát triển thể chất cho tất

cả các sinh viên trong trường giúp cho sinh viên trong trường thêm đoàn kết và giúp đỡ lẫn nhau để càng tiến bộ

Trường TH - THCS - THPT Chu Văn An là trường mới được thành lập năm 2013, là trường còn non trẻ so với hệ thống nhà trường các cấp trên địa bàn tỉnh Sơn La Tuy là trường còn non trẻ nhưng đội ngũ giáo viên lại có bề dày trong công tác giảng dạy và trình độ chuyên môn cao Trong công tác tuyển dụng cán bộ, dưới sự chỉ đạo của Đảng ủy, BGH Trường Đại học Tây Bắc đối với giáo viên được tuyển dụng mới phải là những giáo viên có trình độ chuyên môn vững vàng, có danh hiệu giáo viên giỏi cấp tỉnh, là sinh viên mới tốt nghiệp phải đạt bằng giỏi trở lên và thông qua kiểm tra chuyên môn tại nhà trường Ngoài ra, Trường ĐHTB còn cử thêm giảng viên ở các Khoa đào tạo sang kiêm nhiệm giảng dạy ở các môn học, trong đó có môn thể dục Do tính đặc thù của nhà trường là tập trung chủ yếu vào việc học tập văn hóa nhiều nên nhà trường còn chưa chú trọng đến công tác GDTC cho học sinh, học sinh tham gia học tập môn thể dục giống như một giờ giải trí, giảm căng thẳng sau những giờ học văn

hóa trên lớp, ngoài ra công tác rèn luyện ngoại khóa của học sinh gần như là không có vì các em không có nhiều thời gian rãnh rỗi, vì vậy mà về phát triển thể chất của học sinh còn chưa tốt

1.4 Đặc điểm tâm - sinh lý lứa tuổi từ 16 - 18

1.4.1 Đặc điểm tâm lý lứa tuổi từ 16 - 18

Trong tâm lý học lứa tuổi, người ta định nghĩa tuổi thanh niên là giai đoạn phát triển từ lúc dậy thì và kết thúc khi bước vào tuổi người lớn

Tâm lý học Mác-xít cho rằng, cần phải nghiên cứu tuổi thanh niên một cách phù hợp, phải kết hợp quan điểm tâm lý học xã hội với việc tính đến những quy luật bên trong của sự phát triển Đó là một vấn đề phức tạp của sự phát triển tâm - sinh lý cũng phù hợp với các bạn trưởng thành về mặt xã hội,

B.D.Annanhiev viết: “Sự bắt đầu trưởng thành của con người như là một cá thể (sự trưởng thành về chất) một nhân cách, một chủ thể nhận thức (sự trưởng thành trí tuệ) và một chủ thể lao động (năng lực lao động) là không phù hợp nhau về thời gian”

Tuổi đầu thanh niên là thời kỳ đạt được sự trưởng thành về mặt thể lực, nhìn sự phát triển cơ thể còn kém so với sự phát triển cơ thể của người lớn Tuổi thanh niên bắt đầu thời kỳ phát triển tương đối êm ả về mặt sinh lý

Nhịp độ tăng trưởng về chiều cao và trọng lượng đã bị chậm lại Các em gái đạt được sự tăng trưởng của mình trung bình vào khoảng 16 và 17 tuổi (hơn kém 13 tháng) các em trai khoảng 17 và 18 tuổi (hơn kém 10 tháng) Trọng lượng của các em trai đã đuổi kịp các em gái và tiếp tục vượt lên sức mạnh cơ bắp tăng rất nhanh

Những đặc điểm phát triển tâm lý của của thanh niên sinh viên bị chi phối bởi những đặc điểm phát triển về chất, môi trường sống và những quá trình tâm

lý, vai trò xã hội của họ Những đặc điểm phát triển tâm lý của các thanh niên sinh viên rất đa dạng và không đồng đều với những nét cơ bản sau:

Về thể chất

- Ở lứa tuổi từ 16 đến 18 hình thể đã dần đạt được sự hoàn chỉnh về cấu trúc,

- Quan trọng hơn chính là ở lứa tuổi này hoạt động thần kinh cấp cao đã đạt đến mức trưởng thành

- Các hoạt động vận động về thể chất được tiếp thu một cách nhanh chóng và

có hiệu quả cao trong tập luyện

- Học sinh phải tìm được phương pháp học tập mới phù hợp với chuyên nghành của mình Như vậy, hoạt động nhận thức của sinh viên là hoạt động nhận thức trí tuệ đích thực, đòi hỏi sự căng thẳng, có cường độ cao và có tính lựa chọn rõ rệt

Về tình cảm

- Nó được đặc trưng bằng “thời kì bão táp và căng thẳng” Đây là thời kì đầy cảm xúc đối với mỗi cá nhân Có nhiều tình huống mới nảy sinh trong cuộc sống của học sinh đòi hỏi phải phán đoán và quyết định trong khi họ còn thiếu kinh nghiệm về hiểu biết xã hội

- Học sinh thường bị lúng túng trong khi giải quyết các tình huống mới, nhất

là khi bị phê bình, nhận xét nặng lời, thiếu tôn trọng Khi lâm vào hoàn cảnh đó học sinh dễ bị phản ứng: Thiếu tự tin, từ chối công việc hoặc làm một cách miễn cưỡng…

- Sự phát triển nhân cách của học sinh sẽ không đạt hiệu quả khi cá nhân học sinh không có quá trình tự ý thức của học sinh

- Học sinh thuộc lớp học sinh có độ tuổi từ 16 đến 18 là giai đoạn chuyển từ

sự chín muồi về thể lực sang sự trưởng thành về tâm lý xã hội

- Lứa tuổi này được đánh giá là thời kỳ phát triển tích cực nhất về tình cảm, đạo dức và thẩm mĩ là giai đoạn hình thành và ổn định tính cách, đặc biệt sinh viên đã có vai trò là người lớn thực sự

- Họ có kế hoạch riêng cho hoạt động của mình, chịu trách nhiệm về hành vi

và độc lập trong phán đoán

- Đây là thời kỳ có nhiều biến động mạnh mẽ về động cơ, thang giá trị xã hội Học sinh biết xác định con đường sống trong tương lai, tích cực nắm vững nghề nghiệp và bắt đầu dẫn thân thể hiện mình trong mọi lĩnh vực của cuộc sống

1.4.2 Đặc điểm sinh lí lứa tuổi từ 16 đến 18

Đa số học sinh THPT ở vào độ tuổi từ 16 đến 18, việc đào tạo nói chung

và huấn luyện thể lực nói riêng cần phải xuất phát từ những đặc điểm sinh lý cơ

thể đang phát triển

- Hệ thần kinh: Sự phát triển thể hình tương đối hoàn thiện, kích thích não

hành tủy đã đạt đến mức người trưởng thành, hoạt động phân tích kỹ thuật ở mức độ cao, có khả năng suy nghĩ và độc lập, tư duy sáng tạo trong học tập

- Hệ hô hấp: Các chỉ số hô hấp đã ổn định, khả năng hấp thụ õi thấp hơn

người lớn một chút, tần số hô hấp đạt 12 - 18 lần/phút trong yên tĩnh, độ sâu hô hấp 400 - 500ml lần/phút Tim mạch hoạt động kinh tế hơn và gần ổn định Ở lứa tuổi này hệ tuần hoàn thích nghi với sự tăng trưởng công suất hoạt đọng thể lực ở mức độ cao, hồi phục sau vận động đặc biệt là lượng vận động cao ngang người trưởng thành

- Hệ tuần hoàn: Đang phát triển và đi đến hoàn thiện, buồng tim phát triển

tương đối hoàn chỉnh, mạch đập của nam vào khoảng 70 - 80 lần/phút, của nữ

75 - 85 lần/phút Hệ thống điều hoà vận mệnh phát triển tương đối hoàn chỉnh Phản ứng của hệ tuần hoàn trong vận động tương đối rõ rệt, nhưng sau vận động

những bài tập chạy dai sức và những bài tập có khối lượng và cường độ vận động tương đối lớn

- Hệ vận động: Xương, cơ bắp đã phát triển ở mức độ cao phù hợp phát triển

các tố chất thể lực, sức mạnh các nhóm cơ phát triển không đều cần có luyện tập đặc biệt nếu không sức khoẻ phát triển chậm Sức bền VO2max đạt 3,5 lần/phút, sức bền biến đổi rõ rệt dưới tác động của các nhóm cơ nói chung tằn lên Sức nhanh: thời gian phản ứng vận động đơn giản đạt mức độ cao (0,11 - 0,25 giây) tốc độ tác động đơn lẻ hơi giảm so với lứa tuổi trước đó Sự khéo léo: khả năng định hướng trong không gian đạt ở mức như người lớn, khả năng phân biệt biên

độ động tác đã hoàn chỉnh, tuy nhiên cũng có giao động rất lớn trong cùng một

độ tuổi khả năng điều chỉnh về lực cơ cần hoàn chỉnh

Ở lứa tuổi này có thể đạt thành tích cao ở các môn thể thao, có khả năng thi đấu ở trình độ cao nếu được đào tạo một cách toàn diện, có trình độ chiến thuật cũng như thể lực cao nếu như GDTC tốt

Dựa trên những nghiên cứu về đặc điểm thể chất của sinh viên và đặc điểm lứa tuổi học sinh từ 16 - 18, đề tài đã có những cơ sở xác thực để đi sâu vào giải quyết các vấn đề “Đánh giá thực trạng thể chất của học sinh THPT trường TH - THCS - THPT Chu Văn An”

1.5 Một số yếu tố ảnh hưởng đến phát triển thể lực

1.5.1 Đặc điểm giải phẫu, sinh lý và tâm lý

Theo nhà sinh lý học nổi tiếng người Thuỵ Điển R.Hedoman cơ thể con người được ví như một cái máy đang hoạt động

Việc nghiên cứu cấu trúc cơ thể người và hoạt động của các khả năng chức phận trong cơ thể có ý nghĩa quan trọng đối với việc nhân thức các quy luật phát triển thể chất và phát triển thể lực Tìm hiểu đặc điểm giải phẫu và sinh lý lứa tuổi 16

- 18 sẽ cho ta thấy cái nhìn tổng thể về cấu trúc, chức năng và quy luật phát triển thể chất cơ thể sinh viên, để từ đó ta có thể tác động và điều khiển nó phát triển phù hợp với mỗi cá nhân và xã hội

1.5.2 Yếu tố bẩm sinh và di truyền

Di truyền là yếu tố mang tính chất bẩm sinh, sinh ra đã có, thế hệ sau tiếp

thu kế thừa và phát huy những đặc tính của thế hệ trước đó Đây là quy luật tự nhiên, mọi sinh vật sống trên trái đất đều phải tuân thủ một cách nghiêm ngặt Ở loài người di truyền đóng vai trò quan trọng đối với phát triển thể chất của từng

cá thể điều đó có nghĩa là nếu ông bà, cha mẹ có những đặc tính tốt về thể chất

và tinh thần (thể lực, trí tuệ, tính cách ) thì sẽ truyền thụ lại cho thế hệ con cháu những phẩm chất tốt đó giúp ích cho sự phát triển của họ sau này

Di truyền là cơ sở, là nền tảng đóng vai trò quan trọng đối với phát triển thể chất của mọi cá thể, di truyền là yếu tố thể hiện khả năng tiềm ẩn của cá thể

đó Khi nắm bắt được những khả năng ấy chúng ta có thể điều khiển phát triển thể chất cá thể đó đi đúng hướng phù hợp với cá nhân và xã hội thông qua quá trình giáo dục, GDTC, điều kiện sống, sinh hoạt và học tập khác nhau

1.5.3 Quy luật trưởng thành và phát dục của cơ thể

Trưởng thành và phát dục là quá trình biến đổi về lượng và chất Qua trình này có mối quan hệ chặt chẽ với nhau và diễn ra theo các giai đoạn khác nhau, tuần tự nối tiếp nhau: Thời kì trong bụng mẹ, thời kì sau khi sinh, thời kì nghỉ đồng, thiếu niên, thanh niên, thời kì trưởng thành và tuổi già

Những biến đổi mạnh mẽ nhất về hình thái và chức năng của cơ thể diễn ra từ thời kì mới sinh đến hết dạy thì

Ví dụ: Chiều cao tăng 3 - 4 lần, trọng lượng tăng 10 - 30 lần, trọng lượng bộ não trẻ em từ lúc sơ sinh đến khi được 7 tuổi tăng 3 - 4 lần, từ 350g đến 1400g

Sự biến đổi về chất thể hiện qua hệ thần kinh là các tế bào thần kinh phát triển mạnh mẽ Khả năng tư duy phân tích, tổng hợp, và sáng tạo lên Khả năng hoạt động thể lực cũng tăng lên đáng kể, sức mạnh tăng lên 40 - 50 lần

Sau đó thời kì ổn định tương đối về hình thái và chức năng, cuối cùng đến thời kì giảm sút khả năng hoạt động của hình thái và chức năng của cơ thể (thời

kì “phát triển ngược”)

1.5.4 Môi trường tự nhiên

Nhiệt độ không khí, khí hậu thời tiết, nước, ánh sáng, địa hình tự nhiên… được coi là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển thể chất của con

nâng cao hoạt động năng lực của con người Có thể nói đây chính là môi trường sống tồn tại và phát triển của mọi sinh vật trên trái đất trong đó có con người Con người là một thực thể tự nhiên, do tự nhiên tạo ra, vì vậy giữa cơ thể sống và môi trường tự nhiên có sự thống nhất rất chặt chẽ, sự phát triển thể chất của con người chịu ảnh hưởng lớn của môi trường xung quanh Môi trường sống trong sạch sẽ tạo nên những điều kiện tốt, những sự biến đổi có lợi cho việc nâng cao sức khoẻ con người, đẩy lùi được bệnh tật, kéo dài được tuổi thọ làm cho người ta yêu cuộc sống hơn, có trách nhiệm hơn với cuộc sống và xã hội, từ

đó họ sẽ cống hiến nhiều hơn góp phần ngày càng cải thiện và nâng cao chất lượng cuộc sống, đó là vấn đề mà hàng ngàn con người đời nay luôn phấn đấu không mệt mỏi

Sự thích nghi khí hậu: Là một quá trình thích nghi có tính sinh học của con người với các điều kiện thay đổi của khí hậu thời tiết mới

Các yếu tố môi trường tự nhiên gây nên những tác động tổng đối với cơ thể sống, làm ảnh hưởng đáng kể đến trạng thái tâm sinh lí và sức khoẻ của con người Vì vậy trong quá trình sống con người cần phải tận dụng được môi trường tự nhiên một cách tốt nhất để giữ gìn và nâng cao sức khoẻ Trong quá trình GDTC các yếu tố tự nhiên được sử dụng theo hai hướng:

- Sử dụng môi trường tự nhiên để kèm theo tập luyện TDTT như: Tập ngoài trời, tập dưới ánh nắng, tập trong các điều kiện đồi núi, thời tiết và múi giờ khác nhau, khi đó các yếu tố tự nhiên sẽ có ý nghĩa như một điều kiện bổ sung và làm tăng hiệu quả sự tác động của cơ thể con người

- Sử dụng điều kiện tự nhiên để tôi luyện cơ thể nhằm nâng cao sức khoẻ cho con người Nước, ánh sáng, không khí…được người ta sử dụng dưới nhiều hình thức với mục đích làm cho cơ thể thích nghi với các điều kiện thiên nhiên khắc nghiệt như: Nóng lạnh, không khí loãng thiếu Ôxy…qua đó nâng cao sức khoẻ

và năng lực vận động, kéo dài được tuổi thọ

1.5.5 Điều kiện sống và sinh hoạt

Bao gồm các yếu tố chăm sóc y tế, vệ sinh, dinh dưỡng và sinh hoạt trong