Cách sơ cứu bị bỏng điện hiệu quả nhất

5 cách bổ sung canxi cho con hiệu quả nhất Bổ sung canxi rất cần thiết đối với trẻ nhỏ. Vậy làm thế nào để con được cung cấp canxi một cách tốt và hiệu quả nhất? Một số điều sau đây các mẹ cần phải biết khi bổ sung canxi cho con để có hiệu quả cao nhất. Canxi được coi là nền tảng của cuộc sống, có vai trò quan trọng trong sự phát triển hệ xương và não bộ của trẻ, phát triển răng và ngăn ngừa ngộ độc chì. Bởi vậy, trong suốt giai đoạn tăng trưởng và phát triển của trẻ em, chỉ dựa trên lượng thức ăn để cung cấp canxi thì không đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Ngoài nguồn cung cấp từ thực phẩm, trẻ em cần được bổ sung lượng canxi hàng ngày. Một số điều sau đây các mẹ cần phải biết khi bổ sung canxi cho con để có hiệu quả cao nhất. Ngoài nguồn cung cấp từ thực phẩm, trẻ em cần được bổ sung lượng canxi hàng ngày. 1. Canxi cần được bổ sung đồng thời với vitamin D Vitamin D có hiệu quả thúc đẩy sự hấp thụ canxi của cơ thể, vì thế nó được coi là chiếc chìa khóa vàng để mở cánh cửa dẫn đến chuyển hóa canxi. Trẻ em cần bổ sung 400 đơn vị vitamin D mỗi ngày để trợ giúp sự hấp thụ canxi của cơ thể. Vitamin D trong cơ thể có thể tổng hợp dựa vào các chế phẩm canxi có chứa vitamin D hay qua việc phơi nắng hàng ngày. 2. Đừng uống bổ sung phốt pho nhiều hơn canxi Các yếu tố chính để sản xuất canxi và phốt pho xương có mối quan hệ rất gần. Phải đảm bảo tỷ lệ nhất định của lượng canxi và phốt pho hấp thụ vào cơ thể. Tỉ lệ canxi, photpho mất cân bằng là nguyên nhân dẫn đến thiếu canxi. Thông thường, tỉ lệ canxi, phốt pho trong cơ thể là 2:1. Vì vậy, hấp thụ quá nhiều photpho từ thức ăn sẽ nhanh chóng “đánh đuổi” canxi ra ngoài cơ thể. Đặc biệt là với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nếu lượng phốt pho vượt quá sẽ dẫn đến một loạt các hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo các bà mẹ: Không cho trẻ bổ sung phốt pho nhiều hơn canxi. 3. Magiê và sự hấp thụ canxi Canxi và magiê là các ion hóa trị hai, nên sự hấp thu trong cơ thể có sự cạnh tranh. Magiê có thể bổ sung vào cơ thể thông qua thức ăn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nó có thể đạt được nhờ sự chuyển hóa mà không có nhu cầu bổ sung thêm. Magiê quá liều không chỉ ảnh hưởng đến sự hấp thu và sử dụng canxi mà còn có thể gây ra rối loạn chức năng di chuyển. Vì thế không nên bổ sung magiê khi đang tăng cường bổ sung canxi. 4. Thực phẩm có muối bất lợi cho sự hấp thu canxi Những phát hiện gần đây cho thấy canxi và natri có sự cạnh tranh cao trong quá trình tái hấp thu trong cơ thể. Lượng natri cao có thể làm giảm sự hấp thu canxi. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo rằng mọi người nên hấp thụ ít hơn 6g muối hàng ngày. Đối với trẻ sơ sinhvà trẻ nhỏ thì càng ít càng tốt. Do đó các bậc cha mẹ, đặc biệt là ở những gia đình thích ăn mặn nên kiểm soát Cách sơ cứu bị bỏng điện hiệu Khác với bỏng lửa, bỏng nước sôi, bỏng điện loại bỏng nặng, bỏng lửa, nước sôi gây bỏng từ vào bỏng điện lại gây vết bỏng sâu từ nên không sơ cứu kịp thời gây ảnh hưởng tới tính mạng người gặp nạn Bởi vậy, viết cung cấp cho bạn kiến thức bổ ích cách sơ cứu bị bỏng điện hiệu Tìm hiểu bỏng điện Khi luồng điện dẫn truyền vào thể gây tổn thương bệnh lý toàn thân chỗ Cần phân biệt loại tổn thương: ● Bỏng tia lửa điện: Có nhiệt độ cao từ 3200 - 48000C, thời gian tác dụng ngắn 0,2 - 1,5 giây; 80% nhiệt xạ ánh sáng tia lửa điện chùm tia hồng ngoại thường gây nên bỏng nông, bỏng phần hở thể bỏng phía thể hướng phía tia lửa điện Nếu điện cao 1000 von gây bỏng trung bì bỏng sâu ● Tổn thương luồng điện dẫn truyền vào thể bao gồm: Tổn thương chỗ (bỏng) tổn thương toàn thân (ngừng hô hấp, ngừng tim, sốc điện) Sét đánh tượng bỏng điện có hiệu cao hàng triệu von VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Nguyên nhân gây bỏng điện ● Nghe điện thoại gần đường dây cao ● Do tiếp xúc với đường điện cao thế, đứt dây điện, đổ cột điện, nhà xây sát cạnh đường dây điện cao ● Do bị sét đánh Biểu bỏng điện Bên nốt nước hay đám đỏ rát da loại bỏng khác mà đốm da đen vị trí đường điện qua, vài ngày sau vùng da có dòng điện qua bị hoại tử hết hết đoạn dòng điện qua Cơ chế bỏng điện Tính chất nặng bỏng luồng điện phụ thuộc vào yếu tố: VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ● Kiểu dòng điện: Một chiều xoay chiều ● Hiệu dòng điện: Cao hiệu thấp ● Điện trở mô thể ● Cường độ dòng điện truyền qua thể ● Thời gian dòng điện truyền qua thể ● Đường truyền qua thể ● Luồng điện có hiệu cao từ 1000 von đến 50.000 von ● Luồng điện dẫn truyền qua thể theo đường điện trở ● Luồng điện qua tim, não thường gây nguy hiểm đến tính mạng người bị bỏng ● Khi luồng điện qua thể gặp phần có điện trở lớn (da, xương) điện biến thành nhiệt theo định luật Joule - Lentz Tổn thương bệnh lý chung Toàn thân Điện lực lớn kích thích mạnh hệ thần kinh trung ương trung khu điều chỉnh tuần hoàn hô hấp, hệ thần kinh thực vật gây tượng ức chế mạnh rối loạn cấp chức phận sống thể, biểu rối loạn bệnh lý cấp sau đây: Có mức độ: ● Nhẹ: Cơ bị co cứng lại, tri giác nguyên vẹn ● Vừa: Các co cứng mạnh, cao, người bị nạn bị giật bắn người ra, rơi xuống tri giác ● Nặng: Mất tri giác, rối loạn hoạt động tim (rung thất) rối loạn hô hấp (ngừng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí hô hấp) ● Rất nặng: Chết lâm sàng Luồng điện có hiệu thấp thường gây tử vong rung thất ngừng tim Luồng điện có hiệu cao gây tử vong ngừng hô hấp Nếu cứu chữa kịp thời tổn thương toàn thân không nặng người bị thoát khỏi tình trạng bước vào thời kỳ bệnh bỏng với đặc điểm sau đây: Sốc bỏng: Thường có suy thận cấp, nước tiểu có hemoglobin (huyết sắc tố) myoglobin (sắc tố cơ) Nhiễm độc nhiễm khuẩn nặng Thiếu máu chảy máu thứ phát Loét cấp đường tiêu hoá Suy mòn bỏng phát triển nhanh Rối loạn cảm giác, vận động, bệnh lý tâm thần sau khỏi bỏng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Tổn thương chỗ Bỏng điện thường sâu, tổn thương chỗ biểu điểm vào luồng điện, vị trí thường gặp bàn tay, bàn chân trẻ em bỏng miệng, môi, lưỡi ngậm vào cực điện Điện trở cao, cường độ luồng điện lớn thời gian tác dụng lâu tổn thương chỗ sâu rộng Tổn thương đám da hoại tử hình tròn bầu dục màu vàng đục xám đen, than hoá Giới hạn tổn thương không dễ dàng, ngày đầu khó chẩn đoán xác độ sâu bỏng Nếu bỏng sâu thường lớp cân, cơ, gân bị hoại tử Đối với vùng thành ngực, thành bụng hoại tử rụng làm lộ hở hốc phế mạc Đối với vùng xương sọ, xương trán thấy hoại tử xương thủng dẫn tới chứng viêm màng não Đối với chi thể thường có tổn thương mạch máu gây chảy máu thứ phát, tổn thương thần kinh gây liệt Có toàn chi bị tổn thương (hoại tử, than hoá) đòi hỏi phải cắt cụt chi sớm VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Trong bỏng điện thường xuất hoại tử thứ phát mô phát sinh nghẽn mạch máu, cục huyết khối hình thành lòng mạch, tổn thương thành mạch Những ngày đầu thấy vết bỏng có giới hạn định, thời gian sau vùng bị thiếu máu, cơ, gân bị hoại tử thứ phát Do đặc điểm bỏng điện thường có biến chứng chỗ khỏi thường để lại di chứng gây tàn phế Cách sơ cứu ban đầu bị bỏng điện ● Đầu tiên cần đưa nạn nhân khỏi dòng điện sớm tốt Sử dụng khô, gậy khô, gậy nhựa gạt dây điện khỏi người nạn nhân, ngắt nguồn điện Tuyệt đối không dùng tay không lôi nạn nhân dòng điện kéo bạn vào ● Sau nhanh chóng gọi xe cấp cứu tới ● Trong lúc đợi xe cấp cứu tới đưa bệnh nhân nằm nhà cứng để thể giải phóng điện tích mô ● Sau kiểm tra xem người bệnh thở không, tim đập không? Nếu không làm hô hấp nhân tạo, ép tim lồng ngực để nạn nhân lấy lại thở nhịp tim ● Đề phòng sốc sơ cứu cho nạn nhân cách để nạn nhân đầu thấp kê cao chân ● Che phủ vùng bị bỏng băng gạc vô khuẩn tránh dùng loại vải có sợi lằng nhằng Dự phòng điều trị Dự phòng Chấp hành qui chế an toàn sử dụng điện, bảo vệ tốt nguồn điện không để hở mạch đưa công tắc điện lên cao tránh trẻ em nghịch phải Có đủ cầu VnDoc - Tải tài ... Cách đọc báo bằng Tiếng Anh hiệu quả nhất Người học tiếng Anh thường gặp rắc tối khi đọc báo viết cho người bản ngữ, nhất là tiêu đề của chúng. Bài viết sau đây trình bày một số phương pháp hiệu quả nhất giúp bạn đọc và hiểu tiêu đề báo tiếng Anh. Lời tựa bài báo (article headlines) trong tiếng Anh gây khó khăn cho người đọc nếu như không hiểu biết về chúng. Ngôn ngữ báo chí có cấu trúc riêng (structure), sử dụng một số từ ngòai tiêu chuẩn (non-standard), từ lóng (slang) hoặc có khi là thuật ngữ (jargon) và phương ngữ (dialect) để tạo hiệu ứng giật gân (sensational effect). Thật ra đối với người hiểu ngữ pháp tiếng Anh, tựa báo tiếng Anh cũng khá đơn giản. Sau đây là một số đặc điểm chính để hiểu chúng: 1. Bỏ article: những từ a, an, the , các determiners như our, my ,your, his không được dùng - National football squad travels to China without major goalkeeper (VietnamNet Bridge); phải hiểu là (Our/The Vietnamese) National Football Team has traveled to China without (a/its) major goalkeeper. 2. Bỏ verb be: các câu passive , thì progressive chỉ còn lại particles - Record Data Breach Reported (Washington Post), phải hiểu là A breach of record data (was/has been) reported. 3. It (is/was), They (are/were), There (was/were), people không được dùng và được hiểu ngầm - Waiting for Ceasefire (Newsweek), hiểu là People are waiting for the ceasefire hoặc There is a waiting for the ceasefire - 7 die in blast được hiểu là Seven people died in the blast ( explosion/ bombing) 4. Dùng thì Simple Present cho Past và Present Perfect - Kennedy collapses at Obama lunch (Newsweek) = Kennedy collapsed at Obama’s lunch 5. Dùng infinitive (to+verb) để chỉ tương lai và trách nhiệm, tính chất cấp thiết ( bỏ model Must, Have to ) - Bush , wife and kids to leave for Texas home ranch (tác giả) = President Bush, his wife and their children will leave for their home ranch in Texas. Ngoài ra, chúng ta thường gặp những cụm từ rất dài gồm toàn các nouns và để hiểu chúng ta nên đọc ngược, những từ ít gặp trong ngôn ngữ tiêu chuẩn và đời thường (everyday): slump = decrease, blaze= fire, bust = arrest …. Nắm được những điều trên, bạn sẽ thấy tiêu đề báo tiếng Anh cũng không đến nỗi khó hiểu. Cách chế biến yến mang lại hiệu quả nhất Yến sào là món ăn có thành phần dinh dưỡng cao. Sử dụng yến thường xuyên không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường thể chất mà còn làm đẹp da, mang lại vẻ trắng hồng, giảm trừ vết thâm nám. Tuy nhiên, yếncũng là một loại thực phẩm, vì thế cách chế biến thế nào để giữ được tối đa lượng dinh dưỡng và mang lại hiệu quả tốt nhất đó mới là điều quan trọng. Yến sào là một loại thực phẩm thô, do đó trước khi nấu cần phải ngâm nước cho nở mềm, giai đoạn ngâm nước cũng làm mất đi một phần nhỏ lượng dưỡng chất có trong yến. Vì thế thời gian ngâm yến phải vừa đủ để chế biến thức ăn và giữ được tối đa thành phần dinh dưỡng. Bảng dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin về thời gian ngâm và chưng phù hợp với từng loại tổ yến và chất lượng của nó. Cách chế biến món yến sào để giữ được tối đa lượng dưỡng chất đó là sử dụng phương pháp chưng cách thủy (hay hấp). Với phương pháp này dưỡng chất trong yến sẽ được giữ lại trong chén mà không bị mất bởi nước và nhiệt độ cao. Yến có thể chưng chung với đường phèn, nấm tuyết, táo đỏ, nhãn nhục… để làm món chè yến hay chưng riêng rồi trộn lẫn với món ăn đã nấu chín. Lưu ý: độ nở của huyết yến luôn kém hơn sơ với yến bạch, do đó khi chế biến cho các cháu bé hay người ốm, muốn yến nhanh nở và dễ ăn hơn ta nên băm nhỏ yến ra (đặc biệt là phần chân) Cách sử dụng Cool Edit Pro hiệu quả nhất Cool Edit Pro là chương trình biên tập âm thanh được sử dụng nhiều nhấ hiện nay. Cool Edit Pro tương thích với hầu hết các tập tin âm thanh và cho phép lưu chúng trong một định dạng theo ý muốn. Sử dụng Cool Edit Pro để cảm nhận thế giới âm thanh mạnh mẽ, chân thực Cool Edit Pro là một trình biên tập âm thanh mạnh mẽ . Số lượng lớn các công cụ mà nó kết hợp có thể chuyển đổi bất kỳ tập tin âm nhạc thành một tác phẩm nghệ thuật thực sự. Cool Edit Pro tương thích với hầu hết các tập tin âm thanh và cho phép lưu chúng trong một định dạng theo ý muốn. Dưới đây là một số hướng dẫn để bạn có thể sử dụng Cool Edit Pro đơn giản và hiệu quả nhất. Nhanh chóng giảm thân nhiệt cho nạn nhân Bác sĩ Nguyễn Đức Vũ (trưởng phòng kế hoạch tổng hợp Bệnh viện Nhân Dân Gia Định TP.HCM) chia sẻ trên báo Tuổi trẻ, say nắng là hiện tượng rất thường gặp khi thời tiết nắng, nóng. Nếu không biết cách sơ cứu và điều trị, có thể để lại các di chứng thần kinh không hồi phục, thậm chí tử vong. Bác sĩ Vũ cũng cho biết, nếu gặp một người say nắng, cần chuyển ngay nạn nhân vào chỗ mát, thoáng gió, cởi bỏ bớt quần áo, cho uống nước mát có pha muối, chườm lạnh bằng khăn mát hoặc nước đá ở những vị trí có động mạch lớn đi gần ngoài da như nách, bẹn, cổ. Say nắng là hiện tượng thường gặp khi trời nắng nóng gay gắt. Ảnh minh họa. Sử dụng nhiệt kế để đo nhiệt độ cơ thể nhiều lần. Nếu nhiệt độ trên 38,5 độ C cần phải cho người bệnh uống thuốc hạ sốt. Do cơ thể mất khá nhiều nước và điện giải, nên cần cho người bệnh uống nhiều nước lọc, nước điện giải hoặc nước hoa quả. Đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất Trường hợp nạn nhân vẫn không hết sốt sau khi thực hiện các biện pháp trên hoặc bị hôn mê không uống được nước, nôn liên tục và sốt tăng cao kèm các triệu chứng đau bụng, đau ngực, khó thở hoặc bị co giật, ngất lịm thì phải nhanh chóng chuyển nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất. Lưu ý, trong quá trình vận chuyển vẫn thường xuyên chườm mát cho nạn nhân. Tại đây, nạn nhân sẽ được truyền bù nước và điện giải cũng như các biện pháp hỗ trợ khác. Trong trường hợp nạn nhân sốt cao có thể dùng paracetamol để hỗ trợ hạ sốt. Nếu có co giật phải dùng các thuốc chống co giật cho bệnh nhân. Trường hợp nạn nhân hôn mê có thể phải đặt ống nội khí quản thở máy. Lưu ý: Một điều quan trọng là phải có các biện pháp dự phòng say nắng, say nóng. Đó là không làm việc quá lâu ngoài trời nắng hoặc trong môitrường nóng bức cũng như tránh các hoạt động thể lực quá sức. Uống đầy đủ nước khi trời nóng hoặc lao động nặng. Luôn trang bị đầy đủ thiết bị chống nắng khilao động, làm việc ngoài trời nắng như quần áo bảo hộ lao động, mũ, nón, kính,…Làm thoáng mát môi trường làm việc, đặc biệt là các công xưởng, hầm lò rất có ýnghĩa trong việc phòng chống say nắng, say nóng.