SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO ĐỒNG NAI TRƯỜNG THPT NGÔ QUYỀN TỔ: THỂ DỤC – QUỐC PHÒNG Mã số : SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM SỬ DỤNG TRÒ CHƠI DÂN GIAN TRONG BỔ TRỢ BÀI TẬP NHẢY CAO - Người thực : Ngô Vũ Trường Thi - Lĩnh vực nghiên cứu: sử dụng trò chơi dân gian bài tâp bỗ trợ nhảy cao NĂM HỌC : 2011-2012 SƠ LƯỢC LÝ LỊCH KHOA HỌC A.THÔNG TIN CHUNG VỀ CÁ NHÂN - Họ tên : Ngô Vũ Trường Thi - Ngày tháng năm sinh : 07/10/1982 - Giới tính : Nữ - Địa : 214- đường Đồng Khởi phường Trảng Dài ,BH-ĐN - Điện thoại : 0923006979 - E-mail : truongthiseries@yahoo.com - Chức vụ : Giáo viên - Đơn vị công tác : Trường THPT Ngô Quyền B.TRÌNH ĐỘ ĐÀO TẠO : - Học vị : Cử nhân - Năm nhận : 2005 - Chuyên ngành đào tạo : Giáo dục thể chất C.KINH NGHIỆM KHOA HỌC - Lĩnh vực chuyên môn có kinh nghiệm : Giảng dạy thể dục lớp 10 từ năm 2006 đến - Số năm kinh nghiệm : năm Tên sáng kiến kinh nghiệm : SỬ DỤNG TRÒ CHƠI DÂN GIAN TRONG BỔ TRỢ BÀI TẬP NHẢY CAO I.lý chọn đề tài : - Căn vào chương trình dạy môn nhảy cao lớp 10 ( sách giáo viên Bộ giáo dục Đào tạo phát hành năm 2006 ) và phân phối chương trình năm học 2010- 2012 - Qua trình giảng dạy năm Dạy môn nhảy cao lớp 10 để tăng cường yêu thích tập luyện học sinh mà vẫn hoàn thành nhiệm vụ chung là trang bị cho học sinh những kiến thức kỹ vận động bản để rèn luyện nâng cao sức khỏe, thể lực góp phần giáo dục đạo đức ý chí, xây dựng lối sống lành mạnh và giúp học sinh giải tỏa những căng thẳng thiếu vận động tạo nên - Để nâng cao hiệu quả tập luyện môn nhảy cao đồng thời giữ gìn phát huy và bảo tồn trò chơi dân gian, làm cho tiết học nhảy cao thêm sinh động và thú vị, bên cạnh áp dụng trò chơi dân gian bỗ trợ cho môn nhảy cao đem lại hiệu cao việc học mà chơi – chơi mà học, phát triễn khả học nhóm, giảm tress cho học sinh - Hiện nay, với bùng nổ công nghệ thông tin, học sinh bị lôi vào trò chơi mạng internet khiến em dần khái niệm trò chơi dân gian, biết hiểu trò chơi Do đó, việc đưa trò chơi dân gian vào trường học đặc biết bỗ trợ cho các môn học mà cụ thể ở là môn nhảy cao Đây là một cách để học sinh học tập tốt môn nhảy cao và cũng là cách để em học sinh gần gũi với nhau, xây dựng tinh thần tập thể hiểu biết văn hóa, truyền thống dân tộc Việt Nam - Trong trình giảng dạy áp dụng trò chơi dân gian bỗ trợ cho nhảy cao : nhảy bao bố , nhảy lò cò tiếp sức, trồng nụ trồng hoa hoàn thành nhiệm vụ bổ trợ tốt sực mạnh cho chân dậm nhảy và sức bật cho động tác nhảy cao của học sinh đem lai hiệu quả xây dựng trường học thân thiện, học sinh tích cực - Sử dụng trò chơi dân gian cho môn nhảy cao việc tập luyện phát triển thể lực hợp phù môn học, gây hưng phấn cho học sinh, thì các em còn biết cách chơi trò chơi tập thể phù hợp cho hoc sinh, tăng tính đoàn kết làm việc và học tập theo nhóm hòa đồng với tập thể và ứng xử tốt trước mọi tình huốn II.Tổ chức thực đề tài : Cơ sở lý luận: - Trong đời sống nay, trình hội nhập phát triển, giao lưu, ảnh hưởng trực tiếp gián tiếp nhiều trào lưu văn hóa mới, với tác động mạnh mẽ chế thị trường dẫn tới đổi thay mang tính tiêu cực trò chơi dân gian dân tộc Đặc biệt, giá trị trò chơi có nguy mai một, biến Thay vào trò chơi du nhập không phù hợp với văn hóa, thể chất người Việt Nam Chính năm trở lại đây, việc bảo tồn, lưu giữ phát huy giá trị trò chơi văn hóa dân gian quan tâm, trọng - Sử dụng trò chơi dân gian bài tâp bổ trơ nhảy cao : về mặt nội dung: nhảy bao bố, lò cò tiếp sức, trồng nụ trồng hoa Những trò chơi bổ trợ rất tốt cho môn nhảy cao tiết học thể dục của học sinh.Về mặt thời lượng : xắp sếp tổ chức trò chơi bổ trợ nhảy cao thường tổ chức sau phần nội dung tiết học nhảy cao Nên không ảnh hưởng tới nội dung chính của chương trình - Cuối cùng, việc đưa trò chơi dân gian bổ trợ nhảy cao :nhảy bao bố , lò cò tiếp sức , trồng nụ trồng hoa vào tiết thể dục phải lưu ý tới điều kiện sở vật chất cho phép nhà trường, đảm bảo an toàn cho HS, tạo không khí thoải mái không gây áp lực cho các em Nội dung biện pháp thực đề tài : Nội dung : SỬ DỤNG TRÒ CHƠI DÂN GIAN TRONG BỔ TRỢ BÀI TẬP NHẢY CAO Trò chơi : nhảy bao bố, trò chơi lò cò tiếp sức, trò chơi trồng nụ trồng hoa là các trò chơi dân gian, các trò chơi bổ trợ rất tốt cho môn nhảy cao phát triễn sức mạnh của chân và sức bật môn nhảy cao việc sử dụng trò chơi dân gian bổ trợ bài tâp nhảy cao dựa trò chơi dân gian Việt Nam bài nhảy cao kiểu nằm nghiêng lớp 10 ( sách giáo viên giáo dục đào tạo phát hành) Biện pháp thực : Đảm bảo : a) Phải đảm bảo dụng cụ cho trò chơi, sân bãi phù hợp với trò chơi, phổ biến cách chơi và luật chơi b) Tổ chức chơi nối tiếp hoặc cách quãng, chơi đồng loạt hoặc cá nhân, tập thể có thể chia nhóm chơi lúc từng cá nhân của nhóm chơi thay phiên c) Thực chơi sau phần chính của buồi tâp đảm bảo số lượng luyện tập và chơi phù hợp thời gian yêu cầu phân phối chương trình năm học 2010- 2011.Không lạm dụng gây ảnh hưởng tới kết quả học tâp môn nhảy cao Thực : Chơi nhảy bao bố : Mục đích ý nghĩa: - Rèn luyện sức khoẻ, nhanh nhẹn, khéo léo sức manh cho bắp chân và sức bật môn nhảy cao - Tạo không khí vui vẻ, thoải mái để tập luyện bỗ trợ nhảy caob)Cách chơi: Chuẩn bị: Bao bố ( bao tải) to để người hoặc người đứng bao được, số lượng bao 1/2 số người chơi Nội dung: Nhảy đích nhanh là đội thằng Giáo viên chia tập thể chơi thành đội có số lượng nhau, nam, nữ Cứ một hoặc hai người đứng bao xếp thành hàng dọc trước vạch xuất phát chờ lệnh Khi có lệnh đội nhảy đích qui định đôi cuối Khi đôi đầu tiền nhảy, đôi số tiến lên vạch xuất phát c) Luật chơi: - Đội đích nhanh thắng Lưu ý: - Nếu bị ngã đứng dậy chơi tiếp - Chọn sân chơi phù hợp sân đất, cỏ, cát tránh nguy hiểm cho học sinh Chơi lò cò tiếp sức : Mục đích ý nghĩa: Nhanh nhẹn, khéo léo sức manh cho bắp chân, sức bật của chân dâm môn nhảy cao - Tạo không khí vui vẻ, thoải mái để tập luyện bỗ trợ nhảy cao Cách chơi: Chuẩn bị: sân bãi vẻ vạch vạch (một vạch xuất phát một vạch đích) Nội dung: nhảy lò cò chân dậm nhảy từ vạch xuất phát về đích rồi quay lại chạm vào đồng đội, đồng đội xuất phát cứ thế tiếp tục cho hết số người đội Giáo viên chia tập thể chơi thành đội có số lượng nhau, nam, nữ Khi có lệnh các thành viên đội xuất phát cho hết sô lượng người đội Luật chơi:Đội hết lược nhanh thắng Lưu ý: - Nếu bị ngã đứng dậy chơi tiếp - Chọn sân chơi phù hợp sân đất, cỏ, cát tránh nguy hiểm cho học sinh Trồng nụ trồng hoa: Mục đích ý nghĩa: bỗ trợ chạy đà và sức bật môn nhảy cao Chuẩn bị: sân bãi sạch sẽ Nội dung: bật cao ( tăng sức bất cho nội dung nhảy cao) Luật chơi: Chọn hai người ngồi xuống đất, đối diện Chồng bàn chân đến bàn tay, nắm, xoè ra, số người lại nhảy qua Khi đủ bốn chân bốn tay xoè mà người nhảy không bị chạm người nhảy quyền chơi tiếp ván khác chạm chân lượt, phải ngồi vào thay Lưu ý: Chọn sân chơi phù hợp sân đất, cỏ, cát tránh nguy hiểm cho học sinh Áp dụng phân phối chương trình học thể dục lớp 10 năm 2010 - 2011 : từ tuần 20 đến tuần 27 ( từ tiết 37 đến tiết 52 ) tiết 38, 42, 46, 51 Tuần Tiết Môn -Nhảy cao 37 20 -TTTC -Chạy bền 38 39 -Nhảy cao -TTTC -Chạy bền -Nhảy cao Nội dung -Giới thiệu kỹ thuật nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” -Đứng chỗ đá lăng -Đứng chỗ đá lăng – xoay mũi bàn chân -Đi bước đá lăng – xoay mũi bàn chân Chơi nhảy bao bố -Đi bước đá lăng – xoay mũi bàn chân 21 40 -TTTC -Chạy bền -Nhảy cao -TTTC -Chạy bền -Nhảy cao 41 22 42 43 23 44 45 24 46 -TTTC -Chạy bền -Nhảy cao -TTTC -Chạy bền -Nhảy cao -TTTC -Chạy bền -Nhảy cao -TTTC -Chạy bền -Nhảy cao -TTTC -Chạy bền -Nhảy cao -TTTC -Chạy bền -Nhảy cao 47 -TTTC -Chạy bền -Nhảy cao 25 48 -TTTC -Chạy bền -Nhảy cao 49 -TTTC -Chạy bền -Nhảy cao 26 50 -Đà bước – giậm nhảy đá lăng -Mô động tác qua xà -Đà bước – giậm nhảy đá lăng -Mô động tác qua xà -Cách đo đà, điều chỉnh đà, xác định điểm giậm nhảy Chơi trồng nụ trồng hoa -Giai đoạn giậm nhảy – không tiếp đất -Giai đoạn chạy đà – giậm nhảy – không -Chạy đà ( 3-5 bước ) giậm nhảy – không tiếp đất -Bài tập phát triển sức mạnh chân Chơi trò chơi lò cò tiếp sức -Hoàn thiện giai đoạn chạy đà – giậm nhảy – không tiếp đất -Bài tập phát triển sức mạnh chân -Giới thiệu số điểm Luật Điền kinh ( phần nhảy cao ) -Hoàn thiện giai đoạn chạy đà – giậm nhảy – không tiếp đất -Hoàn thiện giai đoạn chạy đà – giậm nhảy – không tiếp đất -TTTC -Chạy bền -Nhảy cao 51 -TTTC -Chạy bền -Nhảy cao 27 52 53 -Hoàn thiện giai đoạn chạy đà – giậm nhảy – không tiếp đất Chơi trồng nụ trồng hoa -Hoàn thiện giai đoạn chạy đà – giậm nhảy – không tiếp đất -TTTC -Chạy bền -Nhảy cao -Kiểm tra kết thúc nội dung nhảy cao III Hiệu đề tài - Áp dụng lớp thể dục lớp 10 năm học 2010- 2011 : 10a1,10a2,10b1,10b2,10a3, 10 a4, 10a5 ,10 a6 _ Khảo sát lớp : 99 % học sinh ham thích trò chơi dân gian Lượng vận động đạt 85 %- 90% và bổ trợ rất tốt cho môn nhảy cao và tiếc học nhảy cao sinh động và tăng khả ham thích tập luyện của học sinh IV Đề xuất, kiến nghị khả áp dụng - Sử dụng trò chơi dân gian việc bổ trợ giảng dạy môn nhảy cao kiểu “nằm nghiêng” lớp 10 V Tài liệu tham khảo : - Sách giáo khoa thể dục 10 ( sách giáo viên) nhà xuất giáo dục phát hành - Phân phối chương trình chuẩn thể dục lớp 10 năm 2011 - Sách trò chơi dân gian nhà xuất bản trẻ Hồ Chí Minh phát hành Người thực áp dụng Ngô Vũ Trường Thi