Năng Cao Hiệu Quả Và Chất Lượng Dạy Và Học Trong Giờ Thể Dục Nhịp Điệu NÂNG CAO HIỆU QUẢ VÀ CHẤT LƯỢNG DẠY VÀ HỌC TRONG GIỜ THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU I.Lý chọn đề tài Hơn năm qua, môn Thể Dục Nhịp Điệu đưa vào trường THPT, nhằm làm cho môn thể dục đa dạng, phong phú thể loại môn học làm cho học sinh yêu thích học thể dục Thể dục nhịp điệu gây hứng thú cho người dạy người học Nhưng Thể Dục Nhịp Điệu gây không khó khăn giáo viên giảng dạy môn thể dục, giáo viên nam.Vì Thể Dục Nhịp Điệu không đơn việc cho hoc sinh học thuộc động tác thể duc mà kết hợp, lồng ghép nhạc vào thể dục cho nhịp nhàng; từ đó, ta tạo Thể Dục Nhịp Điệu hoàn chỉnh Theo tôi, phương pháp ghép nhạc phương pháp hữu hiệu gây thích thú làm cho học sinh yêu thích môn Thể Dục Nhịp Điệu Đó lý chọn đề tài II Tổ chức thực đề tài Cơ sở lí luận Thể Dục Nhịp Điệu môn mang tính thẩm mĩ cao, có tác dụng tăng cường sức khỏe vẻ đẹp thể; phát triển tố chất mềm dẻo khéo léo; tăng tính nhanh nhẹn, hoạt bát Đòi hỏi người giáo viên phải có kỹ động tác tốt, vốn kiến thúc vững hoàn thiện kỹ thuật động tác đúng, đẹp để học sinh tiếp thu tốt Và phương pháp ghép nhạc vào thể dục vấn đề không dễ dàng; đòi hỏi tính nghệ thuật cao, đòi hỏi người giáo viên phải âm hiểu âm nhạc tiết tấu, nhịp điệu nhịp nhàng nhạc để hoàn thiện Thể Dục Nhịp Điệu Đa số trường THPT giáo viên dạy Thể Dục Nhịp Điệu theo cách thông thường tập cho thuộc động tác mà chưa lồng ghép nhạc vào thể dục, làm cho người học không thấy vẻ đẹp thực thụ Thể Dục Nhịp Điệu.Từ đó, làm giảm hiệu chất lượng giảng dạy giáo viên học tập học sinh; làm cho học sinh thụ động không hứng thú tập luyện, gây nhàm chán tiết học Thể Dục Nhịp Điệu Qua đây, muốn đưa số phương pháp lồng ghép nhạc với động tác thể dục, tạo nên Thể Dục Nhịp Điệu sôi nổi, nhịp nhàng hơn; nhằm giúp giáo viên dạy đạt hiệu cao làm cho học sinh động, thích thú học thể dục Nội dung, biện pháp thực giải pháp đề tài Để người giáo viên giảng dạy tốt Thể Dục Nhịp Điệu cần quan tâm đến hai yếu tố, kỹ thuật động tác phương pháp ghép nhạc a) Kỹ thuật động tác Để giảng dạy động tác giáo viên thực theo phương án sau: - Dạy cho nam nữ hai thể dục riêng biệt - Dựa vào soạn mẫu tự soạn thành chung cho nam nữ Năng Cao Hiệu Quả Và Chất Lượng Dạy Và Học Trong Giờ Thể Dục Nhịp Điệu - Tùy theo trình độ học sinh, giáo viên lượt bớt điều chỉnh động tác khó để tạo thành tập từ 10 đến 12 động tác chung cho nam nữ Trong trình giảng dạy kỹ thuật động tác giáo viên thực theo trình tự sau: - Giáo viên nêu tên động tác, làm mẫu hoàn chỉnh động tác Sau vừa làm mẫu vừa phân tích kỹ thuật động tác Khi làm mẫu động tác giáo viên cần thực đúng, đẹp, xác thục để hút học sinh tập luyện - Khi dạy động tác lẻ, giáo viên cần chia nhỏ chi tiết động tác để dạy Ví dụ: Động tác tay ( thực lần x nhịp lần x nhịp ) Trước hết giáo viên cho học sinh tay chống hông tập động tác chân, kèm theo lời phân tích chậm làm mẫu ; cho học sinh tập theo nhịp hô nhanh dần tương đối thục Sau đó, giáo viên cho học sinh tập động tác tay phối hợp động tác tay - chân lại với + Khi dạy động tác khó giáo viên vừa hô nhịp đếm vừa nói cách thực động tác Ví dụ : Hô nhịp : – – – – trái – – phải – - Khi từ hai động tác trở lên thực dạy theo quy trình sau : + Dạy động thứ nhất, sau dạy động tác thứ hai liên kết hai động tác lại với ; dạy động tác 3, liên kết động tác lại liên kết ba động tác với Năng Cao Hiệu Quả Và Chất Lượng Dạy Và Học Trong Giờ Thể Dục Nhịp Điệu Cứ thế, dạy xong động tác liên kết với động tác trước, sau liên kết động tác học, kết thúc tập - Khi ôn tập nguyên : + Giáo viên cần nhắc lại thứ tự động tác cho học sinh tập theo nhịp hô chậm + Giữa lần tập giáo viên nhắc nhở nhấn mạnh học sinh yếu + Giáo viên ý hô đến nhịp cuối động tác nhắc tên động tác sau Ví dụ:”Bài tập thể dục nhịp điệu – bắt đầu !” 1.2.3.4.5.6.7.8 ; 2.2.3.4.5.6.7.giậm chân chỗ + Có thể cho học sinh tập tay không tập với số đạo cụ : tay, hoa, cờ, nơ… Năng Cao Hiệu Quả Và Chất Lượng Dạy Và Học Trong Giờ Thể Dục Nhịp Điệu + Với học sinh nam giáo viên giảm nhẹ yêu cầu động tác : đẩy hông, nhún chân, di chuyển, … + Để lôi tiếp thu nhanh, giáo viên cần tổ chức cho học sinh tập nhiều hình thức khác : tập theo nhóm, thi đua theo nhóm (tổ) có thưởng phạt, trò chơi, thay đổi nhạc,…và có nhận xét kết - Nên chọn bồi dưỡng số học sinh tiếp thu tốt để đứng trước đội hình để tập luyện chia nhóm để sửa sai giúp đỡ bạn chưa thuộc - Sau học giáo viên cần tạo điều kiện để học sinh trao đổi ý kiến nhằm rút kinh nghiệm điều chỉnh trình giảng dạy b Cách sử dụng ghép nhạc - Sử dụng nhạc ghép nhạc vào thể dục điều khó khăn Vì đòi hỏi người giảng dạy phải có am hiểu tiết tấu giai điệu âm nhạc - Khi sử dụng nhạc vào tập thể dục gây hứng thú phấn khởi cho học sinh ; làm cho học sinh thấy có lạ học thể dục - Giáo viên giảng dạy cần có khả nghe nhịp, tiết tấu nhạc tốt để phân tích nhịp nhạc giúp học sinh tiếp thu tốt Năng Cao Hiệu Quả Và Chất Lượng Dạy Và Học Trong Giờ Thể Dục Nhịp Điệu - Giáo viên sử dụng nhạc có nhịp 2/4 tiết tấu nhanh vừa phải Ví dụ : số hát Việt Nam : mái trường mến yêu, vào hạ, mặt trời bé con…hoặc nhạc rap, disco.(nên sử dung nhạc Việt Nam) Năng Cao Hiệu Quả Và Chất Lượng Dạy Và Học Trong Giờ Thể Dục Nhịp Điệu - Giáo viên ghép nhạc học sinh thực động tác tương đối thục - Chỉ dẫn cho học sinh cách nghe nhạc phân nhịp động tác Ví dụ : Khi làm quen với nhạc nghe tiếng pass hay tiếng trống vỗ nhạc để phân nhịp động tác kết hợp với động tác tập nhiều lần quen nhạc cảm nhận âm nhạc để thực động tác - Lời dẫn giáo viên xen kẻ với lời hát, nhịp nhạc nhịp hô Ví dụ : động tác thể dục : Giáo viên hô sau: 1-2-3-hạ tay-5-tay cao-7-8 2-2-chân giậm mạnh- 4-5-6-7-tiếp tục 3-2-3-căng ngực-5-nhìn theo tay-7-8 4-2-3-cố lên-5-6-7-thôi - Có thể sử dụng nhạc không lời cho học sinh tập theo hát mà học sinh yêu thích - Giáo viên ghép nhạc cho học sinh thuộc từ đến động tác nửa đến - Cuối dạy TDNĐ giáo viên nên cho học sinh tập theo nhạc theo nhịp vỗ tay nhóm hay lớp nhằm gây hứng thú cho học sinh - Để học sinh hào hứng giáo viên thực thể dục hoàn chỉnh có ghép nhạc để học sinh học hỏi thêm III HIỆU QUẢ CỦA ĐỀ TÀI: - Kết hợp động tác thể dục tiết tấu nhạc giúp cho thể dục nhịp điệu hoàn hảo - Nâng cao hiệu chất lượng dạy học - Khi kết hợp với nhạc giúp học sinh học thuộc , thục nhanh Tạo thi đua phấn khởi học - Cuốn hút học sinh vào tập luyện tạo hứng thú, giúp học sinh luyện tập hăng say, làm học sinh cảm thấy yêu thích môn thể dục - Sau áp dụng phương pháp kết hợp kĩ thuật động tác thể dục ghép nhạc tiết dạy thể dục nhịp điệu thấy kết thu cao Năng Cao Hiệu Quả Và Chất Lượng Dạy Và Học Trong Giờ Thể Dục Nhịp Điệu - Đa số học sinh tham gia đầy đủ tiết học, tích cực luyện tập, thái độ học tập tốt IV BÀI HỌC KINH NGHIỆM: - Muốn có kết cao tính hiệu đạt chất lượng tiết học thể dục nhịp điệu; bên cạnh vận dụng phương pháp kết hợp trên; giáo viên cần tự hoàn thiện cách tự tìm hiểu thêm thể dục nhịp điệu phương tiện truyền thông như: tivi, đĩa thể dục nhịp điệu có sẵn internet Ngoài phải trao dồi kĩ giảng dạy, khả tiếp thu, phân nhịp tiết tấu nhạc - Trong trình giảng dạy, giáo viên có cách lên lớp riêng, lại giảng dạy thể dục nhịp điệu giáo viên phải thường xuyên đổi phương pháp dạy học nhằm phát huy tính chủ động, sáng tạo học sinh - Làm mẫu động tác, phải đẹp, rõ ràng, xác; thực phương pháp luyện tập gây hứng thú cho học sinh _ Thiết kế tập dạy thể dục nhịp điệu trước lên lớp, dạy thiết kế không nên trùng lặp mà cần thay đổi trước sau - Động viên khích lệ học sinh tập chưa tốt hay học sinh nam ngại ngùng tập thể dục nhịp điệu V ĐỀ XUẤT, KHUYẾN NGHỊ KHẢ NĂNG ÁP DỤNG: - Theo thông tin nắm bắt được, phương pháp kết hợp kĩ thuật động tác thể dục ghép nhạc chưa sử dụng Mặc dù, ngành giáo dục có đề xuất cho giáo viên trường THPT thực hiện, không phổ biến - Riêng thân áp dụng phương pháp thấy hiệu mang lại, giúp cho có cảm hứng hứng thú giảng dạy môn - Tôi mong giải pháp sử dụng rộng rãi, có khả ứng dụng tất trường THPT Người viết sáng kiến kinh nghiệm Mã Thị Yến Vi Năng Cao Hiệu Quả Và Chất Lượng Dạy Và Học Trong Giờ Thể Dục Nhịp Điệu VI TÀI LIỆU THAM KHẢO - Sách giáo viên thể dục lớp 10 nhà xuất giáo dục - Sách giáo viên thể dục lớp 11 nhà xuất giáo dục