Vẽ nguệch ngoạc có giúp cải thiện trí nhớ và năng lực tập trung hay không

Vẽ nguệch ngoạc có giúp cải thiện trí nhớ lực tập trung hay không? Rất nhiều tuyên bố dựng lên để chứng tỏ sức mạnh việc vẽ nguệch ngoạc: từ chuyện hoạt động giải trí thư giãn, cho t ới chuyện hỗ trợ cho tính sáng tạo, hay chí chuyện bạn đoán tính cách người thông qua nét vẽ nguệch ngoạc họ Ý tưởng cho vẽ nguệch ngoạc giúp m cửa sổ tâm hồn có lẽ ý tưởng sai lầm Theo trực giác hấp dẫn lại r vào phạm trù bói toán dựa nét chữ: môn cận-khoa-học (pseudoscience) (các nhà tâm lí học phát mối liên hệ gi ữa tính cách nét chữ viết tay) Dù biết việc cố gắng diễn giải vẽ nguệch ngoạc lãng phí th ời gian, song thân hành động vẽ nguệch ngoạc lại thói quen có ích cho trí nhớ lẫn tập trung số trường hợp hay không? Để kiểm tra điều này, giáo sư Jackie Andrade thuộc trường University of Plymouth bố trí cho 40 người tình nguyện lắng nghe điện thoại mô bữa tiệc diễn qua máy tự động trả lời điện thoại (Andrade, 2009) Những người tình nguyện yêu cầu lắng nghe viết tên người tham dự bữa tiệc, bỏ qua nh ững ng ười không tham dự Điều quan trọng người tình nguyện cảm thấy chán nản Họ phải hoàn tất thêm nghiên cứu nhàm chán n ữa, phòng buồn chán, giọng nói điện thoại c ứ đều Câu hỏi đặt là: dù nhiệm vụ tương đối đơn giản liệu họ tập trung đủ lâu để viết cho tên hay không? Đây thủ thuật thử nghiệm Một nửa số người tình nguyện yêu cầu tô kín ô nhỏ hình vuông hình tròn mảnh giấy viết tên Nửa lại cần lắng nghe viết nh ững tên mà Những người vẽ nguệch ngoạc hồi tưởng tốt 30% Nhìn vào kết thấy lợi ích việc vẽ nguệch ngoạc Những người không vẽ nguệch ngoạc viết khoảng số tên Còn người vẽ nguệch ngoạc viết tất tên Không giúp tăng cường tập trung, việc vẽ nguệch ngoạc giúp ích cho trí nhớ Những người tình nguyện bất ng kiểm tra trí nh ớ, đặc biệt sau cho biết họ không cần phải nhớ Một lần n ữa người vẽ nguệch ngoạc hồi tưởng tốt hơn, gần 30% Vậy bạn có bị kẹt họp nhàm chán có mải mê lải nhải với bạn điều vô vị, việc vẽ nguệch ngoạc giúp bạn trì đủ sức tập trung để nhận chi tiết bật Tâm trí tạm ngừng Nhưng lại vậy? Chúng ta rút t nghiên c ứu suy đoán Andrade cho vẽ nguệch ngoạc giúp tập trung, khiến tâm trí tạm ng ừng xao lãng b ởi nh ững việc không dính líu tới nhiệm vụ (trong tr ường h ợp này) lắng nghe Khi làm điều nhàm chán đơn giản, tâm trí người ta th ường hay xao lãng Chúng ta suy nghĩ kế hoạch cuối tuần, cú tr ượt té đáng xấu hổ đường nãy, nên ăn bữa khuya Có lẽ việc vẽ nguệch ngoạc giúp trì kết nối hiệu với nh ững gi phút tập trung vào mảnh thông tin đơn giản Việc giống hành động giữ cho xe tạm ngừng tắt máy xe Khi tâm trí tạm ngừng, trì tập trung vào nh ững quanh h ơn lo hoàn toàn Đương nhiên vẽ nguệch ngoạc điều bạn muốn làm tâm vào công việc phức tạp, giúp trì đủ s ức tập trung suốt thời gian bạn thực công việc nhàm chán đơn giản, công việc mà đáng bạn hoàn thành tốt Nghiên cứu việc vẽ nguệch ngoạc nghe không quan trọng lại lôi cuốn, mở cho nhiều khía cạnh tâm lí người, bao gồm xao lãng tâm trí, lo hoàn toàn, s ự tâm, chất buồn chán Hơn ý tưởng hay, cho hành động vẽ nguệch ngoạc có mục đích cao hơn, ch ứ không đơn tiêu phí thời gian giấy mực