Kỹ thuật 2 phút để vượt qua nỗi sợ hãi của nhạc sỹ được đề cử grammy peter himmelman

Kỹ thuật phút để vượt qua nỗi sợ hãi nhạc sỹ đề cử Grammy Peter Himmelman Khi nhạc sĩ đề cử Grammy Peter Himmelman bắt đầu nghiệp âm nhạc Minneapolis vào cuối năm 1970, hit l ớn đài phát thành địa phương Prince’s “Soft and Wet” Himmelman thấy anh trở nên tiếng cách viết hát giống nh thế, anh sáng tác “Baby Let Me Be Your Cigarette” “I’m Your Fireman” Nhưng anh chơi hát quanh vùng Midwest để cố gắng lấy hội lớn ngành công nghiệp âm nhạc, cha anh hấp hối giai đoạn bệnh ung thư hạch Vào đêm trước Ngày Cha, Himmelman nhà sau buổi diễn ngồi xuống để viết hát cho buổi sáng hôm sau Mẹ anh nói “Peter, viết hát vui vẻ để khích lệ chúng ta.” Họ biết cha anh không sống để nhìn thấy Ngày Cha khác Anh bắt đầu búng số âm Anh kể v ới “Đột nhiên điều xảy ra.” Trong đêm đó, nỗi sợ anh giảm xuống anh thấy thân không gian hoàn toàn trống rỗng Và t s ự trống rỗng xuất hát nói anh yêu cha nhiều nh Anh thu lại phiên hoàn thành để chơi vào sáng hôm sau, nh ưng cuối buổi thu âm anh bật khóc Anh nói “Tiếng khóc thu lại” “Tôi phải xóa nó.” Nhưng nỗi s ợ rời khỏi anh nên anh gi ữ lại băng Buổi sáng hôm sau, anh chơi hát trước thành viên gia đình “Mọi người khóc Họ lại phòng Cha ôm khóc Bài hát mang lại với theo cách kì lạ.” Một năm sau, Himmelman đặt làm album bắt đầu s ự nghiệp anh nhà soạn nhạc-ca sỹ giúp anh có hợp đồng thu âm l ớn Kể từ đó, Himmelman học cách vượt qua nỗi sợ anh giúp đỡ người khác vượt qua nỗi sợ họ Trong vài năm qua, anh tổ ch ức buổi hội thảo thông qua công ty anh, Big Muse, làm ng ười khám phá tiềm sáng tạo trọn vẹn họ “Hầu hết phát người bị giới hạn nỗi s ợ họ” anh nói “Họ không sợ đưa ý tưởng họ đến với công chúng mà s ợ cho chúng xuất tâm trí họ.” Himmelman hiểu nỗi sợ nhân vật sống bên mà anh đặt tên Marv Marv chế bảo vệ thân bên Nguồn gốc anh nằm nỗi sợ xấu hổ bị bỏ rơi Anh nói “Marv quỷ mà cần tiêu diệt.” “Khi cố gắng để tạo thứ mẻ phát triển môt ý tưởng mới, cảm giác sợ hãi nói với ‘Nếu bạn thất bạn, bạn bị bỏ rơi bỏ rơi dẫn đến chết bạn.” Vì Marv thầm tai làm điều Chúng ta nên t bỏ Rằng thất bại Marv Khi trấn an Marv, anh dọn chỗ cho s ự sáng tạo xuất Không gian nơi Himmelman anh viết hát cho cha anh Nó chỗ mà ngạc nhiên niềm vui tính dễ bị tổn th ương xuất “Không gian trống rỗng nơi Marv đi, cho phép tách thân khỏi giả định gi ới hạn chúng ta” anh nói Làm bạn làm Marv bạn yên lặng? Hầu hết người nói nên tập trung vào bên thuyết phục thân đừng s ợ Cách tiếp cận nhận thức minh họa báo Susan David Christina Congleton Harvard Business Review tháng 11 H ọ cho để thoát khỏi tiếng nói trích bên đòi hỏi nhận nó, gọi tên cảm xúc chúng ta, chấp nhận nỗi s ợ hành động theo giá trị Himmelman đem lại cách đến từ trái tim từ lý trí Anh làm tiêu tan s ự nghi ng Marv cách làm người thổ lộ tình yêu kết nối họ với nh ững người khác Himmelman trình bày kỹ thuật giải phóng nỗi s ợ anh tuần lễ ý tưởng Chicago Anh kể với khán giả “Điều muốn bạn làm bây giờ, người ngày hôm yêu cầu bạn làm điều này, lấy điện thoại bạn ra.” Sau anh hướng dẫn dành phút 45 giây để viết tin nhắn cho yêu nói với họ cảm nhận họ Khi tất người làm xong, anh yêu cầu gửi tin nhắn Mọi người thở hổn hển Khi chạm vào biểu tượng “gửi”, Marv biến Hành động thổ lộ cảm xúc tính dễ tổn thương giải thoát khỏi nỗi s ợ xấu hổ bị bỏ rơi mối bận tâm Marv Và thật vui Quan điểm Himmelman tiếp cận truyền đạt cảm xúc tận đáy lòng họ thoát khỏi nỗi sợ họ nhận tiềm trọn vẹn họ Họ viết hát vĩ đại, bắt đầu việc kinh doanh mới, nghĩ ý tưởng vĩ đại đạt vĩ đại công việc họ Qua tập cụ thể, Himmelman cho người cách làm nỗi sợ họ biến Vậy, lấy điện thoại bạn Viết cho người bạn yêu cảm xúc bạn họ Và nhấn nút “gửi”