Tuyệt chiêu giúp bà bầu sinh thường không hề đau đớn

Physiolac sưu tầm Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 1 Bà bầu lấy lại nhan sắc sau kỳ nghỉ Tết “Nhất dáng nhì da” là điều luôn đúng với phụ nữ, kể cả khi bạn đang mang thai thì việc chăm chút cho sắc đẹp làn da vẫn là điều nên làm. Dưới đây là một vài bí kíp giúp mẹ bầu luôn giữ gìn làn da đẹp, đặc biệt là sau những ngày bận rộn với Tết. Luôn giữ sạch da Luôn giữ sạch làn da điều vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da, đặc biệt là khi da bạn đang xuất hiện những nuốt mụn trứng cá. Mẹ bầu nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt có độ kiềm nhẹ từ 2 – 3 lần/ngày. Việc rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da bị khô nhanh chóng. Đặc biệt đối với mẹ bầu không nên tự ý sử dụng các loại thuốc trị mụn khi chưa được sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Đừng quên bước dưỡng ẩm Hàng ngày chị em nên thoa kèm dưỡng ẩm lên vùng bụng và ngực để làm giảm bớt hiện tượng khô da và mụn sần. Ngoài ra, để tránh tình trạng da bị dị ứng, chị em chỉ nên sử dụng các loại kèm giữ ẩm có mùi dịu nhẹ. Trong quá trình tắm chỉ nên sử dụng nước ấm vừa phải kết hợp sử dụng sữa tắm để da không bị khô. Physiolac sưu tầm Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 2 Trang điểm Trong những buổi party hoặc gặp gỡ bạn bè, việc trang điểm nhẹ nhàng sẽ khiến mẹ bầu thêm rạng rỡ và tràn đầy sức sống hơn. Một chút kem nền và phấn trang điểm sẽ giúp chị em che đi những khuyết điểm trên khuôn mặt. Tuy nhiên phụ nữ mang thai không nên lạm dụng việc sử dụng mỹ phẩm vì chúng có chứa rất nhiều chì và thủy ngân. Để đảm bảo an toàn chị em nên thận trọng lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên. Tránh đồ ăn cay, nóng Các loại đồ ăn có nhiều gia vị cay, nóng sẽ nhanh chóng tàn phá làn da của mẹ bầu, đặc biệt là khi thân nhiệt của bà bầu vốn cao hơn người bình thường. Nhiều chị em có thói quen ăn cay nhưng cần tuyệt đối tránh xa các loại ớt cay, tiêu, hành trong thời gian mang thai để giữ gìn dung nhan. Da mụn hoặc bị dị ứng Việc mụn xuất hiện chi chít trong thời gian mang thai là điều khó tránh khỏi trong thời gian chị em mang thai. Nếu bạn biết cách chăm sóc và vệ sinh da đúng cách thì hiện tượng này sẽ nhanh chóng giảm dần. Physiolac sưu tầm Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 3 Chị em cũng nên chú ý thay đổi quần áo phù hợp thời tiết, chất liệu thoáng, mát, dễ thấm hút mồ hôi với kích thước phù hợp không nên bó sát để da luôn được thông thoáng. Bên cạnh đó việc xuất hiện các nốt mụn sần sùi, da chuyển màu vàng, khi ăn không có cảm giác ngon miệng, da bị mẩn ngứa cũng là những dấu hiệu sớm của hiện tượng tăng men gan trong quá trình mang thai. Tăng men gan trong giai đoạn đầu bầu bí không gây nguy hiểm cho mẹ bầu tuy nhiên có thể gây ra những ảnh hưởng nhất định cho thai nhi, vì vậy chị em cần theo dõi để đề phòng hiện tượng này. Da bị sạm Sạm da là hiện tượng được cho là hoàn toàn bình thường ở phụ nữ mang thai, tuy nhiên nó cũng là dấu hiệu sớm các các bệnh phức tạp hơn. Đối với mẹ bầu đã từng bị xuất hiện các vùng da bị tổn thương, chảy máu nếu thấy màu sắc của da có những thay đổi bất thường thì tốt nhất nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được tư vấn kịp thời để tránh nguy cơ da bị nhiễm trùng hoặc xuất hiện các tế bào lạ. Da nhăn Các nếp nhăn sẽ xuất hiện ngày một nhiều trong thai gian bầu bí của thai phụ, điều này cho thấy sự thiếu hụt colagen làm giảm độ đàn hồi của da. Sau khi sinh xong, da bị trùng xuống khiến hiện tượng này sẽ càng trở nên rõ rệt. Lời khuyên cho Tuyệt chiêu giúp bà bầu sinh thường không đau đớn Hầu hết phụ nữ sợ cảm giác đau đẻ nên họ tìm đến phương pháp mổ thay sinh thường với hi vọng giúp giảm phần nỗi đau sinh Nhưng với 15 tuyệt chiêu vô hữu ích đơn giản sau đây, đảm bảo 100% bà bầu không lo sợ hay có cảm giác đau đớn sinh thường Di chuyển thể bạn Đúng mang thai khiến thể bạn mệt mỏi nhiều đau mỏi Nhưng thay nằm nghỉ ngơi ngủ cố gắng di chuyển nhiều Tập thể dục phương pháp tốt cho bạn thời gian mang thai muốn sinh thường VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bạn tham khảo số tập cho phụ nữ có thai sau đây: ● Đi tập cường độ thấp thích hợp với phụ nữ Cho nên chuẩn bị đôi giầy tốt bắt đầu nhé! ● Đi bơi phương pháp tuyệt vời để bạn chuẩn bị cho việc sinh thường sau ● Bài tập Kegel phương pháp hàng đầu để bạn sinh thường khoẻ mạnh ● Các tập giúp đùi vùng xương chậu khoẻ mạnh chìa khoá để bạn có đủ khả sinh thường hay không Nhiều người phải sinh mổ vùng họ không đủ khoẻ mạnh Luôn giữ tâm trạng thoải mái Phụ nữ mang bầu hay bị căng thẳng Nhưng bạn cố gắng giữ bình tĩnh thật thoải mái Vì căng thẳng khiến bạn sinh thường phải đẻ mổ Để đánh bại căng thẳng mang bầu thiền phương pháp cực tốt Bạn thử tư ngồi thiền phù hợp với để đạt hiệu tốt Tập thở Nhiều bạn không nhận biết bạn thở Tuy nhiên thở cách điều cần thiết giúp bạn sinh thường dễ dàng không cần phải sinh mổ Dưới số kỹ thuật để bạn tập thở mang thai: ● Thở ngực ● Thở bụng ● Hít thở nông ● Hút thở sâu nông luân phiên VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Ăn cách Các thực phẩm bạn ăn vào trình mang thai có ảnh hướng lớn tới thai nhi bụng Cho nên ăn uống khoa học giúp mẹ bé khoẻ mạnh bé sinh Dưới số lưu ý cách ăn uống bạn mang thai để sinh thường: ● Bạn nên ăn nhiều trái cây, rau quả, thịt nạc, loại đậu sữa ● Các loại rau màu xanh đậm, thực phẩm chứa tinh bột giàu protein tốt cho thai nhi ● Bạn nên bổ sung thực phẩm giàu chất sắt mang thai trứng, sữa ● Tránh thực phẩm có chứa retinol ● Không nên ăn nhiều hải sản ● Bạn không nên dùng nhiều đường VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ● Tránh đồ ăn hàng quán, đường chúng không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm Đừng để tăng cân nhiều Mẹ tăng nhiều cân dẫn đến thai nhi to, từ khó để sinh thường Mặt khác, bổ sung nhiều dinh dưỡng không tốt chút nào, vấn đề tăng cân nhiều mẹ, thai nhi gặp nhiều vấn đề sức khỏe Nghe câu chuyện tích cực sinh con, đừng ý đến chuyện tiêu cực Rất nhiều người thường chia sẻ lúc sinh con, nhiên nghe câu chuyện đáng sợ khiến bạn hoang mang tinh thần không tốt sinh bé Dưới số tips giúp bạn thoát khỏi câu chuyện này: ● Đừng nghe câu chuyện giống mộng sinh ● Nếu tâm trí bạn dao động khiến bạn phải sinh mổ VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ● Mỗi người có câu chuyện sinh khác nhau, đâu phải gặp rắc rối chuyện đâu không nào? Tìm hiểu nhiều Kiến thức sức mạnh, lặp lại câu nói thường xuyên tìm hiểu thêm nhiều thông tin trình mang thai lúc chuyển lâm bồn Dưới vài gợi ý cho bạn tìm hiểu thông tin: ● Tham khảo ý kiến bác sĩ thắc mắc bạn ● Tìm kiếm thông tin internet Nhưng tìm trang web thống đáng tin cậy ● Có nhiều sách nói vấn đề này, mua vài đọc ● Nói chuyện với người lớn tuổi gia đình để họ truyền kinh nghiệm cho bạn ● Nói chuyện với đồng nghiệp mang thai bà mẹ khác VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Xây dựng đội ngũ hậu thuẫn tốt Bạn phải trải qua thời gian mang bầu mình, chắn bạn có hậu thuẫn tốt để trải qua quãng thời gian với tâm trạng thoải mái Vì có nhiều người hỗ trợ động viên tinh thần việc sinh thường bạn suôn sẻ nhiều Tuy nhiên muốn mang bầu mình, bạn nhớ lưu ý điều sau: ● Hãy chắn thành viên gia đình ủng hộ bên bạn ● Và cần phải bạn người đồng ý việc bạn sinh bé Lựa chọn bác sĩ cách thông minh Thực tế đáng buồn nhiều bác sĩ muốn nhanh gọn cách khuyên đẻ mổ Bởi lựa chọn bác sĩ điều quan trọng, người giúp bạn sinh bé khoẻ mạnh ● Hãy chắn tỷ lệ ca đỡ đẻ thành công bác sĩ cao ● Hãy nói chuyện quan điểm sinh thường bác sĩ ● Nếu vị bác sĩ khuyên bạn nên đẻ mổ, tìm người tốt 10 Massage vùng tầng sinh môn, đáy chậu thường xuyên Bạn nên thường xuyên massage vùng âm hộ để giúp sinh thường dễ Bạn bắt đầu việc massage vào tháng thứ thai kỳ 11 Giữ nước cho thể Bạn có nhớ bác sĩ dặn bạn cần uống nước lần không? Nước cần cho thể, đặc biệt bạn mang thai Nếu không thích uống nước bạn thay đồ uống ưa thích nướp ép hoa quả, sinh tố… để bổ sung lượng nước cần thiết VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 12 Chọn nữ hộ sinh có kinh nghiệm Nếu bạn có nữ hộ sinh có kinh nghiệm chắn bạn thành công việc sinh thường Với kinh nghiệm cô bạn giảm căng thẳng, lo lắng, giúp bạn giữ bình tĩnh suốt trình đau đẻ Hơn cô giúp bạn nhiều sau sinh cho bú 13 Nước người bạn thân thiết Ngoài việc uống nước sử dụng nước giúp bạn nhiều sinh thường: ● Nước giúp bạn giảm đau chuyển ● Bạn ngâm bồn nước đau ● Nước giúp bạn giảm căng thẳng sinh ● Tuy nhiên nhớ đảm bảo nhiệt độ nước để không ảnh hưởng tới thai nhi VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 14 ... Giúp bà bầu không bị thiếu nước ngày hè Trong những ngày hè nóng nực, việc bổ sung nước đầy đủ vào cơ thể mẹ bầu là rất cần thiết. Bà bầu cần liên tục bổ sung nước cho cơ thể, tuyệt đối không để tình trạng khát mới uống nước – đó là lời khuyên của các chuyên gia dành cho nàng bầu bí. Vì sao cần phải uống đủ nước khi mang thai? Trong thai kỳ điều quan trọng là bạn không được để cơ thể mất nước, vì điều này dẫn tới một cơn chóng mặt. Nước còn giúp hấp thu tốt hơn những chất dinh dưỡng vào cơ thể mẹ và bào thai. Ngoài ra, uống nước “đánh bại” chứng trữ nước, giúp bạn giảm phù nề. Nước không chỉ giúp tăng sức khỏe nói chung, các nghiên cứu cho thấy mẹ uống nước đủ giúp tăng lượng nước ối quanh bào thai; giúp mẹ đi tiểu đều, giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu; đảm bảo nhu cầu máu tăng cao trong cơ thể mẹ và tránh mất nước khi mẹ đổ mồ hôi (bà bầu có xu hướng đổ nhiều mồ hôi do bào thai phát triển và tăng cung cấp máu). Uống đủ nước có thể hạn chế những cơn ốm nghén. (ảnh minh họa) Một số nhà khoa học tin rằng, uống không đủ nước làm tăng nguy cơ ngôi ngược, dây rốn quấn cổ và tăng nồng độ của phân su trong chất lỏng. Uống bao nhiêu nước lọc Trong thời gian đầu mang thai, bạn cần uống nước nhiều hơn, mỗi ngày từ 1,8-2 lít nước. Trong những ngày cuối thai kỳ, bạn nên uống trong khoảng 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Cách uống hiệu quả nhất là cách 2 tiếng uống một cốc nước, một ngày nên uống từ 7 – 8 lần. Phụ nữ mang thai cũng có thể uống thêm nước rau luộc, nước canh để bổ sung nước vào cơ thể cho đầy đủ. Ngày hè – chè đậu xanh giải nhiệt Những ngày nắng nóng oi bức lên đến 35-37 độ C, nhiều bà bầu thèm kem không dám ăn, muốn uống nước đá sợ bé lạnh, càng không dám động đến những những chai nước ngọt có ga để sẵn trong tủ đá. Các chuyên gia cho rằng, chè đậu xanh, đặc biệt là loại nấu để cả vỏ có tác dụng giải nhiệt tốt, mát gan, tiêu độc… Một nồi chè đậu xanh nấu ngọt vừa phải để ở độ mát vừa phải sẽ là món ăn lý tưởng trong ngày hè của các bà bầu. Tuy nhiên, đậu xanh có tính âm, không nên dùng liên tục trong một thời gian dài. Bên cạnh đó, khi nấu, bạn có thể thêm một chút đậu đỏ với tác dụng bổ máu. Bà bầu cũng chỉ nên uống từ 300 – 500 ml nước hoa quả mỗi ngày. (ảnh minh họa) Nước hoa quả – uống sao cho đúng? Nhiều bà bầu cho rằng, nước hoa quả đặc biệt hữu ích trong ngày hè. Không chỉ giải nhiệt, hấp dẫn về mặt khẩu vị, màu sắc, nước hoa quả uống nhiều mà không sợ phát phì, bé sinh ra sẽ có làn da trắng mịn, hồng hào… Với suy nghĩ như vậy, nhiều bà bầu chọn giải pháp uống nước hoa quả thay nước lọc vốn bị coi là nhạt nhẽo, hoặc giảm phần lượng nước tinh khiết trong ngày và thay bằng nước hoa quả. Đây là một quan niệm sai lầm. 95% trong nước ép trái cây là nước, ngoài ra, có đường trái cây, đường gluco và vitamin tùy theo loại quả. Những loại đường này có thể nhanh chóng tiêu hóa, nhưng vẫn khiến bạn tăng cân mà không có lợi cho con, dùng nhiều dễ dẫn đến bệnh tiểu đường. Do đó, trong những ngày bụng bầu nặng nè mà trời oi bức, bà bầu cũng chỉ nên uống từ 300 – 500 ml nước hoa quả mỗi ngày. "Đẻ có đau lắm không? Đẻ có sợ lắm không?..." luôn là những câu hỏi khiến rất nhiều mẹ bầu thắc mắc và lo lắng, đặc biệt là khi ngày dự sinh cận kề. Nhiều bạn bè của tôi đã vô cùng ngạc nhiên khi biết tôi quyết định sinh thường và không sử dụng bất cứ phương pháp giảm đau hay gây tê màng cứng nào mà vẫn cảm thấy “bình thường”. Hiện nay, nhiều chị em mách nhau phương pháp gây tê ngoài màng cứng (còn gọi là đẻ không đau). Bác sĩ sẽ bơm vào đốt sống lưng một lượng thuốc tê có tác dụng nhanh và làm tê liệt cảm giác từ hông trở xuống giúp mẹ bầu vẫn tỉnh táo và không có cảm giác đau đớn. Tuy nhiên bản thân tôi lại không muốn sử dụng phương pháp này. Thứ nhất, đó là một thủ thuật nên dù cơ bản là an toàn nhưng vẫn có thể xảy ra tai biến; thứ hai, chi phí cho biện pháp này cũng không hề rẻ (hiện nay khoảng 2 triệu đồng); thứ ba, thuốc phát tác nhanh và hết cũng nhanh, nên khi hết thuốc, nhiều mẹ bầu vẫn có cảm giác đau. Khi tử cung mở khoảng 3, 4 cm, bác sĩ mới tiêm gây tê, nếu tôi đẻ ngay thì không vấn đề gì nhưng cứ mở thế mà chưa đẻ được ngay thì lúc cuối vẫn có cảm giác đau. Tôi cũng đã phải tìm hiểu và chuẩn bị rất kỹ càng cho lần chuyển dạ đầu tiên của mình bằng cách sinh thường. Bây giờ đây, khi đang bế trong tay đứa con, thiên thần đáng yêu nhất của cuộc đời mình, tôi lại muốn chia sẻ lại những bí kíp để sinh thường mà không hề đau của mình, mong các mẹ bầu vững tin để trải nghiệm khoảnh khắc đau đớn nhưng tuyệt vời nhất của người phụ nữ. Nên thả lỏng, thoái mái bản thân và đừng xấu hổ (ảnh minh họa) Hãy xác định tinh thần cho cơn đau khủng khiếp nhất trong cuộc đời ngay từ bây giờ Chuẩn bị cho một ca sinh thường chẳng khác nào một cuộc chạy đua. Chúng ta không thể cứ thế đến trước vạch xuất phát rồi hy vọng rằng mình sẽ chiến thắng trong khi trước đấy chúng ta mới chỉ tập đi bộ loanh loanh vài lần. Sinh đẻ cũng cần luyện tập đến hàng tháng trời cả về thể chất và tinh thần. Chính vì vậy, hãy xác định tinh thần đây sẽ là cơn đau khủng khiếp nhất trong cuộc đời mình, và đừng nuôi hy vọng nó bớt đau hay chẳng hề đau đớn. Càng xác định rõ ràng tinh thần bao nhiêu, khi cơn đau kéo đến, chúng ta sẽ càng không choáng váng, sợ hãi và đôi khi, lại cảm thấy không quá đau như mình tưởng tượng. Thoải mái với bản thân khi đi đẻ Chắc chắn, tiếng hét của các mẹ bầu sẽ vang to cả 6 tầng nhà hộ sinh, sẽ là tiếng rên rỉ, tiếng khóc xen lẫn tiếng nấc. Chắc chắn, trong cơn đau đẻ, chúng ta sẽ muốn mắng mỏ chồng, mắng mỏ em bé, bác sỹ, y tá, thậm chí mắng cả…trời. Cũng chắc chắn, chúng ta sẽ ít nhất một lần thề sẽ không quan hệ với chồng nữa hoặc không…đẻ nữa. Những hành động đó là không thể tránh khỏi và cũng không có gì đáng xấu hổ. Bởi đau đẻ là thế và bởi con người là thế. Hãy thoải mái với bản thân, đừng cố kìm nén và trước khi gặp cơn đau, có thể nói trước với chồng và mọi người. Tất cả đều sẽ thấu hiểu mẹ và giúp đỡ ta giải tỏa hết sức có thể. Hãy nghĩ rằng không có cách nào khác để giảm đau đâu Thuốc gây tê màng cứng, thuốc tê, thuốc giảm đau hay thôi chuyển sang sinh mổ…..tôi luôn coi những thứ đấy như không tồn tại và vì vậy, tôi không bị cám dỗ. Mẹ bầu sẽ có nhiều khả năng để vượt qua nỗi đau nếu ta xác định rằng không có lựa chọn nào khác và hoàn toàn tập trung vào việc chịu đựng các cơn co. Không nghĩ về việc rạch âm đạo và tình trạng vùng kín sau sinh Nhiều mẹ bầu cảm thấy sợ hãi khi nghĩ đến việc vùng kín của mình bị rạch, cũng nhận thức rõ ràng rằng vùng kín của mình đang được mở rộng, kéo dài, và giãn ra hết mức có thể khi em bé đi đến. Cảm giác về việc sợ đau, sợ hỏng vùng kín sẽ khiến ta muốn khép chân lại và níu không cho con ra. Tất nhiên, điều đó là vô ích. Bất cứ cảm giác sợ hãi hay muốn chống đối lại việc sinh đẻ chỉ khiến chúng ta đau hơn. Vì vậy, hãy thả lỏng bản thân, thả lỏng vùng kín, nó sẽ giúp mẹ bầu bớt đau hơn nhiều. Một “bí mật” nữa nhằm trấn an chị em, động tác rạch vùng kín của bác sỹ nhanh đến mức chúng ta không kịp cảm thấy gì và nó cũng chẳng đau đớn gì so với cơn đau đẻ. Âm đạo của sản phụ sẽ hoàn toàn Chữa bệnh Trĩ tận gốc người Hmông mà không đau đớn Thao te 23/10/2015 Chữa bệnh Trĩ tận gốc người H’mông mà không đau đớn2015-10-23T13:00:57+00:00Sức khỏe No Comment 0 0 Đánh giá viết! Bệnh trĩ bệnh phổ biến Việt Nam nói riêng giới nói chung Tỉ lệ mắc bệnh trĩ Việt Nam chiếm khoảng 60% dân số Bệnh trĩ điều trị theo Y học cổ truyền (Đông y) Y học đại (Tây y) Theo chuyên gia đầu ngành Hội hậu môn trực tràng Việt Nam, việc điều trị bệnh trĩ Đông y có ưu tính triệt để phòng ngừa tái phát điều trị bệnh trĩ điều trị từ nguyên nhân gây bệnh Theo Đông y, việc búi trĩ hình thành khí huyết ứ trệ Nghĩa là, máu từ tim theo động mạch đến nuôi mô vùng hậu môn tiếp tục theo tĩnh mạch lại trở tim Nhưng khí huyết ứ trệ máu vùng hậu môn theo tĩnh mạch không hết dồn tích lại làm tĩnh mạch hậu môn căng phồng lên mỏng (khi đại tiện phân cọ sát vào tĩnh mạch làm vỡ tĩnh mạch gây nên tượng máu), đến sa xuống tạo thành búi trĩ Nếu phẫu thuật cắt búi trĩ giải phần không sớm muộn, thời gian sau bệnh trĩ lại tái phát Ngược lại, thuốc bí truyền đặc trị bệnh trĩ người H’Mông Tây Bắc lại giải triệt để vấn đề điều trị từ nguyên nhân gây nên bệnh Bài thuốc nghiên cứu, bào chế cung cấp Trung tâm Nghiên cứu Ứng dụng Thuốc Dân tộc Cán Trung tâm bàn luận với đồng bào H’Mông thuốc Bài thuốc đặc trị bệnh trĩ người H’Mông Bài thuốc bí truyền đặc trị bệnh trĩ người H’Mông Tây Bắc Thuốc uống: Thành phần: Nghệ, tam thất, thăng ma, địa du, đương quy, sài hồ số dược liệu vùng núi Tây Bắc Công dụng: Cầm máu, giảm đau, chống viêm, nhiệt, giải độc, sát trùng, hoạt huyết, hoạt trường, thông kinh Giúp bảo vệ tăng sức bền thành tĩnh mạch, tăng cường sức khỏe tĩnh mạch đường tiêu hóa; nhuận tràng thông đại tiện, chống táo bón Điều trị phòng ngừa bệnh trĩ, cải thiện triệu chứng bệnh trĩ (chảy máu, sa búi trĩ, đau rát, ngứa…) biến chứng bệnh trĩ (sa trực tràng, viêm nứt hậu môn…); kháng viêm, kháng khuẩn mạnh; Điều trị phòng ngừa táo bón Bài thuốc đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh, người bị bệnh đường ruột bệnh đau dày (Không sử dụng cho phụ nữ có thai) Công dụng thành phần: Nghệ: Nghệ có vị cay đắng, tính bình, có tác dụng hành khí, hoạt huyết, làm tan máu, tan ứ giảm đau Uất kim (củ nghệ) vị cay ngọt, tính mát, làm mát máu, an thần, tan máu ứ, giảm đau Nghệ có tác dụng khử trùng, ức chế nhiều loài vi khuẩn nấm gây bệnh có trực khuẩn lao, trực khuẩn lỵ, phế cầu khuẩn, trực khuẩn thương hàn, trực khuẩn coli, nấm candida albicans Ngoài ra, nghệ có tác dụng ngăn chặn phát triển tế bào ung thư, có tác dụng làm đẹp làm sáng da, liền sẹo… Tam thất: Tam thất có vị ngọt, đắng, tính ôn, vào Kinh, Can, Vị, Tâm, Phế, Đại tràng Có tác dụng hoá ứ, cầm máu (chữa thổ huyết, băng huyết, rong huyết, sau đẻ máu hôi không hết, lỵ máu), tiêu thũng, giảm đau, bổ khí huyết, đau tức ngực, u bướu, huyết ứ, bế kinh, thống kinh, sản hậu huyết hư gây đau bụng, ung nhọt, sưng chấn thương, thiếu máu nặng, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, ngủ Kinh nghiệm dân gian Tam thất chữa số trường hợp ung thư (ung thư vú, ung thư máu…) Địa du: Được dùng Đông y Tây y Tây y dùng để cầm máu, giúp tiêu hoá, rửa vết loét Đông y dùng để cầm máu trường hợp: nôn máu, chảy máu cam, trị tiêu máu, kiết lỵ máu, rong kinh huyết nhiệt, trĩ máu, bỏng nóng… Đương quy: Tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, nhuận táo, hoạt trường, điều huyết, thông kinh Ngoài ra, có tác dụng chữa bệnh kinh nguyệt không điều, đau bụng thấy kinh, người thiếu máu, tay chân đau nhức lạnh Thăng ma: Tác dụng thăng khí (làm lưu thông khí huyết) chữa chứng sa giáng (sa trĩ, sa dày, con, trực tràng…), nhức đầu nóng rét, đau họng, mụn lở miệng, tả lỵ lâu ngày, ban sởi không mọc hết, hạ nhiệt, giảm đau, chống viêm, chống co giật, giải độc Sài hồ: vị đắng, tính mát; Có tác dụng tán nhiệt giải biểu, làm thông lợi gan, giảm đau, thăng cử dương khí cắt sốt rét Dùng cho trường hợp sốt nóng, sốt rét, cảm cúm (hàn nhiệt vãng lai), đau vùng ngực Physiolac sưu tầm Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 1 Bà bầu lấy lại nhan sắc sau kỳ nghỉ Tết “Nhất dáng nhì da” là điều luôn đúng với phụ nữ, kể cả khi bạn đang mang thai thì việc chăm chút cho sắc đẹp làn da vẫn là điều nên làm. Dưới đây là một vài bí kíp giúp mẹ bầu luôn giữ gìn làn da đẹp, đặc biệt là sau những ngày bận rộn với Tết. Luôn giữ sạch da Luôn giữ sạch làn da điều vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da, đặc biệt là khi da bạn đang xuất hiện những nuốt mụn trứng cá. Mẹ bầu nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt có độ kiềm nhẹ từ 2 – 3 lần/ngày. Việc rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da bị khô nhanh chóng. Đặc biệt đối với mẹ bầu không nên tự ý sử dụng các loại thuốc trị mụn khi chưa được sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Đừng quên bước dưỡng ẩm Hàng ngày chị em nên thoa kèm dưỡng ẩm lên vùng bụng và ngực để làm giảm bớt hiện tượng khô da và mụn sần. Ngoài ra, để tránh tình trạng da bị dị ứng, chị em chỉ nên sử dụng các loại kèm giữ ẩm có mùi dịu nhẹ. Trong quá trình tắm chỉ nên sử dụng nước ấm vừa phải kết hợp sử dụng sữa tắm để da không bị khô. Physiolac sưu tầm Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 2 Trang điểm Trong những buổi party hoặc gặp gỡ bạn bè, việc trang điểm nhẹ nhàng sẽ khiến mẹ bầu thêm rạng rỡ và tràn đầy sức sống hơn. Một chút kem nền và phấn trang điểm sẽ giúp chị em che đi những khuyết điểm trên khuôn mặt. Tuy nhiên phụ nữ mang thai không nên lạm dụng việc sử dụng mỹ phẩm vì chúng có chứa rất nhiều chì và thủy ngân. Để đảm bảo an toàn chị em nên thận trọng lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên. Tránh đồ ăn cay, nóng Các loại đồ ăn có nhiều gia vị cay, nóng sẽ nhanh chóng tàn phá làn da của mẹ bầu, đặc biệt là khi thân nhiệt của bà bầu vốn cao hơn người bình thường. Nhiều chị em có thói quen ăn cay nhưng cần tuyệt đối tránh xa các loại ớt cay, tiêu, hành trong thời gian mang thai để giữ gìn dung nhan. Da mụn hoặc bị dị ứng Việc mụn xuất hiện chi chít trong thời gian mang thai là điều khó tránh khỏi trong thời gian chị em mang thai. Nếu bạn biết cách chăm sóc và vệ sinh da đúng cách thì hiện tượng này sẽ nhanh chóng giảm dần. Physiolac sưu tầm Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 3 Chị em cũng nên chú ý thay đổi quần áo phù hợp thời tiết, chất liệu thoáng, mát, dễ thấm hút mồ hôi với kích thước phù hợp không nên bó sát để da luôn được thông thoáng. Bên cạnh đó việc xuất hiện các nốt mụn sần sùi, da chuyển màu vàng, khi ăn không có cảm giác ngon miệng, da bị mẩn ngứa cũng là những dấu hiệu sớm của hiện tượng tăng men gan trong quá trình mang thai. Tăng men gan trong giai đoạn đầu bầu bí không gây nguy hiểm cho mẹ bầu tuy nhiên có thể gây ra những ảnh hưởng nhất định cho thai nhi, vì vậy chị em cần theo dõi để đề phòng hiện tượng này. Da bị sạm Sạm da là hiện tượng được cho là hoàn toàn bình thường ở phụ nữ mang thai, tuy nhiên nó cũng là dấu hiệu sớm các các bệnh phức tạp hơn. Đối với mẹ bầu đã từng bị xuất hiện các vùng da bị tổn thương, chảy máu nếu thấy màu sắc của da có những thay đổi bất thường thì tốt nhất nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được tư vấn kịp thời để tránh nguy cơ da bị nhiễm trùng hoặc xuất hiện các tế bào lạ. Da nhăn Các nếp nhăn sẽ xuất hiện ngày một nhiều trong thai gian bầu bí của thai phụ, điều này cho thấy sự thiếu hụt colagen làm giảm độ đàn hồi của da. Sau khi sinh xong, da bị trùng xuống khiến hiện tượng này sẽ càng trở nên rõ rệt. Lời khuyên cho Giúp bà bầu không bị thiếu nước ngày hè Trong những ngày hè nóng nực, việc bổ sung nước đầy đủ vào cơ thể mẹ bầu là rất cần thiết. Bà bầu cần liên tục bổ sung nước cho cơ thể, tuyệt đối không để tình trạng khát mới uống