Đề tài Nghiên cứu ứng dụng bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa Mầm non khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang

Đề tài Nghiên cứu ứng dụng bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa Mầm non khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang MỤC LỤC I. PHẦN MỞ ĐẦU .......................................................................................... 1 1. Lí do chọn đề tài............................................................................................ 1 2. Lịch sử nghiên cứu........................................................................................ 3 3. Mục đích nghiên cứu của luận văn, đối tƣợng, phạm vi nghiên cứu....................5 4. Luận điểm cơ bản và đóng góp mới của tác giả ........................................... 6 5. Phƣơng pháp nghiên cứu............................................................................... 7 II. NỘI DUNG ............................................................................................... 12 Chƣơng 1........................................................................................................ 12 TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU........................................... 12 1. Quan điểm của Đảng và Nhà nƣớc về giáo dục thể chất cho học sinh sinh viên............................................................................................................. 12 2. Mục đích – Nhiệm vụ GDTC trong trƣờng Đại học – Cao đẳng ............... 16 2.1 Mục đích của GDTC và thể thao trong trường học ............................... 16 2.2Nhiệm vụ của giáo dục thể chất trong trường học.................................. 18 2.2.1 Nhiệm vụ của ngƣời dạy...................................................................... 19 2.2.2 Nhiệm vụ của ngƣời học ...................................................................... 19 2.2.3 Nhiệm vụ bảo vệ và nâng cao sức khỏe.............................................. 20 2.2.4 Nhiệm vụ giáo dƣỡng........................................................................... 20 Thực tiễn công tác GDTC trong các trƣờng ĐH – CĐ................................... 20 Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi 18 – 22 ............................................................ 21 Đặc điểm tâm lý .............................................................................................. 21 3.3.1 Sức nhanh............................................................................................... 26 3.3.2. Sức mạnh............................................................................................... 27 3.3.3. Sức bền.................................................................................................. 28 3.3.4. Mềm dẻo................................................................................................ 28 7 3.3.5. Năng lực phối hợp vận động................................................................. 29 4. Khái quát tình hình kinh tế, chính trị, giáo dục, xã hội của tỉnh Tuyên Quang ......................................................................................................... 29 CHƢƠNG 2.................................................................................................... 33 THỰC TRẠNG CÔNG TÁC GIÁO DỤC THỂ CHẤT VÀ THỰC TRẠNG THỂ LỰC CỦA NỮ SINH VIÊN KHOA MẦM NON NĂM THỨ NHẤT KHÓA 2013-2016 TRƢỜNG CAO ĐẲNG TUYÊN QUANG..................................................................................................... 33 1. Thực trạng về chƣơng trình môn học giáo dục thể chất cho sinh viên trƣờng Cao đẳng Tuyên Quang. ............................................................................ 33 2. Thực trạng thể lực của nữ sinh viên khoa mầm non khóa học 2013 – 2016 trƣờng Cao đẳng Tuyên Quang.................................................................. 37 2.1 Lựa chọn các test đánh giá thể lực chung cho nữ sinh viên khóa học 2013 - 2016 ......................................................................................................... 38 2.2 Thực trạng thể lực của nữ sinh viên khoa mầm non năm thứ nhất khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang ................................... 38 3. Thực trạng về nhu cầu tập luyện nâng cao thể lực của nữ sinh viên khoa mầm non trƣờng Cao đẳng Tuyên Quang.................................................. 42 4. Thực trạng về các yếu tố và các điều kiện đảm bảo cho công tác nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa mầm non Trƣờng Cao đẳng Tuyên Quang. .................................................................................................................... 44 4.1 Phương pháp tổ chức quá trình giảng dạy............................................. 44 4.2 Thực trạng đội ngũ giáo viên môn học GDTC ......................................... 45 4.3 Thực trạng điều kiện cơ sở vật chất, sân bãi dụng cụ TDTT. ............... 46 CHƢƠNG 3.................................................................................................... 48 8 NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP VÀ ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ BÀI TẬP NÂNG CAO THỂ LỰC CHO NỨ SINH VIÊN KHOA NẦM NON NĂM THỨ NHẤT KHÓA 2013-2016 TRƢỜNG CAO ĐẲNG 48 TUYÊN QUANG........................................................................................... 48 1. Lựa chọn hệ thống bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa mầm non khóa học 2013- 2016 trƣờng Cao đẳng Tuyên Quang............................... 48 1.1. Hệ thống hóa các bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên............... 48 1.2. Lựa chọn hệ thống bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa mầm non khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang. ........ 53 2. Lựa chọn hình thức tổ chức và phƣơng pháp tập luyện cho nữ sinh viên khoa mầm non khóa học 2013 – 2016 trƣờng Cao đẳng Tuyên Quang................ 56 3. Xây dựng và triển khai kế hoạch tập luyện nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa mầm non khóa học 2013 – 2016 trƣờng Cao đẳng Tuyên Quang ......... 59 4. Đánh giá hiệu quả việc ứng dụng bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa mầm non khóa học 2013 – 2016 trƣờng Cao đẳng Tuyên Quang.................. 63 4.1 So sánh thực trạng thể lực chung ban đầu của hai nhóm thực nghiệm (nhóm I) và nhóm đối chứng (nhóm II) trước thực nghiệm .................. 63 4.2.1 So sánh thực trạng thể lực của hai nhóm thực nghiệm và đối chứng sau thực nghiệm................................................................................................ 67 4.2.2. So sánh sự tăng trƣởng ở hai nhóm thực nghiệm và đối chứng sau thời gian thực nghiệm........................................................................................ 69 III. KẾT LUẬN ............................................................................................. 76 3. DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO.................................................... 79 PHỤ LỤC ...................................................................................................... 83 Đề tài Nghiên cứu ứng dụng bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa Mầm non khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang Đề tài Nghiên cứu ứng dụng bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa Mầm non khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang Đề tài Nghiên cứu ứng dụng bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa Mầm non khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang Đề tài Nghiên cứu ứng dụng bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa Mầm non khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang Đề tài Nghiên cứu ứng dụng bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa Mầm non khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang Đề tài Nghiên cứu ứng dụng bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa Mầm non khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang Đề tài Nghiên cứu ứng dụng bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa Mầm non khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang Đề tài Nghiên cứu ứng dụng bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa Mầm non khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang Đề tài Nghiên cứu ứng dụng bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa Mầm non khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang Đề tài Nghiên cứu ứng dụng bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa Mầm non khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang Đề tài Nghiên cứu ứng dụng bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa Mầm non khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang

1

Lời cam đoan

Tôi xin cam đoan đây là công trình nghiên cứu của riêng tôi Các số liệu, kết quả đƣợc nêu trong luận văn là trung thực, khách quan và chƣa từng đƣợc ai công bố trong bất kì công trình nghiên cứu nào khác

Tác giả luận văn

Lục Hưng Quốc

2

Lời cảm ơn

Với tất cả sự chân thành, tôi xin gửi lời cảm ơn đến BGH trưởng Đại học Sư phạm Hà Nội, phòng sau đại học đã tổ chức và tạo mọi điều kiện thuận lợi nhất cho chúng tôi - học viên khóa cao học 22 - hoàn thành tốt khóa học này Đồng gửi lời cảm ơn chân thành đến các quý thầy cô, những người

đã dành nhiều thời gian, tâm huyết và công sức để truyền thụ những kiến thức

bổ ích về GDTC, TDTT làm tiền đề quan trọng cho những nghiên cứu trong luận văn

Đặc biệt, tôi xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến PGS.TS Vũ Đức Thu, người Thầy đã tận tình hướng dẫn, chỉ bảo tất cả cho tôi trong suốt quá trình nghiên cứu và hoàn thành luận văn

Tôi cũng xin gửi lời cảm ơn đến gia đình tôi những người luôn bên tôi, động viên, hỗ trợ tôi tất cả về vật chất lẫn tinh thần Xin cảm ơn BGH, trung tâm TDTT cùng thầy cô, bạn bè, đồng nghiệp và các em sinh viên trường Cao đẳng Tuyên Quang đã giúp đỡ tôi hoàn thành luận văn này

Học viên cao học

Lục Hưng Quốc

3

DANH MỤC CÁC TỪ VIẾT TẮT

CNH – HĐH : Công nghiệp hóa – Hiện đại hóa

GD & ĐT : Giáo dục và đào tạo

4

DANH MỤC CÁC BẢNG

Bảng 3.1 So sánh trình độ thể lực chung của nữ sinh viên khoa mầm non

khóa học 2013 - 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang với nữ thanh niên Việt Nam

Bảng 3.2: Kết quả phỏng vấn giáo viên (n=20)

Bảng 3.3: Hệ thống bài tập nâng cao TLC cho nữ sinh viên khoa mầm non khóa 2013 – 2016 trường Đại học Tân trào

Bảng 3.4: Hệ thống bài tập áp dụng thực nghiệm

Bảng 3.5: So sánh thực trạng thể lực chung trước thực nghiệm của hai

nhóm thực nghiệm và nhóm đối chứng

Bảng 3.6: So sánh thực trạng thể lực của hai nhóm đối chứng và thực

nghiệm sau thực nghiệm

Bảng 3.7: So sánh nhịp tăng trưởng các test thể lực của hai nhóm thực

nghiệm và đối chứng

5

DANH MỤC CÁC BIỂU ĐỒ

Biểu đồ 3.1: Vai trò quan trọng của phát triển TLC cho nữ sinh viên

Biểu đồ 3.2: Hình thức tập luyện cho nữ sinh viên

Biểu đồ 3.3: Phương pháp luyện tập cho nữ sinh viên

Biểu đồ 3.4: So sánh thành tích trung bình của hai nhóm thực nghiệm và đối

chứng trước thực nghiệm Biểu đồ 3.5: So sánh thành tích trung bình của hai nhóm thực nghiệm và đối

chứng trước thực nghiệm Biểu đồ 3.6: So sánh thành tích trung bình của hai nhóm thực nghiệm và đối

chứng sau thực nghiệm Biểu đồ 3.7: So sánh thành tích trung bình của hai nhóm thực nghiệm và đối

chứng sau thực nghiệm Biểu đồ 3.9: Nhịp độ tăng trưởng của hai nhóm thực nghiệm và đối chứng sau

thực nghiệm

6

MỤC LỤC

I PHẦN MỞ ĐẦU 1

1 Lí do chọn đề tài 1

2 Lịch sử nghiên cứu 3

3 Mục đích nghiên cứu của luận văn, đối tượng, phạm vi nghiên cứu 5

4 Luận điểm cơ bản và đóng góp mới của tác giả 6

5 Phương pháp nghiên cứu 7

II NỘI DUNG 12

Chương 1 12

TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 12

1 Quan điểm của Đảng và Nhà nước về giáo dục thể chất cho học sinh sinh viên 12

2 Mục đích – Nhiệm vụ GDTC trong trường Đại học – Cao đẳng 16

2.1 Mục đích của GDTC và thể thao trong trường học 16

2.2 Nhiệm vụ của giáo dục thể chất trong trường học 18

2.2.1 Nhiệm vụ của người dạy 19

2.2.2 Nhiệm vụ của người học 19

2.2.3 Nhiệm vụ bảo vệ và nâng cao sức khỏe 20

2.2.4 Nhiệm vụ giáo dưỡng 20

Thực tiễn công tác GDTC trong các trường ĐH – CĐ 20

Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi 18 – 22 21

Đặc điểm tâm lý 21

3.3.1 Sức nhanh 26

3.3.2 Sức mạnh 27

3.3.3 Sức bền 28

3.3.4 Mềm dẻo 28

7

3.3.5 Năng lực phối hợp vận động 29

4 Khái quát tình hình kinh tế, chính trị, giáo dục, xã hội của tỉnh Tuyên Quang 29

CHƯƠNG 2 33

THỰC TRẠNG CÔNG TÁC GIÁO DỤC THỂ CHẤT VÀ THỰC TRẠNG THỂ LỰC CỦA NỮ SINH VIÊN KHOA MẦM NON NĂM THỨ NHẤT KHÓA 2013-2016 TRƯỜNG CAO ĐẲNG TUYÊN QUANG 33

1 Thực trạng về chương trình môn học giáo dục thể chất cho sinh viên trường Cao đẳng Tuyên Quang 33

2 Thực trạng thể lực của nữ sinh viên khoa mầm non khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang 37

2.1 Lựa chọn các test đánh giá thể lực chung cho nữ sinh viên khóa học 2013 - 2016 38

2.2 Thực trạng thể lực của nữ sinh viên khoa mầm non năm thứ nhất khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang 38

3 Thực trạng về nhu cầu tập luyện nâng cao thể lực của nữ sinh viên khoa mầm non trường Cao đẳng Tuyên Quang 42

4 Thực trạng về các yếu tố và các điều kiện đảm bảo cho công tác nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa mầm non Trường Cao đẳng Tuyên Quang 44

4.1 Phương pháp tổ chức quá trình giảng dạy 44

4.2 Thực trạng đội ngũ giáo viên môn học GDTC 45

4.3 Thực trạng điều kiện cơ sở vật chất, sân bãi dụng cụ TDTT 46

CHƯƠNG 3 48

8

NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP VÀ ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ BÀI TẬP NÂNG CAO THỂ LỰC CHO NỨ SINH VIÊN KHOA NẦM NON NĂM THỨ NHẤT KHÓA 2013-2016 TRƯỜNG CAO ĐẲNG 48

TUYÊN QUANG 48

1 Lựa chọn hệ thống bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa mầm non khóa học 2013- 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang 48

1.1 Hệ thống hóa các bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên 48

1.2 Lựa chọn hệ thống bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa mầm non khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang 53

2 Lựa chọn hình thức tổ chức và phương pháp tập luyện cho nữ sinh viên khoa mầm non khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang 56

3 Xây dựng và triển khai kế hoạch tập luyện nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa mầm non khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang 59

4 Đánh giá hiệu quả việc ứng dụng bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa mầm non khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang 63

4.1 So sánh thực trạng thể lực chung ban đầu của hai nhóm thực nghiệm (nhóm I) và nhóm đối chứng (nhóm II) trước thực nghiệm 63

4.2.1 So sánh thực trạng thể lực của hai nhóm thực nghiệm và đối chứng sau thực nghiệm 67

4.2.2 So sánh sự tăng trưởng ở hai nhóm thực nghiệm và đối chứng sau thời gian thực nghiệm 69

III KẾT LUẬN 76

3 DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO 79

PHỤ LỤC 83

Giáo dục là một trong những bộ phận quan trọng góp phần không nhỏ vào quá trình phát triển toàn diện con người Ở Việt Nam giáo dục được xem

là quốc sách hàng đầu rất được các cơ quan ban ngành đoàn thể dành sự quan tâm đặc biệt Trong nhiều năm trở lại đây Bộ Giáo dục và Đào tạo thường xuyên thực hiện việc chỉ đạo và trực tiếp tiến hành việc cải tiến nội dung, chương trình giáo dục ở các cấp học phổ thông nói chung và Đại học, Cao đẳng nói riêng Đặc biệt ở hệ Đại học và Cao đẳng đã thành lập những hội đồng đánh giá, kiểm định chất lượng đào tạo của các trường Đây là một bước ngoặt lớn để từng trường có thể tự xem xét và đánh giá thực trạng công tác giảng dạy làm cơ sở đổi mới, cải tiến chương trình, phương pháp, nội dung

xã hội là một việc làm tất yếu trong chiến lược phát triển đất nước

Phát triển thể lực, nâng cao sức khỏe cho các tầng lớp nhân dân đã được các cấp chính quyền, các ban ngành đoàn thể thực hiện từ rất sớm Trên

cơ sở có được sức khỏe tốt sẽ giúp tạo nên một đội ngũ lao động dồi dào đủ tiêu chuẩn về trí tuệ lẫn thể lực phục vụ cho sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc trong tình hình mới Do đó công tác giáo dục thể chất tại các trường Đại học, Cao đẳng đã có được những sự chuyển biến tích cực chính nhờ những quan tâm đó Mặc dù vậy nhưng trình độ phát triển thể lực của sinh viên các trường Đại học - Cao đẳng chưa đồng đều, ngay cả trong các khoa của các trường cũng có sự chênh lệch đáng kể Trường Cao đẳng Tuyên Quang cũng không nằm ngoài ngoại lệ Là một trường Cao đẳng đa ngành mới được nâng cấp trên cơ sở trường Cao Đẳng Sư Phạm Tuyên Quang cũ, một trong những trường chủ lực trong đào tạo đội ngũ giáo viên tiểu học, mầm non, do đó sinh viên theo học chủ yếu là các ngành sư phạm nên hầu hết đều là nữ vì vậy so với mặt bằng chung của các trường Đại học – Cao Đẳng trong khu vực thì thể lực của sinh viên nói chung và nữ sinh viên trường Cao đẳng Tuyên Quang có phần thấp hơn

3

Xuất phát từ tiễn trên, với mong muốn góp một phần công sức nhỏ bé của mình vào việc cải thiện thể lực cho nữ sinh viên của trường cũng như là góp phần vào việc giáo dục con người phát triển toàn diện để cho những thế

hệ sinh viên ra trường đáp ứng đầy đủ những yêu cầu về thể lực cũng như trí tuệ mà xã hội hiện đại đang cần Những yêu cầu từ lý luận cũng như thực tiễn

nêu trên chúng tôi mạnh dạn nghiên cứu đề tài :“Nghiên cứu ứng dụng bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa Mầm non khóa học 2013 –

2016 trường Cao dẳng Tuyên Quang”

2 Lịch sử nghiên cứu

Giáo dục thể chất có nhiệm vụ phát hiện những tài năng thể thao trong trường học và thông báo đến các tổ chức có trách nhiệm để kịp thời bồi dưỡng nhân tài đó

Chính vì vai trò quan trọng không thể thiếu được của GDTC nên việc nghiên cứu, vận dụng, ứng dụng các biện pháp, giải pháp, phương tiện, phương pháp GDTC vào việc nâng cao chất lượng đào tạo của nguồn nhân lực đã được nhiều tác giả quan tâm và được thể hiện qua các công trình

nghiên cứu: Lưu Quang Hiệp (1991):Nghiên cứu về đặc điểm hình thái, chức

năng và trình độ thể lực của học sinh các trường nghề Việt Nam PGS.TS

Trịnh Trung Hiếu, GS Dương Nghiệp Chí, Huỳnh Trọng Khải (1995): “Tìm

hiểu động thái phát triển thể hình và thể lực của học sinh nữ tiểu học thành phố Hồ Chí Minh” Lê Thanh Thủy (1998): Nghiên cứu hiệu quả sử dụng bài tập thể dục nhịp điệu đến sự phát triển thể hình và sức bền của nữ sinh viên trường Đại học Khoa học tự nhiên Hà Nội Phạm Thu Thái (1999): Biện pháp

có hiệu quả nhằm phát triển thể chất cho nữ sinh viên trường Cao đẳng Kinh

tế Kỹ thuật công nghiệp I – Bộ Công Nghiệp Trần Nguyên Đán (1998): Nghiên cứu xây dựng chỉ tiêu thể lực cho nữ sinh viên trường Cao đẳng Sư phạm nhạc họa TW Nguyễn Thành Cao (2008): Nghiên cứu một số biện pháp

nữ như thăm hỏi, động viên, chăm sóc sức khỏe, đề bạt vào những vị trí lãnh đạo quan trọng trong tất cả các lĩnh vực của đời sống xã hội

Con người nói chung và phụ nữ nói riêng luôn tiềm ẩn bên trong mình những khả năng vô tận Với bộ não chỉ nặng khoảng 1400 gram nhưng những

gì chứa đựng bên trong đó khiến cho con người có khả năng nhận thức, chiếm lĩnh được toàn bộ thế giới và cả vũ trụ rộng lớn Chỉ cần hai tế bào thần kinh kết hợp với nhau tạo ra một đường dây liên hệ tạm thời thì con người đã có thể thực hiện được một hoạt động vận động cũng như nhận thức và con số của

sự kết hợp giữa 2 trong tổng số tất cả tế bào thần kinh là lớn hơn số lượng ngôi sao trên bầu trời Trong suốt cuộc đời, con người chỉ mới sử dụng 5 – 7% năng lực thực sự có thể của não bộ Vì thế con người hoàn toàn có khả năng nhận thức và làm chủ thế giới này, quan trọng là con người có được kích thích và khai phá tiềm năng đó hay không Công tác GDTC là một trong những mặt quan trọng giúp con người khai phá tiềm năng tiềm ẩn đó Trong giai đoạn hội nhập kinh tế thế giới thì việc làm quan trọng là chuẩn bị cho lực lượng lao động một hành trang thể lực đầy đủ để thực hiện thành công những chiến lược phát triển kinh tế của đất nước Điều này một lần nữa cho thấy vai trò không thể thiếu được trong đời sống và cả trong phát triển đất nước trong từng giai đoạn cụ thể

5

3 Mục đích nghiên cứu của luận văn, đối tượng, phạm vi nghiên cứu

3.1 Mục đích nghiên cứu của luận văn

Thông qua kết quả đánh giá thực trạng công tác giáo dục thể chất, cũng như thực trạng thể lực của nữ sinh viên trường Cao đẳng Tuyên Quang, đề tài tiến hành lựa chọn và ứng dụng bài tập nâng cao thể lực cho đối tượng nghiên cứu phù hợp với điều kiện cụ thể hiện có của nhà trường, đồng thời đáp ứng được nhu cầu người học góp phần thực hiện thắng lợi mục tiêu giáo dục và đào tạo của nhà trường hiện nay

3.2 Đối tượng nghiên cứu

Bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa Mầm non năm thứ nhất khóa 2013-2016 Trường Cao đẳng Tuyên Quang

3.3 Phạm vi nghiên cứu

Đề tài sẽ được tiến hành nghiên cứu tại Khoa GDTC - trường Đại học

sư phạm Hà Nội và trường Cao đẳng Tuyên Quang

Số lượng mẫu nghiên cứu được chia làm 3 nhóm chính bao gồm:

Nhóm chuyên gia phỏng vấn: Số lượng 25 người Đây là nhóm đối

tượng khảo sát về thực trạng thể lực của nữ sinh viên khoa mầm non năm thứ nhất khóa 2013-2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang, đồng thời khảo sát các bài tập đề tài lựa chọn, hội thảo về nội dung bài tập nâng cao thể lực cho đối tượng nghiên cứu

Nhóm thực nghiệm: Là nhóm đối tượng được tiến hành khảo sát thực

trạng thể lực của nữ sinh viên khoa mầm non năm thứ nhất khóa 2013-2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang (46 sinh viên)

Nhóm đối chứng: Đây sẽ là đối tượng tham gia vào quá trình thực

nghiệm sư phạm nhằm xác định hiệu quả bài tập nâng cao thể lực mà quá trình nghiên cứu của đề tài đã lựa chọn (49 sinh viên)

6

4 Luận điểm cơ bản và đóng góp mới của tác giả

Quan điểm của Đảng và nhà nước luôn quan tâm đến công tác giáo dục thể chất coi giáo dục thể chất là một bộ phận không thể thiếu trong hệ thống giáo dục xã hội chủ nghĩa đó là phương tiện giáo dục, giáo dưỡng bồi dưỡng thế hệ trẻ để phát triển đất nước

Công tác giáo dục thể chất ở các trường Cao đẳng, đại học đã được quan tâm và coi đó là một trong những yếu tố quan trọng của quá trình đào tạo nhằm nâng cao chất lượng sản phẩm đầu ra của nhà trường

Qua quá trình tìm hiểu các công trình nghiên cứu của các tác giả, các tài liệu có liên quan đến đánh giá và nâng cao thể lực cho học sinh, sinh viên đề tài nhận thấy các đề tài, tác giả chủ yếu tập chung nghiên cứu trên đối tượng

là học sinh, sinh viên ở những tỉnh thành phố lớn mà chưa có tác giả nào nghiên cứu về nâng cao thể lực cho đối tượng là sinh viên khu vực trung bắc đặc biệt là sinh viên nữ chuyên ngành cao đẳng sư phạm mầm non chưa có đề tài và tác giả nào đề cập đến việc nâng cao thể lực cho nữ sinh viên chuyên nghành sư phạm mầm non từ đó đề tài mạnh dạn nghiên cứu: lựa chọn và ứng dụng bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên chuyên ngành sư phạm mầm non khóa học 2013 – 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang

Về mặt khoa học: Kết quả nghiên cứu của đề tài sẽ tiến hành đánh giá

được thực trạng thể lực của nữ sinh viên khoa mầm non năm thứ nhất khóa 2013-2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang Đồng thời lựa chọn và xây dựng được bài tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên nhà trường từng bước góp phần nâng cao hiệu quả công tác GDTC trong điều kiện thực tiễn hiện nay

Về mặt xã hội: Đánh giá được mặt bằng chung về thể lực của nữ sinh

viên khoa mầm non trường Cao đẳng Tuyên Quang, từ đó tiến hành bổ xung bài tập góp phần nâng cao thể lực cho nữ sinh viên khoa mầm non trường Cao đẳng Tuyên Quang

7

5 Phương pháp nghiên cứu

Để giải quyết các nhiệm vụ nghiên cứu trong quá trình nghiên cứu, đề tài sẽ sử dụng các phương pháp nghiên cứu sau:

5.1 Phương pháp tổng hợp và phân tích tài liệu

Được sử dụng trong suốt quá trình nghiên cứu nhằm tổng hợp các tài liệu, tư liệu, hệ thống kiến thức liên quan đến đề tài nghiên cứu, hình thành cơ

sở lý luận, xây dựng giả định khoa học, xác định nhiệm vụ nghiên cứu và bàn lụân kết quả trong quá trình thực hiện luận văn

5.2 Phương pháp phỏng vấn

Bằng phương pháp phỏng vấn gián tiếp thông qua phiếu phỏng vấn khảo sát trực tiếp những vấn đề có liên quan đến đề tài, nhằm xác định hệ thống các chỉ tiêu đánh giá thể lực và hệ thống bài tập nhằm nâng cao thể lực cho nữ sinh viên

5.3 Phương pháp kiểm tra sư phạm

Trong quá trình nghiên cứu, chúng tôi lựa chọn và tiến hành kiểm tra

06 nội dung đánh giá thể lực cho nữ sinh viên khoa mầm non khóa học 2013 –

2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang: Chạy 30m XPC (s); Bật xa tại chỗ (cm); Lực bóp tay thuận (kg); Chạy con thoi 4x10m (s); Chạy 5 phút tùy sức (m); Dẻo gập thân (cm)

Đây là các test sư phạm được lựa chọn thông qua phỏng vấn và đã được

sử dụng trong công trình nghiên cứu thể chất người VN của viện khoa học TDTT, kèm theo quy định về việc đánh giá, xếp loại thể lực học sinh, sinh viên (Ban hành kèm theo quyết định số 53/2008/QĐ-BGDĐT ngày 18/9/2008 của Bộ trưởng Bộ Giáo Dục và Đào tạo) có độ tin cậy, tính thông báo, trong việc phản ánh, đánh giá thể lực cho sinh viên

8

5.3.1 Bật xa tại chỗ (cm)

- Mục đích : kiểm tra sức mạnh tốc độ của nhóm cơ chân

- Dụng cụ kiểm tra: thước dây, trang cào cát, hố cát (cát cào phẳng ngang bằng với vị trí bật nhảy )

Cách tiến hành: Người được đo hai chân đứng rộng bằng vai, hai tay thả lõng Sau đó hơi khụy gối, hai tay đưa ra sau để tạo đà, tiếp đó bật nhảy về trước đồng thời hai tay vung lên cao, rồi hai chân rơi xuống mặt đất (không ngã hoặc chống tay về phía sau) Mỗi sinh viên thực hiện 3 lần, lấy thành tích

ở lần cao nhất Kết quả được tính bằng cm Đó là khoảng cách từ mũi chân cái lúc đứng chuẩn bị cho đến gót chân gần nhất khi bật xa kết thúc Dụng cụ đo bằng thước dây Trung Quốc với độ chính xác đến 1/10cm

5.3.2 Chạy 30m xuất phát cao

- Mục đích: kiểm tra sức nhanh

- Dụng cụ kiểm tra: Đồng hồ bấm giây hiệu casio loại 10 lap, súng phát lệnh

- Phương pháp kiểm tra: sinh viên xuất phát ở tư thế cao từ vạch xuất phát theo khẩu lệnh của người phát lệnh Thành tích ghi nhận từ tín hiệu xuất phát bắt đầu đến khi hoàn thành cự ly

9

5.3.4 Dẻo gập thân:

- Mục đích: Nhằm đánh giá độ dẻo của cột sống

- Dụng cụ: Bục hình hộp có gắn thướt dài 50cm có chia độ ở hai phía, thước có con trượt để ghi thành tích

- Cách tiến hành: Đối tượng kiểm tra đứng chân đất trên bục, hai bàn chân song song, gối thẳng, người từ từ cúi xuống dung ngón tay cố gắng đẩy con trượt sâu xuống dưới Khi đã cúi người hết mức, con trượt dừng ở đâu thì

đó là kết quả của độ dẻo thân mình Khi con trượt vượt qua mặt phẳng của bục thì kết quả đó là dương (+) tương ứng với độ dẻo tốt, nếu không vượt qua mặt phẳng bục thì đó là kết quả âm (-) tương ứng với độ dẻo kém Mỗi người thực hiện hai lần tính lần cao nhất

5.3.5.Chạy con thoi 4x10m (giây)

- Mục đích: Nhằm đánh giá khả năng phối hợp vận động

- Dụng cụ: Đồng hồ bấm giờ, thướt dây 10m, cờ đánh dấu

- Cách tiến hành: Người được kiểm tra thực hiện theo hiệu lệnh vào chỗ

và xuất phát của người chỉ huy, khi một chân chạm vạch giới hạn lập tức quay người lại chạy về vạch xuất phát, cứ như thế thực hiện đến khi nào hết quãng đường Người kiểm tra đứng ở hai vị trí phải hô to cho người thực hiện biết số lần thực hiện của mình Kết quả sẽ được ghi nhận ở lần chạy cuối cùng, tổng cộng 2 vòng với 03 lần quay

5.3.6 Chạy 5 phút tùy sức

- Mục đích: Nhằm đánh giá sức bền chung (sức bền ưa khí)

- Dụng cụ: Đồng hồ bấm giờ, bục xuất phát, đường chạy rộng ít nhất 2m, dài tối thiểu 50m, hai đầu kẻ hai đường giới hạn, có khoảng trống ít nhất 1m

để quay vòng Trên đường chạy đánh dấu từng đoạn 1 - 10m để xác định phần

lẽ quãng đường sau khi hết thời gian

10

- Cách tiến hành: Khi có lệnh chạy, đối tượng được điều tra chạy trong ô chạy, hết đoạn đường 50m thì vòng bên trái qua vật chuẩn và chạy lặp lại trong thời gian 5 phút Người chạy cần có sự phân phối sức đều trong suốt cự

ly, nếu mệt có thể đi bộ đến hết thời gian Mỗi người kiểm tra có một số đeo ở ngực và tay cầm tích – kê có số tương ứng Khi có lệnh dung chạy cấm tích –

kê của mình xuống chân tiếp đất để đánh dấu phần lẻ quãng đường chạy Sau

đó người chạy có thể chạy chậm lại hoặc đi bộ thả lỏng

5.4 Phương pháp thực nghiệm sư phạm

Phương pháp thực nghiệm sư phạm được tiến hành theo phương pháp tự thực nghiệm so sánh song song đơn trong đó gồm 2 nhóm là: nhóm thực nghiệm gồm 46 nữ sinh viên lớp Cao đẳng mầm non D K7 khoa Mầm non năm thứ nhất khóa học 2013 - 2016 và nhóm đối chứng gồm 49 nữ sinh viên lớp Cao đẳng mầm non E K7 khoa Mầm non năm thứ nhất khóa học 2013 -

2016 của trường Cao đẳng Tuyên Quang

5.5 Phương pháp toán học thống kê

Phương pháp này dùng để xử lý các số liệu thu thập được trong quá trình nghiên cứu Trong luận văn đã sử dụng các tham số và các thuật toán sau:

 Giá trị trung bình X :

1

1 n

i i

1

n i i

11

2 1

( )

n i i

d n t

- di là hiệu số giữa các cặp giá trị di = XAi - XBi

- dlà giá trị trung bình của di

1

i i

5 0

) (

100

2 1

1 2

X X x

X X x W

X1

12

II NỘI DUNG CHƯƠNG 1 TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU

Giáo dục phát triển thể chất trong các trường Đại học - Cao đẳng và Trung cấp chuyên nghiệp là một bộ phận không thể tách rời trong sự nghiệp giáo dục toàn diện của Đảng và Nhà nước ta đối với thế hệ trẻ Nó là bộ phận

vô cùng quan trọng trong chiến lược phát triển kinh tế - xã hội, củng cố Quốc phòng – An ninh Giáo dục thể chất trong giai đoạn đất nước đang tiến hành Công nghiệp hóa – Hiện đại hóa được Đảng ta xem như là quốc sách hàng đầu nhằm tạo dựng một thế hệ có đủ đức, đủ tài, đủ sức khỏe để đảm đương

sứ mệnh và trọng trách vô cùng quan trọng trong tình hình mới Như vậy, GDTC được đặt ra như một tất yếu khách quan trong giáo dục toàn diện với những yêu cầu mới mang tính cấp bách về mặt sức khỏe, năng lực hoạt động, khả năng thích ứng cao độ với cường độ làm việc cao cũng như sự chịu đựng bền bỉ, dẻo dai trước những áp lực hết sức nặng nề của nền kinh tế đất nước trong giai đoạn hội nhập thế giới

1 Quan điểm của Đảng và Nhà nước về giáo dục thể chất cho học sinh sinh viên

Quá trình hình thành và phát triển của xã hội loài người đã bắt buộc con người phải đương đầu với biết bao thử thách của thiên nhiên khắc nghiệt để sinh tồn Quá trình đó đã làm nảy sinh những hình thức, những hoạt động thể chất đơn giản như: chạy, nhảy, leo trèo, cầm, nắm, ném…Trong thời kì sơ khai của buổi đầu hình thành, những điều kiện hoạt động thô sơ này trở nên

vô cùng quan trọng và thiết yếu Khi xã hội dần phát triển, con người đã từng bước sáng tạo ra công cụ lao động làm cho hoạt động sản xuất được tăng cường thì các hoạt động GDTC đã trở thành nhiệm vụ chung và không thể

13

thiếu của toàn xã hội Và có thể nói rằng GDTC là một trong những hình thức ý thức xã hội được hình thành sớm nhất của xã hội loài người Học thuyết Mac- Lênin ra đời đã cho thấy được vai trò quan trọng không thể thiếu

được của GDTC trong quá trình phát triển con người toàn diện ấy: “Nền giáo

dục trong xã hội tương lai, khi mà tất cả trẻ em đã qua độ tuổi nào đó, lao động sản xuất sẽ được kết hợp với thể dục và trí dục, không chỉ với tư cách là một phương pháp tăng sức sản xuất của xã hội mà còn với tư cách là phương pháp duy nhất để tạo ra những con người phát triển toàn diện”[1]

Khi Quốc gia và Nhà nước ra đời thì việc xây dựng một đạo quân hùng hậu để bảo vệ và phát triển đất nước là nhiệm vụ quan trọng hàng đầu Việt Nam là một quốc gia nhỏ nhưng phải thường xuyên đương đầu với các quốc gia hùng mạnh để bảo vệ dãy đất thiêng liêng hình chữ S, do đó nhiệm vụ phát triển thể chất, rèn luyện thân thể thường xuyên được các vị Vua chúa, Tướng lĩnh quan tâm rất nghiêm túc Có lẽ vì thế mà đất nước ta đã có những trận chiến hết sức vẻ vang trong suốt chiều dài lịch sử đầy vinh quang nhưng cũng lắm đắng cay đó Sau này, khi Cách mạng tháng Tám thành công, nhà nước Việt Nam Dân Chủ Cộng Hòa ra đời, dù còn non trẻ nhưng lại đứng trước một tình thế vô cùng khó khăn và nguy hiểm như: giặc đói, giặc dốt, giặc ngoại xâm, kể cả bọn phản động chống phá cách mạng trong và ngoài nước…tất cả

đã làm cho sức khỏe nhân dân giảm sút hết sức nghiêm trọng Trước tình thế khó khăn như vậy Đảng, nhà nước và Bác Hồ đã kịp thời có những chủ trương hết sức phù hợp dìu dắt nhà nước non trẻ đặt những bước đi vững chắc đầu tiên trên con đường cách mạng đầy gian khó đó, từng bước đẩy lùi những khó khăn, trở ngại: diệt giặc đói, xóa giặc dốt, thoát khỏi giặc ngoại xâm, tiêu diệt bọn phản động Ngày 31/01/1946 Chủ tịch Hồ Chí Minh đã kí sắc lệnh 14 thành lập

Nha TDTT thuộc bộ thanh niên với nhiệm vụ: “Liên lạc mật thiết với bộ y tế và

bộ giáo dục để nghiên cứu phương pháp và thực hành thể dục trong toàn quốc nhằm tăng cường sức khỏe quốc dân và cải tạo nòi giống Việt Nam”

14

Tiếp theo đó, để tăng cường và mở rộng các hoạt động TDTT và chỉ đạo công tác GDTC cho thế hệ trẻ Ngày 27/03/1946 Chủ tịch Hồ Chí Minh đã ban hành sắc lệnh số 32 thành lập Nha thanh niên và thể dục thuộc Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD - ĐT) Đồng thời Bác cũng viết lời kêu gọi toàn dân tập

thể dục: “ Luyện tập thể dục bồi bổ sức khỏe là bổn phận của người dân yêu

nước…dân cường thì nước thịnh, tôi mong đồng bào ta ai cũng tập, tự tôi ngày nào cũng tập.” [19]

Quan điểm của Đảng cộng sản Việt Nam về xây dựng đào tạo bồi dưỡng con người phát triển toàn diện vừa là mục tiêu vừa là động lực của sự nghiệp cách mạng làm cho dân giàu nước mạnh, xã hội công bằng, dân chủ, văn minh Trong đó GDTC trường học là mặt quan trọng nhằm đào tạo bồi dưỡng thế hệ tương lai của đất nước, cung cấp nguồn nhân lực cho sự nghiệp công nghiệp hóa, hiện đại hóa, sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc, đồng thời cũng là nguồn cung cấp tài năng cho nền thể thao đất nước

Nghị quyết đại hội Đảng lần thứ III (1960) nêu rõ: “…Con người là vốn

quý nhất của chế độ xã hội chủ nghĩa Bảo vệ và bồi dưỡng sức khỏe con người là nghĩa vụ và mục tiêu cao quý của các ngành Y tế và Thể dục thể thao dưới chế độ ta.” [31]

Trong thư gửi Hội nghị Cán bộ thể dục thể thao toàn miền Bắc

31/03/1960 Bác dạy: “Muốn lao động sản xuất tốt, công tác và học tập tốt thì

cần có sức khỏe Muốn có sức khỏe thì nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao Vì vậy, chúng ta nên phát triển phong trào thể dục thể thao cho rộng khắp” Bác không quên căn dặn cán bộ người làm công tác TDTT: “Cán bộ thể dục thể thao phải học tập chính trị, nghiên cứu nghiệp vụ và hăng hái công tác nhằm phục vụ sức khỏe nhân dân” Người cũng không quên khẳng

định lại vị trí quan trọng của TDTT trong xã hội đó là “một trong những công

tác cách mạng khác”

15

Trong giai đoạn tiếp sau, ý tưởng về giáo dục toàn diện và thể dục toàn dân qua “ thư gửi các cháu Thiếu nhi Việt Nam nhân dịp tết trung thu 15/08/1945” và “lời kêu gọi toàn dân tập thể dục” của Chủ tịch Hồ Chí Minh vẫn còn giữ nguyên giá trị và được thường xuyên đưa vào nghị quyết của các

kì đại hội

Trong báo cáo chính trị của Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa VII trình trước Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ VIII của Đảng, sau khi đánh giá ngắn gọn sự tiến triển khá tốt của phong trào thể thao đã có định hướng

“…phát triển thể thao sâu rộng trong cả nước trước hết là tầng lớp thanh

thiếu niên, tạo chuyển biến tích cực về chất lượng và hiệu quả giáo dục thể chất trong trường học…” Văn kiện Đại hội Đảng lần thứ VIII cũng khẳng

định: “…Sự cường tráng về thể chất là nhu cầu của bản thân con người, là

vốn quý để tạo ra tài sản, trí tuệ và vật chất xã hội, chăm lo cho con người về thể chất là trách nhiệm của toàn xã hội, các cấp, các ngành, các đoàn thể…”

Hiến pháp nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam năm 1992 tại

điều 41 quy định: “Nhà nước thống nhất sự nghiệp quản lý TDTT, quy định

chế độ giáo dục thể chất bắt buộc trong nhà trường, khuyến khích và giúp đỡ phát triển các tổ chức tự nguyện của nhân dân, tạo điều kiện cần thiết và không ngừng mở rộng các hoạt động TDTT quần chúng, chú trọng hoạt động TDTT chuyên nghiệp, bồi dưỡng các tài năng thể thao” [18] Luật giáo dục

nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam được Ủy ban thường vụ Quốc

hội thông qua tháng 09/2000 cũng nói rõ: “GDTC là một bộ phận quan trọng

để thực hiện mục tiêu giáo dục toàn diện, góp phần nâng cao dân trí, đào tạo nhân lực, bồi dưỡng nhân tài, đáp ứng yêu cầu xây dựng và bảo vệ Tổ quốc Việt Nam Xã Hội Chủ Nghĩa…” [26]

Luật thể dục thể thao 2006 cũng đã nêu cụ thể về công tác giáo dục thể

chất trong nhà trường như: giảng dạy theo đúng nội dung chương trình;

16

thường xuyên tổ chức các hoạt động ngoại khóa nhằm phát hiện và bồi dưỡng năng khiếu thể thao; tôn trọng, đối xử công bằng và thực hiện đầy đủ các quy định về đảm bảo an toàn cho người tập…[27]

Như vậy, quan điểm của các cấp ủy Đảng, các Sở, ban ngành đoàn thể và các cơ quan hữu quan từ xưa đến nay đều có cơ sở dựa trên những quan điểm được xây dựng từ trước đó của Đảng và Bác Hồ Xuyên suốt trong quá trình đấu tranh cách mạng qua các thời kì thì nhân tố trung tâm, nhân tố quan trọng, nhân tố quyết định nhất bao giờ cũng là nhân tố con người Nền kinh tế của đất nước ta đang phát triển nhanh, theo hướng toàn diện và xu thế hội nhập quốc tế đặt nước ta trước những thời cơ, thách thức chưa từng có trước đây Chính vì thế, vai trò của con người lại trở nên vô cùng quan trọng vì quy luật kinh tế là mạnh được yếu thua mà con người là một phần không thể thiếu trong sức mạnh của nền kinh tế quốc gia Vì thế, công tác giáo dục phải được đặt biệt coi trọng trong đó không thể tách rời giáo dục thể chất, một mặt nâng cao tầm vóc, thể trạng con người mặt khác nâng cao vị thế của Việt Nam qua việc không ngừng phát triển phong trào thể dục thể thao rộng khắp cũng như nâng cao thành tích thể thao nước nhà nói chung và tỉnh Tuyên Quang nói riêng

2 Mục đích – Nhiệm vụ GDTC trong trường Đại học – Cao đẳng

2.1 Mục đích của GDTC và thể thao trong trường học

Bằng việc xác định rõ bản chất GDTC, nhận thức sâu sắc về tầm quan trọng của việc GDTC đối với vận mệnh đất nước Đảng cộng sản Việt Nam luôn chú trọng đến việc tăng cường và mở rộng các hoạt động TDTT và đặc biệt là GDTC cho thanh thiếu niên Ngay từ khi đặt chân về nước thành lập mặt trận Việt Minh chuẩn bị tổng khởi nghĩa cướp chính quyền Bác Hồ xem đây là vấn đề cần đặc biệt quan tâm Trong mười chính sách của mặt trận Việt minh

có một điều khoảng ghi rõ “ Nhi đồng được chính phủ săn sóc đặc biệt về thể

dục và trí dục”

17

Chương trình GDTC học đường đã được Đảng ta chính thức đưa vào

Nghị quyết Trung ương VII khóa III năm 1961“ Bắt đầu đưa việc dạy thể dục

và một số môn thể thao cần thiết vào chương trình học tập của các trường phổ thông,chuyên nghiệp và Đại học” Kể từ thời điểm đó đến 1975 số lượng

trường học (bao gồm Tiểu học – Trung học – Đại học) trong cả nước đã có chương trình GDTC nội khóa, ngoại khóa đi vào nề nếp chiếm tỷ lệ khá cao Trong thời kỳ đổi mới hiện nay, công tác GDTC trong trường học được

Đảng ta hết sức chú trọng “ Quy định chế độ giáo dục thể chất trong trường

học là bắt buộc ”[32] Ngày 24/03/1994 Ban Bí Thư Trung ương Đảng ra

chỉ thị 36/CT-TW nêu rõ: “ phát triển thể dục thể thao là một bộ phận quan

trọng trong chính sách phát triển kinh tế xã hội của Đảng và Nhà nước, nhằm bồi dưỡng và phát huy nhân tài góp phần tích cực nâng cao sức khỏe, thể lực, giáo dục nhân cách đạo đức lối sống lành mạnh làm phong phú đời sống văn hóa tinh thần của nhân dân ” Chỉ thị này đồng thời cũng yêu cầu việc

“Thực hiện giáo dục thể chất trong tất cả các trường học” nhằm giải quyết

vấn đề cơ sở vật chất, phục vụ công tác GDTC tiêu biểu mạnh mẽ Ngày

24/04/1996 Thủ tướng Chính phủ đã ban hành Chỉ thị số 274/TTG “về việc sử

dụng đất đai dành cho xây dựng các công trình Thể dục Thể thao”

Mục tiêu nhất quán của Đảng và Nhà nước ta là những quan điểm về GDTC, Thể thao trường học phải góp phần thực hiện mục tiêu đào tạo ra một đội ngũ cán bộ làm công tác khoa học – kỹ thuật, quản lý kinh tế - văn hóa xã hội, tạo ra một thế hệ, một lực lượng lao động với cơ thể phát triển hài hòa, cân đối, đáp ứng yêu cầu nhiệm vụ của chuyên môn nghề nghiệp và thậm chí

có thể tiếp cận với nền kinh tế tri thức đang phát triển mạnh ở một nền kinh tế vận hành theo cơ chế thị trường định hướng xã hội chủ nghĩa như nước ta hiện nay Do đó, bước vào thời kỳ Công nghiệp hóa - Hiện đại hóa đất nước thì một trong những nhiệm vụ quan trọng của đất nước là phải xây dựng thế

18

hệ trẻ nước ta trở thành những con người có đủ bản lĩnh,phẩm chất đạo đức và năng lực để đảm đương xuất sắc sứ mạng lịch sử của mình, kế thừa và phát huy những thành tựu, truyền thống vẻ vang của dân tộc để đưa đất nước ta phát triển, hội nhập với cộng đồng quốc tế, vươn lên “sánh vai với các cường quốc năm châu” như Bác Hồ đã dạy

2.2 Nhiệm vụ của giáo dục thể chất trong trường học

GDTC là bộ phận góp phần giáo dục toàn diện cho xã hội, rèn luyện tinh thần tập thể, ý thức tổ chức kỉ luật, xây dựng niềm tin, lối sống tích cực lành mạnh, tinh thần tự giác trong rèn luyện thân thể, lao động sản xuất và cả trong chiến đấu bảo vệ Tổ quốc

GDTC cung cấp cho sinh viên những kiến thức cơ bản nhất về nội dung

và phương pháp tập luyện TDTT, kỹ năng vận động cần thiết, kỹ thuật cơ bản một số môn thể thao lựa chọn thích hợp Từ đó, giúp các em có khả năng sử dụng các phương tiện để tự tập luyện nhằm rèn luyện thân thể và cũng có thể tuyên truyền các hoạt động TDTT rộng khắp trong cộng đồng

Góp phần duy trì, củng cố và nâng cao trình độ thể lực cũng như sức khỏe của sinh viên Giúp cơ thể các em phát triển hài hòa, cân đối và đạt

những tiêu chuẩn rèn luyện thân thể theo yêu cầu

Như chúng ta đã biết GDTC xuất hiện cùng với xã hội do đó các hoạt động GDTC phải tuân thủ những quy luật của xã hội Xã hội phát triển càng cao thì hoạt động GDTC càng được nâng lên GDTC là một quá trình sư phạm với đầy đủ tính chất và đặc điểm của nó, bao gồm hai mặt chuyên biệt:

- Dạy và học vận động (thông qua các động tác): là sự truyền thụ và tiếp thu có hệ thống những cách thức điều khiển hợp lý sự vận động của con người, qua đó sẽ hình thành những kỹ năng, kỹ xảo vận động cơ bản cần thiết

và những tri thức có liên quan

19

2.2.1 Nhiệm vụ của người dạy

- Giảng dạy nôn GDTC theo dúng chương trình

- Tổ chức hoạt dộng thể thao ngoại khóa, phát hiện và bồi dưỡng năng khiếu thể thao

- Tôn trọng, đối xử công bằng và thực hiện các quy định đảm bảo an toàn cho người học

- Được hưởng chế độ phụ cấp đặc thù theo quy định của Thủ Tướng Chính phủ

2.2.2 Nhiệm vụ của người học

- Thực hiện nhiệm vụ học tập môn học GDTC

- Được tham gia hoạt động thể thao theo sở thích

- Được tuyển chọn vào các trường năng khiếu thể thao

- Được sử dụng cơ sở vật chất, trang thiết bị, phương tiện phục vụ GDTC và thể thao trong nhà trường

- Tác động có chủ đích đến sự phát triển theo định hướng, các tố chất thể lực nhằm nâng cao khả năng vận động của con người

Việc giảng dạy GDTC trong trường học là một hoạt động mang tính nhân văn, góp phần phát triển con người hài hòa về nọi mặt, đáp ứng yêu cầu

CNH - HĐH đất nước Công tác GDTC đã nêu rõ: “ Giáo dục thể chất là bộ

phận hữu cơ của mục tiêu giáo dục và đào tạo nhằm giúp con người phát triển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, trong sáng về đạo đức”

Giáo dục thể chất trong trường học là một bộ phận quan trọng trong sự nghiệp TDTT và GD&ĐT Nó dược tiến hành song song với sự phát triển hình thái con người Luôn phải có sự phù hợp với đặc điểm về giải phẫu – tâm sinh lý – giới tính Căn cứ vào nhiệm vụ chung của hệ thống GDTC, nhiệm vụ GDTC trong trường học được cụ thể hóa như sau:

20

2.2.3 Nhiệm vụ bảo vệ và nâng cao sức khỏe

- Thúc đẩy sự phát triển hài hòa của cơ thể, nâng cao các khả năng chức phận của cơ thể , tăng cường quá trinh trao đổi chất trong cơ thể, rèn luyện hệ thần kinh vững chắc

- Phát triển hợp lý các tố chất thể lực (TCTL)

- Nâng cao khả năng chịu đựng, tăng sức đề kháng của cơ thể đối với những ảnh hưởng bất lợi của môi trường bên ngoài và phòng chống bệnh tật

2.2.4 Nhiệm vụ giáo dưỡng

- Trang bị cho học sinh những tri thức thể thao, kỹ năng, kỹ xảo vận động

- Cung cấp tri thức và rèn luyện thói quen, nếp sống văn hóa, văn minh lành mạnh, trong sáng

- Phát triển sự hứng thú và nhu cầu, thói quen tự tập luyện

- Trang bị tri thức về chuyên môn thể thao

Thực tiễn công tác GDTC trong các trường ĐH – CĐ

Sau lời kêu gọi toàn dân tập thể dục của Chủ tịch Hồ Chí Minh cả nước

đã dấy lên phong trào “Khỏe vì nước”, “khỏe để kháng chiến và kiến quốc”, trong giai đoạn này cần phải khỏe để có thể thực hiện được nhiệm vụ quan trọng đó là bảo vệ đất nước vì vậy nhiệm vụ GDTC trong thời kì đầu Cách

mạng đã trở thành một trong những nội dung thi đua yêu nước: “Các trường

học thi đua về giáo dục trí lực, đức dục, thể dục, tăng gia sản xuất, dân vận”

Về sau GDTC trường học được chính thức đưa vào nghị quyết đại hội

Đảng: “Bắt đầu đưa việc dạy thể dục và một số môn thể thao vào chương

trình học tập của các trường Phổ thông Chuyên nghiệp, Cao đẳng, Đại học”

Từ đó hàng loạt trường từ tiểu học đến Đại học có chương trình giảng dạy thể dục cả nội khóa lẫn ngoại khóa một cách có nền nếp

Bộ Giáo dục – Đào tạo đã ban hành quy chế về công tác GDTC khẳng định GDTC là một bộ phận hữu cơ trong mục tiêu giáo dục và đào tạo nhằm

21

giúp con người phát triển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, phong phú về tinh thần, trong sáng về đạo đức Để thực hiện có hiệu quả công tác này Vụ Đại học và sau Đại học trực thuộc Bộ Giáo dục và Đào tạo thường xuyên phối hợp với hội TDTT Đại học và Chuyên nghiệp Việt Nam tiến hành công tác kiểm tra đôn đốc việc thực hiện nhiệm vụ giảng dạy GDTC, TDTT, áp dụng đầy đủ và

có chất lượng những nội dung, chương trình nội khóa lẫn ngoại khóa nhằm tạo

ra một sân chơi bổ ích cho các em sau những giờ học tập căng thẳng qua đó rèn luyện để có được sức khỏe tốt hơn Ngoài ra GDTC còn mang lại nhiều hiệu quả tích cực khác như: nâng cao năng lực hoạt động, học tập, lao động góp phần hình thành và hoàn thiện những phẩm chất tâm lý tốt, ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần tập thề…Với những ý nghĩa thiết thực đó, GDTC một lần nữa khẳng định vai trò không thể thay thế được trong giáo dục toàn diện mà Đảng

lý phát triển tùy thuộc vào tính chất, đặc điểm của các môn thể thao và trình

độ tập luyện của mỗi người tập Đặc điểm tâm lý của một con người bị chi phối bởi nhiều yếu tố, nó phụ thuộc vào môi trường sinh ra lớn lên, môi trường giáo dục, môi trường thường tiếp xúc trong cuộc sống Lứa tuổi sinh viên là giai đoạn cơ thể bước vào giai đoạn giữa sau của quá trình dậy thì, cơ thể đang dần hoàn thiện toàn bộ, hệ thống các cơ quan chức năng cũng như tâm

22

lý đã gần như người trưởng thành Trong giai đoạn bước vào thời kì trưởng thành thì các em đã bắt đầu làm chủ suy nghĩ và hành động của mình, đôi khi đưa ra những quyết định táo bạo có pha chút liều lĩnh trong đó Vì thế ở giai đoạn này diễn biến tâm lý của các em diễn ra hết sức phức tạp và không đồng đều với những biểu hiện chủ yếu ở các mặt sau:

- Về sự tập trung chú ý: Khả năng tập trung chú ý được coi là một thành

phần quan trọng của trí tuệ, một trong những phẩm chất của trí thông minh và khả năng nhận thức Ở lứa tuổi 18 – 22 thì khả năng tập tung chú ý có chủ định đã hình thành, sự tập trung chú ý của các em tùy thuộc vào tính chất hoạt động của đối tượng, mức độ hứng thú với từng đối tượng cụ thể đó Do đó mức độ chú ý và khả năng di chuyển chú ý từ thao tác này đến thao tác khác,

từ hoạt động này đến hoạt động khác chậm hơn so với tuổi dậy thì Tuy nhiên các em lại có sự nỗ lực ý chí cao sau khi đã chú ý có chủ định Trong giai đoạn diễn biến của sự phát triển tâm lý như thế thì trong quá trình giảng dạy, huấn luyện phát triển các tố chất thì cần phải chú ý đến điều này để đưa ra những bài tập thích hợp nhằm mục đích kích phát tiềm năng và phát huy tối

đa hứng thú của các em nhằm mang về hiệu quả trong công tác giáo dục

- Về trí nhớ: Ở lứa tuổi này trí nhớ đã có sự thay đổi, đã mang những yếu

tố của sự điều chỉnh có tổ chức Các sự kiện trong thực tế sinh động đã được tổng hợp lại một cách có hệ thống, có sự phân tích đánh giá, có sự so sánh đối chiếu Nhưng hạn chế của các em trong giai đoạn này là bảo thủ vì hạn hẹp trong định hướng về nhận thức, vì vậy giáo viên cần phân tích và giảng giải thật kĩ về kỹ thuật cũng như phải đưa ra những nhiệm vụ, yêu cầu cụ thể để hướng cho các em hồi tưởng và ghi nhớ chính xác những kiến thức đã được thu nhận

- Về tư duy, nhận thức: Các phương pháp tư duy trừu tượng có logic đã

giúp các em có thể đi sâu vào việc nhận thức các mối quan hệ có tính quy luật

23

của tự nhiên và xã hội, từ đó đánh giá sự việc một cách chính xác và tích lũy thêm một trình độ cao hơn về chất của quá trình nhận thức thế giới Trong quá trình học tập động tác các em vừa có thể đánh giá được mức độ hoàn thiện động tác của mình vừa có thể đánh giá được bạn cũng như là các đối thủ Trong quá trình dậy thì, các em đã hình thành được những phẩm chất tâm

lý quan trọng như tâm tư, tình cảm, sự nỗ lực ý chí…và đến giai đoạn sinh viên thì đã có được những nền tảng quan trọng để trở thành người trưởng thành Lúc này, tâm lý các em vẫn chưa ổn định, trong tâm tư, tình cảm,nhận thức nhiều khi có những mâu thuẫn vì thế rất cần có sự động viên, giáo dục, sửa chữa, uốn nắn đúng đắn, thường xuyên và có chiều sâu của giáo viên cũng như các bậc phụ huynh

Quá trình phát dục của các em trong giai đoạn này đã tương đối ổn định,

cơ bắp đã phát triển cân đối, các hoạt động dần thuần thục và trở nên khéo léo, cẩn thận hơn nhiều, các em đã có được nền tảng cơ bản của người trưởng thành, chính vì lẽ đó chúng ta có thể kích phát và khơi dậy tiềm năng sẵn có bên trong các em cả về thể chất lẫn tâm hồn, giúp các em giải quyết những mâu thuẫn nội tại, tạo dựng và phát triển những nét tốt đẹp về thể chất, đạo đức, trí tuệ, nhân cách…

Đặc điểm sinh lý

Những chức năng về sinh lý là rất quan trọng trong quá trình giảng dạy GDTC Lứa tuổi sinh viên đã bước vào giai đoạn nửa cuối của thời kì dậy thì nên cơ thể đã dần hoàn thiện, những biến đổi về mặt sinh lý có phần chậm lại

và đi vào giai đoạn ổn định

- Hệ tuần hoàn: Chức năng hoạt động, điều tiết các tổ chức của cơ tim

được vững vàng và đi vào ổn định, sự co bóp của cơ tim mạnh nhưng hoạt động trong thời gian dài , căng thẳng cũng nhanh mệt mỏi nhất là đối với sinh viên nữ Tần số nhịp tim giảm dần theo lứa tuổi Ở trẻ sơ sinh tần số nhịp tim

24

ở vào khoảng 135 – 140 lần/phút, ở tuổi 14 – 16 tuổi tần số này là 70 – 78 tuổi, đối với người nam trưởng thành thì tần số nhịp tim trung bình là 75.7 ± 4.4 lần/phút, người nữ trưởng thành là 77.5±8.93 lần/phút Huyết áp tâm thu của nam là 117.5 mmHg, của nữ là 110.2 mmHg Giá trị trung bình dung tích sống của nam khoảng 4124ml, của nữ khoảng 2871ml

- Hệ hô hấp: Cấu tạo phổi của các em đã dần hoàn chỉnh, cơ hô hấp

mạnh, số lượng phế nang nhiều, sự điều tiết của hệ thần kinh với cơ quan hô hấp đã có sự phối hợp nhịp nhàng, dung tích sống đạt 3 – 3.5 lít Ở những em thường xuyên tập luyện thể thao thì dung tích sống, thông khí phổi cao hơn các em không tập luyện hoặc ít tập luyện, khả năng hấp thụ oxy tối đa cũng tăng và cao hơn lứa tuổi trước đó Những bài tập áp dụng trong quá trình giảng dạy cũng cần quan tâm đến hệ hô hấp, cần có sự kết hợp với cách thở đúng Các bài tập cũng cần chú trọng đến việc phát triển và hoàn thiện hệ thống cơ hô hấp, hoàn thiện lồng ngực theo 3 chiều: trên – dưới, trước – sau, phải – trái nhằm đáp ứng yêu cầu lượng vận động

- Hệ thần kinh: Trí tuệ của các em trong giai đoạn này đã phát triển cao

hơn, đã có nhiều hơn sự kết hợp của các đường dây liên hệ tạm thời Kiến thức đã được mở mang trên rất nhiều khía cạnh, ước mơ và khát vọng giành kết quả cao trong học tập cũng như trong các hoạt động phong trào đã được các em khơi dậy rất cao

- Hệ sinh dục: Cơ quan sinh dục hoàn thiện, các tuyến nội tiết hoàn chỉnh

đặt dấu chấm thông báo kết thúc quá trình hình thành và phát triển Giai đoạn này cần giáo dục cho các em thói quen sinh hoạt, học tập, vệ sinh, tập luyện, quan hệ khác giới… đúng cách, an toàn nhằm bảo vệ sự khỏe mạnh của giống nòi sau này Đặc biệt, người giáo viên cần chú ý đến chu kì kinh nguyệt của các nữ sinh viên để đưa ra bài tập và LVĐ thích hợp

25

- Hệ vận động: có liên quan mật thiết với đặc điểm hình thái cơ thể của

sinh viên đặc biệt là một số chỉ tiêu về chiều cao, cân nặng nó không chỉ phản ánh mức độ phát dục của cơ thể mà còn thống nhất với các chỉ tiêu khác của cơ thể như: cơ bắp, thể tích buồng tim, dung tích sống… Các chỉ số này đều tăng theo sự phát triển của cơ thể Ở giai đoạn này nếu kết hợp giữa tập luyện, dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý thì các chỉ tiêu phát triển hệ vận động sẽ còn tiếp diễn tới 25 tuổi

Đặc điểm sự phát triển các tố chất thể lực lứa tuổi 18-22

Thể lực là năng lực hoạt động của cơ thể, là một yếu tố quan trọng giúp cho con người có khả năng thực hiện và duy trì hoạt động trong một thời gian nhất định Thể lực gắn liền với sự phát triển thể chất và trình độ tập luyện

“Thể chất bao gồm thể hình, khả năng chức năng, khả năng thích ứng, đó là chất lượng cơ thể con người với những đặc trưng tương đối ổn định về hình thái, chức năng của cơ thể được hình thành và phát triển do bẩm sinh di truyền và điều kiện sống quyết định” [29]

Theo PGS.TS Nguyễn Toán, TS Phạm Danh Tốn trong giáo trình “Lý

luận và phương pháp TDTT” thì: “Bài tập thể chất là những hoạt động vận

động chuyên biệt do con người sáng tạo ra một cách có ý thức, có chủ đích để giải quyết những nhiệm vụ GDTC đáp ứng yêu cầu phát triển thể chất và tinh thần của con người” Do đó, ứng với những hoạt động, nhu cầu phát triển

khác nhau mà con người có thể đưa ra những bài tập tương thích để nâng cao thể lực nhằm đạt được mục đích ban đầu đề ra Trong cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày cũng như trong lao động sản xuất, con người có rất nhiều hoạt động khác nhau nhưng con người chỉ có 5 tố chất thể lực giúp họ thực hiện tất

cả các hoạt động đó Ở lứa tuổi sinh viên việc phát triển các tố chất này là hết sức cần thiết, đó là bước chuẩn bị quan trọn giúp các em làm việc hiệu quả sau khi tốt nghiệp ra trường Các tố chất thể lực đó là:

26

3.3.1 Sức nhanh

Sức nhanh (tốc độ) là khả năng thực hiện động tác trong khoảng thời gian ngắn nhất Sức nhanh phát triển chậm dần theo lứa tuổi vì sức nhanh phụ thuộc rất lớn vào mức độ linh hoạt của các quá trình thần kinh, tốc độ co cơ

và tỉ lệ của các sợi cơ nhanh trong bó sợi cơ (phụ thuộc rất lớn vào di truyền) Đặc điểm này theo khoa học và sinh lý học hiện đại nghiên cứu thì nó phụ thuộc vào đặc diểm tâm sinh lý – giải phẩu của cơ thể người tập

Ở lứa tuổi sinh viên, cả nam lẫn nữ đều đạt thành tích cao nhất về sức

nhanh tốc độ Tốc độ là một tố chất vận động được đặc trưng bởi thời gian

tiềm tàng của phản ứng vận động, tần số động tác, tốc độ động tác đơn lẻ

[23], [29] Tốc độ có sự biến đổi rõ rệt trong quá trình phát triển của cơ thể nhưng có giới hạn do đặc điểm di truyền của mỗi cá nhân

Thời gian phản ứng phát triển không đồng đều có giai đoạn nhanh có giai đoạn chậm, từ nhỏ đến 11 tuổi thì thời gian phản ứng giảm khá nhanh,

cơ thể linh hoạt và phản ứng chính xác đối với các kích thích phản ứng từ bên ngoài, nhưng sau đó lại giảm chậm điều này tùy thuộc vào việc tập luyện của mỗi người Tốc độ của các động tác đơn lẻ biến đổi rõ rệt, ở 14 –

16 tuổi đã gần xấp xỉ người lớn, tuổi 17 – 18 có phần hơi giảm xuống và đến

20 – 30 lại tăng Việc tập luyện thường xuyên và hợp lý sẽ làm cho các phản ứng đơn lẻ phát triển tốt hơn

Các loại sức nhanh đơn giản thường có liên quan mật thiết với kết quả của sức nhanh phức tạp Thời gian của một phản ứng, động tác đơn lẻ càng cao thì tốc độ thực hiện các hoạt động phức tạp sẽ càng cao Vì thế để phát triển tố chất nhanh thì cần phải chú ý đến 3 yếu tố: thời gian phản ứng (phản

xạ với kích thích), thời gian của các động tác đơn lẻ và tần số động tác

Ở tuổi này độ nhạy về tốc độ phản ứng khá tốt, nhưng tốc độ của các động tác cục bộ lại chậm Với nguyên nhân đó cần có những bài tập kích

27

thích hệ thần kinh hoạt động nhạy bén hơn, linh hoạt hơn, chuyển đổi một cách nhanh chóng giữa hưng phấn và ức chế, tăng cường sự phối hợp giữa các sợi cơ và các cơ Trong giảng dạy để đạt được các tiêu chí trên thì có thể sử dụng các bài tập tần số cao, trọng tải nhỏ, các bài tập kích thích sự tập trung chú ý…

3.3.2 Sức mạnh

Sức mạnh là khả năng khắc phục lực cản bằng nỗ lực cơ bắp, do vậy sức mạnh phụ thuộc rất lớn vào tổ chức xương, cơ và dây chằng tức là phụ thuộc vào bộ máy vận động Khối lượng cơ tăng lên đáng kể từ 4 – 20 tuổi tăng 7 –

8 lần, sức mạnh của các nhóm cơ khác nhau tăng 9 – 14 lần

Sức mạnh sau giai đoạn dậy thì phát triển cũng tương đối lớn nhưng không đều nhau ở các nhóm cơ khác nhau, nhóm cơ duỗi thân mình, đùi, cơ

co bàn chân phát triển mạnh trong khi đó các nhóm cơ duỗi bàn tay, cẳng tay,

cổ tay phát triển yếu hơn Sức mạnh phát triển nhanh ở lứa tuổi 13 – 17 và chậm lại ở lứa tuổi 18 – 22

Dưới góc độ sinh lý thì các yếu tố thần kinh trung ương điều khiển quá trình co cơ và phối hợp giữa các sợi cơ với nhau nhưng trong thực tế thì sức mạnh cơ của con người có được là do co cơ tích cực, tức là co cơ có sự tham gia của ý thức Chính vì lý do này mà trong quá trình giáo dục phát triển tố chất sức mạnh cần phải song song kết hợp với việc giáo dục phẩm chất ý chí, tác động mạnh mẽ vào ý thức của các em để có được sức mạnh tối đa trong tập luyện Để có thể phát lực lớn thì hệ thần kinh phải gây hưng phấn cùng lúc nhiều noron vận động, tạo ra sự phối hợp giữa các sợi cơ và giữa các nhóm cơ với nhau, tạo điều kiện thuận lợi cho các cơ phát huy tối đa sức mạnh Các yếu tố thần kinh được hoàn chỉnh dần, nhất là sự phối hợp giữa các nhóm cơ Sức mạnh chủ động tối đa được tăng lên đáng kể nhờ các yếu tố nói trên, đặc biệt là các đơn vị vận động nhanh, chứa các sợi cơ nhanh nhóm II có khả

28

năng phì đại lớn, rất cần tập trung phát triển trong giai đoạn cơ thể đang dần hoàn thiện để có được sự hài hòa, cân đối các bộ phận Để làm được điều này, cần sử dụng các bài tập với trọng tải lớn và gây hưng phấn mạnh các đơn vị vận động nhanh có ngưỡng hung phấn thấp (trọng tải không được nhỏ hơn 70% sức mạnh tích cực tối đa

cơ thể, bên cạnh đó các bài tập cũng phải có sự phối hợp tối ưu giữa các chức năng dinh dưỡng và vận động Trong giai đoạn sinh viên ý thức tập luyện thể dục thể thao, rèn luyện thân thể chưa cao do đó việc tập luyện sức bền được các

em xem như là một “cực hình” Chính vì vậy, người giáo viên là nhân tố giữ vai trò quan trọng trong giáo dục phát triển sức bền cho các em

29

thường xuyên Do vậy, quá trình giảng dạy cần có những bài tập chuyên biệt nhằm duy trì khả năng mềm dẻo cho người tập, đặc biệt lứa tuổi này cần chú trọng phát triển tố chất mềm dẻo ở một số khớp chủ yếu thường hoạt động như: khớp cổ, khớp vai, khớp khuỷu tay, cổ tay, khớp hông, khớp gối và khớp

cổ chân Quan trọng hơn hết người giáo viên cần định hướng cho người tập chủ động hơn trong những bài tập để duy trì và tăng cường tính linh hoạt của

hệ thống điều khiển từ hệ thần kinh trung ương có cấu tạo gần như hoàn chỉnh Khả năng phối hợp nhiều hay ít, đơn giản hay phức tạp tùy thuộc vào đặc điểm hoạt động cụ thể, chuyên biệt của từng môn thể thao và yêu cầu này trong giáo dục phát triển thể chất trong trường học không cao như huấn luyện chuyên sâu, đào tạo vận động viên

4 Khái quát tình hình kinh tế, chính trị, giáo dục, xã hội của tỉnh Tuyên Quang

Tuyên Quang là tỉnh miền núi phía Bắc, là trung tâm của lưu vực sông

Lô, sông Gâm có tọa độ địa lý từ 21030’ đến 22040’ vĩ độ Bắc và 104053’ đến 105040’ kinh độ Đông cách thủ đô Hà Nội 165km về phía Bắc

Địa hình của tỉnh Tuyên Quang khá phức tạp, bị chia cắt bởi nhiều dãy núi cao và sông suối, đặc biệt ở phía Bắc tỉnh Phía Nam tỉnh có địa hình thấp

30

dần, ít bị chia cắt hơn, có nhiều đồi núi thấp và thung lũng chạy dọc theo các con sông So với các tỉnh vùng núi phía Bắc thì Tuyên Quang có độ cao trung bình không lớn, với những đỉnh núi cao như Chạm Chu cao 1.587m, Phia Puông cao 1880m Gồm ba dạng địa hình chính:

Dạng địa hình núi cao: Là vùng núi cao nằm ở phía Bắc tỉnh, chiếm trên 50% diện tích toàn tỉnh, độ dốc trung bình từ 200 – 250 , có độ cao trung bình khoảng 660m,

Dạng địa hình vùng núi thấp: Đồi núi chiếm 70% diện tích Độ cao trung

bình dưới 500m, thấp dần từ Bắc xuống Nam, độ dốc thường nhỏ hơn 25 0

Dạng địa hình đồi trung du: Vùng đồi trung du nằm ở phần giữa tỉnh, có diện tích nhỏ, chiếm khoảng 9% diện tích toàn tỉnh, vùng này có những cánh đồng tương đối rộng, bằng phẳng thuận lợi cho sản xuất nông nghiệp

Theo số liệu thống kế năm đến hết năm 2010 dân số trung bình toàn tỉnh

là 730.690 người, mật độ dân số bình quân là 124 người/km2, dân cư phân bố không đồng đều, mật độ cao nhất là Thành phố Tuyên Quang 764 người/km2, thấp nhất là huyện Na Hang 41 người/km2

Về giáo dục tại tỉnh Tuyên Quang đã hoàn thành đạt chuẩn phổ cập giáo dục mầm non cho trẻ 5 tuổi; duy trì kết quả phổ cập các cấp học, chất lượng giáo dục đào tạo tiếp tục có chuyển biến Hoàn thành các nhiệm vụ năm học 2012-2013, 100% trẻ 5 tuổi ra lớp, 100% trẻ 6 tuổi vào lớp 1; tỷ lệ học sinh tốt nghiệp THPT đạt 94,8%, tỷ lệ huy động trẻ đi mẫu giáo đạt 100%, trong

đó tỷ lệ huy động trẻ 5 tuổi đi mẫu giáo 100%; tỷ lệ huy động trẻ 6 tuổi vào lớp 1 đạt 100% Duy trì, củng cố và giữ vững thành quả phổ cập giáo dục tiểu học và THCS Hoàn thành việc kiểm tra công nhận phổ cập giáo dục mầm non cho trẻ em 5 tuổi ở tất các các xã, phường, thị trấn; chuẩn bị các điều kiện cần thiết để Bộ Giáo dục và Đào tạo kiểm tra công nhận tỉnh Tuyên Quang đạt chuẩn phổ cập giáo dục mầm non cho trẻ em 5 tuổi

31

Kết quả xếp loại 2 mặt giáo dục

Cấp THCS: Hạnh kiểm Tốt đạt 60,43%, Khá 32,35%, Trung bình 6,97%; Yếu còn 0,25% ; Học lực Giỏi đạt 7,04%, Học lực Khá 35,99%; Trung bình: 53,05%; Yếu: 3,86% và Kém còn 0,06%

Cấp THPT: Hạnh kiểm Tốt đạt 63,72%, Khá 26,91%, Trung bình 8,33%; Yếu còn 1,03% ; Học lực Giỏi đạt 2,02%, Học lực Khá 25,16%; Trung bình: 58,06%; Yếu: 14,71% và Kém còn 0,06% (Kết quả chi tiết theo biểu đính kèm) Kết quả phổ cập giáo dục tiểu học đúng độ tuổi và phổ cập giáo dục THCS Tính đến tháng 12/2012, có 138/141 xã đạt chuẩn phổ cập giáo dục tiểu học đúng độ tuổi mức độ 1, đạt tỷ lệ 97,87%; trong đó, 01 xã đạt chuẩn phổ cập giáo dục tiểu học đúng độ tuổi mức độ 2, đạt tỷ lệ 0,71%; 141/141 xã, phường, thị trấn đạt chuẩn phổ cập giáo dục THCS, đạt tỷ lệ 100%; 7/7 huyện, thành phố đạt chuẩn phổ cập giáo dục tiểu học đúng độ tuổi mức độ 1, phổ cập giáo dục THCS; tỉnh đạt chuẩn phổ cập giáo dục tiểu học đúng độ tuổi mức độ 1, phổ cập giáo dục THCS

Dân số trong độ tuổi lao động 404.213 người chiếm 55% tổng dân số Số lao động đang làm việc trong các ngành kinh tế khu vực nhà nước là 34.424 người chiếm 4,7% dân số toàn tỉnh

Nguồn lao động của Tuyên Quang có thế mạnh là trẻ, có trình độ văn hoá cấp II và cấp III chiếm trên 50% Trong những năm qua, tỉnh Tuyên Quang đã quan tâm giải quyết tốt mối quan hệ giữa phát triển kinh tế với chăm lo cho con người Chương trình dạy nghề, giải quyết việc làm gắn với lao động xuất khẩu được thực hiện hiệu quả Tỷ lệ lao động qua đào tạo trên 26% Với nguồn lao động dồi dào như vậy sẽ tạo điều kiện cho Tuyên Quang phát triển được một nền kinh tế nhiều thành phần và thu hút được các dự án đầu tư từ đó thúc đẩy kinh tế ngày càng phát triển

32

Tuyên Quang với 7 đơn vị hành chính bao gồm: Thành phố Tuyên Quang, huyện Yên Sơn, huyện Sơn Dương, huyện Hàm Yên, huyện Chiêm Hóa, huyện Nà Hang, huyện Lâm Bình đã tạo thành một thế trận liên hoàn Các đơn vị hành chính này kết hợp chặt chẽ với nhau bằng hệ thống giao thông thông suốt đã góp phần quan trọng đưa kinh tế của tỉnh vươn ra hội nhập với các vùng kinh tế lân cận khác và trở thành một trong những vùng kinh tế trọng điểm của khu vực phía Bắc

Lực lượng lao động là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng trong chiến lược phát triển kinh tế Ở thành phố Tuyên Quang lao động nữ chiếm tỉ lệ cao Ngoài ra lực lượng nằm trong độ tuổi lao động thì nữ cũng chiếm tỉ lệ lớn Vì thế vấn đề quan tâm đến sức khỏe cũng như thể lực cho lực lượng này là hết sức cần thiết Do đó việc chuẩn bị thể lực cho sinh viên nữ trong một trường có đa số là nữ như trường Cao đẳng Tuyên Quang một lần nữa cho thấy vai trò thiết yếu của mình