Tiết 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP TRÒ CHƠI “ CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC” I – MỤC TIÊU: Biết được những nội dung cơ bản của chương trình thể dục lớp 4 và một số nội quy trong các giờ học thể dục. Biết cách tập hợp hàng dọc, biết cách dóng hàng thẳng,điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Biết được cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi theo yêu cầu của GV. II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: Trên sâm trường, vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn nơi tập luyện. Phương tiện: Chuẩn bị một còi, sân bãi cho giờ học. III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp 1 Phần mở đầu: Cán sự tập hợp lớp, báo cáo GV. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông,… Trò chơi “ Khởi động” 2 Phần cơ bản: a Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4: GV giới thiệu nội dung chương trình môn học. b Phổ biến nội qui, yêu cầu tập luyện: GV nhắc nhở các em trong giờ học: quần áo, giầy, dép, nón, mũ,…phải gọn gàng. Muốn ra vào lớp phải xin phép GV. c Biên chế tổ tập luyện: Cách chia tổ tập luyện, chọn cán sự, lớp, tổ. Tổ trưởng là những em tín nhiệm cả tổ bầu ra. d Trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức” GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. Cho vài em lên chơi thử. Sau đó chơi chính thức, cả lớp cùng tham gia vào trò chơi. GV làm trọng tài. 3 Phần kết thúc: Tập một số động tác thả lỏng. GV cùng HS hệ thống bài. Nhận xét giờ học. Giao bài tập về nhà. 5 phút 25 phút 5 phút ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP ĐỘI HÍNH TẬP LUYỆN ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI ĐỘI HÌNH KẾT THÚC
TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC Tuần1 Tiết GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP TRÒ CHƠI “ CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC” I – MỤC TIÊU: -Biết nội dung chương trình thể dục lớp số nội quy học thể dục -Biết cách tập hợp hàng dọc, biết cách dóng hàng thẳng,điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ -Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi theo yêu cầu GV II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: Trên sâm trường, vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bò còi, sân bãi cho học III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Đònh Phương pháp lên lớp lượng phút 1/ Phần mở đầu: ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP - Cán tập hợp lớp, báo cáo GV GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Khởi động: - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông,… - Trò chơi “ Khởi động” 2/ Phần bản: ĐỘI HÍNH TẬP LUYỆN a/ Giới thiệu chương trình thể dục 25 phút lớp 4: - GV giới thiệu nội dung chương trình môn học b/ Phổ biến nội qui, yêu cầu tập luyện: - GV nhắc nhở em học: quần áo, giầy, dép, nón, mũ,…phải gọn gàng Muốn vào lớp phải xin phép GV c/ Biên chế tổ tập luyện: - Cách chia tổ tập luyện, chọn cán sự, TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC lớp, tổ Tổ trưởng em tín nhiệm tổ bầu d/ Trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi - Cho vài em lên chơi thử - Sau chơi thức, lớp tham gia vào trò chơi - GV làm trọng tài 3/ Phần kết thúc: - Tập số động tác thả lỏng phút - GV HS hệ thống - Nhận xét học - Giao tập nhà ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI ĐỘI HÌNH KẾT THÚC TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC Tuần1 Tiết TẬP HP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ - TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC” I – MỤC TIÊU: -Biết nội dung chương tringf thể dục lớp số nội quy học thể dục -Biết cách tập hợp hàng dọc, biết cách dóng hàng thẳng,điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ -Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi theo yêu cầu GV II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: Trên sâm trường, vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bò còi, sân bãi cho học III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC Nội dung Đònh lượng 6-8 ph 1/ Phần mở đầu: - Cán tập hợp lớp, báo cáo GV 1-2 ph GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Khởi động: 1-2 ph - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông,… 3-4 ph - Trò chơi “ Khởi động” 2/ Phần bản: a/ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, 18-22ph điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ: 10-12ph - Lần 1: GV điều khiển - Lần 2-3: Cán điều khiển lần - GV theo dõi, nhận xét, uốn sửa lần + Chia tổ tập luyện Tổ trưởng điều khiển tổ tập, GV theo dõi, giúp đỡ, sửa chữa số động tác HS tập chưa xác + Tập hợp lớp: Lần lượt tổ lên lần/tổ trình diễn trước lớp, GV HS nhận xét, củng cố kết tập luyện b/ Trò chơi “ Chạy tiếp sức” - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi - Cho nhóm lên chơi thử - Sau chơi thức, lớp tham gia vào trò chơi - GV làm trọng tài 3/ Phần kết thúc: - Tập số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống - Nhận xét học - Giao tập nhà Phương pháp lên lớp ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI 8-10 ph 4-6 ph 1-2 ph 1-2 ph 1-2 ph XP CB ĐỘI NÌNH KẾT THÚC TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC Tuần2 Tiết QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG – TRÒ CHƠI “ THI XẾP HÀNG NHANH” I – MỤC TIÊU: -Biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải, quay trái lệnh -Bước đầu biết cách quay sau thoe nhòp -Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: Trên sâm trường, vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bò còi, sân bãi cho học III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Đònh Phương pháp lên lớp TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC lượng 6-8 ph 1/ Phần mở đầu: - Cán tập hợp lớp, báo cáo GV GV 1-2 ph nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Khởi động: 1-2 ph - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông,… 3-4 ph - Trò chơi “ Khởi động” 2/ Phần bản: a/ Ôn quay phải, quay trái; dàn hàng, 18-22ph 10-12ph dồn hàng: - Lần 1: GV điều khiển lần - Lần 2-3: Cán điều khiển lần - GV theo dõi, nhận xét, uốn sửa + Chia tổ tập luyện Tổ trưởng điều khiển tổ tập, GV theo dõi, giúp đỡ, sửa chữa số động tác HS tập lần/tổ chưa xác + Tập hợp lớp: Lần lượt tổ lên trình diễn trước lớp, GV HS nhận xét, củng cố kết tập luyện ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI b/ Trò chơi “ Thi xếp hàng nhanh” - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi - Cho nhóm lên chơi thử - Sau chơi thức, lớp tham gia vào trò chơi 3/ Phần kết thúc: - Tập số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống - Nhận xét học - Giao tập nhà 8-10 ph 4-6 ph ĐỘI HÌNH KẾT THÚC TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC Tuần2 Tiết ĐỘNG TÁC QUAY SAU – TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” I – MỤC TIÊU: -Biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải, quay trái lệnh -Bước đầu biết cách quay sau thoe nhòp -Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: Trên sâm trường, vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bò còi, sân bãi cho học III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Đònh Phương pháp lên lớp TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC lượng 6-8 ph 1/ Phần mở đầu: - Cán tập hợp lớp, báo cáo GV 1-2 ph GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Khởi động: 1-2 ph - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông,… 3-4 ph - Trò chơi “ Diệt vật có hại” 2/ Phần bản: a/ Ôn quay phải, quay trái, đều: 18-22ph - Lần 1: GV điều khiển 5-7 ph - Lần 2-3: Cán điều khiển lần - GV theo dõi, nhận xét, uốn sửa lần + Chia tổ tập luyện Tổ trưởng điều khiển tổ tập, GV theo dõi, giúp đỡ, sửa chữa số động tác HS tập chưa xác lần/tổ b/ Học kỹ thuật động tác quay sau: - GV làm mẫu động tác lần: Lần làm chậm, lần vừa làm mẫu vừa 5-7 ph giảng giải, sau cho vài em lên tập, GV sửa chữa động tac sai cho HS - Cả lớp tập theo lệnh GV c/ Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh” - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi - Cho nhóm lên chơi thử - Sau chơi thức, lớp tham gia vào trò chơi - GV làm trọng tài 3/ Phần kết thúc: - Tập số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống lại học - GV nhận xét học - Giao tập nhà 6-8 ph ĐỘI HÌNH NHÂN LỚP ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN ĐÔI HÌNH TRÒ CHƠI 4-6 ph 1-2 ph 1-2 ph 1-2 ph ĐỘI HÌNH KẾT THÚC TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC Tuần3 Tiết I – MỤC TIÊU: ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU - TRÒ CHƠI “ KÉO CƯA LỪA XẺ” TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC -Bước đầucách đều, đứng lại quay sau -Bước đầu thực động tác vòng phải, vòng trái – đứng lại -Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: Trên sâm trường, vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bò còi, sân bãi cho học III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Đònh Phương pháp lên lớp lượng 6-8 ph ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP 1/ Phần mở đầu: - Cán tập hợp lớp, báo cáo GV GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Khởi động: - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông,… - Trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh” 18-22ph 2/ Phần bản: ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN a/ Ôn đều, đứng lại, quay sau: - Lần 1: GV điều khiển - Lần 2-3: Cán điều khiển - GV theo dõi, nhận xét, uốn sửa + Chia tổ tập luyện Tổ trưởng điều khiển tổ tập, GV theo dõi, giúp đỡ, sửa chữa số động tác HS tập chưa xác + Tập hợp lớp: Lần lượt tổ lên trình diễn trước lớp, GV HS nhận xét, củng cố kết tập luyện Đội hình chơi trò chơi b/ Trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ” - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi - Cho nhóm lên chơi thử - Sau chơi thức, lớp tham gia vào trò chơi ĐỘI HÌNH KẾT THÚC 4-6 ph 3/ Phần kết thúc: - Tập số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống - Nhận xét học 10 TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC TUẦN 32 BÀI 63: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “ DẪN BÓNG” I – MỤC TIÊU: - Thực cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bò – ngắm đích – ném bóng (không có bóng có bóng) - Trò chơi “ Dẫn bóng”.Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn - Rèn kỹ năng, dẫn bóng II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: Trên sâm trường, vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bò còi, số bóng ném, bóng chuyền III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Đònh Phương pháp lên lớp lượng phút Đội hình nhận lớp 1/ Phần mở đầu: - Cán tập hợp lớp, báo cáo GV GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Khởi động: Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông,… - Tập thể dục phát triển chung 2/ Phần bản: Đội hình tập luyện 128 TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 25 phút a/ Ném bóng: + Ôn cách cầm bóng tư đứng chuẩn bò; cách cầm bóng tư chuẩn bò – ngắm đích – ném đích: - GV nêu tên động tác, làm mẫu có kết hợp giải thích động tác Cho HS tập mô kó thuật động tác chưa ném bóng đi, sau ném bóng vào đích - Lần 1: GV điều khiển - Lần 2-3: Cán điều khiển - GV theo dõi, nhận xét, uốn sửa + Thi ném bóng trúng đích: GV cho đợt ném HS có đại diện tổ khác để chọn người ném giỏi đợt, sau em đạt thành tích cao dự thi vô đòch b/ Trò chơi “Dẫn bóng” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho vài em chơi thử GV HS nhận xét - Cả lớp tham gia chơi thức - GV làm trọng tài 3/ Phần kết thúc: - Đứng chỗ vỗ tay, hát - Tập số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học Giao tập nhà phút 129 Đội hình chơi trò chơi Đội hình kết thúc TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC TUẦN 32 BÀI 64: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – NHẢY DÂY I – MỤC TIÊU: - Thực cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bò – ngắm đích – ném bóng (không có bóng có bóng) - Thực động tác nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu nâng cao thành tích - Rèn kỹ năng, ném bóng II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: Trên sâm trường, vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bò còi, số bóng ném, bóng chuyền III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Đònh Phương pháp lên lớp lượng phút Đội hình nhận lớp 1/ Phần mở đầu: - Cán tập hợp lớp, báo cáo GV GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Khởi động: Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông,… 130 TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC - Tập thể dục phát triển chung 2/ Phần bản: 25 phút a/ Ném bóng: + Ôn cách cầm bóng tư đứng chuẩn bò; cách cầm bóng tư chuẩn bò – ngắm đích – ném đích: - GV nêu tên động tác, làm mẫu có kết hợp giải thích động tác - Lần 1: GV điều khiển - Lần 2-3: Cán điều khiển - GV theo dõi, nhận xét, uốn sửa + Thi ném bóng trúng đích: GV cho đợt ném HS có đại diện tổ khác để chọn người ném giỏi đợt, sau em đạt thành tích cao dự thi vô đòch b/ Nhảy dây kiểu chân trước chân sau: + Chia tổ tập luyện Tổ trưởng điều khiển tổ tập, GV theo dõi, giúp đỡ, sửa chữa số động tác HS tập chưa xác 3/ Phần kết thúc: - Đứng chỗ vỗ tay, hát - Tập số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học - Giao tập nhà Đội hình tập luyện Đội hình kết thúc phút 131 TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC TUẦN 33 BÀI 65: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – NHẢY DÂY I – MỤC TIÊU: - Thực cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bò – ngắm đích – ném bóng (không có bóng có bóng) -Thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau * Rèn kỹ năng, ném bóng II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: Trên sâm trường, vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bò còi, số bóng ném, bóng chuyền III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Đònh lượng Phương pháp lên lớp phút Đội hình nhận lớp 1/ Phần mở đầu: - Cán tập hợp lớp, báo cáo GV GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Khởi động: Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu 132 TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC gối, hông,… - Tập thể dục phát triển chung - Ôn nhảy dây 25 phút 2/ Phần bản: a/ Ném bóng: + Ôn cách cầm bóng tư đứng chuẩn bò; cách cầm bóng tư chuẩn bò – ngắm đích – ném đích: - GV nêu tên động tác, làm mẫu có kết hợp giải thích động tác - Lần 1: GV điều khiển - Lần 2-3: Cán điều khiển - GV theo dõi, nhận xét, uốn sửa + Thi ném bóng trúng đích: GV cho đợt ném HS có đại diện tổ khác để chọn người ném giỏi đợt, sau em đạt thành tích cao dự thi vô đòch b/ Nhảy dây kiểu chân trước chân sau: + Chia tổ tập luyện Tổ trưởng điều khiển tổ tập, GV theo dõi, giúp đỡ, sửa chữa số động tác HS tập chưa xác 3/ Phần kết thúc: - Đứng chỗ vỗ tay, hát - Tập số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học - Giao tập nhà Đội hình kết thúc phút 133 Đội hình tập luyện TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC TUẦN 33 BÀI 66: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – NHẢY DÂY I – MỤC TIÊU: - Thực cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bò – ngắm đích – ném bóng (không có bóng có bóng) -Thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau * Rèn kỹ năng, ném bóng II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: Trên sâm trường, vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bò còi, số bóng ném, bóng chuyền III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Đònh lượng Phương pháp lên lớp phút Đội hình nhận lớp 1/ Phần mở đầu: - Cán tập hợp lớp, báo cáo GV GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Khởi động: Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu 134 TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC gối, hông,… - Tập thể dục phát triển chung 2/ Phần bản: 25 phút a/ Ném bóng: + Ôn cách cầm bóng tư đứng chuẩn bò; cách cầm bóng tư chuẩn bò – ngắm đích – ném đích: - GV nêu tên động tác, làm mẫu có kết hợp giải thích động tác - Lần 1: GV điều khiển - Lần 2-3: Cán điều khiển - GV theo dõi, nhận xét, uốn sửa + Thi ném bóng trúng đích: GV cho đợt ném HS có đại diện tổ khác để chọn người ném giỏi đợt, sau em đạt thành tích cao dự thi vô đòch b/ Nhảy dây kiểu chân trước chân sau: + Chia tổ tập luyện Tổ trưởng điều khiển tổ tập, GV theo dõi, giúp đỡ, sửa chữa số động tác HS tập chưa xác 3/ Phần kết thúc: - Đứng chỗ vỗ tay, hát phút - Tập số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học - Giao tập nhà 135 Đội hình tập luyện Đội hình kết thúc TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC TUẦN 34 BÀI 67: NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “ LĂN BÓNG BẰNG TAY” I – MỤC TIÊU: - Thực động tác nhảy dây kiểu chân trước chân sau, động tác nhảy nhẹ nhàng, nhòp điệu - Trò chơi “ Lăn bóng tay” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi - Rèn kỹ năng, lăn bóng II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: Trên sâm trường, vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bò còi, số bóng ném, bóng chuyền III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Đònh Phương pháp lên lớp lượng phút Đội hình nhận lớp 1/ Phần mở đầu: - Cán tập hợp lớp, báo cáo GV GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu 136 TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC cầu học - Khởi động: Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông,… - Tập thể dục phát triển chung 2/ Phần bản: a/ Nhảy dây kiểu chân trước chân 25 phút sau: + Chia tổ tập luyện Tổ trưởng điều khiển tổ tập, GV theo dõi, giúp đỡ, sửa chữa số động tác HS tập chưa xác b/ Trò chơi “Dẫn bóng” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho vài em chơi thử GV HS nhận xét - Cả lớp tham gia chơi thức - GV làm trọng tài 3/ Phần kết thúc: - Đứng chỗ vỗ tay, hát - Tập số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học - Giao tập nhà Đội hình trò chơi phút Đội hình kết thúc 137 TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC TUẦN 34 BÀI 68: NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “ DẪN BÓNG” I – MỤC TIÊU: - Thực động tác nhảy dây kiểu chân trước chân sau, động tác nhảy nhẹ nhàng, nhòp điệu - Trò chơi “ Lăn bóng tay” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi - Rèn kỹ năng, lăn bóng II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: Trên sâm trường, vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bò còi, bóng chuyền III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Đònh lượng Phương pháp lên lớp phút Đội hình nhận lớp 1/ Phần mở đầu: - Cán tập hợp lớp, báo cáo GV GV 138 TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Khởi động: Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông,… - Tập thể dục phát triển chung 2/ Phần bản: 25 phút a/ Nhảy dây kiểu chân trước chân sau: + Chia tổ tập luyện Tổ trưởng điều khiển tổ tập, GV theo dõi, giúp đỡ, sửa chữa số động tác HS tập chưa xác b/ Trò chơi “Dẫn bóng” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách Đội hình chơi trò chơi chơi, luật chơi, cho vài em chơi thử GV HS nhận xét - Cả lớp tham gia chơi thức - GV làm trọng tài 3/ Phần kết thúc: Đội hình kết thúc phút - Đứng chỗ vỗ tay, hát - Tập số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học - Giao tập nhà TUẦN 35 BÀI 69: DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNGTRÒ CHƠI “ TRAO TÍN GẬY” I – MỤC TIÊU: - Thực động tác di chuyển tung bắt bóng Động tác nhẹ nhàng, số lần thực nhiều tốt - Trò chơi “ Trao tín gậy” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi - Rèn kỹ năng, sức nhanh II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: Trên sâm trường, vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện - Phương tiện:1 còi, số bóng, số gậy III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Đònh Phương pháp lên lớp 139 TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC lượng phút 1/ Phần mở đầu: - Cán tập hợp lớp, báo cáo GV GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Khởi động: Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông,… - Tập thể dục phát triển chung 25 phút 2/ Phần bản: a/ Di chuyển tung chuyền bắt bóng: + Chia tổ tập luyện Tổ trưởng điều khiển tổ tập, GV theo dõi, giúp đỡ, sửa chữa số động tác HS tập chưa xác b/ Trò chơi “Trao tín gậy” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho vài em chơi thử GV HS nhận xét - Cả lớp tham gia chơi thức - GV làm trọng tài 3/ Phần kết thúc: - Đứng chỗ vỗ tay, hát - Tập số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học - Giao tập nhà phút 140 Đội hình nhận lớp Đội hình tập luyện Đội hình chơi trò chơi Đội hình kết thúc TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC TUẦN 35 BÀI 70: TỔNG KẾT MÔN HỌC I – MỤC TIÊU: Nhắc lại nội dung học năm thực động tác theo yêu cầu GV II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: Trên sâm trường, vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bò1 còi III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Đònh Phương pháp lên lớp lượng 141 TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC phút 1/ Phần mở đầu: - Cán tập hợp lớp, báo cáo GV - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Khởi động: Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông,… - Tập thể dục phát triển chung 2/ Phần bản: - GV HS hệ thống lại nội 25 phút dung học năm ( chương) hình thức nhớ lại sau GV ghi lên bảng - Cho số học HS lên thực hành động tác - GV công bố kết puar học tập tinh thần thái độ HS năm môn Thể dục - Nhắc nhở số hạn chế cần khắc phục năm học tới - Tuyên dương số tổ, cá nhân có thành tích tinh thần học tập, rèn luyện tốt 3/ Phần kết thúc: phút - Đứng chỗ vỗ tay, hát - Tập số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học 142 Đội hình nhận lớp Tập hợp lớp theo đội hình GV Đội hình kết thúc [...]... III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Đònh Phương pháp lên lớp lượng 5 phút Đội hình nhận lớp 1/ Phần mở đầu: - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo GV GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối… - Trò chơi ( Diệt các con vật có hại ) 34 TRƯỜNG TIỂU HỌC 1 TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 4 2/ Phần cơ bản: 25 phút a/ Bài thể dục phát triển chung: + Ôn 2 động... a/ Bài thể dục phát triển chung: + Động tác vươn thở: Đònh lượng 6-8 ph 1-2 ph Phương pháp lên lớp Đội hình nhận lớp 1-2 ph 3 -4 ph Đội hình tập luyện 18-22ph 32 TRƯỜNG TIỂU HỌC 1 TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 4 - GV nêu tên động tác sau đó vừa làm 12-14ph mẫu vừa phân tích, giảng giải từng nhòp đẻ HS bắt chước - GV vừa hô nhòp chậm vừa quan sát nhắc nhở các em - GV hô nhòp cho HS tập toàn động tác - Cán sự... LÊN LỚP: Nội dung 1/ Phần mở đầu: - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo GV GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Khởi động: - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông,… - Trò chơi “ Tìm người chỉ huy” 2/ Phần cơ bản: a/ Ôn quay sau, đi thường Đònh lượng 6-8 ph 1-2 ph Phương pháp lên lớp Đội hình nhận lớp 1-2 ph 3 -4 ph 18-22ph 10-12ph 28 Đội hình tập luyện TRƯỜNG TIỂU HỌC 1 TAM GIANG TÂY THỂ DỤC... GV điều khiển 1 lần - Lần 2-3: Cán sự điều khiển 2 lần - GV nhận xét, uốn sửa + Chia tổ tập luyện Tổ trưởng điều khiển tổ mình tập, GV đi theo dõi, giúp đỡ, sửa chữa một số động tác HS tập chưa chính 1 lần/tổ xác 18 Phương pháp lên lớp Đội hình nhận lớp Đội hình tập luyện TRƯỜNG TIỂU HỌC 1 TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 4 + Tập hợp lớp: Lần lượt từng tổ lên trình diễn trước lớp, GV cùng HS nhận xét, củng cố... chính xác + Tập hợp lớp: Lần lượt từng tổ lên Đònh lượng 5phút Phương pháp lên lớp 25 phút Đội hình tập luyện 20 Đội hình nhận lớp TRƯỜNG TIỂU HỌC 1 TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 4 trình diễn trước lớp, GV cùng HS nhận xét, củng cố kết quả tập luyện Đội hình chơi trò chơi b/ Trò chơi “Bỏ khăn” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi - Cho một nhóm ra làm mẫu cách chơi, sau đó cả lớp chơi thử - Sau... lần - Lần 2-3: Cán sự điều khiển - GV nhận xét, uốn sửa 24 Phương pháp lên lớp Đội hình nhận lớp Đội hình tập luyện TRƯỜNG TIỂU HỌC 1 TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 4 + Chia tổ tập luyện Tổ trưởng điều khiển tổ mình tập, GV đi theo dõi, giúp 1 lần/tổ đỡ, sửa chữa một số động tác HS tập chưa chính xác + Tập hợp lớp: Lần lượt từng tổ lên trình diễn trước lớp, GV cùng HS nhận 8-10 ph xét, củng cố kết quả tập luyện... động tác HS tập chưa chính xác + Tập hợp lớp: Lần lượt từng tổ lên trình diễn trước lớp, GV cùng HS nhận xét, củng cố kết quả tập luyện Đònh lượng 6-8 ph 1-2 ph Phương pháp lên lớp Đội hình nhận lớp 1-2 ph 1822ph 1012ph Đội hình tập luyện 1 lần 2 lần 1 lần/tổ b/ Trò chơi “ Chạy đổi chỗ, vỗ tay Đội hình chơi trò chơi 14 TRƯỜNG TIỂU HỌC 1 TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 4 nhau” - GV nêu tên trò chơi, giải thích... còi, sân bãi cho giờ học III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: 16 TRƯỜNG TIỂU HỌC 1 TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 4Nội dung Đònh lượng 6-8 ph 1/ Phần mở đầu: - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo 1-2 ph GV GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Khởi động: 1-2 ph - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông,… - Trò chơi “Diệt các con vật có 3 -4 ph hại” 18-22ph 2/ Phần cơ bản: 10-12ph a/ đi đều theo nhòp... Giao bài tập về nhà -Đứng tại chỗ vỗ tay và hát một bài 4- 6 ph 1-2 ph 1-2 ph 1-2 ph 33 Đội hình kết thúc TRƯỜNG TIỂU HỌC 1 TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 4 TUẦN 9 ĐỘNG TÁC CHÂN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRÒ CHƠI “ NHANH LÊN BẠN ƠI !” I – MỤC TIÊU: -Thực hiện được động tác vươn thở, tay và bước đầu biết cách thực hiện động tác chân của bài thể dục phát triển chung -Biết cách chơi và tham gia chơi được... mẫu cách chơi, sau đó cả lớp chơi thử - Sau đó chơi chính thức, cả lớp thi đua - GV làm trọng tài 3/ Phần kết thúc: - Tập một số động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - Nhận xét giờ học - Giao bài tập về nhà Phương pháp lên lớp Đội hình nhận lớp Đội hình tập luyện Đội hình chơi trò 4- 6 ph 1-2 ph 1-2 ph 17 1-2 ph Đội hình kết thúc TRƯỜNG TIỂU HỌC 1 TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 4 Tuần 5 Tiết 1 ĐỔI CHÂN