Đang tải... (xem toàn văn)
Tuần1 Tiết 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI” I. MỤC TIÊU: Biết được những điểm cơ bản của chương trình và một số nội quy tập luyện trong giờ học thể dục lớp 3. Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn nơi tập luyện. Phương tiện: Chuẩn bị một còi, sân bãi cho giờ học. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động Định lượnh Phương pháp tổ chức luyện tập I.PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định: Lớp trưởng tập họp lớp, báo cáo sĩ số. GV phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học. Khởi động: Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát. Tập bài thể dục phát triển chung của lớp 2 5 phút ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP II.PHẦN CƠ BẢN: Phân công tổ, nhóm tập luyện, chọn cán sự môn học (phân công theo biên chế tổ của lớp học). Nhắc lại nội quy tập luyện và phổ biến nội dung yêu cầu: Tập họp khẩn trương, quần áo gọn gàng, dép có quai hậu. Ra vào lớp phải xin phép, đau ốm phải báo cáo. Tích cực tham gia học tập, bảo đảm an toàn và kỉ luật trong học tập. Chỉnh đốn trang phục, vệ sinh tập luyện. Cho các em sửa trang phục, để gọn quần áo, giày dép v.v… Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” GV nêu tên trò chơi và nhắc lại cách chơi, luật chơi Cho cả lớp chơi thử. Cả lớp cùng chơi Ôn lại một số động tác đội hình đội ngũ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải (trái), đứng nghiêm (nghỉ), dàn hàng, dồn hàng, đi thường theo nhịp. 25phút ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN GV ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI III.PHẦN KẾT THÚC: Học sinh đi thường theo nhịp 12, 12 và hát GV cùng học sinh hệ thống bài GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà. Kết thúc GV hô “Giải tán”, học sinh hô “Khoẻ” 5 phút ĐỘI HÌNH KẾT THÚC
Tuần1 Tiết GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH- TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI” I MỤC TIÊU: -Biết điểm chương trình số nội quy tập luyện học thể dục lớp - Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: -Đòa điểm: Trên sân trường, vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện -Phương tiện: Chuẩn bò còi, sân bãi cho học III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động I.PHẦN MỞ ĐẦU: -Ổn đònh: Lớp trưởng tập họp lớp, báo cáo só số -GV phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học -Khởi động: Giậm chân chỗ, vỗ tay theo nhòp hát -Tập thể dục phát triển chung lớp II.PHẦN CƠ BẢN: * Phân công tổ, nhóm tập luyện, chọn cán môn học (phân công theo biên chế tổ lớp học) * Nhắc lại nội quy tập luyện phổ biến nội dung yêu cầu: -Tập họp khẩn trương, quần áo gọn gàng, dép có quai hậu -Ra vào lớp phải xin phép, đau ốm phải báo cáo -Tích cực tham gia học tập, bảo đảm an toàn kỉ luật học tập -Chỉnh đốn trang phục, vệ sinh tập luyện Cho em sửa trang phục, để gọn quần áo, giày dép v.v… Đònh lượnh phút Phương pháp tổ chức luyện tập ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP 25phút ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN GV * Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” -GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi -Cho lớp chơi thử -Cả lớp chơi * Ôn lại số động tác đội hình đội ngũ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải (trái), đứng nghiêm (nghỉ), dàn hàng, dồn hàng, thường theo nhòp III.PHẦN KẾT THÚC: -Học sinh thường theo nhòp 1-2, 1-2 hát -GV học sinh hệ thống -GV nhận xét tiết học giao tập nhà -Kết thúc GV hô “Giải tán!”, học sinh hô “Khoẻ!” Tuần Tiết ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI phút ĐỘI HÌNH KẾT THÚC ƠN ĐI ĐIỀU – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I MỤC TIÊU: -Bước đầu biết cách 1- hàng dọc theo nhòp (nhòp bước chân trái, nhòp bước chân phải), biết dóng hàng cho thẳng -Biết cách theo vạch kẻ thẳng, nhanh chuyển sang chạy -Bước đầu biết cách chơi tham gia trò chơi II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: -Đòa điểm: Trên sân trường, vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện -Phương tiện: Chuẩn bò còi, sân bãi cho học III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động I.PHẦN MỞ ĐẦU: -Ổn đònh: Lớp trưởng tập hợp, báo cáo -Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu -Khởi động: Giậm chân chỗ, đếm to theo nhòp -Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc đòa hình tự nhiên -Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh” -Kiểm tra cũ: II.PHẦN CƠ BẢN: * Tập theo 1-4 hàng dọc -Cho lớp tập thường theo nhòp, theo nhòp hô 1-2, 1-2, … -Chia nhóm, nhóm trưởng điều khiển nhóm -Các nhóm biểu diễn GV lớp quan sát, nhận xét Đònh lượnh phút Phương pháp tổ chức luyện tập 25phút ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP GV hướng dẫn học sinh động tác phối hợp chân tay, tránh để tình trạng tay, chân * Chơi trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy” -Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI chơi -Học sinh chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn vừa vỗ tay vừa đọc: “Tung tăng múa ca, nhi đồng họp thành nhóm ba” hay “….nhóm bảy” -Lập tức học sinh chụm lại theo quy đònh Em thắng biểu dương, nhóm nào, em thực không bò thừa, phạt lò cò vòng III.PHẦN KẾT THÚC: -Đi chậm xung quanh vòng tròn vỗ tay hát -GV học sinh hệ thống lại học -Dặn dò: Ôn động tác thường theo nhòp Tuần phút ĐỘI HÌNH KẾT THÚC Tiết TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỚ I MỤC TIÊU: -Biết cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng,điểm số, quay phải , quay trái -Biết cách thường – hàng dọc thoe nhòp -Biết cách chơi tham gia chơi II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: -Đòa điểm: Trên sân trường, vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện -Phương tiện: Chuẩn bò còi, sân bãi cho học III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động I.PHẦN MỞ ĐẦU: -Ổn đònh: Lớp trưởng tập họp, báo cáo -Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu -Khởi động: Học sinh giậm chân chỗ -Chạy chậm vòng xung quanh sân Đònh lượnh phút 25 phút II PHẦN CƠ BẢN: * Ôn tập hơp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái Cán hô cho lớp tập Giáo viên đến hàng uốn nắn, nhắc nhở * Học tập hơp hàng ngang, dóng hàng Giáo viên giới thiệu làm mẫu, học sinh làm theo Tổ chức học sinh cách tập hàng ngang theo tổ Sau thi đua tổ * Chơi trò chơi: “Tìm người huy” -Nhắc tên trò chơi cách chơi: - Tập họp học sinh thành hình tròn, đứng quay mặt vào -Cách chơi: Học sinh đứng vòng tròn, nhắm mắt lại Giáo viên đònh em làm người huy, em làm Phương pháp tổ chức luyện tập ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI lớp phải làm theo Người tìm mở mắt lại vòng tròn để tìm người huy Những em làm người huy bò phát thay cho người phải tìm… III PHẦN KẾT THÚC: -Học sinh thường theo nhòp hát -Giáo viên học sinh hệ thống -GV nhận xét- dặn dò: nhà ôn quay phải, trái phút ĐỘI HÌNH KẾT THÚC Tuần Tiết ƠN ĐỢI HÌNH ĐỢI NGŨ – TRÒ CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY” I.MỤC TIÊU: -Biết cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng,điểm số, quay phải , quay trái -Biết cách thường – hàng dọc thoe nhòp -Biết cách chơi tham gia chơi II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: -Đòa điểm: Trên sân trường, vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện -Phương tiện: Chuẩn bò còi, sân bãi cho học III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động I PHẦN MỞ ĐẦU: -Ổn đònh:Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học -Khởi động: xoay khớp – chạy chậm vòng quanh sân - Chơi trò chơi: “Chui qua hầm” -Kiểm tra cũ: Kiểm tra quay phải, quay trái…(6 em) II PHẦN CƠ BẢN: * Ôn tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số -Lần đầu giáo viên hô cho lớp tập -Lần sau cán lớp hô cho lớp tập Giáo viên uốn nắn, động viên -Chia nhóm tập luyện -Cho nhóm thi * Ôn theo 1- hàng dọc theo vạch kẻ thẳng -Chia theo nhóm để tập, em thay huy -Giáo viên theo dõi nhóm, dẫn Yêu cầu em cho nhòp, tránh Đònh lượnh phút Phương pháp tổ chức luyện tập 25phút ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP tình trạng chân, tay * Chơi trò chơi: “Tìm người huy” -Giáo viên nêu tên trò chơi -GV nhắc lại cách chơi luật chơi - Cho nhóm chơi thử - Cả lớp chơi có thưởng phạt GV quan sát bao quát lớp nhận xét đánh giá sau lần chơi III PHẦN KẾT THÚC: -Học sinh thường theo nhòp hát -Giáo viên học sinh hệ thống -GV nhận xét giao tập nhà ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI phút ĐỘI HÌNH KẾT THÚC Tuần4 Tiết ƠN ĐỢI HÌNH ĐỢI NGŨ – TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH” I MỤC TIÊU: -Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải, quay trái -Đi đứng theo vạch kể thẳng, thân người giữ thăng -Bước đầu biết cách vượt chươngs ngạy vật thấp -Biết cách chơi tham gia chơi II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: -Đòa điểm: Trên sân trường, vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện -Phương tiện: Chuẩn bò còi, sân bãi cho học III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động I.PHẦN MỞ ĐẦU: -Ổn đònh: Cán tập họp lớp, báo cáo Giáo viên nhận lớp, phổ biến yêu cầu tiết học -Khởi động: Giậm chân chỗ, vỗ tay theo nhòp hát Chạy chậm đòa hình 100m -Bài cũ: Kiểm tra nghiêm, nghỉ, …điểm số (5 em) II.PHẦNCƠ BẢN: * Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái -Giáo viên hô cho học sinh tập, vừa theo dõi vừa uốn nắn tư cho học sinh -Chia tổ nhóm tập luyện, em thay làm huy GV quan sát sửa sai cho tổ -Tổ chức thi đua nhóm Nhóm thực nhanh biểu dương Nhóm sai sót phải nắm tay vừa vừa hát xung quanh lớp Đònh lượnh phút Phương pháp tổ chức luyện tập 25 phút ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP GV lớp nhận xét đánh giá * Học trò chơi “Thi xếp hàng” -GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn nội dung trò chơi cách chơi -Cho học sinh học thuộc vần điệu chơi thử, sau cho lớp chơi +Tập hợp hàng dọc, có số bạn nhau, điểm số để nhớ thứ tự +Giáo viên đứng cố đònh, học sinh giải tán Khi có lệnh GV học sinh nhanh chóng xếp hàng thành hàng dọc có số lượng đọc “Xếp hàng… chỗ” Khi đọc xong em phải đứng nghiêm, vò trí III.PHẦN KẾT THÚC: -Đi thường theo vòng tròn, vừa vừa thả lỏng -GV học sinh hệ thống -GV nhận xét đánh giá giao tậpvề nhà: Ôn quay phải, quay trá 10 ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI phút ĐỘI HÌNH KẾT THÚC Chơi trò chơi: Chuyền đồ vật Giáo viên nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi Những em số hàng chạy nhanh lên chuyển bóng vòng lên ô vuông nhặt mẫu gỗ ô vuông để vào vòng tròn Sau chạy nhanh vỗ vào tay bạn số đứng cuối hàng Em thứ hai chạy nhanh lên chuyển mẫu gỗ từ vòng tròn lên ô vuông nhặt bóng từ ô vuông vòng tròn, chạy nhanh vỗ vào tay bạn số bạn số hết III – PHẦN KẾT THÚC Phút Chạy chậm thả lỏng, hít thở sâu Hệ thống Nhận xét học Giao nhà: Ôn thể dục 126 ĐỘI HÌNH KẾT THÚC T̀N 32 TIẾT TUNG VÀ BẮT BÓNG THEO NHÓM NGƯỜI I MỤC TIÊU: - Kiến thức: Tung bắt bóng theo nhóm ba người Học trò chơi “Chuyền đồ vật” - Kó năng: Thực động tác tương đối xác Tham gia trò chơi hoạt động nhanh nhẹn - Thái độ, hành vi: Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Sân trường vệ sinh Bóng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động I – PHẦN MỞ ĐẦU Ổn đònh: Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động:Chạy chậm đòa hình tự nhiên Đứng chỗ khởi động khớp Bài cũ: Kiểm tra thể dục phát triển chung II – PHẦN CƠ BẢN * Ôn tung bóng bắt bóng theo nhóm người Từng học sinh đứng chõ tập tung bắt bóng Chia học sinh lớp thành nhóm người đứng theo hình tam giác tung bắt bóng, thực tung bắt bóng qua lại cho nhau, tung bắt bóng em cần phối hợp toàn thân 127 Đònh lượng Phút 25 Phút Phương pháp tổ chức luyện tập ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP ĐỘI HÌNH ƠN TẬP ĐỢI HÌNH TRÒ CHƠI - Chơi trò chơi: Chuyền đồ vật Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, giải thích trường hợp phạm quy để học sinh nắm Tổ chức học sinh chơi, giáo viên làm trọng tài Khi học sinh chơi thành thạo, giáo viên tăng thêm số lượng bóng mẫu gỗ Hàng trước phạm quy thắng III – PHẦN KẾT THÚC Phút Chạy chậm thả lỏng, hít thở sâu Hệ thống Nhận xét học Giao nhà: Ôn thể dục 128 ĐỘI HÌNH KẾT THÚC T̀N 33 TIẾT ƠN ĐỢNG TÁC TUNG VÀ BẮT BÓNG THEO NHOM NGƯỜI TRÒ CHƠI: “ CHỦN ĐỜ VẬT” I MỤC TIÊU: - Kiến thức: Ôn động tác tung bắt bóng theo nhóm hai người Chơi trò chơi Ai kéo khoẻ - Kó năng: Thực động tác tương đối xác Tham gia trò chơi hoạt động nhanh nhẹn - Thái độ, hành vi: Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Sân trường vệ sinh Bóng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động I – PHẦN MỞ ĐẦU Ổn đònh: Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động:Chạy chậm đòa hình tự nhiên Đứng chỗ khởi động khớp Đi theo nhòp vừa vừa hát II - PHẦN CƠ BẢN * Tung bóng hai tay, bắt bóng tay theo nhóm người Tập hợp học sinh hướng dẫn lại tư đứng tung bóng, bắt bóng Từng em tập tung bắt bóng chỗ, di chuyển số lần Cho tập đôi một, nhắc học sinh ý phối hợp toàn thân thực động tác cách di chuyển để bắt bóng Khi tung 129 Đònh lượng Phút 25 Phút Phương pháp tổ chức luyện tập ĐỘI HÌNH KẾT THÚC ĐỘI HÌNH ƠN TẬP ĐỢI HÌNH TRÒ CHƠI bóng em dùng lực vừa phải để tung bóng hướng Khi bắt bóng cần khéo léo nhẹ nhàng, chắn Chơi trò chơi: “Ai kéo khoe” ̉ Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi Học sinh chơi Chia đôi chơi thi lần, bạn lần bạn thắng III – PHẦN KẾT THÚC Đi lại vừa vừa hít thở sâu Hệ thống Nhận xét học Giao nhà: Ôn thể dục 130 Phút ĐỘI HÌNH KẾT THÚC T̀N 33 TIẾT ƠN ĐỢNG TÁC TUNG VÀ BẮT BÓNG CÁ NHÂN, THEO NHÓM 2- NGƯỜI TRÒ CHƠI: “ CHỦN ĐỜ VẬT” I MỤC TIÊU: - Kiến thức: Ôn động tác tung bắt bóng theo nhóm hai người Chơi trò chơi Ai kéo khoẻ - Kó năng: Thực động tác tương đối xác Tham gia trò chơi hoạt động nhanh nhẹn - Thái độ, hành vi: Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Sân trường vệ sinh Bóng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động Đònh lượng Phút I – PHẦN MỞ ĐẦU Ổn đònh: Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động:Chạy chậm đòa hình tự nhiên Đứng chỗ khởi động khớp Đi theo nhòp vừa vừa hát II - PHẦN CƠ BẢN * Tung bóng hai tay, bắt 25 Phút bóng tay theo nhóm người Tập hợp học sinh hướng dẫn lại tư đứng tung bóng, bắt bóng Từng em tập tung bắt bóng chỗ, di chuyển số lần Cho tập đôi một, nhắc học sinh ý phối hợp toàn thân thực động tác cách di chuyển để bắt bóng Khi tung 131 Phương pháp tổ chức luyện tập ĐỘI HÌNH KẾT THÚC ĐỘI HÌNH ƠN TẬP ĐỢI HÌNH TRÒ CHƠI bóng em dùng lực vừa phải để tung bóng hướng Khi bắt bóng cần khéo léo nhẹ nhàng, chắn Chơi trò chơi: “Ai kéo khoe” ̉ Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi Học sinh chơi Chia đôi chơi thi lần, bạn lần bạn thắng III – PHẦN KẾT THÚC Đi lại vừa vừa hít thở sâu Hệ thống Nhận xét học Giao nhà: Ôn thể dục 132 Phút ĐỘI HÌNH KẾT THÚC T̀N 34 TIẾT ƠN ĐỢNG TÁC TUNG VÀ BẮT BÓNG THEO NHÓM 2- NGƯỜI TRÒ CHƠI: “ CHỦN ĐỜ VẬT” I MỤC TIÊU: - Kiến thức: Ôn động tác tung bắt bóng theo nhóm hai người Chơi trò chơi Ai kéo khoẻ - Kó năng: Thực động tác tương đối xác Tham gia trò chơi hoạt động nhanh nhẹn - Thái độ, hành vi: Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Sân trường vệ sinh Bóng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động Đònh lượng Phút I – PHẦN MỞ ĐẦU Ổn đònh: Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động:Chạy chậm đòa hình tự nhiên Đứng chỗ khởi động khớp Đi theo nhòp vừa vừa hát II - PHẦN CƠ BẢN * Tung bóng hai tay, bắt 25 Phút bóng tay theo nhóm người Tập hợp học sinh hướng dẫn lại tư đứng tung bóng, bắt bóng Từng em tập tung bắt bóng chỗ, di chuyển số lần Cho tập đôi một, nhắc học sinh ý phối hợp toàn thân thực động tác cách di chuyển để bắt bóng Khi tung bóng em dùng lực vừa phải để tung bóng hướng Khi 133 Phương pháp tổ chức luyện tập ĐỘI HÌNH KẾT THÚC ĐỘI HÌNH ƠN TẬP ĐỢI HÌNH TRÒ CHƠI bắt bóng cần khéo léo nhẹ nhàng, chắn Chơi trò chơi: “chủn đờ vật” Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi Học sinh chơi Chia đôi chơi thi lần, bạn lần bạn thắng III – PHẦN KẾT THÚC Đi lại vừa vừa hít thở sâu Hệ thống Nhận xét học Giao nhà: Ôn thể dục 134 Phút ĐỘI HÌNH KẾT THÚC T̀N 34 TIẾT TUNG VÀ BẮT BÓNG CÁ NHÂN VÀ THEO NHÓM 2- NGƯỜI TRÒ CHƠI: “ CHỦN ĐỜ VẬT” I MỤC TIÊU: - Kiến thức: Ôn động tác tung cá nhân bắt bóng theo nhóm - người Chơi trò chơi “chủn đờ vật” - Kó năng: Thực động tác tương đối xác Tham gia trò chơi hoạt động nhanh nhẹn - Thái độ, hành vi: Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Sân trường vệ sinh Bóng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động Đònh lượng Phút I – PHẦN MỞ ĐẦU Ổn đònh: Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động:Chạy chậm đòa hình tự nhiên Đứng chỗ khởi động khớp Đi theo nhòp vừa vừa hát II - PHẦN CƠ BẢN * Tung bóng hai tay, bắt 25 Phút bóng tay cá nhân và theo nhóm người Tập hợp học sinh hướng dẫn lại tư đứng tung bóng, bắt bóng Từng em tập tung bắt bóng chỗ, di chuyển số lần Cho tập đôi một, nhắc học sinh ý phối hợp toàn thân thực động tác cách di chuyển để bắt bóng Khi tung bóng em dùng lực vừa phải để tung bóng hướng Khi bắt bóng cần khéo léo nhẹ 135 Phương pháp tổ chức luyện tập ĐỘI HÌNH KẾT THÚC ĐỘI HÌNH ƠN TẬP ĐỢI HÌNH TRÒ CHƠI nhàng, chắn Chơi trò chơi: “chủn đờ vật” Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi Học sinh chơi Chia đôi chơi thi lần, bạn lần bạn thắng III – PHẦN KẾT THÚC Đi lại vừa vừa hít thở sâu Hệ thống Nhận xét học Giao nhà: Ôn thể dục 136 Phút ĐỘI HÌNH KẾT THÚC T̀N 35 TIẾT ƠN NHẢY DÂY - TUNG VÀ BẮT BÓNG CÁ NHÂN VÀ THEO NHÓM – NGƯỜI TRÒ CHƠI: “ CHỦN ĐỜ VẬT” I MỤC TIÊU: - Kiến thức: - Ơn nhảy dây kiểu chum hai chân - Ôn động tác tung bắt bóng theo nhóm hai người Chơi trò chơi Ai kéo khoẻ - Kó năng: Thực động tác tương đối xác Tham gia trò chơi hoạt động nhanh nhẹn - Thái độ, hành vi: Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Sân trường vệ sinh Bóng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động Đònh lượng Phút I – PHẦN MỞ ĐẦU Ổn đònh: Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động:Chạy chậm đòa hình tự nhiên Đứng chỗ khởi động khớp Đi theo nhòp vừa vừa hát II - PHẦN CƠ BẢN * Ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân 25 Phút mợt lần * Tung bóng hai tay, bắt bóng tay theo nhóm người Tập hợp học sinh hướng dẫn lại tư đứng tung bóng, bắt bóng Từng em tập tung bắt bóng chỗ, di chuyển số lần Cho tập đôi một, nhắc học sinh ý phối hợp toàn thân thực động tác cách di chuyển để bắt bóng Khi tung bóng em dùng lực vừa phải 137 Phương pháp tổ chức luyện tập ĐỘI HÌNH KẾT THÚC ĐỘI HÌNH ƠN TẬP ĐỢI HÌNH TRÒ CHƠI để tung bóng hướng Khi bắt bóng cần khéo léo nhẹ nhàng, chắn * Chơi trò chơi: “chủn đờ vật” Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi Học sinh chơi Chia đôi chơi thi lần, bạn lần bạn thắng III – PHẦN KẾT THÚC Đi lại vừa vừa hít thở sâu Hệ thống Nhận xét học Giao nhà: Ôn thể dục T̀N 35 TIẾT 138 Phút ĐỘI HÌNH KẾT THÚC TỞNG KẾT MƠN HỌC I MỤC TIÊU: - Tởng kết đánh giá kết quả học tập mơn thể dục u cầu các kiến thức - Chơi trò chơi: “lò cò tiếp sức”hoặc trò chơi dân gian II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Sân trường vệ sinh III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động Đònh lượng Phút I – PHẦN MỞ ĐẦU Ổn đònh: Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động:Chạy chậm đòa hình tự nhiên Đứng chỗ khởi động khớp Đi theo nhòp vừa vừa hát II - PHẦN CƠ BẢN - Tởng kết đánh giá kết quả 25 Phút học tập mơn thể dục - GV cùng học sinh hệ thớng tóm tắt kiến thức, kĩ đã học các phần: Đợi hình đợi ngũ, thể dục rèn lụn tư thế và kĩ vận đợng bản, bài thể dục phát triển chung và trò chơi vận đợng + GVnhận xét đánh giá + Cơng bớ kết quả học tập của giáo viên + biểu dương những học sinh tích cực tập lụn, nhắc nhở học sinh chưa thực hiện tớt tiếp tục rèn lụn - Chơi trò chơi: “lò cò tiếp sức” 139 Phương pháp tổ chức luyện tập ĐỘI HÌNH KẾT THÚC ĐỘI HÌNH ƠN TẬP GV ĐỢI HÌNH TRÒ CHƠI Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi Học sinh chơi III – PHẦN KẾT THÚC - Đi lại vừa vừa hít thở sâu - nhắc nhở học sinh dịp hè - Nhận xét học 140 Phút ĐỘI HÌNH KẾT THÚC [...]... PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động Đònh lượng 5 phút I PHẦN MỞ ĐẦU: * Ổn đònh: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu * Khởi động: giậm chân tại chỗ Chạy chậm theo vòng tròn Bài cũ: Kiểm tra 3- 4 em đi vượt chướng ngai vật 25 phút II PHẦN CƠ BẢN: * Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái Giáo viên hô cho lớp tập những lần đầu Cán sự hô cho lớp tập... chơi đúng luật - Thái độ, hành vi: Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Sân trường vệ sinh sạch sẽ, kẻ sân chơi, còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động I PHẦM MỞ ĐẦU: 34 Đònh lượng 5 phút Phương pháp tổ chức luyện tập ĐỢI HÌNH NHẬN LỚP * Ổn đònh: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu *... PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động Đònh Phương pháp tổ chức luyện tập lượng I PHẦN MỞ DẦU: 5-7 phút ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP * Ổn đònh: Lớp trưởng tập hợp, báo cáo Giáo viên nhận lớp, phổ biến yêu cầu * Khởi động: Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân * Bài cũ: Kiểm tra đi chuyển hướng phải trái (6 em) 25 II PHẦN CƠ BẢN: 23- 25 * Ôn đi chuyển hướng phải trái phút - Giáo viên hướng dẫn ôn lần đầu - Lớp trưởng... giờ học III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động Đònh Phương pháp tổ chức luyện tập lượng I PHẦN MỞ ĐẦU: 5-7 phút ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học Khởi động: Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân Chơi trò chơi: “Qua đường lội” 23 II PHẦN CƠ BẢN: 23- 25 phút * Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng Cán sự lớp chỉ huy, giáo viên uốn nắn và sửa sai cho những em... nhanh chóng Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật - Thái độ, hành vi: Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Sân trường sạch sẽ, kẻ sân chơi, còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động I PHẦN MỞ ĐẦU: * Ổn đònh: Lớp trưởng tập họp lớp báo cáo Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu * Khởi động: Xoay các khớp: Cổ tay,chân, khớp... tiếp sức” * Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở, tay 32 Đònh lượng 5 phút Phương pháp tổ chức luyện tập ĐỢI HÌNH NHẬN LỚP (2 em) II PHẦN CƠ BẢN: 25 * Ôn động tác vươn thở, động tác tay của phút bài thể dục phát triển chung + Ôn tập từng động tác, sau đó tập liên hoàn cả hai động tác - Giáo viên vừa làm mẫu vừa hô nhòp - Giáo viên hô, học sinh làm Giáo viên theo dõi, sửa sai - Sửa những sai lầm thường... III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động Đònh Phương pháp tổ chức luyện tập lượng I PHẦN MỞ ĐẦU: 5-7 phút ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP * Ổn đònh: lớp trưởng tập họp lớp, báo cáo Giáo viên nhận lớp, phổ biến yêu cầu * Khởi động: Xoay các khớp Chạy chậm theo hàng dọc trên sân * Chơi trò chơi:”Kéo cưa lừa xẻ” 27 II PHẦN CƠ BẢN: * Ôn tập đi chuyển hướng phải trái 15phút Giáo viên chia từng tổ ôn Nội... học III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động Đònh lượnh 5 phút I PHẦN MỞ ĐẦU: - Ổn đònh: Lớp trưởng tập họp lớp, báo cáo Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ yêu cầubài học - Khởi động: Giậm chân tại chỗ Chạy chậm theo vòng tròn -Bài cũ: Kiểm tra dóng hàng, quay phải, trái (2 em) 25 phút II PHẦN CƠ BẢN: * Ôn tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số -Cả lớp tập hợp 1 lần theo hàng ngang... những lần đầu Cán sự hô cho lớp tập những lần sau Giáo viên theo dõi, uốn nắn, nhắc nhở * Ôn đi vượt chướng ngaiï vật Cả lớp thực hiện theo hàng ngang (hình dung có chướng ngại vật trước mỗi 13 Phương pháp tổ chức luyện tập ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN em để sẵn sàng vượt qua) Mỗi động tác vượt chướng ngaiï vật thực hiện 2 -3 lần Cả lớp tập hợp theo 2-4 hàng dọc Chú ý sửa sai lầm... của bài thể dục phát triển chung Chơi trò chơi: “Chim về tổ” - Kó năng: Thực hiện động tác tương đối đúng, nhanh chóng Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật - Thái độ, hành vi: Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Sân trường sạch sẽ, kẻ sân trò chơi, còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động I.PHẦN MỞ ĐẦU: * Ổn đònh: Lớp trưởng