Tuần1 TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI I Mục tiêu: _ Bước đầu biết được một số nội quy luyện tập cơ bản. _ Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn gàng khi tập luyện. _ Bước đầu biết cách chơi trò chơi. II Địa điểm, phương tiện: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn nơi tập luyện. Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, tranh các con vật cho trò chơi. III Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp 1) Phần mở đầu: GV tập hợp thành 3 hàng dọc. Chuyển thành 3 hàng ngang. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. Đứng vỗ tay và hát. Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1 – 2. 2) Phần cơ bản: Gv phân biên chế tổ tập luyện, chọn ban cán sự chuyên môn. (Lớp trưởng và các tổ viên) Phổ biến nội quy tập luyện + Tập hợp ngoài sân với sự điều khiển của cán sự. + Trang phục gọn gàng, đi giày. + Bắt dầu giờ học ai muốn ra vào phải xin phép. HS sửa lại trang phục Trò chơi “Diệt các con vật có hại”. GV nêu tên trò chơi hỏi các con vật có hại mà các em biết. Sau đó hỏi các con vật có lợi. Cách chơi: Khi nêu tên các con vật có hại thì hô đồng thanh “Diệt Diệt Diệt”.Nếu nêu tên các con vật có lợi thì đứng im ai hô diệt là sai. sau đó cho HS chơi thử rồi chơi thiệt. 3) phần kết thúc: Đứng vỗ tay và hát. GV cùng HS hệ thống bài. GV nhận xét giờ học. Kết thúc: “Giải tán” HS hô “Khoẻ” 5 phút 25 phút 5 phút ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN GV ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI ĐỘI HÌNH KẾT THÚC
TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC Tuần1 TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI I / Mục tiêu: _ Bước đầu biết số nội quy luyện tập _ Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn gàng tập luyện _ Bước đầu biết cách chơi trò chơi II / Đòa điểm, phương tiện: - Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn nơi tập luyện -Phương tiện: chuẩn bò còi, tranh vật cho trò chơi III / Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung Đònh Phương pháp lên lớp lượng phút ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP 1) Phần mở đầu: - GV tập hợp thành hàng dọc Chuyển thành hàng ngang - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Đứng vỗ tay hát - Giậm chân chỗ theo nhòp – ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN 2) Phần bản: - Gv phân biên chế tổ tập luyện, chọn ban cán chuyên môn (Lớp trưởng 25 phút tổ viên) - Phổ biến nội quy tập luyện + Tập hợp sân với điều khiển cán GV + Trang phục gọn gàng, giày + Bắt dầu học muốn vào phải xin phép - HS sửa lại trang phục - Trò chơi “Diệt vật có hại” - GV nêu tên trò chơi hỏi vật có hại mà em biết Sau hỏi vật có lợi - Cách chơi: Khi nêu tên vật có hại hô đồng “Diệt! Diệt! Diệt”.Nếu nêu tên vật có lợi đứng im hô diệt sai sau cho HS chơi thử chơi thiệt ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 3) phần kết thúc: - Đứng vỗ tay hát - GV HS hệ thống - GV nhận xét học - Kết thúc: “Giải tán” HS hô “Khoẻ”û ĐỘI HÌNH KẾT THÚC phút TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC Tuần2 TỔ CHỨC LỚP – TRÒ TRƠI I/ Mục tiêu: -Tiếp tục phổ biến số nội quy luyện tập - Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn gàng tập luyện - Bước đầu biết cách chơi trò chơi II/ Đòa điểm, phương tiện: -Địa đểm : Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn nơi tập luyện -Phương tuện : chuẩn bò còi, tranh vật cho tro chơi III/ Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung Đònh Phương pháp lên lớp lượng phút ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP 1)Phần mở đầu: -GV tập hợp lớp, cho quay thành hàng ngang Phổ biến ND-YC học -HS vổ tay + hát -HS giậm chân đếm theo nhòp 12,1-2,…… ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN 25 phút 2)Phần bản: -Biên chế tổ tập luyện, chọn cán môn.(Nếu tiết chưa chọn CSBM tiết thực hiện) -Tiếp tục phổ biến nội quy tập luyện: GV +Phải tập hợp sân điều khiển cán +Trang phục phải gọn gàng, giày (dép có quay hậu) Không ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI dép lê +Muốn ra, vào lớp phải xin phép -GV cho HS sưa lại trang phục -Trò chơi “Diệt vật có hại” - GV nêu tên trò chơi hỏi TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC vật có hại mà em biết Sau hại vật có lợi - Cách chơi: Khi nêu tên vật có hại hô đồng “Diệt! Diệt! Diệt”.Nếu nêu tên vật có lợi đứng im hô diệt làsai sau cho HS chơi thử chơi thiệt 3) Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay hát - GV HS hệ thống - GV nhận xét học - Kết thúc: “Giải tán” HS hô “Khoẻ”û ĐỘI HÌNH KẾT THÚC phút TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC Tuần3 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRÒ CHƠI I / Mục tiêu: _ Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc _ Biết đứng vào hàng dọc dóng với bạn đứng trước cho thẳng (có thể chậm) _ Biết cách chơi tham gia trò chơi Diệt vật có hại theo yêu cầu GV II / Đòa điểm, phương tiện: -Đòa điểm: Sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn nơi tập luyện -Phương tiện:Chuẩn bò còi, tranh ảnh vật III / Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung Đònh Phương pháp lên lớp lượng phút ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP 1) Phần mở đầu: -GV tập hợp thành hàng dọc Phổ biến nội dung yêu cầu học -GV nhắc lại nội dung trang phục HS -Đứng vỗ tay hát -Giậm chân chỗ theo nhòp – 25 phút ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN ) Phần bản: -Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc: +GV hô lệnh cho tổ làm mẫu Sau cho làm lớp, giải tán, tập hợp lại +GV nhận xét tuyên dương ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC -Trò chơi “Diệt vât có hại” -GV nêu tên trò chơi hỏi thêm vật có hại mà em biết Sau hại vật có lợi Sau cho HS chơi thử chơi thiệt GD HS yêu vật có lợi phút 3) Phần kết thúc: -Giậm chân chỗ theo nhòp -Một số động tác thả lỏng -Đứng vỗ tay hát -GV HS hệ thống -GV nhận xét học.Kết thúc: “Giải tán” HS hô “Khoẻ”û -Về nhà: Tập hợp lại hàng dọc ĐỘI HÌNH KẾT THÚC TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC Tuần4 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRÒ CHƠI I / Mục tiêu: -Tiếp tục ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc _ Biết đứng vào hàng dọc dóng với bạn đứng trước cho thẳng _ Biết cách chơi tham gia trò chơi “Diệt vật có hại” theo yêu cầu GV II / Đòa điểm, phương tiện: -Đòa điểm: Sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn nơi tập luyện -Phương tiện:Chuẩn bò còi, tranh ảnh vật III / Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung Đònh Phương pháp lên lớp lượng ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP 1) Phần mở đầu: phút -GV tập hợp thành hàng dọc Phổ biến nội dung yêu cầu học -GV nhắc lại nội dung trang phục HS -Đứng vỗ tay hát -Giậm chân chỗ theo nhòp – ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN ) Phần bản: -Thực hành tập hợp hàng dọc, dóng 25 phút hàng dọc: +GV hô lệnh cho tổ làm mẫu Sau cho làm lớp, giải tán, tập hợp lại TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC +GV nhận xét tuyên dương -Trò chơi “Diệt vât có hại” -GV nêu tên trò chơi hỏi thêm vật có hại mà em biết Sau hại vật có lợi Sau cho HS chơi thử chơi thật GD HS yêu vật có lợi ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI 3) Phần kết thúc: -Giậm chân chỗ theo nhòp -Đứng vỗ tay hát -GV HS hệ thống -GV nhận xét học.Kết thúc: “Giải tán” HS hô “Khoẻ”û -Về nhà: Tập hợp lại hàng dọc phút ĐỘI HÌNH KẾT THÚC TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC Tuần5 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI I /Mục tiêu: _ Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc _ Bước đầu biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ _ Tham gia trò chơi “ Diệt vật có hại” II / Đòa điểm, phương tiện: Đòa điểm: Sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn nơi tập luyện -Phương tiện:Chuẩn bò còi, tranh ảnh vật III / Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung Đònh Phương pháp lên lớp lượng TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC phút ) Phần mở đầu: -GV tập hợp thành hàng dọc Phổ biến nội dung yêu cầu học -Đứng vỗ tay hát -Giậm chân chỗ theo nhòp – ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP 25 phút / Phần bản: -Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc: +Lần GV điều khiển cho HS, nhận xét sửa sai +Lần 2–3 GV hướng dẫn cho lớp trưởng điều khiển GV nhận xét tuyên dương +Tư đứng nghiêm: GV điều khiển làm mẫu cho HS xem GV tạm thời hô để HS đứng bình thường -Tư đứng nghỉ GV day tương tự động tác đứng nghiêm -Tập phối hợp: Nghiêm, nghỉ -Tập phối hợp: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ GV hô giải tán tập hợp lại ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN -Trò chơi “Diệt vât có hại” +GV nêu tên trò chơi hỏi thêm vật có hại mà em biết Sau hại vật có lợi Sau cho HS chơi thử chơi thiệt GD HS yêu vật có lợi ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI ĐỘI HÌNH KẾT THÚC phút ) Phần kết thúc: 10 TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC Nội dung Đònh lượ ng phút – Phần mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hông - Đứng chỗ vỗ tay hát -Trò chơi: “Diệt vật có hại” 2- Phần bản: -Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” GV nêu tên, nêu cách chơi, nêu quy đònh chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi; 25 phút Phương pháp tổ chức ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP ĐỘI HÌNH CHƠI ĐỘI HÌNH CHUYỀN CẦU -Chuyền cầu theo nhóm – người cho lớp tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào tạo thành đôi cách 2m, người cách người 1,5m; cho đôi thực tốt làm mẫu – Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay hát - Tập số động tác thả lỏng thể - GV HS hệ thống - GV nhận xét học - Về nhà: Tập tâng cầu phút 60 ĐỘI HÌNH KẾT THÚC TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC TUẦN:30 TRÒ CHƠI VẬN DỤNG I – Mục tiêu: -Bước đầu biết cách chuyền cầu theo nhóm người (Bằng bảng cá nhân vợt gỗ) -Bước đầu biết cách chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” II – Đòa điểm, phương tiện: 61 TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC - Đòa điểm: Sân trường vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bò còi, dụng cu ïđánh cầu, cầu III – Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung Đònh Phương pháp tổ chức lư ợn g 6-8 phút ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP – Phần mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hông - Đứng chỗ vỗ tay hát -Ôn thể dục 2– Phần bản: - Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” GV nêu tên nhắc cách chơi kết hợp quy đònh chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi, kết hợp đọc vần điệu 25 phút ĐỘI HÌNH CHUYỀN CẦU - Chuyền cầu theo nhóm người cho lớp tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào tạo thành đôi cách 2m, người cách người 1,5m; cho đôi thực tốt làm mẫu – Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay hát - Tập số động tác thả lỏng thể - GV HS hệ thống - GV nhận xét học 62 ĐỘI HÌNH CHƠI 5-7 phút ĐỘI HÌNH KẾT THÚC TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC - Về nhà: Tập tâng cầu TUẦN: 31 TRÒ CHƠI VẬN DỤNG I – Mục tiêu: - Biết cách chuyền cầu theo nhóm người (Bằng bảng cá nhân vợt gỗ) 63 TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC - Bước đầu biết cách tham gia vào trò chơi (có kết hợp vần điệu)“Kéo cưa lừa xẻ” II – Đòa điểm, phương tiện: - Đòa điểm: Sân trường vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bò còi, dụng cu ïđánh cầu, cầu III – Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung Đònh Phương pháp tổ chức lư ợn g 6-8 phút ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP – Phần mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hông - Đứng chỗ vỗ tay hát -Ôn thể dục 2– Phần bản: - Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” GV nêu tên nhắc cách chơi kết hợp cho HS ôn lại vần điệu, nêu quy đònh chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi, GV dùng còi lệnh - Chuyền cầu theo nhóm người cho lớp tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào tạo thành đôi cách 2m, người cách người 1,5m; cho đôi thực tốt làm mẫu cho vài HS thi tâng cầu cá nhân – Phần kết thúc: 64 25 phút ĐỘI HÌNH CHƠI ĐỘI HÌNH CHUYỀN CẦU ĐỘI HÌNH KẾT THÚC TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC - Tập số động tác thả lỏng thể Đứng vỗ tay hát GV HS hệ thống GV nhận xét học Về nhà ôn thể dục 65 5-7 phút TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC TUẦN:32 BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI VẬN DỤNG I – Mục tiêu: - Thực động tác thể dục phát triển chung(thực theo nhòp hô chậm) - Biết cách tâng cầu cá nhân chuyền cầu theo nhóm người II – Đòa điểm, phương tiện: - Đòa điểm: Sân trường vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bò còi, dụng cu ïđánh cầu, cầu III – Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung Đònh Phương pháp tổ chức l ï n g 6-8 phút ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP – Phần mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hông - Đứng chỗ vỗ tay hát 25 phút 2– Phần bản: lần - Ôn thể dục phát triển chung + Lần 1: GV diều khiển hô nhòp làm mẫu + Lần 2: cán diều khiển GV giúp đỡ Xen kẻ hai lần tập GV bổ sung - Tâng cầu theo nhóm người cho lớp tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào tạo thành đôi cách 2m, người cách người 1,5m; 66 ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN ĐỘI HÌNH CHUYỀN TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC cho đôi thực tốt làm mẫu cho vài HS thi tâng cầu cá nhân GV quan sát giúp đỡ HS – Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay hát - Tập số động tác thả lỏng thể - GV HS hệ thống - GV nhận xét học - Về nhà: Ôn thể dục CẦU 5-7 phút ĐỘI HÌNH KẾT THÚC 67 TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC TUẦN:33 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ– TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I – Mục tiêu: - Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái (nhận biết hướng xoay người theo) - Biết cách chuyền cầu theo nhóm người II – Đòa điểm, phương tiện: - Đòa điểm: Sân trường vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bò còi, dụng cu ïđánh cầu, cầu III – Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung Đònh Phương pháp tổ chức l ï n g 6-8 phút ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP – Phần mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Đứng vỗ tay hát - Xoay khớp cổ chân, đầu gối hông - Ôn lại thể dục phát triển chung – Phần bản: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng nghiêm; đứng nghỉ; quay phải; quay trái + Lần 1: GV diều khiển + Lần 2: cán diều khiển GV giúp đỡ Xen kẻ hai lần tập GV bổ sung 68 25 phút ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC GV - Chuyền cầu theo nhóm –3 người: GV chia tổ thi xem em tâng cầu nhiều lần HS đứng theo hàng ngang em cách em 2m – Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay hát - Tập số động tác thả lỏng thể - GV HS hệ thống - GV nhận xét học - Về nhà: Ôn thể dục 69 ĐỘI HÌNH CHUYỀN CẦU 5-7 phút ĐỘI HÌNH KẾT THÚC TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC TUẦN:34 TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I – Mục tiêu: -Thực động tác thể dục phát triển chung - Chuyền cầu theo nhóm với số lần tăng dần II – Đòa điểm, phương tiện: - Đòa điểm: Sân trường vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bò còi, dụng cu ïđánh cầu, cầu III – Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung Đònh Phương pháp tổ chức lư ợn g 6-8 phút ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP – Phần mở đầu: -GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học -Đứng vỗ tay hát -Xoay khớp cổ chân, đầu gối hông, cổ tay, cách tay - Trò chơi (GV chọn) ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN – Phần bản: 22-25 - Bài thể dục phát triển chung: phút Lần 1: diều khiển chung lớp Lần 2: Các tổ lên trình diễn, báo cáo x nhòp kết học tập GV 70 TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC -Chuyền cầu theo nhóm –3 người: GV chia tổ tự tập điều khiển tổ trưởng – Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay hát - Tập số động tác thả lỏng thể - GV HS hệ thống - GV nhận xét học - Về nhà: Ôn thể dục ĐỘI HÌNH CHUYỀN CẦU 5-7 phút 71 ĐỘI HÌNH KẾT THÚC TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC TUẦN: 35 TỔNG KẾT MÔN HỌC I – Mục tiêu - Học Sinh ghi nhớ kiến thức, kỹ học năm học - Thực kó học II – Đòa điểm, phương tiện: - Đòa điểm: Sân trường vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập luyện III – Nội dung phương pháp lên lớp: 72 TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC Nội dung Đònh lượng 6-8 phút – Phần mở đầu: -GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học -Đứng vỗ tay hát -Trò chơi “ HS chọn” Phương pháp tổ chức ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP 22-25 phút ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN 1-4 hàng dọc – Phần bản: - GV hệ thống kiến thức học năm + ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, tư đứng nghiêm,đứng nghỉ, quay phải ,quay trái, dàn hàng , dồn hàng, điểm số từ đến hết (theo tổ), thường theo nhòp + Thể dục RLTTCB: TTĐCB, đứng đưa tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V, thẳng hướng, Đứng kiễng gót hai tay chống hong, đứng đưa chân trước hai tay chống hông, đứng đưa chân sau hai tay giơ lên cao thẳn hướng, đứng đưa mmột chân sang ngang hai tay chống hông, đứng hai chân rộng vai + Bài thể dục: ĐT vươn thở, ĐT tay, ĐTchân, ĐT vặn mình, ĐT bụng, ĐT phối hợp, ĐT điều hoà + Trò chơi: Diệt vật có hại, qua đường lội, chuyển bóng tiếp sức, kéo cưa lừa xẻ, nhảy ô tiếp sức, nhảy nhảy nhanh, chạy tiếp sức, tâng cầu - Xen kẽ để vài HS lên minh hoạ - Tuyên dương số cá nhân , tổ học tốt nhắc nhở em cần cố gắng GV 2X8 nhòp ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI ĐỘI HÌNH KẾT THÚC 73 TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 5-7 phút – Phần kết thúc: - Ngồi vỗ tay hát - Dặn HS tự ôn học hè - Trò chơi GV HS chọn 74 [...]...TRƯỜNG TIỂU HỌC 1 TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 1 - Giậm chân tại chỗ theo nhòp -Một số động tác thả lỏng cơ thể -GV cùng HS hệ thống bài -GV nhận xét giờ học -Về nhà: Tập hợp lại hàng dọc 11 TRƯỜNG TIỂU HỌC 1 TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 1 Tuần6 Tiết 1 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI I /Mục tiêu: -Thực hành luyện tập tập hợp hàng dọc, dóng thẳng... giao bài tập về nhà 21 ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI 5 phút ĐỘI HÌNH KẾT THÚC TRƯỜNG TIỂU HỌC 1 TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 1 Tuần 11 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I-Mục tiêu: - Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa 2 tay dang ngang và đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V - Biết cách thực hiện tư thế đứng kiểng gót, hai tay chống hông; đứng đưa 1 chân ra trước, hai... chơi +GV cho HS chơi thử 1 lần +HS chơi chính thức có phân thắng thua 3)Phần kết thúc: -Đứng cúi người thả lỏng cơ thể -GV + HS hệ thống bài -GV nhận xét giời học và giao bài tập về nhà ĐỘI HÌNH CHƠI 5 phút 29 ĐỘI HÌNH KẾT THÚC TRƯỜNG TIỂU HỌC 1 TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 1 TUẦN: 15 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI I-Mục tiêu: - Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa 1 chân về sau, hai tay... thẳng hướng *Ô n phối hợp đứng đưa 1 chân ra trước, 2 tay chống hông và đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay giơ cao thẳûng hướng -Đứng đưa 1 chân sang ngang, 2 tay chống hông Nhòp 1: Đưa chân trái sang ngang, 2 tay chống hông Nhòp 2: Về TTĐCB 26 TRƯỜNG TIỂU HỌC 1 TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 1 Nhòp 3: Đưa chân phải sang ngang, 2 tay chống hông Nhòp 4: Về TTĐCB *Ô n phối hợp Nhòp 1: Đứng đưa chân trái ra trước, 2... dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ: Theo đội hình vòng tròn , sau đó giải tán tập hợp hàng dọc 3 ) Phần kết thúc: - Đi thường theo 3 hàng dọc và hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học - Về nhà: Tập quay phải quay trái 19 5 phút ĐỘI HÌNH KẾT THÚC TRƯỜNG TIỂU HỌC 1 TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 1 Tuần 10 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I -Mục tiêu: -Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và... thua 3)Phần kết thúc: -Đi thường theo nhòp -GV + HS hệ thống bài -GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà 5 phút 31 ĐỘI HÌNH KẾT THÚC TRƯỜNG TIỂU HỌC 1 TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 1 TUẦN: 16 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI I-Mục tiêu: - Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa 1 chân về sau, hai tay giơ cao thẳng hướng và chếch chữ V - Thực hiện được đứng kiểng gót, hai tay chống hông, đứng... lỏng 23 5 phút ĐỘI HÌNH KẾT THÚC TRƯỜNG TIỂU HỌC 1 TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 1 TUẦN: 12 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I-Mục tiêu: - Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa 2 tay dang ngang và đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V - Biết cách thực hiện tư thế đứng kiểng gót, hai tay chống hông; đứng đưa 1 chân ra trước, hai tay chống hông -Bước đầu thực... hướng -Làm quen với trò chơi (động tác chuyển bóng có thể chưa đúng cách) II-Đòa điểm, phương tiện: -Đòa diểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn nơi tập luyện -Phương tiện: GV chuẩn bò 1 còi, bóng cho trò chơi III-Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Đònh Phương pháp lên lớp lượng 10 phút ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP 1) Phần mở đầu: GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học *Đứng tại chổ... hồi tỉnh (Do GV chọn) -GV cùng HS hệ thống bài -GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà ĐỘI HÌNH KẾT THÚC 5 phút 25 TRƯỜNG TIỂU HỌC 1 TAM GIANG TÂY THỂ DỤC 1 TUẦN: 13 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I-Mục tiêu: - Biết cách thực hiện tư thế đứng đưa 1 chân ra sau (mũi bàn chân chạm mặt đất), hai tay giơ cao thẳng hướng - Làm quen với tư thế đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống... luyện -Phương tiện:GV chuẩn bò 1 còi, 2-4 lá cời và kẻ sân chơi trò chơi III-Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức 5 phút ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP 1) Phần mở đầu: -GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học -Vổ tay và hát -Ôn bài thể dục giữa giờ -Tập hít thở sâu *Trò chơi “Diệt các con vật có hại” 25 phút 2)Phần cơ bản: -Ô n phối hợp Nhòp 1: Đứng đưa chân trái ra sau,