SKKN ứng dụng môn bóng rổ trong tập luyện ÊRÔBICH

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM I MỞ ĐẦU Lý chọn đề tài Trong nghiệp đổi Đảng ta khởi xướng lãnh đạo nhằm mục tiêu dân giàu, nước mạnh, xã hội công văn minh Thì vị trí người luôn chiếm vị trí quan trọng hàng đầu Chủ tịch Hồ Chí Minh rõ “ Muốn có chủ nghĩa xã hội phải có người xã hội chủ nghĩa” Trong hình mẫu phẩm chất người, sức khỏe thể chất chiếm vị trí đáng cần để đáp ứng yêu cầu xây dựng bảo vệ tổ quốc Do thể dục thể thao phận giáo dục chủ nghĩa xã hội, tổng hợp phương tiện, phương pháp nhằm người phát triển toàn diện, hài hòa đặc biệt hoạt động thể dục, thể thao hình thức bản, chuẩn bị thể lực phục vụ cho lao động hoạt động khác Vì quốc gia trọng đến công tác thể dục thể thao đưa TDTT nước lên đỉnh cao giữ vững phát triển môn TDTT mang tính sắc dân tộc Kinh ngiệm nước phát triển cho thấy “ Truyền thống dân tộc nhữn động lực thúc đẩy phát triển đất nước” TDTT lĩnh vực văn hóa mang tình dân tộc đậm nét, Việt Nam trải qua hàng nghìn năm môn thể thao dân tộc như: Vật, đua thuyền, đánh đu, tồn nội dung hấp dẫn dịp lễ hội dân tộc Ngày nước ta lên đường công nghiệp hóa, đại hóa với hiệu “Khỏe để xây dựng bảo vệ tổ quốc” Hiểu ý nghĩa tác dụng việc tập luyện TDTT đem lại sức khỏe cho người, hoàn thiện thể chất cho nhân dân lao động, nói sức khỏe người yếu tố hợp thành quan trọng lực lượng sản xuất, có sức khỏe có lao động, có lao động có sáng tạo sản xuất cải vật chất, đất nước mạnh với lớn mạnh nhiều ngành nước, TDTT ngày phát triển bề rộng lẫn chiều sâu Bên cạnh tập điền kinh tập trò chơi vận động đưa vào học TDTT trường THCS, THPT… Trò chơi vận động nhằm vui chơi giả trí giáo dục giáo dưỡng người phát triển toàn diện vây trò chơi vận động nội dung học tập, đồng thời phương pháp, phương tiện rèn luyện sức khỏe Giáo dục đạo đức cho học sinh đạt kết cao, trẻ em yêu thích, hầu hết trò chơi vận động sử dụng giáo dục thể chất mang tính mục đích rõ ràng Trong trình chơi trò chơi học sinh tiếp sức với nhau, cá nhân phải hoàn thành nhiệm vụ trước tập thể mức độ cao, tập thể có nhiệm vụ động viên giúp đỡ cá nhân hoàn thành nhiệm vụ Vì tình bạn, lòng nhân ái, tinh thần tập thể hình thành trình chơi, xây dựng cho em tác phong khẩn trương, nhanh nhẹn, tính kỉ luật, sáng tạo để hình thành với chất lượng cao Trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ độ tuổi cấp THCS vô cần thiết chiếm vị trí quan trọng lứa tuổi trình thần kinh hưng phấn chiếm ưu nên em hiếu động, trình SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM phát triển thể lực cho em sử dụng tập đa dạng với hình thức tập luyện phong phú nhà khoa học cho “ Khi phát triển thành tích đỉnh cao phải có trình độ học tập tốt muốn lực tốt có đường thông qua trình rèn luyện lâu dài, lên tục có hệ thống, có khoa học đảm bảo tố chất thể lực phát triển tốt, song tố chất thể lực mang tính đặc trưng “Nhanh – mạnh – bền – khéo léo” đóng vai trò quan trọng việc nâng cao thành tích môn TDTT Phát triển thể thao trẻ em đặc biệt coi trọng tảng cho việc tăng cường sức khỏe giáo dục hệ trẻ Đối với em muôn đạt thành tích thể thao cần phải xây dựng nội dung buổi tập thể lực, nội dung tập luyện trình chuẩn bị mặt thể lực, kỷ thuật, chiến thuật, dạo đức, ý trí, tâm lí, tất mặt chuẩn bị có quan hệ chặt chẽ với tạo trình hoàn thiện cho em thông qua phương tiện, phương pháp giảng dạy hình thức khác lượng vận động tập luyện thi đấu Việc giáo dục chức thể chất thuộc tính có lên quan đến tố chất thể lực lứa tuổi học sinh nhằm thúc đẩy thể phát triển cách đầy đủ, năg lực thể chất có vai trò quan trọng nắm vững kỷ năng, kỷ xảo vận động, phát triển khả thích ứng cao lượng vận động hệ thống thể Xuất phát từ vấn đề nêu mạnh dạn sâu vào nghiên cứu đề tài: “ỨNG DỤNG MỘT SỐ TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG NHẰM PHÁT TRIỂN TỐ CHẤT THỂ LỰC, SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO HỌC SINH Ở TRƯỜNG THCS” Với đề rài mong muốn góp phần nhỏ bé vào việc giảng dạy huấn luyện số trò chơi vận động lựa chọn nhằm mục đích nâng cao tố chất thể lực cho em học sinh trường THCS Mục tiêu, nhiệm vụ đề tài a Mục tiêu Thông qua việc ứng dụng số tập trò chơi vận động nhằm phát triển thể lực, sức mạnh tốc độ giúp đánh giá hiệu trò chơi vận động có phù hợp với đối tượng phát triển thể lực Từ tạo sở để xác định chuẩn nội dung tập phát triển tố chất thể lực cho học sinh trường THCS b Nhiệm vụ Để hoàn thành tốt đề tài xác định hai nhiệm vụ sau: - Nhiệm vụ chung: Nghiên cứu lựa chọn trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực - Nhiệm vụ cụ thể: Đánh giá hiệu ứng dụng bàn tập trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho em học sinh trường THCS SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Đối tượng nghiên cứu - Giáo viên dạy thể dục trường THCS Nguyễn Trãi - Khách thể : Học sinh khối lớp (90 học sinh) trường THCS Nguyễn Trãi Giới hạn phạm vi nghiên cứu - Chương trình Thể Dục khối lớp - Thời gian nghiên cứu: Từ tháng 09/2013 đến tháng 5/2014 Phương pháp nghiên cứu Để giải nhiệm vụ đề tài, sử dụng phương pháp nghiên cứu sau: a Phương pháp nghiên cứu tổng hợp tài liêu Các tài liệu liên quan đến đề tài, nhằm tìm hiểu tình hình phát triển thể dục thể thao nói chung môn điền kinh nước ta giới Hiện tìm hiểu đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi, tìm hiểu nguồn gốc tác động trò chơi vận động b Phương pháp quan sát sư phạm Qua quan sát em học sinh để đánh giá tiếp thu lượng vận động, khả phối hợp vận động hứng thú em với trò chơi đưa Qua để sử dụng khối lượng, cường độ phân bố trò chơi cho hợp lí, phù hợp với điều kiện cụ thể c Phương pháp sử dụng Test thể thao Đánh giá thể lực chung cho em sau thực nghiệm sử dụng: + Test bật xa chổ (m) để đánh giá sức mạnh + Test chạy nhanh 60m (s) đánh giá sức nhanh tốc độ d Phương pháp nghiên cứu qua kết kiểm tra thực nghiệm: Sau tiến hành lựa chọn số trò chơi tiến hành phân nhóm + Nhóm thực nghiệm: tập luyện bình thường theo phương pháp cũ + Nhóm đối chứng: tập luyện theo nội dung lựa chọn luyện tập II PHẦN NỘI DUNG Cơ sở lý luận: Chơi nhu cầu đời sống tuổi trẻ, đặc biệt lứa tuổi mẫu giáo, tiểu học trung học sơ sở Có thể nói nhu cầu vui chơi em cần thiết quan trọng nhu cầu ăn, ngủ, học tập đời sống ngày Chính dù hướng dẫn hay không em tìm cách để chơi Do chơi nhu cầu tự thân em, nên chơi em tham gia cách hoàn toàn tự giác chủ động Hầu hết trò chơi vận động sử dụng giáo dục thể chất trường phổ thông có mục đích rõ ràng Trong trình chơi, em giao lưu, tiếp xúc với nhau, cá nhân phải hoàn thành nghĩa vụ trước tập thể với trách nhiệm cao, tập thể có trách nhiệm giúp đỡ cá nhân hoàn thành nhiệm vụ, tình bạn, tinh thần tập thể… hình thành Cũng trình chơi xây dựng cho em tác phong khẩn trương, kỉ luật sáng tạo để hoàn thành SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM nhiệm vụ với suất cao… góp phần hình thành nhân cách, nói trò chơi vận động mang tính giáo dục, tính tự giác, tính thi đua tính chủ động, tính sáng tạo cao, hành vi không đẹp cần giáo dục uốn nắn 2.Thực trạng: a Thuận lợi, khó khăn: Trường THCS Nguyễn Trãi nằm địa bàn xã Eana, năm trước sở vật chất, trang thiết bị thiếu, chưa đồng Song năm trở lại đây, nhà trường khắc phục khó khăn bước phấn đấu Mở rộng quy mô, nâng cao chất lượng toàn diện đẩy mạnh hoạt động giáo dục, làm tốt công tác xã hội hóa giáo dục Năm học 2013 – 2014 nhà trường có 28 lớp với tổng số 1014 học sinh Qua trình giảng dạy khối lớp nhận thấy phát triển thể lực chung em học sinh hạn chế dẫn đến kết môn học chưa cao Nguyên nhân thực trạng là: Sự kết hợp phương pháp giảng dạy chưa thực mềm dẻo, linh họat, khoa học Do dặc thù môn học trời, học sinh chưa có ý thức tự giác tích cực, chủ động trình tập luyện nhà trường gia đình Tình trạng sức khỏe học sinh chưa tốt để phát huy tính năng, yêu cầu môn b Thành công- hạn chế: Khi đưa trò chơi vận động vào tiết học thấy học sinh học sinh hứng thú hơn, phát triển tố chất toàn diện Để đạt kết cao đòi hỏi giáo viên phải nhiệt tình công tác, tích cực nghiên cứu chuyên môn để chất lượng dạy học đạt kết c Mặt mạnh, mặt yếu: Trường tổ chức triển khai kế hoạch thực vận động phong trào thi đua ngành phát động tới giáo viên học sinh từ đầu năm Tiến hành tổng kết việc thực vận động phong trào thi đua cuối tháng, cuối kì cuối năm Đưa tiêu thực vận động phong trào thi đua vào tiêu chí xếp loại cán viên chức học sinh Tập thể cán viên chức đoàn kết trí cao hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ năm học đề Trường tổ chức cho học sinh hoạt động NGLL, tổ chức cho học sinh trò chơi dân gian, lễ hội để lôi kéo học sinh tham gia vào trò chơi lành mạnh Tổ chức cho cán giáo viên viết sáng kiến kinh nghiệm Xây dựng kế hoạch nâng cao chất lượng dạy học nhiều phương pháp SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Tuy nhiên để tạo cho học sinh hứng thú, tích cực, phối hợp nhuần nhuyễn tổ chức trò chơi cần nhiều thời gian giáo viên đóng vai trò nồng cốt, cần phải có nhiệt huyết tìm biện pháp tốt nhất, phù hợp với đối tượng học sinh d Các nguyên nhân, yếu tố tác động: Một số giáo viên chưa thực quan tâm đến việc lồng ghép trò chơi dân gian vào tiết học nên học sinh không thích trốn tiết học thể dục để chơi Games Do xã hội phát triển nhiều loại hình văn hóa, trò chơi không lành mạnh làm học sinh nghiện khó cai Do tâm lí lứa tuổi học sinh THCS, số em có tố chất hạn chế, học yếu chán nãn, ngại với bạn bè tham gia trò chơi giáo viên yêu cầu e Phân tích, đánh giá vấn đề thực trạng mà đề tài đặt ra: Công tác giáo dục đào tạo nhiệm vụ quan trọng Đảng nhà nước quan tâm xem quốc sách hàng đầu Thể dục thể thao lĩnh vực văn hóa măng tính dân tộc đậm nét, Việt Nam trải qua hàng nghìn năm môn thể thao dân tộc tồn trở thành nội dung hấp dẫn dịp lễ hội dân tộc Nhưng ngày tệ nạn xã hội phát triển, lôi kéo số lượng học sinh không nhỏ, đặc biệt với lứa tuổi em dể bị lôi kéo, làm cho tính tự giác học tập em có chiều hướng giảm dẫn đến tố chất em hạn chế Trường THCS Nguyễn Trãi nằm địa bàn xã Eana, xã có diện tích tương đối rộng Nên số học sinh nằm rải rác khắp nơi, nhà xa khó khăn cho học sinh việc tới trường Dân sống chủ yếu nghề nông, số buôn đồng bào dân tộc thiểu số có điều kiện kinh tế khó khăn nên phụ huynh biết mải mê kiếm sống mà không chăm lo đến việc học tập em Một số học sinh học yếu, ham chơi… Tuy nhiên công tác xã hội hóa ngày quan tâm, mà có nhiều thành tích hội thi học sinh giỏi văn hóa học sinh giỏi TDTT Để có kết thiết nghĩ giáo dục thể chất phận giáo dục, tổng hợp phương tiện phương pháp nhằm người phát triển toàn diện có sức khỏe để phục vụ môn học khác Để tạo hứng thú cho học sinh học tốt môn trăn trở tìm tòi phương pháp tối ưu để đạt mục tiêu nêu Giải pháp, biện pháp: a Mục tiêu giải pháp, biện pháp: Phân tích lý luận thực tiển, xác định hướng nghiên cứu chọn đề tài Xác định nhiệm vụ nghiên cứu, chọn phương pháp nghiên cứu, đối tượng nghiên cứu, chuẩn bị tài liệu sở vật chất Lựa chọn địa điểm đối tượng nghiên cứu Lựa chọn tập phù hợp với đối tượng nghiên cứu Thu thập xử lý số liệu SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Viết kết luận kiến nghị đề tài Báo cáo kết Hội đồng khoa học Biện pháp cụ thể: Nghiên cứu lựa chọn trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực cho em học sinh trường THCS Quá trình giảng dạy phải thị phạm, nhiều nội dung tập phải sinh động, đa dạng hóa để tạo hứng thú cho em trình chơi trò chơi b Nội dung cách thức thực giải pháp, biện pháp: Bài tập thể lực hoạt động vận động chuyên biệt người sáng tạo cách có ý thức, có chủ định phù hợp với quy luật giáo dục tốt nhất, hạot động nhằm tác động tốt đến thân người dựa kỹ vận động người Tập luyện tập TDTT trò chơi vận động học sinh THCS hình thức tập luyện có hiệu nhằm hoạt động quan cảm thụ thể thông qua họat động hệ thần kinh, tim mạch… tạo sảng khoái, hoạt động dễ dàng cho thể, sức khỏe tăng cường Đối với Giáo viên: Muốn chọn trò chơi mong muốn, cần xác định mục đích, yêu cầu trò chơi định chọn, địa điểm tổ chức chơi, sở vật chất liên quan đến trò chơi Để đạt tồ chất thể lực chung, cần xác định thông qua hệ thống tiêu thành tích để lựa chọn số trò chơi tương ứng cho phù hợp như: - Các trò chơi nhằm phát triển tố chất sức nhanh gồm: Làm theo lời tôi, mèo đuổi chuột, người cuối cùng, chạy tiếp sức, chạy tốc độ cao… - Các trò chơi nhằm phát triển tố chất sức mạnh gồm: chọi gà, nhảy cừu, lò cò tiếp sức, bật xa tiếp sức… Đối với Học sinh: Có ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần tập thể để hoàn thành xuất sắc trò chơi nhằm phát triển tố chất thể lực cho em đựợc thể tiêt học c Điều kiện thực giải pháp, biện pháp: Để phát huy tính tích cực học sinh, ý thức tập thể, hứng thú tiết học đòi hỏi nhiệt tình chịu khó giáo viên nhiều, phải không ngại gian gian lao vất vả, nghiên cứu chuyên môn nhằm phát huy tốt hiệu tố chất thể lực cho học sinh d Mối quan hệ giải pháp, biện pháp: Giáo viên chuẩn bị tốt trước lên lớp tiết dạy đạt kết cao, em chăm ngoan, ý thức tổ chức kỷ luật cao, không nhàm chán học tiết thể dục Do giải pháp bện pháp cần xâu chuỗi với để đạt mục tiêu môn * Chạy dích- dắc tiếp sức: SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM * Nhảy ô tiếp sức * Nhảy vượt rào tiếp sức SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM e Kết khảo nghiệm, giá trị khoa học vấn đề nghiên cứu: Sau thực hiện, nghiên cứu vào ứng dụng đề tài cho học sinh lớp thấy kết nâng lên rõ rệt So sánh thành tích 90 em học sinh khối lớp học kì I năm học 2013 – 2014, với thành tích 90 em học sinh khối lớp học kì II năm học 2013 – 2014 Thuộc nội dung Sức Sức 90 học sinh khối lớp học kì I Năm học 2013 – 2014 Tên trò chơi Chạy tiếp sức Lò cò tiếp sức Chạy thoi tiếp sức Chạy đuổi Chạy tốc độ cao Chạy dích- dắc tiếp sức Nhảy ô tiếp sức Bật xa tiếp sức Nhảy cừu Nhảy dây bền Khéo vướng chân Nhảy vào vòng tròn tiếp sức Nhảy vượt rào tiếp sức Chạy thoi tiếp sức Chưa đạt SL % SL % 20 25 22,2 38,3 70 35 10 11,1 30 90 học sinh khối lớp học kì II Năm học 2013 – 2014 Chưa đạt SL % SL % 77,8 61,1 10 3,33 11,1 87 80 96,67 88,9 80 88,9 4,44 84 95,56 33,3 60 66,7 11 12,2 79 87,8 27 30 63 70 5,56 85 94,44 8,9 82 91,1 1,1 89 98,9 28 40 6,67 10 31,1 44,4 14,4 84 81 62 50 93,37 90 68,9 55,6 15 20 2,22 6,67 16,67 22,2 88 84 75 70 97,78 93,33 83,33 77,8 77 85,56 7,78 83 92,22 8,89 82 91,11 4,44 86 95,56 36 40 54 60 19 21,1 71 78,9 31 34,4 59 65,6 12 13,3 78 86,7 13 Đạt Đạt SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Để dạt kết trên, người giáo viên trực tiếp dạy môn cần thực tốt yêu cầu sau: - Giáo viên chuẩn bị kỹ - Giáo viên phải giới thiệu tên trò chơi, hướng dẫn cách thực thực trò chơi ngắn gọn, mạch lạc - Trò chơi nên chọn nhóm học làm mẫu thực thử Với trò chơi thường xuyên chơi cần nêu tên đặt yêu cầu - Tổ chức chơi: Giáo viên phân nhóm, học sinh tự tổ chức chơi theo kế hoạch giáo viên, thay đổi hình thức tổ chức, luật lệ, thưởng phạt để tăng tính hấp dẫn, chỉnh lượng vận động, độ khó… - Nhận xét, khuyến khích thành tích học sinh - Tạo điều kiện cho học sinh tự tập luyện - Hướng dẫn cho học sinh vận dụng kiến thức vào trình tập luyện thân - GV đánh giá toàn hoạt động học sinh, khen chê mức, thưởng phạt nghiêm minh III KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ Kết luận: Qua trình giảng dạy, nhận thấy nhiều tiết, nhiều buổi học sinh e ngại luyện tập Tuy nhiên qua việc áp dụng số trò chơi tổng hợp sáng kiến này, em có ý thức tự giác tích cực tập luyện khả khắc phục mệt mỏi, sức chịu đựng lượng vận động Thành tích thể thao em nâng lên rõ rệt Việc đưa số trò chơi vận động vào học nhằm phát triển tố chất thể lực cho học sinh cấp THCS việc cần thiết học thể dục trời, giúp em vừa học vừa chơi rèn luyện thể lực chung, giúp em thích ứng với cường độ vận động đòi hỏi ngày cao môn học Qua thực nghiệm cho thấy việc đưa trò chơi vận động vào học tiến hành thuận lợi giúp cho học sinh THCS ngày yêu thích môn, từ kích thích tính sáng tạo hăng say tập luyện TDTT Kiến nghị: Mỗi Giáo viên muốn dạy tốt cần: Phải có tinh thần trách nhiệm, có tính yêu thương học sinh, Phải nắm bắt tình hình học tập cụ thể em Có kế hoạch, lựa chọn phương pháp hợp lý nhằm tích cực hóa hoạt động học sinh Quan tâm nhiều công tác giáo dục thể chất trường THCS toàn huyện Đầu tư nhiều sở vật chất nhằm đáp ứng yêu cầu môn Trên vấn đề mà thân rút từ thực tế công tác giảng dạy thân Là tâm đắc cách làm thân nên không SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM tránh khỏi phản diện Vì mong ý kiến góp ý, bổ sung kinh nghiệm quý báu đồng nghiệp để chất lượng môn thể dục trường THCS toàn huyện Krông Ana ngày đạt hiệu cao Xin chân thành cảm ơn! Krông Ana, ngày 20 tháng năm 2015 NGƯỜI THỰC HIỆN Nguyễn Minh Hải MỤC LỤC I Phần mở đầu: Lý chọn đề tài Trang Mục tiêu, nhiệm vụ đề tài Trang Đối tượng nghiên cứu Trang Giới hạn phạm vi nghiên cứu Trang Phương pháp nghiên cứu Trang II Phần nội dung Cơ sở lý luận Trang 2.Thực trạng a Thuận lợi- khó khăn b Thành công- hạn chế c Mặt mạnh- mặt yếu d Các nguyên nhân, yếu tố tác động e Phân tích, đánh giá vấn đề thực trang mà đề tài đặt Trang Trang Trang Trang Trang Trang Giải pháp, biện pháp: a Mục tiêu giải pháp, biện pháp b Nội dung cách thức thực giải pháp, biện pháp c Điều kiện thực giải pháp, biện pháp d Mối quan hệ giải pháp, biện pháp e Kết khảo nghiệm, giá trị khoa học vấn đề nghiên cứu Trang Trang Trang Trang Trang Trang III Kết luận, Kiến nghị Kết luận Kiến nghị Trang Trang 10 SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM TÀI LIỆU THAM KHẢO Lý luận phương pháp TDTT (Nguyễn Toán - Phạm Danh Tốn – NXB TDTT – 1995) Sinh lý học TDTT ( Lưu Quang Hiệp – NXB TDTT – 1993) Tuyển tập nghiên cứu khoa học giáo dục sức khoẻ thể chất trường học cấp ( NXB TDTT – 1993) Sách giáo khoa thể dục lớp 6-7-8-9 ( Nhiều tác giả - NXB GD – 1992) Phương pháp toán học thống kê (Nguyễn Đức Văn – TDTT – 1987) Một số trò chơi vận động (Nhiều tác giả - NXB GD ) 11 SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM NHẬN XÉT CỦA HỘI ĐỒNG CHẤM SKKN CẤP TRƯỜNG ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… CHỦ TỊCH HỘI ĐỒNG …………………………………………………… 12 [...]... Quang Hiệp – NXB TDTT – 1993) 3 Tuyển tập nghiên cứu khoa học giáo dục sức khoẻ thể chất trong trường học các cấp ( NXB TDTT – 1993) 4 Sách giáo khoa thể dục lớp 6-7-8-9 ( Nhiều tác giả - NXB GD – 1992) 5 Phương pháp toán học thống kê (Nguyễn Đức Văn – TDTT – 1987) 6 Một số trò chơi vận động (Nhiều tác giả - NXB GD ) 11 SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM NHẬN XÉT CỦA HỘI ĐỒNG CHẤM SKKN CẤP TRƯỜNG ……………………………………………………………………………………… ... trò chơi tiến hành phân nhóm + Nhóm thực nghiệm: tập luyện bình thường theo phương pháp cũ + Nhóm đối chứng: tập luyện theo nội dung lựa chọn luyện tập II PHẦN NỘI DUNG Cơ sở lý luận: Chơi nhu cầu... cho em sử dụng tập đa dạng với hình thức tập luyện phong phú nhà khoa học cho “ Khi phát triển thành tích đỉnh cao phải có trình độ học tập tốt muốn lực tốt có đường thông qua trình rèn luyện lâu... hạot động nhằm tác động tốt đến thân người dựa kỹ vận động người Tập luyện tập TDTT trò chơi vận động học sinh THCS hình thức tập luyện có hiệu nhằm hoạt động quan cảm thụ thể thông qua họat động