Tuần 12 (Lê Trung Thành)

Tuần 12 Từ 08/11/2010 đến 13/11/2010 Tiết 23 KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I.MỤC TIÊU: -Kiểm tra kết rèn luyện ĐHĐN hs qua q trình tập luyện ĐHĐN -Kiểm tra kĩ tập hợp hang dọc, dóng hang, quay phía, chạy đứng lại -Hs thực tốt kĩ nêu -Hs tự giác tích cực cố gắng hồn thành tốt nội dung đề II.KIẾN THỨC TRỌNG TÂM: Kiến thức: biết cách thực chạy đứng lại Kĩ năng: Thực chạy đứng lại III.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: -Địa điểm : kiểm tra sân trường -Chuẩn bị: Giáo án, sân tập, đồng phục thể dục IV.TIẾN TRÌNH KIỂM TRA: 1.Phần mở đầu: -Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số -Phổ biến nội dung phương thức kiểm tra +Nội dung: Tập hợp hàng dọc, quay trái, quay phải, đằng sau quay, chạy … đứng lại +Phương thức: Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt khoảng hs Trường hợp đặc biệt kiểm tra lần -Khởi động: Lớp trưởng trì cho lớp khởi động 2.Phần kiểm tra: -Hs kiểm tra thực theo lệnh giáo viên -Hs lại quan sát nhận xét *Cách cho điểm: -Loại G: Thực tốt nội dung kiểm tra có 1- sai sót nhỏ -Loại K: Thực tương đối nội dung kiểm tra có 1- nội dung sai sót nhỏ nội dung sai -Loại TB: Thực tương đối nội dung có 1- nội dung sai -Loại Y: Có ½ nội dung thực sai -Loại Kem: Thực sai 4/7 nội dung trở lên -Các trường hợp khác gv định 3.Phần kết thúc: -Gv nhận xét cơng bố kết kiểm tra -Hs có thắc mắc gv giải đáp thắc mắc hs -Dặn dò: Hs ơn tập hồn thiện kĩ thuật chạy ngắn Tiết 24 CHẠY NGẮN I.MỤC TIÊU: -Thực hồn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích chạy cự li ngắn 60m -Hs tự giác, tích cực, thực tốt nội dung giáo án đề II.KIẾN THỨC TRỌNG TÂM: Kiến thức: Biết tên cách thực giai đoạn xuất phát thấp Kĩ năng: Thực xuất phát thấp, nâng dần tốc độ chạy III.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: -Địa điểm: Học sân trường -Chuẩn bị: Giáo án, đường chạy, đồng phục thể dục IV.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC: THỜI NỘI DUNG BIỆN PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG I.Phần mở đầu: (7 phút) -Lớp trưởng tập hợp lớp, báo Lớp xếp hàng ngang cáo sỉ số -Tập trung lớp phút -Giáo viên nêu nội dung, u -Phổ biến nội dung, u cầu phút cầu tiết học tiết học phút -Lớp trưởng trì cho lớp -Khởi động: Lớp triển khai đội 2x8 N khởi động hình thực xoay khớp: 2-3 lần cổ, vai, tay, hơng, bước nhỏ, nâng cao đùi, …… II.Phần bản: 1.Chạy ngắn: a.Bài tập bật cao ……….chạy nhanh Hs bật cao lên rơi xuống chạy 30m (33 phút) 15 phút 1-2 lần -Giáo viên hướng dẫn cách tập luyện -Học sinh quan sát tập theo nhanh trước 30m còi bật cao sau chạy nhanh b.Hồn thiện kĩ thuật chạy cự li ngắn: xuất phát thấp,chạy lao,chạy qng, đích -Giáo viên điều khiển cho lớp tập 10 phút 2-3 lần 2- lần c.Kiểm tra thử: Hs thực lần xuất phát thấp, chạy nhanh 60m phút em III.Phần kết thúc: -Thả lỏng: học sinh thực số động tác thả lỏng (5 phút) phút 2-3 lần -Nhận xét -Dặn dò: Học sinh nhà ơn tập chạy nhanh, ĐHĐN, chạy bền -Gv nêu u cầu tập luyện -Hs ý lắng nghe -Hs tiến hành tập luyện -Gv quan sát điều chỉnh -Gv hướng dẫn tập luyện -Hs tiến hành chạy 60m -Gv bấm đánh giá kết hs -Giáo viên cho lớp thả lỏng phút phút -Giáo viên nêu ưu nhược điểm học sinh giáo dục học sinh -Học sinh tập luyện thường xun vào buổi sáng Ngày……tháng…… năm………… Tổ Duyệt ... CHỨC LƯỢNG I.Phần mở đầu: (7 phút) -Lớp trưởng tập hợp lớp, báo Lớp xếp hàng ngang cáo sỉ số -Tập trung lớp phút -Giáo viên nêu nội dung, u -Phổ biến nội dung, u cầu phút cầu tiết học tiết học phút