TRêng THCS NG¤ Gia Tù Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng: GV :Hå Tèng Ph¬ng Q TiÕt :1 Lý thut Nguyªn nh©n vµ c¸ch phßng tr¸nh chÊn th¬ng ho¹t ®éng TDTT A mơc tiªu: *KiÕn thøc : - lỵi Ých t¸c dơng cđa TDTT * Kü n¨ng : - Hs n¨m ®ỵc ph¬ng ph¸p tËp lun vµ thùc hiƯn tèt néi dung bµi häc *Th¸i ®é : - hs häc tËp nghiªm tóc B : ®Þa ®iĨm ph¬ng tiƯn - §Þa ®iĨm : Líp häc - Ph¬ng tiƯn : ThÇy :Gi¸o ¸n –tranh ¶nh Trß :s¸ch vë häc líp C TiÕn tr×nh giê d¹y Më ®Çu 1.NhËn líp - Gi¸o viªn nhËn líp Phỉ biÕn nhiƯm vơ, yªu cÇu bµi häc, nh¾c nhë tinh thÇn häc tËp Giíi thiƯu bµi häc: - lỵi Ých t¸c dơng cđa TDTT PhÇn c¬ b¶n - Gióp häc sinh cđng cè vµ ph¸t triĨn nh÷ng kÕt qu¶ ®· häc ë cấp I chn bÞ cho viƯc häc tËp ë ch¬ng tr×nh cấp II - BiÕt ®ỵc mét sè kiÕn thøc, kü n¨ng c¬ b¶n ®Ĩ tËp lun gi÷ g×n søc kháe, søc nhanh n©ng cao thĨ lùc - Gãp phÇn rÌn lun nÕp sèng lµnh m¹nh, t¸c phong nhanh nhĐn - Cã sù t¨ng tiÕn vỊ søc nhanh ,thĨ lùc - BiÕt vËn dơng nh÷ng ®iỊu ®· häc vµo nÕp sèng sinh ho¹t II Mơc tiªu, néi dung ch¬ng tr×nh thĨ dơc líp Mơc tiªu m«n thĨ dơc THCS: §Ĩ thùc hiƯn mơc tiªu chung, ch¬ng tr×nh m«n thĨ dơc ë trêng gióp häc sinh n¾m ®ỵc mét sè kiÕn thøc, kü n¨ng c¬ b¶n ®Ĩ tËp lun gi÷ g×n søc kh, n©ng cao thĨ lùc Gãp phÇn rÌn lun nÕp sèng lµnh m¹nh, t¸c phong nhanh nhĐn, kû lt, thãi quen tù gi¸c lun tËp thĨ dơc thĨ thao, gi÷ g×n vƯ sinh Bªn c¹nh ®ã gióp häc sinh biÕt vËn dơng ë Page TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q møc ®é nhÊt ®Þnh nh÷ng ®iĨm ®· häc vµo nÕp sinh ho¹t ë trêng vµ ngoµi nhµ trêng N©ng cao dÇn thĨ lùc, thi ®¹t tiªu chn RLTT vµ thĨ hiƯn kh¶ n¨ng cđa b¶n th©n vỊ TDTT Ch¬ng tr×nh m«n thĨ dơc líp nh»m gióp häc sinh cđng cè vµ ph¸t triĨn nh÷ng kÕt qu¶ ®· häc ë líp 6, chn bÞ häc tËp cã hiƯu qu¶ cao ch¬ng tr×nh líp 8, gãp phÇn tõng bíc thùc hiƯn mơc tiªu m«n häc ë trung häc c¬ së Néi dung ch¬ng tr×nh thĨ dơc 7: + Lý thut chung + §éi h×nh ®éi ngò + Bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung + Trß ch¬i vµ ®éng t¸c bỉ trỵ ch¹y nhanh + Trß ch¬i vµ ®éng t¸c bỉ trỵ ch¹y bỊn + Trß ch¬i vµ ®éng t¸c bỉ trỵ nh¶y xa, nh¶y cao + Trß ch¬i vµ ®éng t¸c bỉ trỵ nÐm bãng + M«n thĨ thao tù chän II Ph¸t triĨn bµi: Phßng tr¸nh chÊn th¬ng ho¹t ®éng thĨ dơc thĨ thao * ý nghÜa cđa viƯc phßng tr¸nh chÊn th¬ng ho¹t ®éng TDTT: + Mơc ®Ých c¬ b¶n vµ quan träng nhÊt tham gia tËp lun TDTT lµ n©ng cao søc kh, ph¸t triĨn thĨ lùc cđa mçi ngêi ThÕ nhng kh«ng biÕt hc biÕt nhng coi thêng, kh«ng chÞu tu©n theo c¸c nguyªn t¾c, ph¬ng ph¸p khoa häc ho¹t ®éng TDTT, nªn ngêi tËp ®· ®Ĩ x¶y chÊn th¬ng nh: - X©y x¸t nhĐ cha hc cã ch¶y m¸u Ýt ë ngoµi da - Cho¸ng, ngÊt - Bong g©n - Tỉn th¬ng c¬ - Tỉn th¬ng khíp vµ sai khíp - GËp hc gÉy x¬ng - ChÊn ®éng n·o hc cét sèng + §Ĩ x¶y chÊn th¬ng lµm ¶nh hëng xÊu ®Õn søc kh, thĨ lùc, ®Õn kÕt qu¶ häc tËp hiƯn t¹i vµ c«ng t¸c sau nµy lµ ®i ngỵc l¹i víi mơc ®Ých tham gia lun tËp TDTT Do Page TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q ®ã, cã thĨ nãi chÊn th¬ng lµ kỴ thï cđa TDTT BiÕt ®ỵc nguyªn nh©n vµ c¸ch phßng tr¸nh kh«ng ®Ĩ chÊn th¬ng x¶y lµ yªu cÇu quan träng qu¸ tr×nh tËp lun vµ thi ®Êu TDTT III PhÇn kÕt thóc - Gi¸o viªn nhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc - Giao bµi tËp vỊ nhµ: - Hs vỊ «n §H§N chn bÞ bµi gi¬ sau D Rót kinh nghiƯm gi¬ häc : Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng : TiÕt: bµi d¹y - §H§N: - TËp hỵp hµng däc, dãng hµng, ®iĨm sè, ®øng nghiªm, nghÜ quay ph¶i, quay tr¸i, quay ®»ng sau, c¸ch chµo, b¸o c¸o, xin phÐp vµo líp - Ch¹y nhanh : ¤n tËp mét sè ®éng t¸c bỉ trỵ nh»m ph¸t triĨn søc nhanh nh: Ch¹y bíc nhá, Ch¹y n©ng cao ®ïi, Ch¹y gãt ch¹m m«ng - Ch¹y bỊn: Ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn Häc sinh n¾m ®ỵc hiƯn tỵng thë dèc vµ c¸ch kh¾c phơc, mét sè ®éng t¸c th gi·n, th¶ láng A mơc tiªu: *KiÕn thøc : + HS : - N¾m ®ỵc c¸c ®éng t¸c §H§N ,ch¹y nhanh ,ch¹y bỊn *Kü n¨ng: - Häc sinh hiĨu ®ỵc vµ thùc hiƯn thµnh th¹o c¸c ®éng t¸c - ch¹y ng¾n §H§N ch¹y bỊn RÌn lun ý thøc tù gi¸c , tÝch cùc häc tËp ®Ĩ ph¸t triĨn tè chÊt søc nhanh, søc m¹nh vËn ®éng - Gióp HS ph¸t triĨn c¸c nhãm c¬ th«ng qua bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung - BiÕt vËn dơng c¸c kiÕn thøc ®· häc vµo thùc tiƠn *Th¸i ®é : - Häc sinh cã ý thøc tèt tËp lun b ®Þa ®iĨm ph¬ng tiƯn §Þa ®iĨm: - S©n tËp trêng - Hs chn bÞ s©n tËp vµ dơng häc tËp Ph¬ng tiƯn : - ThÇy : gi¸o ¸n -tranh ¶nh Page TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q - Trß : VƯ sinh s©n thĨ dơc trêng Chn bÞ trang phơc c TiÕn tr×nh lªn líp: Page TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q §l Néi dung Ph¬ng ph¸p sl ®l I PhÇn më ®Çu: NhËn líp: -Líp trëng tËp trung líp ®iĨm danh b¸o c¸o sÜ sè GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc Líp chóc gv –gv chóc hs , Khëi ®éng: + Khëi ®éng chung : - Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng TËp bµi TD tay kh«ng ®éng t¸c -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… + Khëi ®éng chuyªn m«n : HS Ch¹y bíc nhá HS ch¹y n©ng cao ®ïi HS ch¹y ®¹p sau 10p §H nhËn líp 3p HS) (GV ) 200 7p m 2x8 n Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hĐp Gi¸o viªn phỉ biÕn ND bi häc TriĨn khai cù ly réng dang tay §H khëi ®éng (HS) (GV) 3l GVhíng dÉn h/s khëi ®éng 2hs 3,KiĨm tra bµi cò: O 30p II.PhÇn c¬ b¶n 3-5l 1.§H§N 10p - TËp hỵp hµng däc: - Dãng hµng: KLƯnh: “Líp nghiªm3l nh×n tríc th¼ng” - §iĨm sè theo chu kú 1-2 - §øng nghiªm, ®øng nghÜ, - Quay ph¶i, quay tr¸i, quay ®»ng sau - Chµo b¸o c¸o - Xin phÐp vµo líp Gi¸o viªn ph©n tÝch vµ híng dÉn cho HS thùc hiƯn c¸c néi dung (TËp hỵp hµng däc, dãng hµng, ®iĨm sè - Líp chia thµnh nhãm tËp lun nhãm trëng thùc hiƯn tríc sau ®ã c¸c thµnh viªn nhãm lªn thùc hiƯn tËp hỵp hµng däc - Líp chia thµnh nhãm tËp lun nhãm trëng thùc hiƯn tríc sau ®ã c¸c thµnh viªn nhãm lªn thùc hiƯn tËp hỵp hµng däc , Ch¹y nhanh : ¤n tËp mét sè ®éng t¸c bỉ trỵ nh»m ph¸t triĨn søc nhanh nh: Ch¹y bíc nhá, Ch¹y n©ng cao ®ïi, Ch¹y gãt ch¹m 5-6l 10p §éi h×nh tËp bỉ trỵ: 15m Page TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q D rót kinh nghiƯm giê d¹y Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng : TiÕt: bµi d¹y - §H§N: TËp hỵp hµng däc, dãng hµng, ®iĨm sè tõ ®Õn hÕt vµ ®iĨm sè 12,1-2 ®Õn hÕt; Häc: BiÕn ®ỉi ®éi h×nh - - - Ch¹y nhanh: Trß ch¬I “Ch¹y tiÕp søc”, “Ch¹y tiÕp søc chun vËt” mét sè ®éng t¸c bỉ trỵ, bµi tËp ph¸t triĨn søc nhanh A mơc tiªu: *KiÕn thøc : + HS : - N¾m ®ỵc c¸c ®éng t¸c §H§N ,ch¹y nhanh ,ch¹y bỊn *Kü n¨ng: - Häc sinh hiĨu ®ỵc vµ thùc hiƯn thµnh th¹o c¸c ®éng t¸c - ch¹y ng¾n §H§N ch¹y bỊn RÌn lun ý thøc tù gi¸c , tÝch cùc häc tËp ®Ĩ ph¸t triĨn tè chÊt søc nhanh, søc m¹nh vËn ®éng - Gióp HS ph¸t triĨn c¸c nhãm c¬ th«ng qua bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung - BiÕt vËn dơng c¸c kiÕn thøc ®· häc vµo thùc tiƠn *Th¸i ®é : - Häc sinh cã ý thøc tèt tËp lun b ®Þa ®iĨm ph¬ng tiƯn §Þa ®iĨm: - S©n tËp trêng - Hs chn bÞ s©n tËp vµ dơng häc tËp Ph¬ng tiƯn : - ThÇy : gi¸o ¸n -tranh ¶nh - Trß : VƯ sinh s©n thĨ dơc trêng Chn bÞ trang phơc c TiÕn tr×nh lªn líp: Page TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q §l Néi dung Ph¬ng ph¸p sl ®l I PhÇn më ®Çu: NhËn líp: -Líp trëng tËp trung líp ®iĨm danh b¸o c¸o sÜ sè GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc Líp chóc gv –gv chóc hs , Khëi ®éng: + Khëi ®éng chung : - Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng TËp bµi TD tay kh«ng ®éng t¸c -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… + Khëi ®éng chuyªn m«n : HS Ch¹y bíc nhá HS ch¹y n©ng cao ®ïi HS ch¹y ®¹p sau 3,KiĨm tra bµi cò: TËp hỵp hµng däc, dãng hµng - §øng nghiªm; §øng nghØ; Quay ph¶i ; Quay tr¸i; Quay ®»ng sau 10p §H nhËn líp 3p HS) (GV ) 200 7p m 2x8 n (HS) GVhíng dÉn h/s khëi ®éng H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt cho ®iĨm 2hs 30p HS) 13p ¤n: (GV) 3l II.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N + TËp hỵp hµng däc, dãng hµng + §øng nghiªm; §øng nghØ; Quay ph¶i ; Quay tr¸i; Quay ®»ng sau Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hĐp Gi¸o viªn phỉ biÕn ND bi häc TriĨn khai cù ly réng dang tay §H khëi ®éng Gi¸o viªn ph©n tÝch vµ híng dÉn cho HS thùc hiƯn c¸c néi dung (TËp hỵp hµng däc, dãng hµng, ®iĨm sè - Líp chia thµnh nhãm tËp lun nhãm trëng thùc hiƯn tríc sau ®ã c¸c thµnh viªn nhãm lªn thùc hiƯn tËp hỵp hµng däc 5-6l + §iĨm sè tõ ®Õn hÕt vµ 1-2, 12 ®Õn hÕt - Häc: ? KhÈu lƯnh ®iĨm sè tõ ®Õn hÕt? + BiÕn ®ỉi ®éi h×nh 0-2-4 (Tõng tỉ( hc c¶ líp) tõ ®Õn hÕt… ®iĨm sè) Ch¹y nhanh: 15p - Trß ch¬i: “Ch¹y tiÕp søc” vµ “Ch¹y tiÕp søc chun vËt” - Ch¹y bíc nhá - Ch¹y n©ng cao ®ïi 5-6l ? KhÈu lƯnh ®iĨm sè tõ 1-2,1-2 ®Õn hÕt? (Tõng tỉ( hc c¶ líp) theo 1-2,1-2 … ®iĨm sè) §éi h×nh tËp bỉ trỵ: 15m Page TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q D rót kinh nghiƯm giê d¹y Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng : TiÕt: bµi d¹y - §H§N: TËp hỵp hµng däc, dãng hµng, ®iĨm sè tõ ®Õn hÕt vµ ®iĨm sè 12,1-2 ®Õn hÕt; Häc: BiÕn ®ỉi ®éi h×nh - - - Ch¹y nhanh: - ¤n lun T¹i chç ®¸nh tay, §øng mỈt híng ch¹y xt ph¸t, ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi - Ch¹y bỊn: Häc ph©n phèi søc ch¹y; Ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn A mơc tiªu: *KiÕn thøc : + HS : - N¾m ®ỵc c¸c ®éng t¸c §H§N ,ch¹y nhanh ,ch¹y bỊn *Kü n¨ng: - Häc sinh hiĨu ®ỵc vµ thùc hiƯn thµnh th¹o c¸c ®éng t¸c - ch¹y ng¾n §H§N ch¹y bỊn RÌn lun ý thøc tù gi¸c , tÝch cùc häc tËp ®Ĩ ph¸t triĨn tè chÊt søc nhanh, søc m¹nh vËn ®éng - Gióp HS ph¸t triĨn c¸c nhãm c¬ th«ng qua bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung - BiÕt vËn dơng c¸c kiÕn thøc ®· häc vµo thùc tiƠn *Th¸i ®é : - Häc sinh cã ý thøc tèt tËp lun b ®Þa ®iĨm ph¬ng tiƯn §Þa ®iĨm: - S©n tËp trêng - Hs chn bÞ s©n tËp vµ dơng häc tËp Ph¬ng tiƯn : - ThÇy : gi¸o ¸n -tranh ¶nh - Trß : VƯ sinh s©n thĨ dơc trêng Chn bÞ trang phơc c TiÕn tr×nh lªn líp: Page TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q §l Néi dung Ph¬ng ph¸p sl ®l I PhÇn më ®Çu: NhËn líp: -Líp trëng tËp trung líp ®iĨm danh b¸o c¸o sÜ sè GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc Líp chóc gv –gv chóc hs , Khëi ®éng: + Khëi ®éng chung : - Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng TËp bµi TD tay kh«ng ®éng t¸c -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… + Khëi ®éng chuyªn m«n : HS Ch¹y bíc nhá HS ch¹y n©ng cao ®ïi HS ch¹y ®¹p sau 3,KiĨm tra bµi cò: TËp hỵp hµng däc, dãng hµng - §øng nghiªm; §øng nghØ; Quay ph¶i ; Quay tr¸i; Quay ®»ng sau 10p §H nhËn líp 3p HS) (GV ) 200 7p m 2x8 n (HS) (GV) 3l GVhíng dÉn h/s khëi ®éng H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt cho ®iĨm 2hs 30p Gi¸o viªn cho líp «n – lÇn, sau ®ã chia líp thµnh nhãm cho c¸c em «n l¹i 13p toµn bé c¸c néi dung vỊ §H§N ®· häc GV quan s¸t sưa sai II.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N ¤n: + TËp hỵp hµng däc, dãng hµng + §øng nghiªm; §øng nghØ; Quay ph¶i ; Quay tr¸i; Quay ®»ng sau Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hĐp Gi¸o viªn phỉ biÕn ND bi häc TriĨn khai cù ly réng dang tay §H khëi ®éng §éi h×nh tËp lun: 5-6l + §iĨm sè tõ ®Õn hÕt vµ 1-2, 12 ®Õn hÕt §éi h×nh tËp bỉ trỵ: + BiÕn ®ỉi ®éi h×nh 0-2-4 Ch¹y nhanh: - Ch¹y bíc nhá 15m * - Ch¹y n©ng cao ®ïi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng - Häc sinh ch¹y quanh s©n trêng theo 15p - Ch¹y tai chç 5-6l Page TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q D rót kinh nghiƯm giê d¹y Ngµy so¹n: TiÕt:5 Ngµy d¹y lý thut: Nguyªn nh©n vµ c¸ch phßng tr¸nh chÊn th¬ng A mơc tiªu: *KiÕn thøc : - lỵi Ých t¸c dơng cđa TDTT * Kü n¨ng : - Hs n¨m ®ỵc ph¬ng ph¸p tËp lun vµ thùc hiƯn tèt néi dung bµi häc *Th¸i ®é : - hs häc tËp nghiªm tóc B : ®Þa ®iĨm ph¬ng tiƯn - §Þa ®iĨm : Líp häc - Ph¬ng tiƯn : ThÇy :Gi¸o ¸n –tranh ¶nh Trß :s¸ch vë häc líp C TiÕn tr×nh giê d¹y Më ®Çu 1.NhËn líp - Gi¸o viªn nhËn líp Phỉ biÕn nhiƯm vơ, yªu cÇu bµi häc, nh¾c nhë tinh thÇn häc tËp Giíi thiƯu bµi häc: - lỵi Ých t¸c dơng cđa TDTT PhÇn c¬ b¶n - Gióp häc sinh cđng cè vµ ph¸t triĨn nh÷ng kÕt qu¶ ®· häc ë cấp I chn bÞ cho viƯc häc tËp ë ch¬ng tr×nh cấp II - BiÕt ®ỵc mét sè kiÕn thøc, kü n¨ng c¬ b¶n ®Ĩ tËp lun gi÷ g×n søc kháe, søc nhanh n©ng cao thĨ lùc - Gãp phÇn rÌn lun nÕp sèng lµnh m¹nh, t¸c phong nhanh nhĐn - Cã sù t¨ng tiÕn vỊ søc nhanh ,thĨ lùc - BiÕt vËn dơng nh÷ng ®iỊu ®· häc vµo nÕp sèng sinh ho¹t §Ĩ thùc hiƯn mơc tiªu chung, ch¬ng tr×nh m«n thĨ dơc ë trêng gióp häc sinh n¾m ®ỵc mét sè kiÕn thøc, kü n¨ng c¬ b¶n ®Ĩ tËp lun gi÷ g×n søc kh, n©ng cao thĨ lùc Gãp phÇn rÌn lun nÕp sèng lµnh m¹nh, t¸c phong nhanh nhĐn, kû lt, thãi quen tù gi¸c lun tËp thĨ dơc thĨ thao, gi÷ g×n vƯ sinh Bªn c¹nh ®ã gióp häc sinh biÕt vËn dơng ë møc ®é nhÊt ®Þnh nh÷ng ®iĨm ®· häc vµo nÕp sinh ho¹t ë trêng vµ ngoµi nhµ trêng N©ng cao dÇn thĨ lùc, thi ®¹t tiªu chn RLTT vµ thĨ hiƯn kh¶ n¨ng cđa b¶n th©n vỊ TDTT Page 10 TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q TiÕt :64 Ngµy gi¶ng : 14/4/11 BËT NH¶Y-§¸ CÇU BËt nh¶y :¤n nh¶y bíc bé trªn kh«ng ;trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc” Ch¹y ®µ tù nh¶y xa kiĨu ngåi Ch¹y bỊn- Lun tËp ch¹y bỊn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn A mơc tiªu: KiÕn thøc : + HS : - N¾m ®ỵc c¸c ®éng t¸c bËt nh¶y ,ch¹y bỊn *Kü n¨ng: - Häc sinh hiĨu ®ỵc vµ thùc hiƯn thµnh th¹o c¸c ®éng t¸c bËt nh¶y – ch¹y bỊn RÌn lun ý thøc tù gi¸c , tÝch cùc häc tËp ®Ĩ ph¸t triĨn tè chÊt søc nhanh, søc m¹nh vËn ®éng - Gióp HS ph¸t triĨn c¸c nhãm c¬ th«ng qua bµi tËp ph¸t triĨn chung - BiÕt vËn dơng c¸c kiÕn thøc ®· häc vµo thùc tiƠn *Th¸i ®é : - Häc sinh cã ý thøc tèt tËp lun b ®Þa ®iĨm ph¬ng tiƯn §Þa ®iĨm: - S©n tËp trêng - Hs chn bÞ s©n tËp vµ dơng häc tËp Ph¬ng tiƯn : ThÇy : Gi¸o ¸n Hs :Chn bÞ hè nh¶y c tiÕn tr×nh giê d¹y Page 140 §l TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q Néi dung Ph¬ng ph¸p sl I phÇn më ®Çu NhËn líp: Líp trëng tËp trung líp ®iĨm danh b¸o c¸o sÜ sè GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc Líp chóc gv –gv chóc hs , Khëi ®éng: *Khëi ®éng chung -Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng TËp bµi TD tay kh«ng ®éng t¸c -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… *Khëi ®éng chuyªn m«n HS Ch¹y bíc nhá HS ch¹y n©ng cao ®ïi 3, KiĨm tra bµi cò : ®l 10p 3p §H nhËn líp (GV) Líp trëng tËp trung hµng ngang Gi¸o viªn phỉ biÕn ND bi häc §H khëi ®éng 200 m 2x8n 7p (HS) (GV) GVhíng dÉn h/s khëi ®éng 3l H/s nhËn xÐt : – G/v nhËn xÐt chung cho ®iĨm II.PhÇn c¬ b¶n 1, BËt nh¶y ¤n nh¶y bíc bé trªn kh«ng 30p 20p H/s «n nh¶y bíc bé trªn kh«ng Động tác chạy giậm nhảy hình thành động tác bước không GV hướng dẫn học sinh thực Trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc” Trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc” Ch¹y ®µ tù nh¶y xa kiĨu ngåi H/s thùc hiƯn trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc Ch¹y ®µ tù nh¶y xa kiĨu ngåi GV hướng dẫn học sinh vào ôn tập lần GV làm mẩu phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực GV gọi em thực không tốt lên thực lớp nhận xét -GV làm mẩu phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực HS ch¹y quanh s©n trêng theo nhãm, mçi nhãm 5-7 em Nam 700m, N÷ 500m H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt bỉ xung Ch¹y bỊn : Page 141 TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q D rót kinh nghiƯm giê d¹y Tn 33-TiÕt :65 Ngµy gi¶ng : 21/4/2011 BËT NH¶Y -CH¹Y BỊN BËt nh¶y :¤n nh¶y bíc bé trªn kh«ng ;trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc” Ch¹y ®µ tù nh¶y xa kiĨu ngåi kiĨm tra thư Ch¹y bỊn- Lun tËp ch¹y bỊn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn A mơc tiªu: KiÕn thøc : + HS : - N¾m ®ỵc c¸c ®éng t¸c bËt nh¶y ,ch¹y bỊn Page 142 TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q *Kü n¨ng: - Häc sinh hiĨu ®ỵc vµ thùc hiƯn thµnh th¹o c¸c ®éng t¸c bËt nh¶y – ch¹y bỊn RÌn lun ý thøc tù gi¸c , tÝch cùc häc tËp ®Ĩ ph¸t triĨn tè chÊt søc nhanh, søc m¹nh vËn ®éng - Gióp HS ph¸t triĨn c¸c nhãm c¬ th«ng qua bµi tËp ph¸t triĨn chung - BiÕt vËn dơng c¸c kiÕn thøc ®· häc vµo thùc tiƠn *Th¸i ®é : - Häc sinh cã ý thøc tèt tËp lun b ®Þa ®iĨm ph¬ng tiƯn §Þa ®iĨm: - S©n tËp trêng - Hs chn bÞ s©n tËp vµ dơng häc tËp Ph¬ng tiƯn : ThÇy : Gi¸o ¸n Hs :Chn bÞ hè nh¶y c tiÕn tr×nh giê d¹y Page 143 §l TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q Néi dung Ph¬ng ph¸p sl I phÇn më ®Çu NhËn líp: Líp trëng tËp trung líp ®iĨm danh b¸o c¸o sÜ sè GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc Líp chóc gv –gv chóc hs , Khëi ®éng: *Khëi ®éng chung -Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng TËp bµi TD tay kh«ng ®éng t¸c -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… *Khëi ®éng chuyªn m«n HS Ch¹y bíc nhá HS ch¹y n©ng cao ®ïi 3, KiĨm tra bµi cò : II.PhÇn c¬ b¶n 1, BËt nh¶y ®l 10p 3p §H nhËn líp (GV) Líp trëng tËp trung hµng ngang Gi¸o viªn phỉ biÕn ND bi häc §H khëi ®éng 200 m 2x8n 7p (HS) (GV) GVhíng dÉn h/s khëi ®éng H/s nhËn xÐt : 3l – G/v nhËn xÐt chung cho ®iĨm 30p 20p ¤n nh¶y bíc bé trªn kh«ng H/s «n nh¶y bíc bé trªn kh«ng Động tác chạy giậm nhảy hình thành động tác bước không GV hướng dẫn học sinh thực Trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc” H/s thùc hiƯn trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc Trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc” Ch¹y ®µ tù nh¶y xa kiĨu ngåi GV hướng dẫn học sinh vào ôn tập lần GV làm mẩu phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực Ch¹y ®µ tù nh¶y xa kiĨu ngåi GV gọi em thực không tốt lên thực lớp nhận xét -GV làm mẩu phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực Ch¹y bỊn : - Lun tËp ch¹y bỊn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn HƯ thèng bµi : Gv hƯ thèng l¹i néi dung bµi nh÷ng ®iĨm cÇn 8p HS ch¹y quanh s©n trêng theo nhãm, mçi nhãm Page 144 5-7 em Nam 700m, N÷ 500m TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q D rót kinh nghiƯm giê d¹y TiÕt :66 Ngµy gi¶ng : 21/4/2011 KIĨM TRA -CH¹Y BỊN BËt nh¶y :¤n nh¶y bíc bé trªn kh«ng ;trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc” Ch¹y ®µ tù nh¶y xa kiĨu ngåi Ch¹y bỊn- Lun tËp ch¹y bỊn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn A mơc tiªu: KiÕn thøc : + HS : - N¾m ®ỵc c¸c ®éng t¸c bËt nh¶y ,ch¹y bỊn *Kü n¨ng: - Häc sinh hiĨu ®ỵc vµ thùc hiƯn thµnh th¹o c¸c ®éng t¸c bËt nh¶y – ch¹y bỊn RÌn lun ý thøc tù gi¸c , tÝch cùc häc tËp ®Ĩ ph¸t triĨn tè chÊt søc nhanh, søc m¹nh vËn ®éng - Gióp HS ph¸t triĨn c¸c nhãm c¬ th«ng qua bµi tËp ph¸t triĨn chung - BiÕt vËn dơng c¸c kiÕn thøc ®· häc vµo thùc tiƠn *Th¸i ®é : - Häc sinh cã ý thøc tèt tËp lun b ®Þa ®iĨm ph¬ng tiƯn §Þa ®iĨm: - S©n tËp trêng - Hs chn bÞ s©n tËp vµ dơng häc tËp Ph¬ng tiƯn : ThÇy : Gi¸o ¸n Hs :Chn bÞ hè nh¶y c tiÕn tr×nh giê d¹y Page 145 §l TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q Néi dung Ph¬ng ph¸p sl I phÇn më ®Çu NhËn líp: Líp trëng tËp trung líp ®iĨm danh b¸o c¸o sÜ sè GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc Líp chóc gv –gv chóc hs , Khëi ®éng: *Khëi ®éng chung -Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng TËp bµi TD tay kh«ng ®éng t¸c -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… *Khëi ®éng chuyªn m«n HS Ch¹y bíc nhá HS ch¹y n©ng cao ®ïi 3, KiĨm tra bµi cò : II.PhÇn c¬ b¶n 1, BËt nh¶y ®l 10p 3p §H nhËn líp (GV) Líp trëng tËp trung hµng ngang Gi¸o viªn phỉ biÕn ND bi häc §H khëi ®éng 200 m 2x8n 7p (HS) (GV) GVhíng dÉn h/s khëi ®éng H/s nhËn xÐt : 3l – G/v nhËn xÐt chung cho ®iĨm 30p 20p ¤n nh¶y bíc bé trªn kh«ng H/s «n nh¶y bíc bé trªn kh«ng Động tác chạy giậm nhảy hình thành động tác bước không GV hướng dẫn học sinh thực Trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc” H/s thùc hiƯn trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc Trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc” Ch¹y ®µ tù nh¶y xa kiĨu ngåi GV hướng dẫn học sinh vào ôn tập lần GV làm mẩu phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực Ch¹y ®µ tù nh¶y xa kiĨu ngåi GV gọi em thực không tốt lên thực lớp nhận xét -GV làm mẩu phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực Ch¹y bỊn : - Lun tËp ch¹y bỊn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn 8p HƯ thèng bµi : Gv hƯ thèng l¹i néi dung bµi nh÷ng ®iĨm cÇn chó ý thùc hiƯn II PhÇn kÕt thóc: 1.Håi tÜnh th¶ láng HS ch¹y quanh s©n trêng theo nhãm, mçi nhãm 5-7 em Nam 700m, N÷ 500m 2p H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt bỉ xung Page 146 gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng (HS) TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q D rót kinh nghiƯm giê d¹y Tn34-TiÕt :67 Ngµy gi¶ng : 28/4/2011 ¤N TËP THI HäC Kú II -CH¹Y BỊN BËt nh¶y :¤n nh¶y bíc bé trªn kh«ng ;trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc” Ch¹y ®µ tù nh¶y xa kiĨu ngåi Ch¹y bỊn- Lun tËp ch¹y bỊn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn A mơc tiªu: KiÕn thøc : + HS : - N¾m ®ỵc c¸c ®éng t¸c bËt nh¶y ,ch¹y bỊn *Kü n¨ng: - Häc sinh hiĨu ®ỵc vµ thùc hiƯn thµnh th¹o c¸c ®éng t¸c bËt nh¶y – ch¹y bỊn RÌn lun ý thøc tù gi¸c , tÝch cùc häc tËp ®Ĩ ph¸t triĨn tè chÊt søc nhanh, søc m¹nh vËn ®éng - Gióp HS ph¸t triĨn c¸c nhãm c¬ th«ng qua bµi tËp ph¸t triĨn chung - BiÕt vËn dơng c¸c kiÕn thøc ®· häc vµo thùc tiƠn *Th¸i ®é : - Häc sinh cã ý thøc tèt tËp lun b ®Þa ®iĨm ph¬ng tiƯn §Þa ®iĨm: - S©n tËp trêng - Hs chn bÞ s©n tËp vµ dơng häc tËp Ph¬ng tiƯn : ThÇy : Gi¸o ¸n Hs :Chn bÞ hè nh¶y c tiÕn tr×nh giê d¹y Page 147 §l TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q Néi dung Ph¬ng ph¸p sl I phÇn më ®Çu NhËn líp: Líp trëng tËp trung líp ®iĨm danh b¸o c¸o sÜ sè GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc Líp chóc gv –gv chóc hs , Khëi ®éng: *Khëi ®éng chung -Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng TËp bµi TD tay kh«ng ®éng t¸c -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… *Khëi ®éng chuyªn m«n HS Ch¹y bíc nhá HS ch¹y n©ng cao ®ïi 3, KiĨm tra bµi cò : ®l 10p 3p §H nhËn líp (GV) Líp trëng tËp trung hµng ngang Gi¸o viªn phỉ biÕn ND bi häc §H khëi ®éng 200 m 2x8n 7p (HS) (GV) GVhíng dÉn h/s khëi ®éng 3l H/s nhËn xÐt : – G/v nhËn xÐt chung cho ®iĨm II.PhÇn c¬ b¶n 1, BËt nh¶y 30p 20p ¤n nh¶y bíc bé trªn kh«ng H/s «n nh¶y bíc bé trªn kh«ng Động tác chạy giậm nhảy hình thành động tác bước không GV hướng dẫn học sinh thực Trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc” H/s thùc hiƯn trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc Trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc” Ch¹y ®µ tù nh¶y xa kiĨu ngåi GV hướng dẫn học sinh vào ôn tập lần GV làm mẩu phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực Ch¹y ®µ tù nh¶y xa kiĨu ngåi GV gọi em thực không tốt lên thực lớp nhận xét -GV làm mẩu phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực HS ch¹y quanh s©n trêng theo nhãm, mçi nhãm 5-7 em Nam 700m, N÷ 500m H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt bỉ xung Ch¹y bỊn : - Lun tËp ch¹y bỊn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn HƯ thèng bµi : Gv hƯ thèng l¹i néi dung bµi nh÷ng ®iĨm cÇn chó ý thùc hiƯn 8p 2p Page 148 TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q D rót kinh nghiƯm giê d¹y Ngµy gi¶ng :28/4/2011 TiÕt 68 ¤N TËP THI HäC Kú II -CH¹Y BỊN A mơc tiªu: * KiÕn thøc : - KiĨm tra häc kú II (Néi dung bËt nh¶y) *Kü n¨ng : - Thùc hiƯn ®óng kü tht HS cè g¾ng thùc hiƯn tèt ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng RÌn lun thĨ lùc sù khÐo lÐo cđa hs *.Th¸i ®é : Hs kiĨm tra nghiªm tóc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng cđa m×nh ,®¹t kÕt qu¶ cao b ®Þa ®iĨm ph¬ng tiƯn §Þa ®iĨm: - S©n tËp trêng - Hs chn bÞ s©n tËp vµ dơng häc tËp Ph¬ng tiƯn : ThÇy : Gi¸o ¸n Hs :Chn bÞ s©n tËp ,hè nh¶y c tiÕn tr×nh giê d¹y Page 149 §l TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q Néi dung Ph¬ng ph¸p sl I phÇn më ®Çu NhËn líp: Líp trëng tËp trung líp ®iĨm danh b¸o c¸o sÜ sè GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc Líp chóc gv –gv chóc hs , Khëi ®éng: *Khëi ®éng chung -Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng TËp bµi TD tay kh«ng ®éng t¸c -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… *Khëi ®éng chuyªn m«n HS Ch¹y bíc nhá HS ch¹y n©ng cao ®ïi 3, KiĨm tra bµi cò : ®l 10p 3p §H nhËn líp (GV) Líp trëng tËp trung hµng ngang Gi¸o viªn phỉ biÕn ND bi häc §H khëi ®éng 200 m 2x8n 7p (HS) (GV) GVhíng dÉn h/s khëi ®éng 3l H/s nhËn xÐt : – G/v nhËn xÐt chung cho ®iĨm II.PhÇn c¬ b¶n 1, BËt nh¶y 30p 20p 2.Kiểm tra:Bật nhảy -Nội dung kiểm tra, hai đông tác trên, mổi học sinh thực hai lần H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt bỉ xung BIỂU ĐIỂM -Điểm:9-10 hai lần nhảy động tác, thể rỏ kỷ thuật động tác -Điểm:7-8 Trong hai lần nhảy có lần nhảy tương đối kỷ thuật -Điểm:5-6 Cả hai lần nhảy thực động tác tương đối đúng, chưa thể rỏ kỷ thuật động tác -Điểm:3-4 Cả hai lần nhảy không thực động tác -Điểm: 1-2 Cả hai lần nhảy không thực giai đoạn kỷ thuật Ch¹y bỊn : - Lun tËp ch¹y bỊn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn HƯ thèng bµi : Gv hƯ thèng l¹i néi dung bµi nh÷ng ®iĨm cÇn chó ý thùc hiƯn II PhÇn kÕt thóc: 1.Håi tÜnh th¶ láng Th¶ láng nhĐ nhµng ch©n tay toµn th©n 2.NhËn xÐt giê häc -Tinh thÇn ,th¸i ®é, kÕt qu¶ tËp lun cđa hs - NhËn xÐt u nhỵc ®iĨm cđa tiÕt häc 8p 2p 5p gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng (HS) (GV) H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc… §H tËp trung Page 150 (GV) TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q D rót kinh nghiƯm giê d¹y Ngµy so¹n :11/12/2009 Ngµy gi¶ng :13/12/2009 TiÕt 69 bµi d¹y KiĨm tra RLTT (Néi dung N»m ngưa gËp bơng) A mơc tiªu: * KiÕn thøc : - KiĨm trangRLTT (Néi dung N»m ngưa gËp bơng) *Kü n¨ng : - Thùc hiƯn ®óng kü tht HS cè gi¾ng thùc hiƯn tèt ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng RÌn lun thĨ lùc sù khÐo lÐo cđa hs *.Th¸i ®é : Hs kiĨm tra nghiªm tóc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng cđa m×nh ,®¹t kÕt qu¶ cao b ®Þa ®iĨm ph¬ng tiƯn §Þa ®iĨm: - S©n tËp trêng - Hs chn bÞ s©n tËp vµ dơng häc tËp Ph¬ng tiƯn : ThÇy : Gi¸o ¸n Hs :Chn bÞ s©n tËp ,cÇu kiĨm tra c tiÕn tr×nh giê d¹y §l Néi dung Ph¬ng ph¸p sl I phÇn më ®Çu NhËn líp: Líp trëng tËp trung líp ®iĨm danh b¸o c¸o sÜ sè GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc Líp chóc gv –gv chóc hs , Khëi ®éng: *Khëi ®éng chung ®l 10p 3p §H nhËn líp (GV) Líp trëng tËp trung hµng ngang Page 151 TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q -Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng TËp bµi TD tay kh«ng ®éng t¸c -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… 7p 200 m 2x8n *Khëi ®éng chuyªn m«n HS Ch¹y bíc nhá HS ch¹y n©ng cao ®ïi Gi¸o viªn phỉ biÕn ND bi häc TriĨn khai cù ly réng dang tay §H khëi ®éng (HS) (GV) GVhíng dÉn h/s khëi ®éng 3l II PhÇn c¬ b¶n: 30p - KiĨm tra RLTT b Tỉ chøc vµ ph¬ng ph¸p kiĨm tra - KiĨm tra thµnh nhiỊu ®ỵt, mçi ®ỵt h/s - Mçi h/s chØ tham gia kiĨm tra mét lÇn Khi cã hiƯu lƯnh h/s míi tiÕn vµo v¹ch xt ph¸t ®Ĩ tiÕn hµnh kiĨm tra.Trêng hỵp ®Ỉc biƯt míi kiĨm tra lÇn hai c C¸ch tÝnh thµnh tÝch * Tiªu chn ®¸nh gi¸ thĨ lùc ®èi víi häc sinh líp Ti Ph©n lo¹i Tèt §¹t Nam < 5.10 ≤ 6.10 III PhÇn kÕt thóc: 1.Håi tÜnh th¶ láng Th¶ láng nhĐ nhµng ch©n tay toµn th©n 2.NhËn xÐt giê häc -Tinh thÇn ,th¸i ®é, kÕt qu¶ tËp lun cđa hs - NhËn xÐt u nhỵc ®iĨm cđa tiÕt häc GV c«ng bè ®iĨm cho hs / Gi¸o viªn nªu yªu cÇu néi dung kiĨm tra.H/s N÷ < 6.1 ≤ 7.10 5p Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng (HS) (GV) H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc… §H tËp trung (GV) Gv nhËn xÐt ng¾n gän ,khen nh÷ng hs cã ý thøc tËp lun tèt ,nh¾c nhë nh÷ng hs cha cã ý thøc tËp lun cÇn cè g¾ng Híng dÉn vỊ nhµ: ¤n ch¹y t søc 5phót KTRLTT 4.GV Xng líp Gv h« “Gi¶i t¸n” -HS h« “khỴo” d rót kinh nghiƯm giê d¹y Page 152 TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q Ngµy so¹n :11/12/2009 Ngµy gi¶ng :13/12/2009 TiÕt 70 bµi d¹y KiĨm tra RLTT (Néi dung ch¹y t søc 5phót) A mơc tiªu: * KiÕn thøc : - KiĨm trangRLTT (Néi dung ch¹y t søc phót) *Kü n¨ng : - Thùc hiƯn ®óng kü tht HS cè gi¾ng thùc hiƯn tèt ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng RÌn lun thĨ lùc sù khÐo lÐo cđa hs *.Th¸i ®é : Hs kiĨm tra nghiªm tóc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng cđa m×nh ,®¹t kÕt qu¶ cao b ®Þa ®iĨm ph¬ng tiƯn §Þa ®iĨm: - S©n tËp trêng - Hs chn bÞ s©n tËp vµ dơng häc tËp Ph¬ng tiƯn : ThÇy : Gi¸o ¸n Hs :Chn bÞ s©n tËp ,cÇu kiĨm tra c tiÕn tr×nh giê d¹y §l Néi dung Ph¬ng ph¸p sl I phÇn më ®Çu NhËn líp: Líp trëng tËp trung líp ®iĨm danh b¸o c¸o sÜ sè GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc Líp chóc gv –gv chóc hs , Khëi ®éng: *Khëi ®éng chung -Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng TËp bµi TD tay kh«ng ®éng t¸c -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… ®l 10p 3p 7p 200 m 2x8n *Khëi ®éng chuyªn m«n HS Ch¹y bíc nhá HS ch¹y n©ng cao ®ïi §H nhËn líp (GV) Líp trëng tËp trung hµng ngang Gi¸o viªn phỉ biÕn ND bi häc TriĨn khai cù ly réng dang tay §H khëi ®éng (HS) (GV) GVhíng dÉn h/s khëi ®éng 3l II PhÇn c¬ b¶n: - KiĨm tra RLTT b Tỉ chøc vµ ph¬ng ph¸p kiĨm tra - KiĨm tra thµnh nhiỊu ®ỵt, mçi ®ỵt h/s - Mçi h/s chØ tham gia kiĨm tra mét lÇn Khi cã hiƯu lƯnh h/s míi tiÕn vµo v¹ch xt ph¸t ®Ĩ tiÕn hµnh kiĨm tra.Trêng hỵp ®Ỉc biƯt míi kiĨm tra lÇn hai 30p Gi¸o viªn nªu yªu cÇu néi dung kiĨm tra.H/s Page 153 TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q c C¸ch tÝnh thµnh tÝch * Tiªu chn ®¸nh gi¸ thĨ lùc ®èi víi häc sinh líp Ti 15 Ph©n lo¹i Tèt §¹t Nam < 5.10 ≤ 6.10 III PhÇn kÕt thóc: 1.Håi tÜnh th¶ láng Th¶ láng nhĐ nhµng ch©n tay toµn th©n 2.NhËn xÐt giê häc -Tinh thÇn ,th¸i ®é, kÕt qu¶ tËp lun cđa hs - NhËn xÐt u nhỵc ®iĨm cđa tiÕt häc GV c«ng bè ®iĨm cho hs / N÷ < 6.1 ≤ 7.10 5p Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng (HS) (GV) H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc… §H tËp trung (GV) Gv nhËn xÐt ng¾n gän ,khen nh÷ng hs cã ý thøc tËp lun tèt ,nh¾c nhë nh÷ng hs cha cã ý thøc tËp lun cÇn cè gi¾ng Híng dÉn vỊ nhµ: ¤n ch¹y t søc 5phót KTRLTT 4.GV Xng líp Gv h« “Gi¶i t¸n” -HS h« “khỴo” d rót kinh nghiƯm giê d¹y Page 154 [...]... ®éng: *Khëi ®éng chung -Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng TËp bµi TD tay kh«ng 7 ®éng t¸c -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi sl Ph¬ng ph¸p ®l 10p §H nhËn líp 3p (GV) Líp trëng tËp trung hµng ngang Gi¸o viªn phỉ biÕn ND bi häc Tr §H khëi ®éng 7p 200 m 2x8n (HS) (GV) Page 22 TRêng THCS NG¤ Gia Tù Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… *Khëi ®éng chuyªn m«n HS Ch¹y bíc nhá HS ch¹y n©ng... nhĐ nhµng khëi ®éng TËp bµi TD tay kh«ng 7 ®éng t¸c -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… *Khëi ®éng chuyªn m«n HS Ch¹y bíc nhá HS ch¹y n©ng cao ®ïi 3, KiĨm tra bµi cò : II.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N ¤n: sl GV :Hå Tèng Ph¬ng Q Ph¬ng ph¸p ®l 10p §H nhËn líp 3p (GV) Líp trëng tËp trung hµng ngang Gi¸o viªn phỉ biÕn ND bi häc §H khëi ®éng 7p 200 m 2x8n (HS) ... ®éng TËp bµi TD tay kh«ng 7 ®éng t¸c -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… + Khëi ®éng chuyªn m«n : HS Ch¹y bíc nhá HS ch¹y n©ng cao ®ïi HS ch¹y ®¹p sau 3,KiĨm tra bµi cò: Gäi hs thùc hiƯn ®éng t¸c §H§N III PhÇn kÕt thóc: 1.Håi tÜnh th¶ láng Th¶ láng nhĐ nhµng ch©n tay toµn th©n ®l 10p §H nhËn líp 3p HS) 200 7p m 2x8n (GV ) Líp trëng tËp trung hµng ngang Gi¸o... : - Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng TËp bµi TD tay kh«ng 7 ®éng t¸c -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… + Khëi ®éng chuyªn m«n : HS Ch¹y bíc nhá HS ch¹y n©ng cao ®ïi HS ch¹y ®¹p sau 3,KiĨm tra bµi cò: TËp hỵp hµng däc, dãng hµng - §øng nghiªm; §øng nghØ; Quay ph¶i ; Quay tr¸i; Quay ®»ng sau 10p §H nhËn líp 3p HS) (GV ) 200 7p m 2x8 n (HS) GVhíng... : - Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng TËp bµi TD tay kh«ng 7 ®éng t¸c -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… + Khëi ®éng chuyªn m«n : HS Ch¹y bíc nhá HS ch¹y n©ng cao ®ïi HS ch¹y ®¹p sau 3,KiĨm tra bµi cò: TËp hỵp hµng däc, dãng hµng - §øng nghiªm; §øng nghØ; Quay ph¶i ; Quay tr¸i; Quay ®»ng sau 10p §H nhËn líp 3p HS) (GV ) 200 7p m 2x8 n (HS) ... trung líp ®iĨm danh b¸o sl ®l Ph¬ng ph¸p 10p §H nhËn líp 3p Page 25 TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q c¸o sÜ sè GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc Líp chóc gv –gv chóc hs 7p 2 , Khëi ®éng: 200 *Khëi ®éng chung m -Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng 2x8n TËp bµi TD tay kh«ng 7 ®éng t¸c -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… *Khëi ®éng chuyªn m«n 3l HS Ch¹y... : - Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng TËp bµi TD tay kh«ng 7 ®éng t¸c -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… + Khëi ®éng chuyªn m«n : HS Ch¹y bíc nhá HS ch¹y n©ng cao ®ïi HS ch¹y ®¹p sau 3,KiĨm tra bµi cò: TËp hỵp hµng däc, dãng hµng - §øng nghiªm; §øng nghØ; Quay ph¶i ; Quay tr¸i; Quay ®»ng sau 10p §H nhËn líp 3p HS) (GV ) 200 7p m 2x8 n (HS) ... : - Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng TËp bµi TD tay kh«ng 7 ®éng t¸c -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… + Khëi ®éng chuyªn m«n : HS Ch¹y bíc nhá HS ch¹y n©ng cao ®ïi HS ch¹y ®¹p sau 3,KiĨm tra bµi cò: TËp hỵp hµng däc, dãng hµng - §øng nghiªm; §øng nghØ; Quay ph¶i ; Quay tr¸i; Quay ®»ng sau 10p §H nhËn líp 3p HS) (GV ) 200 7p m 2x8 n (HS) H/s nhËn... kiĨm tra l¹i 3.C¸ch cho ®iĨm -§iĨm kiĨm tra cho theo møc ®é thùc hiƯn ®éng t¸c cho häc sinh - §iĨm 9 - 10: Thc vµ thùc hiƯn ®óng, ®Đp c¸c ®éng t¸c §H§N - §iĨm 7 – 8: Thc c¶ bµi, cã 1 ®éng Ph¬ng ph¸p §l Néi dung ®l 10p §H nhËn líp 3p HS) 200 7p m 2x8n (GV ) Líp trëng tËp trung hµng ngang Gi¸o viªn phỉ biÕn ND bi häc §H khëi ®éng (HS) 3l (GV) GVhíng dÉn h/s khëi... Ngµy so¹n 10p §H nhËn líp I phÇn më ®Çu 3p 1 NhËn líp: Líp trëng tËp trung líp ®iĨm danh b¸o c¸o sÜ sè (GV) GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yªu cÇu Líp trëng tËp trung hµng ngang bµi häc Gi¸o viªn phỉ biÕn ND bi häc Tr Líp chóc gv –gv chóc hs §H khëi ®éng 2 , Khëi ®éng: (HS) 7p *Khëi ®éng chung 200 -Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng m TËp bµi TD tay kh«ng 7 ®éng t¸c ... khëi ®éng TËp bµi TD tay kh«ng ®éng t¸c -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… + Khëi ®éng chuyªn m«n : HS Ch¹y bíc nhá HS ch¹y n©ng cao ®ïi HS ch¹y ®¹p sau 10p §H nhËn líp... nµy lµ ®i ngỵc l¹i víi mơc ®Ých tham gia lun tËp TDTT Do ®ã, cã thĨ nãi chÊn th¬ng lµ kỴ thï cđa TDTT BiÕt ®ỵc nguyªn nh©n vµ c¸ch phßng tr¸nh Page 11 TRêng THCS NG¤ Gia Tù GV :Hå Tèng Ph¬ng Q kh«ng... nhĐ nhµng khëi ®éng TËp bµi TD tay kh«ng ®éng t¸c -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi sl Ph¬ng ph¸p ®l 10p §H nhËn líp 3p (GV) Líp trëng tËp trung hµng ngang Gi¸o viªn phỉ biÕn ND