giao TD 9 tron bo

Ngày soạn : 13 / / 2009 Ngày giảng : 15/9:9A 18/9:9B 25/9:9C Tiết : td chạy ngắn I . Mục tiêu : - Bài TD : Ôn từ nhịp - 10 ( Nam ) ; từ nhịp - 10 ( Nữ ) . Học từ nhịp 11 - 18 ( Nữ) - Chạy ngắn : Ôn Chạy bớc nhỏ , Chạy nâng cao đùi , Chạy đạp sau Xuất phát cao - chạy nhanh. Ngồi vai hớng chạy - xuất phát , Ngồi lng hớng chạy xuất phát . * Kiến thức : Trang bị hoàn thiện kĩ thuật động tác cho h/s , rèn luyện phát triển thể lực . II . Địa điểm phơng tiện : - Sân tập Bàn nghế GV . III . nội dung phơng pháp tổ chức : Nội dung đl Phơng pháp tổ chức 10 p A . phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Lớp trởng tập trung điểm danh báo cáo sĩ số. ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV GV: Nêu nội dung y/c học 2. Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân. - Tập baì thể dục phát triển chung. - Xoay khớp va ép dây chằng. 2V 2L x 8N 2L x 8N ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Quan sát hs thực B. phần 1. Bài TD : 28 30p ĐH + Ôn từ nhịp - 10 ( Nam ) ; từ nhịp x x - 10 ( Nữ ) . x x + Học từ nhịp 11 - 18 ( Nữ) . 2. Chạy ngắn : + Ôn - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau x x x x x x x GV GV: Quan sát sửa sai cho h/s. ĐH x x x x x x x x x x GV GV :Làm mẫu PT động tác lần. - Hô quan sát sửa sai cho h/s. 2L x 15m ĐH 2L x 15m x x x x x 2L x 15m x x x x x x x 15m x GV: Quan sát sửa sai cho h/s. + Xuất phát cao - chạy nhanh. + Ngồi vai hớng chạy - xuất phát . + Ngồi lng hớng chạy xuất phát . 3. Củng cố - Gọi - h/s lên thực yêu cầu nội dung học . C. phần kết thúc. 1. Thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét u nhợc điểm học - Hớng dẫn hs nhà tập luyện chuẩn bị tiết . 2L x 30m ĐH xxxxx 2L x 30m x x x x x 2L x 30m x x x GV: Quan sát sửa sai cho h/s. ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x GV : Quan sát nhận xét h/s thực . - 5p ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x GV Ngày soạn : 19/9/2009 Ngày giảng : 21/9,9A. 24/9,9B 02/10,9C Tiết 10 : td chạy ngắn I . Mục tiêu : - Bài TD : Ôn từ nhịp - 19 ( Nam ) ; từ nhịp - 18 ( Nữ ). Học từ nhịp 19 - 25 (Nữ). - Chạy ngắn : Ôn tập bổ trợ,Trò chơi Chạy tiếp sức thoi ; Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao. * Kiến thức : Trang bị hoàn thiện kĩ thuật động tác cho h/s , rèn luyện phát triển thể lực . II . Địa điểm phơng tiện : - Sân tập Bàn nghế GV . III . nội dung phơng pháp tổ chức : Nội dung đl Phơng pháp tổ chức 10 p ĐH A . phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Lớp trởng tập trung điểm danh báo cáo sĩ số. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV GV: Nêu nội dung y/c học 2. Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân. - Tập baì thể dục phát triển chung. - Xoay khớp va ép dây chằng. 2V 2L x 8N 2L x 8N B. phần bản. 1. Bài TD : + Ôn từ nhịp - 19 ( Nam ) ; từ nhịp - 18 ( Nữ ). ĐH x x x x x x x x x x x x x x GV: Quan sát hs thực x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Quan sát sửa sai cho h/s. - H/s chia nhóm tập luyện. ĐH x x +Trò chơi Chạy tiếp sức thoi x ĐH +Học từ nhịp 19 - 25 (Nữ) 2. Chạy ngắn : + Ôn tập bổ trợ. - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. x x x x x x x x x GV GV :Làm mẫu PT động tác lần. - Hô quan sát sửa sai cho h/s. 2Lx15m 2Lx15m 2Lx15m ĐH xxxxx xxxxx x x ĐH xxxxx xxxxx x x 15m x GV Quan sát sửa sai cho h/s. +Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao. 3. Củng cố - Gọi - h/s lên thực yêu cầu nội dung học . 15m x GV Quan sát sửa sai cho h/s. ĐH x x x x C. phần kết thúc. 1. Thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét u nhợc điểm học - Hớng dẫn hs nhà tập luyện chuẩn bị tiết 11 . x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x GV : Quan sát nhận xét h/s thực . - 5p ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x GV Ngày soạn : 23/9/2009 G: 25/9.9A G: 28/9,9B G: 06/10,9C Tiết 11 : td chạy ngắn - chạy bền I . Mục tiêu : - Bài TD : Ôn từ nhịp - 19 ( Nam ) ; từ nhịp - 25 ( Nữ ) . Học từ nhịp 20 - 26 ( Nam). - Chạy ngắn : Ôn xuất phát thấp - chạy lao chạy quãng (cự li 50m). - Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên. * Kiến thức : Trang bị hoàn thiện kĩ thuật động tác cho h/s , rèn luyện phát triển thể lực . II . Địa điểm phơng tiện : - Sân tập Bàn nghế GV . III . nội dung phơng pháp tổ chức : Nội dung đl Phơng pháp tổ chức 10 p ĐH A . phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Lớp trởng tập trung điểm danh báo cáo sĩ số. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV GV: Nêu nội dung y/c học 2. Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân. - Tập baì thể dục phát triển chung. - Xoay khớp va ép dây chằng. 2V 2L x 8N 2L x 8N b . phần bản. 1. Bài TD : + Ôn từ nhịp - 19 ( Nam ) ; từ nhịp - 25 ( Nữ ). 28 - 30p + Học từ nhịp 20 - 26 ( Nam). ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Quan sát h/s thực ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Quan sát sửa sai cho h/s. - H/s chia nhóm tập luyện. ĐH x x x x x x x x x x GV GV :Làm mẫu PT động tác lần. - Hô quan sát sửa sai cho h/s. 2. Chạy ngắn : +Ôn xuất phát thấp - chạy lao chạy quãng (cự li 50m). ĐH xxxxx xxxxx x x 50m x GV: Quan sát sửa sai cho h/s. 3. Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên. ĐH 5V GV Quan sát h/s thực 4. Củng cố: - Gọi - h/s lên thực yêu cầu nội dung học . ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV C. phần kết thúc. 1. Thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét u nhợc điểm học - Hớng dẫn h/s nhà tập luyện chuẩn bị tiết 12 . x GV : Quan sát nhận xét h/s thực . ĐH - 5p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x GV Ngày soạn : 26/09/2009 G: 28/9,9A G: 01/10,9B G: 09/10 9C Tiết 12 : đhđn chạy ngắn I . Mục tiêu : - Bài TD : Ôn từ nhịp - 26 ( Nam ) ; từ nhịp - 25 ( Nữ ). Học từ nhịp 26 - 26 (Nữ). - Chạy ngắn : Luyện tập Chạy bớc nhỏ,Chạy đạp sau,Xuất phát thấp - chạy lao - Chạy quãng (60m). * Kiến thức : Trang bị hoàn thiện kĩ thuật động tác cho h/s , rèn luyện phát triển thể lực . II . Địa điểm phơng tiện : - Sân tập Bàn nghế GV . III . nội dung phơng pháp tổ chức : Nội dung đl Phơng pháp tổ chức 10 p A . phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Lớp trởng tập trung điểm danh báo cáo sĩ số. ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV GV: Nêu nội dung y/c học 2. Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân. - Tập baì thể dục phát triển chung. - Xoay khớp va ép dây chằng. B. phần 1. Bài TD : + Ôn từ nhịp - 26 ( Nam ) ; từ nhịp - 25 ( Nữ ). ĐH 2V 2L x 8N 2L x 8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Quan sát sửa sai cho h/s. - H/s chia nhóm tập luyện. ĐH x + Xuất phát thấp - chạy lao - Chạy quãng(60m). x x x GV: Quan sát h/s thực 28 30p ĐH + Học từ nhịp 26 - 26 (Nữ). 2. Chạy ngắn : +Luyện tập - Chạy bớc nhỏ - Chạy đạp sau x x x x x x x x x x GV GV :Làm mẫu PT động tác lần. - Hô quan sát sửa sai cho h/s. 2Lx15m 2Lx15m ĐH xxxxx xxxxx x x 15m GV x GV: Quan sát sửa sai cho h/s. ĐH xxxxx xxxxx x x 60m x 3. Củng cố - Gọi - h/s lên thực yêu cầu nội dung học . GV: Quan sát sửa sai cho h/s. ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV C. phần kết thúc. 1. Thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét u nhợc điểm học - Hớng dẫn h/s nhà tập luyện chuẩn bị tiết 13 . x GV : Quan sát nhận xét h/s thực . - 5p ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x GV Ngày soạn : 30/09/2009 G: 02/10,9A G: 05/10,9B G: 13/10 9C Tiết 13 : td chạy ngắn - chạy bền I . Mục tiêu : - Bài TD : Ôn từ nhịp - 26 ( Nam ) ; từ nhịp - 29 ( Nữ ) . Học từ nhịp 27 - 36 ( Nam). - Chạy ngắn : Ôn số tập phát triển sức nhanh,Chạy bớc nhỏ,Chạy đạp sau,Xuất phát thấp - Chạy lao - Chạy quãng(50m),Giới thiệu số điểm Luật Điền Kinh (phần chạy c li ngắn). - Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên. * Kiến thức : Trang bị hoàn thiện kĩ thuật động tác cho h/s , rèn luyện phát triển thể lực . II . Địa điểm phơng tiện : - Sân tập Bàn nghế GV . III . nội dung phơng pháp tổ chức : Nội dung đl Phơng pháp tổ chức 10 p A . phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Lớp trởng tập trung điểm danh báo cáo sĩ số. ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV GV: Nêu nội dung y/c học 2. Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân. - Tập baì thể dục phát triển chung. - Xoay khớp va ép dây chằng. b . phần bản. 1. Bài TD : + Ôn từ nhịp - 19 ( Nam ) ; từ nhịp - 25 ( Nữ ). 2V 2L x 8N 2L x 8N 28 - 30p +Học từ nhịp 27 - 36( Nam). 2. Chạy ngắn : +Ôn số tập phát triển sức nhanh, - Chạy bớc nhỏ. - Chạy đạp sau. + Xuất phát thấp - Chạy lao - Chạy quãng(50m). + Giới thiệu số điểm Luật Điền Kinh (phần chạy c li ngắn). ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Quan sát h/s thực ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Quan sát sửa sai cho h/s. - H/s chia nhóm tập luyện. ĐH x x x x x x x x x x GV GV :Làm mẫu PT động tác lần. - Hô quan sát sửa sai cho h/s. 2L x 15m 2L x 15m ĐH xxxxx xxxxx x x 15m x GV: Quan sát sửa sai cho h/s. ĐH xxxxx xxxxx x x 50m x GV: Quan sát sửa sai cho h/s. ĐH x x x x x x x x x x x x GV GV: Giới thiệu số điểm Luật Điền Kinh (phần chạy c li ngắn). 3. Chạy bền : + Chạy địa hình tự nhiên. 5V ĐH 4. Củng cố: - Gọi - h/s lên thực yêu cầu nội dung học . GV Quan sát h/s thực C. phần kết thúc. 1. Thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét u nhợc điểm học - Hớng dẫn h/s nhà tập luyện chuẩn bị tiết 14 . ĐH - 5p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x GV : Quan sát nhận xét h/s thực . ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x GV 10 - Đá cầu: Ôn di chuyển đơn bớc trớc chếnh phải, chếnh trái; Tâng cầu đùi, Tâng cầu mu bàn chân. * Kiến thức : Trang bị hoàn thiện kĩ thuật động tác cho h/s , rèn luyện phát triển thể lực . II . Địa điểm phơng tiện : - Sân tập - Bóng - Lới - Cầu. III . nội dung phơng pháp tổ chức : 96 Nội dung đl 10 p A . phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Lớp trởng tập trung điểm danh báo cáo sĩ số. Phơng pháp tổ chức ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV GV :Nêu nội dung y/c học. 2. Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân. - Tập thể dục phát triển chung. - Xoay khớp va ép dây chằng. B . phần bản. 1. . TTTC: + Ôn số kĩ thuật học: - Phát bóng cao tay diện (Nam, Nữ có thê lực tốt) - Phát bóng thấp tay nghiêng Nữ. + Đấu tập: 2V 2L x 8N 2L x 8N ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Quan sát h/s thực hiện. 28 - 30p ĐH GV x x x x x x GV Quan sát sửa sai cho h/s. ĐH GV x 2. Đá cầu: + Ôn di chuyển đơn bớc trớc chếnh phải, chếnh trái. GV Quan sát h/s thực hiện. ĐH x x x x GV + Tâng cầu đùi, Tâng cầu mu bàn chân. x x x x x x x GV: Quan sát sửa sai cho h/s. ĐH x x x x x x x x x x GV 3. Củng cố : - Gọi - h/s lên thực yêu cầu nội dung học . C. phần kết thúc. 1. Thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét u nhợc điểm học . GV: Quan sát sửa sai cho h/s. ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x 97 Ngày soạn : 30 / / 2009 Ngày giảng : / / 2009 9B / / 2009 9A Tiết 59 : tttc - đá cầu I . Mục tiêu : - TTTC: Thực theo kế hoạch GV. - Đá cầu: Ôn di chuyển đơn bớc trớc chếnh phải, chếnh trái; Tâng cầu đùi, Đỡ cầu ngực, Đá cầu cao chân diện mu bàn chân, Phát cầu cao chân diện mu bàn chân. Học: Di chuyển đơn bớc sau chếnh phải, chếnh trái. * Kiến thức : Trang bị hoàn thiện kĩ thuật động tác cho h/s , rèn luyện phát triển thể lực. II . Địa điểm phơng tiện : - Sân tập - Bóng - Lới - Cầu. III . nội dung phơng pháp tổ chức : 98 Nội dung đl 10 p A . phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Lớp trởng tập trung điểm danh báo cáo sĩ số. Phơng pháp tổ chức ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV GV :Nêu nội dung y/c học. 2. Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân. - Tập thể dục phát triển chung. - Xoay khớp va ép dây chằng. B . phần bản. 1. . TTTC: + Ôn số kĩ thuật học: - Phát bóng cao tay diện (Nam, Nữ có thê lực tốt) - Phát bóng thấp tay nghiêng Nữ. + Đấu tập: 2V 2L x 8N 2L x 8N ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Quan sát h/s thực hiện. 28 - 30p ĐH GV x x x x x x GV Quan sát sửa sai cho h/s. ĐH GV x 2. Đá cầu: + Ôn di chuyển đơn bớc trớc chếnh phải, chếnh trái.Tâng cầu đùi, Đỡ cầu ngực. GV Quan sát h/s thực hiện. ĐH x x x x GV x x x x x x x GV: Quan sát sửa sai cho h/s. + Đá cầu cao chân diện mu bàn chân, Phát cầu cao chân diện mu bàn chân. ĐH GV x x x x x x GV: Quan sát sửa sai cho h/s. + Học: Di chuyển đơn bớc sau chếnh phải, chếnh trái. 99 ĐH x x x x x Ngày soạn : / / 2009 Ngày giảng : / / 2009 9B / / 2009 9A Tiết 60 : tttc - đá cầu I . Mục tiêu : - TTTC: Thực theo kế hoạch GV. - Đá cầu: Ôn Đá cầu cao chân diện mu bàn chân, Phát cầu cao chân diện mu bàn chân. Học: Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân, di chuyển đơn bớc sau chếnh phải, chếch trái. * Kiến thức : Trang bị hoàn thiện kĩ thuật động tác cho h/s , rèn luyện phát triển thể lực. II . Địa điểm phơng tiện : - Sân tập - Bóng - Lới - Cầu. III . nội dung phơng pháp tổ chức : 100 Nội dung đl 10 p A . phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Lớp trởng tập trung điểm danh báo cáo sĩ số. Phơng pháp tổ chức ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV GV :Nêu nội dung y/c học. 2. Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân. - Tập thể dục phát triển chung. - Xoay khớp va ép dây chằng. B . phần bản. 1. TTTC: + Ôn số kĩ thuật học: - Phát bóng cao tay diện (Nam, Nữ có thê lực tốt) - Phát bóng thấp tay nghiêng Nữ. - Chuẩn bị kiểm tra TTTC + Đấu tập: 2V 2L x 8N 2L x 8N ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Quan sát h/s thực hiện. 28 - 30p ĐH GV x x x x x x GV Quan sát sửa sai cho h/s. ĐH GV x 2. Đá cầu: + Ôn Đá cầu cao chân diện mu bàn chân, Phát cầu cao chân diện mu bàn chân. + Ôn di chuyển đơn bớc sau chếnh phải, chếch trái. GV Quan sát h/s thực hiện. ĐH GV x x x x x GV: Quan sát sửa sai cho h/s. ĐH x x x x GV + Học: Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân. x x x x x x x x GV: Quan sát sửa sai cho h/s. ĐH x x x x 101 x x x x Ngày soạn : / / 2009 Ngày giảng : / / 2009 9B / / 2009 9A Tiết 61 : tttc - đá cầu I . Mục tiêu : - TTTC: Thực theo kế hoạch GV. - Đá cầu: Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân, di chuyển đơn bớc sau chếnh phải, chếch trái. Học: Phát cầu cao chân nghiêng mình, Luật Đá cầu (Điều 22, 23); Đấu tập. * Kiến thức : Trang bị hoàn thiện kĩ thuật động tác cho h/s , rèn luyện phát triển thể lực. II . Địa điểm phơng tiện : - Sân tập - Bóng - Lới - Cầu. III . nội dung phơng pháp tổ chức : 102 Nội dung đl 10 p A . phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Lớp trởng tập trung điểm danh báo cáo sĩ số. Phơng pháp tổ chức ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV GV :Nêu nội dung y/c học. 2. Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân. - Tập thể dục phát triển chung. - Xoay khớp va ép dây chằng. B . phần bản. 1. TTTC: + Ôn số kĩ thuật học: - Phát bóng cao tay diện (Nam) - Phát bóng thấp tay nghiêng Nữ. - Chuẩn bị kiểm tra TTTC 2. Đá cầu: + Ôn Đá cầu cao chân diện mu bàn chân. 2V 2L x 8N 2L x 8N ĐH x x x x x x 28 - 30p ĐH x x x x x GV x x x x x x GV Quan sát sửa sai cho h/s. ĐH GV x x x x x GV: Quan sát sửa sai cho h/s. ĐH x x x x GV + Học: Phát cầu cao chân nghiêng mình. x x x GV: Quan sát h/s thực hiện. x + Ôn di chuyển đơn bớc sau chếnh phải, chếch trái. x x x x x x x x x GV: Quan sát sửa sai cho h/s. ĐH x x x x x x x x GV GV Làm mẫu kĩ thuật phân tích động tác lần. - Hô quan sát sửa sai cho h/s. 103 + Luật Đá cầu (Điều 22, 23) ĐH x x x x x Ngày soạn : 12 / / 2009 Ngày giảng : 14 / / 2009 9B 15 / / 2009 9A Tiết 62 : kiểm tra tttc I . Mục tiêu : + Kiểm tra: Môn Thể thao tự chọn. * Kiến thức : Học sinh thực tốt đẹp động tác để đạt kết cao. II . Địa điểm phơng tiện : - Sân tập - Bàn nghế GV - Bóng - Lới. III . nội dung phơng pháp tổ chức : Nội dung đl A . phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Lớp trởng tập trung điểm danh báo cáo sĩ số. 10 p Phơng pháp tổ chức ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV GV :Nêu nội dung y/c học 2. Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân. - Tập baì thể dục phát triển chung. - Xoay khớp va ép dây chằng. B . phần bản. 1. Kiểm tra TTTC bóng chuyền a. Nội dung : - Kiểm tra: Phát bóng cao tay diện (Nam), Phát bóng thấp tay nghiêng (Nữ). b. Cách cho điểm: - Thực kĩ thuật, lần bóng qua lới sang sân đối phơng. ĐH 2V 2L x 8N 2L x 8N 28 - 30p Điểm - 10 x x x x x x x x x x x x x x x x GV Quan sát h/s thực ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV GV :Nêu nội dung cách cho điểm yêu cầu kiểm tra. - Thực kĩ thuật, có lần bóng qua lới sang sân đối phĐiểm - ơng. - Thực tơng đối kĩ thuật, có lần bóng qua lới sang sân đối Điểm - phơng. - Thực kĩ thuật có nhiều sai sót, lần bóng qua lới Điểm - sang sân đối phơng qua lới nhng không vào sân. 104 c.Tổ chức phơng pháp kiểm tra: - Kiểm tra làm nhiều đợt Nam, Nữ giêng. - Mỗi h/s đợc phát bóng lần. - Chuẩn bị đầy đủ sở vật chất tốt để kiểm tra. C. phần kết thúc. 1. Giáo viên nhận xét u nhợc điểm học. - Đọc điểm cho học sinh. - Hớng dẫn h/s nhà tập luyện chuẩn bị tiết 63. ĐH x x x x x x x x x GV GV Quan sát chấm điểm. - 5p ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Ngày soạn : 13 / / 2009 Ngày giảng : 15 / / 2009 9B 16 / / 2009 9A I . Mục tiêu : Tiết 63 : đá cầu 105 - Đá cầu: Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân, di chuyển đơn bớc sau chếnh phải, chếch trái. Học số chiến thuật đá cầu, Luật Đá cầu (Điều 22, 23); Đấu tập. * Kiến thức : Trang bị hoàn thiện kĩ thuật động tác cho h/s , rèn luyện phát triển thể lực. II . Địa điểm phơng tiện : - Sân tập - Lới - Cầu. III . nội dung phơng pháp tổ chức : 106 Nội dung đl 10 p A . phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Lớp trởng tập trung điểm danh báo cáo sĩ số. Phơng pháp tổ chức ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV GV :Nêu nội dung y/c học. 2. Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân. - Tập thể dục phát triển chung. - Xoay khớp va ép dây chằng. B . phần bản. 1. Đá cầu: + Ôn Đá cầu cao chân diện mu bàn chân. + Ôn di chuyển đơn bớc sau chếnh phải, chếch trái. 2V 2L x 8N 2L x 8N ĐH x x x x x x x x x x x x x x x GV: Quan sát h/s thực hiện. 28 - 30p ĐH GV x x x x x GV Quan sát h/s thực hiện. ĐH x x x x x x x x x x GV + Học số chiến thuật đá cầu. - Chiến thuật thi đấu đôi * Chiến thuật phát cầu có ngời che. x x x GV: Quan sát sửa sai cho h/s. ĐH x x x x x x x x GV + Luật Đá cầu (Điều 22, 23) GV Làm mẫu kĩ thuật phân tích động tác lần. - Hô quan sát sửa sai cho h/s. ĐH x + Đấu tập. x x x x x x x x x GV GV: Giới thiệu Luật Đá cầu (Điều 22, 23) ĐH GV x 107 Ngày soạn : 19 / / 2009 Ngày giảng : 21 / / 2009 9B 22 / / 2009 9A Tiết 64 : đá cầu I . Mục tiêu : - Đá cầu: Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân, Phát cầu cao chân nghiêng mình, Một số tập phối hợp, Đấu tập. * Kiến thức : Trang bị hoàn thiện kĩ thuật động tác cho h/s , rèn luyện phát triển thể lực. II . Địa điểm phơng tiện : - Sân tập - Lới - Cầu. III . nội dung phơng pháp tổ chức : 108 Nội dung đl 10 p A . phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Lớp trởng tập trung điểm danh báo cáo sĩ số. Phơng pháp tổ chức ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV GV :Nêu nội dung y/c học. 2. Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân. - Tập thể dục phát triển chung. - Xoay khớp va ép dây chằng. B . phần bản. 1. Đá cầu: + Ôn Đá cầu cao chân diện mu bàn chân. - Phát cầu cao chân nghiêng mình, 2V 2L x 8N 2L x 8N ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Quan sát h/s thực hiện. 28 - 30p ĐH GV x + Một số tập phối hợp. x x x x GV Quan sát h/s thực hiện. x ĐH x x x x x x x x GV GV Giới thiệu số tập phối hợp. + Đấu tập ĐH x GV Quan sát h/s thực hiện. 2. Củng cố : - Gọi - h/s lên thực yêu cầu nội dung học . ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x GV: Quan sát nhận xét h/s thực hiện. C. phần kết thúc. 1. Thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét u nhợc điểm học. ĐH - 5p x x x x x x x x x x x x x x x x x x 109 Ngày soạn : 20 / / 2009 Ngày giảng : 22 / / 2009 9B 23 / / 2009 9A Tiết 65 : đá cầu I . Mục tiêu : - Đá cầu: Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân, Phát cầu cao chân nghiêng mình, Một số tập phối hợp, Đấu tập. * Kiến thức : Trang bị hoàn thiện kĩ thuật động tác cho h/s , rèn luyện phát triển thể lực. II . Địa điểm phơng tiện : - Sân tập - Lới - Cầu. III . nội dung phơng pháp tổ chức : 110 Nội dung đl 10 p A . phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Lớp trởng tập trung điểm danh báo cáo sĩ số. Phơng pháp tổ chức ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV GV :Nêu nội dung y/c học. 2. Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân. - Tập thể dục phát triển chung. - Xoay khớp va ép dây chằng. B . phần bản. 1. Đá cầu: + Ôn Đá cầu cao chân diện mu bàn chân. - Phát cầu cao chân nghiêng mình, + Một số tập phối hợp. 2V 2L x 8N 2L x 8N ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Quan sát h/s thực hiện. 28 - 30p ĐH GV x x x x x GV Quan sát h/s thực hiện. x ĐH x x x x x x x x GV GV Giới thiệu số tập phối hợp. + Đấu tập ĐH x GV Quan sát h/s thực hiện. 2. Củng cố : - Gọi - h/s lên thực yêu cầu nội dung học . ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x GV: Quan sát nhận xét h/s thực hiện. C. phần kết thúc. 1. Thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét u ĐH 111 x x x x x x x x x x x x [...]... giờ học - Hớng dẫn h/s về nhà chuẩn bị tiết 17 ĐH 3 - 5p ĐH xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx GV GV : Nhận xét u và nhợc điểm của giờ học 16 Ngày soạn : 11/10/20 09 G: 13/10,9A G: 19/ 10,9B G: 27/10,9C Tiết 17 : bài td chạy ngắn - chạy bền I Mục tiêu : - Bài TD : Ôn từ nhịp 1 - 40 ( Nam ) ; từ nhịp 1 - 40 ( Nữ ) Học từ nhịp 40 - 45 ( Nữ) từ nhịp 40 - 45 ( Nam ) - Chạy ngắn : Ôn một số bài tập phát triển sức... dẫn h/s về nhà tập luyện và chuẩn bị tiết 18 Ngày soạn : 17/10/20 09 G: 19/ 10,9A G: 22/10,9B G: 03/11,9C Tiết 18 : GV Quan sát h/s thực hiện ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3 - 5p GV x GV : Quan sát và nhận xét h/s thực hiện ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x GV bài td chạy ngắn I Mục tiêu : - Bài TD : Ôn từ nhịp 1 - 40 ( Nam ) ; từ nhịp 1 - 45 ( Nữ ) Có thể kiểm...Ngày soạn : 03/10/20 09 G: 05/10,9A G: 08/10,9B G: 16/10 9C Tiết 14 : đhđn chạy ngắn I Mục tiêu : - Bài TD : Ôn từ nhịp 1 -36 ( Nam ) ; từ nhịp 1 - 29 ( Nữ ) Học từ nhịp 30 - 34 (Nữ) từ nhịp 37 - 40 (Nam) - Chạy ngắn : Ôn một số bài tập phát triển sức nhanh, Chạy bớc nhỏ, Chạy đạp sau,... tập luyện và chuẩn bị tiết 15 x GV : Quan sát và nhận xét h/s thực hiện 3 - 5p ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x GV Ngày soạn : 04/10/20 09 G: 06/10,9A G: 12/10, 9B Tiết 15 : bài td chạy ngắn chạy bền G: 20/10,9C I Mục tiêu : - Bài TD : Ôn từ nhịp 1 - 40 ( Nam ) ; từ nhịp 1 - 34 ( Nữ ) Học từ nhịp 37 - 40 ( Nữ) - Chạy ngắn : Ôn một số bài tập phát triển sức nhanh, Chạy bớc nhỏ, Chạy... x x x x x x x x x x GV x GV : Quan sát và nhận xét h/s thực hiện 3 - 5p ĐH 20 - Hớng dẫn h/s về nhà tập luyện và chuẩn bị tiết 19 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x GV Ngày soạn : 18/10/20 09 G: 20/10,9A G: 26/10,9B Tiết 19 : kiểm tra - bài thể dục G: 06/11,9C I Mục tiêu : + Kiểm tra Bài thể dục * Kiến thức : Học sinh thực hiện tốt đẹp đúng động tác để đạt kết quả cao II Địa điểm phơng... cho h/s ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x GV : Quan sát và nhận xét h/s thực hiện ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x 3 - 5p Ngày soạn : 07/11/20 09 Ngày giảng : 09/ 11:9A 11/11:9B 19/ 11:9C I Mục tiêu : + Kiểm tra: Chạy ngắn x GV Tiết 24 kiểm tra chạy ngắn 30 * Kiến thức : Học sinh thực hiện tốt kĩ thuật và đạt kết quả cao II Địa điểm phơng tiện : - Sân tập Bàn nghế... Quan sát h/s thực hiện ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x GV : Quan sát và nhận xét h/s thực hiện ĐH x x x x x x x x x x x x x xx x x x GV Ngày soạn :01/11/20 09 Tiết 23 Ngày giảng :03/11:9A 09/ 11:9B chạy ngắn - nhẩy xa 17/11:9C I Mục tiêu : - Chạy ngắn: Ôn một số bài tập, trò chơi phát triển sức nhanh Xuất phát thấp - Chạy lao Chạy giữa quãng - về đích(60m) có thể kiểm tra thử - Nhẩy xa: Ôn... tác và thuộc bài x 3 - 5p ĐH x x x x x x 22 - Đọc điểm cho học sinh - Hớng dẫn h/s về nhà tập luyện và chuẩn bị tiết 20 x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Ngày soạn : 24/ 10 / 20 09 Ngày giảng : 26/10:9A 29/ 10:9B 06/11:9C Tiết 20 : chạy ngắn - nhẩy xa - chạy bền 23 I Mục tiêu : - Chạy ngắn: Ôn một số bài tập phát triển sức nhanh, Chạy bớc nhỏ, Chạy đạp sau, Xuất phát thấp - Chạy lao - Chạy giữa quãng... sai cho h/s ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3 - 5p GV x GV : Quan sát và nhận xét h/s thực hiện ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Ngày soạn :31/10/20 09 Tiết 22 Ngày giảng :02/11:9A 04/11:9C 12/11:9C chạy ngắn - nhẩy xa - chạy bền I Mục tiêu : - Chạy ngắn: Ôn Xuất phát thấp - Chạy lao - Chạy giữa quãng - về đích(60m) Một số bài tập, trò chơi phát triển sức nhanh - Nhẩy xa:... 3 - 5p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x GV : Quan sát và nhận xét h/s thực hiện ĐH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x GV 15 Ngày soạn : 10/10/20 09 G: 12/10,9A G: 15/10,9B Tiết 16 : G: 23/10, 9C một số phơng pháp tập luyện phát triển sức bền I Mục tiêu : - Một số phơng pháp tập luyện phát triển sức bền * Kiến thức: Giúp học sinh hiểu thêm và nắm đợc một số phơng ph phát . Ngày soạn : 19/ 9/20 09 Ngày giảng : 21 /9, 9A. 24 /9, 9B 02/10,9C Tiết 10 : bài td chạy ngắn I . Mục tiêu : - Bài TD : Ôn từ nhịp 1 - 19 ( Nam ) ; từ nhịp 1 - 18 ( Nữ ). Học từ nhịp 19 - 25 (Nữ). . Ngày soạn : 13 / 9 / 20 09 Ngày giảng : 15 /9: 9A 18 /9: 9B 25 /9: 9C Tiết 8 : bài td chạy ngắn I . Mục tiêu : - Bài TD : Ôn từ nhịp 1 - 10 ( Nam ) ; từ nhịp 1 - 10 (. x x x x x x x GV Ngày soạn : 23 /9/ 20 09 G: 25 /9. 9A G: 28 /9, 9B G: 06/10,9C Tiết 11 : bài td chạy ngắn - chạy bền I . Mục tiêu : - Bài TD : Ôn từ nhịp 1 - 19 ( Nam ) ; từ nhịp 1 - 25 ( Nữ ) .