Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình Tuần 25 Tiết 49 Ngày soạn : 25/01/2011 KIỂM TRA TIẾT NÉM BĨNG I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Đánh giá kết tập luyện học sinh. * u cầu : - Biết cách thực ném bóng xa ( đà tự ) - Thực ném bóng xa ( đà tự ). II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Tại sân trường - Còi, thang điểm, sổ điểm, sân ném bóng, thướt đo, bóng cao su 15 - 20 III. ĐỀ KIỂM TRA Đà tự ném bóng xa IV. CÁCH CHO ĐIỂM * Điểm cho tuỳ theo mức độ thực học sinh . - Điểm 9-10: Kĩõ thuật xác, thành tích đạt tối thiểu 30m ( nam ), 20 m ( nữ ) - Điểm 7-8 : Thực kĩõ thuật, thành tích đạt 25 đến 30m ( nam ), từ 15 đến 20 m ( nữ ) - Điểm 5-6 : Kĩ thuật đúng, thành tích đạt 25 m ( nam ), 15 m ( nữ ) kĩ thuật xác, thành tích khơng đạt. Trường hợp thành tích đạt mức giỏi kĩ thuật khơng đúng, Gv cho kiểm tra lại lần 2. Khi kiểm tra lại lần 2, khơng điểm tối đa q 8. - Điểm -4 : Kĩ thuật thành tích khơng đạt quy định điểm – - Điểm – 2: Các trường hợp lại . V. Thống kê Điểm Lớp sỉ số -10 SL TL% 7-8 SL TL% 5-6 SL TL% 3-4 SL TL% 1-2 SL TL% 6/1 6/2 6/3 6/4 T cộng Trang 124 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình VI: Đánh giá kết biện pháp khắc phục. *Ưu điểm: ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………. * Khuyết điểm: ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………. * Biện pháp khắc phục: ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………. Trang 125 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình Tuần 25 Tiết 50 Ngày soạn : 25/01/2011 BẬT NHẢY - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU YÊU CẦU 1/ Bật nhảy : - Ơn : + Chạy đà ( tự ) - nhảy xa + Trò chơi : Nh ảy tiếp sức - u cầu : + Thực mức tương đối xác động tác chạy đà ( tự ) - nhảy xa + Biết vận dụng để tự tập hàng ngày + Nâng cao sức khỏe, rèn luyện thể lực. 2/ Chạy bền : - Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250m (nữ) địa hình tự nhiên * u cầu : + Thực phân phối sức chạy, hít vào, thở nhịp. + Biết vận dụng để tự luyện tập hàng ngày. II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN. - Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập) - Còi thể thao, cờ góc, vạch xuất phát, hố cát, ván giậm …. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung A.MỞ ĐẦU: - Nhận lớp ĐL 15’ 1’ Phương pháp - tổ chức - Lớp tập hợp hàng ngang - Kiểm tra sỉ số học sinh - Kiểm tra củ a) Thực Chạy đà ( tự ) - nhảy xa ? - GV phổ biến nội dung yêu cầu 1’ 3’ 1’ - Khởi động chung: 4’ - Xoay khớp thể từ 2l- 8N xuống dưới, xoay cổ tay, cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay hông, xoay gối. GV - HS: cán báo cáo sỉ số cho GV chúc sức khoẻ - Hs : Nhận xét - Gv : Nhận xét chung – cho điểm Hs - GV: phổ biến - HS lắng nghe - Cán điều khiển khởi động chung - GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS khởi Trang 126 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình động tích cực - Khởi động chun mơn: + Chạy bước nhỏ + Chạy gót chạm mơng. + Chạy nâng cao đùi + Chạy đá lăng trước B. CƠ BẢN: 1/ Bật nhảy: * Ơn : + Chạy đà ( tự ) - nhảy xa + Bật xa chỗ 5’ 25’ 16’ HS - GV điều khiển HS thực xp 10 -15m CS - GV quan sát , sửa sai cho HS. - GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác học - Hs : Chia nhóm . Cán điều khiển + Nam : Chạy đà ( tự ) - nhảy xa + Nữ : + Bật xa chỗ * Sau phút đổi nhóm GV - GV theo dõi sau sửa sai cho học sinh. () + Trò chơi : Lò cò tiếp sức 3’ - Hs : Về hàng ngang - GV: điều khiển trò chơi () * Củng cố : a) Chạy đà ( tự ) - nhảy xa? 2/ Chạy bền : - Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên 2’ 4’ 300m - Gv : Nhận xét chung - sửa sai cho hs - Hs : Chạy vòng tròn quy định - Gv : Hướng dẫn - tổ chức cho hs Trang 127 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình (nam), 250m (nữ) (GV) C. KẾT THÚC: - Thả lỏng + Hít thở sâu. + Tay, chân. + Gập duỗi tay,chân - Nhận xét + Tuyên dương. + Phê bình - Hdẫn tập nhà cho HS. 1/ Bật nhảy 2/ Chạy bền - Dặn dò - Xuống lớp 5’ 2’ - Hs : Về hàng ngang - HS : cán điều khiển . - Gv : Quan sát nhắc nhở hs 1’ 1’ 1’ HS - GV: nhận xét tiết học - Gv : Hướng dẫn tập nhà cho học sinh - HS : chuẩn bị hố cát luyện tập tập nhà . - Gv : Giải tán - Hs: Khoẻ Trang 128 . 30m ( nam ), 20 m ( nữ ) - Điểm 7-8 : Thực hiện đúng kĩõ thuật, thành tích đạt 25 đến dưới 30m ( nam ), từ 15 đến dưới 20 m ( nữ ) - Điểm 5-6 : Kĩ thuật cơ bản đúng, thành tích đạt dưới 25 m (. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………. Trang 125 Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình Tuần 25 Tiết 50 Ngày soạn : 25/ 01/2011 BẬT NHẢY - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU YÊU CẦU 1/ Bật nhảy : - Ơn : + Chạy đà ( tự do ) - nhảy xa . viên: Trần Văn Bình Tuần 25 Tiết 49 Ngày soạn : 25/ 01/2011 KIỂM TRA 1 TIẾT NÉM BĨNG I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Đánh giá kết quả tập luyện của học sinh. * u cầu : - Biết cách thực hiện ném bóng xa (