Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống
1
/ 48 trang
THÔNG TIN TÀI LIỆU
Thông tin cơ bản
Định dạng
Số trang
48
Dung lượng
1,18 MB
Nội dung
Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình Tuần 27 Tiết 53 Ngày soạn : 23/02/2010 BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU 1/ Bật nhảy : - Ơn : + Bật xa + Chạy đà ( tự ) - nhảy xa + Trò chơi : Nhảy tiếp sức - u cầu : + Thực mức tương đối xác động tác Bật xa + Biết vận dụng để tự tập hàng ngày + Nâng cao sức khoẻ, rèn luyện thể lực. 2/ Đá cầu - Học : + Tâng cầu đùi * u cầu : - Rèn lên kỹ thuật thể lực cho HS vận dụng KT động tác cho hs. 3/ Chạy bền : - Chạy địa hình 300m ( nữ ) ; 350m ( nam ) * u cầu : + Thực phân phối sức chạy, hít vào, thở nhịp. + Biết vận dụng để tự luyện tập hàng ngày. II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN. - Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập) - Còi thể thao, cờ góc, vạch xuất phát, hố cát, ván giậm, cầu quả/hs …. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung A.MỞ ĐẦU: - Nhận lớp ĐL 6’ 1’ - Kiểm tra sỉ số học sinh 1’ - Kiểm tra củ a) Thực Chạy đà ( tự ) - nhảy xa? - GV phổ biến nội dung yêu cầu học . 3’ 1’ Phương pháp - tổ chức - Lớp tập hợp hàng ngang GV - HS: cán báo cáo sỉ số cho GV chúc sức khoẻ - Hs : Nhận xét - Gv : Nhận xét chung – cho điểm Hs - GV: phổ biến - HS lắng nghe Trang 135 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình B. CƠ BẢN: 34’ - Khởi động chung: 4’ - Xoay khớp thể từ 2l- 8N xuống dưới, xoay cổ tay, cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay hông, xoay gối. - Khởi động chun mơn: + Chạy bước nhỏ + Chạy gót chạm mơng. + Chạy nâng cao đùi + Chạy đá lăng trước 1/ Bật nhảy: * Ơn : + Bật xa chỗ + Chạy đà ( tự ) - nhảy xa 5’ 8’ - Cán điều khiển khởi động chung - GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS khởi động tích cực HS - GV điều khiển HS thực xp 10 -15m CS - GV quan sát , sửa sai cho HS. - GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác học - Hs : Chia nhóm . Cán điều khiển + Nam : Chạy đà ( tự ) - nhảy xa + Nữ : + Bật xa chỗ * Sau phút đổi nhóm . GV - GV theo dõi sau sửa sai cho học sinh. () - Hs : Về hàng ngang - GV: điều khiển trò chơi + Trò chơi : Nhảy tiếp sức 2/ Đá cầu - Làm quen với số động tác bổ 8’ () - GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác học - HS điều khiển thực Trang 136 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình trợ - Học : + Tâng cầu đùi GV - GV quan sát , sửa sai cho HS. * Củng cố : a) Bật xa chỗ? 3/ Chạy bền : - Chạy địa hình 300m ( nữ ) ; 350m ( nam ) 3’ - Gv : Nhận xét chung - sửa sai cho hs 4’ - Hs : Chạy vòng tròn quy định - Gv : Hướng dẫn - tổ chức cho hs 350 m (nam), 300 m (nữ) () C. KẾT THÚC: - Thả lỏng + Hít thở sâu. + Tay, chân. + Gập duỗi tay,chân 5’ 2’ - Nhận xét + Tuyên dương. + Phê bình - Hdẫn tập nhà cho HS. 1/ Bật nhảy 2/ Đá cầu 3/ Chạy bền - Dặn dò - Xuống lớp 1’ 1’ 1’ - Hs : Về hàng ngang - HS : cán điều khiển . - Gv : Quan sát nhắc nhở hs HS - GV: nhận xét tiết học - Gv : Hướng dẫn tập nhà cho học sinh - HS : chuẩn bị hố cát luyện tập tập nhà . - Gv : Giải tán - Hs: Khoẻ Trang 137 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình Tuần 27 Tiết 54 Ngày soạn : 23/02/2011 BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU-CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU 1/ Bật nhảy : - Ơn : + Bật xa + Chạy đà ( tự ) - nhảy xa + Trò chơi : Nhảy tiếp sức - u cầu : + Thực mức tương đối xác động tác Bật xa; Chạy đà ( tự ) - nhảy xa + Biết vận dụng để tự tập hàng ngày + Nâng cao sức khoẻ, rèn luyện thể lực. 2/ Đá cầu - Làm quen với số động tác bổ trợ - Học : + Tâng cầu đùi + Thi tâng cầu tối đa * u cầu : - Rèn lên kỹ thuật thể lực cho HS vận dụng KT động tác cho hs. 3/ Chạy bền : - Chạy địa hình 300m ( nữ ) ; 350m ( nam ) theo nhóm sức khoẻ * u cầu : + Thực phân phối sức chạy, hít vào, thở nhịp. + Biết vận dụng để tự luyện tập hàng ngày. II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN. - Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập) - Còi thể thao, cờ góc, vạch xuất phát, hố cát, ván giậm, cầu quả/hs …. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung A.MỞ ĐẦU: - Nhận lớp ĐL 6’ 1’ - Kiểm tra sỉ số học sinh 1’ - Kiểm tra củ a) Thực Chạy đà ( tự ) - nhảy xa? 3’ Phương pháp - tổ chức - Lớp tập hợp hàng ngang GV - HS: cán báo cáo sỉ số cho GV chúc sức khoẻ - Hs : Nhận xét - Gv : Nhận xét chung – cho điểm Hs 1’ Trang 138 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình - GV phổ biến nội dung yêu cầu học . 34’ B. CƠ BẢN: 4’ - Khởi động chung: 2l- 8N - Xoay khớp thể từ xuống dưới, xoay cổ tay, cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay hông, xoay gối. - Khởi động chun mơn: + Chạy bước nhỏ + Chạy gót chạm mơng. + Chạy nâng cao đùi + Chạy đá lăng trước 5’ 1/ Bật nhảy: * Ơn : + Bật xa chỗ + Chạy đà ( tự ) - nhảy xa 8’ - GV: phổ biến - HS lắng nghe - Cán điều khiển khởi động chung - GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS khởi động tích cực HS - GV điều khiển HS thực xp 10 -15m CS - GV quan sát , sửa sai cho HS. - GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác học - Hs : Chia nhóm . Cán điều khiển + Nam : Chạy đà ( tự ) - nhảy xa + Nữ : + Bật xa chỗ * Sau phút đổi nhóm . GV - GV theo dõi sau sửa sai cho học sinh. () - Hs : Về hàng ngang - GV: điều khiển trò chơi + Trò chơi : Nhảy tiếp sức 2/ Đá cầu 8’ () - GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác Trang 139 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình - Làm quen với số động tác bổ trợ - Học : + Tâng cầu đùi học - HS điều khiển thực GV - GV quan sát , sửa sai cho HS. + Thi tâng cầu tối đa * Củng cố : a) Bật xa chỗ? b)Tâng cầu đùi ? 3/ Chạy bền : - Chạy địa hình 300m ( nữ ) ; 350m ( nam ) theo nhóm sức khoẻ 3’ - Gv : Nhận xét chung - sửa sai cho hs 4’ 350 m (nam), 300 m (nữ) - Hs : Chạy vòng tròn quy định - Gv : Hướng dẫn - tổ chức cho hs () C. KẾT THÚC: - Thả lỏng + Hít thở sâu. + Tay, chân. + Gập duỗi tay,chân - Nhận xét + Tuyên dương. + Phê bình - Hdẫn tập nhà cho HS. 1/ Bật nhảy 2/ Đá cầu 3/ Chạy bền - Dặn dò - Xuống lớp 5’ 2’ - Hs : Về hàng ngang - HS : cán điều khiển . HS - GV: nhận xét tiết học 1’ 1’ - Gv : Hướng dẫn tập nhà cho học sinh - HS : chuẩn bị hố cát luyện tập tập 1’ nhà . - Gv : Giải tán - Hs: Khoẻ Tuần 28 Trang 140 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình Tiết 55 Ngày soạn : 01/03/2011 BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU 1/ Bật nhảy : - Ơn : + Bật xa + Trò chơi : Bật xa tiếp sức . - u cầu : + Thực mức tương đối xác động tác Bật xa + Biết vận dụng để tự tập hàng ngày + Nâng cao sức khoẻ, rèn luyện thể lực. 2/ Đá cầu - Học : + Tâng cầu đùi, thi tâng cầu nhanh 1, 2, phút . - u cầu : + Rèn lên kỹ thuật thể lực cho HS vận dụng KT động tác cho hs. + Vận dụng động tác nhà tập luyện . 3/ Chạy bền : - Chạy địa hình 300m ( nữ ) ; 400m ( nam ) * u cầu : + Thực phân phối sức chạy, hít vào, thở nhịp. + Biết vận dụng để tự luyện tập hàng ngày. II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN. - Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập) - Còi thể thao, cờ góc, vạch xuất phát, hố cát, ván giậm, cầu quả/hs …. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung A.MỞ ĐẦU: - Nhận lớp ĐL 6’ 1’ - Kiểm tra sỉ số học sinh 1’ - Kiểm tra củ a) Thực Bật xa ? - GV phổ biến nội dung yêu cầu học . 3’ 1’ Phương pháp - tổ chức - Lớp tập hợp hàng ngang () x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - HS: cán báo cáo sỉ số cho GV chúc sức khoẻ - Hs : Nhận xét - Gv : Nhận xét chung – cho điểm Hs - GV: phổ biến - HS lắng nghe Trang 141 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình 34’ B. CƠ BẢN: 4’ - Khởi động chung: 2l8N - Xoay khớp thể từ xuống dưới, xoay cổ tay, cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay hông, xoay gối. - Khởi động chun mơn: + Chạy bước nhỏ + Chạy gót chạm mơng. + Chạy nâng cao đùi + Chạy đá lăng trước 1/ Bật nhảy: * Ơn : + Bật xa chỗ 5’ 8’ - Cán điều khiển khởi động chung - GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS khởi động tích cực () x x x x x x x x x x x x x x x x - GV điều khiển HS thực x x x x x x x x x x 10m x x x x x x x x x x - GV quan sát , sửa sai cho HS. - GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác học - Hs : Chia nhóm . Cán điều khiển + Nam : Đá cầu + Nữ : Bật xa chỗ * Sau phút đổi nhóm . () x x x x x x x x x x x x x x x x - GV theo dõi sau sửa sai cho học sinh. x x x x x x + Trò chơi : Bậc xa tiếp sức () x x x x x - Hs : Về hàng ngang - Gv: điều khiển trò chơi. x x x x x x x x x x 2/ Đá cầu - Học : + Tâng cầu đùi, thi tâng cầu x x x x x x x x x x () - GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác học - HS điều khiển thực x x x x x 8’ nhanh 1, 2, phút * Củng cố : a) Bật xa chỗ? 3’ 4’ x x x x x () - GV quan sát , sửa sai cho HS. - Gv : Nhận xét chung - sửa sai cho hs Trang 142 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình 3/ Chạy bền : - Chạy địa hình 300m ( nữ ) ; 350m ( nam ) 400 m (nam), 300 m (nữ) - Hs : Chạy vòng tròn quy định - Gv : Hướng dẫn - tổ chức cho hs () C. KẾT THÚC: - Thả lỏng + Hít thở sâu. + Tay, chân. + Gập duỗi tay,chân 5’ 2’ 1’ - Nhận xét + Tuyên dương. + Phê bình - Hdẫn tập nhà cho HS. 1/ Bật nhảy 2/ Đá cầu 3/ Chạy bền - Dặn dò - Xuống lớp - Hs : Về hàng ngang - HS : cán điều khiển . - Gv : Quan sát nhắc nhở hs () x x x x x x x x x x x x x x x x - GV: nhận xét tiết học 1’ - Gv : Hướng dẫn tập nhà cho học sinh 1’ - HS : chuẩn bị hố cát luyện tập tập nhà . - Gv : Giải tán - Hs: Khoẻ Trang 143 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình Tuần 28 Tiết 56 Ngày soạn : 01/03/2011 BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU 1/ Bật nhảy : - Ơn : + Bật xa + Chạy đà ( tự ) - nhảy xa - u cầu : + Thực mức tương đối xác động tác B ật xa; Chạy đà ( tự ) nhảy xa + Biết vận dụng để tự tập hàng ngày, nâng cao thành tích . + Nâng cao sức khoẻ, rèn luyện thể lực. 2/ Đá cầu - Làm quen với số động tác bổ trợ - Học : + Tâng cầu đùi + Thi tâng cầu tối đa nhanh 1, 2, phút * u cầu : + Rèn lên kỹ thuật thể lực cho HS vận dụng KT động tác cho hs. + Vận dụng động tác tập luyện hàng ngày . 3/ Chạy bền : - Chạy địa hình 300m ( nữ ) ; 400m ( nam ) chạy nhẹ nhàng, thời gian phút(nữ); phút (nam) * u cầu : + Thực phân phối sức chạy, hít vào, thở nhịp. + Biết vận dụng để tự luyện tập hàng ngày. II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN. - Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập) - Còi thể thao, cờ góc, vạch xuất phát, hố cát, ván giậm, cầu quả/hs …. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức ’ A.MỞ ĐẦU: 1’ - Lớp tập hợp hàng ngang - Nhận lớp () x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - HS: cán báo cáo sỉ số cho GV chúc 1’ - Kiểm tra sỉ số học sinh sức khoẻ 3’ - Hs : Nhận xét - Kiểm tra củ - Gv : Nhận xét chung – cho điểm Hs a) Thực Bật xa ? Trang 144 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình Tuần 33 Tiết 66 Ngày soạn : 06/04/2011 KIỂM TRA TIẾT ĐÁ CẦU I/ Mục tiêu – yêu cầu : -Hoàn thiện kiến thức , kó kó thuật đá cầu -Phát triển thể lực chung nâng cao thành tích . -Rèn luyện cho học sinh tính kó luật thi đấu * Yêu cầu : + Thực kó thuật đá cầu vận dụng luật đá cầuvào kiểm tra triết . + Đạt mức thành tích cao . II / Đề kiểm tra : Kiểm tra kó thuật thành tích động tác tâng cầu đùi III / Phương pháp kiểm tra : Mổi học sinh tham gia kiểm tra chọn động tác nêu trên. Mổi hs thực động tác lần. Do giáo viên điều khiển • Cách cho điểm : Điểm cho tuỳ theo mức độ thực kĩ thuật thành tích học sinh . Trường hợp đặc biệt giáo viên cho kiểm tra lần điểm không + Điểm – 10 : Thực kó thuật đạt thành tích đạt lần ( nam); l ần ( nữ ) + Điểm -8 : Thực kó thuật đạt thành tích đạt lần ( nam); l ần ( n ữ ) + Điểm - : + Thực kó thuật đạt thành tích đạt lần + Thực kó thuật đạt thành tích + Điểm - : Thực kó thuật.Thành tích đạt lần ( nam); lần ( nữ ) + Điểm – : Thực sai kó thuật , lần chạm cầu IV / Thống kê điểm : Đ Sỉ - 10 7-8 5-6 3-4 1-2 số L SL TL% SL TL% SL TL% SL TL% SL TL% 6/1 6/2 Trang 167 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình 6/3 6/4 TC V / Nhận xét : + Ưu điểm : ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………… + Khuyết điểm : ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… … + Biện pháp khắc phục : ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………… Tuần 34 Tiết 67 Ngày soạn : 14/04/2011 ƠN TẬP HKII BẬT NHẢY - CHẠY BỀN Trang 168 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU 1/ Bật nhảy : - Ơn : + Bật xa + Chạy đà ( tự ) - nhảy xa + Trò chơi : Lò cò tiếp sức . - u cầu : + Thực mức tương đối xác động tác Bật xa, Chạy đà ( tự ) - nhảy xa . + Biết vận dụng để tự tập hàng ngày 2/ Chạy bền : - Chạy địa hình tự nhiên . * u cầu : + Thực phân phối sức chạy, hít vào, thở nhịp. + Biết vận dụng để tự luyện tập hàng ngày. II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN. - Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập) - Còi thể thao, cờ góc, hố cát, ván giậm …. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung A.MỞ ĐẦU: - Nhận lớp ĐL 6’ 1’ - Kiểm tra sỉ số học sinh 1’ 3’ - Kiểm tra củ a) Thực Chạy đà ( tự ) - nhảy xa? 1’ - GV phổ biến nội dung yêu cầu học . 34’ B. CƠ BẢN: 4’ - Khởi động chung: - Xoay khớp thể từ 2l- 8N xuống dưới, xoay cổ tay, cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay hông, xoay gối. Phương pháp - tổ chức - Lớp tập hợp hàng ngang () x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - HS: cán báo cáo sỉ số cho GV chúc sức khoẻ - Hs : Nhận xét - Gv : Nhận xét chung – cho điểm Hs - GV: phổ biến - HS lắng nghe - Cán điều khiển khởi động chung - GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS khởi động tích cực () x x x x x x x x x x x x Trang 169 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình - Khởi động chun mơn: + Chạy bước nhỏ + Chạy gót chạm mơng. + Chạy nâng cao đùi + Chạy đá lăng trước 1/ Bật nhảy: * Ơn : + Bật xa chỗ + Chạy đà ( tự ) - nhảy xa 5’ 16’ x x x x - GV điều khiển HS thực x x x x x x x x x x 10m x x x x x x x x x x - GV : quan sát , sửa sai cho HS. - GV : nhắc nhở kĩ thuật động tác học - Hs : Chia nhóm . Cán điều khiển + Nam : Chạy đà ( tự ) - nhảy xa + Nữ : Bật xa chỗ * Sau phút đổi nhóm . () x x x x x x x x x x x x x x x x - GV theo dõi sau sửa sai cho học sinh. x x x x x x 3’ + Trò chơi : Lò cò tiếp sức 2’ * Củng cố : a) Bật xa chỗ; Chạy đà ( tự ) - nhảy xa ? 2/ Chạy bền : - Chạy địa hình tự nhiên C. KẾT THÚC: - Thả lỏng + Hít thở sâu. + Tay, chân. 4’ 350 m (nam), 300 m (nữ) () x x x x x - Hs : Về hàng ngang - Gv : điều khiển trò chơi x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x () - Gv : Nhận xét chung - sửa sai cho hs - Hs : Chạy vòng tròn quy định - Gv : Hướng dẫn - tổ chức cho hs () 5’ 2’ - Hs : Về hàng ngang - HS : cán điều khiển . - Gv : Quan sát nhắc nhở hs () Trang 170 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình + Gập duỗi tay,chân x 1’ - Nhận xét + Tuyên dương. + Phê bình - Hdẫn tập nhà cho HS. 1/ Bật nhảy 2/ Chạy bền - Dặn dò - Xuống lớp x x x 1’ 1’ x x x x x x x x x x x x - GV: nhận xét tiết học - Gv : Hướng dẫn tập nhà cho học sinh - HS : Chuẩn bị hố cát luyện tập tập nhà . - Gv : Giải tán - Hs: Khoẻ Trang 171 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình Tuần 34 Tiết 68 Ngày soạn : 14/04/2011 ƠN TẬP HKII BẬT NHẢY - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU 1/ Bật nhảy : - Ơn : + Chạy đà 1; bước nhảy xa . + Chạy đà ( tự ) - nhảy xa + Trò chơi : Nhảy tiếp sức - u cầu : + Thực mức tương đối xác động tác Chạy đ 1; bước nhảy xa; Chạy đà ( tự ) - nhảy xa . + Biết vận dụng để tự tập hàng ngày 2/ Chạy bền : - Chạy nhẹ nhàng 350m (nam), 300m (nữ) địa hình tự nhiên * u cầu : + Thực phân phối sức chạy, hít vào, thở nhịp. + Biết vận dụng để tự luyện tập hàng ngày. II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN. - Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập) - Còi thể thao, cờ góc, hố cát, ván giậm …. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung A.MỞ ĐẦU: - Nhận lớp - Kiểm tra sỉ số học sinh ĐL 6’ 1’ 1’ 3’ - Kiểm tra củ a) Thực Chạy đà ( tự ) - nhảy 1’ xa ? - GV phổ biến nội dung yêu cầu học . 34’ B. CƠ BẢN: 4’ - Khởi động chung: - Xoay khớp thể từ 2l- 8N Phương pháp - tổ chức - Lớp tập hợp hàng ngang () x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - HS: cán báo cáo sỉ số cho GV chúc sức khoẻ…… - Hs : Nhận xét - Gv : Nhận xét chung – cho điểm Hs - GV: phổ biến - Cán điều khiển khởi động chung () x x x x x x x x Trang 172 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình xuống dưới, xoay cổ tay, cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay hông, xoay gối. x - Khởi động chun mơn: + Chạy bước nhỏ + Chạy gót chạm mơng. + Chạy nâng cao đùi + Chạy đá lăng trước 5’ 1/ Bật nhảy: - Ơn : + Chạy đà 1; bước nhảy xa . + Chạy đà ( tự ) - nhảy xa 16’ x x x x x x x - GV : Quan sát sửa sai, nhắc nhở HS khởi động tích cực - GV điều khiển HS thực x x x x x x x x x x 15m x x x x x x x x x x () - GV quan sát , sửa sai cho HS. - GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác học - Hs : Chia nhóm . Cán điều khiển + Nam : Chạy đà 1;3 bước - nhảy xa + Nữ : Chạy đà ( tự ) - nhảy xa . * Sau phút đổi nhóm () x x x x x x x x x x x x x x x x - GV theo dõi sau sửa sai cho học sinh. . x x x x x x + Trò chơi : Nhảy tiếp sức * Củng cố : a) Chạy đà ( tự ) - nhảy xa ? 2/ Chạy bền : - Chạy nhẹ nhàng 350m (nam), 300(nữ) địa hình tự nhiên 3’ 2’ 4’ 350 m (nam), 300 m (nữ) () x x x x x - Hs : Về hàng ngang - Gv: điều khiển trò chơi x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x () - Gv : Nhận xét chung - sửa sai cho hs - Hs : Chạy vòng tròn quy định - Gv : Hướng dẫn - tổ chức cho hs () Trang 173 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình 5’ 2’ C. KẾT THÚC: - Thả lỏng + Hít thở sâu. + Tay, chân. + Gập duỗi tay,chân - Nhận xét + Tuyên dương. + Phê bình - Hdẫn tập nhà cho HS. 1/ Bật nhảy( Chuẩn bị kiểm tra HK II) - Dặn dò - Xuống lớp 1’ - Hs : Về hàng ngang - HS : Cán điều khiển . - Gv : Quan sát nhắc nhở hs () x x x x x x x x x x x x x x x x - GV: nhận xét tiết học 1’ 1’ - Gv : Hướng dẫn tập nhà cho học sinh - HS : Chuẩn bị hố cát luyện tập tập nhà . - Gv : Giải tán - Hs: Khoẻ Tuần 35 Tiết 69 - 70 NS : THI HỌC KÌ II NH: 2010 – 2011 BẬT XA I. MỤC TIÊU YÊU CẦU Trang 174 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình - Đánh giá kết tập luyện học sinh - Rèn luyện phát triển sức mạnh chân II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN. - Tiến hành sân trường nơi sẽ, thoáng mát. - Hố cát, ván giậm, thang điểm, sổ điểm… III Đ Ề KIỂM TRA: Kiểm tra kĩ thuật thành tích bật xa IV. CÁCH CHO ĐIỂM: * Điểm cho tuỳ theo mức độ thực học sinh . Kiểm tra thành nhiều đợt, học sinh thực lần ; lấy lần thành tích tốt . - Điểm -10: Thực kĩ thuật đạt thành tích mức 185cm nam, 175cm nữ. - Điểm 7-8: Thực kĩ thuật đạt thành tích mức 170cm nam, 160cm nữ. - Điểm 5-6: Đạt thành tích mức 170cm nam, 160cm nữ, nh ưng kĩ thuật khơng xác. Hoặc kĩ thuật đạt mức , thành tích đạt mức 160cm nam, 150cm nữ. Hoặc kĩ thuật thành tích khơng đạt. - Điểm 3-4: Kĩ thuật khơng thành tích khơng đạt. V. Thống kê Điểm Lớp -10 sỉ số SL TL% 7-8 SL TL% 5-6 SL TL% 3-4 SL TL% 1-2 SL TL% 6/1 6/2 6/3 6/4 Tcộng VI: Đánh giá kết biện pháp khắc phục. *Ưu điểm: ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………… * Khuyết điểm: Trang 175 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… … * Biện pháp khắc phục: ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………… Tuần 36 Tiết 70 – 71 Ngày soạn : 02/05/2011 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT CHẠY BỀN ( Nam, nữ riêng ) I/ Mục tiêu – yêu cầu: - Nhằm rèn luyện , đánh giá kết học tập hs qua trình tập luyện - Phát triển thể lực chung nâng cao thành tích, thể sức bền qua trình học tập * Yêu cầu : + Thực được nội dung kiểm tra đạt mục tiêu rèn luyện sức bền . II / Đề kiểm tra : Kiểm tra chạy bền phút ( nam ); phút ( nữ ) có tính thời gian . III/ Đòa điểm – phương tiện kiểm tra: - Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập) -Đồng phục Hs , còi TT , ghế GV,đồng hồ bấm giây , cờ góc. III / Phương pháp kiểm tra : Giáo viên kiểm tra lại sức khoẻ hs trước tiến hành kiểm tra, trường hợp có giấy Bác sỉ GV cho miễn tập miễn kiểm tra ,Gv ghi rỏ lí vào sổ điểm cá nhân hs. Mổi học sinh tham gia kiểm tra lần. Do giáo viên điều khiển Trang 176 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình • Cách cho điểm : Điểm cho tuỳ theo mức độ thực học sinh . Trường hợp đặc biệt giáo viên cho kiểm tra lần vào buổi khác .Nhưng điểm không 8. + Điểm – 10( Giỏi ) : Chạy đạt cự ly theo quy đònh 400m, thời gian phút ( nam ); phút ( nữ ) + Điểm -8( Khá ) : Chạy đạt cự ly theo quy đònh . thành tích đạt nam phút 30 đến phút 00 , nữ phút 00 đến phút 30 + Điểm – (Đạt ) : Chạy đạt cự ly theo quy đònh không tính thành tích + Điểm – ( Chưa đạt ) : Các trường hợp lại . IV / Thống kê điểm : Đ L Sỉ số - 10 SL TL 7-8 SL TL 5-6 SL TL 3-4 SL TL 1–2 SL TL 6/1 6/2 6/3 6/4 TC V / Nhận xét : + Ưu điểm : ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………… Trang 177 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình + Khuyết điểm : ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………+ Biện pháp khắc phục : ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… Tuần 35 Tiết 69 - 70 THI HỌC KÌ II NH: 2009 – 2010 BẬT XA I. MỤC TIÊU YÊU CẦU - Đánh giá kết tập luyện học sinh - Rèn luyện phát triển sức mạnh chân II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN. - Tiến hành sân trường nơi sẽ, thoáng mát. - Hố cát, ván giậm, thang điểm, sổ điểm… III Đ Ề KIỂM TRA: Kiểm tra kĩ thuật thành tích bật xa IV. CÁCH CHO ĐIỂM: * Điểm cho tuỳ theo mức độ thực học sinh . Kiểm tra thành nhiều đợt, học sinh thực lần ; lấy lần thành tích tốt . - Điểm -10: Thực kĩ thuật đạt thành tích mức 185cm nam, 175cm nữ. - Điểm 7-8: Thực kĩ thuật đạt thành tích mức 170cm nam, 160cm nữ. - Điểm 5-6: Đạt thành tích mức 170cm nam, 160cm nữ, nh ưng kĩ thuật khơng xác. Hoặc kĩ thuật đạt mức , thành tích đạt mức 160cm nam, 150cm nữ. Hoặc kĩ thuật thành tích khơng đạt. - Điểm 3-4: Kĩ thuật khơng thành tích khơng đạt. V. Thống kê Điểm Lớp -10 sỉ số SL TL% 7-8 SL TL% 5-6 SL TL% 3-4 SL TL% 1-2 SL TL% 6/1 Trang 178 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình 6/2 Tcộng VI: Đánh giá kết biện pháp khắc phục. *Ưu điểm: ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………. * Khuyết điểm: ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………. * Biện pháp khắc phục: ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………. Tuần 36 Tiết 70 – 71 Ngày soạn : 02/05/2010 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT CHẠY BỀN Trang 179 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình ( Nam, nữ riêng ) I/ Mục tiêu – yêu cầu: - Nhằm rèn luyện , đánh giá kết học tập hs qua trình tập luyện - Phát triển thể lực chung nâng cao thành tích, thể sức bền qua trình học tập * Yêu cầu : + Thực được nội dung kiểm tra đạt mục tiêu rèn luyện sức bền . II / Đề kiểm tra : Kiểm tra chạy bền phút ( nam ); phút ( nữ ) có tính thời gian . III/ Đòa điểm – phương tiện kiểm tra: - Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập) -Đồng phục Hs , còi TT , ghế GV,đồng hồ bấm giây , cờ góc. III / Phương pháp kiểm tra : Giáo viên kiểm tra lại sức khoẻ hs trước tiến hành kiểm tra, trường hợp có giấy Bác sỉ GV cho miễn tập miễn kiểm tra ,Gv ghi rỏ lí vào sổ điểm cá nhân hs. Mổi học sinh tham gia kiểm tra lần. Do giáo viên điều khiển • Cách cho điểm : Điểm cho tuỳ theo mức độ thực học sinh . Trường hợp đặc biệt giáo viên cho kiểm tra lần vào buổi khác .Nhưng điểm không 8. + Điểm – 10( Giỏi ) : Chạy đạt cự ly theo quy đònh 400m, thời gian phút ( nam ); phút ( nữ ) + Điểm -8( Khá ) : Chạy đạt cự ly theo quy đònh . thành tích đạt nam phút 30 đến phút 00 , nữ phút 00 đến phút 30 + Điểm – (Đạt ) : Chạy đạt cự ly theo quy đònh không tính thành tích + Điểm – ( Chưa đạt ) : Các trường hợp lại . IV / Thống kê điểm : Đ L Sỉ số 6/1 38 6/2 37 TC 75 – 10( G ) 7–8(K) 5–6(Đ) SL SL SL TL TL TL – ( CĐ ) – ( CĐ ) SL TL SL TL Trang 180 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình V / Nhận xét : + Ưu điểm : ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………… + Khuyết điểm : ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………+ Biện pháp khắc phục : ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… Tuần 37 Tiết 73- 74 Ngày soạn : 07/05/2010 TIẾT DỰ PHỊNG Trang 181 Giáo án thể dục – Giáo viên: Trần Văn Bình Trang 182 [...]... bàn chân 10’ ( ) x x x x x - GV : phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác mới học - HS : Cán sự điều khiển lần lượt thực hiện x x x x x x x x x x ( ) - GV quan sát , sửa sai cho HS * Củng cố : a) Bật xa tại chỗ? b)Tâng cầu má trong bàn chân ? 3/ Chạy bền : - Chạy trên địa hình 300m ( nữ ) ; 400m (nam) hoặc chạy nhẹ nhàng, thời gian 3 phút(n ); 4 phút (nam) 3’ 1 HS 1HS 4’ 400 m (nam), 300 m (n ) - Hs : Nhận... ( ) x x x x x x x x - GV theo dõi sau đó sửa sai cho học sinh x x x x x ( ) x x x x x - Hs : Về 4 hàng ngang Trang 152 Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình - Trò chơi : “ Tâng cầu nhanh ” 4’ - gv: điều khiển trò chơi x x x x x * Củng cố : a) Tâng cầu bằng đùi? b)Tâng cầu má trong bàn chân ? 2/ Chạy bền : - Chạy trên địa hình 300m ( nữ ) ; 400m (nam) hoặc chạy nhẹ nhàng, thời gian 3 phút(n ); ... chân ( ) x x x x x x x x - GV theo dõi sau đó sửa sai cho học sinh x x x x x ( ) x x x x x - Hs : Về 4 hàng ngang Trang 155 Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình - Trò chơi : “ Chuyền cầu nhanh ” 4’ - gv: điều khiển trò chơi x x x x x * Củng cố : a) Tâng cầu bằng đùi? b)Tâng cầu má trong bàn chân ? 2/ Chạy bền : - Chạy trên địa hình 300m ( nữ ) ; 400m (nam) hoặc chạy nhẹ nhàng, thời gian 3 phút(n ); ... ) ; 400m ( nam ) hoặc chạy nhẹ nhàng, thời gian 3 phút(n ); 4 phút (nam) * u cầu : + Thực hiện phân phối sức trong khi chạy, hít vào, thở ra đúng nhịp + Biết vận dụng để tự luyện tập hàng ngày II ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN - Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập) - Còi thể thao, 4 cờ góc, vạch xuất phát, cầu 1 quả/hs, tranh(ảnh) phóng to … Trang 151 Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình III TIẾN TRÌNH... thuật và đạt thành tích + Điểm 3 - 4 : Thực hiện đúng kó thuật.Thành tích đạt 2 lần ( nam); 1 lần ( nữ ) + Điểm 1 – 2 : Thực hiện sai kó thuật , không có lần nào chạm cầu IV / Thống kê điểm : Đ Sỉ 9 - 10 7-8 5 -6 3-4 1-2 số L SL TL% SL TL% SL TL% SL TL% SL TL% 6/ 1 6/ 2 Trang 167 Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình 6/ 3 6/ 4 TC V / Nhận xét : + Ưu điểm : …………………………………………………………………………………………………………………………………………... án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình * Ơn : + Tâng cầu bằng đùi + Tâng cầu bằng má trong bàn 23’ chân + Chuyền cầu theo nhóm 2,3 người * Học mới : Luật đá cầu ( tiếp theo ) ( ) x x x x x x x x x x x x x x x x - Hs : Chia ra 2 nhóm Cán sự điều khiển + Nam, nữ : ơn Đá cầu - Gv : Quan sát - sửa sai - nhắc nhở ( ) x x x x x x x x - GV theo dõi sau đó sửa sai cho học sinh x x x x x ( ) * Củng cố : a)... tập về nhà cho học sinh 1’ - HS : Chuẩn bị luyện tập bài tập về nhà ( 1’ Chuẩn bị kiểm tra ) - Gv : Giải tán - Hs: Khoẻ Trang 166 Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình Tuần 33 Tiết 66 Ngày soạn : 06/ 04/2011 KIỂM TRA 1 TIẾT ĐÁ CẦU I/ Mục tiêu – yêu cầu : -Hoàn thiện kiến thức , kó năng cơ bản của kó thuật đá cầu -Phát triển thể lực chung và nâng cao thành tích -Rèn luyện cho học sinh tính kó... trên địa hình 300m ( nữ ) ; 400m (nam) hoặc chạy nhẹ nhàng, thời gian 3 phút(n ); 4 phút (nam) 1 HS 1HS - Hs : nhận xét - Gv : Nhận xét chung - sửa sai cho hs 4’ 400 m (nam), 300 m (n ) - Hs : Chạy vòng tròn sân trường theo chiều ngược kim đồng hồ - Gv : Hướng dẫn - tổ chức cho hs ( ) C KẾT THÚC: - Thả lỏng + Hít thở sâu + Tay, chân + Gập duỗi tay,chân - Nhận xét + Tuyên dương + Phê bình - Hdẫn bài tập... sinh sân tập) - Còi thể thao, 4 cờ góc, vạch xuất phát, cầu 1 quả/hs, tranh(ảnh) phóng to … Trang 154 Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung A.MỞ ĐẦU: - Nhận lớp ĐL 6 1’ - Kiểm tra sỉ số học sinh 1’ - Kiểm tra bài củ a) Thực hiện Tâng cầu má trong bàn chân ? - GV phổ biến nội dung và yêu cầu bài học B CƠ BẢN: - Khởi động chung: - Xoay các khớp của cơ thể từ trên... Vận dụng động tác tập luyện hàng ngày II ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN Trang 160 Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình - Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập) - Còi thể thao, vạch xuất phát, cầu 1 quả/hs, tranh(ảnh) phóng to … III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung A.MỞ ĐẦU: - Nhận lớp ĐL 6 1’ - Kiểm tra sỉ số học sinh 1’ - Kiểm tra bài củ a) Thực hiện Chuyền cầu theo nhóm 2 người ? - GV phổ biến nội dung và . hiện Trang 1 36 Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình trợ - Học : + Tâng cầu bằng đùi * Củng cố : a) Bật xa tại chỗ? 3/ Chạy bền : - Chạy trên địa hình 300m ( nữ ) ; 350m ( nam ) C Khoẻ Trang 137 ( ) Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình Tuần 27 Tiết 54 Ngày soạn : 23/02/2011 BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU-CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU 1/ Bật nhảy : - Ơn : + Bật xa + Chạy đà ( tự. 143 ( ) Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình Tuần 28 Tiết 56 Ngày soạn : 01/03/2011 BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU 1/ Bật nhảy : - Ơn : + Bật xa + Chạy đà ( tự do )