Tuần: 13 KIỂM TRA CHẠY NGẮN Ngày soạn: 07/11/2009 Tiết PPCT: 25 I. MỤC TIÊU: 1. Kiểm tra : Chạy ngắn -Nhằm đánh giá q trình tập luyện học sinh, đồng thời giúp học sinh tự nhận xét bổ sung kiến thức. II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN TẬP LUYỆN: 1. Đòa điểm: Sân trường THCS Nguyễn Thái Bình. 2. Phương tiện: Còi, đồng hồ bấm giờ, phát lệnh… 3. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Nội dung giảng dạy A. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Ôn đònh tổ chức. - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu. - Giảng mới: Thời gian/ Đònh lượng phút 3’ Phương pháp – Tổ chức -Giáo viên nhận lớp,lớp trưởng báo cáo sỉ số : Cs GV 2. Khởi động: - Khởi động chung: xoay cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. 3. Kiểm tra cũ: Kỹ thuật chạy ngắn thành tích 5’ GV Cs B. Phần Nội dung kiểm tra: - Hoàn thiện giai đoạn chạy ngắn ( Cự ly 60m ). 31 phút GV kiểm tra thành nhiều đợt, đợt học sinh (nam, nữ ). GV gọi sinh lên đứng vò trí GV đònh. Mỗi học sinh tham gia kiểm tra 2lần. - 2. Cách cho điểm: - Cho theo mức độ thực động tác học sinh. + 9-10 : Thực giai đoạn kỹ thuật thành tích đạt s nam nữ :10 s + 7-8 : Thực đúngkỹ thuật xuất phát thấp kỹ thuật chạy quãng, thành tích đạt nam:9,5 s, nữ 10,5 s + 5-6 : Thực kỹ thuật chạy quãng có số sai sót nhỏ xuất phát, thành tích đạt nam: 11s , nữ :11,5 s + 3-4 : Thực tương đối kỹ thuật xuất phát thấp kỹ thuật bước chạy, không đạt thành tích mức đạt ngược lại. C. Phần kết thúc 1. Thả lỏng 2. Nhận xét: Đa số em nghiêm túc kiểm tra. 4. Xuống lớp - 60 m Gv XP phút VĐ - Học sinh tích cực thả lỏng Cs GV - Học sinh hô khoẻ . TRÌNH LÊN LỚP: Nội dung giảng dạy Thời gian/ Đònh lượng Phương pháp – Tổ chức A. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Ôn đònh tổ chức. - Giáo viên phổ biến nội dung và yêu cầu. - Giảng bài mới: 2. Khởi. ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ: Kỹ thuật chạy ngắn và thành tích 8 phút 3’ 5’ -Giáo viên nhận lớp,lớp trưởng. 13 Ngày soạn: 07/11/2009 KIỂM TRA CHẠY NGẮN Tiết PPCT: 25 I. MỤC TIÊU: 1. Kiểm tra : Chạy ngắn -Nhằm đánh giá q trình tập luyện của học sinh, đồng thời giúp học sinh tự nhận xét và bổ sung kiến thức. II.