giao an TD lớp 3

Ngày soạn: 1/ 10/2010 Tiết 10: trò chơi Mèo đuổi chuột I. Mục tiêu: - Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Yêu cầu biết và thực hiện động tác tơng đối chính xác. - Ôn động tác đi vợt chớng ngại vật thấp. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện động tác tơng đối đúng - Học trò chơi Mèo đuổi chuột . Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu biết tham gia vào trò chơi. II. Địa điểm - Phơng tiện: 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Chuẩn bị các khu vực cho lớp tập luyện theo tổ. 2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập đi vợt chớng ngại vật và trò chơi. III. Nội dung và phơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: 7phút - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập. - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp. - Chơi trò chơi Qua đ ờng lội. 2. Phần cơ bản: 18 phút * Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Hs tập theo các tổ, các em thay nhau làm chỉ huy. Sau mỗi lần tập hợp hàng ngang xong, cho giải tán rồi tập hợp lại cho các em nhớ vị trí của mình trong hàng và dóng hàng cho thẳng. * Ôn đi vợt chớng ngại vật. Cả lớp tập theo đội hình hàng dọc, tập theo dòng nớc chảy, em nọ cách em kia 2-3 m. Cần tránh để hs đi quá gần nhau gây cản trở cho bạn trong khi thực hiện. * Học trò chơi Mèo đuổi chuột. Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi, gv cho hs học thuộc vần điệu tr- ớc khi chơi. ôg hs chơi thử 1 lần. Sau đó chơi chính thức, trong quá trình chơi, gv giám sát cuộc chơi, kịp thời nhắc nhở các em tránh vi phạm luật chơi. 3. Phần kết thúc: 5 phút - Đứng vỗ tay và hát 1 bài. - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ tập luyện. - Giao bài tập về nhà: Ôn đi đều và đi vợt chớng ngại vật. Ngày soạn: 2 /10/2010 Tiết 11: Ôn đi vợt chớng ngại vật thấp I. Mục tiêu: - Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1-4 hàng dọc. Yêu cầu biết và thực hiện động tác tơng đối chính xác. - Ôn động tác đi vợt chớng ngại vật thấp. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác tơng đối đúng - Chơi trò chơi Mèo đuổi chuột . Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu chơi đúng luật. II. Địa điểm - Phơng tiện: 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập đi vợt chớng ngại vật và trò chơi. III. Nội dung và phơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: 7phút - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp. - Chơi trò chơi Chui qua hầm . 2. Phần cơ bản: 18 phút * Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1-4 hàng dọc. - Thực hiện 1 động tác 2 lần. - Đi đều gv cho hs tập 3 lần, cự ly khoảng 20 m, nhắc hs chú ý nhiều đến động tác chân và tay. * Ôn đi vợt chớng ngại vật. - Cho hs xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối trớc khi ôn đi vợt chớng ngại. Cả lớp tập theo đội hình hàng dọc, tập theo dòng nớc chảy, em nọ cách em kia 2-3 m. Cần tránh để hs đi quá gần nhau gây cản trở cho bạn trong khi thực hiện. - Trong quá trình hs thực hiện gv kiểm tra uốn nắn động tác cho hs. * Chơi trò chơi Mèo đuổi chuột. Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi, Cho hs chơi thử 1 lần. Sau đó chơi chính thức, trong quá trình chơi, gv giám sát cuộc chơi, kịp thời nhắc nhở các em tránh vi phạm luật chơi. 3. Phần kết thúc: 5 phút - Đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng. - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ tập luyện. - Giao bài tập về nhà: Ôn đi đều và đi vợt chớng ngại vật. Ngày soạn:3 /10/2010 Tiết 12: đi chuyển hớng phải, trái. Trò chơi Mèo đuổi chuột I. Mục tiêu: - Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng. Yêu cầu biết và thực hiện động tác tơng đối chính xác. - Học động tác đi chuyển hớng phải, trái. Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức tơng đối đúng. - Chơi trò chơi Mèo đuổi chuột . Yêu cầu biết cách chơi và chơi đúng luật. II. Địa điểm - Phơng tiện: 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập tập đi chuyển h- ớng. III. Nội dung và phơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: 7phút - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp. - Chơi trò chơi Kéo c a lừa xẻ. 2. Phần cơ bản: 18 phút * Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,. - Tập theo tổ ở các khu vực quy định, các tổ cử ngời chỉ huy. Gv phát lệnh tập hợp bằng còi, sau đó bao quát chung. Tổ nào tập hợp nhanh, dóng hàng thẳng sẽ đợc biểu dơng. * Học đi chuyển hớng trái, phải Gv nêu tên, làm mẫu và giải thích động tác sau đó hs bắt chớc làm theo. Lúc đầu đi chậm, sau tăng tốc độ dần lên. Đội hình tập luyện 2-4 hàng dọc, khi tập luyện từng em đi theo đờng quy định, ngời trớc cách ngời sau 1-2 m. - Gv cho hs đi theo đờng thẳng sau đó mới cho đi chuyển hớng, đi chậm để hình thành động tác sau đó tăng tốc độ trung bình và nhanh. * Chơi trò chơi Mèo đuổi chuột. Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi, gv giám sát cuộc chơi, lịp thời nhắc nhở các em tránh vi phạm luật chơi. 3. Phần kết thúc: 5 phút - Đi chậm theo vòng tròn vỗ tay và hát. - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ tập luyện. - Giao bài tập về nhà: Ôn đi đều và đi vợt chớng ngại vật. Ngày dạy:17/10/2010 Tiết 13: Bài 13: Ôn đi chuyển hớng phải, trái. I. Mục tiêu: - Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng. Yêu cầu biết và thực hiện động tác tơng đối chính xác. - Ôn động tác đi chuyển hớng phải, trái. Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức tơng đối đúng. - Chơi trò chơi Mèo đuổi chuột . Yêu cầu biết cách chơi và chơi đúng luật. II. Địa điểm - Ph ơng tiện: 1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập tập đi chuyển h- ớng. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: 7phút - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập - Trò chơi Làm theo hiệu lệnh . - Đi theo vòng tròn vừa đi vừa hát và vỗ tay. * Khởi động: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp hông, vai theo nhịp hô 2x8 nhịp. 2. Phần cơ bản: 18 phút * Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,. - Tập theo tổ ở các khu vực quy định, các tổ cử ngời chỉ huy. Gv nhắc và sửa cho những em thực hiện cha tốt. * Ôn động tác đi chuyển hớng trái, phải - Lần 1 gv chỉ huy , lần 2 trở đi cán sự lớp chỉ huy. Tập theo hình thức nớc chảy, yêu cầu hs trật tự, kỷ luật. Gv uốn nắn, giúp đỡ những em thực hiện cha tốt. * Những sai lầm thờng mắc: Đi không tự nhiên, thay đổi hớng quá đột ngột, thâm ngời không ngay ngắn, quá nghiêng về hớng di chuyển, . * Chơi trò chơi Mèo đuổi chuột. Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi, gv giám sát cuộc chơi, kịp thời nhắc nhở các em tránh vi phạm luật chơi. 3. Phần kết thúc: 5 phút - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ tập luyện. - Giao bài tập về nhà: Ôn đi đều và đi vợt chớng ngại vật. Ngày dạy:18/10/2010 Tiết 14: Bài 14: trò chơi Đứng ngồi theo hiệu lệnh I. Mục tiêu: - Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng. Yêu cầu biết và thực hiện động tác tơng đối chính xác. - Ôn động tác đi chuyển hớng phải, trái. Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức tơng đối đúng. - Chơi trò chơi Đứng ngồi theo hiệu lệnh . Yêu cầu biết cách chơi và chơi đúng luật. II. Địa điểm - Ph ơng tiện: 1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập tập đi chuyển h- ớng. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: 7phút - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập - Trò chơi Qua đ ờng lội: 2 phút. - Thực hiện một số động tác RLTTCB: Đứng kiểng gót, hai tay chống hông, dang ngang, đứng đa 1 chân ra trớc, đứng đa 1 chân ra sau, đứng đa 1 chân sang ngang. 2. Phần cơ bản: 18 phút * Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,. - Cán sự lớp chỉ huy. Gv uốn nắn và sửa sai cho những em thực hiện cha tốt. * Ôn động tác đi chuyển hớng trái, phải - Gv cho thay đổi vị trí đặt các mốc, để hs đi và tự điều chỉnh các hàng cho đều. - Lần 1 gv chỉ huy , lần 2 trở đi cán sự lớp chỉ huy. Tập theo hình thức nớc chảy, yêu cầu hs trật tự, kỷ luật. Gv uốn nắn, giúp đỡ những em thực hiện cha tốt. * Chơi trò chơi Đứng ngồi theo hiệu lệnh. Khi gv hô Ngồi hoặc thổi 1 tiếng còi thì các em nhanh chóng ngồi xuống. Nừu gv hô Đứng hoặc thổi 2 tiếng còi thì hs phải nhanh chóng đứng lên. Ai thực hiện sai động tác phải nhảy lò cò 1 vòng xung quanh các bạn 3. Phần kết thúc: 5 phút - Đi chậm theo 1 vòng tròn vừa đi vừa hát. - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ tập luyện. - Giao bài tập về nhà: Ôn đi vợt chớng ngại vật. Ngày dạy:24/10/2010 Tiết 15: Bài 15: ôn đi chuyển hớng phải, trái - trò chơi chim về tổ I. Mục tiêu: - Ôn động tác đi chuyển hớng phải, trái. Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức tơng đối chính xác. - Học trò chơi Chim về tổ . Yêu cầu biết cách chơi và chơi đúng luật. II. Địa điểm - Ph ơng tiện: 1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ đờng đi, vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cho đi chuyển hớng, vẽ các ô và vòng tròn cho trò chơi. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: 7phút - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp. - Trò chơi Kéo c a lừa xẻ: 1 phút. 2. Phần cơ bản: 18 phút * Ôn động tác đi chuyển hớng trái, phải - Chia tổ tập luyện : 5 phút. - Tập hợp cả lớp, Lần 1 gv chỉ huy , lần 2 cán sự lớp điều khiển. - Tổ chức thi đua, tổ nào thực hiện tốt gv biểu dơng, tổ nào thực hiện cha tốt chạy 1 vòng xung quanh lớp. * Học trò chơi Chim về tổ. Gv nêu tên trò chơi, hớng dẫn cách chơi và luật chơi sau đó cho hs chơi thử 1 lần rồi cho hs chơi chính thức. * Luật chơi: Khi có lệnh chơi các em đứng làm tổ mở cửa để tất cả các chim trong tổ bay ra đi tìm tổ mới. Mỗi tổ đợc nhận 1 chim, những chim nào không tìm đợc tổ thì phải đứng vào hình vuông giữa vòng. Chim nào 2 lần liên tiếp không vào đợc tổ thì bị phạt. Trong quá trình chơi gv nhắc nhở hs đảm bảo an toàn trong vui chơi. 3. Phần kết thúc: 5 phút - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ tập luyện. - Giao bài tập về nhà: ôn đi vợt chớng ngại vật. Ngày dạy:25/10/2010 Tiết 16: Bài 16: đi chuyển hớng phải, trái I. Mục tiêu: - Ôn động tác đi chuyển hớng phải, trái. Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức tơng đối chính xác. - Ôn trò chơi Chim về tổ . Yêu cầu biết cách chơi và chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi. II. Địa điểm - Ph ơng tiện: 1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ đờng đi, vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cho đi chuyển hớng, vẽ các ô và vòng tròn cho trò chơi. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: 7phút - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp. - Trò chơi Chui hầm : 1 phút. 2. Phần cơ bản: 18 phút * Ôn động tác đi chuyển hớng trái, phải - Chia tổ tập luyện : 5 phút. - Tập hợp cả lớp, Lần 1 gv chỉ huy , lần 2 cán sự lớp điều khiển. - Tổ chức thi đua, tổ nào thực hiện tốt gv biểu dơng, tổ nào thực hiện cha tốt chạy 1 vòng xung quanh lớp. * Ôn trò chơi Chim về tổ. Gv nêu tên trò chơi, hớng dẫn cách chơi và luật chơi sau đó cho hs chơi thử 1 lần rồi cho hs chơi chính thức. * Luật chơi: Khi có lệnh chơi các em đứng làm tổ mở cửa để tất cả các chim trong tổ bay ra đi tìm tổ mới. Mỗi tổ đợc nhận 1 chim, những chim nào không tìm đợc tổ thì phải đứng vào hình vuông giữa vòng. Chim nào 2 lần liên tiếp không vào đợc tổ thì bị phạt. Trong quá trình chơi gv nhắc nhở hs đảm bảo an toàn trong vui chơi. 3. Phần kết thúc: 5 phút - Thực hiện một số động tác thả lỏng. - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ tập luyện. - Giao bài tập về nhà: ôn đi vợt chớng ngại vật. Ngày dạy:31/10/2010 Tiết 17: Bài 17: động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung I. Mục tiêu: - Học 2 động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu hs thực hiện đ- ợc động tác tơng đối đúng. - Chơi trò chơi Chim về tổ . Yêu cầu biết tham gia chơi tơng đối chủ động. II. Địa điểm - Ph ơng tiện: 1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: 7phút - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập - Tại chỗ khởi động các khớp. - Trò chơi Đứng ngồi theo hiệu lệnh : 1 phút. 2. Phần cơ bản: 18 phút * Học động tác vơn thở. - Nhịp 1: Bớc chân trái ra trớc, chân phải kiểng gót, vơn ngời đa hai tay lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hớng vào nhau, mặt ngửa và hít sâu vào bằng mũi. - Nhịp 2: Thu chân trái về vị trí ban đầu, hai tay hạ xuống dọc thân ngời, thân ngời hơi cúi. - Nhịp 3: Nh nhịp 1 nhng đổi chân. - Nhịp 4: Về TTCB Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2, 3 hô chậm cho hs thực hiện. Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs. * Học động tác tay. - Nhịp 1: Bớc chân trái sang ngang, hai tay đa ra trớc, lòng bàn tay hớng vào nhau - Nhịp 2. Hai tay đa lên cao và vỗ vào nhau. - Nhịp 3: Hai tay hạ xuống thành dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng về phía trớc. - Nhịp 4: Về TTCB Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2, 3 hô chậm cho hs thực hiện. Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs. * Chơi trò chơi Chim về tổ. Gv nêu tên trò chơi, cách chơi sau đó cho hs chơi. Sau vài lần thì đổi vị trí chơi. 3. Phần kết thúc: 5 phút - Đi thờng theo nhịp và hát - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ tập luyện, giao bài tập về nhà. Ngày dạy:01/11/2010 Tiết 18: Bài 18: ôn 2 động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung I. Mục tiêu: - Ôn 2 động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu hs thực hiện đợc động tác tơng đối đúng. - Chơi trò chơi Chim về tổ . Yêu cầu biết cách chơi và chơi tơng đối chủ động. II. Địa điểm - Ph ơng tiện: 1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: 7phút - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút. - Chạy chậm xung quanh sân tập - Đứng theo vòng tròn khởi động các khớp. - Chơi trò chơi Chạy tiếp sức : 2 phút. 2. Phần cơ bản: 18 phút * Ôn động tác vơn thở và động tác tay của bài thể dục phát triển chung:. - Ôn tập từng động tác sau đó ôn liên hoàn cả hai động tác. Mỗi động tác 2x8 nhịp. - Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho học sinh tập 1 lần. - Gv cử cán sự lớp điều khiển tập 1 lần gv quan sát, nhận xét, sửa sai cho học sinh. - Chia tổ tập luyện, gv quan sát, nhận xét. - Tập hợp cả lớp cho các tổ thi đua trình diễn. * Một số sai thờng mắc và cách sửa: - Động tác vơn thở: Thở không sâu hoặc cha biết cách thở sâu. Gv cho tập riêng cách hít thở sâu, sau đó cho kết hợp tập động tác và hít thở. - Động tác tay: Hai tay duỗi không thẳng, tay cao tay thấp, lòng bàn tay không hớng vào nhau. Gv vừa thực hiện vừa nhắc hs về hớng chuyển động. * Chơi trò chơi Chim về tổ. Gv nêu tên trò chơi, cách chơi sau đó cho hs chơi. Sau vài lần thì đổi vị trí chơi. 3. Phần kết thúc: 5 phút - Đi thờng theo nhịp và hát - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ tập luyện, giao bài tập về nhà. Ngày dạy: 07/11/2010 Tiết 19: Bài 19: động tác chân, lờn của bài thể dục phát triển chung I. Mục tiêu: - Ôn 2 động tác vơn thở và tay. Yêu cầu hs thực hiện đợc động tác tơng đối đúng. - Học động tác chân và động tác lờn của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng. - Chơi trò chơi Nhanh lên bạn ơi . Yêu cầu biết cách chơi và chơi tơng đối chủ động. II. Địa điểm - Ph ơng tiện: 1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: 7phút - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút. - Chạy chậm 1 vòng xung quanh sân tập - Đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong, khởi động các khớp. - Chơi trò chơi Làm theo hiệu lệnh : 2 phút. 2. Phần cơ bản: 18 phút * Ôn động tác vơn thở và động tác tay của bài thể dục phát triển chung:. - Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho học sinh tập 1 lần. - Gv cử cán sự lớp điều khiển tập 1 lần gv quan sát, nhận xét, sửa sai cho học sinh. * Học động tác chân. - Nhịp 1: Kiểng gót đồng thời dang ngang, bàn tay sấp. - Nhịp 2. Hạ gót chân chạm đất, khuỵu gối, thân ngời thẳng, vỗ 2 tay ở phía trớc. - Nhịp 3: Về nh nhịp 1. - Nhịp 4: Về TTCB - Nhịp 5-8 : Nh nhịp 1-4. Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2, 3 hô chậm cho hs thực hiện. Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs. * Học động tác lờn. - Nhịp 1: Bớc chân trái sang ngang, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa. - Nhịp 2: Nghiêng ngời sang trái, tay phải duỗi thẳng, áp sát vào mang tai, tay trái chống hông., căng lờn phía bên phải. - Nhịp 3: Nh nhịp 1. - Nhịp 4: Về TTCB - Nhịp 5-8: Nh nhịp 1-4 nhng đổi bên. Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2, 3 hô chậm cho hs thực hiện. Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs. * Chơi trò chơi Nhanh lên bạn ơi. Gv nêu tên trò chơi, cách chơi sau đó tổ chức cho hs chơi, thi đua giữa các tổ. 3. Phần kết thúc: 5 phút - Đi thờng theo nhịp và hát - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ tập luyện, giao bài tập về nhà. Ngày dạy: 08/11/2010 Tiết 20: Bài 20: ôn 4 động tác đã học của bài thể dục Trò chơi Chạy tiếp sức I. Mục tiêu: - Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân và lờn của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu hs thực hiện động tác cơ bản đúng. - Chơi trò chơi Chạy tiếp sức . Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tơng đối chủ động. II. Địa điểm - Ph ơng tiện: 1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: 7phút - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút. - Giậm chân tai chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát 1 bài. - Chạy chậm theo địa hình tự nhiên. - Đứng theo vòng tròn khởi động các khớp. - Chơi trò chơi Đứng ngồi theo hiệu lệnh : 2 phút. 2. Phần cơ bản: 18 phút * Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân và lờn của bài thể dục phát triển chung:. - Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho học sinh tập 1 lần. - Chia tổ tập luyện, gv đi đến từng tổ quan sát, nhận xét, sửa sai cho học sinh. - Tập hợp cả lớp cho các tổ thi đua trình diễn. * Một số sai thờng mắc và cách sửa: - Động tác chân: Khi ngồi lng không thẳng. Gv cho tập lại t thế ngồi cao hai đầu gối sát nhau, sau đó mới cho thực hiện động tác. - Động tác lờn: Khi nghiêng ngời tay co không áp sat mang tai, thân trên bị gập về trớc. Gv vừa tập vừa nhắc học sinh phải duỗi thẳng tay, chân thẳng, lờn căng, * Chơi trò chơi Chạy tiếp sức. Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi sau đó tổ chức cho hs chơi. xxxxxxxx xxxxxxxx Gv 3. Phần kết thúc: 5 phút - Đi thờng theo nhịp và hát - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ tập luyện, giao bài tập về nhà. Ngày dạy: 14/11/2010 Tiết 21: Bài 21: động tác bụng của bài thể dục phát triển chung I. Mục tiêu: - Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân và lờn của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác. - Học động tác bụng. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng. - Chơi trò chơi Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau . Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tơng đối chủ động. II. Địa điểm - Ph ơng tiện: 1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi, khăn. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: 7phút - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút. - Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát 1 bài - Đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong, khởi động các khớp. - Chơi trò chơi Bịt mắt bắt dê : 2 phút. 2. Phần cơ bản: 18 phút * Ôn động tác vơn thở, tay, chân và lờn của bài thể dục phát triển chung:. - Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho học sinh tập 1 lần. Gv nhận xét, nhắc và sửa cho học sinh những lỗi thờng mắc. - Chia tổ tập luyện, do tổ trởng điều khiển, gv quản lý chung, quan sát, sửa sai cho học sinh. * Học động tác bụng. - Nhịp 1: Bớc chân trái sang ngang rộng bằng vai, hai tay đa thẳng ra trớc và vỗ vào nhau cao ngang ngực. - Nhịp 2. Gập thân về trớc và xuống thấp, đồng thời hai tay vung sang hai bên vỗ vào nhau ở phía dới, hai chân thẳng, mắt nhìn theo tay. - Nhịp 3: Đứng thẳng thân ngời hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng. - Nhịp 4: Về TTCB - Nhịp 5-8 : Nh nhịp 1-4 nhng đổi chân. Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2, 3 hô chậm cho hs thực hiện. Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs. * Chơi trò chơi Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau. Gv nêu tên trò chơi, cách chơi sau đó tổ chức cho hs chơi, thi đua giữa các tổ. Yêu cầu chạy theo đờng quy định, tránh va chạm nhau và có thể hô Chào bạn 3. Phần kết thúc: 5 phút - Tập một số động tác hồi tỉnh, sau đó vỗ tay theo nhịp và hát 1 bài. - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ tập luyện, giao bài tập về nhà. Ngày dạy: 15/11/2007 Tiết 22: Bài 22: động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung I. Mục tiêu: - Ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, lờn và bụng của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác. - Học động tác toàn thân. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng. - Chơi trò chơi Nhóm ba nhóm bảy . Yêu cầu biết cách chơi vẩythm gia chơi một cách t- ơng đối chủ động. II. Địa điểm - Ph ơng tiện: 1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: 7phút - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút. - Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát 1 bài - Đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong, khởi động các khớp. - Chơi trò chơi Chui qua hầm : 2 phút. 2. Phần cơ bản: 18 phút * Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung:. - Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho học sinh tập 1 lần. - Chia tổ tập luyện, do tổ trởng điều khiển, gv quản lý chung, đến các tổ quan sát, sửa sai cho học sinh. - Tập hợp cả lớp cho các tổ thi đua trình diễn, gv quan sát, biêu dơng tổ tập tốt. * Học động tác toàn thân. - Nhịp 1: Bớc chân trái ra trớc một bớc, trọng tâm dồn vào chân trớc, chân sau kiểng gót, hai tay đa ra trớc lên cao thẳng hớng, lòng bàn tay hớng vào nhau. - Nhịp 2: Đa chân trái về cùng chân phải, đồng thời gập thân trên về trớc-xuống thấp, hai chân và tay thẳng, hai bàn tay chạm mu bàn chân, mắt nhìn theo tay. - Nhịp 3: Khuỵu gối, lng thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, mắt nhìn phía trớc. - Nhịp 4: Về TTCB - Nhịp 5-8 : Nh nhịp 1-4 nhng đổi chân. Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2, 3 hô chậm cho hs thực hiện. Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs. * Chơi trò chơi Nhóm ba nhóm bảy. Gv nêu tên trò chơi, cách chơi sau đó tổ chức cho hs chơi, thi đua giữa các tổ. 3. Phần kết thúc: 5 phút - Tập một số động tác hồi tỉnh, sau đó vỗ tay theo nhịp và hát 1 bài. - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ tập luyện, giao bài tập về nhà: ôn 6 động tác thể dục đã học. Ngày dạy: 21/11/2007 Tiết 23: Bài 23: ôn các động tác đã học của [...]... tập luyện, do tổ trởng điều khiển, gv quản lý chung, đến các tổ quan sát, sửa sai cho học sinh - Tập hợp cả lớp cho các tổ thi đua trình diễn, gv quan sát, biểu dơng tổ tập tốt * Học động tác nhảy - Nhịp 1: Bật nhảy lên đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay sấp, khi rơi xuống hai chân rộng bằng vai - Nhịp 2: Bật nhảy về TTCB - Nhịp 3: Bật nhảy lên , hai tay vỗ vào nhau ở trên đầu, khi rơi xuống hai... chơi, đội nào thắng đợc biểu dơng, đội thua phải nhảy lò cò quanh đội thắng 3 Phần kết thúc: 5 phút - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài - Gv cùng hs hệ thống bài - Gv nhận xét giờ tập luyện - Giao bài tập về nhà: ôn bài thể dục phát triển chung Ngày dạy: 20/12/2010 Tiết 32 : Bài 32 : bài tập rlttcb và đội hình đội ngũ I Mục tiêu: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi vợt chớng ngại vật, đi chuyển hớng trái,... động tác ĐHĐN và RLTTCB: - Gv điều khiển cho hs cả lớp tập * Chơi trò chơi Đua ngựa - Gv cho hs ôn cách bật nhảy Sau đó tổ chức cho hs chơi chính thức 3 Phần kết thúc: 5 phút - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài - Gv cùng hs hệ thống bài - Gv nhận xét giờ tập luyện - Giao bài tập về nhà: ôn bài thể dục phát triển chung Ngày dạy: 23/ 04/2008 Tiết 63: Bài 63: ôn động tác tung và bắt bóng trò chơi chuyển... 2, 3 hô chậm cho hs thực hiện Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs * Chơi trò chơi Chim về tổ Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, yêu cầu học sinh cần tích cực, bảo đảm an toàn và đoàn kết trong khi chơi, gv tổ chức cho hs cả lớp cùng chơi 3 Phần kết thúc: 5 phút - Tập một số động tác hồi tỉnh, sau đó vỗ tay theo nhịp và hát 1 bài - Gv cùng hs hệ thống bài - Gv nhận xét giờ tập luyện - Giao. .. còi, dụng cụ và kẻ sẵn vạch cho trò chơi III Nội dung và phơng pháp lên lớp: 1 Phần mở đầu: 7phút - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút - Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân tập - Chơi trò chơi Thi xếp hàng nhanh: 2 phút 2 Phần cơ bản: 18 phút * Ôn bài thể dục phát triển chung: 10 phút - Gv cho hs cả lớp ôn luyện 8 động tác, tập liên hoàn 2 x 8 nhịp Trớc mỗi động tác gv nêu... sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện 2 Phơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn vạch cho trò chơi III Nội dung và phơng pháp lên lớp: 1 Phần mở đầu: 7phút - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút - Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân tập - Chơi trò chơi Kéo ca lừa xẻ: 2 phút 2 Phần cơ bản: 18 phút * Ôn bài thể dục phát triển chung: 12 phút - Gv cho hs cả lớp ôn luyện 8 động... 1 Phần mở đầu: 7phút - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút - Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân tập - Chơi trò chơi Chui qua hầm: 2 phút 2 Phần cơ bản: 18 phút * Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: Cả lớp thực hiện dới sự điều khiển của cán sự lớp, gv quan sát, nhận xét, sửa sai cho học sinh * Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung: 12 phút - Gv cho hs tập liên hoàn... làm trọng tài Kết thúc chơi, đội nào thắng đợc biểu dơng, đội thua phải cõng đội thắng đi lên cột mốc 3 Phần kết thúc: 5 phút - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài - Gv cùng hs hệ thống bài - Gv nhận xét giờ tập luyện - Giao bài tập về nhà: ôn bài thể dục phát triển chung Ngày dạy: 13/ 12/2010 Tiết 30 : Bài 30 : bài thể dục phát triển chung I Mục tiêu: - Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thuộc... lên cột mốc 3 Phần kết thúc: 5 phút - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài - Gv cùng hs hệ thống bài - Gv nhận xét giờ tập luyện - Giao bài tập về nhà: ôn bài thể dục phát triển chung Ngày dạy: 19/12/2010 Tiết 31 : Bài 31 : bài tập rèn luyện t thế và kỹ năng cơ bản I Mục tiêu: - Ôn đi vợt chớng ngại vật, đi chuyển hớng trái, phải Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,... theo 2 hàng dọc - Giáo viên điều khiển cho cả lớp cùng thực hiện, gv chú ý sửa chữa động tác sai cho học sinh các động tác cha chính xác và hớng dẫn cách khắc phục * Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: - Tập liên hoàn các động tác - Lần 1: gv điều khiển, sau khi hs thực hiện xong gv nhận xét, sửa sai cho hs - Lần 2, 3 cán sự lớp điều khiển, gv đi lại quan sát, sửa sai động tác cho hs * Chơi trò . chân trái sang ngang, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa. - Nhịp 2: Nghiêng ngời sang trái, tay phải duỗi thẳng, áp sát vào mang tai, tay trái chống hông., căng lờn phía bên phải. - Nhịp 3: Nh nhịp. tay. - Nhịp 1: Bớc chân trái sang ngang, hai tay đa ra trớc, lòng bàn tay hớng vào nhau - Nhịp 2. Hai tay đa lên cao và vỗ vào nhau. - Nhịp 3: Hai tay hạ xuống thành dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhìn. tổ quan sát, sửa sai cho học sinh. - Tập hợp cả lớp cho các tổ thi đua trình diễn, gv quan sát, biểu dơng tổ tập tốt. * Học động tác nhảy. - Nhịp 1: Bật nhảy lên đồng thời hai tay dang ngang,