Giáo án số:34 Ngày dạy: 22/03/2011 Tiết CT: 55 MÔN: Tuần: 30 I. Nhiệm vụ: o Nhảy cao: n 1-3 bước đà giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, Học kó thuật chạy đà (xác đònh điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà) o Bóng chuyền: Ôn một số động tác bổ trợ, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện, bóng thấp tay nghiêng mình, một số điều luật trong môn bóng chuyền. II. Yêu cầu: o Kiến thức: • Nhảy cao: Biết được 1-3 bước đà giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, kó thuật chạy đà (xác đònh điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà) • Bóng chuyền:biết và thực hiện được một số động tác bổ trợ, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện, phát bóng thấp tay nghiêng mình, một số điều luật trong môn bóng chuyền. o Kỹ năng: • Nhảy cao: Thực hiện được 1-3 bước đà giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, kó thuật chạy đà (xác đònh điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà) • Bóng chuyền:Thực hiện được một số động tác bổ trợ, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện, phát bóng thấp tay nghiêng mình,một số điều luật trong môn bóng chuyền. III. Thời gian : 1tiết (45 phút). IV. Đòa điểm: Sân trường. V. Dụng cụ: Còi + 11 quả bóng chuyền+ xà, cột, trụ, nệm. PHẦN, NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN KT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I./ CHUẨN BỊ: 1.)Nhận lớp: 2.)Phổ biến nội dung : - Nhảy cao - Bóng chuyền 3.)Khởi động: - Chung:HS dẻo các khớp. - Chuyên môn: các động tác bổ trợ nhảy xa, bóng chuyền. II/.CƠ BẢN: * Kiểm tra bài cũ: 1. Phát bóng thấp tay nghiêng mình. 2. Nhận xét . 7’ 1’ 1’ 5’ 33’ 3’ Tập hợp khẩn trương Nắm nội dung luyện tập. Tích cực. * Cán sự GV * Cán sự GV Cán sự điều khiển khởi động chung, giáo viên hướng dẫn bổ trợ 76 NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN x 1).Nhảy cao: * Ôân các động tác bổ trợ: 1-3 bước giậm nhảy đá lăng. - Chạy đà chính diện giậm nhảy chân co qua xà. Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. * Học :kó thuật chạy đà (xác đònh điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà). * Củng cố: .)Bóng chuyền: * n: - Các động tác bổ trợ. + Chuyền bóng cao tay: + Đệm bóng: + phát bóng thấp tay chính diện + phát bóng thấp tay nghiêng mình. * Củng cố : - Một số điều luật trong môn bóng chuyền. 15’ 2-3l/hs 2-3l/hs 2-3l/hs 2-3l/hs 15’ 4-5l/hs 4-5l/hs 4-5l/hs 4-5l/hs Tich cực Chú ý tiếp đất bằng hai chân Đá chân thẳng, tiếp đất bằng chân giậm nhảy, chùng gối. Chú ý điểm giâm nhảy cách xa xà một cánh tay, và 1/3 xà tử cột bên chạy đà đến điểm giậm nhảy. Thuận chân phải thì chạy đà phía bên trái và ngược lại thuận chân trái thì chạy đà bên phải. Chú y ùchuyền bóng nhanh không để bóng dính tay Chú ý hai tay thăng không cong, tiếp xúc bóng đều hai tay Chú ý bóng rời tay Chú ý bóng rới tay Luật bóng chuyền 2002 Dồn hàng giáo viên phổ biến sau đó Chia hai nhóm: nhóm nam tập bóng chuyền, nữ tập nhảy cao. Sau đó đổi ngược lại. Trên đội hình khởi động. Nghe giáo viên phổ biến luật, chia hai đội bắt đấu chơi. Nhóm nữ Dồn hàng giáo viên gọi 3-4 học sinh thực hiện lớp nhận xét, giáo viên hoàn hỉnh kó thuật. Dồn hàng giáo viên phổ biến sau đó Chia hai nhóm: nhóm nam tập bóng chuyền, nữ tập nhảy cao. Sau đó đổi ngược lại. Nhóm nam Dồn hàng giáo viên gọi 3-4 học sinh thực hiện lớp nhận xét, giáo viên hoàn hỉnh kó thuật. Dồn hàng nghe giáo viên phổ biến luật. 77 x x x x x x Hố cát x x Đệm x x x x x GV Giậm chân trái Giậm chân phải Hố cát x x III/. KẾT THÚC : 1). Hồi tỉnh: Học sinh lắc cơ, rủ người. 2). Nhận xét : giáo viên đánh giá tiết học 3). Dặn dò: Luyện tập chạy bền, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình ở nhà. 5’ 3’ 1’ 1’ Tích cực. Nắm nội dung luyện tập ở nhà. Trên đội hình khởi động (1) Dồn hàng nghe giáo viên nhận xét, dặn dò làm thủ tục xuống lớp. GV Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày 19 tháng 03 năm 2011 Người soạn Lê Thanh Trúc NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG 78 Giáo án số:34 Ngày dạy: 22/03/2011 Tiết CT: 56 MÔN: Tuần: 30 I. Nhiệm vụ: o Nhảy cao: n 1-3 bước đà giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, Học kó thuật chạy đà (xác đònh điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà) o Bóng chuyền: Ôn một số động tác bổ trợ, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện, bóng thấp tay nghiêng mình, một số điều luật trong môn bóng chuyền. o Chạy bền : Chạy bền trên đòa hình tự nhiên. II. Yêu cầu: o Kiến thức: • Nhảy cao: Biết được 1-3 bước đà giậm nhảy đá lăng Trò chơi lò cò tiếp sức. Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. • Bóng chuyền:biết và thực hiện được một số động tác bổ trợ, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện, phát bóng thấp tay nghiêng mình, một số điều luật trong môn bóng chuyền. • Biết và thực hiện được chạy bền trên đòa hình tự nhiên o Kỹ năng: • Nhảy cao: Thực hiện được 1-3 bước đà giậm nhảy đá lăng Trò chơi lò cò tiếp sức. Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. • Bóng chuyền:Thực hiện được một số động tác bổ trợ, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện, phát bóng thấp tay nghiêng mình,một số điều luật trong môn bóng chuyền. • Chạy bền: Thực hiện được chạy bền trên đòa hình tự nhiên. III. Thời gian : 1 tiết (45 phút). IV. IV. Đòa điểm: Sân trường. V. Dụng cụ: Còi + 11 quả bóng chuyền+ xà, cột, trụ, nệm PHẦN, NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN KT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I./ CHUẨN BỊ: 1.)Nhận lớp: 2.)Phổ biến nội dung : - Nhảy cao - Bóng chuyền - Chạy bền: 3.)Khởi động: - Chung:HS dẻo các khớp. - Chuyên môn: các động tác bổ trợ nhảy xa, bóng chuyền. II/.CƠ BẢN: * Kiểm tra bài cũ: 1.Xác đònh điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đa. 2. Nhận xét . 7, 1’ 1’ 5’ 33’ 3’ Tập hợp khẩn trương Nắm nội dung luyện tập. Tích cực. * Cán sự GV * Cán sự GV Cán sự điều khiển khởi động chung, giáo viên hướng dẫn bổ trợ 79 NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN Giậm chân trái Giậm chân phải 1).Nhảy cao: * Ôân các động tác bổ trợ: 1-3 bước giậm nhảy đá lăng. *Trò chơi lò cò tiếp sức. n :Kó thuật chạy đà (xác đònh điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà). Củng cố: 2.)Bóng chuyền: * n: - Các động tác bổ trợ. + Chuyền bóng cao tay: + Đệm bóng: - n : + phát bóng thấp tay chính diện + phát bóng thấp tay nghiêng mình. * Củng cố : - Một số điều luật trong môn bóng chuyền. 3). Chạy bền: - Chạy trên điạ hình tự nhiên 12’ 2-3l/hs 2-3l/hs 12’ 4-5l/hs 4-5l/hs 4-5l/hs 4-5l/hs 6’ 400m nam, 350m nữ. Tich cực Chơi đúng luật, an toàn Chú ý chú điểm giâm nhảy cách xa xà một cánh tay, và 1/3 xà tử cột bên chạy đà đến điểm giậm nhảy. Thuận chân phải thì chạy đà phía bên trái và ngược lại thuận chân trái thì chạy đà bên phải. Chú y ùchuyền bóng nhanh không để bóng dính tay Chú ý hai tay thăng không cong, tiếp xúc bóng đều hai tay Chú ý bóng rời tay Chú ý bóng rới tay Luật bóng chuyền 2002 Chạy 75% sức, chạm đất bằng nửa bàn chân trước. Dồn hàng giáo viên phổ biến sau đó Chia hai nhóm: nhóm nam tập bóng chuyền, nữ tập nhảy xa. Sau đó đổi ngược lại. Trên đội hình khởi động. Nghe giáo viên phổ biến luật, chia hai đội bắt đấu chơi. Nhóm nữ TT xxxxxxx xxxxxxx Dồn hàng giáo viên gọi 3-4 học sinh thực hiện lớp nhận xét, giáo viên hoàn hỉnh kó thuật. Dồn hàng giáo viên phổ biến sau đó Chia hai nhóm: nhóm nam tập bóng chuyền, nữ tập nhảy cao. đổi ngược lại. Nhóm nam Dồn hàng nghe giáo viên phổ biến luật. 80 GV x x x x x x Hố cát x x 5 – 10m * * Giậm chân trái Giậm chân phải Hố cát x x Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày 19 tháng 03 năm 2011 Người soạn Lê Thanh Trúc NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG III/. KẾT THÚC : 1). Hồi tỉnh: Học sinh lắc cơ, rủ người. 2). Nhận xét : giáo viên đánh giá tiết học 3). Dặn dò: Luyện tập chạy bền, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình ở nhà. 5’ 3’ 1’ 1’ Tích cực. Nắm nội dung luyện tập ở nhà. Trên đội hình khởi động (1) Dồn hàng nghe giáo viên nhận xét, dặn dò làm thủ tục xuống lớp. GV 81 . nghe giáo viên nhận xét, dặn dò làm thủ tục xuống lớp. GV Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày 19 tháng 03 năm 2011 Người soạn Lê Thanh Trúc NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG 78 Giáo án số:34 Ngày dạy: 22/03/2011 Tiết. – 10m * * Giậm chân trái Giậm chân phải Hố cát x x Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày 19 tháng 03 năm 2011 Người soạn Lê Thanh Trúc NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG III/. KẾT THÚC : 1). Hồi tỉnh:. chính diện, phát bóng thấp tay nghiêng mình,một số điều luật trong môn bóng chuyền. III. Thời gian : 1tiết (45 phút). IV. Đòa điểm: Sân trường. V. Dụng cụ: Còi + 11 quả bóng chuyền+ xà, cột,