Giao an TD 8 CC Nghe an

Giao an thể dục 8 năm học 2010-2011 Ngày soạn : 04 / 1/ 2011 tiết 37 - nhảy xa: ôn một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 6, 7 liên quan đến nhảy xa. - ném bóng: ôn một số động tác bổ trợ và trò chơi . - chạy bền: trò chơI chạy vòng số 8 tiếp sức. I, mục tiêu. Kiến thức: Biết thực hiện đà 1 bớc giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát. - Đà 3 bớc giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát. Biết tung và bắt bóng bằng 2 tay,tung và bắt bóng qua khoeo chân. - Ngồi xổm tung và bắt bóng,đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng. Kỹ năng:Thực hiện đúng đà 1 bớc giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát. - Đà 3 bớc giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát. tung và bắt bóng bằng 2 tay,tung và bắt bóng qua khoeo chân. Ngồi xổm tung và bắt bóng,đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng. trò chơI chạy vòng số 8 tiếp sức. II, Địa điểm phơng tiện . - Địa điểm : Sân VĐ xã - Phơng tiện : Chuẩn bị xẻng , bóng , kẻ vạch trò chơi. III, Nội dung và phơng pháp lên lớp. Nội dung Định lợng Phơng pháp - Tổ chức A, Phần mở đầu. * Nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu của bài. * Kiểm tra sức khoẻ của học sinh. * Khởi động. - Khởi động chung. + Chạy nhẹ nhàng . + Tập bài thể dục phát triển chung: Tay cao , lờn , tay ngực ,vặn mình bụng , chân . + Xoay các khớp : Cổ tay cổ chân, bả vai , hông , đầu gối . + ép dây chằng : Dọc , ngang. - Khởi động chuyên môn. + Chạy bớc nhỏ . + Chạy nâng cao đùi . + Chạy đá gót chạm mông. 10 phút mỗi động tác 3L 8N 4L 8N 2L 2L 2L - Cán sự tập hợp lớp báo cáo sĩ số , chúc giáo viên, Gv chúc cả lớp và phổ biến ngắn gọn nội dung bài . ********************* ********************* ********************* Cs Gv - Từ đội hình trên cả lớp quay trái chạy thành một vòng tròn khởi động . Cán sự điều khiển , GV quan sát uấn nắn. B, Phần cơ bản. 1, Nhảy xa. *Một số động tác bổ trợ. 30phút *Chia lớp thành 2 tổ tập luyện: Nhảy xa- Ném bóng, sau 11 phút đổi nội dung. GV : lê quang vinh 1 Giao an thể dục 8 năm học 2010-2011 - Bật xa. - Đà 1 bớc giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát. - Đà 3 bớc giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát. 2, Ném bóng. * Ôn một số động tác bổ trợ. - Tung và bắt bóng bằng 2 tay. - Tung và bắt bóng qua khoeo chân. - Ngồi xổm tung và bắt bóng. - Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng. * Trò chơi Ném bóng trúng đích * Củng cố bài. - Bật xa. - Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng. 3, Chạy bền. - Trò chơi Chạy vòng số 8 tiếp sức. 10N 3 lần 10N- 3 lần 10N- 3 lần 5 6 lần 3- 4 lần 1 3 hiệp (2 phút) 2 3 hiệp - GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật các động tác. - Học sinh thực hiện theo dòng chảy. Cán sự điều khiển , Gv quan sát sửa sai. CS * ********** ********* * - GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật. - HS thực hiện đồng loạt, cán sự điều khiển , GV sửa sai. - Đội hình 2 hàng ngang. - Từng hàng thực hiện , hàng còn lại quan sát. - GV hớng dẫn học sinh cách chơi. - Chia làm 2 đội có số ngời bằng nhau. - Cán sự điều khiển và làm trọng tài. CS ******* * ******* * 5m - GV tập hợp lớp về 2 hàng ngang cạnh hố nhảy, Gọi mỗi nội dung 2 HS thực hiện, cả lớp quan sát, GV nhận xét. - GV hớng dẫn học sinh cách chơi và làm trọng tài. - Đội nào thua ngồi xuống đứng lên 20 lần. C, Phần kết thúc. - Thả lỏng : Cúi ngời hít thở sâu , dũ tay chân , lắc bắp đùi . - Giáo viên nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà: + Ôn đứng vai hớng ném , xoay ngời ném bóng. + Tại chỗ bật nhảy bằng 2 chân 5 phút 1 lần 1 lần 1 lần ************************ ************************ ************************ GV Ngày soạn : 04 / 1/ 2011 GV : lê quang vinh 2 Giao an thể dục 8 năm học 2010-2011 tiết 38 - nhảy xa: Giới thiệu kĩ thuật chạy đà; Học chạy đà ( cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3 5 bớc giậm nhảy ). - ném bóng: ôn một số động tác bổ trợ và trò chơi. - chạy bền: luyện tập chạy bền. I, mục tiêu. Kiến thức: Hiểu biết cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3 5 bớc giậm nhảy . Tung và bắt bóng bằng hai tay,ngồi xổm tung và bắt bóng. Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng.đà một bớc bém bóng. Kỹ năng: Thực hiện đúng cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3 5 bớc giậm nhảy . Tung và bắt bóng bằng hai tay,ngồi xổm tung và bắt bóng. Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng.đà một bớc bém bóng. luyện tập tốt chạy bền. II, Địa điểm phơng tiện . - Địa điểm : Sân VĐ xã . - Phơng tiện : Chuẩn bị xẻng,10 quả bóng ném. III, Nội dung và phơng pháp lên lớp. Nội dung Định lợng Phơng pháp - Tổ chức A, Phần mở đầu. * Nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu của bài. * Kiểm tra sức khoẻ của học sinh. * Khởi động. - Khởi động chung. + Chạy nhẹ nhàng . + Tập bài thể dục phát triển chung: Tay cao , lờn , tay ngực ,vặn mình bụng , chân . + Xoay các khớp : Cổ tay cổ chân, bả vai , hông , đầu gối . + ép dây chằng : Dọc , ngang. - Khởi động chuyên môn. + Chạy bớc nhỏ . + Chạy nâng cao đùi . + Chạy đá gót chạm mông. * Kiểm tra bài cũ: Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng xa. 10 phút mỗi động tác 3L 8N 4L 8N 2L 2L 2L - Cán sự tập hợp lớp báo cáo sĩ số , chúc giáo viên, Gv chúc cả lớp và phổ biến ngắn gọn nội dung bài . ********************* ********************* ********************* Cs Gv - Từ đội hình trên cả lớp quay trái chạy thành một vòng tròn khởi động . Cán sự điều khiển , GV quan sát uấn nắn. - Tập hợp lớp về 3 hàng ngang, GVgọi 2 học sinh thực hiện và cho điểm B, Phần cơ bản. 1, Nhảy xa. * Giới thiệu kĩ thuật chạy đà. 30phút *Chia lớp thành 2 tổ tập luyện: Nhảy xa- Ném bóng, sau 11 phút đổi nội dung. GV : lê quang vinh 3 Giao an thể dục 8 năm học 2010-2011 * Học cách đo đà , cách điều chỉnh đà. - Chạy đà 3 bớc - giậm nhảy. - Chạy đà 5 bớc giậm nhảy. 2, Ném bóng. * Ôn một số động tác bổ trợ. - Tung và bắt bóng bằng hai tay. - Ngồi xổm tung và bắt bóng. - Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng. - Đà một bớc bém bóng. * Trò chơi Ném bóng trúng đích *Củng cố bài. - Ném bóng. - Nhảy xa. 3, Chạy bền. - Luyện tập chạy bền. + Nam chạy + Nữ chạy 2 4 lần 2 3 lần 1- 3 hiệp 5 phút 3 vòng 2 vòng - GV giới thiệu và hớng dẫn học sinh cách chạy đà và cách đo đà , cách điều chỉnh đà ( GV thị phạm).HS quan sát. - Lần lợt 4 học sinh một nhóm lên đo đà và thực hiện chạy đà - gậm nhảy. GV * *********** ************ - Cán sự điều khiển , GV quan sát sửa sai. - GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật. - HS thực hiện đồng loạt, cán sự điều khiển , GV sửa sai. - Đội hình 2 hàng ngang. - Từng hàng thực hiện , hàng còn lại quan sát. - GV nhắc lại cách chơi, cán sự đIều khiển. - Đội nào thua nhảy lò cò quanh đội thắng một vòng. - GV tập hợp lớp về 3 hàng ngang, gọi mỗi nội dung 2 học sinh thực hiện, cả lớp cùng giáo viên quan sát nhận xét - GV nhắc lại một số yêu cầu kĩ thuật, HS nam chạy trớc , nữ chạy sau. - Sau khi chạy về đi lại thả lỏng. C, Phần kết thúc. - Thả lỏng : Cúi ngời hít thở sâu , dũ tay chân , lắc bắp đùi . - Giáo viên nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà: + Ôn đà 4bớc cuối ra sức cuối cùng ném bóng xa. + Tại chỗ bật nhảy bằng 2 chân tay với vật chên cao. 5 phút 1 lần 1 lần 1 lần ************************ ************************ ************************ GV Ngày soạn : 10/ 01/ 2011 GV : lê quang vinh 4 Giao an thể dục 8 năm học 2010-2011 tiết 39 -nhảy xa: Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy ( đi , chạy đà 3 5 7 bớc giậm nhảy ). - ném bóng: giới thiệu kĩ thuật ra sức cuối cùng, luyện tập 2 bớc cuối, 4 bớc cuối và ra sức cuối cùng. - chạy bền: luyện tập chạy bền. I, mục tiêu. Kiến thức: Hiểu kĩ thuật giậm nhảy đi , chạy đà 3 5 7 bớc giậm nhảy . Hiểu kĩ thuật ra sức cuối cùng, luyện tập 2 bớc cuối,4 bớc cuối và ra sức cuối cùng. Kỹ năng: Thực hiện đợc kĩ thuật giậm nhảy đi , chạy đà 3 5 7 bớc giậm nhảy . kĩ thuật ra sức cuối cùng, luyện tập 2 bớc cuối,4 bớc cuối và ra sức cuối cùng. luyện tập thanh thạo chạy bền. II, Địa điểm phơng tiện . - Địa điểm : Sân VĐ xã . - Phơng tiện : Chuẩn bị xẻng, 5 bóng. III, Nội dung và ph ơng pháp lên lớp. Nội dung Định lợng Phơng pháp - Tổ chức A, Phần mở đầu. * Nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu của bài. * Kiểm tra sức khoẻ của học sinh. * Khởi động. - Khởi động chung. + Chạy nhẹ nhàng . + Tập bài thể dục phát triển chung: Tay cao , lờn , tay ngực ,vặn mình bụng , chân . + Xoay các khớp : Cổ tay cổ chân, bả vai , hông , đầu gối . + ép dây chằng : Dọc , ngang. - Khởi động chuyên môn. + Chạy bớc nhỏ . + Chạy nâng cao đùi . + Chạy đá gót chạm mông. * Kiểm tra bài cũ: Hãy nêu kĩ thuật chạy đà ?, cách đo đà và điều chỉnh đà? Và thực hiện. 10 phút mỗi động tác 3L 8N 4L 8N 2L 2L 2L - Cán sự tập hợp lớp báo cáo sĩ số , chúc giáo viên, Gv chúc cả lớp và phổ biến ngắn gọn nội dung bài . ********************* ********************* ********************* Cs Gv - Từ đội hình trên cả lớp quay trái chạy thành một vòng tròn khởi động . Cán sự điều khiển , GV quan sát uấn nắn. - Tập hợp lớp về 3 hàng ngang, GVgọi 2 học sinh lên nêu và thực hiện .GV cho điểm. B, Phần cơ bản. 30phút *Chia lớp thành 2 tổ tập luyện: Nhảy GV : lê quang vinh 5 Giao an thể dục 8 năm học 2010-2011 1, Nhảy xa. * Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy. - Đi 3 bớc giậm nhảy. - Chạy đà 3 bớc - giậm nhảy. - Chạy đà 5 bớc giậm nhảy. - Chạy đà 7 bớc giậm nhảy. 2, Ném bóng. * Giới thiệu kĩ thuật ra sức cuối cùng. - Luyện tập 2 bớc cuối và ra sức cuối cùng. - Luyện tập 4 bớc cuối và ra sức cuối cùng . *, Củng cố bài. - Ném bóng: 4 bớc cuối và ra sức cuối cùng. - Nhảy xa: Chạy đà 5 bớc - giậm nhảy. 3, Chạy bền. - Luyện tập chạy bền. + Nam chạy + Nữ chạy 1 2 lần 2 3 lần 2 3 lần 1 2 lần 3 5 Lần 3- 5 Lần 3 - 4 Lần 3 vòng 2 vòng xa- Ném bóng, sau 11 phút đổi nội dung. - GV giới thiệu và hớng dẫn học sinh cách giậm nhảy ( GV thị phạm). HS quan sát. - Lần lợt 4 học sinh một nhóm lên đo đà và thực hiện chạy đà - gậm nhảy. GV * *********** ************ - Cán sự điều khiển, GVsửa sai cho HS - GV phân tích thị phạm, HS quan sát. - HS thực hiện đồng loạt, cán sự điều khiển , GV sửa sai. - * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CS GV - GV tập hợp lớp về 3 hàng ngang, gọi mỗi nội dung 2 học sinh thực hiện, cả lớp cùng giáo viên quan sát nhận xét - GV nhắc lại một số yêu cầu kĩ thuật, HS nam chạy trớc , nữ chạy sau. - Sau khi chạy về đi lại thả lỏng. C, Phần kết thúc. - Thả lỏng : Cúi ngời hít thở sâu , dũ tay chân , lắc bắp đùi . - Giáo viên nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà: + Ôn đà 4 bớc cuối và ra sức cuối. + Ngồi xuống đứng lên : Nam 20 lần+ 2 tổ , nữ 15 lần + 2 tổ. 5 phút 1 lần 1 lần 1 lần ************************ ************************ ************************ GV GV : lê quang vinh 6 Giao an thể dục 8 năm học 2010-2011 Ngày soạn : 11/ 01/ 2011 Tiết 40 nhảy xa: Ôn chạy đà 5 7 bớc giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng hai chân, chạy đà 5 7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không. ném bóng: Ôn luyện chạy đà 4 bớc cuối ra sức cuối cùng ( không ném bóng) chạy bền: Luyện tập chạy bền. I, mục tiêu. Kiến thức: Biết chạy đà 5 7 bớc giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng hai chân, chạy đà 5 7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không. Biết chạy đà 4 bớc cuối ra sức cuối cùng ( không ném bóng) Kỹ năng: Thực hiện đúng kỷ thuật chạy đà 5 7 bớc giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng hai chân, chạy đà 5 7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không. Thực hiện đúng chạy đà 4 bớc cuối ra sức cuối cùng ( không ném bóng) Luyện tập tốt chạy bền. II, Địa điểm ph ơng tiện . - Địa điểm : Sân VĐ xã . - Phơng tiện : Chuẩn bị xẻng,5 quả bóng. III, Nội dung và ph ơng pháp lên lớp . Nội dung Định lợng Phơng pháp - Tổ chức A, Phần mở đầu. * Nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu của bài. * Kiểm tra sức khoẻ của học sinh. * Khởi động. - Khởi động chung. + Chạy nhẹ nhàng . + Tập bài thể dục phát triển chung: Tay cao , lờn , tay ngực ,vặn mình bụng , chân . + Xoay các khớp : Cổ tay cổ chân, bả vai , hông , đầu gối . + ép dây chằng : Dọc , ngang. - Khởi động chuyên môn. + Chạy bớc nhỏ . + Chạy nâng cao đùi . + Chạy đá gót chạm mông. * Kiểm tra bài cũ: Đà 4 bớc cuối ra sức cuối cùng ném bóng xa. 10 phút mỗi động tác 3L 8N 4L 8N 2L 2L 2L - Cán sự tập hợp lớp báo cáo sĩ số , chúc giáo viên, Gv chúc cả lớp và phổ biến ngắn gọn nội dung bài . ********************* ********************* ********************* Cs Gv - Từ đội hình trên cả lớp quay trái chạy thành một vòng tròn khởi động . Cán sự điều khiển,GV quan sát uấn nắn. - Tập hợp lớp về 3 hàng ngang,GV gọi 2 học sinh thực hiện và cho điểm B, Phần cơ bản. 30phút *Chia lớp thành 2 tổ tập luyện: Nhảy xa- Ném bóng, sau 11 phút đổi nội GV : lê quang vinh 7 Giao an thể dục 8 năm học 2010-2011 1, Nhảy xa. *Ôn chạy đà 5 7 bớc giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng hai chân. - Năm bớc. - Bẩy bớc. * Ôn chạy đà 5 7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không . - Đà 5 bớc. - Đà 7 bớc. 2, Ném bóng. *Ôn luyện chạy đà - 4 bớc cuối ra sức cuối cùng ( không ném bóng) *Củng cố bài. - Ném bóng. - Nhảy xa. 3, Chạy bền. - Luyện tập chạy bền. + Nam chạy. + Nữ chạy. 2 - 3L 2 3L 2 - 3L 2 3L 5 - 7 Lần 2 Lần 2 Lần 3 vòng sân 2 vòng sân dung. - GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật. - Học sinh thực hiện theodòng chảy. Cán sự điều khiển , Gv quan sát sửa sai. CS * ************ ************ - GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật. - HS thực hiện đồng loạt, cán sự điều khiển , GV sửa sai. - * * * * * * * * * * CS GV - 2 3 HS một nhóm lên thực hiện , Cán sự điều khiển , cả tổ quan sát nhận xét , GV sửa sai. * GV tập hợp lớp về 3 hàng ngang, gọi mỗi nội dung 2 học sinh thực hiện, cả lớp cùng giáo viên quan sát nhận xét - GV nhắc lại một số yêu cầu kĩ thuật. - HS nam chạy trớc, nữ chạy sau. GV quan sat nhắc nhở. C, Phần kết thúc. - Thả lỏng : Cúi ngời hít thở sâu , dũ tay chân , lắc bắp đùi . - Giáo viên nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà: + Ôn chạy đà - 4 bớc cuối ra sức cuối cùng ném bóng xa. + Tại chỗ bật nhảy bằng 2 nâng cao đùi. + Luyện tập chạy bền: Nam 800m, nữ 600m. 5 phút ************************ ************************ ************************ GV Đội hình xuống lớp GV : lê quang vinh 8 Giao an thể dục 8 năm học 2010-2011 Ngày soạn : 18/ 01/ 2011 tiết 41 nhảy xa: ôn chạy đà 5 7 bớc giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng hai chân, chạy đà 5 7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không ; học kĩ thuật trên không và tiếp đất. ném bóng: ôn luyện chạy đà 4 bớc cuối ra sức cuối cùng ( không ném bóng) chạy bền: trò chơi chạy vòng số 8 tiếp sức. I, mục tiêu. - Kiến thức:- Biết chạy đà 5 7 bớc giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng hai chân, chạy đà 5 7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không ; Hiểu kĩ thuật trên không và tiếp đất. Biết luyện chạy đà 4 bớc cuối ra sức cuối cùng ( không ném bóng) trên không và tiếp đất. Chạy bền :trò chơi chạy vòng số 8 tiếp sức. -Kỹ năng: Thực hiện đúng chạy đà 5 7 bớc giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng hai chân, chạy đà 5 7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không ; Thực hiện đợc kĩ thuật trên không và tiếp đất. Thực hiện đúng luyện chạy đà 4 bớc cuối ra sức cuối cùng ( không ném bóng) trò chơi chạy vòng số 8 tiếp sức. II, Địa điểm ph ơng tiện . - Địa điểm : Sân VĐ xã . - Phơng tiện : Chuẩn bị xẻng, bóng, kẻ vạch trò chơi. III, Nội dung và ph ơng pháp lên lớp. Nội dung Định lợng Phơng pháp - Tổ chức A, Phần mở đầu. * Nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu của bài. * Kiểm tra sức khoẻ của học sinh. * Khởi động. - Khởi động chung. + Chạy nhẹ nhàng . + Tập bài thể dục phát triển chung: Tay cao , lờn , tay ngực ,vặn mình bụng , chân . + Xoay các khớp : Cổ tay cổ chân, bả vai , hông , đầu gối . + ép dây chằng : Dọc , ngang. - Khởi động chuyên môn. + Chạy bớc nhỏ . 10 phút mỗi động tác 3L 8N 4L 8N 2L - Cán sự tập hợp lớp báo cáo sĩ số , chúc giáo viên, Gv chúc cả lớp và phổ biến ngắn gọn nội dung bài . ********************* ********************* ********************* Cs Gv - Từ đội hình trên cả lớp quay trái chạy thành một vòng tròn khởi động . Cán sự điều khiển,GV quan sát uấn nắn. GV : lê quang vinh 9 Giao an thể dục 8 năm học 2010-2011 + Chạy nâng cao đùi . + Chạy đá gót chạm mông. * Kiểm tra bài cũ: Đà 4 bớc cuối ra sức cuối cùng ném bóng xa. 2L 2L - Tập hợp lớp về 3 hàng ngang,GV gọi 2 học sinh thực hiện và cho điểm B, Phần cơ bản. 1, Nhảy xa. *Ôn chạy đà 5 7 bớc giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng hai chân. - Năm bớc. - Bẩy bớc. * Ôn chạy đà 5 7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không . - Đà 5 bớc. - Đà 7 bớc. *Học kĩ thuật trên không và tiếp đất 2, Ném bóng. *Ôn luyện chạy đà - 4 bớc cuối ra sức cuối cùng ( không ném bóng) *Củng cố bài. - Ném bóng. - Nhảy xa. 3, Chạy bền. - Luyện tập chạy bền. + Nam chạy. + Nữ chạy. 30phút 2 Lần 2 Lần 2 Lần 2 Lần 3 4 Lần 5 - 7 Lần 2 - 4 Lần 1 2 Lần 3 vòng sân 2 vòng sân *Chia lớp thành 2 tổ tập luyện: Nhảy xa- Ném bóng, sau 11 phút đổi nội dung. - GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật. - Học sinh thực hiện theo dòng chảy. Cán sự điều khiển , Gv quan sát sửa sai. CS * ************ ************ - GV phân tích thị phạm. HS quan sát. - HS thực hiện thoe dòng chảy, CS điều khiển , Gv sửa sai. - GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật. - HS thực hiện đồng loạt, cán sự điều khiển , GV sửa sai. - * * * * * * * * * * CS GV - Từng hàng thực hiện , hàng còn lại quan sát. - 2 3 HS một nhóm lên thực hiện , Cán sự điều khiển , cả tổ quan sát nhận xét , GV sửa sai. * GV tập hợp lớp về 3 hàng ngang, gọi mỗi nội dung 2 học sinh thực hiện, cả lớp cùng giáo viên quan sát nhận xét - GV nhắc lại một số yêu cầu kĩ thuật. - HS nam chạy trớc, nữ chạy sau. GV quan sat nhắc nhở. - Sau khi chạy về đi lại thả lỏng. GV : lê quang vinh 10 [...]... , hàng còn lại quan sát *Củng cố bài - Ném bóng - Nhảy xa 3, Chạy bền - Luyện tập chạy bền + Nam chạy + Nữ chạy GV : lê quang vinh 4 - 5 Lần 3 vòng sân 2 vòng sân * GV tập hợp lớp về 3 hàng ngang, gọi mỗi nội dung 2 học sinh thực hiện, cả lớp cùng giáo viên quan sát nhận xét - GV nhắc lại một số yêu cầu kĩ thuật - HS nam chạy trớc, nữ chạy sau GV quan sat nhắc nhở 13 Giao an thể dục 8 C, Phần kết thúc... lắc bắp đùi, đấm nhẹ 2 đùi - Giáo viên nhận xét giờ học - Giao bài tập về nhà: + Ngồi xuống đứng lên + Luyện tập chạy bền: Nam 80 0m, nữ 600m GV : lê quang vinh năm học 2010-2011 - Kiểm tra lần lợt theo danh sách của lớp - Cử 4 HS lên nhặt bóng ************************ ************************ ************************ GV 28 Giao an thể dục 8 năm học 2010-2011 Ngày soạn : 21/02/2011 tiết 49 nhảy xa:... gọi mỗi nội dung 2 học sinh thực hiện, cả lớp cùng giáo viên quan sát nhận xét - GV nhắc lại một số yêu cầu kĩ thuật - HS nam chạy trớc, nữ chạy sau GV quan sat nhắc nhở - Sau khi chạy về đi lại thả lỏng 18 Giao an thể dục 8 5 phút C, Phần kết thúc - Thả lỏng : Cúi ngời hít thở sâu , dũ tay chân , lắc bắp đùi - Giáo viên nhận xét giờ học - Giao bài tập về nhà: + Ôn chạy đà - 4 bớc cuối ra sức 5 6 lần... vòng tròn khởi động Cán sự điều khiển,GV quan sát uấn nắn 2L 2L 2L - Tập hợp lớp về 3 hàng ngang,GV gọi 2 học sinh thực hiện và cho điểm 20 Giao an thể dục 8 B, Phần cơ bản năm học 2010-2011 30phút Chia lớp thành 2 tổ tập luyện: Nhảy xaNém bóng,sau 9phút đổi nội dung - GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật - Học sinh thực hiện theo dòng chảy Cán sự điều khiển , Gv quan sát sửa sai CS * 1, Nhảy xa *Một số động... tập hợp lớp về 3 hàng ngang, gọi mỗi nội dung 2 học sinh thực hiện, cả lớp cùng giáo viên quan sát nhận xét - GV hớng dẫn học sinh cách chơi, tổ choc cho HS chơi và làm trọng tài ********** 3, Củng cố bài - Ném bóng - Nhảy xa 4, Chạy bền - Trò chơi Chạy vòng số tám tiếp sức GV : lê quang vinh ********** 2- 3 hiệp GV - Đội nào thua nhảy lò cò 1 vòng số 8 21 Giao an thể dục 8 5 phút C, Phần kết thúc... hợp lớp thành 3 hàng ngang, gọi mỗi nội dung 2 học sinh thực hiện, cả lớp cùng giáo viên quan sát nhận xét - GV nhắc lại một số yêu cầu trớc khi chạy - HS chạy theo nhóm sức khoẻ - GV quan sát nhắc nhở Sau khi chạy về đi lại thả lỏng ************************ ************************ ************************ GV 26 Giao an thể dục 8 năm học 2010-2011 Ngày soạn : 15/ 02/ 2011 tiết 48 kiểm tra - ném bóng... theo dòng chảy GV : lê quang vinh 15 Giao an thể dục 8 năm học 2010-2011 *Ôn kĩ thuật nhảy xa kiểu Ngồi 2, Ném bóng * Luyện tập các giai đoạn kĩ thuật ném bang xa - Hai bớc cuối( không bóng) - Bốn bớc cuối( không bóng) - Thực hiện 4 giai đoạn kĩ thuật Cán sự điều khiển , Gv quan sát sửa sai CS 3 5 Lần 2 - 3 Lần 2 3 Lần ************ ************ - GV thị phạm lại kĩ thuật HS quan sát - HS thực hiện theo... tay chân , lắc bắp đùi, đấm nhẹ 2 đùi - Giáo viên nhận xét giờ học - Giao bài tập về nhà: 10N- 2- 4L + Tại chỗ bật nhảy bằng 2 chân nâng cao đùi + Luyện tập chạy bền: Nam 80 0m, nữ 600m GV : lê quang vinh ************************ ************************ ************************ GV 32 Giao an thể dục 8 năm học 2010-2011 Ngày soạn : 28/ 02/ 2011 tiết51 nhảy xa: tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu... Giáo viên nhận xét giờ học - Giao bài tập về nhà: + Ôn chạy đà - 4 bớc cuối ra sức cuối cùng ném bóng xa + Tại chỗ bật nhảy bằng 2 nâng cao đùi + Luyện tập chạy bền: Nam 80 0m, nữ 600m GV : lê quang vinh năm học 2010-2011 5 phút 1 lần 1 lần 1 lần ************************ ************************ ************************ GV Đội hình kết thúc 10N- 3- 4L 14 Giao an thể dục 8 tiết 43 năm học 2010-2011 Ngày... chạy thành một vòng tròn khởi động Cán sự điều khiển,GV quan sát uấn nắn 2L 2L 2L - Tập hợp lớp về 3 hàng ngang,GV gọi 2 học sinh thực hiện và cho điểm 12 Giao an thể dục 8 B, Phần cơ bản 1, Trò chơi Nhảy lò cò tiếp sức năm học 2010-2011 30phút 3 hiệp - GV hớng dẫn học sinh cách chơi, tổ choc và làm trọng tài ************ ************ GV 6 - 8m *Chia lớp thành 2 tổ tập luyện: Nhảy 1, Nhảy xa xa- Ném . chạy bền: Nam 80 0m, nữ 600m. 5 phút ************************ ************************ ************************ GV Đội hình xuống lớp GV : lê quang vinh 8 Giao an thể dục 8 năm học 2010-2011. viên quan sát nhận xét - GV nhắc lại một số yêu cầu kĩ thuật. - HS nam chạy trớc, nữ chạy sau. GV quan sat nhắc nhở. - Sau khi chạy về đi lại thả lỏng. GV : lê quang vinh 10 Giao an thể dục 8 năm. khởi động . Cán sự điều khiển,GV quan sát uấn nắn. - Tập hợp lớp về 3 hàng ngang,GV gọi 2 học sinh thực hiện và cho điểm GV : lê quang vinh 12 Giao an thể dục 8 năm học 2010-2011 B, Phần cơ