Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 Ngày soạn: / 03/ 2011 Ngày giảng: / 03/ 2011 Tiết 52 Bật nhảy - đá cầu I-Mục tiêu 1. Nhiệm vụ: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Học: Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao; Trò chơi lò cò tiếp sức . - Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm); + Học: Tâng cầu bằng mu bàn chân. 2. Yêu cầu: + Kiến thức: - Biết cách thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; bật nhảy bằng 2 chân, tay với vào vật trên cao. Trò chơi Lò cò tiếp sức. - Biết cách tực hiện tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân. + Kĩ năng: - Thực hiện đợc chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao. - Thực hiện cơ bản đúng trò chơi Lò cò tiếp sức. - Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bàng má trong bàn chân. - Thực hiện đợc tâng cầu bằng mu bàn chân. - Thái độ: Giáo dục cho học sinh. +Có ý thức tự giác tích cực học tập môn TD. +Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và tự luyện tập để giữ gìn, nâng cao sức khỏe. II- Địa điểm, phơng tiện Tại sân tập, đệm, cột, xà, mỗi HS 01 quả cầu trinh, vật làm chuẩn. III- Nội dung và phơng pháp lên lớp Nội dung Định lợng Phơng pháp Tổ chức 1-phần mở đầu - GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số trang phục ,kiểm tra sức khỏe học sinh. - GV phổ biến nội dung,mục tiêu bài học. - Khởi động : + Tại chỗ xoay các khớp cơ bản, ép dọc ép ngang. + Tập bài thể dục giữa giờ. + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, đá trớc - đá ngang. 8-10p Lớp trởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ số cho GV,điều khiển lớp chúc giáo viên khỏe. Do CSL điều khiển Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2 phần cơ bản * Bật nhảy - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. 28-30p 14-15p 2-3lần Tổ chức luyện tập theo thứ tự lần l- ợt. GV quan sát sửa sai. Theo đội hình x x x x GV Pham Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 - Học: Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao. - Trò chơi Lò cò tiếp sức * Đá cầu: + Ôn: - Tâng cầu bằng đùi - Tâng cầu bằng má trong bàn chân + Học: Tâng cầu bằng mu bàn chân. 3-4lần 3lần 14-15p 8p 4p 4p 7p x x x x x x x x x x x x x x x x x GV thịnh phạm động tác làm mẫu cho cả lớp quan sát 1-2 lần kết hợp với phân tích kĩ thuật động tác, sau đó tổ chức luyện tập theo thứ tự lần lợt, GV quan sát sửa sai. Theo đội hình xxxxxxxx| x| xxxxxxxx| x| xxxxxxxx| x| xxxxxxxx| x| X Tổ chức thi đua giã các tổ, tổ nào thua sẽ bị phạt. xxxxxxxx| x| * xxxxxxxx| x| * xxxxxxxx| x| * xxxxxxxx| x| * X Tổ chức luyện tập theo 4 nhóm, GV quan sát sửa sai. Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x x x GV thực hiện động tác làm mẫu kết hợp với phân tích kĩ thuật động tác 1 -2 lần cho cả lớp quan sát. sau đó điều khiển lớp luyện tập theo đội hình trên. GV Pham Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 3-phần kết thúc - Thả lỏng: nhún nhảy ngời thả lỏng, tập động tác điều bài TD phát triển chung. -GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học và giao bài về nhà. 3-5p Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV& HS kết thúc giờ học GV Pham Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 . chức luyện tập theo thứ tự lần l- ợt. GV quan sát sửa sai. Theo đội hình x x x x GV Pham Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 - Học: Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào. động tác 1 -2 lần cho cả lớp quan sát. sau đó điều khiển lớp luyện tập theo đội hình trên. GV Pham Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 3-phần kết thúc - Thả lỏng: nhún. Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 Ngày soạn: / 03/ 2011 Ngày giảng: / 03/ 2011 Tiết 52 Bật nhảy - đá cầu I-Mục tiêu 1. Nhiệm vụ: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính