ke hoach 7 van phong

PHÒNG GD&ĐT TÂN HƯNG CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM TRƯỜNG THCS VĨNH LỢI Độc lập – Tự do – Hạnh phúc Vĩnh lợi, ngày… tháng….năm… KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC 7 NĂM HỌC:2013-2014 * Họ và tên : NGUYỄN VĂN PHONG * Nhiệm vụ được giao : CN LỚP 8/2, DẠY TD 6,7,8 I MỤC TIÊU CHUNG - Biết được một số kiển thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh. - Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT - Biết vận dụng kiến thức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt ở trường và ngoài trường. 1 Kiến thức - Có một số hiểu biết cơ bản về Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT nói chung và lợi ích tác dụng của việc tập luyện ĐHĐN, bài TD phát triển chung, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, đá cầu và môn TTTC nói riêng. - Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật, bài tập phát triển thể lực và nguyên lý kĩ thuật một số môn thể thao theo qui định trong chương trình và biết một số điểm trong luật thi đấu môn TTTC. - Biết phương pháp tự tập luyện và vận dụng kiến thức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt ở trường và ngoài trường. 2. Kĩ năng 1 - Thực hiện được chính xác, đều, đẹp những kỹ năng ĐHĐN và bài thể dục phát triển chung. Riêng 1 số kĩ năng về đội hình đội ngũ đã học ở lớp 6 yêu cầu thực hiện ở mức độ tương đối chính xác, nhanh, trật tự. - Thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật, bài tập phát triển thể lực, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, đá cầu và môn TTTC ở mức độ tương đối chính xác. - Thi đạt tiêu chuẩn RLTT. 3 Thái độ; tích cực; tự giác trong tập luyện II MỤC TIÊU CỤ THỀ KHUNG PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH LỚP 7 Cả năm: 37 tuần = 70 tiết. HKI: 19 tuần = 38 tiết. HKII: 18 tuần = 36 tiết Bảng phân phối nội dung và thời gian TT Nội dung học Số tiết TT Nội dung học Số tiết 1. Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT 2 5 Chạy bền 6 2. Đội hình, đội ngũ 6 6 Bật nhảy 14 3. Bài thể dục phát triển chung 6 7 Đá cầu 6 4. Chạy nhanh 10 8 Thể thao tự chọn (TTTC) 12 9 Ôn tập, kiểm tra học kì I-II, Kiểm tra RLTT 12 Tổng cộng: 70 24 50 KẾ HOẠCH CỤ THỂ THÁNG TUẦN TIẾT TÊN BÀI DẠY KT TRỌNG TÂM SỐ TIẾT MỤC TIÊU PHƯƠNG TIỆN PHƯƠNG PHÁP GHI CHÚ 8 Tiết Lí Phòng tránh Biết ý nghĩa của việc phòng tránh - GV chuẩn bị: Dùng lời 2 Tuần 1 1 thuyết chấn thương khi hoạt động TDTT (mục 1) 1 chấn thương khi hoạt động TDTT. * Vận dụng để phòng, tránh chấn thương khi tập luyện, thi đấu. * Thái độ, hành vi: - Có ý thức tự giác học tập môn thể dục. - Có kỉ luật, biết vận dụng những hiểu biết đã học để bảo đảm an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Thực hiện nếp sống lành mạnh, không uống bia, rượu hút thuốc lá và dùng các chất ma tuý. Giáo án, sách GV. - HS chuẩn bị: Vở, bút để ghi chép. nói: phân tích, kể chuyện, thảo luận, giảng giải. Tiết 2 ĐHĐN - Chạy nhanh - Chạy bền - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng ; Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tượng “thở dốc”và cách khắc phục; Một số động tác thư 1 * ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,quay trái,quay đằng sau. *Chạy nhanh: Biết cách thực hiện:Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. * Chạy bền: + Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên, một số ĐT thư giản thả lỏng. +Biết hiện tượng "thở dốc" và cách khắc phục. KĨ NĂNG-THÁI ĐỘ *ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau. * Chạy nhanh: Thực hiện cơ bản - GV chuẩn bị: Giáo án, còi, tranh minh họa. - HS chuẩn bị: Trang phục, dọn vệ sinh sân tập. - Phương pháp dùng lời nói. - Phương pháp trực quan. - Phương pháp luyện tập. 3 giãn thả lỏng. đúng: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. * Chạy bền: Thực hiện được: Chạy trên địa hình tự nhiên, một số ĐT hồi tĩnh, khắc phục một số hiện tượng "thở dốc". * Thái độ, hành vi: - Có ý thức tự giác học tập môn thể dục. - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen giữ gìn vệ sinh. - Biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và tự tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ. Tiết 3 ĐHĐN- Chạy nhanh - ĐHĐN: Như nội dung tiết 2; Điểm số (Từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết); Học: Biến đổi đội hình 0-2-4 - Chạy nhanh: Trò chơi “Chạy tiếp sức”, “Chạy tiếp sức chuyền vật”; Một số động tác bổ trợ, bài 1 *ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc,dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau, điểm số (từ 1- hết và 1-2,1-2 đến hết); Biến đổi đội hình 0-2-4. * Chạy nhanh: Biết cách thực hiện: Trò chơi "Chạy tiếp sức","chạy tiếp sức chuyển vật". Một số ĐT bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. KĨ NĂNG-THÁI ĐỘ * ĐHĐN: + Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng - GV chuẩn bị: Giáo án, còi, tranh minh họa. - HS chuẩn bị: Trang phục, dọn vệ sinh sân tập. - Phương pháp dùng lời nói. - Phương pháp trực quan. - Phương pháp luyện tập. 4 Tuần 2 tập phát triển sức nhanh (do GV chọn) nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, sau, điểm số (từ 1 - hết và 1-2,1-2 đến hết). + Thực hiện được đội hình 0-2-4. * Chạy nhanh: +Thực hiện cơ bản đúng: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. + Thực hiện được trò chơi "Chạy tiếp sức", "chạy tiếp sức chuyển vật". * Thái độ, hành vi: - Có ý thức tự giác học tập môn thể dục. - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen giữ gìn vệ sinh. - Biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và tự tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ. Tiết 4 ĐHĐN - Chạy nhanh - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng ; Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau; Biến đổi đội hình 0- 2-4. - Chạy nhanh: Ôn: Luyện tại 1 *ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau; Biến đổi đội hình 0-2-4. *Chạy nhanh: Biết cách thực hiện: Tại chổ đánh tay, đứng mặt hướng chạy xuất phát; chạy bước nhỏ, nâng cao đùi. *Chạy bền:Biết cách thực hiện: Phân phối sức khi chạy; Chạy trên - GV chuẩn bị: Giáo án, còi, tranh minh họa. - HS chuẩn bị: Trang phục, dọn vệ sinh sân tập. - Phương pháp dùng lời nói. - Phương pháp trực quan. - Phương pháp luyện tập. 5 - Chạy bền chổ đánh tay; Đứng mặt hướng chạy xuất phát;Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi. - Chạy bền: Học: Phân phối sức khi chạy; Chạy trên địa hình tự nhiên. địa hình tự nhiên. KĨ NĂNG – THÁI ĐỘ *ĐHĐN: +Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc,dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, quay sau, đội hình 0-2-4. *Chạy nhanh: Thực hiện cơ bản đúng: Tại chổ đánh tay, đứng mặt hướng chạy xuất phát; chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. *Chạy bền: + Thực hiện được phân phối sức khi chạy. + Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. * Thái độ, hành vi: - Có ý thức tự giác học tập môn thể dục. - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen giữ gìn vệ sinh. - Biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và tự tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ. Tiết 5 Lí thuyết Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT (mục 2) 1 Biết nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương và cách phòng tránh. KĨ NĂNG – THÁI ĐỘ *Vận dụng để phòng, tránh chấn thương khi tập luyện, thi đấu. * Thái độ, hành vi: - Có ý thức tự giác học tập môn thể dục. -GV chuẩn bị: Giáo án, sách GV. -HS chuẩn bị: Vở, bút để ghi chép. Sử dụng phương pháp dùng lời nói: phân tích, kể chuyện, thảo luận, giảng giải. 6 Tuần 3 - Có kỉ luật, biết vận dụng những hiểu biết đã học để bảo đảm an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Thực hiện nếp sống lành mạnh, không uống bia, rượu hút thuốc lá và dùng các chất ma tuý. Tiết 6 ĐHĐN - Chạy nhanh - ĐHĐN: Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và cách điều khiển của người chỉ huy. - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; Đứng mặt hướng chạy-xuất phát. 1 * ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và cách ĐK của người chỉ huy. *Chạy nhanh: Biết cách thực hiện: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; Đứng mặt hướng chạy xuất phát. KĨ NĂNG – THÁI ĐỘ * ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, diểm số và cách ĐK của người chỉ huy. * Chạy nhanh: Thực hiện cơ bản đúng: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; Đứng mặt hướng chạy xuất phát. * Thái độ, hành vi: - Có ý thức tự giác học tập môn thể dục. - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen giữ gìn vệ sinh. - Biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở - GV chuẩn bị: Sân tập, Giáo án, còi. - HS chuẩn bị: Trang phục, dọn vệ sinh sân tập. - Phương pháp dùng lời nói. - Phương pháp trực quan. - Phương pháp luyện tập. 7 trường và tự tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ. Tuần 4 Tiết 7 ĐHĐN - Chạy nhanh - Chạy bền - ĐHĐN: Ôn:đi đều, đứng lại, đi đều vòng trái, vòng phải. - Chạy nhanh:Chạy bước nhỏ,chạy nâng cao đùi,chạy gót chạm mông;Đứng mặt hướng chạy-xuất phát. - Chạy bền:Chạy trên địa hình tự nhiên ;Giới thiệu hiện tượng đau “sóc”và cách khắc phục. 1 *ĐHĐN:Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện:Đi đều, đứng lại, đi đều vòng trái,vòng phải. *Chạy nhanh:Biết cách thực hiện:Chạy bước nhỏ,chạy nâng cao đùi,chạy gót chạm mông;Đứng mặt hướng chạy xuất phát. * Chạy bền:Biết cách thực hiện:Chạy trên địa hình tự nhiên;Biết hiện tượng đau "sóc" và cách khắc phục. KĨ NĂNG- THÁI ĐỘ *ĐHĐN:Thực hiện cơ bản đúng:Đi đều, đứng lại, đi đều vòng trái,vòng phải. *Chạy nhanh:Thực hiện cơ bản đúng:Chạy bước nhỏ,chạy nâng cao đùi,chạy gót chạm mông;Đứng mặt hướng chạy xuất phát. * Chạy bền:Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên;khắc phục được hiện tượng đau "sóc" (nếu xảy ra).Duy trì và nâng dần sức bền. * Thái độ, hành vi: - Có ý thức tự giác học tập môn thể dục. - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen giữ gìn vệ sinh. - GV chuẩn bị: Sân tập, Giáo án, còi. - HS chuẩn bị: Trang phục, dọn vệ sinh sân tập. - Phương pháp dùng lời nói. - Phương pháp trực quan. - Phương pháp luyện tập. 8 - Biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và tự tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ. Tiết 8 ĐHĐN - Chạy nhanh - ĐHĐN: đi đều, đứng lại, đi đều vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; Học: Ngồi xổm-xuất phát. 1 * ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện: Đi đều, đứng lại, đi đều vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi đều sai nhịp. * Chạy nhanh: Biết cách thực hiện:Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; Ngồi xổm-xuất phát. KĨ NĂNG – THÁI ĐỘ * ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng: Đi đều, đứng lại, đi đều vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi đều sai nhịp. * Chạy nhanh: +Thực hiện cơ bản đúng: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. + Thực hiện được ngồi xổm-xuất phát. * Thái độ, hành vi: - Có ý thức tự giác học tập môn thể dục. - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen giữ gìn vệ sinh. - Biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và tự tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ. - GV chuẩn bị: Sân tập, Giáo án, còi. - HS chuẩn bị: Trang phục, dọn vệ sinh sân tập. - Phương pháp dùng lời nói. - Phương pháp trực quan. - Phương pháp luyện tập. 9 9 Tuần 5 Tiết 9 ĐHĐN - Chạy nhanh - Chạy bền - ĐHĐN: đi đều, đứng lại, đi đều vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi đều sai nhịp; Biến đổi đội hình 0-2-4. - Chạy nhanh: Ôn:Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; Ngồi xổm-xuất phát. - Chạy bền: Học: Cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ; Chạy trên địa hình tự nhiên. 1 * ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện: Đi đều, đứng lại, đi đều vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi đều sai nhịp; Biến đổi đội hình 0-2-4. *Chạy nhanh: Biết cách thực hiện:Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; Ngồi xổm-xuất phát. *Chạy bền: +Biết cách thực hiện kiểm tra mạch trước,sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ; chạy trên địa hình tự nhiên. KĨ NĂNG – THÁI ĐỘ * ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng: Đi đều, đứng lại, đi đều vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi đều sai nhịp; biến đổi đội hình 0-2-4. *Chạy nhanh: + Thực hiện cơ bản đúng: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; ngồi xổm-xuất phát. *Chạy bền: + Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. + Thực hiện được cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ. + Duy trì và nâng dần sức bền. * Thái độ, hành vi: - Có ý thức tự giác học tập môn thể dục. - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, - GV chuẩn bị: Sân tập, Giáo án, còi. - HS chuẩn bị: Trang phục, dọn vệ sinh sân tập. - Phương pháp dùng lời nói. - Phương pháp trực quan. - Phương pháp luyện tập. 10 [...]... phát, tư thế sẵn sàng xuất phát *Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên; Duy trì và nâng dần sức bền * Thái độ, hành vi: - Có ý thức tự giác học tập môn thể dục - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen giữ gìn vệ sinh - Biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và tự tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ... 0-3-6-9 * Chạy nhanh: Thực hiện cơ bản đúng: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông Thực hiện được: Chạy đạp sau * Thái độ, hành vi: - Có ý thức tự giác học tập môn thể dục - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen giữ gìn vệ sinh - Biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và tự tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ... Phương pháp dùng lời nói - Phương pháp trực quan - Phương pháp luyện tập - Chạy bền sàng-xuất phát; Chạy đạp sau; Học: Xuất phát cao chạy nhanh 40m - Chạy bền; Chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 13 Tuần 7 Tiết 14 ĐHĐN - Chạy nhanh - ĐHĐN: 1 Luyện tập nâng cao kĩ năng đã học hoặc kiểm tra thử ( do gv chọn) - Chạy nhanh: Ôn: Trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn)Tư thế chạy trên địa hình tự nhiên KĨ... phục, dọn vệ sinh sân tập - GV chuẩn bị: Sân tập, Giáo án,còi - HS chuẩn bị: Trang phục, dọn vệ sinh sân tập - Phương pháp dùng lời nói - Phương pháp trực quan - Phương - TTTC -Chạy nhanh -TTTC Tiết 17 10 - Chạy bền Tiết 18 - Chạy nhanh phát cao-chạy nhanh 30m TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy của GV -Chạy nhanh: Trò chơi, bài tập phát triển sức nhanh(do GV chọn) -TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy... mu bàn chân 2/ Kĩ năng: thực hiện được chạy - GV chuẩn bị: Sân tập, Giáo án, còi - HS chuẩn bị: Trang phục, dọn vệ sinh sân tập - Phương pháp dùng lời nói - Phương pháp trực quan - Phương pháp luyện 17 20 - TTTC - Chạy nhanh Tiết 21 - TTTC - Chạy bền Tiết 22 Tuần 11 - Chạy nhanh nhanh 30m40m -TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy của GV -Chạy nhanh: 1 Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ; Chạy nâng... chuẩn bị: Giáo án, còi TD, sổ điểm, kẻ đường chạy 60m - HS chuẩn bị: Trang Kiểm tra thực hành Xếp loại 11 TTTC - Chạy bền -TTTC:Thực hiện theo kế hoạch dạy của GV - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 7 Kiểm tra: 1 Tiết 25-31 Tuần 13-16 TTTC 1/ Kiến thức: -Đá Cầu: biết cách thực hiện phát cầu, tâng cầu, chuyền cầu bằng mu hoặc bang má trong bàn chân, biết được thời gian cho cuộc thi đấu Đấu tập -Chạy... - Phương pháp dùng lời nói - Phương pháp trực quan - Phương pháp luyện tập - GV chuẩn bị: Kiểm tra Sân tập, Giáo thực hành án, còi Xếp loại Tiết - HS chuẩn bị: 32 Trang phục, dọn vệ sinh sân tập Tuần 17- 19(Tiết 33-38) ÔN TẬP KIỄM TRA HỌC KÌ I KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT HỌC KÌ II 20 THÁNG TUẦN TIẾT TÊN BÀI Bài TD - Bật nhảy -Chạy bền Tuần 20 Tiết 39 Bài TD - Bật nhảy KT TRỌNG TÂM - Bài thể dục: Học: 2động . lợi, ngày… tháng….năm… KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC 7 NĂM HỌC:2013-2014 * Họ và tên : NGUYỄN VĂN PHONG * Nhiệm vụ được giao : CN LỚP 8/2, DẠY TD 6 ,7, 8 I MỤC TIÊU CHUNG - Biết được một số kiển. tích cực; tự giác trong tập luyện II MỤC TIÊU CỤ THỀ KHUNG PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH LỚP 7 Cả năm: 37 tuần = 70 tiết. HKI: 19 tuần = 38 tiết. HKII: 18 tuần = 36 tiết Bảng phân phối nội dung và. 14 3. Bài thể dục phát triển chung 6 7 Đá cầu 6 4. Chạy nhanh 10 8 Thể thao tự chọn (TTTC) 12 9 Ôn tập, kiểm tra học kì I-II, Kiểm tra RLTT 12 Tổng cộng: 70 24 50 KẾ HOẠCH CỤ THỂ THÁNG TUẦN TIẾT TÊN