skkn sử dụng phương pháp trò chơi nhằm kích thích hứng thú tập luyện thể dục thể thao cho học sinh khối 10, 11 trường thpt nguyễn trãi

SỞ GIÁO DỤC ĐÀO TẠO TÂY NINH TRƯỜNG THPT NGUYỄN TRÃI TỔ BỘ MÔN: LÝ – THỂ DỤC ĐỀ TÀI: NHĨM THỰC HIỆN: Lê Minh Thơng Lê Thanh Hải Lê Trường Nhân Phạm Minh Quân Nguyễn Văn Khuê Ngyuễn Thanh Thúy Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi MỤC LỤC Thực hiện: Tổ thể dục Trang Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi A - ĐẶT VẤN ĐỀ 1/ Lý chọn đề tài: Giáo dục thể chất cho học sinh nội dung giáo dục tồn diện học sinh : “Trí lực Thể lực” góp phần giáo dục tố chất vận động, nhân cách, đạo đức lối sống, tác phong làm việc, ý thức tổ chức kỷ luật thơng qua dạy, trị chơi vận động Việc cần có sức khỏe làm, có sức khỏe tốt, tinh thần minh mẫn làm việc kết qủa đạt ln cao Trong học tập , muốn học tốt , tiếp tục theo học lâu dài qua hết cấp học …học nâng cao … “Học - Học Nữa - Học Mãi “ Do bồi bổ sức khỏe cho học sinh nay, để làm tảng sau trách nhiệm chung tồn xã hội, giáo viên chuyên ngành, em học sinh Nhưng làm để em học sinh tích cực tập luyện, có hứng thú tập luyện để nâng cao sức khỏe vấn đề đáng quan tâm Như biết đối tượng học sinh nói chung tuổi học sinh THPT nói riêng, tính vui tươi, hồn nhiên, hiếu động thiếu em Đặc biệt mặt tâm sinh lý em có nhiều thay đổi lớn Vì vậy, môn thể dục không nên theo khuynh hướng thể dục đơn thuần, máy móc, gây cho em mệt mỏi, căng thẳng, nhàm chán, dẫn đến phản tác dụng rèn luyện mà phải kích thích, tác động đến hoạt động tồn diện mặt tâm sinh lý em, tạo nên hứng thú, giúp em ham thích, tập luyện tốt đồng thời giáo dục đạo đức ý chí tập luyện cho học sinh, động lực để em trở thành người đáp ứng yêu cầu công nghiệp hố, đại hố đất nước Mặt khác, thực tế môn học thể dục có nhiều đối tượng học sinh khác nhau: Có em có sức khoẻ tốt, có em sức khoẻ yếu, có em tật bẩm sinh…vì thế, làm với em khơng phải đứng nhìn bạn tập luyện mà thèm muốn vận động ham thích tham gia hoạt động với bạn Dựa tảng GDTC phương pháp sử dụng hợp lý có tác dụng quan trọng đến đối tượng tập luyện kích thích, hay động viên, tập chức em tập luyện nâng cao sức khoẻ, phục vụ tốt cho việc học tập hình thành nhân cách cho học sinh Với yêu cầu cấp bách trên, mạnh dạn lựa chọn đề tài: “SỬ DỤNG PHƯƠNG PHÁP TRÒ CHƠI NHẰM KÍCH THÍCH HỨNG THÚ TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO CHO HỌC SINH KHỐI 10, 11 TRƯỜNG THPT NGUYỄN TRÃI” Thực hiện: Tổ thể dục Trang Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi 2/ Phạm vi nghiên cứu: - Tìm hiểu nghiên cứu phân phối chương trình, sách giáo khoa thực tiễn giảng dạy mơn thể dục - Vận dụng phương pháp trò chơi vào học thể dục nhằm nâng cao hứng thú hiệu học môn thể dục - Học sinh khối 10, 11 trường THPT Nguyễn Trãi – Thị Trấn Trảng Bàng – huyện Trảng Bàng – tỉnh Tây Ninh 3/ Phương pháp nghiên cứu: - Phương pháp phân tích, tổng hợp tài liệu - Phương pháp quan sát thự nghiệm sư phạm - Phương pháp “Trò chơi” kết hợp thi đấu - Phương pháp động viên, khích lệ - Phương pháp kiểm tra, đánh giá - phương pháp thống kê xử lý số liệu 4/ Thời gian nghiên cứu: - Thời gian: Từ tháng 09 năm 2010 đến tháng năm 2011 - Địa điểm: trường THPT Nguyễn Trãi 5/ Mục đích đề tài: - Giải khó khăn thường gặp học mơn thể dục - Tạo cho em say mê, hứng thú môn học - Giúp em rèn luyện thân thể tốt, có sức khoẻ đảm bảo việc học tập - Sử dụng phương pháp trò chơi vào học thể dục nhằm kích thích hứng thú học mơn thể dục cho học sinh - Mục tiêu đưa đề tài trao đổi với đồng nghiệp nhằm mục đích nâng cao nghiệp vụ cơng tác thân góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy môn thể dục giáo viên chất lượng học tập học sinh Thực hiện: Tổ thể dục Trang Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi B – NỘI DUNG ĐỀ TÀI 1/ Cơ sở lý luận Để thực tốt nghị Trung Ương II khóa VII & nghị Trung Ương II khóa VIII tháng12/1996 việc đổi phương pháp dạy học với mục đích: phát huy tính tích cực, tự giác, chủ động, sáng tạo học sinh: - Bồi dưỡng phương pháp tự học, tự sáng tạo - Rèn luyện kĩ vận dụng kiến thức vào thực tiễn - Tác động đến tình cảm đem lại niềm vui hứng thú học tập cho học sinh Việc đổi giáo dục nước ta, đổi phương pháp môn học thể dục nhằm nâng cao chất lượng giáo dục tồn diện Muốn đòi hỏi người thầy phải đổi phương pháp dạy học cho phù hợp với nhu cầu đổi giáo dục Để góp phần thực mục tiêu “Đào tạo học sinh thành người động, độc lập, sáng tạo tiếp thu tri thức khoa học, kĩ thuật đại, biết vận dụng tìm giải pháp hợp lí cho vấn đề sống thân xã hội” Bộ môn thể dục môn khác THPT cố gắng đổi phương pháp dạy học phù hợp với đối tượng HS 2/ Cơ sở thực tiễn Qua nhiều năm thực tế giảng dạy điều mà trăn trở làm để học sinh tiếp cận với môn thể dục đặc biệt học thể dục Đối với tiết dạy thể dục Giáo viên áp dụng nhiều phương pháp khác Sau xem xét cân nhắc, dựa vào sở nêu trên, nhận thấy phương pháp trò chơi phương pháp mang lại hiệu cao Phương pháp phát huy tính tự giác, tích cực, chủ động, sáng tạo tổ chức đạo giao viên, kiến thức thu nhận được, kỹ vận động trở thành tài sản riêng em Vì em hiểu sâu hơn, nắm kiến thức hơn, hình thành kỹ kỹ xảo vận động nhanh 3/ Thực trạng 3.1 Những khó khăn học mơn thể dục - Trình dộ học sinh khơng đồng - Thời gian học lớp HS sửa sai - Kỹ thuật số động tác khó, học sinh tiếp xúc bỡ ngỡ thụ động, không hứng thú - Điều kiện học sinh nhà xa trưòng nên gây khó khăn cho học sinh học - Cơ sở vật chất trường hạn chế Thực hiện: Tổ thể dục Trang Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi 3.2 Thực trạng giảng dạy mơn thể dục Chương trình giảng dạy mơn thể dục có nhiều nội dung song nhiều điều kiện như: Sân bãi, dụng cụ, ý thức, địa hình…đã ảnh hưởng trực tiếp đến công tác giảng dạy khâu tổ chức giáo dục Có nhiều mơn thể thao quy định chương trình học khơng tiến hành giảng dạy thiếu sân bãi, dụng cụ, trình độ thể lực học sinh…chính thế, tạo nhàm chán ức chế học Vì việc áp dụng phương pháp trò chơi lồng ghép vào học thể dục tạo hứng thú cho học sinh học thể dục, lôi em tham gia học tập tích cực hăng hái Có học thể dục đạt kết cao công tác GDTC thực chức nhiệm vụ tăng cường sức khỏe cho học sinh 4/ Giải pháp cho công tác giảng dạy 4.1 Đối với giáo viên Môn thể dục, để có tiết học đạt kết cao, tạo cho em niềm say mê, hứng thú học tập, tập luyện, nắm vững nội dung học, hình thành kỹ năng, kỹ xảo, thực động tác cách xác, hồn hảo khơng có dấu hiệu mệt mỏi, chán nản tập luyện Muốn đạt yêu cầu trên, cần phải có phương pháp thiết yếu sau: - Trước hết giáo viên cần nghiên cứu kỹ nội dung dạy, giáo viên phải làm mẫu động tác, thao tác nhuần nhuyễn, phân tích rõ ràng chi tiết, yếu lĩnh kỹ thuật động tác trước lên lớp để học sinh hiểu nắm bắt - Làm mẫu động tác phải đạt yêu cầu xác, đẹp, kỹ thuật, ý phương hướng, biên độ kỹ thuật động tác động tác ban đầu tạo ấn tượng sâu trí nhớ em Đối với giáo viên khơng chun, giáo viên khơng có khả làm mẫu nên cho học sinh quan sát kỹ tranh ảnh, xem phim bồi dưỡng cán sự, chọn em có khiếu tốt mặt để làm mẫu thay cho giáo viên giảng dạy động tác - Khi giảng giải, phân tích kỹ thuật động tác nên ngắn gọn, xác, dễ hiểu, sử dụng tranh ảnh để minh hoạ làm tăng ý em Do đặc điểm học sinh lứa tuổi THPT tính hiếu động, lên lớp ngồi trời hay bị yếu tố bên ngồi làm ảnh hưởng Chính phần mở đầu giáo viên nên sử dụng số trò chơi thường em ưa thích để gây tập trung hứng thú trước vào phần bản, dẫn dắt vào học câu hỏi cho HS suy nghĩ trả lời, tiết học thể dục không thiết phải tuân theo quy định khuôn khổ mà phải luôn thay đổi đưa vào số tình tiết dễ gây hứng thú cho học sinh Đó thơng qua số biện pháp trị chơi, thi đấu nhóm, tổ, tăng độ khó… - Phải biết phân loại trị chơi: * Theo tính chất vận động: Có trị chơi động trị chơi tĩnh Thực hiện: Tổ thể dục Trang Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi + Trò chơi động: Dạng trò chơi đòi hỏi vận động tồn thân thay đổi vị trí người chơi + Trò chơi tĩnh: trò chơi vận động phận thể, không thay đổi vị trí người chơi * Theo mục đích trị chơi: Tất trị chơi có mục đích chung giúp cho người chơi thư giãn, song trị chơi tiết dạy thể dục cịn có mục đích riêng: + Là tập khởi động, làm nóng phận thể liên quan mạnh đến tập phần + Là tập luyện: Thơng qua trị chơi học sinh tập luyện thêm động tác, kiến thức học ôn luyện kiến thức học tiết trước + Là tập củng cố: Thông qua trò chơi học sinh củng cố lại kiến thức học * Theo thời gian tiết dạy: Chơi vào đầu giờ, cuối Như vào mục tiêu chọn trị chơi theo mục đích NẾU TRỊ CHƠI LÀ BÀI TẬP KHỞI ĐỘNG: Thì thường tổ chức vào đầu (đầu phần mới) - Loại trò chơi ta nên chọn để áp dụng vào tiết dạy mà luyện tập học sinh vận động mạnh bắp khớp Tất nhiên vào đầu học giáo viên cho học sinh khởi động tồn diện, song tập số học sinh thực cịn hời hợt, khởi động chưa đạt yêu cầu, tiết học vào đầu buổi sáng em sau đêm ngủ bắp nghỉ, thể mệt mỏi uể oải * Nếu giáo viên cho tổ chức trò chơi sau thực tập khởi động, em thấy thoải mái, hưng phấn hẳn lên Khởi động có chất lượng hơn, vào tập luyện có vận động mạnh em thấy dễ dàng tránh tai nạn trật khớp, đau bắp sau tập luyện Do ta chọn trị chơi động chủ yếu Theo tính chất vận động tiết dạy mà chọn nội dung trò chơi cho phù hợp với vận động Có thể cải tiến trị chơi cũ thành trò chơi mà vận động trò chơi phù hợp với nội dung Ví dụ: Tiết (thể dục 10) nội dung chạy ngắn Ôn: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau Học mới: Đứng chỗ đánh tay, chạy tăng tốc - Vì yêu cầu đánh mạnh tay, chạy nâng cao đùi nhanh nên giáo viên chọn trị chơi động như: “Trị chơi gió thổi” Trị chơi dựa trò chơi “Mưa rơi” mà nhiều giáo viên học sinh biết Thực hiện: Tổ thể dục Trang Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi - Giáo viên người điều khiển lời, học sinh thực động tác theo quy định: * Gió hiu hiu: học sinh đánh tay vịng từ sau trước từ từ nhẹ nhàng * Gió mạnh: học sinh đánh hai tay vòng từ sau trước nhanh mạnh * Gió thành bão: học sinh đánh hai tay vòng từ sau trước nhanh mạnh * Kết hợp hai chân chạy bước nhỏ đổi chỗ cho người bên phải Để gây hứng thú mạnh cho học sinh, giáo viên điều khiển kể câu chuyện có thực thay đổi liên tục hiệu lệnh Những học sinh làm không động tác quy định theo hiệu lệnh giáo viên phạt nhẹ ví dụ như: giáo viên hỏi em thích có bão khơng? Cho học sinh hơ hiệu “Chúng tơi thích gió khơng muốn có bão” (3 lần) lớp vỗ tay Trò chơi cần thực vòng phút sau tiến hành ơn luyện Trị chơi áp dụng vào đầu phần sau ơn tập: chạy nâng cao đùi Lúc trị chơi vừa tập khởi động cho phần sau vừa tập ôn luyện phần trước NẾU TRỊ CHƠI LÀ BÀ I TẬP LUYỆN: Thì thường tổ chức vào gần cuối phần Trò chơi loại có tác dụng giúp em luyện tập kiến thức với tinh thần tự nguyện tự giác cao, nên giáo viên ý chọn trị chơi tác dụng luyện tập nâng cao hiệu Giáo viên cần xem nội dung tiết học yêu cầu hoạt động động tác để chọn trị chơi có tính chất luyện động tác Ví dụ: Ở chương trình thể dục 10 Mơn chạy ngắn: Từ tiết tiết 13 giáo viên cần tìm trị chơi có tác dụng phù hợp với tiết dạy ví dụ như: trị chơi (gọi tên, lệnh) (giáo viên tự đặt tên) Trị chơi: (Hình 1) Chia lớp thành hai đội, đứng thành hai hàng cách từ 2-3m đứng quay lưng vào nhau, giáo viên đặt tên cho hai đội Khi giáo viên gọi tên đội đội quay lưng lại đuổi đội kia, đồng thời đội chạy bạn bắt bạn đội thắng, bạn bị bắt thua Thực hiện: Tổ thể dục Trang Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi x x .x x .x x .x x .x x 20m 3m 20m (Hình 1) Trị chơi: (Hình 2) Vẽ vòng cách vạch xuất phát 20m (tùy thuộc vào lượt em chạy) Ở vạch xuất phát, học sinh xếp hàng ngang Khi có hiệu lệnh giáo viên hàng đầu vào vạch * chạy lên đứng vào vòng tròn, vòng đứng số em theo quy định lúc ban đầu .Như số em đứng vòng tròn 2/3 số em chạy lên .Nên học sinh chạy nhanh để dành chỗ đứng mình, em khơng đứng vòng tròn xuống chạy lại vào hàng sau Với trị chơi giáo viên tự đặt tên hướng dẫn em chơi, luyện chạy nhanh xuất phát cao Đây trò chơi hồn thiện tập chạy nhanh xuất phát cao nên áp dụng từ tiết 3-5 Những tiết từ 6-13, chọn trò chơi nhẹ nhàng (tương trự trò chơi phần khởi động giới thiệu) với môn chạy, xuất phát thấp nên cải biến trò chơi cho có tính chất kỹ bật chạy nhanh nhẹn * * 20m * * * * * * * * * * * * Hình Trị chơi: (Hình 3) Ví dụ chia lớp thành nhóm ngồi thành vịng trịn lớn, bán kính vòng tròn quãng đường chạy Tùy theo sân bãi mà vòng tròn lớn hay nhỏ Chia vòng tròn nhỏ bán kính khoảng 50cm vịng nhỏ bỏ số vật (cái cờ nhỏ, khăn,bóng…) Số vật vịng trịn nhỏ số tổ 12 Khi có hiệu lệnh em mang số chạy lên vòng tròn nhỏ lấy vật (phải lấy vật) chạy đưa cho bạn số 2, bạn số lên bỏ vật vào vòng tròn chạy chạy Thực hiện: Tổ thể dục Trang Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi hết bạn cuối tổ Giáo viên điều khiển bấm thời gian tổ xếp thi đua (nhất, nhì…) Với trị chơi rèn luyện em tham gia chạy nhanh xuất phát thấp với kỹ nhanh nhẹn, khéo léo, giáo dục tính tổ chức, tinh thần tập thể đồn kết tên trị chơi giáo viên tự đặt cho phù hợp với nội dung tiết dạy * * * * Hình Mơn chạy bền: Lớp 10 từ tiết đến tiết 66, lớp 11 từ tiết 40 đến tiết 65 Ngồi tập chạy bền địa hình tự nhiên giáo viên cho em chơi trò chơi Trò chơi người thừa thứ (Hình 4) rèn luyện sức bền thay đổi cách chơi tránh nhàm chán cho em Cách chơi: Cho em đứng thành vịng trịn lớn (tùy theo kích thước sân bãi) sau cho đơi đứng trước sau Chọn học sinh chơi trước, người chạy người đuổi, người đuổi chạm người chạy vai trị sẻ ngược lại Người chạy chạy xung quang vòng tròn đứng trước đơi cịn lại Khi người phía sau người thứ Người thứ trở thành người đuổi bắt người đuổi bắt quây lại chạy thật nhanh Trị chơi điễn lúc nhiều cặp, quy định lại người chạy đứng phía sau ngưới đứng trước người thứ Thực hiện: Tổ thể dục Trang 10 Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi - Luyện tập sức mạnh thi bật tiếp sức, lò cò tiếp sức, chống đẩy tiếp sức, kéo tay tiếp sức với hình thức trị chơi đội - Luyện tập sức bền tổ chức cho học sinh chơi trò chơi chạy đuổi bắt theo tổ, theo đội - Khi giảng dạy mơn địi hỏi kỹ thuật, kỹ như: Môn cầu lông, đá cầu, bóng chuyền, bóng đá cho HS thi đấu tổ theo cặp thi phát cầu xa, đá cầu, phát bóng, đánh bóng, đá bóng Một số trị chơi áp dụng nội dung học: - Nội dung chạy ngắn: Chạy đổi chổ, thi chạy tiếp sức với bóng, chạy đuổi bắt…… - Nội dung chạy bền: Người thừa thứ 3, trộm trứng…… - Chạy tiếp sức: Trao gậy tiếp sức, chạy đổi chổ…… - Nội dung thể dục nhịp điệu, thể dục liên hồn: Chuyền bóng, thi chống đẩy…… - Nội dung nhảy cao: Lò cò tiếp sức, bật nhảy qua chướng ngại vật… - Nội dung nhảy xa: Bật cốc tiếp sức, thi nhảy dây tiếp sức…… - Nội dung đá cầu: Thi tâng cầu, thi cầu vào ô quy định…… - Nội dung cầu lông: Thi phát cầu, thi đấu tổ…… - Nội dung tự chọn bóng chuyền: Thi đệm bóng đội, trị chơi chuyền bóng nhanh đích Với hình thức thay đổi làm cho học sinh không cảm thấy nhàm chán tạo hứng thú, đam mê học thể dục, háo hức chờ đến tiết học thể dục Trong q trình dạy học, em có dấu hiệu mệt mỏi giáo viên cần thay đổi nội dung để tạo lại hứng thú, lấy lại tâm lý trạng thái vui tươi, tổ chức số trị chơi nhỏ hay kể câu chuyện ngắn gọn tinh thần luyện tập thể thao, lời kêu gọi tập luyện thể dục Bác Hồ, cung cấp cho HS số thơng tin thành tích thi đấu thể thao Việt Nam giới… Dụng cụ học tập quan trọng nên áp dụng triệt để dễ tạo nên hưng phấn cho HS Vì nội dung, tiết học, giáo viên nên thay đổi dụng cụ như: Bóng đá, bóng chuyền, cầu lơng…hay vật dụng khác mang màu sắc áp dụng học trò chơi, tác động vào mắt em gây hứng thú hấp dẫn tập luyện Trong suốt tiết học, giáo viên nên dùng phương pháp thi đấu phân thắng thua để động viên em, nội dung cho tổ thi đua với nhau, giáo viên nhận xét, khen thưởng tạo nên tranh đua, gắng sức tập luyện Để tìm hiểu tình hình học sinh cách tồn diện, lớp học, tìm hiểu khả vận động em, có sức khoẻ tốt, có sức khoẻ yếu, hay bệnh tật…Để có Thực hiện: Tổ thể dục Trang 14 Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi hình thức đưa tập riêng học sinh đặc biệt tuân thủ triệt để nguyên tắc cá biệt hố giảng dạy môn thể dục Đối với học sinh yếu, khuyết tật, không để em nghỉ, mà giáo viên phải tổ chức riêng cho em tập với cường độ tập hợp lý cho bạn có sức khoẻ tốt giúp đỡ bạn yếu, giáo viên nên động viên khích lệ em Tạo điều kiện cho em làm trọng tài trò chơi, hoạt động thi đua áp dụng phương pháp tập luyện “ phục hồi chức năng” với hình thức nhẹ nhàng, nội dung phù hợp để em hoạt động, tạo cho em tinh thần thoả mái, vui vẻ phấn khởi tập luyện nâng cao sức khoẻ bạn Nói chung chương trình dạy thể dục trường THPT đa dạng, phong phú tuỳ theo mức độ khác Chúng ta nghiên cứu tiết dạy tạo điều kiện, sử dụng phương pháp phù hợp với lứa tuổi em, đảm bảo tính vừa sức, hấp dẫn, tạo nên hưng phấn, kích thích em say mê luyện tập, nâng cao sức khoẻ đảm bảo việc học tập đồng thời đào tạo nguồn để HS tham gia kỳ thi cấp tổ chức Thực thông qua tiết dạy (Giáo án mẫu) GIÁO ÁN SỐ 05 MÔN: TDNĐ – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN Tiết CT: Thời gian dạy: - 10/9/2011 I NHIỆM VỤ: Ôn tập động tác – TDNĐ Tập luyện tập chạy ngắn Luyện tập chạy bền II MỤC TIÊU: Kiến thức: - Biết cách thực động tác – TDNĐ - Biết cách thực chạy có giới hạn độ dài bước, chạy lặp lại - Biết cách thực đánh đích đích - Biết phối hợp nhịp thở với bước chạy, phân phối sức đường chạy Kỹ năng: - Thực động tác từ – - Thực kỹ thuật kỹ thuật chạy có giới hạn độ dài bước, chạy lặp lại - Thực kỹ thuật đánh đích đích Thực hiện: Tổ thể dục Trang 15 Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi - Thực phối hợp nhịp thở với bước chạy, phân phối sức đường chạy Thái độ học tập: - Tích cực, nghiêm túc tập luyện Bảo đảm yêu cầu tập luyện: Cố gắng nổ, lực bảo đảm lượng vận động, hồn thành nhiệm vụ mục tiêu buổi học III THỜI GIAN: - Tiết IV ĐỊA ĐIỂM: - Sân trường V DỤNG CỤ: - Cịi, ván đập, bàn đạp, dây đích PHẦN VÀ NỘI DUNG I/ Phần chuẩn bị: LV Đ 10’ - Nhận lớp 5’ BIỆN PHÁP TỔ CHỨC Đội hình tập trung (1) - Ổn định lớp: Kiểm tra sỉ số, sân bãi dụng cụ tập luyện - Phổ biến nội dung buổi học - Khởi động: YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT - Xoay khớp, ép dẻo X X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X  + Khởi động chung 2x8 + Khởi động chuyên môn 2x8 - Nhún, nhịp, giậm Đội hình (1) giãn cách chân chổ, chạy chổ - Kiểm tra cũ 4hs - Học sinh tự đếm tập động tác – II/ Phần bản: 30’ Chia lớp thành nhóm nam, nữ tập TDNĐ - Thể dục nhịp điệu: + Ôn tập động tác -7 2l - Làm nhịp đếm Đội hình tập luyện TDNĐ X X X X X X X X Thực hiện: Tổ thể dục Trang 16 X Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi X X X X X  - Chạy ngắn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi di chuyển + Chạy đạp sau 2x15 - Kết hợp động tác di chuyển 2x15 - Người thẳng nâng cao đùi song song mặt đất - Người ngã 2x20 trước, chân sau duỗi thẳng, chân trước đạp mạnh + Tập luyện kỹ thuật đánh đích chổ chạy đánh đích 5’ - Trị chơi chạy tiếp sức với bóng 5’ - Luyện tập chạy bền:  Củng cố: 5’ 5’ - Động tác mà học sinh yếu TDNĐ - Kỹ thuật đánh đích III/ Phần kết thúc: - Thả lỏng 5’ - Nhận xét Thực hiện: Tổ thể dục Đội hình tập luyện chạy ngắn x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Ưỡn ngực, đánh vai trước để đánh dây đích - Người ơm bóng chạy vòng qua cờ trao cho người thứ tiếp tục cuối hàng Đội hồn thành trước thắng - Chia lớp thành đội chơi với bóng (mỗi lần chơi có đội) - Hít thở sâu, bước chân dài, phân phối sức - Chạy vòng quanh sân tập xxxxxxx  xxxxxxx  - Động tác khó mà học sinh cịn sai - Cho học sinh làm tốt học sinh làm - Phán đốn xác khơng tốt thực điểm đến động tác, giáo viên nhận xét thị phạm động tác - Thả lỏng tích cực - GV hướng dẫn thả - Tinh thần thái độ lỏng, học sinh tập tập luyện học trung theo đội hình sinh Trang 17 Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi - Dặn dò Duyệt Ban Giám Hiệu - Tập luyện thêm nhà giãn cách Ngày 01 tháng năm 2011 Người soạn Lê Minh Thông NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG: 4.2 Đối với học sinh Một nội dung quan trọng áp dụng vào học nhằm kích thích hứng thú học tập học sinh vận dụng phương pháp trò chơi thi đấu vào học để rèn luyện kỹ thuật thể lực cho học sinh Phương pháp trò chơi tạo cho người chơi nhiều điều kiện để giải cách sáng tạo nhiệm vụ vận động Tạo nên quan hệ tranh đua tích cực cá nhân từ giúp học sinh tham gia hăng hái nhiệt tình * Áp dụng phương pháp sử dụng trò chơi kết hợp thi đấu vào giảng dạy thể dục trường Sau thời gian áp dụng phương pháp thấy thuận tiện việc giảng dạy đa số em có tiến nhiều môn học, cụ thể học sinh khối 10 11 mà trực tiếp giảng dạy em ham thích luyện tập, thường chờ đợi đến tiết học thể dục, chất lượng tăng lên rõ rệt qua giai đoạn, kể học sinh sức khoẻ yếu, em nắm kỹ nội dung chương trình, khơng địi hỏi mức độ cao em song đủ đảm bảo tốt mặt sức khoẻ, tinh thần ý thức, tổ chức kỷ luật, sở để em bước vào lớp với lĩnh tự tin hơn, tiến xa Chúng tơi tiến hành sử dụng phương pháp trị chơi lồng ghép vào học thể dục kết cho thấy chất lượng học sinh học môn thể dục tăng lên rõ rệt: Chúng nghiên cứu đối tượng HS khối 10 gồm: 10A3, 10A4, 10A5, 10B1, 10B3, 10B5 tổng số 253 HS HS Khối 11 gồm: 11A1, 11A5, 11B2, 11B3 tổng số 168 HS kết lúc đầu (Tháng 9/2010) thu được: Thực hiện: Tổ thể dục Trang 18 Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi Số Khối lượng HS Kết thu Giỏi Khá Trung bình Yếu SL Tỉ lệ % SL Tỉ lệ % SL Tỉ lệ % SL Tỉ lệ % 10A3 43 11.63 18.6 24 55.81 13.95 10A4 42 9.52 10 23.81 21 50 16.67 10A5 41 14.63 15 36.59 16 39.02 9.756 10B1 43 18.60 14 32.56 18 41.86 6.977 10B3 41 19.51 14 34.15 17 41.46 4.878 10B5 43 18.60 15 34.88 16 37.21 9.302 TC K10 253 39 15.42 76 30.04 112 44.27 26 10.28 11A1 43 9.30 20.9 26 60.5 9.30 11A5 41 14.63 13 31.7 19 46.3 7.32 11B2 42 16.67 14 33.3 16 38.1 11.90 11B3 42 19.05 12 28.6 17 40.5 11.90 TC K11 168 25 14.88 48 28.57 78 46.43 17 10.12 Nhìn vào bảng kết cho thấy tỉ lệ học sinh giỏi chiếm 45,45% khối 10 43,45% khối 11 tỉ lệ học sinh TB yếu chiếm tỉ lệ lớn 54,55% khối 10 56,55% khối 11 Sau áp dụng phương pháp đến tháng 5/2011 kết thu được: Trong đó: Thầy Lê Minh Thông áp dụng phương pháp với lớp 11A1 Thầy Lê Thanh Hải áp dụng phương pháp với lớp 11A5 Thầy Lê Trường Nhân áp dụng phương pháp với lớp 11B2, 11B3 Thầy Phạm Minh Quân áp dụng phương pháp với lớp 10A5, 10B5 Thầy Nguyễn Văn Khuê áp dụng phương pháp với lớp 10A3, 10A4 Cô Nguyễn Thanh Thuý áp dụng phương pháp với lớp 10B1, 10B3 Khối Số Kết thu Thực hiện: Tổ thể dục Trang 19 Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi lượng HS Giỏi Khá Trung bình Yếu SL Tỉ lệ % SL Tỉ lệ % SL Tỉ lệ % SL Tỉ lệ % 10A3 43 12 27.91 25 58.14 11.63 2.326 10A4 42 14 33.33 23 54.76 9.524 2.381 10A5 41 13 31.71 22 53.66 14.63 0 10B1 43 19 44.19 18 41.86 11.63 2.326 10B3 41 17 41.46 16 39.02 17.07 2.439 10B5 43 19 44.19 18 41.86 11.63 2.326 TC 10 253 94 37.15 122 48.22 32 12.65 1.976 11A1 43 18 41.86 21 48.8 9.3 0.00 11A5 41 16 39.02 20 48.8 9.8 2.44 11B2 42 16 38.10 19 45.2 14.3 2.38 11B3 42 17 40.48 23 54.8 4.8 0.00 TC 11 168 67 39.88 83 49.4 16 9.524 1.19 Từ kết cho thấy hiệu phương pháp áp dụng trò chơi vận động kết hợp thi đấu sử dụng phương pháp cá biệt hố, động viên khích lệ… từ bảng số liệu cho thấy tỉ lệ học sinh khá, giỏi chiếm tỉ lệ cao 85,38% khối 10 khối 11 89,29% Chính kết học sinh yếu trung bình thấp 14,62% khối 10 khối 11 10,71% Bên cạnh lớp thực nghiệm áp dụng phương pháp trò chơi, lấy số lớp dạy mà không áp dụng phương pháp trò chơi vào để so sánh đối chứng Những lớp có kết gần với lớp thực nghiệm Thầy Lê Minh Thông lấy lớp 11A2, 11A3 để đối chứng với lớp 11A1 Thầy Lê Thanh Hải lấy lớp 11A4, 11A6 để đối chứng với lớp 11A5 Thầy Lê Trường Nhân lấy lớp 11B4, 11B5 để đối chứng với lớp 11B2, 11B3 Thầy Phạm Minh Quân lấy lớp 10B4 để đối chứng với lớp 10A5, 10B5 Thầy Nguyễn Văn Khuê lấy lớp 10A1, 10A2 để đối chứng với lớp 10A3, 10A4 Thực hiện: Tổ thể dục Trang 20 Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi Cô Nguyễn Thanh Thuý lấy lớp 10B2 để đối chứng với lớp 10B1, 10B3 Kết lúc đầu (Tháng 9/2010) là: Số Khối lượng HS Kết thu Giỏi Khá Trung bình Yếu SL Tỉ lệ % SL Tỉ lệ % SL Tỉ lệ % SL Tỉ lệ % 11A2 44 13.64 18.18 24 54.55 13.64 11A3 44 11.36 12 27.27 20 45.45 15.91 11A4 45 15.56 15 33.33 19 42.22 8.889 11A6 43 18.60 14 32.56 18 41.86 6.977 11B4 43 20.93 14 32.56 18 41.86 4.651 11B5 43 18.60 15 34.88 16 37.21 9.302 TC K11 262 43 16.41 78 29.77 115 43.89 26 9.924 10A1 43 11.63 20.9 25 58.1 9.30 10A2 44 11.36 14 31.8 21 47.7 9.09 10B2 43 16.28 15 34.9 16 37.2 11.63 10B4 42 19.05 12 28.6 18 42.9 9.52 TC K10 172 25 14.53 50 29.07 80 46.51 17 9.884 Ta thấy lúc đầu kết lớp chọn làm nhóm đối kháng có kết gần giống lớp tiến hành thực nghiệm, tỉ lệ giỏi khối 10 43,6%, khối 11 46,18% Ở mức trung bình yếu khối 10 56,4%, khối 11 53,82% Kết qua sau (Tháng 5/2011) là: Số Khối lượng HS 11A2 44 Kết thu Giỏi Khá Trung bình Yếu SL Tỉ lệ % SL Tỉ lệ % SL Tỉ lệ % SL Tỉ lệ % 15.91 10 22.73 23 52.27 9.091 Thực hiện: Tổ thể dục Trang 21 Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi 11A3 44 18.18 15 34.09 18 40.91 6.818 11A4 45 10 22.22 16 35.56 16 35.56 6.667 11A6 43 15 34.88 15 34.88 11 25.58 4.651 11B4 43 16 37.21 14 32.56 12 27.91 2.326 11B5 43 14 32.56 15 34.88 12 27.91 4.651 TC K11 262 70 26.72 85 32.44 92 35.11 15 5.725 10A1 43 20.93 13 30.2 18 41.9 6.98 10A2 44 11 25.00 14 31.8 17 38.6 4.55 10B2 43 12 27.91 16 37.2 12 27.9 6.98 10B4 42 13 30.95 15 35.7 12 28.6 4.76 TC K10 172 45 26.16 58 33.72 59 34.3 10 5.814 Sau thời gian giảng day kết học sinh giỏi có tăng lên tăng khơng nhiều lớp áp dụng phương pháp trò chơi Cụ thể tỷ lệ học sinh giỏi khối 10 tăng lên 59,88%, khối 11 tăng lên 59,16% 5/ Đề xuất số giải pháp nhằm nâng cao hiệu GDTC: 5.1 Giải pháp giáo viên thể dục: TDTT lĩnh vực khoa học, khơng có kiến thức khoa học TDTT khơng nhận thấy tác dụng TDTT sức khoẻ người khơng thể xây dựng cho nếp sống văn minh khoa học, rèn luyện thân thể đặn Chính thế, GDTC đường mà người giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện không nắm tình hình sức khoẻ, đặc điểm tâm sinh lý học sinh dẫn đến hậu khó lường, gây nguy hại đến sức khoẻ, tác động xấu đến phát triển tố chất học sinh Để thực nội dung chương trình giảng dạy cho học sinh tập luyện có hiệu quả, giáo viên thể dục phải có trình độ vững vàng, u thích đam mê TDTT, có sức khoẻ tốt…Xuất phát từ u cầu cấp bách đó, chúng tơi đưa giải pháp sau: Giáo viên thể dục phải thường xuyên học tập, tự bồi dưỡng nâng cao trình độ nghiệp vụ để đáp ứng yêu cầu tiến trình giảng dạy, nâng cao chất lượng dạy học môn, phải dự trao đổi kinh nghiệm, tham khảo giảng mẫu để rút kinh nghiệm nâng cao nghiệp vụ sư phạm Giáo viên ln tìm tịi phương pháp dạy học phù hợp với điều kiện thực tiễn, trò chơi phù hợp Thực hiện: Tổ thể dục Trang 22 Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi với tập để vừa hình thành kỹ vừa kích thích tích cực học tập học sinh, khơng áp đặt, khơng máy móc, tránh nhàm chán, thụ động học sinh Nhà trường thường xuyên tạo điều kiện cho giáo viên học lớp bồi dưỡng chuyên môn để nâng cao nghiệp vụ giảng dạy, phục vụ tốt cho công tác chăm lo sức khoẻ học sinh 5.2 Giải pháp học sinh Đối với học sinh GV phải động viên, khích lệ học sinh tham gia học tập đồng thời tham gia tập ngoại khóa cho HS Bên cạnh phải nhắc nhở học sinh tham gia học tập nghiêm túc vận dụng kiến thức học để tăng cường rèn luyện thân thể, tập luyện thể dục thể thao Thực hiện: Tổ thể dục Trang 23 Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi C - KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 1/ Kết luận: Tóm lại GDTC mặt giáo dục cuả hệ thống giáo dục, việc học môn thể dục nhà trường phổ thơng động lực quan trọng để góp phần hồn thiện mặt thể chất ngồi cịn có tác dụng tích cực thúc đẩy mặt giáo dục khác phát triển Mặt khác môn thể dục coi mơn khiếu, song khơng phải có khiếu thể dục thể thao có sức khỏe tốt mà địi hỏi phải có tập luyện hợp lý thường xuyên Tùy thuộc vào tâm lý lứa tuổi, phát triển mặt sinh học mà có kế hoạch luyện tập hợp lý Vì khơng trị tích cực tập luyện mà giáo viên phải trau dồi kiến thức, tự hồn thiện mình, ln nghiên cứu tìm phương pháp soạn giảng, tập luyện phù hợp khắc phục khó khăn để đưa chất lượng GDTC ngày phát triển Đào tạo cho xã hội hệ tương lai người tồn diện có sức khoẻ dồi dào, lực cường tráng, dũng khí kiên cường để tiếp tục nghiệp cách mạng Đảng sống sống vui tươi lành mạnh Trong q trình thực chúng tơi nhận thấy ưu điểm là: - Việc lựa chọn tổ chức trị chơi hợp lý có tác dụng lớn việc luyện tập thể lực cách tồn diện cho học sinh gây hứng thú học cho học sinh hứng thú dạy cho giáo viên Từ nâng cao chất lượng dạy học - Xóa tư tưởng: “xem nhẹ mơn” giáo viên làm cho giáo viên thêm yêu nghề - Giáo dục truyền thống đạo đức lối sống, tính tổ chức kỷ luật, tính đồn kết cho em học sinh - Qua trò chơi hợp lý giáo viên tận dụng thời gian tiết dạy để học sinh “chơi mà học” Bên cạnh ưu điểm nêu chúng tơi nhận thấy cịn số hạn chế đề tài sau: - Đối tượng áp dụng cịn hẹp, chưa nhân rộng tồn trường, trường THPT khác - Một số trò chơi giới thiệu không chi tiết để minh họa ý nghĩ 2/ Kiến nghị: Để đảm bảo công tác GDTC cho học sinh đòi hỏi phải tăng cường thiết bị dụng cụ phục vụ cho việc giảng dạy thầy cô việc tập luyện trò theo hướng: Mỗi năm nhà trường phải mua sắn thêm số thiết bị dụng cụ như: Mua thêm nệm để thay nệm xuống cấp không an tồn tập luyện Thực hiện: Tổ thể dục Trang 24 Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi Nhà trường thầy cô, học sinh tự làm thêm số thiết bị dụng cụ như: Cho HS lớp nộp cầu đá, bóng chuyền, xà nhảy cao, sân bóng góp phần làm giàu thêm sở vật chất nhà trường phục vụ tốt cho công tác GDTC cho học sinh Thường xuyên cải tạo nâng cấp sân tập Tiến tới xây dựng hồn thiện sân tập để đảm bảo tập luyện nhiều môn thể thao thúc đẩy phát triển tố chát thể lực cho học sinh Cần quan tâm nhiều vào công tác giáo dục thể chất cho học sinh như: Tăng cường giao lưu thể thao với trường bạn, tham gia phong trào cấp … Đề tài hồn thành tránh khỏi hạn chế thiếu sót, mong Ban giám hiệu, tổ chun mơn, cơng đồn bạn đồng nghiệp đóng góp ý kiến, bổ sung để chúng tơi hồn thiện đề tài biện pháp hay hơn, sát thực với thực tiễn địa phương đối tượng học sinh, để góp phần xây dựng người phát triển cách tồn diện Đồng thời đưa sáng kiến áp dụng cho HS tồn trường THPT Nguyễn Trãi học sinh THPT nói chung để học thể dục đạt kết cao đồng thời góp phần vào cơng xây dựng phát triển tồn diện cho HS Thực hiện: Tổ thể dục Trang 25 Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi CÁC KÝ HIỆU VIẾT TẮT GDTC: Giáo dục thể chất HS: Học sinh GV: Giáo viên THPT: Trung học phổ thông TDTT: Thể dục thể thao Thực hiện: Tổ thể dục Trang 26 Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi TÀI LIỆU THAM KHẢO STT TÁC GIẢ VÀ TÊN TÀI LIỆU Nguyễn Văn Đức, Phương pháp tốn học thống kê, NXBTDTT,1977 Phi Trọng Hành, Y học thể dục thể thao, NXBTDTT,2000 Vũ Đào Hùng, Lý luận phương pháp giáo dục thể chất, NXBGD, 2001 Nguyễn Đức Văn, Phương pháp thống kê thể dục thể thao, 2000 Trương Quốc Uyên, Chủ tịch Hồ Chí Minh với TDTT, NXBTDTT Lê Văn Xem, Tâm lý học TDTT, NXBĐHSP, 2004 Một số vấn đề đổi phương pháp dạy học trường THPT – NXB Giáo dục, 2004 Sách giáo viên thĨ dơc 10,11,12 10 Phương pháp giảng dạy thể dục thể thao nhà trường phổ thông NXB TDTT Vũ Đào Hùng, Trần Đồng Lâm, Đặng Đức Thọ, Thể dục phương pháp dạy học tập Thực hiện: Tổ thể dục Trang 27 Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi Ý KIẾN NHẬN XÉT, ĐÁNH GIÁ CỦA HỘI ĐỒNG KHOA HỌC CẤP TRƯỜNG NHẬN XÉT: XẾP LOẠI: Trảng Bàng, ngày……tháng …năm 2012 CHỦ TỊCH HĐKH CẤP TỈNH NHẬN XÉT: XẾP LOẠI: Tây Ninh, ngày……tháng……năm 2012 CHỦ TỊCH HĐKH Thực hiện: Tổ thể dục Trang 28 ... với học sinh Một nội dung quan trọng áp dụng vào học nhằm kích thích hứng thú học tập học sinh vận dụng phương pháp trò chơi thi đấu vào học để rèn luyện kỹ thuật thể lực cho học sinh Phương pháp. .. gặp học môn thể dục - Tạo cho em say mê, hứng thú môn học - Giúp em rèn luyện thân thể tốt, có sức khoẻ đảm bảo việc học tập - Sử dụng phương pháp trò chơi vào học thể dục nhằm kích thích hứng thú. .. thực tiễn giảng dạy môn thể dục - Vận dụng phương pháp trò chơi vào học thể dục nhằm nâng cao hứng thú hiệu học môn thể dục - Học sinh khối 10, 11 trường THPT Nguyễn Trãi – Thị Trấn Trảng Bàng