The Duc 6 xem xong nho dong gop y kien

Giáo án TD6 Trương Văn Tân Tuần 1 Ngày soạn: 04/08/2011 Tiết 1 Ngày dạy: 17/08 TIẾT 1 MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT I. MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 6 1. Mục tiêu môn TDTHCS: Để thực hiện mục tiêu chung của cấp học, chương trình môn học TD ở trường THCS giúp học sinh nắm được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực. Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác luyện tập TDTT, giữ gìn vệ sinh. Bên cạnh đó giúp học sinh biết vận dụng ở mức độ nhất định những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường. Nâng cao dần thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT. Lớp 6 là lớp đầu cấp thực hiện mục tiêu trên, nên có một vị trí rất quan trọng do đó mỗi học sinh cần phải ý thức được việc học tập và rèn luyện để nâng cao kết quả học tập thông qua việc tự học, tự rèn luyện các bài tạp về nhà do thầy cô giáo giao. 2. Nội dung chương trình TD lớp 6: + Lý thuyết. + Đội hình đội ngũ. + Bài thể dục phát triển chung. + Chạy nhanh. + Chạy bền. + Bật nhảy. + Đá cầu. + Thể thao tự chọn. II. LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT 1. Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh - Cái quý nhất của mỗi con người là sức khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp con người có được sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để học sinh trở thành những con người có ích cho xã hội. - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực v.v…, chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh. - Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho học sinh có một nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học. - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo chính xác v.v… Thể dục 6 1 Giáo án TD6 Trương Văn Tân Tuần 1 Ngày soạn: 04/08/2011 Tiết 2 Ngày dạy: 17/08 LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT, BIÊN CHẾ TỔ, CHỌN CÁN SỰ. MỘT SỐ QUY ĐỊNH VỀ NỘI QUY LUYỆN TẬP I. LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT: - Luyện tập TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên. - Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên. - Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của con người. - Luyện tập TDTT sẽ làm cho tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết được lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, có nghĩa là sức khoẻ được tăng lên. - Luyện tập TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học còn làm cho con người tránh được nhiều bệnh tật, đặc biệt là các bệnh về tim mạch, làm cho tuổi thọ tăng lên. - Nhờ luyện tập TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng hô hấp được khoẻ và độ đàn hồi tăng, khả năng của các cơ xương tham gia vào hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên. Nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi tăng, làm cho máu giàu ôxi hơn, nhờ vậy mà sức khoẻ được tăng lên. - Luyện tập TDTT sẽ nâng cao khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng và vận chuyển các chất thải ra ngoài cơ thể tích cực hơn. Như vậy khí huyết được lưu thông thể lực, sức khoẻ được cải thiện và nâng cao. II. BIÊN CHẾ TỔ, CHỌN CÁN SỰ. MỘT SỐ QUY ĐỊNH VỀ NỘI QUY LUYỆN TẬP VÀ TRANG PHỤC: 1. Trang phục: - Có giày ba ta để luyện tập. - Đầu tóc gọn gàng (nếu tóc dài thì phải buộc hoặc cặp tóc cho gọn lại). - Khuyến khích mặc quần áo thể thao trong giờ thể dục. - Không được mặc váy trong giờ thể dục. 2. Biên chế tổ luyện tập: - Lớp chia thành 4 hàng, đứng từ cao đến thấp dần. Tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. - Khi phân tổ luyện tập quay vòng, lớp chia thành 2 tổ. Mỗi tổ do một cán sự điều khiển (có thể chia theo nhóm sức khoẻ hoặc nhóm nam nữ). 3. Một số quy định khi luyện tập: - Tập hợp nhanh nhẹn, khẩn trương. - Học sinh ra vào lớp đúng giờ - Học tập nghiêm túc, không đùa nghịch trong giờ học. - Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ học tập (theo yêu cầu tiết học). - Không uống nước, rửa chân tay trong tiết học. - Làm vệ sinh sân bãi trước giờ học (giờ 5’). Thể dục 6 2 Giáo án TD6 Trương Văn Tân - Luyện tập nghiêm túc dưới sự chỉ dẫn của giáo viên tránh để xảy ra tai nạn đáng tiếc. IV. RÚT KINH NGHIỆM: - Kết quả thực hiện mục tiêu tiết học: + GV: + HS: Tuần 2 Ngày soạn: 20/08/2011 Tiết 3 Ngày dạy: 24/08 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: * Kiến thức: - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số: đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay các hướng; cách chào, báo cáo, xin phép ra – vào lớp. - Chạy bền: Biết cách thực hiện trò chơi “hai lần hít vào, hai lần thở ra” * Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện được các nội dung kiến thức nêu trên. - Chạy bền: thực hiện được cơ bản trò chơi. * Vận dụng: - Biết vận dụng những hiểu biết và kĩ năng đã học vào quá trình học tập Thể dục, tham gia sinh hoạt tập thể ở trường II. CHUẨN BỊ: + Học sinh dọn vệ sinh sân tập. + Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN Thể dục 6 3 Duyệt tuần 1 Nhận xét Giáo án TD6 Trương Văn Tân LƯỢNG I. PHẦN MỞ ĐẦU 8’ Cán sự tập hợp lớp theo hàng ngang, điểm số , báo cáo 1. Nhận lớp: 2’-3’ + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh. + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 2. Khởi động + Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai + Ép dọc, ép ngang. 5’-6’ 2x8 Lớp dàng hàng ngang, dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le. Yêu cầu: Xoay kỹ các khớp. II. PHẦN CƠ BẢN 32-33’ 1. Đội hình đội ngũ: 19-20’ a. Học mới: + Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số (Từ 1  hết, theo chu kỳ 1 -2), đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay phải, quay trái, quay đằng sau. (SGV TD6 - Tr 13, 14, 15) + Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. (SGV TD 6 - Tr 19) 16-17’ Giáo viên hướng dẫn học sinh tập sau để cán sự điều hành lớp, Gv quan sát uốn nắn cho các em còn sai sót. b. Củng cố: + Học sinh thực hiện các kỹ năng vừa học. 2-3 h/s Giáo viên và học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu nhận xét. Sau đó giáo viên nhắc lại những điểm cơ bản để học sinh nắm vững bài. 2. Chạy bền: - Trò chơi: “Hai lần hít vào, hai lần thở ra” 10-11 h/s Gv hướng dẫn, làm mẫu, qui định luật chơi. Tổ chức trò chơi. Nhận xét, đánh giá III. PHẦN KẾT THÚC 5’ Lớp trở về đội hình ban đầu 1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, vai. 2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về nhà: Tập lại các kỹ năng đã học. 3. Xuống lớp o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o  Thể dục 6 4 Giáo án TD6 Trương Văn Tân Tuần 2 Ngày soạn: 20/08/2011 Tiết 4 Ngày dạy: 24/08 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: * Kiến thức: - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số: đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay các hướng; cách chào, báo cáo, xin phép ra – vào lớp. - Bài Thể dục: Biết cách thực hiện 2 động tác: Chân và Bụng của vài Thể dục phát triển chung (Bài TD giửa giờ). - Chạy bền: Biết cách thực hiện trò chơi “hai lần hít vào, hai lần thở ra” * Kĩ năng: - ĐHĐN: Thực hiện được các nội dung kiến thức nêu trên. - Bài Thể dục: Thực hiện được 3 động tác trên - Chạy bền: Thực hiện được cơ bản đúng trò chơi. * Vận dụng: - Biết vận dụng những hiểu biết và kĩ năng đã học vào quá trình học tập Thể dục, tham gia sinh hoạt tập thể ở trường II. CHUẨN BỊ: + Học sinh dọn vệ sinh sân tập. + Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN I. PHẦN MỞ ĐẦU 8’ Cán sự tập hợp lớp theo hàng ngang, điểm số , báo cáo 1. Nhận lớp: 2’-3’ + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh. + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 2. Khởi động + Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai + Ép dọc, ép ngang. 5’-6’ 2x8 Lớp dàng hàng ngang, dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le. Yêu cầu: Xoay kỹ các khớp. II. PHẦN CƠ BẢN 32’ 1. Đội hình đội ngũ: 11-12’ a. Ôn: + Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số (Từ 1  hết, theo chu kỳ 1 -2), đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay phải, quay trái, quay đằng sau. (SGV TD6 - Tr Giáo viên hướng dẫn học sinh tập sau để cán sự điều hành lớp. Thể dục 6 5 Giáo án TD6 Trương Văn Tân 13, 14, 15) + Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. (SGV TD 6 - Tr 19) b. Củng cố: + Học sinh thực hiện các kỹ năng vừa học. 2-3 h/s Giáo viên và học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu nhận xét. Sau đó giáo viên nhắc lại những điểm cơ bản để học sinh nắm vững bài. 2. Bài thể dục phát triển chung: 16’ Gv hướng dẫn, phân tích, làm mẫu. Hs quan sát, ghi nhớ, dàng hàng tập. a. Học mới: + Động tác vươn thở (SGV TD6 - Tr 23). + Động tác tay (SGV TD6 - Ttr 23, 24). + Động tác ngực (SGV TD6 - Tr 24, 25). 3 tổ 2 lần x 8 3 tổ 2 lần x 8 3 tổ 2 lần x 8 o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o  Trong quá trình tập giáo viên chú ý sửa sai cho h/s về tư thế, tác phong, biên độ tay. b. Củng cố: Học sinh lên thực hiện 3 động tác vươn thở, tay, ngực. 2-3 h/s Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu nhận xét bài tập của bạn. Giáo viên nhắc lại bài, giúp học sinh sửa sai. 3 Chạy bền: - Ôn tập: “Hai lần hít vào, hai lần thở ra” 2-3’ Gv hoặc C. sự lớp điều khiển III. PHẦN KẾT THÚC 5’ Lớp trở về đội hình ban đầu 1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay,lưng, vai. 2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về nhà: Tập lại các kỹ thuật đã học 3. Xuống lớp o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o  IV. RÚT KINH NGHIỆM: - Kết quả thực hiện mục tiêu tiết học: + GV: Thể dục 6 6 Giáo án TD6 Trương Văn Tân + HS: Tuần 3 Ngày soạn: 27/08/2011 Tiết 5 Ngày dạy: 31/08 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: * Kiến thức: - ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng đã học, Tập hop hàng ngang, dóng hàng, điểm số hàng ngang - Bài TD: Ôn 3 đt: vươn thở, tay, ngực.Học 2 đt: chân, bụng - Chạy bền: Trò chơi do GV chọn * Kĩ năng: - ĐHĐN: Thực hiện được các nội dung kiến thức nêu trên. - Bài Thể dục: Thực hiện cơ bản đúng 3 động tác đã học, tập được 2 động tác mới. - Chạy bền: Thực hiện cơ bản trò chơi. * Vận dụng: - Biết vận dụng những hiểu biết và kĩ năng đã học vào quá trình học tập Thể dục, tham gia sinh hoạt tập thể ở trường II. CHUẨN BỊ: + Học sinh dọn vệ sinh sân tập. + Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN I. PHẦN MỞ ĐẦU 8’ Cán sự tập hợp lớp theo hàng ngang, điểm số , báo cáo 1. Nhận lớp: 2’-3’ Thể dục 6 7 Duyệt tuần 2 Nhận xét Giáo án TD6 Trương Văn Tân + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh. + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học: - Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số - Học 3 động tác: vươn thở, tay, ngực. o o o o o o o o o o o o o o o o * o o o o o o o o  2. Khởi động + Quay các khớp : Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai + ép dọc, ép ngang. 5’-6’ 2x8 Lớp chuyển thành đội hình ngang, dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le. Yêu cầu: Quay kỹ các khớp. II. PHẦN CƠ BẢN 32’ 1. Đội hình đội ngũ: 15’ a. Ôn tập: Ôn các kỹ năng đã học: + Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số. + Đứng nghỉ, đứng nghiêm. Quay phải, quay trái, quay đằng sau. + Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. Cán sự điều khiển lớp. Giáo viên quan sát, giúp Hs sửa sai. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o  b. Học mới: + Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,dàn hàng, dồn hàng (SGV TD6 - Tr 16, 17). c. Củng cố: + Học sinh thực hiện các kỹ năng vừa học. 2-3 h/s Những lỗi học sinh thường mắc: - Người làm chuẩn cũng di chuyển khi dàn hàng, dồn hàng. - Đánh mặt sai hướng khi điểm số. Giáo viên và học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu nhận xét. Sau đó giáo viên nhắc lại những điểm cơ bản để học sinh nắm vững bài. 2. Bài thể dục phát triển chung: a. Ôn tập: + Ôn 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực. - Tập cả lớp. 15’ 2 x 8 2-3 lần Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Thể dục 6 8 Giáo án TD6 Trương Văn Tân  Trong quá trình tập giáo viên chú ý sửa sai cho h/s về tư thế, tác phong, biên độ tay. b. Học mới: + Động tác chân (SGV TD6 - Tr 25): + Động tác bụng (SGV TD6 - Ttr 26): c. Luyện tập: + Tập cả 5 động tác. 3 lần 2 x 8 3 lần 2 x 8 3-5 lần Chú ý: + N1, N2 kiễng chân. + Khi gập thân 2 đầu gối phải thẳng. Chân đứng rộng hơn vai một chút. Cả lớp thực hiện. Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh sửa sai. d. Củng cố: Học sinh lên thực hiện các động tác đã học. 2-3 h/s Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu nhận xét bài tập của bạn. Giáo viên nhắc lại bài, giúp học sinh sửa sai. 3. Chạy bền: - Trò chơi: Bơm bong bóng. 2-3’ Gv hướng dẫn, làm mẫu, qui định luật chơi. Tổ chức trò chơi. Nhận xét, đánh giá III. PHẦN KẾT THÚC 5’ Lớp trở về đội hình ban đầu 1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay,lưng, vai. 2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về nhà: Tập lại các kỹ thuật và 5 động tác thể dục đã học 3. Xuống lớp IV. RÚT KINH NGHIỆM: - Kết quả thực hiện mục tiêu tiết học: + GV: + HS: Thể dục 6 9 Giáo án TD6 Trương Văn Tân Tuần 3 Ngày soạn: 27/08/2011 Tiết 6 Ngày dạy: 31/08 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: * Kiến thức: - ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng đã học, Học giậm chân tại chổ, đổi chân khi đi sai nhịp - Bài TD: Ôn động tác đã học. Học đt vặn mình, phối hợp - Chạy bền: bước nhỏ, gót chạm mông. * Kĩ năng: - ĐHĐN: Thực hiện được các nội dung kiến thức nêu trên. - Bài Thể dục: Thực hiện cơ bản đúng 5 đt đã học, Thực hiện được 2 động tác mới học. - Chạy bền: Thực hiện được động tác bổ trợ (bước nhỏ, gót chạm mông). * Vận dụng: - Biết vận dụng những hiểu biết và kĩ năng đã học vào quá trình học tập Thể dục, tham gia sinh hoạt tập thể ở trường II. CHUẨN BỊ: + Học sinh dọn vệ sinh sân tập. + Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN I. PHẦN MỞ ĐẦU 8’ Cán sự tập hợp lớp theo đội hình ngang. Báo cáo. 1. Nhận lớp: + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh. + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 2’ o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o  2. Khởi động 6’ + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. + Tập các động tác TDTK: - Động tác cổ. - Động tác tay. - Động tác chân. - Động tác bụng. - Động tác vặn mình. + Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai. 200m -300m 2 x 8 Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le. o o o o o Thể dục 6 10 [...]... ỏn TD6 Trng Vn Tõn Duyt tun 6 Th dc 6 Nhn xột 27 Giỏo ỏn TD6 Trng Vn Tõn Tun 7 Tit 13 Ngy son: 16/ 09/2011 Ngy dy: 21/09 I HèNH I NG BI TH DC CHY BN I MC TIấU: - HN: ễn tp hon thin k nng ó hc - Bi TD: ễn tp hn thin bi TD, chun b kim tra - Chy bn: Luyn tp * Kin thc: - Nm vng ni dung bi Th dc gia gi v cỏc k nng HN ó hc - Bit cỏch phi hp nhp th khi luyn tp chy bn -... i hỡnh i ng 20 Thc hin theo i hỡnh hng dc + Tp hp hng ngang, dúng hng, 2-3 ln Y u cu hc sinh trin khai nhanh im s, dn hng, dn hng nhn, ỳng p + Tp hp hng dc, dúng hng, im Mt s li hc sinh thng mc: s - Khi quay hay a mt chõn ra Th dc 6 18 Giỏo ỏn TD6 Trng Vn Tõn + Quay phi, quay trỏi v quay ng phớa sau - Tay vung t do - Lng cong - i cựng chõn cựng tay - Tay gp quỏ sm hoc vung tay quỏ cao - Gp cng chõn... Duyt tun 7 Th dc 6 Nhn xột 32 Giỏo ỏn TD6 Tun 8 Tit 15 Trng Vn Tõn Ngy son: 26/ 09/2011 Ngy dy: 5/10 I HèNH I NG - CHY BN I MC TIấU: - HN: Tip tc hon thin k nng ó hc Chy bn: chy trờn a hỡnh t nhiờn * Kin thc: - Nm rừ cỏc tờn gi v cỏch thc hin cỏc k nng D9HdD9N - Bit cỏch chy trờn a hỡnh t nhiờn * K nng: - HN: Thc hin c bn ỳng cỏc k nng - Chy bn: Thc hin c chy trờn a hỡnh t nhiờn... luyn phỏt trin sc nhanh - Chy bn: Bit cỏch chy trờn a hỡnh t nhiờn * K nng: Th dc 6 34 Giỏo ỏn TD6 Trng Vn Tõn - HN: Cỏc k nng ó hc: Tip tc ụn v hon thin cỏc ng tỏc: quay trỏi, quay phi, quay ng sau, dúng hng, dn hng, i u, ng li, i chõn khi sai nhp - Chy nhanh: Thc hin ng tỏc xut phỏt mt s t th: ng mt, vai, lng hng chy - Xut phỏt - Chy bn: Thc hin c chy trờn a hỡnh t nhiờn * Thỏi : - Cú thỏi tp luyn... trang phc luyn ooooooooooooo tp ca hc sinh ooooooooooooo + Ph bin nhim v y u cu gi hc: Kim tra bi th dc * Khi ng: + Chy nh nhng quanh sõn trng + Chy bc nh, nõng ựi, gút chm mụng + Xoay cỏc khp: C tay, c chõn, gi, hụng, vai + ộp dc, ộp ngang 6 200m -300m 2x8 2x8 2 Bi c: Th dc 6 35 Sau khi chy xong lp tr v i hỡnh hng ngang, dón cỏch c ly, ng so le o o o o o o o o o o o o o o o Giỏo ỏn TD6 Trng Vn Tõn... 3 hc sinh sa sai luyn tp cho nhau Li hc sinh thng mc: - ng chun b co chõn, khụng thc hin ng tỏc ngi v trc + ng vai hng chy - xut phỏt - Mt cú xu hng chch v phớa 2 ì 15m hng chy + ng lng hng chy - xut phỏt - Xoay ngi chy vi gúc quỏ 2 ì 15m nh chy lch hng * Giỏo viờn giỳp hc sinh sa sai hon thin ng tỏc c Chy bn: - Gv chia lp thnh 2 nhúm tp Luyn tp chy nh nhng trờn a luyn (nam, n) chy quanh sõn hỡnh t... + ộp dc, ộp ngang Th dc 6 6 200m -300m 2x8 2x8 15 Sau khi chy xong lp tr v i hỡnh hng ngang, dón cỏch c ly, ng so le o o o o o o o o o o o o o o o Giỏo ỏn TD6 Trng Vn Tõn 3 Kim tra bi c + Kim tra cỏc ng tỏc quay, i u, ng li II PHN C BN 2 30 1 i hỡnh i ng: a ễn tp cỏc k thut: + Tp hp hng dc, hng ngang, dúng hng, dn hng, dn hng, im s + K thut quay: - Quay trỏi - Quay phi - Quay ng sau + K thut i u ng... sinh ooooooooooooo cú mt, kin tp, kim tra trang phc luyn ooooooooooooo tp ca hc sinh ooooooooooooo + Ph bin nhim v y u cu tit hc * Khi ng: + Chy nh nhng quanh sõn trng (6) 200m -300m + Xoay cỏc khp: C tay, c chõn, gi, hụng, vai + ẫp dc, ộp ngang 2l x 8nh Sau khi chy xong lp tr v i hỡnh hng ngang, dón cỏch c ly, ng so le o o o o o Th dc 6 28 Giỏo ỏn TD6 Trng Vn Tõn o o o o o o o o o o 2 Bi c: Khụng 3 Bi... ooooooooooooo cú mt, kin tp, kim tra trang phc luyn ooooooooooooo tp ca hc sinh ooooooooooooo + Ph bin nhim v y u cu gi hc: Kim tra bi th dc Th dc 6 30 Giỏo ỏn TD6 * Khi ng: + Chy nh nhng quanh sõn trng + Xoay cỏc khp: C tay, c chõn, gi, hụng, vai + ộp dc, ộp ngang Trng Vn Tõn (6) 200m -300m 2x8 2x8 Sau khi chy xong lp tr v i hỡnh hng ngang, dón cỏch c ly, ng so le o o o o o o o 2 Kim tra * ễn tp: +... bi Thc hin phng phỏp luyn tp quay vũng Lp chia thnh hai t: - T 1 tp HN - T 2 tp bi th dc Sau ú i ngc li Mi nhúm c 1 hc sinh iu khin luyn tp Giỏo viờn quan sỏt, hng dn h/s tp luyn Nhng li hc sinh thng mc: - Hc sinh hay a tay lờn vai bn, cha t c lng c khong cỏch - Tay vung trong khi quay, quay cha gúc - Hay a chõn ra phớa sau 15 - Nõng gi cao quỏ, gp cng chõn ra phớa sau, ỏnh tay cha ỳng + i u, vũng . sinh hay đưa tay lên vai bạn, chưa tự ước lượng được khoảng cách. + Kỹ thuật quay: - Quay trái. - Quay phải. - Quay đằng sau. - Tay vung trong khi quay, quay chưa đủ góc độ. - Hay đưa. Khởi động + Quay các khớp : Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai + ép dọc, ép ngang. 5’ -6 2x8 Lớp chuyển thành đội hình ngang, dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le. Y u cầu: Quay kỹ các khớp. II v.v… Thể dục 6 1 Giáo án TD6 Trương Văn Tân Tuần 1 Ng y soạn: 04/08/2011 Tiết 2 Ng y d y: 17/08 LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT, BIÊN CHẾ TỔ, CHỌN CÁN SỰ. MỘT SỐ QUY ĐỊNH VỀ NỘI QUY LUYỆN TẬP I.