Giao an thể duc 6 (10 - 11)

Giỏo ỏn Th dc 6 Phm Quang Khng Tiết 1, ngày 5 tháng 8 năm 2010 Bài soạn Lợi ích tác dụng tdtt,Mục tiêu chơng trình td6 I-Mục tiêu - Hs nắm đợc nội dung ,m/t chơng trình học , qua đó cũng hiểu lợi ích tác dụng TDTT với con ngời và với các em , từ đó có thái độ học đúng đắn. II- Địa điểm phơng tiện Lớp học ; HS: vở ghi III- Lên lớp 1,ổn định t/c 2, Kiểm tra bài cũ 3 Bài mới Giáo dục thể chất là một bộ phận của giáo, dục quốc dân , một yếu tố của con ngời mới XHCN có đủ Đức Trí Thể- Mỹ.do đó tập TDTT giúp con ngời không những nang cao sức khỏê mà còn hình thành nhân cách, đạo đức , lối sống trong sáng Bài hôm nay chúng ta sẽ nghiên cứu nội dung thứ nhất t/d TDTT với sự hình thành nhân cách. a, Mục tiêu Lớp 6 là lớp đầu cấp t/h mục tiêu chơng trinh THCS -Biết 1 số kiễn thức ,kĩ năng, cơ bản để luyện tập, giữ gìn s/khỏê nâng cao thể lực - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh tác phong nhanh nhẹn,kỉ luật , thói quen tự tạp TDTT - Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt t/c- RLTT và thể hiện khả năng bản thân - Biết vạn dụng nhất định vào c/sống b, Nội dung -Lí thuyết chung -đội hình đội ngũ -Bài thể dục - Chạy nhanh - Chạy bền - Bật,nhẩy -Môn tự chọn-Bóng chuyến -Ôn tập kiểm tra -Kiểm tra RLTT C, lợi ích tác dụng TDTT Góp phần gình thành nhân cách: Cái quí giá nhất của con ngời đó là s/khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt sẽ tạo đ/kiện cho trí tuệ p/triển và ngợc lại TDTT giúp con ngời có sức khoẻ tốt từ đó học tập cũng nh tham gia các h/động của trờng hiệu quả hơn. Chính là góp phần nâng cao chất lợng giáo dục để các em trở thành những con ngời có ích cho XH. Khi tham gia h/động TDTT đòi hỏi Hs phải có tính kỉ luật cao, tinh thần trách nhiệm trứơc tập thể, tác phong nhanh nhẹn thật thà chính là góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách Tập luỵên TDTT thờng xuyên có kế hoạch giúp các em có nếp sống lành mạnh vui tơi học tập Tập TDTT thờng xuyên còn giúp phòng tránh đợc các bệnh và p/t các tố chất thể lực: sức nhanh ,sức mạnh,sức bền, khéo léo Củng cố : Gv giảng giải Lấy VD để hs hiểu ? Lớp 5 các em đã học những nội dung nào Thấy có gì khác biệt ? Theo em Tập TDTT có tác dụng ntn với sức khoẻ con ngời ? Ngoài việc nâng cao sức khỏe thì TDTT còn có t/d khác nào- đạo dức, nhân cách ? Tập TDTT có t/d chữa bệnh không Trng THCS An ng Năm học 2010- 2011 Giỏo ỏn Th dc 6 Phm Quang Khng -Hãy nêu mục tiêu chơng trình thẻ dục 6 -Tập TDTT có t/d ntn với con ngời - Em sẽ làm gì để rèn luyện sức khỏe cho mình Dặn dò : về nhà ôn lại kiến thức đẫ học, nghiên cứu tiếp xem TDTT có tác dụng đến cơ thể ntn ? Em đã làm gì để t/h điều đó Tiết 2, ngày 6 tháng 8 năm 2010 Bài soạn Đội hình đội ngũ - bài thể dục chạy bền I-Mục tiêu - Tập hợp hàng dọc , đ/số, nghiêm ngỉ , quay, cach báo cáo. Yêu cầu nhanh nhẹn , kỉ luật , t thế tốt - Học đ/t vơn thở , tay, ngực bài TD. Yêu cầu: T/h tơng đối chính xác đ/tác - trò chơi 2 lần hít vào, 2 lần thở ra.Yêu cầu biết cách thở khi chạy, hồi tĩnh sau khi chạy II- Địa điểm- phơng tiện Sân tập sạch sẽ, hs mang lông gà nhỏ để tập đ/t thở III- tiến trình dạy học Nội dung ĐLợng Phơng pháp tổ chức A. Phần mở đầu - ôn định tổ chức , Gv phổ biến nội dung, m/t bài - Thăm hỏi sức khoẻ hs B. Phần cơ bản 1, Khởi động Chạy 1 vòng sân trờng - Xoay các khớp - trò chơi Tìm tổ ấm 2, Nội dung 1-2 5 Lớp trởng tập trung báo cáo sĩ số, gv phổ biến nội dung, m/t Gv và cán sự hỡng dẫn khởi động, theo đ/h vòng tròn Trng THCS An ng Năm học 2010- 2011 Giỏo ỏn Th dc 6 Phm Quang Khng 2.1 Tập hợp hàng dọc,dóng hang, điểm số, nghiêm nghỉ , quay Khẩu lệnh: Cả lớp chú ý . thành 1,2,3 hàng dọc tập hợp Nhìn trớc thẳng (Không giơ tay nh tiểu học) Từng tổ( lớp) điểm số! Nghiêm , Nghỉ Bên phải(trái quay;Đằng sau quay 2.2 Bài thể dục a, Đ/t vơn thở N1 Chân ttái sang ngang= vai, 2 tay qua trớc lên cao , mắt nhìn theo tay N2: 2 tay buông chéo trớc bụng đầu cúi. Thở ra N3 nh N1 N4 về TTCB N5678 đổi bên B, Đ/t tay N1: bớc chân trái sang ngang = vai, 2 tay qua bên vỗ tay trên cao, mất nhìn theo tay N2 co tay , khuỷu ray hớng dới ra tr- ớc, bàn tay hớng vào ngời N3 chuyển tay dang ngang, bàn tay ngửa, ngực ỡn N4 về TTCB C, Đ/t ngực N1 chân trái ra trớc, chân sau kiễng 5-6 Gv làm mẫu , phân tích kĩ thuât, cử 1 nhóm lên t/h Gv hô k/l cho lớp tập Hô k/l kết hợp sửa rai cho hs Khi các em cơ bản nắm đ/t thì chia nhóm tập dới sự đ.khển của cán sự Gv quan sát sửa sai cho hs , nếu nhièu em sai có thể tập bổ trợ ở ngoài Gv làm mẫu, phân tích kĩ thuật Làm mẫu và hs tập theo Gv hô kết hợp sửa sai Chia nhóm tập dới sự đ/k của cán sự Gv quan sát sửa sai Đội hình tập Gọi 1 vài hs lên t/h ; lớp quan sát nhận xét, gv nhận xét chung Trng THCS An ng Năm học 2010- 2011 Giỏo ỏn Th dc 6 Phm Quang Khng gót, 2 tay ra trớc bàn tay ngửa N2: 2 tay ra trớc song song bàn tay sấp N3: Đánh mạnh 2 tay sang ngang, tay ngửa N4: về TTCB N5678 đổi bên 2.3 Chạy bền 2 lần hít vào 2 lần thở ra C. C. Phần kết thúc - Thả lỏng - Nhận xét 4 Gv hớng dẫn cách thở trong chạy bền Hs tại chỗ tập đ/t hít- thở Di chuyển 60m kết hợp thở đúng Chạy 300m phối hợp cách thở Hs Chạy xong đi về t/h động tác thả lỏng Tiết 3, ngày soạn: 11 tháng 8 năm 2010 Bài soạn Đội hình đội ngũ- bài thể dục- chạy bền I-Mục tiêu - Tập hợp hang ngang , dóng hàng, dàn hàng, điểm số,dồn hàng. yêu cầu; nhanh nhẹn ,kỉ luật , t thế và cự ly tốt - Ôn 3 đ/t đã học; học đ/t: chân , bụng. Yêu càu t/h tơng đối chính xác đ.tác - Chạy bớc nhỏ, gót chạm mông. Yêu cầu bớc đầu năm đợc đ/t II- Địa điểm p/tiện: Sân tập, kẻ đờng tập bổ trợ III- Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chức A.Phần mở đầu - Kiểm tra sĩ số - Gv phổ biến nội dung, m/t bài B. Phần cơ bản 1, Khởi động - Xoay các khớp - ép dây chàng - Trò chơi tìm tổ ấm 2, Kiểm tra - Đ/t vơn thở , tay, ngực Quay các hớng 3, Nội dung bài 3.1 ĐHĐN Khẩu lệnh: Thành 1,2,3,4 hàng ngang tập hợp 1-2 5 3-4 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * *Cs o Gv Gv kết hợp với cán sự hớng dẫn k/động Đ/h k/động và trò chơi 2h/s lên thực hiện Gv nhận xét cho điểm Gv làm mẫu , phân tích kĩ thuật 1 Tổ lên làm mẫu cho lớp quan sát G v hô cho lớp tập 1- vài lần, kết hơp sửa sai Chia nhóm tập Nhóm 1: tập ĐHĐN (Cán sự đièu khiển) Nhóm 2: Học 3 đ/t đã học ,sau đó Trng THCS An ng Năm học 2010- 2011 Giỏo ỏn Th dc 6 Phm Quang Khng Nhìn phải( trái) thẳng Thôi - Tng tổ ( cả lớp) điểm số từ 1 đến hết; điểm số 1-2,1-2 -Dàn hàng: Em A làm chuẩn cách 1 cánh (Sải)tay dàn hàng (Hs A giơ tay có dồn hàng) 3.2 Bài thể dục Học đ/t chân N1: kiễng gót, 2 tay dang ngang, mắt nhìn thẳng N2: Khuỵu gối, tay đa về trớc, lòng tay úp N3: Nh N1 Nhng tay ngửa N4 : về TTCB b, Đ/t bụng N1: chân trái dang ngang,2 tay lên cao hớng vào nhau, mắt nhìn theo tay N2: Gập bụng ,2 tay hớng mũi bàn chân, gối thẳng N3: Tay chuyển dang ngang N4 : về TTCB N5678 đổi bên 3.3 chạy bớc nhỏ Bớc ngắn,chạm đất nhẹ hơi miết từ mũi- hết nửa bàn. cổ chân linh hoạt _ Chạy gót chạm mông Bớc 0,2- 0,4m . Khi nâng ra sau hất gót chạm mông sau đó đa chân về trớc tiếp đất1/2 bàn chân, đ/t nhịp nhàng C.Phần kết thúc - Thả lỏng chân, tay, thân - Nhận xét giờ học - BTVN: ôn ĐHĐN Bài thể dục Bổ trợ chạy ngắn 5-6 4 chuyển sang tập đ/t chân bụng theo h- ớng dẫn G v Tập quay vòng, Gv quan sát và uốn nắn đ/t cho hs Gv làm mẫu , phân tchs kĩ thuật Hô cho hs tập tại chỗ theo lệnh vỗ tay Gv quan sát sửa sai Khi hs cơ bản nắm đ/t thì cho di chuyển 15 m Tập theo nhóm * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * *Cs o Gv Trng THCS An ng Năm học 2010- 2011 Giỏo ỏn Th dc 6 Phm Quang Khng Tiết 4, ngày 15 tháng 8 năm 2010 Bài soạn Đội hình đội ngũ- bài thể dục- chạy bền I-Mục tiêu - Ôn kỹ năng đã học, học giậm chân - đi đều- đứng lại.Yêu cầu t/h tơng đối chính xác kĩ thuật đ/t, kỉ luật trật tự. - Ôn 5 đ/t đã học, học đ/t vặn mình , phối hợp.Yêu cầu thực hiện tơng đối chính xác, nhịp nhàng, nhớ tên , thứ tự đ/t II- Địa điểm- phơng tiện Kẻ đờng chạy III- Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chức a. Phần mở đầu - ôn định t/c - Gv phổ biến nội dung, m/t B. Phần cơ bản 1, khởi động Xoay kĩ khớp Trò chơi: Ngời thờa thứ 3 2, Kiểm tra bài cũ - Tập hợp dóng hàng , điểm số - 5 đ/t thể dục - Bổ trợ chạy 3, Nội dung bài 3.1 Ôn t/h hàng dọc , dóng hàng Học : Giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại, vòng phải trái - Khẩu lệnh: Giậm chân tại chỗ Giậm - Đứng lại Đứng Đi đều Bớc - Vòng bên Phải( trái) bớc 3.2 Bài thể dục - Đ/t vặn mình - Đ/t Phối hợp Củng cố: Bài thể dục ĐHĐN 3.3 chạy bền 1-2 5 4 4 5 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * *Cs o Gv Gv kết hợp với cán sự hớng dẫn k/động Đ/h k/động và trò chơi 2h/s lên thực hiện Gv nhận xét cho điểm Gv làm mẫu , phân tích kĩ thuật 1 Tổ lên làm mẫu cho lớp quan sát G v hô cho lớp tập 1- vài lần, kết hơp sửa sai Chia nhóm tập Nhóm 1: tập ĐHĐN (Cán sự đièu khiển) Nhóm 2: Học 3 đ/t đã học ,sau đó chuyển sang tập đ/t chân bụng theo hớng dẫn G v Tập quay vòng, Gv quan sát và uốn nắn đ/t cho hs Gv củng cố cho hs ngay tại nhóm ở mỗi nội dung= cách cử 2-3 hs đ/t tốt lên t/h cho cả nhóm xem, nhận xét. Gv nhận xét chung Hs tập xong 2 nội dung trên thì cho tập bổ trợ chạy Tập tại chỗ- di chuyển Chia nhóm tập Gv quan sát sửa sai Trng THCS An ng Năm học 2010- 2011 Giỏo ỏn Th dc 6 Phm Quang Khng - Bớc nhỏ - Gót chạm mông C. Phần kết thúc Thả lỏng chân tay , thân Nhân xét Bài về nhà: ôn ĐHĐN Ôn bài thể dục Bổ trợ chạy 4 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * *Cs o Gv Tiết 5, ngày 26 tháng 8 năm 2010 Bài soạn Đội hình đội ngũ- bài thể dục- chạy bền I-Mục tiêu Ôn 1 số kĩ năng đã học, họcđI đều -đổi vòng phảI trái. Yêu cầu: t/h tơng dối đ/t( đặc biệt là đ/t đổi chân) - Ôn 7 đ/t đã học, học nhẩy, điều hoà. Yêu cầu thuộc và t/h đợc đ/t Chạy bền: trò chơi , yêu cầu phối hợp đợc thở- bớc chạy II- Địa điểm- phơng tiện - Lông gà - đờng chạy III- Tiến trình dạy học Trng THCS An ng Năm học 2010- 2011 Giỏo ỏn Th dc 6 Phm Quang Khng Tiết 6;ngày 27 tháng 8 năm 2010 Bài soạn Đội hình đội ngũ- bài thể dục- chạy bền I-Mục tiêu Ôn 1 số kĩ năng đã học, họcđI đều -đổi vòng phảI trái. Yêu cầu: t/h tơng dối đ/t( đặc biệt là đ/t đổi chân) Trng THCS An ng Năm học 2010- 2011 Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp- tổ chức a. Phần mở đầu - ổn định t/c, kiểm tra sĩ sỗ - Gv phổ biến nội dung, m/t B.Phần cơ bản 1, Khởi động - Xoay các khớp - ép dây chằng - Bổ trợ: Bớc nhỏ Gót chạm mông 2, Kiểm tra Giậm chân- đi đều Bài thể dục 3, Nội dung 3.1: ĐHĐN ôn giậm chân, đi đều- đứng lại Học đI đều vòng phảI trái 3.2 Bài thể dục - Ôn 7 đ/t đã học - Học đ/t nhẩy Đ/t điều hoà 3.3 Chạy bền - Hai lần hít vào 2 lần thở ra - Chạy : 300m- nữ 350m nam c.Phần kết thúc -Thả lỏng: rung đùi, cẳng chân, cúi ngời thả lỏng - Nhận xét - BTVN: ôn ĐHĐN,Bài thể dục, Bổ trợ chạy+ chạy bền 1-2 6 3 6 4 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * *Cs o Gv Gv kết hợp với cán sự hớng dẫn k/động * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** 2h/s lên thực hiện Gv nhận xét cho điểm Gv làm mẫu , phân tích kĩ thuật Tập tại chỗ đ/t đổi chân theo h/l của Gv G v hô cho lớp tập 1- vài lần, kết hơp sửa sai Chia nhóm tập Nhóm 1: tập ĐHĐN+ đổi chân (Cán sự đièu khiển) Nhóm 2: Ôn 7 đ/t đã học+Học 2 đ/t còn lại ( Do cán sự đ/k sau đó Gv hớng dẫn) Tập quay vòng, Gv quan sát và uốn nắn đ/t cho hs Gv củng cố cho hs ngay tại nhóm ở mỗi nội dung= cách cử 2-3 hs đ/t tốt lên t/h cho cả nhóm xem, nhận xét. Gv nhận xét chung Tập tại chỗ đ/t thở khi chạy Vận dụng chạy trên địa hình tự nhiên Gv quan sát nhắc nhở Hs chạy xong đi về làm đ/t thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * o Gv Gv hdẫn thả lỏng Nhận xét, giao BTVN Kết thúc giờ học Giỏo ỏn Th dc 6 Phm Quang Khng - Ôn 7 đ/t đã học, học nhẩy, điều hoà. Yêu cầu thuộc và t/h đợc đ/t - Chạy bền: trò chơi , yêu cầu phối hợp đợc thở- bớc chạy II- Địa điểm- phơng tiện - Lông gà - đờng chạy III- Tiến trình dạy học Tiết 7, ngày 7 tháng 9 năm 2010 Bài soạn ĐHĐN Bài thể dục chạy bền I- Mục tiêu - Ôn kĩ năng còn yếu: giậm chân - đi đều vòng phải( trái) - đổi chân. Yêu cầu t/h tơng đối chính xác đ/t Trng THCS An ng Năm học 2010- 2011 Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp- tổ chức a. Phần mở đầu - ổn định t/c, kiểm tra sĩ sỗ - Gv phổ biến nội dung, m/t B.Phần cơ bản 1, Khởi động - Xoay các khớp - ép dây chằng - Bổ trợ: Bớc nhỏ Gót chạm mông 2, Kiểm tra Giậm chân- đi đều Bài thể dục 3, Nội dung 3.1: ĐHĐN ôn giậm chân, đi đều- đứng lại Học đI đều vòng phảI trái 3.2 Bài thể dục - Ôn đ/t đã học 3.3 Chạy bền - Hai lần hít vào 2 lần thở ra - Chạy : 300m- nữ 350m nam c.Phần kết thúc -Thả lỏng: rung đùi, cẳng chân, cúi ngời thả lỏng - Nhận xét - BTVN: ôn ĐHĐN Bài thể dục Bổ trợ chạy+ chạy bền sáng 1-2 6 3 6 4 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * *Cs o Gv Gv kết hợp với cán sự hớng dẫn k/động * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** 2h/s lên thực hiện Gv nhận xét cho điểm Gv làm mẫu , phân tích kĩ thuật Tập tại chỗ đ/t đổi chân theo h/l của Gv G v hô cho lớp tập 1- vài lần, kết hơp sửa sai Chia nhóm tập Nhóm 1: tập ĐHĐN+ đổi chân (Cán sự đièu khiển) Nhóm 2: Ôn 7 đ/t đã học+Học 2 đ/t còn lại ( Do cán sự đ/k sau đó Gv hớng dẫn) Tập quay vòng, Gv quan sát và uốn nắn đ/t cho hs Gv củng cố cho hs ngay tại nhóm ở mỗi nội dung= cách cử 2-3 hs đ/t tốt lên t/h cho cả nhóm xem, nhận xét. Gv nhận xét chung Tập tại chỗ đ/t thở khi chạy Vận dụng chạy trên địa hình tự nhiên Gv quan sát nhắc nhở Hs chạy xong đi về làm đ/t thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * o Gv Gv h.dẫn thả lỏng Nhận xét, giao BTVN Kết thúc giờ học Giỏo ỏn Th dc 6 Phm Quang Khng - Ôn bài thể dục 9 đ/t. Yêu cầu: t/h tơng đối chính xác đ/t về phơng hớng , biên độ, nhịp điệu. - Trò chơi Chạy vòng số 8. Yêu cầu tích cực, từng bớc p/t sức bền thông qua hình thức trò chơi II- địa điểm- phơng tiện Kẻ vạch trò chơi III- Tiến trình dạy học Nội dung Đ.lợng Phơng pháp tổ chức a.Phần mở đầu - ổn định t/c, kiểm tra sĩ sỗ - Gv phổ biến nội dung, m/t B. Phần cơ bản 1, Khởi động - Xoay các khớp - ép dây chằng - Bổ trợ: Bớc nhỏ Gót chạm mông 2, Kiểm tra Giậm chân- đi đều, đỏi chân khi sai nhịp Bài thể dục 3, Nội dung 3.1 ĐHĐN Giậm chân- đi đều thẳng hớng, vòng phải( trái)- đứng lại- đổi chân khi sai nhịp 3.2 Bài thể dục Củng cố - ĐHĐN - Bài thể dục 3.3 Chạy bền Chạy vòng số 8 C. Phần kết thúc - Thả lỏng - Nhận xét giờ học - BTVN: Ôn đội ngũ ôn bài thể dục Bổ trợ chạy bền + chạy buổi sáng 400- 500m 1-2 6 3 4 5 4 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * *Cs o Gv Gv kết hợp với cán sự hớng dẫn k/động 15m * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** 2h/s lên thực hiện Gv nhận xét cho điểm Gv nhắc lại những điểm cơ bản kĩ thuật , đặc biệt là đ/t đổi chân (có thể làm mẫu lại) Chia nhóm tập Nhóm 1: tập ĐHĐN (Cán sự đièu khiển) Nhóm 2: Ôn bài thể dục Tập quay vòng, Gv quan sát và uốn nắn đ/t cho hs Mỗi nhóm cử 3-4 hs t/h tốt lên tập cho lớp quan sát nhận xét ; Gv tổ chức chạy bền dạng trò chơi Chạy xong đi về t/h đ.tác thả lỏng Gv h.dẫn thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * o Gv Nhận xét, giao BTVN Kết thúc giờ học Tiết 8, ngày 8 tháng 9 năm 2010 Bài soạn ĐHĐN bài thể dục- chạy bền I- Mục tiêu Trng THCS An ng Năm học 2010- 2011 [...]... viên trang phục thể thao, 1 còi, 1 đồng hồ bấm giây Học sinh: Giày ba ta, ý thức học tập Dự kiến kiểm tra học sinh: Lan Chi 6A1, Trung Hiếu 6A2, Thanh Minh 6A3, Thanh Vinh 6A4 - III-Tiến trình dạy học Nội dung A.Phần mở đầu ổn định t/c, kiểm tra sĩ sỗ Gv phổ biến nội dung, m/t - Thăm hỏi s khoẻ - Đ Lợng 1-2 phút B Phần cơ bản 1, Khởi động - Xoay các khớp - ép dây chằng - Trò chơi H.Anh- H.Yến 6phút PhƯơng... biến nội dung,m/t 6 Cán sự điều hành khởi động 1, Khởi động Gv quan sát uốn nắn đ/t cho hs - Xoay các khớp * - ép dây chằng * * Trng THCS An ng Năm học 201 0- 2011 Giỏo ỏn Th dc 6 Phm Quang Khng - Trò chơi Thỏ nhờng hang 2, Kiểm tra - Tập hợp hàng ngang,dóng hang, quay các hớng - đi đều đổi chân - Bài thể dục 3, Nội dung 3.1 ĐHĐN - Tập hợp hàng ngang,hàng dọc dóng hàng, quay các hớng - đi đều thẳng hớng,... hồ bấm giây - Bóng đá - 10qủa - III-Tiến trình dạy học Nội dung A.Phần mở đầu ổn định t/c, kiểm tra sĩ sỗ Gv phổ biến nội dung, m/t - Thăm hỏi s khoẻ - Đ Lợng 1-2 phút B Phần cơ bản 1, Khởi động - Xoay các khớp - ép dây chằng - Trò chơi H.Anh- H.Yến 2, Kiểm tra - Bổ trợ chạy 3, Nội dung 3.1 Chạy nhanh Mặt- ớng chạy: Vai- ớng chạy: Lng- ớng chạy: Học chạy nâng cao đùi Khi chân về trớc, gối ngang hông thân... Giáo viên trang phục thể thao, 1 còi, 1 đồng hồ bấm giây Học sinh: Giày ba ta, ý thức học tập Dự kiến kiểm tra học sinh: Lê Quyên 6A1, Văn Hùng 6A2 Tất Mạnh 6A3, Ngọc Văn 6A4 - III-Tiến trình dạy học Nội dung A.Phần mở đầu Đ LƯợng ổn định t/c, kiểm tra sĩ sỗ Gv phổ biến nội dung, m/t - Thăm hỏi s khoẻ - 1-2 phút B Phần cơ bản 1, Khởi động - Xoay các khớp - ép dây chằng - Trò chơi H.Anh- H.Yến 6phút PhƯơng... ĐHĐN Bài thể dục 9 đ/t - x x x x x 12 3-4 x x x x x x x x X x x x x 5 Trng THCS An ng Gv quan sát uốn nắn đ/t cho hs Ôn bài thể dục theo nhóm( cán sự đ/k) Gv quan sát và uốn nắn đ/t cho hs Năm học 201 0- 2011 Giỏo ỏn Th dc 6 Phm Quang Khng - 2 nhóm lên t/h 2 nội dung đã học, cả lớp quan sát nhận xét, Gv nhận xét chung C Phần kết thúc - Thả lỏng: chân tay, thân - Nhận xét giờ học - BTVN: ôn bài thể dục... vòng 3.1 ĐHĐN - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay các hớng - đi đều thẳng hớng, vòng phải( trái )- đứng lại- đổi chân khi sai nhịp 3.2 Bài thể dục 3.3 Củng cố Trng THCS An ng Năm học 201 0- 2011 Giỏo ỏn Th dc 6 Phm Quang Khng ĐHĐN Bài thể dục 9 đ/t 3.4 Trò chơi - - Chạy tại chỗ - Chạy đờng gấp khúc 4 x x x x x x x x x x x x 5 (Cán sự điều khiển) Gv quan sát uốn nắn đ/t cho hs Ôn bài thể dục theo nhóm(... bản 1, Khởi động - Xoay các khớp Trng THCS An ng 1-2 6 Phơng pháp tổ chức ******* ******* * * * * * ** ******* *Cs o Gv Lớp trởng tập trung báo cáo sĩ số Gv phổ biến nội dung,m/t Năm học 201 0- 2011 Giỏo ỏn Th dc 6 - ép dây chằng - Chạy bớc nhỏ - Chạy đá gót chạm mông 2, Kiểm tra - Tập hợp hàng dọc, quay các hớng - đi đều đổi chân - Bài thể dục 3, Nội dung 3.1 ĐHĐN - Tập hợp hàng ngang,hàng dọc dóng... hết cự li.Hồi tĩnh sau chạy II- Địa điểm phơng tiện Kẻ đờng chạy, vạch trò chơi Bóng da- 10q III-Tiến trình dạy học Nội dung Đ Lợng A.Phần mở đầu 1-2 phút ổn định t/c, kiểm tra sĩ sỗ Gv phổ biến nội dung, m/t - Thăm hỏi s khoẻ - B Phần cơ bản 1, Khởi động - Tập bài thể dục p/t toàn diện - Xoay các khớp - ép dây chằng - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi 5-6 phút 2, Kiểm tra -Tung bắt bóng 2 tay,bớc thờng... Kiểm tra - Giậm chân tại ch - đi đều - Nghiêm nghỉ , quay các hớng 3, Nội dung 3.1 ĐHĐN - Tập hợp hàng ngang,hàng dọc dóng hàng, quay các hớng Trò chơi: đèn xanh, đèn đỏ ND:nghiêm- đèn đỏ.,phải-vàng, xanh-180độ, nhấp nháy-phải - đi đều thẳng hớng, vòng phải( trái )- đứng lại- đổi chân khi sai nhịp - trò chơI :an toàn giao thông Củng cố : ĐHĐN 3phút Gv nhắc lại những điểm cơ bản kĩ thuật ; Gv hô k/l cho... hớng - đi đều 30phút Biểu điểm 9-1 0: t/h tơng đối chính xác, đều, đẹp theo hiệu lệnh 7-8 : Thực hiện đúng nhng cha đẹp 5 -6 : Có 1-2 kĩ năng sai sót 3-4 : Sai từ 3 kĩ năng trở lên Hs - Những Hs đến lợtkiểm tra thực hiện theo hiệu lệnh Gv - Mỗi Hs kiểm tra 1 lần Gv hớng dẫn và tổ chức cho Hs chơi - Trò chơi: H.Anh- H.Yến * * * * * * * Gv ******* C, kết thúc -Gv hớng dẫn Hs thả lỏng - . Trng THCS An ng Năm học 201 0- 2011 Giỏo ỏn Th dc 6 Phm Quang Khng - ĐHĐN - Bài thể dục 9 đ/t 3.4 Trò chơi - Chạy tại chỗ - Chạy đờng gấp khúc C. Phần kết thúc - Thả lỏng: chân tay, thân - Nhận. THCS An ng Năm học 201 0- 2011 Giỏo ỏn Th dc 6 Phm Quang Khng - ép dây chằng - Chạy bớc nhỏ - Chạy đá gót chạm mông 2, Kiểm tra - Tập hợp hàng dọc, quay các hớng - đi đều đổi chân - Bài thể. ĐHĐN - Tập hợp hàng ngang,hàng dọc dóng hàng, quay các hớng - Giậm chân- đi đều thẳng h- ớng, vòng phải( trái )- đứng lại- đổi chân khi sai nhịp 3.2 Bài thể dục 3.3 Củng cố - ĐHĐN - Bài thể