Thể dục 7 trọn bộ giảm tải

GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 Ngày soan 13/08/2011 Tuần 1: Tiết 1: LÝ THUYẾT I . MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU. 1.kiến thức. - Lý thuyết: Biết ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương,khi hoạt động TDTT 2:Kỹ năng: -Lý thuyết: Vận dụngđể phòng, tránh chấn thương khi học giờ thể dục và thi đấu 3.Thái độ hành vi: Trong giờ học phải nghiêm túc,tập tự giác tích cực II .ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1. Điạ Điểm : Sân trường THCS Tân Hải ,khu tập vệ sinh sạch sẽ. 2. Phương tiện,thiết bị : Giáo án,còi,tranh, III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: - 1 - GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 - 2 - NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A .PHẦN MỞ ĐẦU 1- Ổn định tổ chức -Cán sự tập trung lớp,kiểm tra sỉ số,chỉnh đốn trang phục tập luyện,báo cáo cho GV -GV nhận lớp,phổ biến nội dung ,mục tiêu, yêu cầu ,kỷ luật giờ học . -Kiểm tra sức khỏe HS. (6-8’) . Đội hình nhận lớp  GV         LT                         .B.PHẦN CƠ BẢN 1 Lý Thuyết 1. Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT . - Mục đích cở bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực của mỗi người , thế nhưng do không biết hay biết nhưng coi thường , không chịu tuân theo các nguyên tắc phương pháp khoa học trong tập luyện TDTT , nên đã để xảy ra chấn thương như : - Xây xát nhẹ chưa có hoặc có chảy máu ít ngoài da . - Choáng ngất. - Tổn thương cơ . - Bong gân , tổn thương khớp và sai khớp . - Gập hoặc gãy xương. - Chấn động não hoặc cột sống . Để xảy ra chấn thương làm ảnh hưởng đến sức khỏe , đến thể lực ,kết quả học tập hiện tại cũng như lao động công tác sau này là đi ngược lại với mục đích tập luyện TDTT do đó có thể nói : Chấn thương là kẻ thù của TDTT biết được nguyên nhân và cách phòng tránh không để xảy ra chấn thương là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện và thi đấu 2. Củng cố : ? em hãy cho biết ý nghĩa cách phòng tránh chấn thương trong tập luyện TDTT (30-32’) 3’ Cho lớp dồn hàng,4hàng ngồi. GV giảng giải cho HS hiểu ( gv có thể đặt câu hỏi cho hs trả lời) ▼Gv ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ĐH củng cố giống phần cơ bản Gọi 2-3 HS lên trả lời cả lớp nghe nhận xét ▼Gv ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● C.PHẦN KẾT THÚC 1. Nhận xét : (5-6’) Đội hình xuống lớp GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 Ngày soan 13/08/2011 Tuần 1: Tiết 2 : ĐHĐN- CHẠY NHANH- CHẠY BỀN I . MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU. 1.kiến thức. -Đội hình đội ngũ: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số, đứng nghỉ ,đứng nhgiêm,quay phải quay trái và quay đằng sau. -Chạy nhanh: Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi,chạy gót chạm mông. -Chạy bền:. :Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.Biết về hiện tượng”thở dốc” và cách khắc phục .Một số động tác hồi tĩnh 2:Kỹ năng: -Đội hình đội ngũ: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số, ,đứng nghỉ ,đứng nhgiêm,quay phải quay trái và quay đằng sau. -Chạy ngắn:Thực hiện được chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi,chạy gót chạm mông. -Chạy bền: Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên.Biết vận dụng trong khi tập luyện cũng như trong đời sống. 3.Thái độ hành vi: Trong giờ học phải nghiêm túc,tập tự giác tích cực,nhanh nhẹn tháo vát,có tinh thần tập thể cao,đảm bảo an toàn tuyệt đối trong tập luyện. II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1 Điạ Điểm : Sân trường THCS Tân Hải ,khu tập vệ sinh sạch sẽ. 2 Phương tiện,thiết bị: Giáo án,còi,tranh,vôi,hộp phát lệnh,ghế gv, III. TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC - 3 - GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 - 4 - NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A .PHẦN MỞ ĐẦU 1- Ổn định tổ chức -Cán sự tập trung lớp,kiểm tra sỉ số,chỉnh đốn trang phục tập luyện,báo cáo cho GV -GV nhận lớp,phổ biến nội dung ,mục tiêu, yêu cầu ,kỷ luật giờ học . -Kiểm tra sức khỏe HS. 2 Khởi động : +Khởi động chung : -xoay các khớp:Xoay cổ, khuỷu tay,bả vai,,cánh tay,hông ,gối,cổ tay kết hợp cổ chân . -Ép dẻo: Ép dọc, ép ngang,tay này chạm mũi chân kia,gập duỗi. (6-8’) 2Chiều 2Lx8N - Lớp Trưởng điều khiển khởi động B .PHẦN CƠ BẢN 1. ĐHĐN : - Tập hợp hàng dọc,dóng hàng điểm số , nghiêm , nghỉ, quay phải ,quay trái .quay đằng sau. *.Củng cố: -Hãy nêu các khẩu lệnh khi tập hợp hàng dọc. dóng hàng,điểm số,đứng nghỉ ,đứng nhgiêm,quay phải quay trái và quay đằng sau. 2.Chạy Ngắn. +Chạy bước nhỏ. +Chạy nâng cao đùi. +Chạy gót chạm mông 3.Chạy bền: (30-32’) 15’ 3’ 10’ 5’ GV nhắc lại một số điểm cần lưu ý,sau đó chia lớp thành 4 nhóm tập luyện dưới sự điều khiển của nhóm trưởng và sự quan sát của gv ĐH củng cố 2hàng đầu ngồi 2hàng sau đứng Gọi 2-3 hs lên trả lời cả lớp quan sát nhận xét. x x x x x x x x ● ● ● ● ● ● ● ● GV ĐH ▼Gv x x x x - - - - - - - - - → x x x x - - - - - - - - - → x x x x - - - - - - - - - → x x x x - - - - - - - - - → -GV đặc ra một số câu hỏi về nhưng biểu hiện ▼Gv GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 Ngày soạn:18/08/2011 TUẦN 2 Tiết 3-4 : ĐHĐN- CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I . MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU. 1.kiến thức. -Đội hình đội ngũ: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số từ 1- hết và điểm số 1-2,1-2,đứng nghỉ ,đứng nhgiêm,quay phải quay trái và quay đằng sau.Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đội hình 0-2-4. -Chạy nhanh: Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi,Tại chỗ đánh tay, đứng mặt hướng chạy xuất phát.Trò chơi -Chạy bền:. :Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.Biết phân phối sức một cách hợp lý. 2:Kỹ năng: -Đội hình đội ngũ: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số,từ 1-hết và điểm số 1-2,1- 2,đứng nghỉ ,đứng nhgiêm,quay phải quay trái và quay đằng sau. Thực hiện được đội hình 0-2-4. -Chạy ngắn:Thực hiện được chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, Tại chỗ đánh tay, đứng mặt hướng chạy xuất phát.Trò chơi -Chạy bền: Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên.Biết vận dụng trong khi tập luyện cũng như trong đời sống. 3.Thái độ hành vi: Trong giờ học phải nghiêm túc,tập tự giác tích cực,nhanh nhẹn tháo vát,có tinh thần tập thể cao,đảm bảo an toàn tuyệt đối trong tập luyện. II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1 Điạ Điểm : Sân trường THCS Tân Tiến ,khu tập vệ sinh sạch sẽ. 2 Phương tiện,thiết bị: Giáo án,còi,tranh,vôi,hộp phát lệnh,ghế gv, III. TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC - 5 - 4 4 2 2 0 0       GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 - 6 - NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A .PHẦN MỞ ĐẦU 1- Ổn định tổ chức -Cán sự tập trung lớp,kiểm tra sỉ số,chỉnh đốn trang phục tập luyện,báo cáo cho GV -GV nhận lớp,phổ biến nội dung ,mục tiêu, yêu cầu ,kỷ luật giờ học . -Kiểm tra sức khỏe HS. 2 Khởi động : +Khởi động chung : -xoay các khớp:Xoay cổ, khuỷu tay,bả vai,,cánh tay,hông ,gối,cổ tay kết hợp cổ chân . -Ép dẻo: Ép dọc, ép ngang,tay này chạm mũi chân kia,gập duỗi. 3Kiểm tra bài cũ: -Hãy nêu hiện tượng thở dốc và cách khắc phục. (15-20’) 2 chiều 2Lx8N 5’ - Lớp Trưởng điều khiển khởi động - cho lớp dồn hàng,gv đặt câu hỏi gọi 1-2 hs trả lời lớp nhận xét ,gv đánh giá cho điểm. x x x x x x x x ● ● ● ● ● ● ● ● GV B.PHẦN CƠ BẢN 1. Đội Hình Đội Ngũ . -Ôn : -Tập hợp hàng dọc , dóng hàng,điểm số,từ 1-hết và điểm số 1- 2,1-2,đứng nghỉ ,đứng nhgiêm - Đi đều, đi đều đứng lại , đi đều vòng phải, đi đều vòng trái. - Học : Biến đổi đội hình 0-2-4. * Củng cố: Biến đổi đội hình 0-2- 2 . Chạy Ngắn a) Trò chơi : “ chạy tiếp sức chuyển vật” -GV phổ biến .Ý nghĩa trò chơi .cách và luật chơi .Chia đội hình. .Tổ chức chơi. (65-70’) 30’ 3’ 20’ GV giới thiệu phân tích kết hợp quan sát tranh và thị phạm động tác mới,sau đó chia lớp thành 4 nhóm tập luyện dưới sự điều khiển của nhóm trưởng và sự quan sát của gv ĐH củng cố 2hàng đầu ngồi 2hàng sau đứng Gọi 2-3 hs lên thực hiện cả lớp quan sát nhận xét Gv x x x x x x x x ● ● ● ● ● ● ● ● -Đội hình trò chơ ĐH ▼Gv ▼Gv GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 Ngày soạn: 28/09/2011 Tuần 3 TIẾT: 5 LÝ THUYẾT I . MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU. 1.kiến thức. - Lý thuyết: Biết nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương và cách phòng tránh chấn thương,khi hoạt động TDTT 2:Kỹ năng: -Lý thuyết: Vận dụng để phòng, tránh chấn thương khi học giờ thể dục và thi đấu 3.Thái độ hành vi: Trong giờ học phải nghiêm túc,tập tự giác tích cực II .ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 3. Điạ Điểm : Sân trường THCS Tân Hải ,khu tập vệ sinh sạch sẽ. 4. Phương tiện,thiết bị : Giáo án,còi,tranh, III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: - 7 - GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 - 8 - NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A .PHẦN MỞ ĐẦU 1- Ổn định tổ chức -Cán sự tập trung lớp,kiểm tra sỉ số,chỉnh đốn trang phục tập luyện,báo cáo cho GV -GV nhận lớp,phổ biến nội dung ,mục tiêu, yêu cầu ,kỷ luật giờ học . -Kiểm tra sức khỏe HS. (6-8’) . Đội hình nhận lớp  GV         LT                         .B.PHẦN CƠ BẢN 1 Lý Thuyết a) Một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương và cách phòng tránh . - ) Một số nguyên nhân : + Không thực hiện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong tập luyện và thi đấu TDTT như : - Nguyên tắc hệ thống : đó là cần tập luyện TDTT thường xuyên , kiên trì , có hệ thống . - Ngyên tắc tăng tiến : Đó là cần tập luyện từ nhẹ đến nặng và từ đơn giản đến phức tạp dần theo một kế hoạch nhất định , không nóng vội , ngẫu hứng ,tùy tiện. - Nguyên tắc vừa sức : Đó là cần tập phù hợp với khả năng và sức khỏe của mỗi người. Không đảm bảo các nguyên tắc vệ sinh trong tập luyện TDTT như: * Địa điểm , phương tiện tập luyện không đảm bảo an toàn , vệ sinh ,. * Tranh phục tập luyện không phù hợp . * Môi trường tập luyện như ánh sáng , không khí , nhiệt độ ,tiếng ồn … không đảm bảo yêu cầu . * Ăn uống quá nhiều ngay trước hay sau khi tập … Không tuân thủ nội quy , kỉ luật trong tập luyện và thi đấu TDTT . * Tập luyện hay thi đấu TDTT là một hoạt động tập thể , nếu không tuân thủ những quy định một cách nghiêm túc, thì rất dễ xảy ra chấn thương …. - ) Cách phòng tránh : +) Cần phải khởi động kĩ , +) Sau các buổi tập cần phải tiến hành hồi tĩnh . để đưa cơ thể về trạnh thái ban đầu. +) Cần phải đảm bảo dụng cụ và sân bãi an toàn … V V (30-35’) 25’ 3’ Cho lớp dồn hàng,4hàng ngồi. GV giảng giải cho HS hiểu ( gv có thể đặt câu hỏi cho hs trả lời) ▼Gv ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 Ngày soạn:28/08/2011. Tuần 3 Tiết 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH I.MỤC ĐÍCH ,YÊU CẦU 1.kiến thức. -ĐHĐN:Biết các khẩu lệnh, và cách tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số và cách điều khiển của người chỉ huy. -Chạy nhanh:Biết cách chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi,chạy gót chạm mông,đứng vai hướng chạy xuất phát 2:Kỹ năng: -ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng ,tập hợp hàng ngang ,dóng hàng,điểm số, và cách điều khiển của người chỉ huy -Chạy ngắn:Thực hiện được chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy gót chạm mông,đứng vai hướng chạy xuất phát. 3.Thái độ hành vi: Trong giờ học phải nghiêm túc,tập tự giác tích cực,nhanh nhẹn tháo vát,có tinh thần tập thể cao,đảm bảo an toàn tuyệt đối trong tập luyện. II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1 Điạ Điểm Sân trường THCS Tân Hải ,khu tập vệ sinh sạch sẽ. 2 Phương tiện,thiết bị: Giáo án,còi,tranh,vôi,hộp phát lệnh,ghế gv, III TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC - 9 - GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 - 10 - NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A .PHẦN MỞ ĐẦU 1- Ổn định tổ chức -Cán sự tập trung lớp,kiểm tra sỉ số,chỉnh đốn trang phục tập luyện,báo cáo cho GV -GV nhận lớp,phổ biến nội dung ,mục tiêu, yêu cầu ,kỷ luật giờ học . -Kiểm tra sức khỏe HS. 2 Khởi động : +Khởi động chung : -xoay các khớp:Xoay cổ, khuỷu tay,bả vai,,cánh tay,hông ,gối,cổ tay kết hợp cổ chân . -Ép dẻo: Ép dọc, ép ngang,tay này chạm mũi chân kia,gập duỗi. 3Kiểm tra bài cũ: -Nêu cách phòng tránh chấn thương. (6-8’) 2 Chiều 2L x8N 5’ - Lớp Trưởng điều khiển khởi động - cho lớp dồn hàng,gv đặt câu hỏi gọi 1-2 hs trả lời lớp nhận xét ,gv đánh giá cho điểm. x x x x x x x x ● ● ● ● ● ● ● ● GV B.PHẦN CƠ BẢN 1. Đội Hình Đội Ngũ . -Ôn : -Tập hợp hàng ngang,dóng hàng, điểm số. -Cách điều khiển của người chỉ huy. 2 . Chạy Ngắn .a)Chạy bước nhỏ. b) Chạy nâng cao đùi c)Chạy gót chạm mông. d)Đứng vai hướng chạy xuất phát (30-35’) 10’ 10’ 2Lx20m 3’ GV giới thiệu phân tích kết hợp với thị phạm động tác mới,sau đó chia lớp thành 4 nhóm tập luyện dưới sự điều khiển của nhóm trưởng và sự quan sát của gv - Gv làm mẫu ,phân tích kỹ thuật động tác -ĐH chạy nhanh ▼Gv x x x x - - - - - - - - - → x x x x - - - - - - - - - → x x x x - - - - - - - - - → x x x x - - - - - - - - - → [...]... nâng cao đùi c)Đứng vai hướng chạy xuất phát , - 17 - ● ● ● ● GV giới thiệu phân tích kết hợp với thị phạm động tác mới,sau đó chia lớp thành 4 nhóm tập luyện dưới sự điều khiển của nhóm trưởng và sự quan sát của gv 4 2 0   (65 -70 ’) 30' ● ● ● ● -Gv điều khiển hs thực hiện -ĐH chạy nhanh ▼Gv ▼Gv GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 Ngày soạn:24/09/2011 Tuần 7 Tiết 13-14: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY... (65 -70 ’) 20’ 2lanx20n GV giới thiệu phân tích kết hợp với thị phạm động tác mới,sau đó lớp tập luyện dưới sự điếu khiển của gv -ĐH chạy nhanh ▼Gv x x x x -→ x x x x -→ x x x x -→ x x x x -→ Xuất phát cao chạy nhanh 30-40m 30’ 2 TTTC ( bóng chuyền) a) Ôn tập : -Một số động tác bổ trợ - 27 - ĐH Gv hướng dẫn Hs ôn luyện ▼Gv            ▼Gv          GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM... khác do GV quyết định Cần chiếu cố những HS có thể lực kém nhưng chịu khó học tập +Nếu không có đồng hồ để kiểm tra thành tích, thì chỉ chấm điểm kĩ thuật +Trường hợp chỉ có một đồng hồ mà số HS trong lớp trên 40 em, GV có thể chỉ kiểm tra thành tích những em về nhất mỗi đợt , đồng thời tăng số HS kiểm tra mỗi đợt từ 2 lên 3-4HS - 32 - GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 Ngày soạn:31/10/2010 Tuần 13 Tiết... *Củng cố: -Hảy nêu cách khẩu lệnh và cách triển khai đội hình 0-3-6-9 - 15 - ĐH củng cố 2hàng đầu ngồi 2hàng sau đứng Gọi 2-3 hs lên thực hiện ▼Gv quan sát nhận cả lớp xét ▼Gv GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 Ngày soạn: 17/ 09/2011 Tuần 6 Tiết 11-12: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I.MỤC ĐÍCH ,YÊU CẦU 1.kiến thức -ĐHĐN:Biết Đi đều –đứng lại, đi dều vòng trái ,đi đều vòng phải;Đổi chân khi đi sai... tích cực,nhanh nhẹn tháo vát,có tinh thần tập thể cao,đảm bảo an toàn tuyệt đối trong tập luyện II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1 Điạ Điểm :Sân trường THCS Tân Hải ,khu tập vệ sinh sạch sẽ 2 Phương tiện,thiết bị: Giáo án,còi,tranh,vôi,hộp phát lệnh,ghế gv, III TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC - 16 - NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A PHẦN MỞ ĐẦU (15-20)’ GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 1- Ổn định tổ chức -Cán sự tập...GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 Ngày soạn :05/09/2010 Tuần 4 Tiết 7- 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I.MỤC ĐÍCH ,YÊU CẦU 1.kiến thức -ĐHĐN:Biết Đi đều –đứng lại, đi dều vòng trái ,đi đều vòng phải;Đổi chân khi đi sai nhịp -Chạy... giác tích cực,nhanh nhẹn tháo vát,có tinh thần tập thể cao,đảm bảo an toàn tuyệt đối trong tập luyện II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1 Điạ Điểm :Sân trường THCS Tân Hải ,khu tập vệ sinh sạch sẽ 2 Phương tiện,thiết bị: Giáo án,còi,tranh,vôi,hộp phát lệnh,ghế gv, III TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC - 18 - NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU 15-20’ GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 1- Ổn định tổ chức -Cán sự tập... và 0-3-6-9 (65 -70 ’) 20’ GV giới thiệu phân tích kết hợp với thị phạm động tác mới,sau đó chia lớp thành 4 nhóm tập luyện dưới sự điều khiển của nhóm trưởng và sự quan sát của gv 20’ 2 Chạy Ngắn a) Ôn tập : -Tư thế sãn sàng - xuất phát -Gv điều khiển hs thực hiện -ĐH chạy nhanh ▼Gv x x x x -→ x x x x -→ x x x x -→ x x x x -→ - Chạy đạp sau - 19 - ▼Gv GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012... tác của từng hs Điểm 9-10: Thực hiện đúng ,đều và đẹp các động tác quy định Điểm 7- 8:Thực hiện được tương đối đúng nhưng chưa đều Điểm 5-6:Cơ bản biết cách thực hiện,nhưng khi thực hiện điểm số sai hoặc đi thiếu bước hay thừa bước Điểm3-4: Không thực hiện được đúng điểm số và dồn hàng, dàng hàng - 20 - GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 Ngày soạn:01/10/2011 Tuần 8 Tiết 16: CHẠY NHANH -TTTC I.MỤC TIÊU... cực,nhanh nhẹn tháo vát,có tinh thần tập thể cao,đảm bảo an toàn tuyệt đối trong tập luyện II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1 Điạ Điểm :Sân trường THCS Tân Hải,khu tập vệ sinh sạch sẽ 2 Phương tiện,thiết bị: Giáo án,còi,tranh,vôi,hộp phát lệnh,ghế gv, bóng chuyền III TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC - 21 - NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU (6-8’) GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 1- Ổn định tổ chức -Cán sự . sinh sạch sẽ. 4. Phương tiện,thiết bị : Giáo án,còi,tranh, III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: - 7 - GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 - 8 - NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A .PHẦN MỞ ĐẦU 1- Ổn định tổ. x x x x - - - - - - - - - → x x x x - - - - - - - - - → GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 Ngày soạn :05/09/2010 Tuần 4 Tiết 7- 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I.MỤC ĐÍCH ,YÊU CẦU. sóc - 11 - GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 NĂM 2011-2012 Duy trì và nâng dần sức bền. 3.Thái độ hành vi: Trong giờ học phải nghiêm túc,tập tự giác tích cực,nhanh nhẹn tháo vát,có tinh thần tập thể cao,đảm bảo