Tiết 29 NHẢY CAO – ĐÁ CẦU + tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thanh tích. + tấn công bằng mu bàn chân. I/. Mục Tiêu: 1/ Kiến thức: - Biết cách thực hiện giai đoạn trên không (qua xà), giai đoạn tiếp đất. - Biết cách thực hiện phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 2/ Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng đà ba bước giậm nhảy đá lăng, giai đoạn trên không (qua xà), giai đoạn tiếp đất. Nâng dần thành tích. - Thực hiện cơ bản đúng phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 3/ Thái độ: - Học sinh hăng say và nghiêm túc tập luyện. II. Địa Điểm – Phương Tiện. - Địa điểm: + Sân tập - Phương tiện: + Còi, cờ, xà, cột, cầu, lưới, tranh ảnh III. Tiến Trình – Dạy Học. Nội Dung ĐL Phương Pháp - Tổ Chức A -Phần cơ bản: 1- Nhận lớp: + ổn định tổ chức. + Phổ biến nội dung giờ học. 2- Khởi động: a- Khởi động chung: + Thực hiện bài thể dục tay không 6 động tác cơ bản. + Xoay các khớp. + Ép các cơ b- Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ. 2' 11' 2x8 - Lớp trưởng ổn định lớp, báo cáo sĩ số. - Gv phổ biến nội dung, yc bài học. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv - Cán sự cho lớp khởi động. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày Soạn 28.11.2010 Lớp 8A 8B Tiết 4 3 Ngày Dạy 30.11.2010 29.11.2010 Sĩ Số + Nõng cao ựi. + Chy p sau. B- Phn c bn: 1- Kim tra bi c: - Em hãy thực hiện Đà 3 - 5 bớc giậm nhảy - qua xà - tiếp hiện? 2- Nhy cao. - Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và nâng cao thành tích. 3- ỏ cu. - Ôn một số kỹ thuật đã học - Hc kỹ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân. + Chun b: Nh t th chun b c bn trong ỏ cu. + ng tỏc: V c bn k thut ng tỏc tng t nh cỏc ng tỏc phỏt cu tng ng: im khỏc nhau c bn. Trong k thut phỏt cu, chõn trc c nh. Cũn trong ỏ cu tn cụng bng mu bn chõn thỡ chõn trc thng bc lờn phớa trc mt bc trc khi ỏ cu. 4. Cng c: - Em hóy thc hin k thut tn cụng bng mu chớnh din bn chõn. C. Kt thỳc 1/ Hi tnh: Mt s ng tỏc: 2 30 3 14 3 - 4L 10' H so le Cỏn s +Giỏo viờn hụ cho hc sinh tp luyn. +Va hụ va quan sỏt sa sai cho hc sinh. +Giỏo viờn gi 1-2 hs lờn thc hin. +Giỏo viờn nhn xột v cho im. H Tp Luyn: x x x x x GV x - GV lm mu kt hp phõn tớch v cho HS xem tranh nh. - GV hng dn HS cỏch tp luyn. - GV quan sỏt v sa sai cho HS. H Tp Luyn: * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV lm mu kt hp phõn tớch v cho HS xem tranh nh. - GV hng dn HS cỏch tp luyn. - GV quan sỏt v sa sai cho HS. - GV kim tra HS thc hin k thut k thut ỏ cu tn cụng bng mu chớnh din. - Giỏo viờn nhn xột. chân rộng hơn vai, gập thân thả lỏng khớp bả vai, khuỷu tay, cổ, 2/ Nhận xét. 3/ Bài tập về nhà: Ôn tâng cầu bằng đùi. 4/ Kết thúc giờ học: cán sự cho lớp nghỉ. 2' 3' * GV điều khiển một số động tác thả lỏng. - Nhận xét ưu, nhược điểm giờ học. - Hướng dẫn một số BTVN. Đội hình xuống lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV ***************************************************** ************************************ Tiết 30 NHẢY CAO – ĐÁ CẦU +Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích. + tấn công bàng mu bàn chân. I/. Mục Tiêu: 1/ Kiến thức: - Biết cách thực hiện giai đoạn trên không (qua xà), giai đoạn tiếp đất. - Biết cách thực hiện phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 2/ Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng đà ba bước giậm nhảy đá lăng, giai đoạn trên không (qua xà), giai đoạn tiếp đất. Nâng dần thành tích. - Thực hiện cơ bản đúng phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 3/ Thái độ: Ngày Soạn 28.11.2010 Lớp 8A 8B Tiết 4 1 Ngày Dạy 02.12.2010 30.11.2010 Sĩ Số - Học sinh hăng say và nghiêm túc tập luyện. II. Địa Điểm – Phương Tiện. - Địa điểm: + Sân tập - Phương tiện: + Còi, cờ, xà, cột, cầu, lưới, tranh ảnh III. Tiến Trình – Dạy Học. Nội Dung ĐL Phương Pháp - Tổ Chức A- Phần cơ bản: 1- Nhận lớp: + ổn định tổ chức. + Phổ biến nội dung giờ học. 2- Khởi động: a- Khởi động chung: + Thực hiện bài thể dục tay không 6 động tác cơ bản. + Xoay các khớp. + Ép các cơ b- Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. B- Phần cơ bản: 1- Kiểm tra bài cũ: - Em h·y thùc hiÖn §µ 3 - 5 bíc giËm nh¶y - qua xµ - tiÕp hiÖn? 2- Nhảy cao. - TiÕp tôc hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y cao kiÓu “bíc qua” vµ n©ng cao thµnh tÝch. - Giai đoạn tiếp đất: Sau khi qua xà,chân đá lăng chủ động tiếp đất trước bằng nửa bàn chân hay cả bàn, sau đó chân giậm nhảy tiếp đất, cả hai chan cùng chùng gối để giảm chấn 2' 11' 2x8 30’ 3’ 14’ 3 - 4L - Lớp trưởng ổn định lớp, báo cáo sĩ số. - Gv phổ biến nội dung, yc bài học. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv - Cán sự cho lớp khởi động. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ĐH so le Cán sự +Giáo viên hô cho học sinh tập luyện. +Vừa hô vừa quan sát sửa sai cho học sinh. +Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện. +Giáo viên nhận xét và cho điểm. ĐH Tập Luyện: x x x x x GV x - GV làm mẫu kết hợp phân tích và cho HS xem tranh ảnh. - GV hướng dẫn HS cách tập luyện. - Học sinh biết cách thực hiện giai đoạn trên không (qua xà), giai đoạn tiếp đất. - Thực hiện cơ bản đúng đà 3 bước giậm nhảy đá lăng. ng. Khi nhy mc x cao, cú th tip t bng hai chõn cựng mt lỳc. 3- ỏ cu. - Ôn một số kỹ thuật đã học - Ôn kỹ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân - Kim tra 15'. 4- Cng c: - Cng c li bi hc. C. Kt thỳc 1/ Hi tnh: Mt s ng tỏc: 2 chõn rng hn vai, gp thõn th lng khp b vai, khuu tay, c, 2/ Nhn xột. 3/ Bi tp v nh: ễn tõng cu bng ựi. 4/ Kt thỳc gi hc: cỏn s cho lp ngh. 10' 2' 3' - Giỏo viờn tp mụ phng k thut cho hc sinh quan sỏt. H Tp Luyn: x GV x * * * * * * * * * - GV hng dn HS cỏch tp luyn. - GV quan sỏt v sa sai cho HS. - Kim tra ly im 15'. +Giỏo viờn nhn xột tit hc. * GV iu khin mt s ng tỏc th lng. - Nhn xột u, nhc im gi hc. - Hng dn mt s BTVN. i hỡnh xung lp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV ***************************************************** ************************************ Ngy Son 02.12.2010 Lp 8A 8B Tit 4 3 Ngy Dy 07.12.2010 06.12.2010 S S Tiết 31 NHẢY CAO – ĐÁ CẦU +Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích. + Chiến thuật phát cầu thấp gần. I/. Mục Tiêu: 1/ Kiến thức: - Biết cách thực hiện giai đoạn trên không (qua xà), giai đoạn tiếp đất. - Biết cách thực hiện phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 2/ Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng đà ba bước giậm nhảy đá lăng, giai đoạn trên không (qua xà), giai đoạn tiếp đất. Nâng dần thành tích. - Thực hiện cơ bản đúng phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 3/ Thái độ: - Học sinh hăng say và nghiêm túc tập luyện. II. Địa Điểm – Phương Tiện. - Học sinh dọn vệ sinh nơi tập luyện, kiểm tra hố cát, chuẩn bị cuốc xẻng, cầu mỗi em một quả. - Giáo viên soạn bài, chuẩn bị tranh ảnh minh họa. III. Tiến Trình – Dạy Học. Nội Dung ĐL Tổ Chức - Phương Pháp A- Phần cơ bản: 1- Nhận lớp: + ổn định tổ chức. + Phổ biến nội dung giờ học. 2- Khởi động: a- Khởi động chung: + Thực hiện bài thể dục tay không 6 động tác cơ bản. + Xoay các khớp. + Ép các cơ b- Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. B- Phần cơ bản: 1- Kiểm tra bài cũ: - Em h·y thùc hiÖn §µ 3 - 5 bíc 2' 11' 2x8 30’ 3’ - Lớp trưởng ổn định lớp, báo cáo sĩ số. - Gv phổ biến nội dung, yc bài học. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv - Cán sự cho lớp khởi động. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ĐH so le Cán sự +Giáo viên hô cho học sinh tập luyện. +Vừa hô vừa quan sát sửa sai cho học sinh. giËm nh¶y - qua xµ - tiÕp đất? 2- Nhảy cao. - TiÕp tôc hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y cao kiÓu “bíc qua” vµ n©ng cao thµnh tÝch. 3- Đá cầu. - Chiến thuật phát cầu thấp gần. hình A hình B - Từ vị trí phát cầu, thực hiện kỹ thuật phát cầu sao cho cầu bay thấp sát lưới rơi vào khu vực phát cầu hợp lệ bên sân đối phương gần lưới nhất (hình A ). - Điều 22: Lỗi phát cầu. + Khi phạm vào điều thứ nhất và điều cuối của phát cầu đúng thì chỉ tính phậm lỗi lần đang đá cầu hiện tại, còn điểm số trước đó vẫn dược giữ nguyên. + Cầu phát sang không chạm vào một vật cản trước khi rơi xuống sân. + Cầu không qua lưới (mắc lưới) hoặc chui dưới lưới. 4- Củng cố: - Em hãy thực hiện kỹ thuật phát cầu thấp gần bằng mu chính diện. C. Kết thúc 1/ Hồi tĩnh: Một số động tác: 2 chân 14’ 3 - 4L 10' 2' +Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện. +Giáo viên nhận xét và cho điểm. ĐH Tập Luyện: x x x x x GV x - GV làm mẫu kết hợp phân tích và cho HS xem tranh ảnh. - Học sinh biết cách thực hiện giai đoạn trên không (qua xà), giai đoạn tiếp đất. - Thực hiện cơ bản đúng đà 3 bước giậm nhảy đá lăng. * Đá cầu. - Gv nêu nd, yc trước khi luyện tập. - các nhóm thi với nhau hoặc cá nhân luyện tập. gv quan sát, sửa sai cho hs. * * * * * * * * * * * * * * * * * * cán sự * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Gv giới thiệu, thị phạm, hs quan sát, luyện tập theo nhóm (5 - 7hs/1nhóm) - gv quan sát, sửa sai cho từng hs + Giáo viên gọi 1 - 2 hs lên thực hiện kỹ thuật phát cầu thấp gần. + Giáo viên nhận xét. rộng hơn vai, gập thân thả lỏng khớp bả vai, khuỷu tay, cổ, 2/ Nhận xét. 3/ Bài tập về nhà: Ôn tâng cầu bằng đùi. 4/ Kết thúc giờ học: cán sự cho lớp nghỉ. 3' * GV điều khiển một số động tác thả lỏng. - Nhận xét ưu, nhược điểm giờ học. - Hướng dẫn một số BTVN. Đội hình xuống lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Tiết 32 NHẢY CAO – ĐÁ CẦU +Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích. + Chiến thuật phát cầu cao sâu. + Ôn luyện chuẩn bị kiểm tra. I/. Mục Tiêu: 1/ Kiến thức: - Biết cách thực hiện giai đoạn trên không (qua xà), giai đoạn tiếp đất. - Biết cách thực hiện phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 2/ Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng đà ba bước giậm nhảy đá lăng, giai đoạn trên không (qua xà), giai đoạn tiếp đất. Nâng dần thành tích. - Thực hiện cơ bản đúng phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 3/ Thái độ: - Học sinh hăng say và nghiêm túc tập luyện. II. Địa Điểm – Phương Tiện. - Học sinh dọn vệ sinh nơi tập luyện, kiểm tra hố cát, chuẩn bị cuốc xẻng, cầu mỗi em một quả. - Giáo viên soạn bài, chuẩn bị tranh ảnh minh họa. III. Tiến Trình – Dạy Học. Nội Dung ĐL Tổ Chức - Phương Pháp A- Phần cơ bản: 1- Nhận lớp: 2' - Lớp trưởng ổn định lớp, báo cáo sĩ số. - Gv phổ biến nội dung, yc bài học. Ngày Soạn 02.12.2010 Lớp 8A 8B Tiết 4 1 Ngày Dạy 09.12.2010 07.12.2010 Sĩ Số + ổn định tổ chức. + Phổ biến nội dung giờ học. 2- Khởi động: a- Khởi động chung: + Thực hiện bài thể dục tay không 6 động tác cơ bản. + Xoay các khớp. + Ép các cơ b- Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. B- Phần cơ bản: 1- Kiểm tra bài cũ: - Em h·y thùc hiÖn §µ 3 - 5 bíc giËm nh¶y - qua xµ - tiÕp đất. 2- Nhảy cao. - TiÕp tôc hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y cao kiÓu “bíc qua” vµ n©ng cao thµnh tÝch. - Giai đoạn tiếp đất: Sau khi qua xà,chân đá lăng chủ động tiếp đất trước bằng nửa bàn chân hay cả bàn, sau đó chân giậm nhảy tiếp đất, cả hai chan cùng chùng gối để giảm chấn động. Khi nhảy ở mức xà cao, có thể tiếp đất bằng hai chân cùng một lúc. 3- Đá cầu. - Chiến thuật phát cầu cao sâu. 11' 2x8 30’ 3’ 14’ 3 - 4L 10' * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv - Cán sự cho lớp khởi động. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ĐH so le Cán sự + Giáo viên hô cho học sinh tập luyện. + Vừa hô vừa quan sát sửa sai cho học sinh. + Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện. + Giáo viên nhận xét và cho điểm. ĐH Tập Luyện: x x x x x GV x - GV làm mẫu kết hợp phân tích và cho HS xem tranh ảnh. - GV hướng dẫn HS cách tập luyện. - Học sinh biết cách thực hiện giai đoạn trên không (qua xà), giai đoạn tiếp đất. - Thực hiện cơ bản đúng đà 3 bước giậm nhảy đá lăng. - Giáo viên tập mô phỏng kỹ thuật cho học sinh quan sát. * Đá cầu. - Gv nêu nd, yc trước khi luyện tập. - các nhóm thi với nhau hoặc cá nhân luyện tập. gv quan sát, sửa sai cho hs. hình A hình B - Từ vị trí phát cầu, thực hiện kỹ thuật phát cầu sao cho cầu bay cao, xa vào hai góc xa khu vực hợp lệ bên sân đối phương (hình B ). - Điều 22: Lỗi phát cầu ( tiếp). + Trong đá đôi, đá đồng đội, cầu chạm vào tóc, quần áo, của VĐV cùng đội trước khi bay sang sân đối phương. + Người phát cầu, đá không trúng quả cầu khi đã thực hiện động tác lăng chân phát cầu. + Giẫm vào vạch ngang giới hạn cuối sân hoặc các vạch giới hạn phát cầu. 4. Củng cố: - Em hãy thực hiện kỹ thuật phát cầu cao xa bằng mu chính diện bàn chân. C. Kết thúc 1/ Hồi tĩnh: Một số động tác: 2 chân rộng hơn vai, gập thân thả lỏng khớp bả vai, khuỷu tay, cổ, 2/ Nhận xét. 3/ Bài tập về nhà: Ôn tâng cầu bằng đùi. 4/ Kết thúc giờ học: cán sự cho lớp nghỉ. 2' 3' * * * * * * * * * * * * * * * * * * cán sự * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Gv giới thiệu, thị phạm, hs quan sát, luyện tập theo nhóm (5 - 7hs/1nhóm) - gv quan sát, sửa sai cho từng hs + Giáo viên gọi 1 - 2 hs lên thực hiện kỹ thuật phát cầu thấp gần. + Giáo viên nhận xét. * GV điều khiển một số động tác thả lỏng. - Nhận xét ưu, nhược điểm giờ học. - Hướng dẫn một số BTVN. Đội hình xuống lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV ***************************************************** ************************************ [...]... tra ln 2 khụng c ti a quỏ im 8 + Nhng hc sinh n lt kim tra bc v phớa trc mt giỏo viờn thc hin k thut tõng cu 2/ Cỏch cho im - im 9 - 10: Thc hin ỳng k thut v t thnh tớch Nam, N 9 - 10 ụi - im 7 - 8: Thc hin ỳng k thut v t thnh tớch Nam, N 7 - 8 ụi - im 5 - 6: t k thut, v t thnh tớch Nam, N 5 - 6 ụi - im 3 - 4: Khụng t k thut v T chc - Phng Phỏp - Lp trng n nh lp, bỏo cỏo s s - Gv ph bin ni dung, yc bi... Dy S S 8A 8B 3 3 16.12 .2010 17.12 .2010 KIM TRA HC K I CU I/ Mc Tiờu 1/ Kin thc: - Kim tra k thut tõng cu t do bng ựi, mu, mỏ trong, mỏ ngoi bn chõn 2/ K nng: - Thc hin c bn ỳng cỏc k thut tõng cu 3/ Thỏi : - Hs kim tra nghiờm tỳc II/ a im - Phng tin - a im: Sõn tp - Phng tin: + Gv Chun b giỏo ỏn, s im cỏ nhõn + Hs: i giy ba ta, chun b qu cu III/ Ni dung - Phng Phỏp T Chc Ni Dung A- Phn c bn: 1- Nhn... - 2 hc sinh + Mi hc sinh tham gia kim tra 1 ln, trng hp b im 5 tr xung, giỏo viờn cú th cho kim tra ln 2 khụng c ti a quỏ im 8 + Nhng hc sinh n lt kim tra bc v phớa trc mt giỏo viờn thc hin k thut tõng cu 2/ Cỏch cho im - im 9 - 10: Thc hin ỳng k thut v t thnh tớch Nam, N 20 - 25 ụi - im 7 - 8: Thc hin ỳng k thut v t thnh tớch Nam, N 12 - 19 ụi - im 5 - 6: t k thut, v t thnh tớch Nam, N 5 - 11 ụi -. .. hc 2- Khi ng: a- Khi ng chung: L 2' T chc - Phng Phỏp - Lp trng n nh lp, bỏo cỏo s s - Gv ph bin ni dung, yc bi hc * 11' * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv + Thc hin bi th dc tay khụng 6 ng tỏc c bn + Xoay cỏc khp + ẫp cỏc c b- Khi ng chuyờn mụn: + Chy bc nh + Nõng cao ựi + Chy p sau B- Phn c bn: 1- Kim tra bi c: - Em hãy thực hiện Đà 3 - 5 bớc giậm nhảy - qua xà - tiếp t? 2- Nhy... 2/ K nng: - Thc hin c bn ỳng nhy cao kiu "Bc qua" - Thc hin c cu bng ngc - Thc hin c bn ỳng tõng cu bng mu bn chõn, di chuyn bc n ra trc chch trỏi, chch phi Ngy Son Lp 8A 8B Tit 4 1 Ngy Dy 06.01 .2011 04.01 .2011 S S 3/ Thỏi : - Hc sinh hng say v nghiờm tỳc tp luyn II a im Phng Tin - a im: + Sõn tp - Phng tin: + Cũi, c, x, ct, cu, li, tranh nh III Tin Trỡnh Dy Hc Ni Dung A- Phn c bn: 1- Nhn lp: +... s - Cỏn s hụ, lp thc hin - GV quan sỏt * * GV nờu ND, YC trc khi kim tra - Kiờm tra thnh nhiu t, mi t t 3 -> 4 HS - Mi HS c kim tra 2 ln - Thng nht theo lnh bt u kim tra l tớnh thnh tớch - Trng hp kim tra li ln 2 im khụng quỏ 8 * GV iu khin mt s ng tỏc th ***************************************************** ************************************ Ngy Son Lp Tit Ngy Dy S S 8A 8B 4 1 16.12 .2010 14.12 .2010. .. tranh nh III Tin Trỡnh Dy Hc Ni Dung A- Phn c bn: 1- Nhn lp: + n nh t chc + Ph bin ni dung gi hc L 2' 2- Khi ng: a- Khi ng chung: + Thc hin bi th dc tay khụng 6 ng tỏc c bn + Xoay cỏc khp + ẫp cỏc c b- Khi ng chuyờn mụn: + Chy bc nh + Nõng cao ựi + Chy p sau 11' B- Phn c bn: 1- Kim tra bi c: - Em hãy thực hiện Đà 3 - 5 bớc giậm nhảy - qua xà tiếp hiện? 2- Nhy cao - Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao... + Sõn tp - Phng tin: + Cũi, c, x, ct, cu, li, tranh nh III Tin Trỡnh Dy Hc Ni Dung L Phng phỏp - T Chc A- Phn c bn: 1- Nhn lp: + n nh t chc + Ph bin ni dung gi hc 2- Khi ng: a- Khi ng chung: + Thc hin bi th dc tay khụng 6 ng tỏc c bn + Xoay cỏc khp + ẫp cỏc c b- Khi ng chuyờn mụn: + Chy bc nh + Nõng cao ựi + Chy p sau B- Phn c bn: 1- Kim tra bi c: - Em hãy thực hiện Đà 3 - 5 bớc giậm nhảy - qua xà... xột v cho im 14 3 - 4L - Giai on trờn khụng qua x: 3- ỏ cu - Ôn một số kỹ thuật đã học - Ôn kỹ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân - Tập kỹ thuật tâng cầu - đá * 10' * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV lm mu kt hp phõn tớch v cho HS xem tranh nh - GV hng dn HS cỏch tp luyn - Hc sinh bit cỏch thc hin giai on trờn khụng (qua x), giai on tip t - Thc hin c bn ỳng 3 bc gim nhy ỏ lng - Giỏo viờn tp mụ... Giỏo viờn nhn xột v cho im 14 3 - 4L - Giai on gim nhy: - Gim nhy l giai on quan trng nht trong cỏc giai on k thut nhy cao 3- ỏ cu - Ôn một số kỹ thuật đã học - Ôn kỹ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân - Tập kỹ thuật tâng cầu - đá cầu tấn công bằng mu bàn chân * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV lm mu kt hp phõn tớch v cho HS xem tranh nh - GV hng dn HS cỏch tp luyn - Hc sinh bit cỏch thc hin giai . * Gv - Cán sự cho lớp khởi động. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày Soạn 28. 11 .2010 Lớp 8A 8B Tiết 4 3 Ngày Dạy 30.11 .2010 29.11 .2010 Sĩ Số + Nõng cao ựi. + Chy p sau. B- Phn. bn: 1- Kim tra bi c: - Em hãy thực hiện Đà 3 - 5 bớc giậm nhảy - qua xà - tiếp hiện? 2- Nhy cao. - Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và nâng cao thành tích. 3- ỏ cu. - Ôn. cơ b- Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. B- Phần cơ bản: 1- Kiểm tra bài cũ: - Em h·y thùc hiÖn §µ 3 - 5 bíc giËm nh¶y - qua xµ - tiÕp đất. 2- Nhảy cao. -