Bí quyết làm đẹp đơn giản và rẻ tiền nhất là bạn nên cung cấp cho cơ thể một hũ sữa chua hàng ngày.. Sữa chua cho sắc đẹp Sữa chua có khả năng tái tạo và thích hợp với mọi làn da, đặc bi
Trang 1Phát hiện mới về sữa chua
Bạn luôn ao ước một làn da trắng, mịn, hồng hào có thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sợ bị sạm da Để tự tin đứng trước đám đông với vẻ đẹp tự nhiên, bạn phải tốn nhiều thời gian và tiền bạc Bí quyết làm đẹp đơn giản và rẻ tiền nhất là bạn nên cung cấp cho cơ thể một hũ sữa chua hàng ngày
Ảnh minh họa
Trang 2Sữa chua cho sắc đẹp
Sữa chua có khả năng tái tạo và thích hợp với mọi làn da, đặc biệt là da khô Trong quá trình lên men tạo thành sữa chua có sự tham gia của hàng triệu các vi khuẩn có lợi Trong đó có axit lactic làm cho da mềm, mịn căng và se lỗ chân lông Đồng thời ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại Các vi khuẩn lên men chua còn tiết ra chất kháng sinh tự nhiên giúp việc tái tạo da nhanh chóng, bảo vệ làn da luôn trong trạng thái mịn màng, tự nhiên Sau đây là một số cách đơn giản dễ sử dụng
Buổi sáng bạn thức dậy, sau khi tập thể dục nên sử dụng sữa chua đắp lên mặt và rửa sạch bằng nước lạnh Đừng quên mát xa nhẹ nhàng cho làn da Bạn tận dụng vỏ cam thừa, tán nhuyễn trộn với sữa chua, bôi lên mặt trong vòng khoảng 15 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh
Trộn hộp sữa chua nguyên chất với hai thìa rưỡi cafe mật ong, đắp hỗn hợp này lên mặt sau 5 phút, rửa sạch bằng nước ấm
Với hàm lượng carbohydrate, protein ở mức vừa phải, sữa chua giúp tạo nên vóc dáng gọn gàng, thon thả hơn
Sữa chua cho sức khỏe
Sữa chua được làm từ sữa tươi Một hộp sữa chua có trọng lượng 100g chứa tới 148mg can-xi (so với 120mg can-xi trong 100ml sữa tươi) Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa chua cung cấp một lượng protein,
vitamin A, B và các lợi khuẩn để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể Protein, vitamin A có trong sữa chua ngăn ngừa ung thư dạ dày
Calcium và sắt ngăn chặn bệnh thiếu máu hồng cầu
Lactat ngăn chặn táo bón và ức chế các vi khuẩn có hại
Trang 3Peptone và peptid có tác dụng kích thích chức năng gan, các vi khuẩn lactic trong sữa chua rất mạnh, có khả năng miễn dịch cho hệ tiêu hóa