Giao an TD 7 tron bo 2010

Trờng THCS Bồng Lĩnh Giáo án Thể Dục 7 Tuần: 1 Tiết:1 NS: 24/08/2009 ND: 25 - 26/08/2009 Mục tiêu - nội dung chơng trình td 7 Phòng tránh chấn thơng trong tập luyện TDTT I/ Mục tiêu: HS nắm đợc mục tiêu, nội dung chơng trình trong năm học TD lớp 7, từ đó biết tự lập kế hoạch tập luyện cho riêng mình. HS có một số hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn thơng xảy ra trong hoạt động TDTT, hiểu đợc ý nghĩa, nguyên nhân và cách phòng tránh. II/ Địa điểm - Ph ơng tiện - Sân bãi sạch sẽ, thoáng mát, phẳng. - SGV TD7, giáo án, một số tranh ảnh minh hoạ. III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.L Phơng pháp-tc A/ Phần mở đầu Nhận lớp: B/ Phần cơ bản 1/ Mục tiêu, ch ơng trình TD 7. a. Mục tiêu: - HS biết một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ. - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, tính kỷ luật, thói quen tập luyện TDTT và giữ vệ sinh. - Có sự tăng tiến về thể lực, đạt TCRLTT. - Biết vận dụng ngững điều đã học vào nếp sống hàng ngày. b. Nội dung chơng trình TD7: - Lý thuyết. - ĐHĐN. - Bài TD phát triển chung. - Trò chơi và các động tác bổ trợ kỹ thuật: Chạy nhanh, chạy bền, nhảy cao, nhảy xa, ném bóng. 2/ ý nghĩa của việc phòng tránh chấn th ơng trong hoạt động TDTT: - Luyện tập TDTT nhằm nâng cao sức 3p 37p 20p 17p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ? Tập luyện TDTT có tác dụng gì đối với bản thân. HS thảo luận trả lời, GV nhận xét rồi chốt lại nội dung chính. ? Lớp 6 các em đã học các nội dung gì. HS trả lời, GV thông báo lại nội dung chơng trình TD7. ? Em đã bị chấn thơng trong khi Giáo Viên: Trần Xuân Hải Trờng THCS Bồng Lĩnh Giáo án Thể Dục 7 khoẻ, phát triển thể lực. Trong tập luyện việc biết đợc nguyên nhân và cáhc phòng tránh có một ý nghĩa quan trọng. Tránh đợc tối đa các chấn thơng có thể xảy ra trong quá trình tập luyện do không biết hoặc biết nhng coi thờng, không chịu tuân theo những nguyên tắc và phơng pháp tập luyện khoa học. C. Phần kết thúc 1/ Củng cố: ? Mục tiêu, nội dung chơng trình TD7. ? ý nghĩa của việc phòng tránh chấn th- ơng trong tập luyện TDTT. 2/ HDVN: ? Lên kế hoạch tập luyện cho bản thân. ? Nguyên nhân dẫn đến chấn thơng và cách phòng tránh 5p 3p 2p tập TDTT cha, kể một số chấn th- ơng thờng xảy ra. ? Nguyên nhân dẫn đến chấn th- ơng. ? Việc phòng tránh chấn thơng có ý nghĩa gì. HS trả lời, GV nhận xét kết luận. 2 HS trả lời, lớp nhận xét GV bổ sung và chốt lại nội dung bài GV: Giao bài tập về nhà, nhận xét giờ học. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Tuần: 1 Tiết: 2 NS: 25/08/2009 ND: 27-28/08/2009 đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền I/ Mục tiêu: ĐHĐN: Ôn tập tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ, các động tác quay. Chạy nhanh: Trò chơi chạy tiếp sức, tiếp sức chuyển vật; các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh. Chạy bền: Trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở ra; bóng chuyền 6. Yêu cầu HS thực hiện tơng đối đúng, đều các động tác ĐHĐN, biết và thực hiện các động tác bổ trợ và trò chơi. II/ Địa điểm Ph ơng tiện - Sân bãi sạch sẽ, thoáng mát, phẳng. - SGV TD7, giáo án, cờ hiệu, bóng chuyền. III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.L Phơng pháp-tc A/ Phần mở đầu 1.Nhận lớp: 8p 2p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung Giáo Viên: Trần Xuân Hải Trờng THCS Bồng Lĩnh Giáo án Thể Dục 7 2. Khởi động: Xoay các khớp: Cổ, cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối. Động tác vặn mình, bụng, chân. 3. KTBC: ? Nguyên nhân, cách phòng tránh chấn thơng trong tập luyện TDTT. B/ Phần cơ bản 1/ ĐHĐN. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Đớng nghiêm, nghỉ, các động tác quay. 2/ Chạy nhanh: a. Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ. Chạy nâng cao đùi. Chạy gót chạm mông. b. Trò chơi: Chạy tiếp sức Chạy tiếp sức chuyển vật. 3/ Chạy bền: Trò chơi hai lần hít vào hai lần thở ra. C. Phần kết thúc 1/ Hồi tĩnh: Rũ tay, rũ chân Hít thở sâu. 4p 2p 32p 12p 15p 10p 5p 5p 5p 3p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1HS trả lời, lớp nhận xét đánh giá, GV kết luận cho điểm. ? Khẩu lệnh tập hợp hàng dọc, dóng hàng. ? Khẩu lệnh, t thế các động tác nghiêm nghỉ, các động tác quay. 2 HS trả lời, thực hiện động tác lớp nhận xét, GV bỏ sung sửa chữa chia tổ tập luyện. CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2HS thực hiện động tác, lớp nhận xét, GV bổ sung sửa chữa rồi cho HS tập. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (15m) GV hớng dẫn cách chơi, luật chơi và điều khiển HS chơi. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (10m) GV hớng dẫn cách chơi, luật chơi Giáo Viên: Trần Xuân Hải Trờng THCS Bồng Lĩnh Giáo án Thể Dục 7 2/ HDVN - nhận xét: Ôn các động tác ĐHĐN Chạy trên địa hình tự nhiên: 200-300m 2p và điều khiển HS chơi. CS: Điều hành x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Giao bài tập về nhà, hớng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ học. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Tuần: 2 Tiết:3 NS: 31/08/2009: NG: 01 02/9/2009 đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền I/ Mục tiêu: ĐHĐN: Ôn các động tác quay, điểm số từ 1 đến hết, 1-2, 1-2 điểm số, biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. Chạy nhanh: Trò chơi chạy tiếp sức; các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh. Chạy bền: Phân phối sức khi chạy bền. Yêu cầu HS thực hiện tơng đối đúng, đều các động tác ĐHĐN, biết và thực hiện các động tác bổ trợ và trò chơi, áp dụng trong tập luyên và sinh hoạt hàng ngày. II/ Địa điểm Ph ơng tiện - Sân bãi sạch sẽ, phẳng, thoáng mát. - SGV TD7, giáo án, cờ hiệu. III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.L Phơng pháp-tc A/ Phần mở đầu 1.Nhận lớp: 2. Khởi động: Chạy nhẹ nhàng Xoay các khớp: Cổ, cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối. Động tác vặn mình, bụng, chân. 7p 2p 5p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. Giáo Viên: Trần Xuân Hải Trờng THCS Bồng Lĩnh Giáo án Thể Dục 7 3. KTBC: Kết hợp khi tập B/ Phần cơ bản 1/ ĐHĐN. a. Ôn tập: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Đớng nghiêm, nghỉ, các động tác quay. Diểm số từ 1 đến hết, diểm số 1-2 b. Học mới: Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. 2 2 4 4 0 0 0 4 2 x x x x x x x x x 2/ Chạy nhanh: a. Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ. Chạy nâng cao đùi. Chạy gót chạm mông. b. Trò chơi: Chạy tiếp sức 3/ Chạy bền: Phân phối sức khi chạy. Chạy bền trong thời gian, quãng đờng dài cần pahỉ phân phối sức khi chạy: Chạy từ từ nâng dần tốc độ, gần về đích cần tăng tốc độ (nớc rút). C. Phần kết thúc 1/ Hồi tĩnh: Rũ tay, rũ chân Hít thở sâu. 2/ HDVN - nhận xét: Ôn các động tác ĐHĐN Chạy trên địa hình tự nhiên: 200-300m 33p 15p 12p 17p 5p 5p 5p 3p 2p x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2HS thực hiện động tác quay Lớp nhận xét đánh giá, GV bổ sung cho điểm. Rồi chia tổ tập luyện. CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. GV: giảng giải, hớng dẫn, điều khiển 1 lần sau đó cho CS điều khiển. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (15m) GV hớng dẫn cách chơi, luật chơi và điều khiển HS chơi. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (10m) GV hớng dẫn, giảng giải tại sao phải phân phối sức khi chạy bền. CS: Điều hành Giáo Viên: Trần Xuân Hải Trờng THCS Bồng Lĩnh Giáo án Thể Dục 7 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Giao bài tập về nhà, hớng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ học. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Tuần: 2 Tiết:4 NS: 02/09/2008 NG: 03 04/9/2009 đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền I/ Mục tiêu: ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc dóng hàng, đứng nghiêm nghỉ, các động tác quay, điểm số từ 1 đến hết, 1-2,1-2 điểm số, biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. Chạy nhanh: Các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, tại chỗ đánh tay, đứng mặt h- ớng chạy xuất phát. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Yêu cầu HS thực hiện đúng, đều các động tác ĐHĐN, biết và thực hiện các động tác bổ trợ và trò chơi, áp dụng trong tập luyên và sinh hoạt hàng ngày. II/ Địa điểm Ph ơng tiện - Sân bãi sạch, thoáng mát, phẳng. - SGV TD7, giáo án, cờ hiệu, một số tranh ảnh minh hoạ. III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.L Phơng pháp-tc A/ phần mở đầu 1.Nhận lớp: 2. Khởi động: Chạy nhẹ nhàng Xoay các khớp: Cổ, cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối. Động tác vặn mình, bụng, chân. 3. KTBC: kết hợp khi tập B/ Phần cơ bản 1/ ĐHĐN. Ôn tập: 7p 2p 5p 33p 10p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. Giáo Viên: Trần Xuân Hải Trờng THCS Bồng Lĩnh Giáo án Thể Dục 7 - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng. - Đớng nghiêm, nghỉ, các động tác quay. - Diểm số từ 1 đến hết, diểm số 1-2 - Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. 2/ Chạy nhanh: a. Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ. Chạy nâng cao đùi. Chạy gót chạm mông. Mặt hớng chạy - xuất phát. b. Tại chỗ đánh tay: 3/ Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên nam 400m, nữ 300m. C. Phần kết thúc 1/ Hồi tĩnh: Rũ tay, rũ chân Hít thở sâu. 2/ HDVN - nhận xét: Ôn các động tác ĐHĐN Các động tác bổ trợ chạy nhanh. Chạy trên địa hình tự nhiên: 300-400m 15p 15p 5p 8p 5p 3p 2p x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2HS thực hiện động tác chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. Lớp nhận xét đánh giá, GV bổ sung cho điểm. Cho HS tập CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (15m) GV hớng dẫn và điều khiển HS tập. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV điều khiển HS tập theo tốp 8 - 10 HS cùng giới tính, trình độ sức khoẻ. CS: Điều hành x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo Viên: Trần Xuân Hải Trờng THCS Bồng Lĩnh Giáo án Thể Dục 7 GV: Giao bài tập về nhà, hớng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ học. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Tuần: 3 Tiết:5 NS: 07/09/2008: NG: 08 09/ 2009 đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền I/ Mục tiêu: ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Cách điều khiển của ngời chỉ huy. Chạy nhanh: Các động tác bổ trợ, đứng vai hớng chạy xuất phát. Chạy bền: Trò chơi bóng chuyền 6. Yêu cầu HS nâng cao kỹ năng thực hiện các động tác ĐHĐN, các động tác bổ trợ và trò chơi, áp dụng trong tập luyên và sinh hoạt hàng ngày, rèn luyện ý thức kỷ luật. II/ Địa điểm Ph ơng tiện - Sân bãi sạch, phẳng, - SGV TD7, giáo án, cờ hiệu, bóng. III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.L Phơng pháp-tc A/ phần mở đầu 1.Nhận lớp: 2. Khởi động: Chạy nhẹ nhàng Xoay các khớp: Cổ, cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối. Động tác vặn mình, bụng, chân. 3. KTBC: kết hợp khi tập B/ Phần cơ bản 7p 2p 5p 33p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. Giáo Viên: Trần Xuân Hải Trờng THCS Bồng Lĩnh Giáo án Thể Dục 7 1/ ĐHĐN. Ôn tập: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. - Cách điều khiển của ngời chỉ huy. 2/ Chạy nhanh: Chạy bớc nhỏ. Chạy nâng cao đùi. Chạy gót chạm mông. Mặt hớng chạy - xuất phát. Vai hớng chạy - xuất phát. 3/ Chạy bền: Trò chơi bóng chuyền 6 C. Phần kết thúc 1/ Hồi tĩnh: Rũ tay, rũ chân Hít thở sâu. 2/ HDVN - nhận xét: Ôn các động tác ĐHĐN Các động tác bổ trợ chạy nhanh. Chạy trên địa hình tự nhiên: 300-400m 13p 15p 5p 5p 3p 2p x x x x x x x x x x x x x x x x x x ? Khẩu lệnh tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. ? Vị trí khoảng cách giữ ngời chỉ huy với các hàng, vị trí giữa các hàng với nhau và giữa các thành viên trong hàng. 2 HS trả lời, GV nhận xét bổ sung, cho điểm, rồi cho lớp tập. Mỗi tổ từng HS lên điều khiển GV quan sát nhắc nhở, sửa chữa. 2HS thực hiện động tác mặt hớng chạy - xuất phát, vai hớng chạy - xuất phát. Lớp nhận xét đánh giá, GV bổ sung cho điểm. Cho HS tập CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (15m) GV hớng hẫn cách chơi, luật chơi, điầu khiển HS chơi. CS: Điều hành x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Giao bài tập về nhà, hớng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ Giáo Viên: Trần Xuân Hải Trờng THCS Bồng Lĩnh Giáo án Thể Dục 7 học. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Tuần: 3 Tiết:6 NS: 09/09/2008: ND: 10 11/9/2009 đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền I/ Mục tiêu: ĐHĐN: Ôn tập hàng ngang, dòng hàng điểm số, đi đều vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi sai nhịp, điều khiển ngời chỉ huy. Chạy nhanh: Các động tác bổ trợ, xuất phát vai hớng chạy. Chạy bền: Th dãn, thả lỏng, hồi tĩnh sau chạy. Yêu cầu HS nâng cao kỹ năng thực hiện các động tác ĐHĐN, các động tác bổ trợ biết cách thả lỏng, hồi tĩnh sau chạy bền, áp dụng đợc trong tập luyện. II/ Địa điểm Ph ơng tiện - Sân bãi sạch, phẳng - SGV TD7, Giáo án, Cờ hiệu, bóng. III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.L Phơng pháp tc A/ phần mở đầu 1.Nhận lớp: 2. Khởi động: Chạy nhẹ nhàng Xoay các khớp: Cổ, cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối. Động tác vặn mình, bụng, chân. 3. KTBC: kết hợp KT khi tập B/ Phần cơ bản 1/ ĐHĐN. Ôn tập: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng - Đi đều vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi đều sai nhịp. 7p 2p 5p 33p 13p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2HS trình bầy cách đổi chân khi đi đều sai nhịp 2 HS trả lời, GV nhận xét bổ sung, cho điểm, rồi cho lớp tập theo tổ. Giáo Viên: Trần Xuân Hải [...]... ®êng ch¹y an toµn - SGV TD 7, gi¸o ¸n III/ TiÕn tr×nh d¹y häc Néi dung Gi¸o Viªn: §l Ph¬ng ph¸p - TC TrÇn Xu©n H¶i Trêng THCS Bång LÜnh A/ PhÇn më ®Çu I.NhËn líp: 7p 2p Gi¸o ¸n ThĨ Dơc 7 CS: TËp hỵp, b¸o c¸o GV: NhËn líp, phỉ biÕn néi dung xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x II.Khëi ®éng - TËp bµi TD ph¸t triĨn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc – Ðp ngang x 5p CS: §iỊu hµnh GV: Quan s¸t nh¾c... ch¹y nhanh 30m II/ §Þa ®iĨm - Ph¬ng tiƯn - S©n b·i s¹ch, ph¼ng - SGV TD7 , Gi¸o ¸n, thang ®iĨm.bµn ®¹p cßi III/ TiÕn tr×nh d¹y häc Néi dung A/ PhÇn më ®Çu I.NhËn líp: §l 7p 2p Ph¬ng ph¸p - TC CS: TËp hỵp, b¸o c¸o GV: NhËn líp, phỉ biÕn néi dung xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x II.Khëi ®éng - TËp bµi TD ph¸t triĨn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc - Ðp ngang x 5p CS: §iỊu hµnh GV: Quan s¸t... - SGV TD7 , Gi¸o ¸n, thang ®iĨm, Bµn ghÕ III/ TiÕn tr×nh d¹y häc Néi dung Gi¸o Viªn: §l Ph¬ng ph¸p - TC TrÇn Xu©n H¶i Trêng THCS Bång LÜnh A/ PhÇn më ®Çu 9p 2p I.NhËn líp: Gi¸o ¸n ThĨ Dơc 7 CS: TËp hỵp, b¸o c¸o GV: NhËn líp, phỉ biÕn néi dung xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x x II.Khëi ®éng - TËp bµi TD ph¸t triĨn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc - Ðp ngang 7sp CS: §iỊu hµnh GV: Quan s¸t... ph¼ng - SGV TD7 , gi¸o ¸n, ®êng ch¹y III/ TiÕn tr×nh d¹y häc Néi dung Gi¸o Viªn: §l Ph¬ng ph¸p - TC TrÇn Xu©n H¶i Trêng THCS Bång LÜnh A/ PhÇn më ®Çu 7p 2p 1.NhËn líp Gi¸o ¸n ThĨ Dơc 7 CS: TËp hỵp, b¸o c¸o GV: NhËn líp, phỉ biÕn néi dung x 2.Khëi ®éng - TËp bµi TD ph¸t triĨn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc – Ðp ngang xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx 5p x CS: §iỊu hµnh GV: Quan s¸t nh¾c... Ph¬ng tiƯn - S©n b·i s¹ch, ph¼ng, ®êng ch¹y an toµn - SGV TD 7, gi¸o ¸n III/ TiÕn tr×nh d¹y häc Néi dung §l A/ PhÇn më ®Çu 7p 2p I.NhËn líp: Ph¬ng ph¸p - TC CS: TËp hỵp, b¸o c¸o GV: NhËn líp, phỉ biÕn néi dung xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x II.Khëi ®éng - TËp bµi TD ph¸t triĨn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc – Ðp ngang x 5p CS: §iỊu hµnh GV: Quan s¸t nh¾c nhë, n n¾n x x x B/ PhÇn c¬ b¶n... LÜnh A/ PhÇn më ®Çu Gi¸o ¸n ThĨ Dơc 7 7p I.nhËn líp 2p CS: TËp hỵp, b¸o c¸o GV: NhËn líp, phỉ biÕn néi dung xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x x II.Khëi ®éng - TËp bµi TD ph¸t triĨn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc - Ðp ngang 5p CS: §iỊu hµnh GV: Quan s¸t nh¾c nhë, n n¾n x x x x x x x x x x B/ PhÇn c¬ b¶n x x x x x x x x x x x x x x x x 33p 17p 1/ Ch¹y nhanh Lun tËp: - n©ng cao kü n¨ng ch¹y... ®êng ch¹y - SGV TD 7, gi¸o ¸n, cÇu ®¸ III/ TiÕn tr×nh d¹y häc Néi dung §L A/ PhÇn më ®Çu 7p I.nhËn líp 2p Ph¬ng ph¸p - TC CS: TËp hỵp, b¸o c¸o GV: NhËn líp, phỉ biÕn néi dung xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x II.Khëi ®éng - TËp bµi TD ph¸t triĨn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc - Ðp ngang x 5p CS: §iỊu hµnh GV: Quan s¸t nh¾c nhë, n n¾n x x x x x x x x x x x x 1/ Ch¹y nhanh Trß ch¬i: Ch¹y... ®êng ch¹y - SGV TD 7, gi¸o ¸n, cÇu ®¸ III/ TiÕn tr×nh d¹y häc Néi dung §L A/ PhÇn më ®Çu 7p I.nhËn líp 2p Ph¬ng ph¸p - TC CS: TËp hỵp, b¸o c¸o GV: NhËn líp, phỉ biÕn néi dung xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x x 5p II.Khëi ®éng - TËp bµi TD ph¸t triĨn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc - Ðp ngang CS: §iỊu hµnh GV: Quan s¸t nh¾c nhë, n n¾n x x x x B/ PhÇn c¬ b¶n 1/ Ch¹y nhanh Lun tËp: n©ng... ®êng ch¹y - SGV TD 7, gi¸o ¸n, cÇu ®¸ Gi¸o Viªn: TrÇn Xu©n H¶i Trêng THCS Bång LÜnh Gi¸o ¸n ThĨ Dơc 7 III/ TiÕn tr×nh d¹y häc Néi dung §L A/ PhÇn më ®Çu 7p I.nhËn líp 2p Ph¬ng ph¸p - TC CS: TËp hỵp, b¸o c¸o GV: NhËn líp, phỉ biÕn néi dung xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x x II.Khëi ®éng - TËp bµi TD ph¸t triĨn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc - Ðp ngang 5p CS: §iỊu hµnh GV: Quan s¸t nh¾c... ph¼ng, ®êng ch¹y - SGV TD 7, gi¸o ¸n, cÇu ®¸ III/ TiÕn tr×nh d¹y häc Néi dung §L A/ PhÇn më ®Çu 7p I.nhËn líp 2p Ph¬ng ph¸p - TC CS: TËp hỵp, b¸o c¸o GV: NhËn líp, phỉ biÕn néi dung xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x x II.Khëi ®éng - TËp bµi TD ph¸t triĨn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc - Ðp ngang 5p CS: §iỊu hµnh GV: Quan s¸t nh¾c nhë, n n¾n x x x B/ PhÇn c¬ b¶n 1/ Ch¹y nhanh Lun tËp: n©ng . Dục 7 Tuần: 1 Tiết:1 NS: 24/08/2009 ND: 25 - 26/08/2009 Mục tiêu - nội dung chơng trình td 7 Phòng tránh chấn thơng trong tập luyện TDTT I/ Mục tiêu: HS nắm đợc mục tiêu, nội dung chơng trình trong. phẳng. - SGV TD7 , giáo án, một số tranh ảnh minh hoạ. III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.L Phơng pháp-tc A/ Phần mở đầu Nhận lớp: B/ Phần cơ bản 1/ Mục tiêu, ch ơng trình TD 7. a. Mục tiêu: -. trình TD7 . ? ý nghĩa của việc phòng tránh chấn th- ơng trong tập luyện TDTT. 2/ HDVN: ? Lên kế hoạch tập luyện cho bản thân. ? Nguyên nhân dẫn đến chấn thơng và cách phòng tránh 5p 3p 2p tập TDTT