KHBM the duc 8 2009- 2010

SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 GV: Võ Thà nh T rí Tháng Tuần Tiết Tên Bài Dạy Nội Dung Trọng Tâm Phương Pháp Dạy Học Đồ Dùng Dạy Học Hệ Thống Bài Tập Bài Học Kinh Nghiệm 9 1 1 Lý thuyết - Mục tiêu chương trình thể dục lớp 8 (tóm tắt). - Biên chế tổ chức tập luyện và một số quy đònh khi học tập. Giảng giải, phân tích 2 Đội hình đội ngũ Chạy ngắn - Ôn kó năng ở lớp 6, 7. + Đi đèu và đổi chân khi sai nhòp. - Trò chơi: Chạy tiếp sức. + Ôn động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm nhỏ tập luyện Tranh đội hình đội ngũ, còi. - Đi đều đổi chân khi sai nhòp. - Chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ, chạy đạp sau. Đội hình đội ngũ: Ôn các kó nâng đi đều. Chạy ngắn: kó thuật chạy ngắn; bài tập bổ trợ SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 GV: Võ Thà nh T rí Tháng Tuần Tiết Tên Bài Dạy Nội Dung Trọng Tâm Phương Pháp Dạy Học Đồ Dùng Dạy Học Hệ Thống Bài Tập Bài Học Kinh Nghiệm 2 3 Đội hình đội ngũ Chạy ngắn Chạy bền - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau. - Đội hình 0 – 2 – 4. - Học: Chạy đều, đứng lại. - Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cau đùi. - Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm nhỏ tập luyện Tranh 0 – 2 – 4, còi. - Chạy đều, đứng lại, đội hình 0 – 2 – 4 - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. 4 Đội hình đội ngũ Chạy ngắn Chạy bền - Ôn quay phải, trái, qyau đằng sau. Đội hình 0 – 2 – 4. Chạy đều, đứng lại. - Trò chơi: Bật cóc tiếp sức. + Chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ. - Trò chơi: Bật xa tiếp sức. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm nhỏ tập luyện Tranh 0 – 2 – 4, còi. - Đội hình 0 – 2 – 4 ,chạy đều, đứng lại. - Trò chơi bật cóc tiếp sức. Đội hình đội ngũ: Ôn các kó nâng đi đều. Chạy ngắn: kó thuật chạy ngắn; bài tập bổ trợ SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 GV: Võ Thà nh T rí Tháng Tuần Tiết Tên Bài Dạy Nội Dung Trọng Tâm Phương Pháp Dạy Học Đồ Dùng Dạy Học Hệ Thống Bài Tập Bài Học Kinh Nghiệm 3 5 Đội hình đội ngũ Chạy ngắn Chạy bền - Ôn kó năng đã học: + Chạy đều, đứng lại. + Đội hình 0 – 2 – 4. + Học: Đội hình 0 – 3 – 6 – 9, chạy đều đổi chân khi sai nhòp. - Trò chơi: Chạy đuổi. - Ôn động tác bổ trợ: + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. + Xuất phát cao, chạy nhanh 40 – 60m. - Luyện tập chạy bền. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm nhỏ tập luyện Tranh 0 – 3 – 6 – 9, Tranh xuất phát cao. - Đội hình 0 – 3 – 6 – 9. - Chạy đều đổi chân khi sai nhòp. - Xuất phát cao chạy nhanh 40 – 60m. 6 Đội hình đội ngũ Chạy ngắn Chạy bền - Ôn và nâng cao kó thuật: + Đi đều, chạy đều. - Trò chơi: Chạy tốc độ cao. + Xuất phát chạy nhanh 40 – 60m. - Trò chơi: Chạy tiếp sức. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm nhỏ tập luyện Tranh vẽ, còi. - Đi đều, chạy đều. - Xuất phát cao chạy nhanh 40 – 60m. SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 GV: Võ Thà nh T rí Tháng Tuần Tiết Tên Bài Dạy Nội Dung Trọng Tâm Phương Pháp Dạy Học Đồ Dùng Dạy Học Hệ Thống Bài Tập Bài Học Kinh Nghiệm 4 7 Đội hình đội ngũ Chạy ngắn Chạy bền - Ôn đội hình 0 – 3 – 6 – 9, cách đều khiển, đi đều, chạy đều. - Luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay, xuất phát cao 40 – 60m. - Luyện tập chạy bền. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm nhỏ tập luyện Tranh vẽ, còi. - Đội hình 0 -3 – 6 – 9 cách điều khiễn chạy đạp sau, tại chổ đành tay. - Chạy bền. Đội hình đội ngũ: Ôn các kó nâng đi đều. Chạy ngắn: kó thuật chạy ngắn; bài tập bổ trợ 8 Đội hình đội ngũ Chạy ngắn - Ôn đội hình 0 – 3 – 6 – 9, 0 – 2 – 4.Cách đều khiển. + Chuẩn bò kiểm tra. - Trò chơi: Chạy tốc độ. + Ôn tại chổ đánh tay, xuất phát cao chạy 40 – 60m. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm nhỏ tập luyện Tranh vẽ, còi. - Đội hính 0 – 3 – 6 – 9, 0 – 2 – 4. - Tại chổ đánh tay. - Xuất phát cao chạy nhanh 40 – 60m. SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 GV: Võ Thà nh T rí Tháng Tuần Tiết Tên Bài Dạy Nội Dung Trọng Tâm Phương Pháp Dạy Học Đồ Dùng Dạy Học Hệ Thống Bài Tập Bài Học Kinh Nghiệm 10 5 9 Đội hình đội ngũ Kiểm tra: Biến đổi đội hình 0 – 2 – 4, 0 – 3 – 6 – 9. Kiểm tra theo sỉ số lớp. 10 Lý thuyết: Một số hướng dẫn về phát triển sức nhanh Chạy bền - Một số hiểu biết cần thiết. - Một số nguyên tắc tập luyện. - Luyện tập chạy bền. Phân tích, giảng giải, trao đổi, gợi ý trả lời. Một số câu hỏi sách giáo khoa. Nguyễn tắc và hình thức tập luyện sức bền. 6 11 Lý thuyết: Một số hướng dẫn về phát triển sức nhanh Chạy bền - Một số hiểu biết cần thiết. - Một số nguyên tắc tập luyện. - Luyện tập chạy bền. + Giới thiệu đo mạch để theo dõi sức khỏe. Giảng giải, phân tích, trao đổi ý kiến. Giáo án, tài liệu hướng dẫn. SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 GV: Võ Thà nh T rí Tháng Tuần Tiết Tên Bài Dạy Nội Dung Trọng Tâm Phương Pháp Dạy Học Đồ Dùng Dạy Học Hệ Thống Bài Tập Bài Học Kinh Nghiệm 12 Chạy ngắn Bài thể dục Chạy bền - Ôn một số động tác bổ trợ: + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. + Học: kó thuật chạy giữa quãng. - Học từ nhòp 1 – 8 (Nam, Nữ). - Luyện tập chạy bền. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm nhỏ tập luyện. Bàn đạp, còi, Tranh bài thể dục (nam, nữ). - Ôn các động tác bổ trợ. - Kó thuật chạy giữa quãng. - Thể dục: Từ nhòp 1 đến 8. Đội hình đội ngũ: Ôn các kó nâng đi đều. Chạy ngắn: kó thuật chạy ngắn; bài tập bổ trợ 7 13 Chạy ngắn Bài thể dục Chạy bền - Ôn kó thuật chạy giữa quãng. + Học cách đo – bàng bàn đạp. + Kó thuật xuất phát thấp. - Ôn từ nhòp 1 – 8 bài thể dục. - Luyện tập chạy bền, giới thiệu hai lần hít vào, hai lần thở ra. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm nhỏ tập luyện. Bàn đạp, còi, Tranh bài thể dục (nam, nữ). - Kó thuật chạy giửa quãng, cách đo và đóng bàn đạp. -Ôn: Từ nhòp 1 đến 8. Chạy bền. SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 GV: Võ Thà nh T rí Tháng Tuần Tiết Tên Bài Dạy Nội Dung Trọng Tâm Phương Pháp Dạy Học Đồ Dùng Dạy Học Hệ Thống Bài Tập Bài Học Kinh Nghiệm 14 Chạy ngắn Bài thể dục Chạy bền - Ôn một số động tác bổ trợ: + Luyện tập xuất phát thấp. + Học: Chạy lau sau xuất phát. - Ôn từ nhòp 1 đến nhòp 8. + Học từ nhòp 9 đến 17. - Luyện tập chạy bền. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm nhỏ tập luyện. Bàn đạp, còi, Tranh bài thể dục (nam, nữ). - Xuất phát thập, chạy lao sau xuất phát. - Ôn: từ nhòp 1 đến 8. - Học từ 9 đến 17. Đội hình đội ngũ: Ôn các kó nâng đi đều. Chạy ngắn: kó thuật chạy ngắn; bài tập bổ trợ 8 15 Chạy ngắn Bài thể dục Chạy bền - Luyện tập nâng cao kó thuật: + Xuất phát thấp. + Chạy lau sau xuất phát. + Trò chơi: Chạy đuổi. - Ôn từ nhòp 1 – 17 bài thể dục (nam, nữ). - Trò chơi: Chạy tiếp sức. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm nhỏ tập luyện. Bàn đạp, còi, Tranh bài thể dục (nam, nữ). - Xuất phát thập, chạy lao sau xuất phát. - Ôn: từ nhòp 9 đến 17, thể dục (Nam, Nữ). SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 GV: Võ Thà nh T rí Tháng Tuần Tiết Tên Bài Dạy Nội Dung Trọng Tâm Phương Pháp Dạy Học Đồ Dùng Dạy Học Hệ Thống Bài Tập Bài Học Kinh Nghiệm 16 Chạy ngắn Bài thể dục Chạy bền - Ôn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy giữa quyãng, bước đầu hoàn thiện kó thuật xuất phát thấp, chạy lau, chạy giữa quãng. - Ôn từ nhòp 1 – 17 bài thể dục (nam, nữ). - Luyện tập chạy bền. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm nhỏ tập luyện. Bàn đạp, còi, Tranh bài thể dục (nam, nữ). - Xuất phát thấp, chạy lao, chạy giữa quãng. -Ôn: Bài thể dục từ nhòp 1 đến 17. Đội hình đội ngũ: Ôn các kó nâng đi đều. Chạy ngắn: kó thuật chạy ngắn; bài tập bổ trợ 11 9 17 Chạy ngắn Bài thể dục Chạy bền - Tiếp tục hoàn thiện kó thuật xuất phát thấp – chạy lau – chạy giữa quãng. + Học: Chạy về đích. - Ôn từ nhòp 1 – 17. + Học từ nhòp 18 đến 25 bài thể dục (nam, nữ). - Luyện tập chạy bền. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm nhỏ tập luyện. Bàn đạp, còi, Tranh bài thể dục (nam, nữ). - Xuất phát thấp, chạy lao, chạy giữa quãng. -Ôn: Bài thể dục từ nhòp 1 đến 17, Học từ nhòp 18 đến 25. SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 GV: Võ Thà nh T rí Tháng Tuần Tiết Tên Bài Dạy Nội Dung Trọng Tâm Phương Pháp Dạy Học Đồ Dùng Dạy Học Hệ Thống Bài Tập Bài Học Kinh Nghiệm 18 Chạy ngắn Bài thể dục - Ôn động tác bổ trợ. + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. + Xuất phát thấp, chạy lau, chạy giữa quãng. - Ôn bài thể dục từ nhòp 1 đến 25 (nam, nữ). Chia nhóm tập luyện, quan sát và hướng dẫn tập luyện. Bàn đạp, còi, Tranh bài thể dục (nam, nữ). - Ôn các kó thuật chạy. - Ôn bài thể dục từ nhòp 1 đến 25. 10 19 Chạy ngắn Bài thể dục - Tập luyện hoàn thiện kó thuật: Chạy cự li và chuẩn bò kiểm tra. - Ôn từ nhòp 1 đến 25. + Học từ nhòp 26 đến 35. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm nhỏ tập luyện. Bàn đạp, còi, Tranh bài thể dục (nam, nữ). - Kó thuật xuất phát thấp. - Ôn bài thể dục từ nhòp 1 đến 25, học từ nhòp 26 đến 35. Đội hình đội ngũ: Ôn các kó nâng đi đều. Chạy ngắn: kó thuật chạy ngắn; bài tập bổ trợ 20 Chạy ngắn - Kiểm tra thành tích chạy ngắn (cự li 60m). Kiểm tra 2 học sinh trên lược. SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 GV: Võ Thà nh T rí Tháng Tuần Tiết Tên Bài Dạy Nội Dung Trọng Tâm Phương Pháp Dạy Học Đồ Dùng Dạy Học Hệ Thống Bài Tập Bài Học Kinh Nghiệm 11 21 Bài thể dục Nhảy cao Chạy bền - Ôn và hoàn thiện bài thể dục từ nhòp 1 đến nhòp 35 (nam, nữ). - Trò chơi: Bật xa tiếp sức. + Động tác bổ trợ: Một bước giậm nhảy đá lăng. - Luyện tập chạy bền. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm nhỏ tập luyện. Tranh bài thể dục (nam, nữ). - Ôn từ nhòp 1 đến 35. - Trò chơi: Bật xa tiếp sức Chạy ngắn: kó thuật chạy ngắn; bài tập bổ trợ Nhảy cao: ôn tập kỹ thuật và thành tích nhảy cao. 22 Bài thể dục Nhảy cao Chạy bền - Hoàn thiện bài thể dục và chuẩn bò kiểm tra. - Ôn: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. + Học: Cách xác đònh điểm nhảy. Luyện tập chạy bền. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm nhỏ tập luyện. Tranh vẽ, trụ, xà, thun khoanh. - Ôn: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Cách xác đònh điểm giậm nhảy. - Chạy bền. 12 23 Bài thể dục Kiểm tra 35 nhòp bài thể dục (nam, nữ). Kiểm tra 2 học sinh trên lược. [...]... nhip 65 bài thể dục phát triển chung (Nam, Nữ) Hoàn thiện 35 nhip bài thể dục phát triển chung Tiết Tuần Tháng SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 Thà n h Trí 34 Tên Bài Dạy Kiểm tra học kì I Kiểm tra 35 tiêu chuẩn rèn luyện 18 Kiểm tra 36 tiêu chuẩn rèn luyện 3719 38 Nhảy xa 20 39 Đá cầu Chạy bền GV: Võ Nội Dung Trọng Tâm Phương Pháp Đồ Dùng Dạy Học Dạy Học Hệ Thống Bài Tập Kiểm tra Kiểm tra toàn bộ bài... Ném bóng xa, bài tập thể lực tay Ném bóng xa, bài tập thể lực Bài Học Kinh Nghiệm Tiết Tuần Tháng SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 Thà n h Trí 68 Tên Bài Dạy Kiểm tra cuối năm Kiểm tra 69 tiêu chuẩn rèn luyện Nội Dung Trọng Tâm Duyệt Phương Pháp Đồ Dùng Dạy Học Dạy Học Kiểm tra theo thứ tự Kiểm tra kó thuật và thành tích ném học sinh mỗi bóng học sinh kiểm tra 3 lần Kiểm tra thành tích nhảy xa Mỗi học... tích nhảy - Đà 1 đến 3 cao Bộ trụ, giậm nhảy xà, thun đá lăng, đà khoanh 3 bước giậm nhảy đá lăng, giai đoạn qua xà Tiết Tuần Tháng SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 Thà n h Trí Tên Bài Dạy Nhảy cao 26 Chạy bền Nhảy cao 27 Chạy bền 14 Nhảy cao 28 Chạy bền Nhảy cao 15 29 Chạy bền Nội Dung Trọng Tâm - Ôn: Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng, chạy đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy, giậm nhảy đá lăng + Học: Giai đoạn... Bóng Kó 150 nhảy gam, kiểu ván đá 4 giậm, hố ném cát xa thuật xa ngồi, bước không thuật xa ngồi, bước bóng Bài Học Kinh Nghiệm Tiết Tuần Tháng SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 Thà n h Trí Tên Bài Dạy Nhảy xa 47 24 Ném bóng Chạy bền 48 Ném bóng 3 25 49 Nhảy xa Chạy bền Nội Dung Trọng Tâm GV: Võ Phương Pháp Đồ Dùng Dạy Học Dạy Học Hệ Thống Bài Tập - Tiếp tục hoàn thiện nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi... tiếp sức tập luyện Ván Nhảy xa giậm, hố kiểu ngồi, cát, chuẩn bò thước kiểm tra đo Bài Học Kinh Nghiệm Tiết Tuần Tháng SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 Thà n h Trí Tên Bài Dạy 53 Nhảy xa Nội Dung Trọng Tâm GV: Võ Phương Pháp Đồ Dùng Dạy Học Dạy Học Kiểm tra theo thứ tự học sinh, Kiểm tra kó thuật lẫn thành tích mỗi học sinh nhảy xa kiểu ngồi kiểm tra 3 lần Hệ Thống Bài Tập Ván giậm, hố cát, thước đo 27... DỤC: 8 Thà n h Trí Tên Bài Dạy Thể thao tự chọn: Đá cầu 55 Chạy bền Nội Dung Trọng Tâm GV: Võ Phương Pháp Đồ Dùng Dạy Học Dạy Học - Tâng, chuyền cầu bằng mu chính diện bàn chân + Học: Phát cầu thấp chân nghiên Chia nhóm mình bằng mu bàn chân tập luyện, quan sát và hướng dẫn - Luyện tập chạy bền tập luyện Hệ Thống Bài Tập Tâng cầu bằng mu bàn chân, tập phát cầu Cầu đá, thầp chân lưới bằng mu bàn chân 28. .. cao chân bằng mu bàn đá, chân, phát cầu thấp chân, phát cầu cao chân Chuyền cầu, bằng mu đá, bàn chân phát cầu thấp chân Bài Học Kinh Nghiệm Tiết Tuần Tháng SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 Thà n h Trí Tên Bài Dạy Thể thao 58 tự chọn: Đá cầu 59 Thể thao tự chọn: Đá cầu Chạy bền 30 60 Thể thao tự chọn: Đá cầu Chạy bền Nội Dung Trọng Tâm GV: Võ Phương Pháp Đồ Dùng Dạy Học Dạy Học Hệ Thống Bài Tập Chia nhóm... KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 Thà n h Trí Tên Bài Dạy Thể thao tự chọn: Đá cầu 64 Chạy bền Thể thao 65 tự chọn: Đá cầu Nội Dung Trọng Tâm - Hoàn thiện kó thuật đá cầu - Luyện tập chạy bền GV: Võ Phương Pháp Đồ Dùng Dạy Học Dạy Học Chia nhóm tập luyện, quan sát và hướng dẫn tập luyện Mỗi lần thực - Kiểm tra: Phát cầu nghiêng mình hiện 1 học bằng nu bàn chân hoặc phát cầu sinh theo thứ thấp chân tự lớp... tích nhảy cao kiểu bước qua Tiết Tuần Tháng SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 Thà n h Trí Tên Bài Dạy 30 Nhảy cao 31 Nhảy cao 16 32 1 17 33 Ôn Tập Học kì I Ôn tập Học kì I Nội Dung Trọng Tâm GV: Võ Phương Pháp Đồ Dùng Dạy Học Dạy Học Hoàn thiện kó thuật nhảy cao và Chia nhóm nâng cao thành tích ( chuẩn bò kiểm tập luyện tra) Kiểm tra theo sỉ số lớp, mỗi học Kiểm tra kó thuật lẫn thành tích sinh thực nhảy...Tiết Tuần Tháng SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 Thà n h Trí Tên Bài Dạy Nhảy cao 24 Chạy bền Nhảy cao 12 13 25 Chạy bền Nội Dung Trọng Tâm GV: Võ Phương Pháp Đồ Dùng Dạy Học Dạy Học - Ôn cách xác đònh điểm giậm nhảy và hướng chạy đà Giảng giải, + . nhòp 18 đến 25. SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 GV: Võ Thà nh T rí Tháng Tuần Tiết Tên Bài Dạy Nội Dung Trọng Tâm Phương Pháp Dạy Học Đồ Dùng Dạy Học Hệ Thống Bài Tập Bài Học Kinh Nghiệm 18 Chạy ngắn. thể dục (nam, nữ). - Kó thuật chạy giửa quãng, cách đo và đóng bàn đạp. -Ôn: Từ nhòp 1 đến 8. Chạy bền. SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 8 GV: Võ Thà nh T rí Tháng Tuần Tiết Tên Bài Dạy Nội Dung Trọng Tâm Phương. chạy lao sau xuất phát. - Ôn: từ nhòp 1 đến 8. - Học từ 9 đến 17. Đội hình đội ngũ: Ôn các kó nâng đi đều. Chạy ngắn: kó thuật chạy ngắn; bài tập bổ trợ 8 15 Chạy ngắn Bài thể dục Chạy bền - Luyện