KHBM the duc 6 2009- 2010

Kế hoạch bộ môn Thể dục 6 Tháng Tuần Tiết Tên bài dạy Nội dung trọng tâm Phương pháp ĐDDH Hệ thống bài tập Trọng tâm chương 1 1 Giới thiệu chương trình - Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 6. - Lợi ích tác dụng thể dục thể thao (mục 1). Giảng giải, phân tích kỉ thuật, chia nhóm tập luyện. Tranh tập hợp hàng dọc. Tranh đội hình 0 – 2 – 4. 2 Giới thiệu chương trình - Lợi ích tác dung của thể dục thể thao (mục 2). - Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và một số quy đònh. Giảng giải, phân tích. 2 3 Đội hình đội ngũ Bài thể dục Chạy bền - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay sang phải, quay sang trái, quay đằng sau. - Bài thể dục: Học 3 động tác, vươn thở, tay, ngực. - Trò chơi: Chạy tiếp sức. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm tập luyện. Tranh bài thể dục. - Tư thế nghỉ, nghiêm, quay phải (trái), quay đằng sau. - Động tác vươn thở, tay, ngực. Đội hình đội ngũ: tập hợp, quay các hướng, dóng hàng, dàn hàng, điểm số, đi đều. 4 Đội hình đội ngũ - Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, điểm số. - Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số, dồn hàng Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm tập Tranh bài thể dục, Tranh dóng hành - Tư thế dàn hàng, điểm số. - Động tác Bài thể dục: giới thiệu 09 động tác bài thể Giáo viên: Châu Vónh Khang Năm học: 2008- 2009 Kế hoạch bộ môn Thể dục 6 Tháng Tuần Tiết Tên bài dạy Nội dung trọng tâm Phương pháp ĐDDH Hệ thống bài tập Trọng tâm chương Bài thể dục Chạy bền - Bài thể dục: Ôn tập 3 động tác, vươn thở, tay, ngực, học 2 động tác chân và bụng. - Chạy bước nhỏ, gót chạïm vào mông. luyện. chân và bụng. dục phát triển chung. 3 5 Đội hình đội ngũ Bài thể dục Chạy bền - Ôn tập một số kó năng đã học. Học: Giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại, đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái. - Bài thể dục: Ôn vươn thở, tay, ngực, chân, bụng. Học 2 động tác: Vặn mình, phối hợp. - Chạy bước nhỏ, gót chạm mông. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm tập luyện. Tranh bài thể dục, tranh đi đều. - Giậm chân tại chổ, đi đều. - Động tác vặn mình, phối hợp. 6 Đội hình đội ngũ Bài thể dục Chạy bền - Ôn dóng hàng, dàn hàng, điểm số. Học: Đổi chân khi sai nhòp. - Bài thể dục: Ôn 7 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng,. Học hai động tác nhảy, điều hòa. - Trò chơi: Bật cóc tiếp sức. Giảng giải, phân tích, chia nhóm tập luyện. Tranh bài thể dục, Tranh đi đều, thẳng hướng. - Đổi chân khi sai nhòp. - Động tác nhảy điều hòa. Giáo viên: Châu Vónh Khang Năm học: 2008- 2009 Kế hoạch bộ môn Thể dục 6 Tháng Tuần Tiết Tên bài dạy Nội dung trọng tâm Phương pháp ĐDDH Hệ thống bài tập Trọng tâm chương Đội hình đội ngũ: tập hợp, quay các hướng, dóng hàng, dàn hàng, diểm số, đi đều. Bài thể dục: giới thiệu 09 động tác bài thể dục phát triển chung. 7 Đội hình đội ngũ Bài thể dục Chạy bền - Ôn đi đều thẳng hướng, đứng lại. - Bài thể dục: Ôn từ động tác 1 đến 9. - Trò chơi: Lò cò tiếp sức. Giảng giải, phân tích, chia nhóm tập luyện. Tranh bài thể dục. Đi dều thẳng hướng, bài thể dục phát triển chung, chạy bền. 8 Đội hình đội - Ôn đi đều thẳng hướng, vòng Giảng giải, Tranh bài - Ôn bài thể Đội hình đội Giáo viên: Châu Vónh Khang Năm học: 2008- 2009 Kế hoạch bộ môn Thể dục 6 Tháng Tuần Tiết Tên bài dạy Nội dung trọng tâm Phương pháp ĐDDH Hệ thống bài tập Trọng tâm chương ngũ Bài thể dục Chạy bền phải. - Bài thể dục: Ôn động tác vươn thở đến động tác điều hòa. - Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”. phân tích kó thuật, chia nhóm tập luyện. thể dục, còi. dục phái triển chung. - Đi đều thẳng hướng, vòng phải. - Chạy bền. ngũ: tập hợp, quay các hướng, dóng hàng, dàn hàng, diểm số, đi đều. 5 9 Đội hình đội ngũ Bài thể dục Chạy bền - Hoàn thiện: Đi đều thẳng hướng, vòng phải, quay trái, phải, quay đằng sau. - Bài thể dục: Hoàn thiện động tác vươn thở đến điều hòa. - Trò chơi: Chạy tiếp sức. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm tập luyện. Tranh bài thể dục, còi. - Hoàn thiện đi đều thẳng hướng, ôn bài thể dục phát triển chung. - Chạy bền. Bài thể dục: 09 động tác bài thể dục phát triển chung. 10 Đội hình đội ngũ Bài thể dục Chạy bền - Hoàn thiện: Đi đều thẳng hướng, vòng phải, quay phải, quay trái, quay đằng sau. - Hoàn thiện: Từ động tác vươn thở đến động tác điều hòa. - Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm tập luyện. Tranh bài thể dục, còi. - Hoàn thiện: quay phải (trái), quay đằng sau. - Ôn toàn bài thể dục phát triển Giáo viên: Châu Vónh Khang Năm học: 2008- 2009 Kế hoạch bộ môn Thể dục 6 Tháng Tuần Tiết Tên bài dạy Nội dung trọng tâm Phương pháp ĐDDH Hệ thống bài tập Trọng tâm chương chung. 6 11 Đội hình đội ngũ Bài thể dục Chạy bền - Tiếp tục hoàn thiện: Quay phải, trái, quay đằng sau, đi điều. - Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục từ động tác vươn thở đến điều hòa. - Trò chơi: bật cóc tiếp sức. Giảng giải, phân tích, chia nhóm tập luyện. Tranh bài thể dục, còi. - Hoàn thiện các tư thế quay. - Hoàn thiện bài thể dục. 12 Đội hình đội ngũ Bài thể dục - Tiếp tục hoàn thiện: quay phải, trái, quay đằng sau, đi đều, thẳng hướng, vòng phải. - Hoàn thiện bài thể dục chuẩn bò kiểm tra. Củng cố kiến thức, chia nhóm tập luyện. Tranh bài thể dục. Bài thể dục từ động tác 1 đến 9. 7 13 Kiểm tra Bài thể dục gồm 9 động tác. Kiểm tra 2 học sinh trên lược. 14 Đội hình đội ngũ Chạy nhanh - Tiếp tục hoàn thiện: quay phải, trái, quay đằng sau, đi đều thẳng hướng vòng phải. - Đứng mặt hướng chạy. - Vai hướng chạy, lưng hướng Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm tập luyện. Tranh chạy nhanh, còi - Đứng mặt hướng chạy, vai hướng chạy, lưng hướng chạy. Đội hình đội ngũ: tập hợp, quay các hướng, dóng hàng, dàn hàng, diểm số, Giáo viên: Châu Vónh Khang Năm học: 2008- 2009 Kế hoạch bộ môn Thể dục 6 Tháng Tuần Tiết Tên bài dạy Nội dung trọng tâm Phương pháp ĐDDH Hệ thống bài tập Trọng tâm chương Chạy bền chạy. - Chạy nhẹ nhàng trên đòa hình tự nhiên. - Chạy bền. đi đều. Chạy nhanh: hướng dẫn học sinh biết kỹ thuật chạy nhanh và rèn luyệnsức nhanh. 8 15 Đội hình đội ngũ Chạy nhanh Chạy bền - Tiếp tục hoàn thiện: quay phải, trái, quay đằng sau, đi đều thẳng hướng vòng phải. - Ôn: mặt, vai, lưng hướng chạy – xuất phát. - Trò chơi: Bật cóc tiếp sức. - Chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm tập luyện. Tranh chạy nhanh, còi - Hoàn thiện: Đi đều thẳng hướng. - Ôn: Đứng vai, mặt, lưng hướng chạy. - Chạy tại chổ. 16 Đội hình đội ngũ Chạy nhanh - Tiếp tục hoàn thiện: quay phải, trái, quay đằng sau, đi đều thẳng hướng . - Ôn các đ tác bổ trợ. - Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy – xuất phát. + Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyền Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm tập luyện. Còi, đồng hồ. - Mặt, vai, lưng hướng chạy. Đội hình đội ngũ: tập hợp, quay các hướng, dóng hàng, dàn hàng, diểm số, đi đều. Giáo viên: Châu Vónh Khang Năm học: 2008- 2009 Kế hoạch bộ môn Thể dục 6 Tháng Tuần Tiết Tên bài dạy Nội dung trọng tâm Phương pháp ĐDDH Hệ thống bài tập Trọng tâm chương Chạy bền vật. - Luyện tập chạy bền. Chạy nhanh: hướng dẫn học sinh biết kỹ thuật chạy nhanh và rèn luyệnsức nhanh. 9 17 Đội hình đội ngũ Chạy nhanh - Tiếp tục hoàn thiện: Quay phải, trái, quay đằng sau, đi đều thẳng hướng. - Ôn các động tác bổ trợ. - Đứng vai, mặt, lưng hướng chạy – xuất phát. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm tập luyện. Còi, đồng hồ. - Quay trái, phải, quay đằng sau. - Các tư thế chạy, 18 Kiểm tra Đội hình, đội ngũ: Quay phải, quay trái, quay đằng sau. Kiểm tra 2 học sinh trên lược. 10 19 Chạy nhanh Thể thao tự chọn: Đá cầu - Ôn động tác bổ trợ: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy – xuất phát. - Học: Chạy nâng cao đùi. - Làm quen với một số động tác bổ trợ: Bật cóc, lò cò, Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm tập luyện. Còi, đồng hồ, cầu đá. - Chạy nâng cao đùi. - Làm quen với đá cầu. Chạy nhanh: hướng dẫn học sinh biết kỹ thuật chạy nhanh và rèn luyệnsức nhanh. TTTC: Giới thiệu cho học sinh biết kỹ thuật đá cầu và một số luật trong 20 Chạy nhanh Thể thao tự - Ôn một số động tác bổ trợ: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy, chạy bước nhỏ, gót chạm mông. - Học: Đứng tại chổ đánh tay, đi chuyển sang chạy 20 – 30m. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm tập luyện. Tranh đá cầu, tranh chạy nhanh còi. - Tại chỗ đánh tay, đi chuyển sang chạy. - Chạy bền. Giáo viên: Châu Vónh Khang Năm học: 2008- 2009 Kế hoạch bộ môn Thể dục 6 Tháng Tuần Tiết Tên bài dạy Nội dung trọng tâm Phương pháp ĐDDH Hệ thống bài tập Trọng tâm chương chọn: Đá cầu Chạy bền - Ôn học các động tác bổ trợ: Lò cò bật cóc. - Luyện tập chạy bền. 11 21 Chạy nhanh Thể thao tự chọn: Đá cầu Chạy bền - Ôn: đứng mặt, vai, lưng hướng chạy – xuất phát. - Chạy nâng cao đùi. - Học: Xuất phát cao chạy nhanh 30m. - Ôn các động tác bổ trợ Học kó thuật tâng cầu. - Chạy bền trên đòa hình tự nhiên. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm tập luyện. Tranh xuất phát cao, tranh đá cầu, còi. - Xuất phát cao chạy nhanh. - Kó thuật tâng cầu. Chạy nhanh: hướng dẫn học sinh biết kỹ thuật chạy nhanh và rèn luyệnsức nhanh. TTTC: Giới thiệu cho học sinh biết kỹ thuật đá cầu và một số luật trong đá cầu 22 Chạy nhanh Thể thao tự chọn: Đá cầu Chạy bền - Ôn: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy – xuất phát. + Nâng cao đùi. + Học kó thuật tâng cầu. - Bài tập thể lực: Bật cóc. - Chạy bền trên đòa hình tự nhiên. Giảng giải, phân tích, chia nhóm tập luyện. Còi, đồng hồ. - Xuất phát cao – chạy nhanh 30 – 40m. - Tập thể lực: Bật cóc. 12 23 Chạy nhanh - Ôn: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy – xuất phát. + Nâng cao đùi. + Xuất phát chạy nhanh 30 – 40m. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm tập Còi, đồng hồ, cầu. - Kó thuật tâng cầu má trong bàn chân. Chạy nhanh: hướng dẫn học sinh biết kỹ thuật chạy Giáo viên: Châu Vónh Khang Năm học: 2008- 2009 Kế hoạch bộ môn Thể dục 6 Tháng Tuần Tiết Tên bài dạy Nội dung trọng tâm Phương pháp ĐDDH Hệ thống bài tập Trọng tâm chương Thể thao tự chọn: Đá cầu Chạy bền + Tró chơi: Chạy tiếp sức. - Tập thể lực: Bật cóc - Học kó thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Trò chơi: Ló cò tiếp sức. luyện. - Xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m. - Chạy bền. nhanh và rèn luyệnsức nhanh. TTTC: Giới thiệu cho học sinh biết kỹ thuật đá cầu và một số luật trong đá cầu 24 Chạy nhanh Thể thao tự chọn: Đá cầu Chạy bền - Ôn: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy – xuất phát, xuất phát – chạy nhanh 50 – 60m. - Tiếp tục ôn: + Tâng cầu chính diện, tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Trò chơi: Bật xa tiếp sức. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm tập luyện. Còi, đồng hồ, cầu đá. - Xuất phát cao chạy nhanh 50 – 60m. - Tâng cầu chính diện bàn chân. - Chạy bền. 13 25 Chạy nhanh Thể thao tự chọn: Đá cầu Chạy bền - Ôn: Chạy nâng cao đùi. + Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức. + Xuất phát cao chạy nhanh 50 – 60m - Ôn: Tâng cầu chính diện, tâng cầu má trong bàn chân. - Học: Tâng cầu má ngoài bàn Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm tập luyện. Cầu đá, còi, đồng hồ. - Tâng cầu bằng má ngoài bàn chân. - Xuất phát cao chạy nhanh 50 – Chạy nhanh: hướng dẫn học sinh biết kỹ thuật chạy nhanh và rèn luyệnsức nhanh. TTTC: Giới Giáo viên: Châu Vónh Khang Năm học: 2008- 2009 Kế hoạch bộ môn Thể dục 6 Tháng Tuần Tiết Tên bài dạy Nội dung trọng tâm Phương pháp ĐDDH Hệ thống bài tập Trọng tâm chương chân. - Chạy trên đòa hình tự nhiên. 60m. thiệu cho học sinh biết kỹ thuật đá cầu và một số luật trong đá cầu 26 Chạy nhanh Thể thao tự chọn: Đá cầu Chạy bền - Ôn tập : Chạy nâng cao đùi, xuất phát cao chạy nhanh 60m. - Tập thể lực: Lò cò tiếp sức. - Ôn tập: Tâng cầu (chính diện, má trong, má ngoài). - Một số động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi. Giảng giải, phân tích kó thuật, chia nhóm tập luyện. Cầu đá, còi, đồng hồ. Xuất phát cao chạy nhanh 60m. 14 27 Chạy nhanh Thể thao tự chọn: Đá cầu Chạy bền - Ôn: Xuất phát cao – chạy nhanh 50 – 60m. + Chạy nâng cao đùi. - Ôn: Tâng cầu (chính diện, má trong, má ngoài). - Học: Chuyền cầu hai người. - Tập chạy vượt chướng ngại vật. Chia nhóm tập luyện, quan sát, sửa sai, phân tích. Cầu đá, còi. - Ôn: Xuất phát cao, chạy nâng cao đùi. - Chuyền cầu hai người. Chạy nhanh: 28 Chạy nhanh - Ôn xuất phát cao – chạy nhanh 50 – 60m. Chia nhóm tập luyện, quan sát Cầu đá, còi. Chuyền cầu theo nhóm, Giáo viên: Châu Vónh Khang Năm học: 2008- 2009 [...]... dục 6 Tiết Tuần Tháng Phương pháp Hoàn thiện kó thuật Tại chổ bật xa Theo thứ tự sỉ Hố cát số lớp 69 Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện Kiểm tra thành tích ném bóng Theo thứ tự sỉ Bóng số lớp gam 70 Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện Kiểm tra thành tích chạy bền Theo thứ tự sỉ số lớp Duyệt của Tổ trưởng Giáo viên: Châu Vónh Khang ĐDDH Trọng tâm chương Bật nhảy: Hoàn thiện kó thuật bật Chia nhóm tập xa luyện 68 ... hoạch bộ môn Thể dục 6 Tiết Tuần Tháng Tên bài dạy Nội dung trọng tâm Thể thao tự chọn: Đá cầu + Chuẩn bò kiểm tra và sửa bài - Ôn: Tâng cầu (chính diện, má trong, má ngoài bàn chân), chuyền cầu theo nhóm 29 Kiểm tra 15 Xuất phát cao – chạy nhanh 60 m 30 Thể thao tự chọn: Đá cầu Ôn: Kó thuật tâng cầu: + Tâng cầu chính diện + Tâng cầu bằng má trong bàn chân + Chuyền cầu theo nhóm 16 31 Ôn tập học kì I... sức - Trò chơi: Chạy tiếp sức - Ôn đá lăng trước, đá lăng sau, đá lăng sang ngang - Ôn: Chuyền cầu theo nhóm 2, 3 người Bật nhảy Chạy bền 38 Bật nhảy Thể thao tự chọn: Đá cầu Chạy bền 20 39 Bật nhảy Thể thao tự chọn: Đá cầu Chạy bền Thể dục 6 Phương pháp ĐDDH Hệ thống bài tập phân tích kó đá, tranh cầu theo thuật, chia bật nhảy nhóm 3 nhóm tập ngưới luyện - Đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng... bền Nội dung trọng tâm Thể dục 6 Phương pháp ĐDDH Hệ thống bài tập + Học cách cần bóng, ném bóng trúng đích - Chạy nhẹ nhàng trên đòa hìng tự nhiên theo thời gian: + Nam 4 phút + Nữ 3 phút Trọng tâm chương Ném bóng: giới cho học sinh kỹ thuật chạy đà, kỹ thuật ném bóng và một số bài tập bổ trợ 59 Chạy bền Kiểm tra: Nam chạy 4 phút Nữ Kiểm tra nam, chạy 3 phút nữ riêng 60 Ném bóng - Tập phát triển sức... bóng xa 31 61 Ném bóng - Tập phát triển sức mạnh của tay: Chia nhóm tập Bóng 150 Tập sức Chống đẩy luyện gam, tranh mạnh tay, - Học: Chạy đà tự do – ném bóng vẽ chạy đà tự do xa ném bóng xa 30 Giáo viên: Châu Vónh Khang Ném bóng: giới cho học sinh kỹ thuật chạy đà, kỹ thuật ném bóng và một số bài tập bổ trợ Năm học: 2008- 2009 Kế hoạch bộ môn Tiết Tuần Tháng Tên bài dạy Thể dục 6 Phương pháp 62 Ném bóng... một bước ném bóng xa - Chạy đà tự do – ném bóng xa + Trò chơi: Cưỡi ngựa tung bóng 63 Ném bóng Trọng tâm chương Chia nhóm tập Bóng 150 - Đà 1 bước luyện gam, tranh ném bóng xa vẽ - Chạy đà tự do ném bóng xa - Ôn: Đà một bước ném bóng xa - Chạy đà tự do – ném bóng - Trò chơi: Ném vòng vào cổ chai 32 64 Ném bóng Kiểm tra 65 Ôn tập học kì II ĐDDH Hệ thống bài tập Nội dung trọng tâm Chia nhóm tập Bóng 150... tra 2 học Động tác vươn thở đến động tác sinh trên lược điều hòa Kiểm tra thành tích chạy nhanh Kiểm tra theo thứ tự sỉ sốp lớp, mỗi học sinh thực hiện 1 lần Kiểm tra các tư thế quay (ĐHĐN) Kiểm tra theo thứ tự sỉ số lớp Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung 17 35 Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện 18 36 Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện 19 37 Thể thao tự - Ôn các kó thuật tâng cầu: Giáo viên: Châu Vónh Khang... Tổ trưởng Giáo viên: Châu Vónh Khang ĐDDH Trọng tâm chương Bật nhảy: Hoàn thiện kó thuật bật Chia nhóm tập xa luyện 68 Kiểm tra cuối năm Hệ thống bài tập Chia nhóm tập Hố cát luyện 67 Ôn tập học kì II 35 Nội dung trọng tâm 66 Ôn tập học kì II 34 Tên bài dạy 150 Duyệt của Ban Giám Hiệu Năm học: 2008- 2009 ... hoạch bộ môn Thể dục 6 Tiết Tuần Tháng Chạy bền + Trò chơi: Bật xa tiếp sức và sửa sai - Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250m (nữ) trên đòa hình tự nhiên chân, chạy sinh kỹ thuật bật bền - Chạy xa và rèn luyện bền sức bật của học sinh - Trò chơi: Chạy tiếp sức + Ôn thể lực: Bật cóc, lò cò Trò chơi tiếp sức, bài tập thể lực chân, Chạy bền Chạy bền 25 50 Bật nhảy Chạy bền 51 Bật nhảy Chạy bền 26 52 Bật nhảy ĐDDH... Đà tự do – nhảy xa - Chạy nhẹ nhàng theo thời gian: Nam 4 phút, Nữ 3 phút - Đà tự do nhảy xa, đà 1 đến 3 bước giậm nhảy đá lăng - Chạy bền - Hoàn thiện bật xa và nâng cao Chia nhóm tập Hố cát thành tích luyện - Hoàn thiện bật xa và Bật nhảy: giới nâng cao thiệu cho học thành tích sinh kỹ thuật bật - Chạy bền xa và rèn luyện sức bật của học sinh - Chạy nhẹ nhàng theo thời gian: + Nam 4 phút + Nữ 3 phút . cao – chạy nhanh 50 – 60 m. Chia nhóm tập luyện, quan sát Cầu đá, còi. Chuyền cầu theo nhóm, Giáo viên: Châu Vónh Khang Năm học: 2008- 2009 Kế hoạch bộ môn Thể dục 6 Tháng Tuần Tiết Tên. thành tích chạy nhanh. Kiểm tra theo thứ tự sỉ sốp lớp, mỗi học sinh thực hiện 1 lần. 36 Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện Kiểm tra các tư thế quay (ĐHĐN). Kiểm tra theo thứ tự sỉ số lớp. 19 37 Thể. 2009 Kế hoạch bộ môn Thể dục 6 Tháng Tuần Tiết Tên bài dạy Nội dung trọng tâm Phương pháp ĐDDH Hệ thống bài tập Trọng tâm chương chân. - Chạy trên đòa hình tự nhiên. 60 m. thiệu cho học sinh biết