giao an the duc 6 cuc hay

Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6 Tuần 20 Ngày soạn :05/01/2009 Tiết 37 Ngày giảng:06/01/2009 TTTC Cầu lông - bật nhảy - chạy bền I- Mục tiêu : Cho HS thực hiện + Cầu lông : Giới thiệu môn học. - Một số động tác bổ trợ cho cầu lông. + Bật nhảy : - Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng ngang : Trò chơI '' Nhảy ô tiếp sức '' + Chạy bền : - Trò chơi '' Ngời thừa thứ ba'' II-Địa điểm- ph ơng tiện : -Sân trờng -GV : giáo án, tranh, -HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, vợt cầu lông, quả cầu lông. III- Các b ớc tiến hành : Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy A-Phần mở đầu : 1- ổ định tổ chức lớp : -Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục của HS -GV phổ biến nội dung bài học 2- Khởi động -Xoay các khớp - ép dọc, ép ngang - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông B- Phần cơ bản : 1- Cầu lông : + Giới thiệu môn học, dụng cụ, cách sử dụng: cách cầm, cách đánh cầu lông. + Một số động tác bổ trợ cho cầu lông: - Các bớc trợt dài phảI tay, đa vợt - Các bớc trợt tráI tay, đa vợt. 2- Bật nhảy : 10' 1-2' 6-8' 2x8nh 2x10m 2x10m 2x10m 30' 10-12' 5-6 lần 5-6 lần Lớp trởng tập trung lớp, kiểm tra sĩ số báo cáo giáo viên. Lớp trởng cho lớp xếp 4 hàng ngang báo cáo : GV - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học. - Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4 hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép dọc ép ngang - GV hớng dẫn kỹ thuật, tổ chức cho HS tập, dám sát, sửa sai - HS thực hiện theo đội hình hàng ngang dãn cách: GV 1 Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6 - Đá lăng trớc - Đá lăng trớc-sau - Đá lăng ngang - Trò chơi '' Nhảy ô tiếp sức '' 3- Chạy bền : Trò chơi '' Ngời thừa thứ ba '' C.Phần kết thúc: - Thả lỏng - GV nhận xét giờ học - Hớng dẫn về nhà : + Luyện tập tâng cầu bằng đùi, má trong + Luyện tập bật nhảy tại chỗ + Luyện tập chạy bền vào sáng sớm 10-12' 5-7' 5' - GV hớng dẫn, giám sát, sửa sai - HS quan sát thực hiện theo nhóm 2-3 ngời - GV giảng giảI làm mẫu, giám sát, sửa sai - HS quan sát thực hiện theo đội hình GV - GV hớng dẫn, giám sát, làm trọng tài - HS quan sát thực hiện theo đội hình -Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả lỏng theo 4 hàng ngang sole : GV @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ 2 Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6 Tuần 20 Ngày soạn :06/01/2009 Tiết 38 Ngày giảng:07/01/2009 TTTC Cầu lông - bật nhảy - chạy bền I- Mục tiêu : Cho HS thực hiện + Cầu lông : - Một số động tác bổ trợ cho cầu lông, ChơI trò chơi: Chạy nhanh tiếp sức. + Bật nhảy : - Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng ngang : + Chạy bền : - Trò chơi '' Chạy theo tín hiệu'' II-Địa điểm- ph ơng tiện : -Sân trờng -GV : giáo án, tranh, -HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, vợt cầu lông, quả cầu lông. III- Các b ớc tiến hành : Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy A-Phần mở đầu : 1- ổ định tổ chức lớp : -Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục của HS -GV phổ biến nội dung bài học 2- Khởi động -Xoay các khớp - ép dọc, ép ngang - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông B- Phần cơ bản : 1- Cầu lông : + Một số động tác bổ trợ cho cầu lông: - Các bớc trợt dài phảI tay, đa vợt - Các bớc trợt tráI tay, đa vợt. 10' 1-2' 6-8' 2x8nh 2x10m 2x10m 2x10m 30' 10-12' 5-6 lần 5-6 lần Lớp trởng tập trung lớp, kiểm tra sĩ số báo cáo giáo viên. Lớp trởng cho lớp xếp 4 hàng ngang báo cáo : GV - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học. - Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4 hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép dọc ép ngang - GV hớng dẫn kỹ thuật, tổ chức cho HS tập, dám sát, sửa sai - HS thực hiện theo đội hình hàng ngang dãn cách: GV 3 Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6 + ChơI trò chơi: Chạy nhanh tiếp sức 2- Bật nhảy : - Đá lăng trớc - Đá lăng trớc-sau - Đá lăng ngang 3- Chạy bền : Trò chơi '' Chạy theo tín hiệu'' C.Phần kết thúc: - Thả lỏng - GV nhận xét giờ học - Hớng dẫn về nhà : + Luyện tập tâng cầu bằng đùi, má trong + Luyện tập bật nhảy tại chỗ + Luyện tập chạy bền vào sáng sớm 10-12' 5-7' 5' - GV hớng dẫn, giám sát, Trọng tài. HS Chia thành 4 tổ, số ngời đều bằng nhau. đứng thành 4 hàng dọc. - GV giảng giảI làm mẫu, giám sát, sửa sai - HS quan sát thực hiện theo đội hình GV - GV hớng dẫn, giám sát, làm trọng tài - HS quan sát thực hiện theo đội hình -Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả lỏng theo 4 hàng ngang sole : GV @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ 4 Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6 Tuần 21 Ngày soạn :13/01/2009 Tiết 39 Ngày giảng:14/01/2009 TTTC Cầu lông - bật nhảy - chạy bền I- Mục tiêu : Cho HS thực hiện + Cầu lông : - Một số động tác bổ trợ cho cầu lông, - Đánh cầu qua lại theo nhóm 2 ngời + Bật nhảy : - Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng ngang : - Học đà 1 bớc đá lăng. + Chạy bền : - Trò chơi '' Đoàn tàu nào nhanh'' II-Địa điểm- ph ơng tiện : -Sân trờng -GV : giáo án, tranh, -HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, vợt cầu lông, quả cầu lông. III- Các b ớc tiến hành : Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy A-Phần mở đầu : 1- ổ định tổ chức lớp : -Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục của HS -GV phổ biến nội dung bài học 2- Khởi động -Xoay các khớp - ép dọc, ép ngang - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông B- Phần cơ bản : 1- Cầu lông : + Một số động tác bổ trợ cho cầu lông: - Các bớc trợt dài phảI tay, đa vợt - Các bớc trợt tráI tay, đa vợt. 10' 1-2' 6-8' 2x8nh 2x10m 2x10m 2x10m 30' 10-12' 5-6 lần 5-6 lần Lớp trởng tập trung lớp, kiểm tra sĩ số báo cáo giáo viên. Lớp trởng cho lớp xếp 4 hàng ngang báo cáo : GV - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học. - Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4 hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép dọc ép ngang - GV hớng dẫn kỹ thuật, tổ chức cho HS tập, dám sát, sửa sai - HS thực hiện theo đội hình hàng ngang dãn cách: GV 5 Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6 + Đánh cầu qua lại theo nhóm * Củng cố 2- Bật nhảy : - Đá lăng trớc - Đá lăng trớc-sau - Đá lăng ngang + Học: Đà 1 bớc đá lăng * Củng cố: 3- Chạy bền : Trò chơi '' Đoàn tàu nào nhanh'' C.Phần kết thúc: - Thả lỏng - GV nhận xét giờ học - Hớng dẫn về nhà : + Luyện tập tâng cầu bằng đùi, má trong + Luyện tập bật nhảy tại chỗ + Luyện tập chạy bền vào sáng sớm 1-2 10-12' 5-7' 5' GV - GV giảng giảI làm mẫu, giám sát, sửa sai - HS quan sát thực hiện theo đội hình GV - GV hớng dẫn, giám sát, làm trọng tài - HS quan sát thực hiện theo đội hình -Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả lỏng theo 4 hàng ngang sole : GV @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ 6 Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6 Tuần 21 Ngày soạn :13/01/2009 Tiết 40 Ngày giảng:15/01/2009 TTTC Cầu lông - bật nhảy - chạy bền I- Mục tiêu : + Cầu lông :. - Một số động tác bổ trợ cho cầu lông, tập thể lực, kỹ thuật phát cầu thấp tay. + Bật nhảy : - Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng ngang, Đà một bớc giậm nhảy đá lăng + Chạy bền : - luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II-Địa điểm- ph ơng tiện : -Sân trờng -GV : giáo án, tranh, -HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, vợt cầu lông, quả cầu lông. III- Các b ớc tiến hành : Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy A-Phần mở đầu : 1- ổ định tổ chức lớp : -Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục của HS -GV phổ biến nội dung bài học 2- Khởi động -Xoay các khớp - ép dọc, ép ngang - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông B- Phần cơ bản : 1- Cầu lông : + Một số động tác bổ trợ cho cầu lông: - Các bớc trợt dài phảI tay, đa vợt - Các bớc trợt tráI tay, đa vợt. 10' 1-2' 6-8' 2x8nh 2x10m 2x10m 2x10m 30' 10-12' 5-6 lần 5-6 lần Lớp trởng tập trung lớp, kiểm tra sĩ số báo cáo giáo viên. Lớp trởng cho lớp xếp 4 hàng ngang báo cáo : GV - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học. - Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4 hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép dọc ép ngang - GV hớng dẫn kỹ thuật, tổ chức cho HS tập, dám sát, sửa sai - HS thực hiện theo đội hình hàng ngang dãn cách: GV 7 Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6 + ChơI trò chơi: Chạy nhanh tiếp sức đập bóng + Học kỹ thuật phát cầu thấp tay 2- Bật nhảy : - Đá lăng trớc - Đá lăng trớc-sau - Đá lăng ngang - Học ôn đà một bớc giậm nhảy đá lăng 3- Chạy bền : - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên: nam 350m, nữ 300 m C.Phần kết thúc: - Thả lỏng - GV nhận xét giờ học - Hớng dẫn về nhà : + Luyện tập tâng cầu bằng đùi, má trong + Luyện tập bật nhảy tại chỗ + Luyện tập chạy bền vào sáng sớm 5-6 10-12' 5-7' 5' GV - GV giảng giảI làm mẫu, tổ chức cho học sinh tập luyện giám sát, sửa sai - HS quan sát thực hiện theo đội hình GV - Gv tổ chức cho học sinh tập luyện, kết hợp sửa sai kỹ thuật cho học sinh. - GV tổ chức cho học sinh chạy theo thứ tự lần lợt theo nhóm. - Lớp trởng tổ chức lớp thả lỏng theo vòng tròn, sau đó chuyển về đội hình 4 hàng ngang: GV 8 Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6 Tuần 22 Ngày soạn :1/02/2009 Tiết 41 Ngày giảng:03/02/2009 TTTC Cầu lông - bật nhảy - chạy bền I- Mục tiêu : + Cầu lông :. - Một số động tác bổ trợ cho cầu lông, tập thể lực, kỹ thuật phát cầu thấp tay. - Học kỹ thuật phát cầu cao tay. + Bật nhảy : - Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, Đà một bớc giậm nhảy đá lăng - Học bật xa. ChơI trò chơI Bật xa tiếp sức + Chạy bền : chơI trò chơI Đoàn tàu nào nhanh. II-Địa điểm- ph ơng tiện : -Sân trờng -GV : giáo án, tranh, -HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, vợt cầu lông, quả cầu lông. III- Các b ớc tiến hành : Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy A-Phần mở đầu : 1- ổ định tổ chức lớp : -Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục của HS -GV phổ biến nội dung bài học 2- Khởi động -Xoay các khớp - ép dọc, ép ngang - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông B- Phần cơ bản : 1- Cầu lông : + Một số động tác bổ trợ cho cầu lông: - Các bớc trợt dài phảI tay, đa vợt - Các bớc trợt tráI tay, đa vợt. + Ôn tập kỹ thuật phát cầu thấp tay 10' 1-2' 6-8' 2x8nh 2x10m 2x10m 2x10m 30' 10-12' 5-6 lần 5-6 lần Lớp trởng tập trung lớp, kiểm tra sĩ số báo cáo giáo viên. Lớp trởng cho lớp xếp 4 hàng ngang báo cáo : GV - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học. - Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4 hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép dọc ép ngang - GV hớng dẫn kỹ thuật, tổ chức cho HS tập, dám sát, sửa sai - HS thực hiện theo đội hình hàng ngang dãn cách: 9 Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6 + Học kỹ thuật phát cầu Cao tay * Củng cố các nội dung đã học 2- Bật nhảy : - Đá lăng trớc - Đá lăng trớc-sau - Đá lăng ngang - ôn đà một bớc giậm nhảy đá lăng - Học Bât xa - ChơI trò chơi: Bật xa tiếp sức 3- Chạy bền :Trò chơI: Đoàn tầu nào nhanh C.Phần kết thúc: - Thả lỏng - GV nhận xét giờ học - Hớng dẫn về nhà : + Luyện tập phát cầu, đánh cầu qua lại + Luyện tập bật nhảy tại chỗ + Luyện tập chạy bền vào sáng sớm 10-12' 5-7' 5' - GV giảng giảI làm mẫu, tổ chức cho học sinh tập luyện giám sát, sửa sai - HS quan sát thực hiện theo đội hình GV - Gv tổ chức cho học sinh tập luyện, kết hợp sửa sai kỹ thuật cho học sinh. - GV tổ chức cho HS chơi -GV hớng dẫn và tổ chức cho hs chơi HS tham gia chơI chia thành 3-4 đội đứng trên đờng tròn rộng - Lớp trởng tổ chức lớp thả lỏng theo vòng tròn, sau đó chuyển về đội hình 4 hàng ngang: GV 1 2 3 10 [...]... hàng ngang báo cáo : GV - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học - Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4 hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép dọc ép ngang - GV tổ chức cho học sinh tập luyện giám sát, sửa sai - HS quan sát thực hiện theo đội hình GV - Gv hớng dẫn,tổ chức cho học sinh tập 35 Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Tr ờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6 luyện,... xếp 4 hàng ngang báo cáo : 6- 8' 2x8nh 2x10m GV 2x10m - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ 2x10m học - Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4 hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép dọc ép ngang * GV chia lớp thành 2 nhóm tiến hành ôn 30' tập và học cầu lông, bật nhảy 10-12' - GV giảng giảI làm mẫu, tổ chức cho 5 -6 lần học sinh tập luyện giám sát, sửa sai 5 -6 lần - HS quan sát thực hiện theo đội hình... tại chỗ, chạy đà giậm nhảy xa + Luyện tập chạy bền vào sáng sớm 5-7' GV tổ chức HS chạy theo thành từng nhóm 5' - Lớp trởng tổ chức lớp thả lỏng theo vòng tròn, sau đó chuyển về đội hình 4 hàng ngang: GV Tuần 24 Ngày soạn : 16/ 02/2009 16 Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Tr ờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6 Tiết 45 Ngày giảng:17/02/2009 TTTC Cầu lông - bật nhảy - chạy bền I- Mục tiêu : + Cầu... xếp 4 hàng ngang báo cáo : 6- 8' 2x8nh 2x10m GV 2x10m - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ 2x10m học - Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4 hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép dọc ép ngang * GV chia lớp thành 2 nhóm tiến hành ôn 30' tập và học cầu lông, bật nhảy 10-12' - GV giảng giải làm mẫu, tổ chức cho 5 -6 lần học sinh tập luyện giám sát, sửa sai 5 -6 lần - HS quan sát thực hiện theo đội hình... xếp 4 hàng ngang báo cáo : 6- 8' 2x8nh 2x10m GV 2x10m - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ 2x10m học - Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4 hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép dọc ép ngang * GV chia lớp thành 2 nhóm tiến hành ôn 30' tập và học cầu lông, bật nhảy 10-12' - GV giảng giải làm mẫu, tổ chức cho 5 -6 lần học sinh tập luyện giám sát, sửa sai 5 -6 lần - HS quan sát thực hiện theo đội hình... tại chỗ, chạy đà giậm nhảy xa + Luyện tập chạy bền vào sáng sớm GV Tổ chực cho hs chạy theo đội hình lần lợt thứ tự GV Tổ chức cho HS chơi 5' - Lớp trởng tổ chức lớp thả lỏng theo đội hình 4 hàng ngang: GV Tuần 26 Ngày soạn :3.03.2009 26 Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Tr ờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6 Tiết 50 Ngày giảng: 04.03.2009 bật nhảy - chạy bền I- Mục tiêu : + Bật nhảy : - ôn... xếp 4 hàng ngang báo cáo : 6- 8' 2x8nh 2x10m GV 2x10m - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ 2x10m học - Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4 hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép dọc ép ngang * GV chia lớp thành 2 nhóm tiến hành ôn 30' tập và học cầu lông, bật nhảy 10-12' - GV giảng giảI làm mẫu, tổ chức cho 5 -6 lần học sinh tập luyện giám sát, sửa sai 5 -6 lần - HS quan sát thực hiện theo đội hình... cho lớp xếp 4 hàng ngang báo cáo : GV - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học - Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4 hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép dọc ép ngang GV tổ chức cho HS kiểm tra, HS lớp, GV nhận xét, đánh giá cho điểm GV * Nhận xét giờ kiểm tra, đánh giá nhận 21 Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Tr ờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6 xét chung, tổng hợp... - HS quan sát thực hiện theo đội hình 5 -6 lần 5 -6 lần GV - Gv tổ chức cho học sinh tập luyện, kết hợp sửa sai kỹ thuật cho học sinh - Ôn tập Chạy đà tự do - nhảy xa vào cát - GV tổ chức cho HS chơi GV Tổ chực cho hs chạy theo đội hình lần lợt thứ tự * Củng cố: chạy đà tự do nhảy xa 23 Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Tr ờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6 2, Chạy bền: Luyện tập... Ngọc Hoan- Tr ờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6 10-12' - GV hớng dẫn kỹ thuật, tổ chức cho HS 2- Cầu lông : tập, dám sát, sửa sai - HS thực hiện theo đội hình hàng ngang + đánh cầu qua lại trên sân tập dãn cách: + Học: một số điều luật cơ bản của môn cầu lông: + Tập thi đấu đôI, đơn GV giảng dạy một số điều luật cơ bản, HS phân nhóm theo cặp, thi đâ đơn đôI, trong thời gian 10 . Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6 + ChơI trò chơi: Chạy nhanh tiếp sức 2- Bật nhảy : - Đá lăng trớc - Đá lăng trớc-sau - Đá lăng ngang. Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6 + Đánh cầu qua lại theo nhóm * Củng cố 2- Bật nhảy : - Đá lăng trớc - Đá lăng trớc-sau - Đá lăng ngang