Giỏo ỏn Th dc 8 L Tuần: 26 Tiết: 51 Ngày soạn: Ngày dạy: BàI 51: nhảy XA - chạy bền Nhiệm Vu: 1. Nhảy xa Bài tập bổ trợ nhảy xa kiểu ngồi: nhảy bớc bộ trên không Hoàn thiện nhảy xa kiểu ngồi Trò chơi: chạy tiếp sức 2. Chạy bền: luyện tập chạy bền. Yêu Cầu: Học sinh thực hiện đợc hoàn thiện đợc kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Tích cực thực hiện theo yêu cầu của giáo viên Thời gian: 45 phút Địa điểm: sân tập thể dục Dụng cụ: Bóng 150g, còi, tranh. Giáo viên: Nguyễn Thanh Vũ Giỏo ỏn Th dc 8 Giáo viên: Nguyễn Thanh Vũ Phần và nội dung Định lợng Phơng pháp và Biện pháp tập luyện I. Mở đầu Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu buổi tập Khởi động: xoay cổ tay- cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay khớp gối, ép dọc, ép ngang 5 phút 1 phút 4 phút 2x8 nhịp - Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho gv. - Học sinh nghiêm túc chú ý lắng nghe II. Cơ bản 1. Nhảy xa Bài tập bổ trợ: nhảy bớc bộ trên không Hoàn thiện nhảy xa kiểu ngồi Trò chơi: chạy tiếp sức * Củng cố: Hoàn thiện nhảy xa kiểu ngồi 2. Chạy bền Luyện tập chạy bền 35 phút 5 phút 11 phút 5- 10 lần 5- 10 lần 11 phút 3 phút 5 phút Trò chơi: chạy tiếp sức * Chia lớp thành 2 nóm + Nam thực hiện nhảy xa: Hoàn thiện kĩ thuật thuật nhảy xa kiểu ngồi GV chú ý theo dõi sửa sai cho hs + Nữ thực hiện: bài tập bổ trợ nhảy b- ớc bộ trên không * Đổi nhóm tập luyện Tơng tự nh trên * Củng cố: Gọi 1-2 học sinh thực hiện lớp nhận xét giáo viên nhận xét khả năng tập luyện của học sinh Chạy bền: III. Kết thúc 1. Thả lỏng 2. Nhận xét 3. Dặn dò 4. Kết thúc 5 phút 2 phút 2 phút 1 phút Tích cực thả lỏng tay chân hít thở sâu Nhận xét u khuyết điểm của học sinh trong buổi tập Về nhà tập luyện nội dung ôn tập và chuẩn bị nội dung tiếp theo. Giỏo ỏn Th dc 8 Tuần: 26 Tiết: 52 Ngày soạn: Ngày dạy: BàI 52: nhảy XA - chạy bền Nhiệm Vu: 1. Nhảy xa Bài tập bổ trợ nhảy xa kiểu ngồi: nhảy bớc bộ trên không Hoàn thiện nhảy xa kiểu ngồi 2. Chạy bền: Trò chơi: ngời thừa thứ ba. Yêu Cầu: Học sinh thực hiện đợc hoàn thiện đợc kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Tích cực thực hiện theo yêu cầu của giáo viên Thời gian: 45 phút Địa điểm: sân tập thể dục Dụng cụ: Bóng 150g, còi, tranh. Giáo viên: Nguyễn Thanh Vũ Giỏo ỏn Th dc 8 Giáo viên: Nguyễn Thanh Vũ Phần và nội dung Định lợng Phơng pháp và Biện pháp tập luyện I. Mở đầu Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu buổi tập Khởi động: xoay cổ tay- cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay khớp gối, ép dọc, ép ngang Kiểm tra bài cũ: hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi 7 phút 1 phút 4 phút 2x8 nhịp 2 phút - Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho gv. - Học sinh nghiêm túc chú ý lắng nghe Gọi 1-2 học sinh thực hiện giáo viên chú ý đánh giá kết quả tập luyện của học sinh. II. Cơ bản 1. Nhảy xa Bài tập bổ trợ: nhảy bớc bộ trên không Hoàn thiện nhảy xa kiểu ngồi * Củng cố: Hoàn thiện nhảy xa kiểu ngồi 2. Chạy bền Trò chơi: ngời thừa thứ ba 33 phút 13 phút 5- 6 lần 5- 10 lần 13 phút 2 phút 5 phút * Chia lớp thành 2 nóm + Nam thực hiện nhảy xa: Hoàn thiện kĩ thuật thuật nhảy xa kiểu ngồi GV chú ý theo dõi sửa sai cho hs. Cần chú ý đến thành tích của học sinh + Nữ thực hiện: bài tập bổ trợ nhảy b- ớc bộ trên không * Đổi nhóm tập luyện Tơng tự nh trên * Củng cố: Gọi 1-2 học sinh thực hiện lớp nhận xét giáo viên nhận xét khả năng tập luyện của học sinh Trò chơi ngời thừa thứ ba III. Kết thúc 1. Thả lỏng 2. Nhận xét 5 phút 2 phút 2 phút Tích cực thả lỏng tay chân hít thở sâu Nhận xét u khuyết điểm của học sinh trong buổi tập Giỏo ỏn Th dc 8 Bỡnh Phuự, ngaứy Duyeọt Toồ trửụỷng Tuần: 27 Tiết: 53 Ngày soạn: Ngày dạy: BàI 53: nhảy XA - chạy bền Nhiệm Vu: 1. Nhảy xa Bài tập bổ trợ nhảy xa kiểu ngồi: nhảy bớc bộ trên không Hoàn thiện nhảy xa kiểu ngồi 2. Chạy bền: luyện tập chạy bền. Yêu Cầu: Học sinh thực hiện đợc hoàn thiện đợc kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Tích cực thực hiện theo yêu cầu của giáo viên Thời gian: 45 phút Địa điểm: sân tập thể dục Dụng cụ: Bóng 150g, còi, tranh. Giáo viên: Nguyễn Thanh Vũ Giỏo ỏn Th dc 8 Giáo viên: Nguyễn Thanh Vũ Phần và nội dung Định lợng Phơng pháp và Biện pháp tập luyện I. Mở đầu Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu buổi tập Khởi động: xoay cổ tay- cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay khớp gối, ép dọc, ép ngang Kiểm tra bài cũ: hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi 7 phút 1 phút 4 phút 2x8 nhịp 2 phút - Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho gv. - Học sinh nghiêm túc chú ý lắng nghe Gọi 1-2 học sinh thực hiện giáo viên chú ý đánh giá kết quả tập luyện của học sinh. II. Cơ bản 1. Nhảy xa Bài tập bổ trợ: nhảy bớc bộ trên không Hoàn thiện nhảy xa kiểu ngồi * Củng cố: Hoàn thiện nhảy xa kiểu ngồi 2. Chạy bền Luyện tập chạy bền 33 phút 13 phút 5- 6 lần 5- 10 lần 13 phút 2 phút 5 phút * Chia lớp thành 2 nóm + Nam thực hiện nhảy xa: Hoàn thiện kĩ thuật thuật nhảy xa kiểu ngồi GV chú ý theo dõi sửa sai cho hs. Cần chú ý đến thành tích của học sinh + Nữ thực hiện: bài tập bổ trợ nhảy b- ớc bộ trên không * Đổi nhóm tập luyện Tơng tự nh trên * Củng cố: Gọi 1-2 học sinh thực hiện lớp nhận xét giáo viên nhận xét khả năng tập luyện của học sinh Luyện tập chạy bền III. Kết thúc 1. Thả lỏng 2. Nhận xét 3. Dặn dò 4. Kết thúc 5 phút 2 phút 2 phút 1 phút Tích cực thả lỏng tay chân hít thở sâu Nhận xét u khuyết điểm của học sinh trong buổi tập Về nhà tập luyện nội dung ôn tập và chuẩn bị nội dung tiếp theo. Giỏo ỏn Th dc 8 Tuần: 27 Tiết: 54 Ngày soạn: Ngày dạy: BàI 54: nhảy XA - chạy bền Nhiệm Vu: 1. Nhảy xa Bài tập bổ trợ nhảy xa kiểu ngồi: nhảy bớc bộ trên không Hoàn thiện nhảy xa kiểu ngồi 2. Chạy bền: trò chơi ngời thừa thứ ba. Yêu Cầu: Học sinh thực hiện đợc hoàn thiện đợc kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Tích cực thực hiện theo yêu cầu của giáo viên Thời gian: 45 phút Địa điểm: sân tập thể dục Dụng cụ: Bóng 150g, còi, tranh. Giáo viên: Nguyễn Thanh Vũ Giỏo ỏn Th dc 8 Giáo viên: Nguyễn Thanh Vũ Phần và nội dung Định lợng Phơng pháp và Biện pháp tập luyện I. Mở đầu Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu buổi tập Khởi động: xoay cổ tay- cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay khớp gối, ép dọc, ép ngang Kiểm tra bài cũ: hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi 7 phút 1 phút 4 phút 2x8 nhịp 2 phút - Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho gv. - Học sinh nghiêm túc chú ý lắng nghe Gọi 1-2 học sinh thực hiện giáo viên chú ý đánh giá kết quả tập luyện của học sinh. II. Cơ bản 1. Nhảy xa Bài tập bổ trợ: nhảy bớc bộ trên không Hoàn thiện nhảy xa kiểu ngồi * Củng cố: Hoàn thiện nhảy xa kiểu ngồi 2. Chạy bền Trò chơi ngời thừa thứ ba 33 phút 13 phút 5- 6 lần 5- 10 lần 13 phút 2 phút 5 phút * Chia lớp thành 2 nóm + Nam thực hiện nhảy xa: Hoàn thiện kĩ thuật thuật nhảy xa kiểu ngồi GV chú ý theo dõi sửa sai cho hs. Cần chú ý đến thành tích của học sinh + Nữ thực hiện: bài tập bổ trợ nhảy b- ớc bộ trên không * Đổi nhóm tập luyện Tơng tự nh trên * Củng cố: Gọi 1-2 học sinh thực hiện lớp nhận xét giáo viên nhận xét khả năng tập luyện của học sinh Trò chơi ngời thừa thứ ba III. Kết thúc 1. Thả lỏng 2. Nhận xét 5 phút 2 phút 2 phút Tích cực thả lỏng tay chân hít thở sâu Nhận xét u khuyết điểm của học sinh trong buổi tập Giỏo ỏn Th dc 8 Bỡnh Phuự, ngaứy Duyeọt Toồ trửụỷng Tuần: 28 Tiết: 55 - 56 Ngày soạn: Ngày dạy: BàI 55- 56: nhảy XA - chạy bền Nhiệm Vu: 1. Nhảy xa Kiểm tra thành tích lẫn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi Yêu Cầu: Học sinh thực hiện đợc kỹ thuật nhảy lẫn thành tích nhảy xa kiểu ngồi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Tích cực thực hiện theo yêu cầu của giáo viên Thời gian: 45 phút Địa điểm: sân tập thể dục Dụng cụ: Bóng 150g, còi, tranh. Giáo viên: Nguyễn Thanh Vũ Giáo án Thể dục 8 Bình Phú, ngày………………………… Duyệt Tổ trưởng Gi¸o viªn: Ngun Thanh Vò PhÇn vµ néi dung §Þnh lỵng Ph¬ng ph¸p vµ BiƯn ph¸p tËp lun I. Më ®Çu Gi¸o viªn nhËn líp kiĨm tra sÜ sè Phỉ biÕn nhiƯm vơ yªu cÇu bi tËp Khëi ®éng: xoay cỉ tay- cỉ ch©n, xoay khủu tay, xoay c¸nh tay, xoay khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang 7 phót 1 phót 4 phót 2x8 nhÞp - C¸n sù líp tËp trung líp thµnh 4 hµng ngang b¸o c¸o sÜ sè cho gv. - Häc sinh nghiªm tóc chó ý l¾ng nghe II. C¬ b¶n 1. Nh¶y xa KiĨm tra thµnh tÝch lÉn kÜ tht nh¶y xa kiĨu ngåi Thang ®iĨm tra + 9-10 ®iĨm: §óng kÜ tht (c¶ bèn giai ®o¹n), thµnh tÝch ®¹t 2,8m (n÷) 3,2 m (nam). + 7-8 ®iĨm: §óng kÜ tht ch¹y ®µ, giËm nh¶y, trªn kh«ng. KÜ tht tiÕp ®Êt cã sai sãt. Thµnh tÝch ®¹t 2,5m (n÷) 2,9 m (nam). + 5- 6 ®iĨm: KÜ tht giai ®o¹n trªn kh«ng ®óng, cã sai sãt nhiỊu trong c¸c giai ®o¹n cßn l¹i. thµnh tÝch ®¹t 2,2m (n÷) 2,6 m (nam). + 3- 4 ®iĨm: Kh«ng h×nh thµnh ®- ỵc kÜ tht giai ®o¹n trªn kh«ng. thµnh tÝch díi 2,8m (n÷) 3,2 m (nam). Chó ý: Mét sè trêng hỵp cßn l¹i do gi¸o viªn tù qut ®Þnh. KiĨm tra lÇn lỵt theo thø tù danh s¸ch líp Mçi häc sinh thùc hiƯn 03 lÇn Trong 03 lÇn thùc hiƯn lÇn nµo thµnh tÝch tèt vµ kÜ tht ®¹t tèt nhÊt sÏ ®ỵc lÊy. Mçi lỵt kiĨm tra 10 häc sinh Trêng hỵp ®Ỉc biƯt cã thĨ kiĨm tra lÇn thø t (do gi¸o viªn qut ®Þnh) nhng hang ®iĨm tèi ®a chØ lµ 8. III. KÕt thóc 1. NhËn xÐt 2. DỈn dß 3. KÕt thóc 5 phót 2 phót 2 phót 1 phót NhËn xÐt u khut ®iĨm cđa häc sinh trong bi kiĨm tra vµ th«ng qua ®iĨm sè. VỊ nhµ tËp lun néi dung «n tËp vµ chn bÞ néi dung tiÕp theo TTTC (nÐm bãng). [...]... Thanh Vò Giáo án Thể dục 8 Thêi gian: 45 phót §Þa ®iĨm: s©n tËp thĨ dơc Dơng cơ: Bãng 150g, cßi, tranh Gi¸o viªn: Ngun Thanh Vò PhÇn vµ néi dung I Më ®Çu Gi¸o viªn nhËnThể dục 8 tra sÜ sè Giáo án líp kiĨm Phỉ biÕn nhiƯm vơ yªu cÇu bi tËp §Þnh lỵng Ph¬ng ph¸p vµ BiƯn ph¸p tËp lun 5 phót 1 phót Khëi ®éng: xoay cỉ tay- cỉ ch©n, xoay khủu tay, xoay c¸nh tay, xoay khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang 4 phót 2x8 nhÞp... TÝch cùc thùc hiƯn theo yªu cÇu cđa gi¸o viªn Thêi gian: 45 phót §Þa ®iĨm: s©n tËp thĨ dơc Dơng cơ: Bãng 150g, cßi, tranh Gi¸o viªn: Ngun Thanh Vò PhÇn vµ néi dung I Më ®Çu Gi¸o viªn nhËnThể dục 8 tra sÜ sè Giáo án líp kiĨm Phỉ biÕn nhiƯm vơ yªu cÇu bi tËp §Þnh lỵng 7 phót 1 phót Khëi ®éng: xoay cỉ tay- cỉ ch©n, xoay khủu tay, xoay c¸nh tay, xoay khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang 4 phót 2x8 nhÞp KiĨm tra bµi... xa Giíi thiƯu giai ®o¹n ch¹y ®µ (néi dung sgv thĨ dơc 8 trang 72) Gi¸o viªn: Ngun Thanh Vò Giáo án Thể dục 8 Bình Phú, ngày………………………… Duyệt Tổ trưởng Tn: 30 TiÕt: 59 Ngµy so¹n: Ngµy d¹y: BµI 59: tttc NÐM BãNG - ch¹y bỊn NhiƯm Vu: 1 TTTC: NÐm bãng Mét sè bµi tËp bỉ trỵ Tung bãng tõ tay nä sang tay kia Gi¸o viªn: Ngun Thanh Vò Giáo án Thể dục 8 Ngåi xỉm tung vµ b¾t bãng Tung vµ b¾t bãng qua khoeo... hiƯn theo yªu cÇu cđa gi¸o viªn Thêi gian: 45 phót §Þa ®iĨm: s©n tËp thĨ dơc Dơng cơ: Bãng 150g, cßi, tranh Gi¸o viªn: Ngun Thanh Vò PhÇn vµ néi dung I Më ®Çu Gi¸o viªn nhËnThể dục 8 tra sÜ sè Giáo án líp kiĨm Phỉ biÕn nhiƯm vơ yªu cÇu bi tËp §Þnh lỵng Ph¬ng ph¸p vµ BiƯn ph¸p tËp lun 7 phót 1 phót Khëi ®éng: xoay cỉ tay- cỉ ch©n, xoay khủu tay, xoay c¸nh tay, xoay khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang 4 phót 2x8... hiƯn theo yªu cÇu cđa gi¸o viªn Thêi gian: 45 phót §Þa ®iĨm: s©n tËp thĨ dơc Dơng cơ: Bãng 150g, cßi, tranh Gi¸o viªn: Ngun Thanh Vò PhÇn vµ néi dung I Më ®Çu Gi¸o viªn nhËnThể dục 8 tra sÜ sè Giáo án líp kiĨm Phỉ biÕn nhiƯm vơ yªu cÇu bi tËp §Þnh lỵng Ph¬ng ph¸p vµ BiƯn ph¸p tËp lun 7 phót 1 phót Khëi ®éng: xoay cỉ tay- cỉ ch©n, xoay khủu tay, xoay c¸nh tay, xoay khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang 4 phót 2x8... hiƯn theo yªu cÇu cđa gi¸o viªn Thêi gian: 45 phót §Þa ®iĨm: s©n tËp thĨ dơc Dơng cơ: Bãng 150g, cßi, tranh Gi¸o viªn: Ngun Thanh Vò PhÇn vµ néi dung I Më ®Çu Gi¸o viªn nhËnThể dục 8 tra sÜ sè Giáo án líp kiĨm Phỉ biÕn nhiƯm vơ yªu cÇu bi tËp §Þnh lỵng Ph¬ng ph¸p vµ BiƯn ph¸p tËp lun 7 phót 1 phót Khëi ®éng: xoay cỉ tay- cỉ ch©n, xoay khủu tay, xoay c¸nh tay, xoay khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang 4 phót 2x8... cđa gi¸o viªn Thêi gian: 45 phót §Þa ®iĨm: s©n tËp thĨ dơc Dơng cơ: Bãng 150g, cßi, tranh Gi¸o viªn: Ngun Thanh Vò PhÇn vµ néi dung I Më ®Çu Gi¸o viªn nhËnThể dục 8 tra sÜ sè Giáo án líp kiĨm Phỉ biÕn nhiƯm vơ yªu cÇu bi tËp §Þnh lỵng Ph¬ng ph¸p vµ BiƯn ph¸p tËp lun 7 phót 1 phót Khëi ®éng: xoay cỉ tay- cỉ ch©n, xoay khủu tay, xoay c¸nh tay, xoay khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang 4 phót 2x8 nhÞp KiĨm tra bµi... Tung bãng tõ tay nä sang tay kia Ngåi xỉm tung vµ b¾t bãng Tung vµ b¾t bãng qua khoeo ch©n T¹i chỉ nÐm bãng xa Giai ®o¹n chn bÞ- ch¹y ®µ Giíi thiƯu giai ®o¹n ra søc ci cïng (Néi dung sgv thĨ dơc 8 trang 73) 33 phót - C¸n sù líp tËp trung líp thµnh 4 hµng ngang b¸o c¸o sÜ sè cho gv - Häc sinh nghiªm tóc chó ý l¾ng nghe 4- 5 lÇn 4- 5 lÇn 4- 5 lÇn Gäi 1-2 häc sinh thùc hiƯn gi¸o viªn theo dâi nhËn xÐt,... n¨ng tËp lun cđa häc sinh Lun tËp ch¹y bỊn Tung bãng tõ tay nä sang tay kia Ngåi xỉm tung vµ b¾t bãng Tung vµ b¾t bãng qua khoeo ch©n T¹i chỉ nÐm bãng xa Giáo án Thể dục 8 Tn: 29 TiÕt: 58 Ngµy so¹n: Ngµy d¹y: BµI 58: tttc: NÐM BãNG - ch¹y bỊn NhiƯm Vu: 1 TTTC: NÐm bãng Mét sè bµi tËp bỉ trỵ C¸ch cÇm bãng vµ t thÕ chn bÞ Tung bãng tõ tay nä sang tay kia Ngåi xỉm tung vµ b¾t bãng Tung vµ b¾t bãng qua khoeo... líp thµnh 4 hµng ngang b¸o c¸o sÜ sè cho gv - Häc sinh nghiªm tóc chó ý l¾ng nghe 33 phót 4- 5 lÇn 4- 5 lÇn 4- 5 lÇn 4- 5 lÇn Gäi 1-2 häc sinh thùc hiƯn gi¸o viªn theo dâi nhËn xÐt, ®¸nh gi¸ ®iĨm cho häc sinh GV híng dÉn häc sinh thùc hiƯn C¸ch cÇm bãng vµ t thÕ chn bÞ Tung bãng tõ tay nä sang tay kia Ngåi xỉm tung vµ b¾t bãng Tung vµ b¾t bãng qua khoeo ch©n Tung bãng tõ tay nä sang tay kia 4- 5 lÇn . cực thực hiện theo yêu cầu của giáo viên Thời gian: 45 phút Địa điểm: sân tập thể dục Dụng cụ: Bóng 150g, còi, tranh. Giáo viên: Nguyễn Thanh Vũ Giỏo ỏn Th dc 8 Giáo viên: Nguyễn Thanh Vũ Phần. cực thực hiện theo yêu cầu của giáo viên Thời gian: 45 phút Địa điểm: sân tập thể dục Dụng cụ: Bóng 150g, còi, tranh. Giáo viên: Nguyễn Thanh Vũ Giỏo ỏn Th dc 8 Giáo viên: Nguyễn Thanh Vũ Phần. cực thực hiện theo yêu cầu của giáo viên Thời gian: 45 phút Địa điểm: sân tập thể dục Dụng cụ: Bóng 150g, còi, tranh. Giáo viên: Nguyễn Thanh Vũ Giỏo ỏn Th dc 8 Giáo viên: Nguyễn Thanh Vũ Phần