... phát thấp + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau dichuyển ai nhanh nhất+ Xuất phát cao chạy nhanh giữa quãng 80 m - TD: Từ nhịp 18- 25+ Gv làm mẫu, sau đó cho học sinh thực hiện, rồi chia nhóm ... x.gối, gập duỗi chân, x.cổ tay – cổ chân, soạt ngang – dọc.+ Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng caođùi, đạp sau.12 -14’1’1’1’7 – 8 2 lần x 8 nhịp/động tác2 – 3 lần****************+* ... tập xuất phát thấp + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau dichuyển ai nhanh nhất+ Xuất phát cao chạy nhanh giữa quãng 80 m - TD: Từ nhịp 9-17 + Gv làm mẫu, sau đó cho học sinh thực hiện, rồi...