Bống rổ HKII Khối 11 - T

Bài tập về nhà: -Tập các nội dung đã tập và tập - Quan sát sữa sai.. - Hướng dẫn vị trí tập luyện và quan sát sữa sai - Hướng dẫn vị trí tập luyện và quan sát sữa sai - Hướng dẫn vị trí

Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 BÓNG RỔ : - Ôn cách cầm bóng 2 tay trước ngực, 2 tay trên cao ( trên đầu )

- Tuần : 28 - Dẫn bóng tại chỗ, di chuyễn đi và chạy

- Tiết CT : 56 - Chuyền và bắt bóng 2 tay trước ngực

- Tiết KPPCT : 56 - Đứng tại chỗ ném bóng băng 1tay trên vai

- Ngày soạn : 15 / 3 / 2009

- Giúp HS phát triển tố chất nhanh, mạnh và khéo léo - Đồng loạt và lần lượt

- Học sinh có ý thức tổ chức kỹ luật, tinh thần đồng đội - Phân nhóm

- Đảm bảo an toàn trong tập luyện D Dụng cụ :

I.Mở đầu :

1 Nhận lớp :

2 Phổ biến bài củ:

- Ôn cách cầm bóng 2 tay trước

ngực, 2 tay trên cao ( trên đầu ) và

1tay

- Ôn dẫn bóng tại chỗ, di chuyễn đi

và chạy

- Ôn chuyền và bắt bóng 2 tay trước

ngực trực tiếp, gián tiếp

- Ôn đứng tại chỗ ném bóng băng

1tay trên vai

- Kiểm tra sỉ số và nhận lớp

- Thị phạm 3 cách cầm bóng

- Mời 1 học sinh ra thị phạm

- Lớp trưởng tập hợp và báo cáo

- Tập trung nghe nhìn

- Tập trung quan sát

ĐH 1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay ĐH2 : 4 hàng ngang 1 khuỷu tay

2 hàng trước đứng, 2 hàng sau ngồi

nt

Trang 2

3 Khởi động :

- Chung : 15 động tác đã học lớp 10

- Chuyên môn: Dẫn bóng đi và chạy

tự do

II Cơ bản :

HĐ1 Ôn cách cầm bóng 2 tay trước

ngực, 2 tay trên cao và 1tay

HĐ2 Dẫn bóng tại chỗ, di chuyễn đi

và chạy

HĐ3 Chuyền và bắt bóng 2 tay trước

ngực trực tiếp, gián tiếp tại chỗ

HĐ4 Đứng tại chỗ ném bóng băng

1tay trên vai

HĐ5 Củng cố: 4 nội dung.

HĐ6 Chạy bền :

- Nam 8 vòng, nữ 6 vòng

III Kết thúc:

1.Hồi tỉnh :

2 Nhận xét :

3 Bài tập về nhà:

-Tập các nội dung đã tập và tập

- Quan sát sữa sai

- Hướng dẫn vị trí tập luyện và quan sát sữa sai

- Mời 2 học sinh ra thực hiện các nội dung đã ôn tập

- Quan sát học sinh chạy

- GV hướng dẫn , sữa sai

- Đánh giá kết quả tập luyện

- Ôn các nội dung đã học xem tranh KT Hai bước dừng

- GV hô : “THỂ DỤC”

- Lớp trưởng hướng dẫn

- Thực hiện đồng loạt

- Chạy chung 1 đợt

- Tiếp tục thả lõng tại chổ

- Mời HS nhận xét

- HS về nhà tự tập các bài tập

do GV giao

- Cả lớp hô “ KHOẺ “

ĐH 3: 4 hàng ngang 1dang tay so

ĐH 7 : hàng 1 đối diện hàng 2 cự

ly 5m, hàng 3 đồi diện 4 cự ly 5m

ĐH 8 : Như ĐH7

ĐH 9 : Như ĐH 2

ĐH 10: Chạy vòng tròn

ĐH 11 : 4 hàng ngang 1 dang tay

Trang 3

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 BÓNG RỔ : - HoÏc mới kỹ thuật 2 bước dừng, nhảy dừng.

- Tuần : 29 - Ôn đứng tại chỗ ném bóng bằng 1tay trên vai

- Tiết CT : 57 - Ôn chuyền và bắt bóng 2 tay trước ngực

- Ngày soạn : 15 / 3 / 2009

A Mục đích và yêu cầu : B Phương pháp giảng dạy :

- Giúp học sinh nắm vững KT hai bước dừng, nhảy dừng - Phương pháp trực quan

I.Mở đầu :

1 Nhận lớp :

2 Phổ biến bài mới :

- HoÏc mới Kỹ thuật :

- Ôn chuyền và bắt bóng 2 tay trước

ngực trực tiếp và gián tiếp

- Đứng tại chỗ ném bóng băng 1tay

trên vai

3 Khởi động

- Chung :15 động tác đã học lớp 10

- Chuyên môn: Dẫn bóng đi và chạy

- Mời 2 học sinh ra thực hiện

2 nội dung giáo viên có sữa sai

- Dẫn bóng đi và chạy tự do

ĐH 1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay

ĐH2 : 4 hàng ngang 1 khuỷu tay

nt nt

le, trước sau

ĐH 4: còi 1 di chuyển trong khu vực sân bóng rổ, còi 2 dẫn bóng

Trang 4

II Cơ bản :

HĐ1.Tập Hai bước dừng không bóng

HĐ2 Nhảy dừng không bóng và có

bóng

HĐ3.Ôn chuyền và bắt bóng 2 tay

trước ngực trực tiếp, gián tiếp

HĐ4 Ôn đứng tại chỗ ném bóng

băng 1tay trên vai

HĐ5 Củng cố:

+ 2 bước dừng, nhảy dừng

1.Hồi tỉnh :

2 Nhận xét :

3 Bài tập về nhà:

- Tập các nội dung đã học và nhảy

dây nam 1’ 60 lần, nữ 1’ 45 lần

- Quan sát nhắc nhở khi chạy

- GV hướng dẫn , sữa sai

- Tập các nội dung đã tập và về nhà xem và nghiên cứu động tác Quay người

- Tổ 1thực hiện đồng loạt

- Tổ 2 thực hiện đồng loạt

- Nam chạy trước 2 vòng, nữ bắt đầu chạy

do GV giao

về lại 4 hàng ngang như ban đầu

ĐH 5 : 2 hàng ngang,Tổ 1 tập nộidung 1 sau 6’ đổi nội dung 2

ĐH 6 : 2 hàng ngang,Tổ 2 tập nộidung sau 8’ đổi nội dung 3

ĐH 7 : Tổ ba 2 hàng đối diện cự

ly 5m, tập sau 7’đổi nội dung 4

ĐH 8 : Tổ bốn 2 hàng đối diện cự

ĐH 9 : Như ĐH 2

ĐH 11 : 4 hàng ngang 1 cánh tay

Trang 5

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 BÓNG RỔ : - HoÏc mới kỹ thuật quay người và chuyền bóng bằng 2 tay trên đầu.

- Tuần : 29 - Ôn KT hai bước dừng và nhảy dừng

- Tiết CT : 58

- Tiết PPCT : 58

- Ngày soạn : 22/ 3 / 2009

- Giúp học sinh nắm vững KT quay người và bắt bóng 2 tay trên đầu - Phương pháp trực quan

C Đia Điểm : Sân Bóng rổ - Còi, tranh, và 1học sinh 1quả bóng

I.Mở đầu :

1 Nhận lớp :

+ Quay người : 2 cách quay

a) Quay trước b) Quay sau

+ Chuyền bóng bằng 2 tay trên đầu

+ Ôn 2 bước dừng, nhảy dừng

+ Ôn chuyền và bắt bóng 2 tay trước

ngực trực tiếp, gián tiếp

3 Khởi động :

+ Chung : 8 động tác đã học lớp 10

8 - 9’

2 L

3’

- Thị phạm, phân tích 2 cách quay quay trước và quay sau,

- Mời 1 học sinh ra thực hiện cùng giáo viên động tácchuyền bóng bằng 2 tay trên đầu

- Phổ biến chuẩn bị ôn luyện

- Lớp trưởng tập hợp và báocáo

- Tập trung nghe nhìn, vừa xem tài liệu và quan sát động tác

- Tập trung nghe phổ biến

nt

ĐH 2 : 4 hàng ngang 1 khuỷu tay hàng1,2 đứng, hàng 3,4 ngồi

nt

ntnt

ĐH 3: 4 hàng ngang 1dang tay so le

Trang 6

+ Chuyên môn : Dẫn bóng tại chỗ,

di chuyễn đi và chạy

II Cơ bản :

HĐ1 Quay người thực hiện 2 cách

quay trước và quay sau

HĐ2 Chuyền bóng bằng 2 tay trên

đầu

HĐ3 Ôn 2 bước dừng, nhảy dừng.

HĐ4 Ôn chuyền và bắt bóng 2 tay

trước ngực trực tiếp, gián tiếp

HĐ5 Củng cố: Quay người và

chuyền bóng bằng 2 tay trên đầu

1.Hồi tỉnh :

2 Nhận xét :

3 Bài tập về nhà: Ôn luyện các nội

dung đã học và nhảy dây

- Hướng dẫn vị trí tập luyện quan sát sữa sai

- Hướng dẫnvị trí tập luyện quan sát sữa sai

- Biết phân phối sức, cách thởkhi chạy

- Nhắc nhở học sinh khi về đích tự thả lõng

- Tập tất cả các nội dung đã học và nghiên cứu động tác chuyền bóng 1 tay trên vai

-Thực hiện theo lệnh còilần lượt theo thứ tự động tác

- Tập động tác quay trước quen dần sau đó quay sau

- Cầm bóng bằng 2 tay có lệnh còi thì ném bóng bằng

2 tay đối diện cho bạn

- Có lệnh TT thì ném bóng

2 tay đối diện cho bạn ôn nhảy dừng 2 bước chạydừng

- 2 em đối diện tập chuyền và bắt bóng hai tay trước ngực trực tiếp, gián tiếp

- Tập trung nghe quan sát động tác

- Nam chạy trước 1vòng, nữbắt đầu chạy

- HS về nhà tự tập các bài tập do GV giao

trước sau

ĐH 4 : còi 1 di chuyển trong khu vực sân bóng rổ, còi 2 dẫn bóng về lại 4 hàng ngang như ban đầu

ĐH 5 : 2 hàng ngang,Tổ 1 tập nội dung 1 sau 6’ đổi nội dung 2

ĐH 6 : 2 hàng ngang,Tổ 2 tập nội dung sau 6’ đổi nội dung 3

ĐH 7 : Tổ ba 2 hàng đối diện cự ly 5m, tập sau 6’đổi nội dung 4

ĐH 8 : Tổ bốn 2 hàng đối diện cự ly5m, tập sau 6’đổi nội dung 1

ĐH 9 : Như ĐH 1ĐH10 : Chạy vòng tròn

Trang 7

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 BÓNG RỔ : - HoÏc mới kỹ thuật chuyền bóng bằng 1 tay trên vai.

- Tuần : 30 - Ôn chuyền bóng bằng 2 tay trên đầu

- Tiết CT : 59 - Ôn KT hai bước dừng và nhảy dừng

- Ngày soạn : 22 / 3/ 2009

- Giúp học sinh nắm vững KT chuyền bóng bằng 1 tay trên vai - Phương pháp trực quan

I.Mở đầu :

1 Nhận lớp :

+ Chuyền bóng bằng 1 tay trên vai

+ Ôn quay người thực hiện 2 cách

Quay trước và quay sau

+ Ôn chuyền bóng bằng 2 tay trên

- Mời 1 học sinh ra thực hiện cùng giáo viên

nt

ntnt

le trước sau

Trang 8

II Cơ bản :

HĐ1 Chuyền bóng bằng 1 tay trên

vai

HĐ2 Quay người và chuyền bóng

bằng 2 tay trên đầu

HĐ3 Ôn chuyền bóng bằng 2 tay

trên đầu

HĐ4 Ôn 2 bước dừng, nhảy dừng.

HĐ5 Củng cố: Chuyền bóng bằng 1

tay trên vai

HĐ6 Tăng lực : Nằm sấp chống đẩy

nam 3 lần x 5, nữ 3 lần x 3

1.Hồi tỉnh :

2 Nhận xét :

3 Bài tập về nhà: Tập các nội dung

đã học và nhảy dây nam 1’ 60 lần,

- Chống thẳng tay, khi co tay dọc và // thân

- Biết phân phối sức, phôi hợp thở khi chạy

- Nhắc nhở học sinh khi về đíchtự thả lõng

- Tập tất cả các nội dung đã học và nghiên cứu động tác hai bước ném rổ bằng 1 tay trên vai

- GV hô : “thể dục”

do GV giao

- Cả lớp hô “ khoẻ “

ĐH 5 : 2 hàng ngang,Tổ 1 tập nộidung 1 sau 6’ đổi nội dung 2

ĐH 6 : 2 hàng ngang,Tổ 2 tập nộidung sau 6’ đổi nội dung 3

ĐH 9 : Như ĐH 2

ĐH 10 : Như ĐH 3

Trang 9

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 BÓNG RỔ : - HoÏc mới kỹ thuật di chuyển 2 bước ném rổ bằng 1tay trên vai.

- Tuần : 30 - Ôn chuyền bóng 2 tay trước ngực có di chuyển

- Tiết CT : 60 - Ôn đẩy bóng 1 tay trên vai vào rổ

- Ngày soạn : 29 / 3 / 2009

- Giúp học sinh nắm vững KT 2 bước ném rổ bằng 1tay trên vai - Phương pháp trực quan

I.Mở đầu :

1 Nhận lớp :

+ 2 bước ném rổ bằng 1tay trên

vai có di chuyển

+ Ôn chuyền bóng 2 tay trước

- Giáo viên thị phạm có phân tích

- Mời 1 học sinh cùng thị phạm

nt

nt nt

ĐH 3: 4 hàng ngang 1dang tay so letrước sau

ĐH 4 : còi 1 di chuyển trong khu

Trang 10

- Dẫn bóng tại chỗ, di chuyễn

đi và chạy

II Cơ bản :

HĐ1 Đi 2 bước ném rổ bằng 1

tay trên vai -> Chạy

HĐ2 Ôn chuyền bóng 2 tay

trước ngực có di chuyển

HĐ3 Ôn chuyền bóng bằng 1

tay trên vai

HĐ4.Ôn đẩy bóng 1 tay trên

vai vào rổ

HĐ5 Củng cố: Chuyền bóng

bằng 1 tay trên vai

HĐ6 Tăng lực : Nằm sấp

chống đẩy nam 3 lần x 5, nữ 3

lần x 3

1.Hồi tỉnh :

2 Nhận xét :

3 Bài tập về nhà:Tập các nội

dung đã học và nhảy dây nam

- Nhắc nhở các động tác thả lõng khi về đích

- Chuẩn bị thể lực tốt cho bài tập sau

-Thực hiện theo lệnh còi

- Thực hiện từng em, cách trụ rổ

5 - 6 m

- Tập tất cả các nội dung đã học

vực sân bóng rổ, còi 2 dẫn bóng về lại 4 hàng ngang như ban đầu

ĐH 5 : Tổ 1 tập nội dung 1 sau 6’ đổi nội dung 2, vị trí chéo rổ 450

ĐH 6 : 2 hàng dọc , Tổ 2 tập nội dung sau 6’ đổi nội dung 3

ĐH 7 : Tổ ba 2 hàng đối diện cự ly5m, tập sau 6’đổi nội dung 4

ĐH 9 : Như ĐH 2

ĐH 10 : Như ĐH 3

ĐH 13 : Như ĐH 1

ĐH 14 : Như ĐH 1

ĐH 15 : Giải tán + Bổ sung : GV Thể dục Tổ ( nhóm ) trưởng

Trang 11

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 BÓNG RỔ : - Ôn nội dung tiết 27

- Tuần : 31 - Một số luật môn Bóng rổ

- Tiết CT : 61

- Ngày soạn : 29 / 3 / 2009

- Giúp học sinh nắm vững KT 2 bước ném rổ bằng 1tay trên vai - Phương pháp trực quan

C Đia Điểm : Sân Bóng rổ - Còi và 1học sinh 1quả bóng

I.Mở đầu :

1 Nhận lớp :

2 Phổ biến nội dung :

+ Ôn 2 bước ném rổ bằng 1tay

+ Một số luật của môn bóng rổ

a) Trận đấu bắt đầu và kết thúc

Trận đấu bắt đầu bằng quả

tung bóng của trọng tài và kết

thúc khi có tín hiệu âm thanh

của người theo dõi giờ thi đấu

- Giáo viên phổ biến các nội dung chuẩn bị tập luyện

- Phổ biến nội dung Sách TD lớp 11 trang 155

- Tập trung nghe phổ biến các nội dung chuẩn bị tập luyện

- Tập trung nghe để hiểu biết về luật trong thi đấu

-Thực hiện theo lệnh còi

nt

le trước sau

ĐH 4 : còi 1 di chuyển trong khu

Trang 12

đi và chạy

II Cơ bản :

HĐ1 Chạy phối hợp 2 bước

ném rổ bằng 1 tay trên vai

tay trên vai

vai vào rổ

Chạy phối hợp 2 bước ném rổ

lần x 3

1.Hồi tỉnh :

2 Nhận xét :

- Ôn các nội dung đã tập

5 - 6 m

vực sân bóng rổ, còi 2 dẫn bóng về lại 4 hàng ngang như ban đầu

ĐH 9 : Như ĐH 2

ĐH 10 : Như ĐH 3

ĐH 13 : Như ĐH 1

ĐH 14 : Như ĐH 1

Trang 13

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 BÓNG RỔ : - Ôn Nội dung tiết 28

- Tiết CT : 62

- Tiết PPCT : 62

- Ngày soạn : 5 / 4 / 2009

A Mục đích và yêu cầu : B Phương pháp giảng dạy : - Giúp học sinh ôn luyện tiết 28 và nắm vững 1 số luật môn bóng rổ - Phương pháp trực quan - Giúp HS phát triển tố chất nhanh, mạnh và khéo léo - Đồng loạt và lần lượt - Học sinh có ý thức tổ chức kỹ luật, tinh thần đồng đội - Phân nhóm - Đảm bảo an toàn trong tập luyện D Dụng cụ : C Đia Điểm : Sân Bóng rổ - Còi, và 1học sinh 1quả bóng Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I.Mở đầu : 1 Nhận lớp : 2 Phổ biến nội dung : + Ôn 2 bước ném rổ bằng 1tay trên vai + Ôn chuyền bóng 2 tay trước ngực có di chuyển + Ôn chuyền bóng bằng 1 tay trên vai + Ôn đẩy bóng 1 tay trên vai vào rổ + Một số luật của môn bóng rổ - Cách chơi bóng : Chơi bóng bằng tay, cầm bóng chạy, cố ý đa ùhoặc chặn bóng bằng chân, đấm bóng bằng tay phạm luật.Vô tình chạm bóng hoặc đá bóng bằng chân thì không phạm luật 3 Khởi động : + Chung : 15 động tác đã học lớp 10 5 - 8’ - Kiểm tra sỉ số và nhận lớp - Giáo viên phổ biến các nội dung chuẩn bị tập luyện - Phổ biến nội dung Sách TD lớp 11 trang 155 - Quan sát sữa sai - Lớp trưởng tập hợp và báo cáo - Tập trung nghe phổ biến các nội dung chuẩn bị tập luyện - Tập trung nghe để hiểu biết về luật trong thi đấu

- Lớp trưởng hướng dẫn ĐH 1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay ĐH2 : 4 hàng ngang 1 khuỷu tay 2 hàng trước đứng, 2 hàng sau ngồi

nt

le trước sau

Trang 14

+ Chuyên môn :

- Dẫn bóng tại chỗ, di chuyễn

đi và chạy

II Cơ bản :

HĐ1 Chạy phối hợp 2 bước

ném rổ bằng 1 tay trên vai

tay trên vai

vai vào rổ

Chạy phối hợp 2 bước ném rổ

lần x 3

1.Hồi tỉnh :

2 Nhận xét :

1’ 60 lần, nữ 1’ 45 lần

4 Xuống lớp :

- Thực hiện theo lệnh còi

5 - 6 m

ĐH 9 : Như ĐH 2

ĐH 10 : Như ĐH 3

ĐH 13 : Như ĐH 1

ĐH 14 : Như ĐH 1

Trang 15

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 BÓNG RỔ : - Ôn Nội dung tiết 29

- Tiết CT : 63

- Tiết PPCT : 63

- Ngày soạn : 5/ 4 / 2009

A Mục đích và yêu cầu : B Phương pháp giảng dạy : - Giúp học sinh ôn luyện tiết 29 và nắm vững 1 số luật môn bóng rổ - Phương pháp trực quan - Giúp HS phát triển tố chất nhanh, mạnh và khéo léo - Đồng loạt và lần lượt - Học sinh có ý thức tổ chức kỹ luật, tinh thần đồng đội - Phân nhóm - Đảm bảo an toàn trong tập luyện D Dụng cụ : C Đia Điểm : Sân Bóng rổ - Còi, tranh, và 1học sinh 1quả bóng Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I.Mở đầu : 1 Nhận lớp : 2 Phổ biến nội dung : + Ôn 2 bước ném rổ bằng 1tay trên vai + Ôn chuyền bóng 2 tay trước ngực có di chuyển + Ôn chuyền bóng bằng 1 tay trên vai + Ôn đẩy bóng 1 tay trên vai vào rổ + Một số luật của môn bóng rổ - Bóng sống: Nhảy tranh bóng, ném phạt khi trọng tài giao bóng cho người ném phạt, phát bóng biên khi trọng tài giao bóng cho người ném bóng biên - Bóng chết : Bóng ném vào rổ, có tiếng còi của trọng tài khi bóng sống, bóng ném phạt không vào rổ, có tín hiệu còi chấm dứt hiệp thi đấu, có tín hiệu âm thanh của 5 - 8’ - Kiểm tra sỉ số và nhận lớp - Giáo viên phổ biến các nội dung chuẩn bị tập luyện - Phổ biến nội dung Sách TD lớp 11 trang 155 - Lớp trưởng tập hợp và báo cáo - Tập trung nghe phổ biến các nội dung chuẩn bị tập luyện - Tập trung nghe để hiểu biết về luật trong thi đấu

ĐH 1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay ĐH2 : 4 hàng ngang 1 khuỷu tay 2 hàng trước đứng, 2 hàng sau ngồi

nt

Trang 16

người điều khiển đồng hồ 24 “khi

bóng sống, bóng đang bay trên

không trong 1 lần ném rổ bóng

chạm vào đối thủ khi trọng tài thổi

còi kết thúc 1 hiệp thi đấu

II Cơ bản :

HĐ1 Chạy phối hợp 2 bước ném

rổ bằng 1 tay trên vai

HĐ2 Ôn chuyền bóng 2 tay trước

ngực có di chuyển

HĐ3 Ôn chuyền bóng bằng 1 tay

trên vai có di chuyển dọc

HĐ4 Ôn đẩy bóng 1 tay trên vai

vào rổ

Chạy phối hợp 2 bước ném rổ bằng

1 tay trên vai

HĐ6 Tăng lực : Nằm sấp chống

đẩy nam 3 lần x 5, nữ 3 lần x 3

1.Hồi tỉnh :

2 Nhận xét :

3 Bài tập về nhà:Tập các nội dung

đã học và nhảy dây nam 1’ 60 lần,

nữ 1’ 45 lần

4 Xuống lớp :

- Hướng dẫn vị trí tập luyệnquan sát sữa sai

- Chống thẳng tay, khi co taydọc và // thân

- Nhắc nhở các động tác thả lõng

- Thực hiện theo lệnh còi

5 - 6 m

- Thực hiện từng em

le trước sau

ĐH 5 : Tổ 1 tập nội dung 1 sau 6’đổi nội dung 2, vị trí chéo rổ 450

ly 5m, tập sau 6’đổi nội dung1

Định dạng
Số trang	32
Dung lượng	23,65 MB