10 giá trị cốt lõi đối với bản thân mình

Nhờ những bài giảng của cô và những buổi học, buổi làm việc nhóm hiệu qua, em đã có cơhội tìm hiểu về tư duy sáng tạo và nhận thức được tầm quan trọng của tư duy sáng tạo trong cuộc sông

ĐẠI HỌC QUỐC GIA HÀ NỘI

TIỂU LUẬN CUOI KỲ

HOC PHAN: TƯ DUY SANG TẠO VÀ THIẾT KE Ý TƯỞNG

Giảng viên : TS Trần Thị ThụcSinh viên thực hiện : Nguyễn Việt Hà

LỜI CẢM ƠN

Lời đầu tiên, em xin gửi lời cảm ơn đến Trường Đại học Khoa học Xã hội vàNhân văn vì đã đưa học phần “Tư duy sáng tạo và Thiết kế ý tưởng” vào chương trìnhđào tạo của sinh viên Sau quá trình học tập và nghiên cứu, em đã hoàn thành bài tiểuluận cuối kỳ học phần Tư duy sáng tạo và Thiết kế ý tưởng

Đặc biệt, em xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến giảng viên TS Trần Thị Thục Nhờ

những bài giảng của cô và những buổi học, buổi làm việc nhóm hiệu qua, em đã có cơhội tìm hiểu về tư duy sáng tạo và nhận thức được tầm quan trọng của tư duy sáng tạo

trong cuộc sông hàng ngày, từ đó áp dụng vào bài tiêu luận của mình.

Trong các buôi học, em đã có gắng trau dồi thêm kiến thức dé hoàn thiện bài tiêuluận này Tuy nhiên, do năng lực và trải nghiệm thực tế của em còn hạn chế, vì vậykhông thé tránh khỏi những thiết sót Em kính mong cô giúp đỡ, góp ý dé bài tiểu luậncuôi kỳ của em được hoàn thiện hơn nữa.

Em xin chân thành cam ơn !

Sinh viên của cô,

Nguyễn Việt Hà

MỤC LỤC

0809.909 0 eccceceeecccceceeeeeeeteceeeeeeeeeceteeeeeeeeeeetteceeeeeeeeeettneeeeeaes 2

NI DŨNG cSnS HT nnn TT KT mm nh kg 4

Câu 1: Anh/ chị hãy xác định 10 giá trị cốt lõi đối với bản thân mình 4

1.1 10 giá trị cốt lõi đối với bản thân - ce 222222 4

1.2 Xác định giá tri cốt lõi nhất cece c2 1112221111252 sen 4

1.3 Tao lập ngôi sao Gia ẦTỊ n2 ng ng eee nee Een 5

1.4 Ý nghĩa của từng giá trị cốt lõi 2 112222222211 1111155 555 xse 5

1.4.1 Gia dimh 2 ccc cence ence ene eee ne ene eee estes nh nh nen 5

I VAN dãtt:điiẳiiiaiẳẦẳaẳẳẳaaẳẳiẳiiiiiiiẳẳ 5

1.4.3 Tian 5 6

1.4.4 Sự tu tin cece cece cece cece cece eres ng kg tk khu 6

1.5 Đánh gia mức độ thực hiện giá tri CỐ (0) 2222222122112 vên 7

Câu 2: Anh/ chị hãy vận dụng quy trình Tư duy thiết kế ‹ : 8

2.1 Lời dẫn vn 00111111111 k kh 8

2.2 Thiết kế 3 phiên bản cuộc đời c2 1111122211112 ee 9

2.2.1 Phiên bản 1: Thanh Xuân - Sinh viên khoa Văn học 9

2.1.2 Phiên bản 2: Mục tiêu sinh viên đi học trao đổi Trung Quốc 12

2.1.3 Phiên bản 3: Ước mơ làm biên tập viên - 14

NỘI DUNG

Câu 1: Anh/ chị hãy xác định 10 giá trị cốt lõi đối với bản thân mình, từ đó thiết

kế một ngôi sao giá trị dựa trên 5 giá trị cốt lõi nhất Giải thích về ý nghĩa của từnggiá trị và đánh giá mức độ thực hiện các giá trị đó trong thời gian gần đây

1.1 10 giá trị cốt lõi đối với bản thân

Giá trị cốt lõi của bản thân là những thứ định nghĩa con người bạn, cho biết điềugì có ý nghĩa đối với bản thân bạn, định hướng cho những quyết định và hành độngtrong cuộc sống của bạn Giá trị cốt lõi là những thứ giúp phân biệt bản thân với người

khác và mỗi người sẽ có những giá trị cốt lõi riêng phù hợp với bản thân mình

Tôi xác định được gia trị cot 161 của bản thân mình như sau:

- Gia đình - Su hanh phic

- Ban bẻ - Cac méi quan hé- Tinh yéu - Sự thấu cảm

- Sv tu tin

- Sunghiép

1.3 Tạo lập ngôi sao giá trị

Ông bà ta luôn có câu “Sức khỏe là vàng” để răng dạy, khuyên nhủ con cháu

Mỗi người cần có một sức khỏe tốt dé đảm bảo cuộc sống Bên cạnh đó, sức khỏe tốt

còn cho tôi một sức dẻo đai nhất định; giúp ban thân hoạt động, làm việc liên tục makhông cảm thấy mệt mỏi

Thời tiết luôn thay đổi thất thường, có một sức khỏe tốt sẽ giúp tôi có khả năngthích ứng với môi trường cao Như vậy, sức khỏe là một trong những yếu tố quan trọng

nhât, là tài sản vô giá, là vôn quý báu của con người.

1.4.3 Tiền bạc

Tiền bac là một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với cuộc sống của tôi.Tiền bạc là thứ thiết yêu cho cuộc sống hàng ngày Nếu không có tiền bạc, con ngườisẽ chăng thé tồn tại được trong xã hội Đồng thời, tiền bạc cũng là một chuẩn mực déđịnh giá mức độ thành công của bản thân tôi Hơn thé nữa, tiền bạc có thé góp phan tạonên điều kiện tốt, giúp tôi được đi và trải nghiệm nhiều hơn, từ đó có những quan điểmmới về con người và cuộc đời Hay nói cách khác, tiền bạc góp phan tạo ra tam nhìncho chính mình Như vậy, tiền bạc là có thể là thước đo gia tri nhất định của con nguoi,là nguôn gôc cua mọi điêu tot đẹp khi ban than nhận thức đúng dan vê giá tri của nó.

1.4.4 Sự tự tin

Sự tự tin có ý nghĩa rất quan trọng với tôi Tự tin được ví như một chiếc chìakhóa vô cùng quan trọng dé tạo nên sự thành công Nhờ có sự tự tin, tôi làm việc vađưa ra quyết định một cách quyết đoán, chắc chắn và không do dự Tự tin khiến bảnthân tôi có thêm những cơ hội phát triển bản thân Sự tự tin giúp tôi đám nghĩ, dám làm

va dám bước ra khỏi vùng an toàn của chính bản thân mình Sự tự tin là điều cần thiết

của tôi và tất cả mọi người xung quanh, tự tin cũng là một trong những chìa khóa đưa

bản thân tôi tiến gần đến sự thành công

1.4.5 Sự nghiệp

Sự nghiệp là kết quả, thành tựu và thước do cho cả quá trình phan đấu, nỗ lực ma

tôi phải dùng thời gian, sức lực, tiền bạc, tâm huyết đề thực hiện trong nhiều năm.

Sự nghiệp là yêu tố quan trọng khiến cuộc sống có ý nghĩa hơn Sự nghiệp giúp tôi làm

chủ cuộc đời chính mình Sự nghiệp giúp tôi có chỗ đứng trong xã hội, có thu nhập kinhtế và có những giá trị riêng cho bản thân

1.5 Đánh giá mức độ thực hiện giá trị cốt lõi

10

“+ Đánh giá mức độ thực hiện:

- Gia đình: Tôi đặt gia đình lên hàng đầu, bởi gia đình là quan trọng nhất Tôi thường

xuyên liên lạc với người thân: bố, mẹ, ông, bà và bày tỏ tình cảm của mình với họ

Ngoài người thân trong nhà, tôi có những người bạn mà tôi coi như gia đình, đó là

những người bạn tâm giao, tri kỷ của tôi Gia đình chính là điều không thé thiếu trongcuộc song của tôi

- Tiền bạc: Hiện tại tôi vẫn chưa tự chủ được tài chính mà vẫn còn phụ thuộc vao trợ

cấp hàng tháng từ gia đình Tuy nhiên, tôi đã bắt đầu đi tìm kiếm việc làm thêm dégiảm bớt một phần gánh nặng cho gia đình, đồng thời đó cũng là một cách để tôi có

thêm nhiều trải nghiệm thực tẾ.

- Sw tự tin: Tôi dang dan trở nên tự tin hơn với chính bản thân chính mình Bằng cách

tham gia các hoạt động ngoại khóa và các lớp bé trợ kỹ năng mềm, tôi đã bước ra

khỏi vùng an toàn của chính bản thân, dần trở nên tự tin hơn và không còn tự ti, rụt

rẻ như thời gian trước đây.

- Sw nghiệp: Tôi vẫn khá mông lung về tương lai của mình Tuy nhiên, gần đây tôi đã

xác định được chuyên ngành mình cần học và xác định được những gì mình cần làmdé dan dan tích lũy, góp phần xây dựng sự nghiệp sau này

- _ Sức khỏe: Sức khỏe của tôi không được tốt Nhận thay điều đó, tôi đã bắt đầu luyện

tập thể dục thê thao mỗi ngày, ăn uống và nghỉ ngơi điều độ Tôi đã thấy sự cải thiện

nhất định trong tình hình sức khỏe của tôi

Câu 2: Anh/ chị hãy vận dụng quy trình Tư duy thiết kế (Design thinking) để lập

kế hoạch Odyssey cho tương lai của bản thân với 3 phương án được thuyết minh

cụ thể (có nhan đề, khoảng thời gian, nội dung cụ thé, các câu hỏi đặt ra, thang dovề nguồn lực, sự thích thú, sự tự tin và tinh thống nhất)

2.1 Lời dẫn

Thiét kê một cuộc đời đáng sông là một điêu cân thiệt Một cuộc sông được thiệtkê chin chu sẽ có khả năng tự làm mới, đó là một đời sông, sáng tạo, luôn biên đôi, tiên

triển và không bao giờ thiếu những điều thú vị, bất ngờ

Dựa trên quy trình Tư duy thiết kế! (Design Thinking), thiết kế một cuộc đời

đáng sống bằng kế hoạch Odyssey? giúp mỗi người vạch ra những mục tiêu của bản

thân trong từng giai đoạn Từ đó, mỗi người có thé tìm được những định hướng va

hướng di riêng phù hợp với hoàn cảnh của chính minh Qua đó, giúp ban thân xác địnhđược giá tri của bản thân.

1 Tư duy thiết kế là một mô hình được tạo ra để giúp con người thiết kế giải pháp cho một vấn dé nào đó, lay

con người làm trung tâm của mọi sản phâm hay giải pháp Tư duy thiết kê giúp chúng ta nhìn van dé ở nhiêu

góc độ của người dùng và tích hợp lại, qua đó tạo ra sản phâm có tính hữu dụng cao.

2 Cốt lõi của kế hoạch Odyssey là nêu ba phiên bản cuộc sống hoàn toàn khác biệt: cuộc sống thứ nhất — Việc

bạn đang làm; cuộc sông thứ hai — Việc bạn sẽ làm; cuộc sông thứ ba — Việc ban sẽ làm hoặc cuộc đời bạn sẽ

sông.

Nguồn: Bill Burnett & Dave Evans Thiết kế một cuộc đời đáng sống (Thanh Thảo dich) Tr 145 - 146

8

2.2 Thiết kế 3 phiên bản cuộc đời

2.2.1 Phiên bản 1: Thanh Xuân - Sinh viên khoa Văn học.

- Tìm kiếm côngviệc làm thêm vàbắt đầu đi làm vàođầu tháng 3

- Lấy lại gốc tiếnganh và bắt đầu học

IELTS.

- Dat sinh vién

giỏi, có hoc bồng

- Trở thành Dangviên chính thức.

- Thi chứng chỉngoại đạttrình độ B1.

- Lam nién luan.

- Di thuc tap.

- Giảm duoc

2kg.

độ để giảm tầnsuất đau da dày

- Học một môn

thểMôn bơi.

- Chiều cao: tăng

2cm.

- Chăm sóc da dé

có một làn dakhỏe mạnh.

- Học hỏi

thêm nhiềukỹ năng về

cách quản lýcảm xúc, bảyto tình yêu.

- Đi phượt cùng

hội bạn thân tại

Tam Đảo.

- Duy trì cân|- Duy trì mối |- Đi Huế thăm

nặng 48kg.quan hệ vớiCô đô Huê,

- Học thêm khóa

học về kinh doanh

- Di tập gym.

- Hiến máu 2 lần/năm, mỗi lần

350ml.

10

ban trai (néu

- Duy tri môi

quan hé vớibạn trai (nêu

có).

- Duy tri môi

quan hệ vớibạn trai (nêu

có).

nghe Nhã nhạccung đình

Huế)

- Đi biển Sam

Sơn cùng vớigia đình.

“> Đánh giá °

- Nguồn lực:

+ Thời gian: Thời gian chính dành cho việc học và tích lũy kiến thức, kinh nghiệm

(chiếm 70%) Ngoài ra còn có thời gian dành cho bản thân, gia đình, bạn bè vànhững công việc khác (chiếm 30%)

+ Tiển bạc: 2 nguồn chính: gia đình chu cấp và tiền lương làm thêm.+ Kỹ năng: Trau đồi thêm nhiều kỹ năng thông quá quá trình học tập tại trường va

thông qua các hoạt động ngoại khóa.

+ Mối quan hệ: Có thêm nhiều mỗi quan hệ mới thông qua quá trình học tập phát

triển bản thân, đồng thời thông qua quá trình hoạt động ngoại khóa và những hoạt

động quản lý dự án phi lợi nhuận.

=> Nguồn lực: 80%

- Sw thích thú: 70%

- Sự tự tin: 75%

- Tinh thống nhất: 80%

“> Câu hỏi dat ra: 4

- T6ic6 được trai nghiệm gi thông qua qua trình hoc tap ở trường Dai hoc ?

- Cudc sống của tôi sẽ trở nên như thế nào sau khi tốt nghiệp Đại học ?

- Liệu tôi có nhìn thay ban thân mình trong vai trò là một sinh viên tốt nghiệp ngành

Văn học hay không ?

3 Phần đánh giá sẽ giúp các bạn xác định được những yếu tô dé đánh giá sau khi lập ra kế hoạch của

các phiên bản cuộc đời Đánh giá bao gồm các tiêu chí: Nguôn lực (thời gian, tiền bạc, kỹ năng, cácmối quan hệ), sự thích thú, sự tự tin và tính thống nhất.

4 Sau mỗi phiên bản cuộc đời, bạn sẽ đặt ra những câu hỏi nhằm xác định những vấn đề nan giải, khó

khăn; từ đó xác định được vân dé và định hướng cho bản thân một cách chính xác và quyêt đoán hon.

11

2.1.2 Phiên bản 2: Mục tiêu sinh viên di học trao đổi Trung Quốc.

pe [cere [ome Tone [oe

- Tim lam

gia Sư vào

đầu tháng 3.- Lay lại gốctiếng anh và

bắt đầu học

tiếng Trung

- Đạt sinhVIÊN ĐIỎI.

- Hoạt độngĐoàn, Hội

sôi nôi hơn.

- Thi chứng chỉHSK 3 - 4.

Đạt sinh viên

gidi.

- Xin lam cộng tacviên tai co quanbao chi/ toa soan

Giamduoc 2kg.

da day.

- Hién

lan/ nam,môi lân

- Có bạn trai

- - Đi đến

các địađiêm sau

lan/ năm, môilần 350ml.

có vóc dáng đẹp

- Duy trì cân

nặng 48kg.

- Hién máu 2lan/ năm, mỗi

- Duy tri môiquan hệ vớibạn trai (nêucó).

- Duy trì môiquan hệ vớibạn trai (nêu

- Đi Huế thăm

Cố đô Huế

(nghe Nhã nhạc

cung đình Huế).- Đi biển cùng

năng mêm.

Đánh giá:

+

N guon lực:Thời gian: Thời gian chính dành cho việc học và tích lũy kiến thức, kinh nghiệm

(chiếm 80%) Ngoài ra còn có thời gian dành cho bản thân, gia đình, bạn bẻ và nhữngcông việc khác (chiếm 20%)

Tiển bạc: 2 nguồn chính: gia đình chu cấp và tiền lương làm thêm

Kỹ năng: Trau dồi thêm nhiều kỹ năng thông quá quá trình hoạt động ngoại khóa;quá quá trình làm việc, quản lý phát triển dự án văn học và tâm lý học; qua học hỏi

từ học tập, bạn bẻ và người thân.

Moi quan hệ: Có thêm nhiều mối quan hệ mới thông qua quá trình hoạt động, phát

triển bản thân Đồng thời những mối quan hệ mới cũng góp phần giúp bản thân được

hoàn thiện hơn nữa.

Sự thích thú: 80%

Su tự tin: 60%

Tính thống nhất: 70%

“+ Cau hỏi đặt ra cho phiên bản cuộc đời thứ hai:

Tôi sẽ nhận được trải nghiệm gì sau khi là sinh viên trao đổi ?Những tác động nào là động lực dé tôi tiếp tục thực hiện mục tiêu của mình ?

Cuộc sông của tôi sẽ ra sao sau khi tot nghiệp Đại học ?

- Trở thành Đảngviên chính thức.

- Tham gia khóa

- Xin lam cộngtac vién tai co

quan bao chi.

- Hiénmáu 2 lần/

trai.

- Di phượt cùnghội ban thân tại

Tam Đảo, Vĩnh

Phúc.

15

- Hoc tiéng Han.

- Lam khóa luận

350ml.

- Duy tri sức

khỏe ở mức tốt,

đi khámkhỏe

SỨCthường

xuyên.

- Di tập gym.

- Hién máu 2 lần/năm, mỗi lần

Nẵng.

s Đánh giá

- Nguồn lực:

+ Thời gian: Thời gian chính dành cho việc học và tích lũy kiến thức, kinh nghiệm

(chiếm 70%) Ngoài ra còn có thời gian dành cho bản thân, gia đình, bạn bè và những

công việc khác (chiếm 30%)

+ Tiển bạc: 2 nguồn chính: gia đình chu cấp và tiền lương làm thêm.+ Kỹ năng: Trau dồi thêm nhiều kỹ năng thông quá quá trình hoạt động ngoại khóa;

quá quá trình làm việc; qua học hỏi từ học tập, bạn bẻ và người thân.

+ Mối quan hệ: Có thêm nhiều mối quan hệ mới thông qua quá trình hoạt động, phát

trién bản thân Đồng thời những mối quan hệ mới cũng góp phan giúp ban thân được

hoàn thiện hơn nữa.

- Sw thích thú: 70%

- Sw tự tin: 75%

- Tinh thống nhất: 70%s* Các câu hỏi đặt ra cho phiên bản cuộc đời thứ 3:- _ Tôi sẽ nhận được trải nghiệm gì khi hoc bằng kép và tham gia những khóa học kỹ

năng mềm, khóa học làm MC ?- - Động lực nào khiến tôi có thể tiếp tục hoàn thành mục tiêu, nhiệm vụ của bản thân?- - Cuộc sông của tôi sẽ trở nên như thê nào sau khi tôi tot nghiệp Đại học ?

17