Hội chứng sợ bị người khác lãng quên (fomo) của sinh viên một số trường đại học tại thành phố hồ chí minh hiện nay

Tổ chức nghiên cứu thực trạng hội chứng sợ bị người khác lãng quên FOMO của sinh viên một số Trường ĐH tại TP.HCM hiện nay.. Kết quả nghiên cứu về thực trạng hội chứng sợ bị người khác l

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRUONG DAI HOC SU PHAM TP HO CHÍ MINH

KHOA TAM LY HOC

HOÀNG THỊ THANH BƯỞI

KHÓA LUẬN TÓT NGHIỆP

HỘI CHỨNG SỢ BỊ NGƯỜI KHÁC

LANG QUEN (FOMO) CỦA SINH VIÊN

MOT SO TRUONG DAI HOC

TAI THANH PHO HO CHI MINH

HIEN NAY

Chuyên ngành: Tâm lý học

BO GIAO DUC VA DAO TAO TRUONG DAI HOC SU PHAM TP HO CHi MINH

KHOA TAM LY HOC

HOI CHUNG SO BI NGUOI KHAC

LANG QUEN (FOMO) CUA SINH VIEN

MOT SO TRUONG DAI HOC

TAI THANH PHO HO CHI MINH

HIEN NAY

Người thực hiện: Hoàng Thị Thanh Bưởi

Người hướng dẫn khoa học: NCS.ThS Mai Mỹ Hạnh

LOI CAM DOAN

Tôi xin cam đoan đây là công trình nghiên cứu của riêng cá nhân nhà nghiên cứu, được sự hướng dẫn khoa học của Nghiên cứu sinh - Ths Mai Mỹ Hạnh Các nội dung nghiên cứu, kết qua trong dé tài này là trung thực và chưa công bố dưới bất kỳ hình thức nào trước đây Những số liệu trong các bảng biểu phục vụ cho việc phân tích, nhận xét, đánh giá được chính tác gia thu thập từ các nguồn khác nhau có ghi rõ trong phân tài liệu tham khảo

Ngoài ra, trong dé tài nghiên cứu còn sử dụng một số nhận xét, đánh giá cũng như số liệu của các tác giá khác, cơ quan tô chức khác đều có trích dẫn và chú thích

nguồn gốc rõ ràng

Nếu phát hiện có bắt kỳ sự gian lận nào, tôi xin hoàn toàn chịu trách nhiệm về

nội dung nghiên cứu của mình

Hoàng Thị Thanh Bưởi

LỜI CẢM ƠN

Đề có thê hoàn thành được dé tài khóa luận này, trước tiên, tôi xin gửi lời cảm

ơn chân thành đến quý thầy cô của trường Đại học Sư phạm Thành phó Hỗ Chí Minh

đã tận tình giảng dạy và truyền đạt kiến thức cho tôi trong suốt thời gian học tập trên giảng đường Đại học Cảm ơn các Thầy Cô khoa Tâm lý học Trường Đại học Sư

phạm TP.HCM đã tạo điều kiện cho những bạn sinh viên Tâm lý có cơ hội thê hiện

những kiến thức được Thầy Cô truyền đạt trong suốt thời gian học tập

Đặc biệt nhất, em xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Nghiên cứu sinh - The

Mai Mỹ Hạnh - người đã luôn tận tình hướng dẫn, siúp đỡ, nhắc nhở và cho em những

lời nhận xét góp ý quý báu đề em có thế hoàn thành một cách tốt nhất đề tài khóa luận

tốt nghiệp này Với em, Cô không chỉ là người đã trực tiếp giúp đỡ, đóng góp ý kiến, giải đáp thắc mắc, mà còn là người truyền thêm cam hứng, truyền đạt kinh nghiệm

để em có thêm lòng tin, động lực cũng như những kinh nghiệm thực tiễn trong quá

trình thực hiện đề tài nghiên cứu

Tiếp đến, tôi cũng xin gửi lời cảm ơn đến những người bạn thân thiết, các bạn

sinh viên 3 trường Đại học: Đại học Sư phạm TP.HCM, Đại học Sai Gon, Dai hoc

Công nghệ TP.HCM đã bớt chút thời gian hoàn thành phiếu khảo sát mà người nghiên

Cứu soạn ra

Cuối cùng, tôi xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến bố mẹ và những người thân trong

gia đình đã luôn ủng hộ, tạo điều kiện tốt nhất để bản thân tôi có thêm niềm tín thực

hiện tốt dé tai của mình

Với nền kiến thức còn hạn chế, nội dung nghiên cứu chắc chắn sẽ không tránh

khỏi những sai sót Vì thế, tôi rất mong nhận được lời nhận xét, góp ý của Quý thầy

cô, của Hội đồng chấm khóa luận, đề đề tài nghiên cứu của tôi có thể hoàn thiện hơn,

góp phần làm dồi dào thêm tư liệu nghiên cứu cho Tâm lý học nước nhà

Xin kính chúc Quý thầy cô, các bạn sinh viên sẽ có thật nhiều sức khỏe, nhiều

niềm vui và luôn thành công trong mọi lĩnh vực cuộc sống

TP.HCM, ngày 27 tháng 04 năm 2018

Hoàng Thị Thanh Bưởi

5 Gia thuyét kha ho oii ccc cccccccccsscenececseecseresectssecnessserssesttesseesenesernets

6 Phạm vi nghiên CỨU L1 1 11 11112111111111111111 111111 HH HH HH H0 tu 6.1 Phạm vi nội dung nghién €ỨU - 2 21111 1H11 0110111101 111112 te, 6.2 Phạm vi khách thể I405000 0P

7 Phương pháp luận và phương pháp nghiên cứu c1 SH re, 7.1 Phương pháp luận 1 1121121211111 1111110111111 11H HH 11 1 HH

7.1.1 Quan điểm hệ thống cầu trÚC s 2n 121g n n1 112111821 tan rre 7.1.2 Quan điểm thực tiễn - SH 11111111111 11211 11112221221 ng

7.1.3 Quan điểm lịch sử xã hội .á- ST HH nh nh n1 g1 net

7.2 Phương pháp nghiên cứu ác 2c 21111 11111 1111111111001 111111111 8t tk, 7.2.1 Phương pháp nghiên cứu lý luận HS HH re 7.2.2 Phương pháp nghiên cứu thực tiễn - - 5c c2 n2 re LR? J0 NA .ỶỶỶẢ

CHƯƠNG 1 CƠ SỞ LÝ LUẬN VẺ HỘI CHỨNG SỢ BỊ NGƯỜI KHÁC

LÃNG QUÊN (FOMO) CỦA SINH VIÊN MOT SO TRƯỜNG ĐH TẠI TP.HCM 2 S2 2222222 cree

1.1 Lịch sử nghiên cứu vấn đề về hội chứng sợ bị người khác lãng quên (09009 6 1.1.1 Lịch sử nghiên cứu vấn đề ở nước ngoài - 0 n2 re 6 1.1.2 Lịch sử nghiên cứu vấn để ở trong nước . s-sscn2222222 c6 16 1.2 Lý luận về hội chứng sợ bị người khác lãng quên - 22 222222222 18

1.2.1.1 Lý luận về cảm Xúc 2-52 2EEE11211212212221212222 xe 18

C Phân biệt “sợ”, “lo lắng” và ““lo âu” ¿226221 22112211211222112211221121 e6 24 1.2.2 Lý luận về hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) 25

1.2.3 Đặc điểm sinh lý, tâm lý - xã hội lứa tuổi sinh viên - :.5:¿ 38

1.2.4 Biếu hiện hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) của

LÃNG QUÊN (FOMO) CỦA SINH VIÊN MỘT SỐ TRUONG ĐH TẠI TP.HCM 2 2 S2 2128k 46

2.1 Tổ chức nghiên cứu thực trạng hội chứng sợ bị người khác lãng quên

(FOMO) của sinh viên một số Trường ĐH tại TP.HCM hiện nay - 46

2.1.1 Mục đích c1 n1 121 H101 1011111111 1111011 n1 1n 1 011g 46 2.1.2 Các phương pháp nghiên cứu để tài 52 2 SH 222222 re 46

2.2 Vài nét về khách thê nghiên cứu - 2s s2222212211211.21121122222 c2 te 52

2.2.1 Vài nét về khách thể chưa qua sàng lọc - 5 t2 xee 52 2.2.2 Vài nét về khách thê nghiên cứu đã qua sàng lọc - 2s: 53 2.3 Kết quả nghiên cứu về thực trạng hội chứng sợ bị người khác lãng quên

(FOMO) của sinh viên một số Trường Đại học tại TP.HCM -:5 +: 56

2.3.1 Mức độ chung về hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) của

sinh viên một số Trường Đại học tại TP.HCM cc s22 56 2.3.2 Nhận thức về khái niệm hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) của sinh viên một số Trường Đại học tại TP.HCM 58 2.3.3 Biểu hiện về mặt sinh ly của sinh viên khi bị người khác lãng quên 60 2.3.4, Biểu hiện về mặt nhận thức của sinh viên về hội chứng sợ bị người

khác lãng quên (FOMÔ)) L1 2H HH HH nà HH1 nay 61

+ Document continues below

Led hiển thị Bí? 1OO% (3)

20 DE THI THU’ TOT

NGHIEP THPT NAM

an ninh

mạng uF 100% (2)

Preparing Vocabulary FOR UNIT 6

10

người khác lãng quên (FOMC

2.3.6 Biêu hiện về mặt hành vi của sinh viên về hội chứng sợ bị người khác

lãng quên (FOMO) 76

2.3.7 Biểu hiện của hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) ở sinh

viên thông qua các tình huống cụ thể 83 2.3.8 Nhận thức của sinh viên về những đặc điểm ảnh hưởng đến suy nghĩ,

cảm xúc vả hành vi khi bị người khác lãng quên 93 2.3.9 Mức độ hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) trên các

PHU LUC 4 Fear of Missing Out Scale: FoMOs 16

PHỤ LỤC 5 MỘT SÓ BẢNG SÓ LIỆU THÓNG KỂ SPSS 18

DANH MỤC CÁC CHỮ VIẾT TAT

8 Hoàn toàn không đồng ý HTKDY

9 Hoan toan sai HTS

10 Không bao giờ KBG

DANH MUC BANG

Cách tính điểm cho câu 4,5,6,7,8,9 52 2222212212181

Tổng hợp cách quy điểm từng câu, bao gồm các câu 4, 5,6, 7, 8, Cách tính điểm mức độ hội chứng sợ bị người khác lãng quên

(FOMO) cho các câu từ câu 4 đến câu 10 dựa vào tổng điêm

Cách tính điểm mức độ hội chứng sợ bị người khác lãng quên

(FOMO) cho các câu từ câu 4 đến câu 9 dựa vào điểm trung bình

Cách tính điểm mức độ hội chứng sợ bị người khác lãng quên

(FOMO) cho các câu từ câu 10.1 đến 10.2, 10.3, 10.4, 10.5, 10.6,

10.7 dựa vào điểm trung bình c.c nc H1 10101011111 011111 11a

Vài nét về khách thể chưa qua sàng lọc . s- s22 2222222 re Kết quả sàng lọc khách thể nghiên cứu hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO©) của sinh viÊn - c1 nnnnnnnn HH H12 2

Vài nét về khách thể nghiên cứu được sảng lọc cào Thực trạng nhận thức về khái niệm hội chứng sợ bị người khác lãng

quén (FOMO) của sinh vIÊn c n HH 1011010110110 te

Biểu hiện về mặt sinh lý của sinh viên khi bị người khác

lãng quên c1 c1 2111 1111111111111111 111111 HH HH H01 1111111116

Biểu hiện về mặt nhận thức của sinh viên về hội chứng sợ DỊ người

khác lãng quên (FOMO) liên quan đến việc sử dụng các thiết bị M9)0198415101cïP iiaiải Ả

Biểu hiện về mặt nhận thức của sinh viên về hội chứng sợ DỊ người

khác lãng quên (FOMO) liên quan đến các mối quan hệ hằng ngày

Biểu hiện về mặt thái độ, tình cảm của sinh viên về hội chứng sợ bị

người khác lãng quên (FOMO©) liên quan đến việc sử dụng các thiết

bi COng 0 —- Biểu hiện về mặt thái độ, tình cảm của sinh viên về hội chứng sợ bị

người khác lãng quên (FOMO©) liên quan đến các mối quan hệ hăng

Biểu hiện về mặt hành vi của sinh viên về hội chứng sợ bị người

khác lãng quên (FOMO) liên quan đến việc sử dụng các thiết bị M9)0198415101cïP iiaiải Ả

Biểu hiện về mặt hành vi của sinh viên về hội chứng sợ bị người

khác lãng quên (FOMO) liên quan đến các mối quan hệ hằng ngày 79 Biếu hiện của hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) ở sinh viên thông qua tình huống Ì 2 S2212222221222121121182112212.2 xe 83 Biếu hiện của hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) ở sinh viên thông qua tinh huống 2 2 12 192122212211212118.12122.2 re 84 Biếu hiện của hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) ở sinh viên thông qua tình huống 3 - 2 12 112122212211212118.1222 re 86 Biếu hiện của hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) ở sinh viên thông qua tình huống 4 5s 1 221221222122112112118.122222 re 87 Biếu hiện của hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) ở sinh viên thông qua tình huống Š - 2 1 221122222122112112118.12122 re 88 Biếu hiện của hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) ở sinh viên thông qua tinh huống 6 5 1 221221222122112112118.12222 re 90 Biếu hiện của hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) ở sinh viên thông qua tình huống 7 - s21 221121222122112112118.1222 re 91 Nhận thức của sinh viên về những đặc điểm ảnh hưởng đến suy nghĩ, cảm xúc và hành vi khi bị người khác lãng quên - 93 Mức độ chung về hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) 56 Mức độ hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMÔ) 57 Mức độ hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) của sinh

viên trên phương diện giới tính ác c1 11 1110118112121 1 me 96

Sự khác biệt mức độ hội chứng so bi người khác lãng quên (FOMO)

của sinh viên trên phương diện giới tính ác c2 12222222 96 Mức độ hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO©O) trên phương

điện kết hình 97

Mức độ hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) trên phương

diện kết quá rèn luyện 2-5 2T 1121121121122 xa 99

Các mức độ hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO©) trên

phương diện kết quả rèn luyện 52522 2221212212112 xe 100

DANH MỤC SƠ ĐỎ, BIÊU ĐỎ

Biéu dé 2 1 Mức độ hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) 38

MO DAU

1 Lí do chọn đề tài

Ra đời và tách ra khỏi triết học trở thành một khoa học độc lập từ năm 1879 nhưng trước đó và cho đến nay Tâm lý học vấn có một vị trí to lớn trong cuộc sống

và hoạt động con người Có thể nói rằng mọi thời kì lịch sử, mọi lĩnh vực hoạt động

xã hội đều có sự đóng góp của Tâm lý học [18] Đến những năm đầu của thế kỷ XXI, các nhà nghiên cứu Tâm lý học đã và đang bắt đầu đi sâu vào các nguồn gốc cũng như nguyên nhân liên quan đến não bộ và thần kinh của các hiện tượng hay rối loạn tâm lý Do vậy, các nghiên cứu Tâm lý học ngày nay cũng không thề tách rời những phương tiện sắn chặt với đời sống tỉnh thần con người trong thời đại số Ngoài việc

sử dụng những công cụ kết nói theo nghĩa đơn thuần thì con người càng có tâm lý

muốn tìm hiểu và khai thác sâu các khía cạnh lợi hại xung quanh mối quan hệ với cá nhân mỗi người, và nhờ vậy, internet được đặt lên bàn cân như một “con dao hai lưỡi”

với vô vàn vấn đề cần nghiên cứu

Thế hệ thanh thiếu niên Việt Nam hiện nay là thé hệ đầu tiên được tiếp cận với

Internet một cách rộng rãi Các nghiên cứu đã thực hiện cho thấy sự gia tăng về số lượng thanh thiếu niên sử dụng internet Điều tra Quốc gia về thanh thiếu niên mới

đây (Bộ y tế, Tổ chức y tế thế giới và Quỹ Nhi đồng liên hiệp quốc, 2005) cho thầy 50% thanh thiếu niên ở thành thị và 13% thanh thiếu niên ở nông thôn đã sử dụng

Internet Một nghiên cứu khác (2004) đã xác định Internet là một không gian mới ở

Việt Nam, nơi mà thanh thiếu niên có thể trao đổi khá thoái mái mọi vấn đề và ngay

cá những vấn đề nhạy cảm nhất [15]

Nếu như việc hòa mình vào mạng internet cũng như các trang web, mạng xã hội được xem là bước tiến mạnh mẽ của Việt Nam trong khoảng thời gian gần hai thập kỷ, thì những mặt trái từ việc nghiện Internet và các trang mạng xã hội được ghi

nhận là không ít Đối với các bạn sinh viên, mạng xã hội nói chung và Facebook nói

riêng có một sức hút không nhỏ Chúng ta không thê phũ nhận những đóng góp to

lớn của mạng xã hội ở việc kết nối những cá nhân lại với nhau tạo nên một mạng lưới

những mối quan hệ mà người sử dụng chỉ cần một vài thao tác qua bàn phím là có thé giải quyết được hàng tá vân để đặt ra trước mắt Tuy nhiên, cùng với sự phát triển

sức khỏe tỉnh thần từ việc lạm dụng 1nternet cũng tăng vọt

Không ít sinh viên ngày nay chạy đua với đời sống áo trên mạng và những lượt thích, những lời bình luận (comment) của mọi người mà quên đi mắt cuộc sống thực

của họ Việc nghiện mạng xã hội và internet ở người trẻ không phải là mới nhưng

thường nhìn nhận đơn thuần ở việc bản thân chưa biết sắp xếp thời gian, thiêu tự chủ nên sa lầy Tuy nhiên, theo bao cao tir MyLife, 56% người sử dụng mạng xã hội mắc hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO - Fear of missing out) Chúng ta càng

sống nhanh, cảng sợ mình sẽ trở thành kẻ rớt lại đẳng sau Trong một khảo sát của tổ

chức JWTintelligent, gần 50% bạn trẻ thừa nhận rằng tâm lý sợ bị người khác lãng quén (FOMO) cua minh là do mạng xã hội gây ra [55]

Như vậy, hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOM©) không chỉ đang lan rộng với tốc độ không thê ngờ đến mà nó còn để lại những hậu quả ảnh hưởng lâu đài

về đời sống vật chat, tinh than cia con người trong xã hội hiện đại Có thê nói, những

dé tài nghiên cứu về hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) trong giai đoạn hiện tại là cấp thiết và đáp ứng được nhu cầu thực tiễn đề ra

Từ những cơ sở trên, đề tài: “Hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO)

của sinh viên một số Trường Đại học tại Thành phố Hồ Chí Minh hiện nay” được xác lập

2 Mục đích nghiên cứu

Tìm hiểu biểu hiện và mức độ của hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) ở sinh viên một 36 Truong Dai hoc (DH) tai Thanh phố H6 chi Minh (TP.HCM) hiện nay Từ đó tìm hiểu một số yếu t6 anh hưởng đến hội chứng sợ bị

người khác lãng quên (FOMO) mà sinh viên sặp phải

3 Nhiệm vụ nghiên cứu

3.1 Phân tích, hệ thống hóa cơ sở lý luận có liên quan đến đề tài như: Sợ, hội

chứng sợ bị người khác lang quén (FOMO)

3.2 Khảo sát thực trạng những biểu hiện hội chứng sợ bị người khác lãng quên

(FOMO) trên khách thể là sinh viên một số Trường ĐH tại TP.HCM Phân tích các

yếu tế ảnh hưởng đến những biểu hiện và mức độ biểu hiện của hội chứng sợ bị người

khác lãng quên (FOMO) của nhóm khách thế này

4 Đối tượng và khách thể nghiên cứu

4.1 Đối tượng nghiên cứu

Hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMOÔ)

4.2 Khách thể nghiên cứu

Sinh viên của một số Truong DH tại địa bàn TP.HCM

5 Giả thuyết khoa học

Mức độ hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) ở sinh viên một số Trường DH tại TP.HCM ở mức trung bình

Có nhiều yếu tổ ảnh hưởng đến mức độ hội chứng sợ bị người khác lãng quên

(FOMO) 6 sinh viên một số Trường ĐH tại TP.HCM, trong đó chủ yêu là các yếu tố

xuất phát từ phía chủ quan

6 Phạm vi nghiên cứu

6.1 Phạm vi nội dung nghiên cứu

Đề tài chỉ tập trung nghiên cứu mức độ những biêu hiện hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) thông qua các biểu hiện trên phương điện nhận thức, thái độ

và hành vi Đề tài không nghiên cứu hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO)

như một rối loạn tâm thần

6.2 Phạm vi khách thể nghiên cứu

Đề tài chỉ tiến hành nghiên cứu trên khách thê sinh viên 3 trường: ĐH Sư phạm

TP.HCM (HCMUE), ĐH Sài Gòn (SGU) và ĐH Công nghệ TP.HCM (HUTECH)

Cu thé, tiến hành khảo sát trên các khách thể sinh viên là sinh viên năm nhất, nam thir hai, nam thứ ba và năm thứ tư của 3 trường trên

7 Phương pháp luận và phương pháp nghiên cứu

7.1 Phương pháp luận

7.1.1 Quan điểm hệ thống cấu trúc

Vận dụng quan điểm hệ thống cấu trúc dé xây dựng co sở lý luận như khái niệm

sợ, khái niệm hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO), các biểu hiện và mức

độ biểu hiện của nỗi sợ hãi bị người khác lãng quên Nghiên cứu đề tài (xây dựng

bang hỏi, bình luận thực trạng) được tiến hành trên cấu trúc đã được xác lập

Thực tiễn là nguyên nhân và còn là điều kiện cho sự ra đời của đề tài hội chứng

sợ bị người khác lãng quên (FOMO) ở sinh viên một số Trường ĐH tại TP.HCM Hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) là mối quan tâm của toàn xã hội hiện nay Đã có nhiều bài báo viết về hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) nhưng thực sự, để có cái nhìn xác đáng và cận cảnh hơn về những biêu hiện của nó

trên khách thể sinh viên ĐH ở Việt Nam thì quả thật còn hạn chế Do vậy, sự ra đời

của đề tài nghiên cứu là cân thiết và sẽ có những đóng góp không nhỏ cho những

nghiên cứu hành vị xã hội nói chung và Tâm lý học tại Việt Nam nói riêng

7.1.3 Quan điểm lịch sử xã hội

Trên thực tế, hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) đã được các nhà

Tâm lý học ghi nhận từ nhiều thế kỷ trước với tên gọi “hội chứng sợ bị lãng quên”

Tuy nhiên, chỉ những năm trở lại đây, khi cuộc cách mạng khoa học công nghệ bùng

nỗ, các vấn đề an toàn sức khỏe tính thần được chú trọng nhiều hơn thì một lần nữa,

các nhà khoa học lại chú ý đến hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) này Mặc dù vậy, những cuốn sách nói về hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) van con kha ít ỏi và chỉ dừng lại ở những bài phỏng vấn ngắn hay bài đăng trên tạp chí Do vậy, các đề tài nghiên cứu về hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FÍOMO) chắc chắn sẽ được quan tâm và đánh giá cao trong giới khoa học ở thời đại số ngày nay

7.2 Phương pháp nghiên cứu

Đề tài được tiến hành thông qua việc phối hợp đồng bộ một số phương pháp sau: nhóm phương pháp nghiên cứu lý luận, nhóm phương pháp nghiên cứu thực tiễn gồm: phương pháp điều tra bang bang hỏi, phương pháp phỏng vấn và phương pháp

thống kê toán học

7.2.1 Phương pháp nghiên cứu lý luận

Đọc các tài liệu, tham khảo một số công trình nghiên cứu có liên quan đến đề tài, kết hợp với ly luận riêng, người nghiên cứu sẽ xây dựng một hệ thống khái niệm công cụ cũng như những khái niệm có liên quan đề định hướng cho việc thiết kế công

cụ nghiên cứu cũng như toàn bộ quá trình điều tra thực tiễn những biểu hiện và mức

độ biêu hiện của hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) của sinh viên

7.2.2 Phương pháp nghiên cứu thực tiễn

7.2.2.1 Phương pháp điều tra bằng báng hỏi

Dựa trên cơ sở lý luận của đề tài và các phương pháp luận để xây dựng bảng

hỏi phù hợp với mục đích Bảng hỏi được thử nghiệm trước khi điều tra chính thức

trên khách thê chính và khách thê bỏ trợ

7.2.2.2 Phương pháp phỏng vấn

Sau khi thu số liệu và xử ly thống kê toán học, người nghiên cửu tiến hảnh

phỏng vấn sinh viên dựa theo bảng phỏng vấn đã soạn sẵn Phỏng vấn được thu âm,

ghi nhận bằng hình ảnh và có chữ ký xác nhận của khách thé

7.2.2.3 Phương pháp thống kê toán học

Sử dụng phần mềm SPSS phiên bản 20.0 đề xử lý thống kê như: tính tần số, tỷ

lệ phần trăm, điểm trung bình, kiểm nghiệm TT - Test, kiểm nghiệm ANOVA làm cơ

sở để bình luận số liệu thu được từ phương pháp điều tra bằng bảng hỏi

8 Đóng góp của đề tài

Về mặt lý luận, đề tài khái quát được các công trình nghiên cứu có liên quan và xây dựng một số vấn đề lý luận mới trên cơ sở tiếp thu các khái niệm của các nhà nghiên cứu đi trước như khái niệm hội chứng so bi người khác lãng quên (FOMO),

mức độ hội chứng sợ Dị người khác lãng quên

Về mặt thực tiễn, đề tài chỉ ra bức tranh thực trạng những biểu hiện và mức độ

hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) ở nhóm khách thê nghiên cứu là sinh viên Đây là cơ sở để các để tài nghiên cứu sau đi vào nhiệm vụ nghiên cứu sâu hơn

và đề xuất các giải pháp nhằm hạn chế hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO)

trong toàn xã hội

Kết quả nghiên cứu sẽ góp phần làm phong phú lý luận về Tâm lý học lứa tuổi

thanh niên sinh viên hiện đại; tổ chức hoạt động giáo dục phòng ngừa và làm hạn chế

những biếu hiện hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO); góp phần phát triển nhân cách toàn điện cho thế hệ đang trưởng thành trong thời kỳ kinh tế - xã hội đang hội nhập quốc tế như hiện nay

Hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) đang là một trong những vấn

dé bức thiết không chỉ ở riêng lĩnh vực Tâm lý học nói riêng mà còn là vấn để nan giải của toàn xã hội nói chung Các nghiên cứu về hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) xuất hiện từ những năm 90 của thể kỷ trước, xuất phát từ lĩnh vực kinh

tế và bắt đầu nóng trở lại từ những năm đầu thế kỷ XXI, khi các phương tiện truyền thông tin tức xã hội bùng nỗ và lan nhanh như ngọn sóng Dưới đây là một số công trình tiêu biểu:

Trong công trình nghiên cứu về cảm giác không thích hợp của Solomon (1928), tác giá lưu ý rằng cảm giác không thích hợp có thế dẫn đến cảm giác thấp kém hơn Nghiên cứu sau đó đã hỗ trợ mối liên hệ giữa cảm giác không thích hợp và căng thắng của Gould, Horn & Spreeman vào năm 1983 Các nghiên cứu chuyên sâu về những cảm giác không thích hợp ở thời điểm này còn hạn chế, tuy nhiên không khó đề thấy được răng khái niệm này có thê gớp phần làm rõ hơn cho khái niệm nỗi lo sợ bị lãng

quên Theo tác siá Solomon (1928), khi một cá nhân nghe hoặc đọc về một sự kiện

mà họ không được mời hoặc nhin thấy ai đó sở hữu một sản phẩm mà họ muốn có,

thì có thế họ sẽ cám thấy không thỏa mãn và lần lượt đặt ra nhiều câu hỏi cho bản

thân đề tự hỏi; ví dụ: Tại sao họ không được mời? Tại sao họ không thể hoặc không

mua sản phâm đó? Và Solomon cũng đặt ra giả thiết răng điều này là một nỗi sợ và

có thế ánh hưởng bởi lòng tự trọng [35]

Nghiên cứu lý thuyết về sự gắn kết của Baumeister và Laury năm 1995 cho thấy

rằng sự sợ hãi của sự loại trừ xã hội và sự sợ hãi của việc bị người khác lãng quên có thể thúc đây một người tuân thủ nguyên tắc mà nhóm đặt ra nhằm tránh một hoặc cả

hai nỗi sợ trên là sự loại trừ xã hội và việc bị tay chay [35]

Tác giả Holmes năm 1997 có bài đăng trong tạp chí Quốc tế về Tâm lý học của

Ấn Độ cũng cho rằng việc sử dụng Internet có thể gây ra sự phụ thuộc với các triệu chứng tương tự như nghiện ma tuý Sự sợ hãi của con người trong việc phải nhớ đến

chú ý trong lĩnh vực tâm lý Khi người ta bi ngắt kết nói với những người khác thông qua phương tiện truyền thông xã hội và thế giới bên ngoài, họ sẽ có cảm giác bị căng

thẳng, sợ hãi và lo lắng [40]

Tác giá Bianchi và Phillips năm 2005 cũng có bài đăng trong tạp chí Quốc tế

về Tâm lý học của Ân Độ Nhóm tác giả cho rằng đối với nhiều người, điện thoại di động là một phân không thề tách rời của cuộc sống hàng ngày Họ sử dụng điện thoại

di động cá nhân thường xuyên và có khuynh hướng cảm thấy bị bỏ lỡ một sự kiện nào đó và những người khác sẽ lãng quên mình khi họ không mang theo thiết bị điện thoại bên mình Việc truy cập các phương tiện truyền thông xã hội một cách nhanh chóng và dễ dàng như hiện nay càng làm cho người dùng thêm tò mò về mọi thứ xung quanh, về cuộc sống của người khác và những thứ mà có thế họ đã bỏ lỡ; điều này càng tăng thêm tỉ lệ sây ra sự phụ thuộc và sợ hãi bị người khác lãng quên [40]

Theo tạp chí Quốc tế về Tâm lý học của Án Độ, nhóm tác gia Ellison, Steinfield

& Lampe (2007) cho rằng người ta sẽ sử dụng phương tiện truyền thông xã hội để đáp ứng các nhu cầu cụ thê như xã hội hóa và thu thập thông tin Đối với cá nhân trai qua hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO), việc sử dụng phương tiện truyền

thông xã hội có thể rất thú vị vì nó được coi là một cách kết nối không tốn kém và dễ

dàng với người khác Tuy nhiên, cũng trong tạp chí này, tác giả Dossey (2014) cũng khẳng định, các cá nhân này sẽ ngày càng gia tăng sự cô độc, cô lập và sợ bị lãng quên vì trên thực tế, các phương tiện truyền thông xã hội không thực sự thay thề tiếp

xúc mặt đối mặt [40] Cũng theo nhóm tác giả trong tạp chí này, sợ bị người khác

lãng quên sẽ có những biểu hiện khác nhau ở mỗi cá nhân vì tính duy nhất và tính chủ thể của nó Tính độc đáo này liên quan đến cá tính của từng cá nhân trong xã hội Tính cách là duy nhất và nhất quán do đó nó có thế được biểu hiện khác nhau ở những

cá nhân khác nhau [40]

Trong nghiên cứu về hành vi nghiện khi sử dụng phương tiện truyền thông xã hội của sinh viên do Kim, Jeong, & Lee, (2010), các tác giá cho rằng, trong bối cảnh

xã hội ngày nay, các cá nhân dễ gặp khó khăn hơn nhiều khi phái ngắt kết nói trong

vài giờ mà không được viết về những gì mà bạn bè họ đã đăng, đã thích hoặc đã đọc trên các trang mạng xã hội, từ đó nảy sinh cảm giác bồn chỗn và tìm mọi cách để

học nói riêng, việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội là một hành vi gây nghiện thường xuyên và có tính gây nghiện Các trane web mạng xã hội có thể có nghĩa là

một kênh mới để truyễn thông, kiến thức, giải trí, và thậm chí kế cả việc thế hiện bản

thân [35]

Nghiên cứu “Hội chứng FOMO” của tác giả Wortham đăng trên tạp chí Nghiên cứu Kinh doanh & Kinh tế Hoa kỳ (2011) Kết quá nghiên cứu của tác giả cho rằng các nghiên cứu trước đây cho thấy hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) bao gồm khả năng cáu kinh, lo lắng, và cám giác không thích hợp, và những cảm giác này sẽ phat trién theo chiều hướng tôi tệ hơn khi một cá nhân đăng nhập vào các trang mạng xã hội Tác giả cũng cho thấy răng hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) đã có mặt từ lâu trong lịch sử của bắt kỳ kênh truyền thông nào có thế cho

phép các cá nhân có được kiến thức về bạn bè, gia đỉnh hoặc thậm chí cuộc sống của

người lạ mà ta không hề quen biết Những kênh truyền thông này bao gồm báo, thư,

hình ảnh, bản tin kỳ nghỉ hàng năm và email Việc cải thiện công nghệ cũng như khả

năng tiếp cận công nghệ đơn giản đã giúp cho việc tiếp nhận thông tin trở nên đễ dàng hơn và như vậy có thê khiến người dùng bị nghiện hơn bao giờ hết Thay vì đọc tin

tức về các bữa tiệc hoặc các sự kiện mỗi lần và một lần (tức là trong một tờ báo hàng tuần hoặc thậm chí hàng ngày), họ có thể nhận được thông tin điện tử ngay lập tức thông qua công cụ mà họ chọn như điện thoại thông mình, máy tinh bang, may tinh xách tay, v.v [35]

Nghiên cứu của nhom cac tac gia Wilt, Oehlberg, & Revelle, đăng trên tạp chí

Nghiên cứu Kinh doanh & Kinh tế Hoa Kỳ (2011) Kết quả nghiên cứu cho thấy, các

nghiên cứu lo lắng thường phân chia lo lắng thành hai loại dựa trên việc liệu các nhà nghiên cứu có quan tâm đến sự lo lắng kéo dài hay thoáng qua không, đó là: trạng thái lo lắng và lo lắng tiêu bang Theo nhóm tác giả, sự lo lắng tiêu bang thường được định nghĩa là mức độ lo lắng của một người trong khoảng thời gian tương đối ngắn (giây, phút và giờ) Nhiều tác giá khác đã dựa trên nền táng định nghĩa này và đề xuất rằng sự lo lắng của tiêu bang có liên quan nhiều nhất đến hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO), vì rất có thể các cá nhân gặp phái nỗi lo sợ này sau khi xem các phương tiện truyền thông xã hội sẽ tạm thời trở nên lo lắng hơn khi không thể tiếp

đóng vai trò quan trọng trong sự sợ hãi bị lãng quên vì chúng tác động đến các yêu tố được đề xuất đề làm nền táng cho hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO), đó

là sự lo lắng và lòng tự trọng [35]

Trang JWT Marketing Communications nam 2012 đã định nghĩa hội chứng sợ

hãi bị người khác lãng quên (FOMO) là cảm giác không thoái mái và đôi khi tốn kém

mà bạn đang bỏ lỡ - rằng bạn bè của bạn đang làm, đang biết hay sở hữu nhiều hơn hoặc tốt hơn bạn Thực tế là mọi người quan tâm sâu sắc về những gì người khác làm hơn là những gì bán thân làm và chú trọng đến những gì người khác có, người khác đạt được hơn là những gì bản thân đang có [35]

Một nghiên cứu gần đây do JWTIntelligence Communications thực hiện năm

2012 cho thấy gần 70% người lớn chấp nhận cảm giác bị người khác lãng quên [35] Theo bài đăng của tác gia Miller trong tap chí (JWTIntelligence Communications nãm 2012, trang 2, ông cho rằng phương tiện truyền thông xã hội như nguồn cơ quan trọng dẫn đến hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) Bắt kỳ cá nhân nào cũng đều có thê xem các cập nhật của người khác về cuộc sống của họ theo thời gian Các phương tiện truyền thông xã hội và công nghệ cho phép mọi người tiếp cận thường xuyên với những gì họ đang bỏ lỡ so với người khác như

việc tham gia một bữa tiệc, một bữa ăn tối, sự nghiệp mới hay cơ hội thăng tiến trong công việc, học hành Việc liên tục kết nối với các phương tiện truyền thông xã hội và

thường xuyên xem những điều họ đang bỏ lỡ chỉ khiến cho các cá nhân bắt đầu cảm thấy không hài lòng, lo lắng, không đáng tin cậy và bị mọi người lãng quên nhiều hơn Cũng trong tạp chí này, các tác giả cũng nhận định cá nhân con người có xu hướng trở nên lo lắng, cau kinh, cam thay khong hai long và tạm thời hạ thấp lòng tự trọng sau khi xem các phương tiện truyền thông xã hội Với sự kết nói thường xuyên của các thế hệ trẻ với các phương tiện truyền thông xã hội của bạn bè, hầu như bắt kỳ

cá nhân nào cũng có thế biết những gì mọi người đang làm và đang tham gia để các

cá nhân luôn cảm thấy bị người xung quanh lãng quên [35]

Một trong những cuộc khảo sát của JWTIntelligence (2012) cũng đưa ra kết

quả, khoảng 40% số cá nhân từ 12-67 nói rằng phương tiện truyền thông xã hội đã

làm tăng nỗi sợ hãi bị người khác lãng quên của họ Chỉ có 8% người trả lời khảo sát

lãng quên (FOMO) được giải thích trong nghiên cứu, 70% người trưởng thành (18-

34 tuổi) cho biết họ có thê hoàn toàn hoặc có liên quan đến khái niệm này Nghiên

cứu của JWTIntelligence (2012) đã cho thấy mức độ phố biến và cám xúc của hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) ngày càng được đo bằng một câu hỏi và

tỉ lệ FOMO có tiềm năng ngày càng tăng khi cường độ FOMO tham gia củng cô vào

sự phát triển các phương tiện truyền thông xã hội cũng như thúc đây nhu cầu người

tiêu dùng nhiều hơn [35]

Nghiên cứu của tiến sỹ Tâm lý học Công nghệ Lerry D.Rosen đãng ngày 2 tháng 5 năm 2013 trên tạp chí Psycholoey today Kết quả nghiên cứu cho thấy: Các phương tiện truyền thông xã hội và thông tin liên lạc điện tử có thê dẫn đến sợ bị lãng quên Báo cáo kết quá cũng cho thấy rằng 3 trong 4 chủ sở hữu điện thoại thông minh

trẻ tuổi kiểm tra thiết bị của họ ngay khi họ thức dậy; 8 trong 10 chủ sở hữu thiết bị

thông minh sử dụng thiết bị công nghệ để cập nhật tin tức ở những kỳ nghỉ; mỗi cá

nhân kiêm tra điện thoại thông minh của họ ít nhất 10 phút một lần; những người sử

dụng điện thoại có kết nối mang internet kiểm tra Facebook ít nhất 14 lần một ngày

Nghiên cứu của tác giá cũng đưa ra kết luận răng việc thế hệ trẻ ngày nay kết nối với

bạn bé va gia dinh cua ho hầu như được thực hiện thông qua tin nhắn văn bản, phương

tiện truyền thông xã hội và các hình thức dạng thư điện tử [39]

Năm 2013, tiến sỹ Andrew Przybylski của dai hoc Essex da tién hành hàng loạt nghiên cứu liên quan đến hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) và đãng trên tạp chí Computers in Human Behavior Nghiên cứu đâu tiên trong số đó tập trung

vào việc phát triển một thang đo để đo lường mức độ hội chứng sợ bị người khác lãng

quên (FOMO©) [Phụ lục 5] Ngoài ra, một nghiên cứu sau này đã sử dụng một phiên

bán sửa đôi của Przybylski et al (2013) để khám phá mức độ mà mọi người kiểm tra

điện thoại di động của họ vì sợ bị lãng quên Hệ số "C-FoMO" được sử dụng để điều

tra liệu FOMO thực sự có phái là động cơ khiến người dung kiểm tra điện thoại một cách liên tục hay không [35] Kết quá, Tiến sĩ Przybylski và các cộng sự của ông đã phát hiện ra rằng những người đưới 30 tuổi có xu hướng sợ hãi bị lãng quên nhiều hơn Một trong số ba nghiên cứu cũng đưa ra kết quả rằng nếu nhu câu tâm lý của

một cá nhân bị tước đoạt - đặc biệt là những nhụ cầu về năng lực, tự chủ và các vấn

đề liên quan, cá nhân đó sẽ mắc hội chứng sợ bị ngườ khác lãng quên (FOMO) ở mức

độ nặng hơn Trong báo cáo của nhóm tác giả này cũng cho thấy, sự gia tăng của các phương tiện truyền thông xã hội hay các cảm xúc tiêu cực như buôn chán, cô đơn từ việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội cũng liên quan đến hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) [35]

Trong cuộc khảo sát được thực hiện bởi Global Web Index vào năm 2014, kết

quả cho thấy trong tổng số 27,4 triệu người sử dụng internet, tuổi của họ dao động từ

16 đến 64 tuổi Nhóm có trình độ học vấn đại học là người sử dụng Internet thường xuyên nhất chiếm 69% và nhóm này cũng là nhóm đối tượng để bị phụ thuộc vào sự

phát triên của công nghệ hay không Cũng dựa trên sự quan sát và khảo sát thực tế

đối với sinh viên trong khuôn viên, Elon cho thay hiện tượng nghiện điện thoại di

động đã ảnh hưởng đến nhiều người trẻ Một số người cho rằng hành vi gây nghiện

và thói quen xuất hiện vì họ không muốn bị ngắt kết nối khỏi bạn bè và gia đình họ

Họ cần có điện thoại di động để có thể phản hồi hoặc tiếp XÚC Với mọi người một

cách trực tiếp và ngay lập tức Nghiên cứu này cho thấy 77,4% sinh viên nghĩ rằng

họ bị ngắt kết nối với mọi người, 25,83% cảm thay không được cung cấp đây đủ thông tỉn hoặc sẽ bỏ lỡ nhiều sự kiện quan trọng và 25,8% gặp căng thẳng khi họ không

mang điện thoại di động của họ bên mình (Jones, 2014: 77) [40]

Tiến sĩ Joseph Nowinski, nhà Tâm lý học giám sát tại Trung tâm Y tế Đại học Connecticut co bai viết trén tap chi Psychology Today vé FOMO mang tén “So hai

bị lãng quén” co thé dan dén nghién nhu thé nao? (How “Fear of Missing Out” can lead to addiction) Tác giá đã đưa ra khái niệm về hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO©) như sau: Fear of Missine Out hay FoMO là một đạng lo lắng về xã hội - một mối quan tâm cưỡng bách mà người ta có thể bỏ lỡ một cơ hội cho tương

tác xã hội, một kinh nghiệm mới, đầu tư có lợi nhuận hoặc một sự kiện thỏa mãn khác

Điều này đặc biệt liên quan đến các công nghệ hiện đại như điện thoại di động

và các dịch vụ mạng xã hội [27]

Đến năm 2015, bản địch thang do FOMO cua Gil, Del Valle, Oberst, &

Chamarro bằng tiếng Tây Ban Nha đã được sử dụng để đánh giá hội chứng sợ bị người khác lãng quên Phiên bán tiếng Tây Ban Nha bao gồm 10 mục được trả lời

theo thang điểm 5 từ mức “không hoàn toàn đúng với tôi” đến “cực kỳ trung thực với tôi” [45]

Cũng trong năm 2015, nghiên cứu về mỗi quan hệ giữa FOMO, sử dụng rượu

và hậu quả liên quan đến rượu ở sinh viên đại học của nhóm các tác gia Benjamin C Riordan, Jayde A M Flett, John A Hunter, Damian Scarf va Tamlin S Conner thudc khoa Tâm lý học đến từ trường Dại học Otago, New Zealand được triển khai Mục tiêu của cuộc nghiên cứu là xem xét các mối liên hệ giữa nỗi sợ hãi bị người khác

lãng quên (FOMO), sử dụng rượu và hậu quá liên quan đến nghiện rượu ở sinh viên đại học; trong đó, giới hạn phạm vi nghiên cứu là hai mẫu nghiên cứu thuộc độ tuổi

từ 18 đến 25 tuổi với số mẫu ở nghiên cứu 1 là 182 người và 250 mẫu với nghiên cứu

2 Trong cả hai nghiên cứu, người tham gia sẽ phải hoàn thành Fear of Missing Out

Scale (FOMOs) và bảng câu hỏi Kết Quả Côn cho Người lớn (B-YAACQ) Kết quá

nghiên cứu cho thấy, những người có số diém FOMO cao hon có liên quan đến những hậu quả đo rượu gây ra nhiều hơn Trong nghiên cứu 2, FOMO cao hơn cũng liên

quan đến việc tiêu thụ một lượng rượu cao hơn cho mỗi trường hợp Sau củng, các tác giả khuyến nghị: dé giam thiểu tác hại liên quan đến rượu trong sinh viên đại học,

điều quan trọng là phải giải quyết các yếu tố xã hội như FOMO vì nó có thế làm cho người ta theo đuôi các hành vi có nguy cơ cao hơn về sử dụng và nghiện rượu [27]

Tạp chí Vi tính và hành vị con người năm 2016, có đăng tải một nghiên cứu mang tên “Sợ mắt tích, cần liên lạc, lo lắng và trầm cảm có liên quan đến việc sử

dụng điện thoại thông minh có vấn đề” của nhóm những nhà nghiên cứu JonD Elhai,

Jason C Levine, Robert D Dvorak, Brian J Hall Nhóm các nhà nghiên cứu đã sử

dụng một mẫu khách thế gồm 308 người tham gia kháo sát từ thị trường lao động Mechanical Turk của Amazon Theo nghiên cứu, người tham gia phai tra lời các câu hỏi liên quan đến biện pháp chuẩn để nâng cao hiệu quá sử dụng điện thoại thông

minh, tần suất sử dụng điện thoại thông minh hiệu quả, trầm cảm, lo lắng, sợ bị lãng

quên (FOMO) và các quy luật tình cám Kết quá nghiên cứu cho thấy, sử dụng điện thoại thông minh có liên quan nhiều nhất với lo lắng, nhu cầu liên lạc và đặc biệt với hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) Kết quả còn cho thấy thêm về tầm

quan trọng của các biến thực hiện nhu cầu xã hội, biến FOMO và biến nhụ cầu liên

lạc là những cơ chế quan trọng có thể giải thích việc sử dụng điện thoại thông minh

quá mức, cũng như vấn đề trầm cảm và lo lắng gia tăng Nghiên cứu cũng nhân mạnh thêm, ức chế tình cảm cũng làm trung gian mối liên quan giữa việc sử dụng điện thoại thông minh, lo lắng và sợ hãi bị người khác lãng quên (FOMO) [36]

Trong nghiên cứu mang tên: “Hậu quả tiêu cực từ mạng xã hội nặng nề ở thanh thiếu niên”, vai trò trung gian của sự sợ hãi bị lãng quên (Negative consequences from heavy social networking in adolescents: The mediating role of fear of missing

out), nhém cac tac gia Ursula Oberst, Elisa Wegmann, Benjamin Stodt, Matthias

Brand, Andres Chamarro đã đề xuất một mô hình phân tích mối quan hệ giữa các

triệu chứng bệnh tâm thần (lo lang va tram cam) voi két quả tiêu cực của việc sử dụng

thiết bị di động như điện thoại thông minh hay máy tính bảng Gia thuyết được đặt ra

là mối quan hệ này được trung gian bởi các yếu tổ năm trong FOMO và cường độ sử dụng mạng xã hội được xem là trung gian tác động đến mối quan hệ giữa FOMO và

các kết quả tiêu cực được tìm thay [Phụ lục 4|, [45] Nghiên cứu này đã được phê chuẩn bởi ủy ban đạo đức của trường đại học nơi nhóm tác giả thực hiện nghiên cứu Bảng câu hỏi được tổ chức trực tuyến tại trường đại học của tác giả đầu tiên với phần

mềm Surveygizmo (phần mềm tích hợp giao tiếp với người dùng thông qua các dịch

vụ trực tuyến như khảo sát trực tuyến, bầu chọn, các hình thức liên lạc, đăng ký bản tin), và được tạo nên để thu thập dữ liệu một cách ân danh Một hồ sơ khảo sát về hội

chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) trên Facebook bằng tiếng Tây Ban Nha

duoc tao ra (www.facebook.com /spanishFOMO) va lién kết với một số hồ sơ

Facebook cũng như các trang web khác để nhân rộng quy mô nghiên cứu Những người tham gia đã được mời tham gia nghiên cứu trực tuyến bằng cách nhấp vào liên kết www.midetufomo.com (hiện đang không hoạt động), nơi những người tham gia,

sau khi được đảm bảo bí mật và ẫn danh sẽ phải trả lời các câu hỏi qua máy tính hoặc

thiết bị di động trong thời gian rỗi của họ, mất khoảng 8 đến 10 phút Sau khi hoàn thành bảng câu hỏi đầy đủ, những người tham gia đã được phản hỏi tức thì về mức

độ FOMO của họ dựa trên các thông số thống kê (trung bình và phân tư) [45] Nghiên cứu “Có phải việc tự giới thiệu của người sử dụng Instagram chịu ảnh hưởng bởi sự tự tin và sự sợ hãi của việc bị lãng quên?” của nhóm các tác giả Frensen Salim, Wahyu Rahardjo, Titah Tanaya, Rahmah Qurani, nam 2017 Nghién cứu này cho thấy rằng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) là một yếu tố quan trọng ánh

hưởng đến việc tự giới thiệu của người dùng trên Instagram Dựa trên phân tích bằng cách sử dụng trung bình thực nghiệm và giá thiết, các tác giá thấy răng tự giới thiệu tình bạn là trung bình ở những người tham gia và mức độ hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) cũng vừa phái Ngoài ra, nghiên cứu này cũng góp phần đưa ra các đề xuất cho cộng đồng thanh niên (tuổi từ 21 đến 30 tuổi) giúp cân bằng nhu cầu

xã hội của họ bằng cách tham gia một số nhóm công đồng Nghiên cứu đề xuất rằng Fear of Missing Out (FOMO) là một biến số quan trọng trong nghiên cứu, đặc biệt là các nghiên cứu sâu hơn liên quan đến các biến khác, ví dụ như tính cách Nhóm nghiên cứu còn cho răng việc nghiên cứu về hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) không chỉ hữu ích trong việc giải thích việc sử dụng quá nhiều phương tiện truyền thông xã hội, mà còn có thế giúp giải thích cho hội chứng nghiện sử dụng các phương tiện truyền thông trong xã hội [34]

Nghiên cứu “Sử dụng mạng xã hội - Sợ bị lãng quên ở giáo viên” của nhóm tác

gia Deniz Mertkan Gergin, Nazire Burcin Hamutoglu, Orhan Gemikonakli va Ilhan Raman năm 2017 Kết quả nghiên cứu cho thấy mức độ hội chứng sợ bị người khác lang quén (FOMO) cua sinh viên nam cao hơn mức độ hội chứng sợ bị người khác lãng quén (FOMO) ở sinh viên nữ Các tác giả lý giải sự khác biệt này là do những

đổi mới trong giáo dục đại học và việc cách xa gia đình khiến họ thường xuyên kiểm

tra các video, hình ảnh, tin tức và thông điệp được lưu trữ trên các phương tiện truyền thông và mạng xã hội Những phát hiện của nghiên cứu cũng cho thấy số lượng tài khoản truyền thông xã hội thay đổi mức độ của hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) Cu thé: giáo viên có nhiều tài khoản mạng xã hội hơn sẽ có mức độ hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) cao hơn so với những người có ít tài khoản hơn Nhóm nghiên cứu còn đưa ra kết luận, mức độ sử đụng phương tiện truyền thông

xã hội thông qua điện thoại thông minh tạo nên sự khác biệt mức độ của hội chứng sợ

bị người khác lãng quên (FOMO) Những người sử dụng phương tiện truyền thông

xã hội thông qua điện thoại thông minh có mức độ sợ bị người khác lãng quên (FOMO)

cao hơn so với những người không làm như vậy [30]

Trong nghiên cứu “Hội chứng sợ bị người khác lãng quên - Fear of Missing Out (FOMO) trong thanh thiếu niên Bosnia và Herzepovina - các cơ chế được lựa chọn

và quy mô của hai tác giả Lukasz Tomezyk va Elma Selmanagic Lizde thang 3 nam

2018 Nhóm nghiên cứu cho rằng: hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO©) là

một trong những loại nghiện Internet mới, đặc biệt đáng chú ý trong thế hệ trẻ, một

phần nhờ vào sự phố biến của điện thoại thông minh Hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) liên quan đến sự lo lắng và việc thúc đấy nhu cầu sử dụng Internet (mạng xã hội - SNS nói riêng) cũng như liên quan đến sự thay đổi trong các tiêu chuân giao tiếp của thế hệ trẻ đựa vào phương tiện truyền thông xã hội Hơn 1⁄4 trong số những người được hỏi cho biết họ cảm thấy là một phần của mạng xã hội, điều này cũng phản ánh sự hiện diện của những cảm xúc tiêu cực khi họ đang ngoại tuyến, trong đó có những cảm giác lo hãi bị mọi người lãng quên Cường độ sử dụng mạng

xã hội có liên quan đáng kế với những hậu quá nặng nê do hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) sây ra Việc sử dụng mạng xã hội mạnh hơn, nguy cơ lớn hon của hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO©) trong thé giới thực Kết quả của nhóm nghiên cứu cũng cho thấy giới tính là một yếu tô không khác biệt khi sử dụng phương tiện truyền thông mới và vì vậy, trong giai đoạn đầu của giới thanh thiêu niên không phân biệt rõ ràng FOMO Ước tính có một trong ba người dùng trẻ của các phương tiện truyền thông mới ở Bosnia và Herzegovina có một số triệu chứng hoặc triệu chứng của hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) Tình trạng gia đình (nền tảng giáo dục của cha mẹ và thu nhập) có ảnh hưởng ít nhiều đến mức độ hội chứng

sợ bị người khác lãng quên (FOMO) Trình độ học vấn chính thức ở bậc cha mẹ cao

hơn, mức độ hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) thấp hơn Vai trò của cha mẹ là không thế nghi ngờ trong các hành vi mô hình hóa chức năng an toàn của thanh thiếu niên trongthực tếtrực tuyến và ngoại tuyến Những người trẻ không trái nghiệm sự giám sát của cha mẹ thường sử dụng phương tiện truyền thông trong da sé

các tình huống Nhưng sự kiểm soát của cha mẹ không đủ để bảo vệ con cái họ khỏi

mọi khía cạnh của hội chứng sợ bi người khác lãng quên (FOMO©) [41]

Nhìn chung, trên thế giới đã có khá nhiều công trình nghiên cứu về hội chứng

sợ bị người khác lãng quên (FOMO) ở các lứa tuổi nói chung và ở tuổi sinh viên nói riêng Các nghiên cứu trên thế giới chủ yếu khai thác sâu vào khái niệm hội chứng sợ

bị người khác lãng quên (FOMO), các biểu hiện ban đầu, một vài nguyên nhân dan dén héi chứng Đây là một trong những điều kiện thuận lợi về mặt lí luận, lịch sử

nghiên cứu để đề tài “Hội chứng sợ bị người khác lãng quên của sinh viên một số

vài nghiên cứu hội chứng này ở lứa tuôi sinh viên ở một vài khía cạnh liên quan Tuy nhiên, những nghiên cứu này chưa tập trung nhiều vào việc đo mức độ hội chứng sợ

bị người khác lãng quên (FOMO) của sinh viên một số Trường ĐH tại TP.HCM nói riêng và sinh viên Việt Nam nói chung Do vậy, hướng nghiên cứu của để tài này khá thú vị nhưng đám bảo yếu tổ không trùng lặp với những nghiên cứu đã có trên thé giới từ trước đến nay

1.1.2 Lịch sử nghiên cứu vấn đề ở trong nước

Ở Việt Nam, các nghiên cứu về FOMO thực sự không nhiều và còn nhận được

rất it sự quan tâm của các nhà nghiên cứu Các bài viết chỉ đừng lại ở mức bài viết khoa học và được đăng lên các trang web khoa học hay tạp chí ngắn

Tác giá Đỗ Ngọc Vũ trên trang herworldvietnam (2004) có viết, các nhà tâm lý học đã đưa ra những phát họa sơ lược về FOMO (lấy tir cum tir “fear of missing out”) như là một hội chứng tâm lý với tên gọi hội chứng sợ bị lãng quên từ hàng tram nam trước, và nó thật sự bùng phát trong thời kỳ hiện đại ngày nay - khi mà các phương tiện truyền thông đại chúng phát triển tràn lan không kiêm soát như hiện tại [6] Tác giả Nguyên Trường rên trang isach.net cũng có bài tổng hợp ngắn với tựa đề: Hội chứng FOMO: Sợ bỏ lỡ - sợ bị lãng quên trong xã hội Tac gia bài viết cho rằng, con người luôn quan tâm đến địa vị xã hội của bán thân, nhưng sự bùng nỗ của phương tiện truyền thông khiến hội chứng “sợ bị người khác lãng quên mình” ngày

càng lớn mạnh hơn Tác giả đã đưa ra khái nệm chung nhất về hội chứng “sợ bị lãng

quên” — FOMO (fear of missing out) như sau: Hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) là hiện tượng tâm lý xảy ra khi một người cảm thấy lo lắng về việc không

tham dự các sự kiện xã hội FOMO thường gắn liền với nhận thức địa vị xã hội thấp,

nó có thê gay ra cho con người cảm giác lo lắng và tự tỉ Khi một người bỏ lỡ buổi

tiệc, kỳ nghỉ hoặc một sự kiện xã hội, họ sẽ cam thay ít nỗi bật hơn so với người tham

dự Trong một số trường hợp, người ta thậm chí còn sợ bỏ lỡ những thứ không lành mạnh [50]

Tác giá Dương Nguyễn Huy (2017) trong bài viết mang tên Hội chứng FOMO

- Hội chứng tâm lý lý giải vì sao Trader hay dính đỉnh dính đáy hoặc dính lừa đảo Các nhà nghiên cứu kiêm tra mức độ “sợ bị lãng quên” của con người thông qua các

bảng kháo sát, gồm những câu hỏi kiếm tra mức độ thường xuyên của một người

quan tâm đến các sự kiện xã hội, cách người đó lo lắng và cảm thay khi bạn bè đi

chơi mà không rủ họ Kết quá cho thấy, hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) phổ biến nhất ở người tuổi từ 18 đến 33, hai phần ba số người trong nhóm tuổi này cho biết họ cảm thấy nỗi sợ hãi bị người khác lãng quên Cuộc khảo sát cũng cho thấy, hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) phỏ biến ở nam giới hơn phụ

nữ mac du lý do vẫn chưa rõ ràng Nghiên cứu cũng cho thấy thêm, hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) có thể gây tiêu cực đến sức khỏe tâm lý Sợ hãi liên

tục về việc bị người khác lãng quên ở các sự kiện có thê dẫn đến lo lắng và trầm cảm,

đặc biệt đối với giới trẻ Các nhà tâm lý học nói rằng, các lo ngại về việc bị lãng quên

có thể là một loại biến dạng nhận thức, gây ra những suy nghĩ không hợp lý, chăng

hạn như tin rằng bạn bè ghét bạn nếu họ không mời bạn đến bữa tiệc, và điều này để

dẫn đến bệnh trầm cảm Tuy nhiên, theo một số nhà Tâm lý học khác, hội chứng sợ

bị người khác lãng quên (FOMO) góp phần thúc đây sự phát triển của các phương tiện truyền thông xã hội, bởi cơn người cảm thấy cần sử dụng công nghệ đề biết những

gì đang xảy ra ở nơi khác Hơn nữa, những cảm xúc mà hội chứng sợ bi người khác

lãng quên (FOMO) tạo ra có thể tăng cường kết nói với những người khác, khuyến

khích mọi người tham gia nhiều hoạt động xã hội, tạo động lực giúp con người giao

tiếp với bạn bè [5]

Nhìn chung, ở Việt Nam thực sự chưa có nghiên cửu chính thức nào về hội

chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) nói chung cũng như chưa có dé tài nghiên cứu chính thức nào về hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) trên khách thé sinh viên các Trường ĐH nói riêng Các bài viết về hội chứng này ở Việt Nam còn rất sơ sài, chủ yếu là các bài tổng hợp ngắn và rất chung chung về hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) Do vậy, các bài viết còn mang nặng kiến thức về khái niệm, biểu hiện và một vài nguyên nhân dẫn đến hội chứng này được tông hợp từ các bài viết đã có sẵn của những nhà nghiên cứu trên thế giới Ở đề tài nghiên cứu mang tên “Hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) của sinh viên một số Trường

Đại học tại TP.HCM hiện nay”, hướng nghiên cửu của dé tai sẽ khá mới và khá thú

vị nhưng không bị trùng lặp Đề tài sẽ đi sâu nghiên cứu mức độ hội chứng sợ bị

người khác lãng quên (FOM©) của sinh viên thông qua nhận thức, thái độ và hành

vi; xây dựng thang đo và bảng hỏi riêng dựa trên những thang đo đã có dé phục vụ cho mục đích nghiên cứu đề tài

1.2 Lý luận về hội chứng sợ bị người khác lãng quên

Theo học thuyết phản hồi trên khuôn mặt, cảm xúc là những trải nghiệm của sự biển đôi các cơ trên khuôn mặt chúng ta Nói cách khác, khi chúng ta mỉm cười thì

chúng ta trải nghiệm niềm vui sướng hay hạnh phúc Khi chúng ta cau mày, chúng ta trải nghiệm nỗi buồn Những biến đổi các cơ trên khuôn mặt của chúng ta đo não bộ chỉ huy và cung cấp nền táng cho những cảm xúc Do trên khuôn mặt có số lượng cơ bắp rất nhiều nên các biểu hiện cám xúc cũng nhiều vô số [9]

Theo Carroll E Izard thì cảm xúc được hiểu là một hiện tượng tâm lý phức tạp, thế hiện qua ba yếu tổ đặc trưng là cảm nhận hay ý thức về cảm xúc; các quá trình

diễn ra trong hé thần kinh, hệ nội tiết, hô hấp tiến hóa và hệ khác của cơ thế; các phức

hợp biếu cảm cảm xúc có thế quan sát được, đặc biệt là những phức hợp phản ánh

tăng hay giám, cơ bắp co thắt, hoặc run rấy, rối loạn tiêu hóa; những phản ứng tâm

lý, qua những thái độ, lời nói, hành vị và cảm giác để chịu, khó chịu, vui Sướng, buồn,

khổ [13, tr.43]

Theo Nguyễn Huy Tú, cảm xúc là những rung động khác nhau của con người, nay sinh đo sự thỏa mãn hay không thỏa mãn những nhu cầu nào đó, do sự phù hợp hay không phủ hợp của các biến số hoàn cảnh cũng như trạng thái bên trong cơ thé với mong muốn, hứng thú, khuynh hướng, niềm tin và thói quan của chúng ta [12, tr.177]

Theo Nguyễn Quang Uấn, xúc cảm - tình cảm là những rung động thê hiện thái

độ của cá nhân đối với các sự vật, hiện tượng có liên quan đến nhụ cầu, động cơ của

minh [14]

Theo Vũ Dũng, những khía cạnh nội dung của cảm xúc được phản ánh ở hiện

tượng và hoàn cảnh có giá trị đặc biệt đối với chủ thê [22]

Theo nhóm tác giả Mai Văn Hưng, Trần Thị Loan, cảm xúc là một dạng hoạt

động của cơn người vừa mang tính chất sinh lý lại vừa mang tính chất tâm lý Nó bao

gồm hai khía cạnh là sinh lý và tâm thần Về mặt sinh lý, cảm xúc là các quá trình

diễn ra trong hệ thần kinh và một số các hệ cơ quan khác trong cơ thê Về mặt tâm lý, cảm xúc bao gồm các quá trình cám giác, tri giác, các quá trình nhận thức và đáp ứng lại các cảm giác, các trị giác đó [10]

Theo tác giả Huỳnh Văn Sơn, Lê Thị Hân, Trần Thị Thu Mai, Nguyễn Thị Uyên Thy (2013) trong cuốn Giáo trình Tâm lý học đại cương có viết: Cảm xúc hay xúc cảm là hiện tượng tâm lý nên chúng có bán chất phản ánh Đó là những rung động đối với từng sự vật, hiện tượng riêng lẻ có liên quan đến nhu cầu, động cơ của chủ thé trong những tình huống nhất định [7]

Qua một số khái niệm trên, đề tài xin đưa ra khái niệm cảm xúc cho nghiên cứu

như sau: Cảm xúc là những rung động thê hiện thái độ của con người đối với các sự vật hiện tượng riêng lẻ, có liên quan đến nhu cầu, động cơ của con người

B Phân loại cảm xúc

Bud Craig chia ra hai loại cảm xúc: cô điển và hằng định nội môi Theo Craig, cảm xúc cễ điển (bao gồm các cảm xúc như: ham muốn, giận đữ và sợ hãi) là kết quả của kích thích bên ngoài Những cảm xúc chuẩn bị một cá nhân dé giao cấu, chiến

đầu, hoặc phái trốn chạy và là những cảm xúc tổn tai co bán Những cảm xúc còn lại, những cảm xúc hằng định nội môi, là kết quả của quy trình nội bộ và xảy ra dé thay

đổi hành vi Những cảm xúc này là một tín hiệu rằng một cái gì đó không ổn và một

sự thay đổi là cần thiết để mang lại những điều trở lại cân bằng [56]

Theo nhóm tác giả Mai Văn Hưng, Trần Thị Loan, có nhiều loại cảm xúc Các cảm xúc nền tảng gồm có hứng thứ, vui sướng, ngạc nhiên, đau khổ, ghê tởm, căm giận, khiếp sợ, khinh bỉ, xấu hồ, tội lỗi Trong đó có các loại cảm xúc làm tăng cường

hoạt động của cơ thể con người, làm cho con người thấy vui vẻ, ham muốn và tư duy nhanh, thích hoạt động Những loại cảm xúc này được gọi là cảm xúc hưng cảm Trong một số trường hợp, đi kèm với trạng thái hưng cám là hiện tượng nỗi nóng,

ban gat Bên cạnh những loại cảm xúc làm tăng cường hoạt động của cơ thé, lai có

những loại cảm xúc khác làm giảm sút hoạt động của cơ thế,làm cho con người cảm

thấy buồn rầu, chán nắn và làm giảm sự ham muốn Những loại cảm xúc này được gọi là cảm xúc tram cam Trong một số trường hợp, đi kèm với trạng thái trầm cảm,

con người thường lo lắng, sợ hãi, nhút nhát và có khi còn bị nói lắp [10]

Đề cập đến thế giới xúc cảm của con người, các nhà nghiên cứu đã lọc ra các xúc cảm nền táng Những người theo thuyết tiên hóa, tiêu biếu là Darwin, cho rằng cảm xúc của con người là sản phâm của sự tiến hóa vì nó giúp con người sống sót và tồn tại, chẳng hạn như nỗi sợ khiến cho con người né tránh những tình huống nguy hiểm gây hại cho ban thân Cảm xúc nền tảng được thuyết tiền hóa cho là những xúc

cảm được thê hiện theo cùng một cách và nhận diện như nhau ở những nền văn hóa

khác nhau Sở dĩ như vậy là do những chương trình thân kinh bẩm sinh chỉ phối, xuất hiện trước cả suy nghĩ và nhận thức của con người Silvan Tomkins (có thêm xấu hồ, căng thẳng, khinh thường), Carroll Izard (thêm khinh thường, xấu hỗ, buồn và tội lỗi)

va Robert Plutchik (thém buồn va chap nhận/ thừa nhận) đưa ra những cảm xúc căn

bán khác nhau nhưng nhìn chung có sáu cảm xúc giống nhau, đó là: sợ, giận, thích thú, ghê tởm, vui vẻ và ngạc nhiên Những cảm xúc nền táng này xuất hiện ở cơn

người một cách độc lập hoặc cùng xuất hiện và kết hợp với nhau tạo nên những cảm

xúc mới Tuy nhiên, hiện nay, các nhà nghiên cữu vẫn còn tranh cãi về việc phân chia

các cảm xúc nên táng [7]

Nhóm tác giả Huỳnh Văn Sơn, Lê Thị Hân, Trần Thị Thu Mai, Nguyễn Thị

Uyên Thy (2013) trong cuốn Giáo trình Tâm lý học đại cương chia cảm xúc thành 2 loại: cảm xúc (hay xúc cám) âm tính và cám xúc (hay xúc cảm) đương tính Nếu một

sự vật, hiện tượng thỏa mãn nhu cầu thì gây ra những cảm xúc đương tính Ngược lại, những cám xúc âm tính sẽ nảy sinh khi nhu cầu của con người không được thỏa mãn [7]

Tom lai, trong dé tài nghiên cứu này, người nghiên cứu chia cảm xúc thành 2

loại: cảm xúc âm tính (lo lắng, buồn, hoang mang, sợ hãi, ) và cảm xúc dương tính

(vui vẻ, thích thú, ) Rõ ràng, khi bị người khác lãng quên, cá nhân có xu hướng có

cảm xúc âm tính và các cảm xúc dương tính dần bị triệt tiêu hoặc không thé hiện rõ

1.2.1.2 Lý luận về cảm xúc “sợ”

A Khải niệm “sợ”

Theo Daniel Golman, nỗi sợ hãi là cảm giác do cảm giác nguy hiểm hoặc bị đe dọa xảy ra ở một số loại sinh vật gây ra sự thay đổi trone chức năng trao đổi chất và

cơ quan và cuối cùng là thay đổi hành vi, như trồn chạy, trốn tránh hoặc đóng băng

từ các sự kiện chấn động Lo sợ ở con người có thể xáy ra để phản ứng với một kích

thích cụ thể xảy ra trong hiện tại, hoặc dự kiến hoặc mong đợi của một mối đe dọa

trong tương lai được coi là một nguy cơ cho cơ thể hoặc cuộc sống Phán ứng sợ hãi

phát sinh từ nhận thức về nguy cơ dẫn đến sự đối đầu hoặc thoát khỏi / tránh được

mối đe đọa (còn được gọi là phản ứng chiến đầu hay đáp chuyên bay), mà trong những trường hợp cực đoan của sự sợ hãi ( kinh di và khủng bồ ) có thê là một phán ứng

đông hoặc tê liệt [3] Sợ khi trở thành bệnh lý sẽ bao gồm lo hãi, e sợ, bị kích thích,

lo au, rung roi, so sét, ron rén, bai hoai, khiép hãi, khủng khiếp, chê sợ, và khi trở

thành bệnh lý là chứng sợ, hoáng hốt [3]

Theo Vũ Dũng, Từ điển Tâm lý học cho rằng sợ là những trái nghiệm ám ảnh không thích hợp các nỗi sợ hãi có nội dung cụ thé bao vay chu thé trong những hoàn cảnh nhất định kèm theo các rỗi loạn sinh lý như tim đập nhanh hay vã mồ hôi Chứng

sợ thường gặp trong các biểu hiện của chứng nhiễu tâm, loạn tâm thân và các bệnh não thực thê Trong chứng ám sợ nhiễu tâm, bệnh nhân thường ý thức được tính phi

lý, vô căn cứ của những nỗi sợ hãi, coi chúng là các trải nghiệm mang tính bệnh lý,

có sự dẫn vặt bán thân mà mình không kiếm soát được Người ta thường phân chia các chứng ám sợ theo đối tượng [22].Lì

Tóm lại, trong đề tài nghiên cứu này, người nghiên cứu định nghĩa sợ là cảm giác xuất hiện do nguy hiểm hoặc bị đe dọa gây ra Lo sợ ở con người xảy ra để phán

môi trường xung quanh

B.Nguyên nhân gây sợ

Trong cuốn Trí tuệ xúc cảm, Daniel Golman đã chỉ ra nguyên nhân gây sợ; cụ thể, tác giá cho rằng: Hạnh nhân đóng vai trò chủ yếu trong sự khởi động nỗi sợ hãi

và khi căn bệnh não phá huỷ hạnh nhân của một bệnh nhân, nỗi sợ hãi biến mắt khỏi

tổ hợp tỉnh thần của người đó [3]

Nỗi sợ hãi cho phép minh họa động thái nơ-ron của xúc cảm Nó có một tầm

nhìn quan trọng to lớn trong tiến trình tiễn hóa; nó có ý nghĩa căn bản đối với sự sống còn Thế nhưng, những nỗi sợ hãi không đúng thường đầu độc đời sống hằng ngày

À*?»

và biến chúng ta thành “môi” cho sự kích động, lo hãi và đủ tat cả các kiểu lo lắng

thông thường hoặc là những cơn hoảng hốt, những chứng sợ hay chứng nhiễu tâm ám ảnh

Hãy giả định một buổi tối bạn ngồi ở nhà một mình và đọc sách, bỗng nhiên

bạn nghe thấy tiếng động trong một phòng khác Những gì xay ra trong bộ não mấy

giây sau đã đem lại cái nhìn đại thê về cơ chế nơ-ron của sự lo sợ và về vai trò tín hiệu báo động của hạnh nhân Vòng mạch não được đưa vào họat động đầu tiên chỉ

hạn chế vào việc nắm bắt tiếng động dưới hình thức những sóng vật ly ở trạng thái

thô và dịch chúng thành ngôn ngữ của bộ não, nhằm đặt bạn vào trạng thái báo động Vong mach nay ởi từ tai, rồi mượn thân não để tới đỉnh Từ đó, nó chia thành hai

nhánh: một chùm liên lạc nhỏ dẫn tới hạnh nhân và vùng cá ngựa gần đó; một cụm khác quan trọng hơn dẫn tới vỏ não nghe ở thùy thái đương, nơi những tiếng động được phân tích và lý giải

Vùng cá ngựa, nơi lưu trữ trí nhớ chủ yếu, nhanh chóng so sánh “tiếng động”

ấy với những tiếng động tương tự mà bạn được nghe trong quá khứ, nhằm xác định

xem nó có phải là quen thuộc và để nhận biết không Trong khi đó, vỏ não tiến hành

sự phân tích tỉnh tường hơn về tiếng động ấy dé cô tìm hiểu xem nó đến từ đâu — từ một con mèo? Một cánh cửa sập? Một kẻ rình mỏ? Vỏ não nghe và phát ra một giả thuyết: đó có thế là một con mèo làm đỗ ngọn đèn từ bàn xuống, nhưng cũng có thé

là một kẻ rình mò và gửi thông điệp này đến hạnh nhân và vùng cá ngựa, hai bộ phận này đối chiếu nó neay lập tức với ký ức tương tự

Nếu kết luận làm người ta yên tâm (chỉ là cánh cửa đập theo làn gió), thì báo động chung yếu đi Nhưng nếu bạn không chắc chắn về nguồn gốc tiếng động, thì

một vòng mạch cộng hưởng giữa hạnh nhân, cá ngựa và vỏ não, trán trước sẽ làm

giám bớt trạng thái không chắc chắn và làm cho bạn càng quan tâm tới sự nhận biết nguồn gốc tiếng động hơn Nếu không có câu trả lời thoá mãn từ sự phân tích sâu ấy đem lại, thì hạnh nhân phát báo động, vùng trung tâm của nó làm cho khu vực dưới

đỉnh, thân não và hệ thần kinh độc lập hoạt động

Cấu trúc của hạnh nhân, như hệ thống báo động hiện ra với tất cả vẻ đẹp của nó vào lúc e ngại và sợ hãi thăng hoa này Mỗi chùm nơ-ron của nó có một bó sợi kéo dài mang bộ tiếp nhận nhạy cảm với bộ truyền thần kinh khác nhau

Mỗi bộ phận của hạnh nhân nhận một thông tin khác nhau, những đường phân nhánh của đỉnh và của vỏ não nghe nhìn đi tới nhân bên của nó Việc tiếp nhận những

tín hiệu này làm cho hạnh nhân biến thành lính gác liên tục mài sắc mọi kinh nghiệm

cảm giác

Từ hạnh nhân, những đường kéo dài lan rộng ra tat ca các vùng quan trọng của não Từ các vùng trung tâm và trung gian, một nhánh dẫn tới các khu dưới đỉnh, nơi tiết ra một chất thân thể chịu trách nhiệm tuyên bồ tình trạng khẩn cấp — đó là hoóc- môn làm giải thoát chất corieotropin (CHR, coricotropin — releasing hormone), nguén gốc gây ra phản ứng đánh lại hay bỏ chạy qua một tràng hoóc-môn khác Vùng đáy của hạnh nhân phóng những phân nhánh tới thế vân và đo đó nồi liền với hệ não chi

huy vận động Và, qua trung gian của nhân cạnh đó, hạnh nhân gửi các tín hiệu tới hệ

thần kinh độc lập qua tuỷ và phát ra một loạt phản ứng rộng lớn trong hệ tim mạch,

các cơ và ruột

Nhưng khi bạn thật sự cảm thấy sợ hãi hay nói cách khác, khi sự lo sợ cho đến lúc đó vẫn còn vô thức đi vào trường hợp ý thức thì hạnh nhân ngay lập tức chỉ huy phán ứng rộng lớn Nó ra lệnh cho các tế bào của thân não làm xuất hiện biểu hiện

khiếp hãi trên mặt bạn, làm cho bạn bồn chồn và dễ rùng mình, co cứng lại những vận động không có quan hệ gi voi tinh thé, lam tim ban dap nhanh hon, lam tang

huyết áp và làm chậm lại hơi thở Đó chỉ là một phần của toàn bộ thay đổi được phối hợp tỉ mỉ mà hạnh nhân và các vùng liên kết với nó ăn nhập với nhau khi chúng xâm chiếm bộ não trong trường hợp khủng hoảng

Tuy nhiên, hạnh nhân liên kết với các vùng cá ngựa kích thích sự giải thoát chất dopamin, khiến cho sự chú ý tập trung vào nguyên nhân của sự sợ hãi như những tiếng động lạ và chuẩn bị cho các cơ phản ứng Đồng thời, hạnh nhân kích thích các vùng chỉ huy thị giác và sự chú y dé tin chắc rằng mắt bạn đang tìm kiếm tất cá những

gì có liên quan tới tình thể Trong khi đó, cá hệ thống vỏ não của trí nhớ cũng được huy động đề cho hiểu biết và trí nhớ thích hợp nhất với tình thế được gợi lai dé dang

có và tới những cách đối phó Toàn bộ chuỗi này từ kinh ngạc đến nghi ngờ, rồi đến

e ngại và lo sợ, có thể diễn ra chỉ trong một giây [3]

C Phân biệt “sợ”, “lo lắng” và “lo âu”

“Sơ”, “lo lắng”, “lo âu” là 3 khái niệm hoàn toàn khác nhau, đôi khi người ta thường nhằm lẫn những đặc điểm của 3 khái niệm trên và sử dụng một cách tràn lan Sullivan đã phân biệt rõ giữa sự lo lắng và sự sợ hãi Sự lo lắng được xem như đang phát sinh khi có một mối đe dọa liên ngôi vị đối với lòng tự trọng của cá nhân,

sự sợ hãi phát sinh từ một mối đe dọa ở bên ngoai đối với sự tồn tại hay sự hội nhập

về mặt sinh hoe [1]

Lo lắng đề cập đến những suy nghĩ, hình ánh và cảm xúc có tính chất tiêu

cực theo cách lặp đi lặp lại và không kiểm soát được từ sự phân tích rủi ro nhận thức

nhằm tránh khả năng gặp phải hoặc giải quyết những mối đe dọa tiềm ân cũng như những hậu quá có thê xảy ra Lo lắng được mô tả như một phản ứng đối với một thách thức vừa phải khi đối tượng không có kỹ năng Lo lắng biến thành vấn đề nếu người

ta ngày càng e dè nhiều hơn và tồn tại ít nhất sáu tháng [52]

Lo âu là những trai nghiệm cám xúc tiêu cực được quy định bởi sự chờ đợi điều

gì đó nguy hiểm, có tính chất khuếch tán, không liên quan đến các sự kiện cụ thể Trạng thái cảm xúc lo âu xuất hiện trong các tình huống nguy hiểm không xác định

và được thể hiện trong quá trình chờ đợi sự tiễn triển không thuận lợi của sự kiện

nào đó Lo âu thể hiện sự sợ hãi chung chung, mang tính lan truyền và không có đối

tượng cụ thê Mặt khác, lo âu cũng thường có liên hệ với việc chờ đợi điều không may trong tương tác xã hội và thường được tạo bởi sự không ý thức được nguồn gốc của nễi nguy hiểm [22]

Rồi loạn lo âu được phân biệt với sợ bình thường dựa trên nền tảng về cường

độ, sự đáp ứng và sự hằng định của nó Rồi loạn cũng nam ngoai kha nang kiểm soát

tự ý và không thể giải thích hay có lý do dé thoát khỏi [49]

1.2.2 Lý luận về hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO)

1.2.2.1 Khái niệm hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO)

Theo nhóm cac tac gia Jessica P Abel, Cheryl L Buff, Sarah A Burr, hội chứng

sợ bị người khác lãng quên (FOMO) được định nghĩa là "cảm giác không thoải mái

và đôi khi tốn kém mà bạn đang bỏ lỡ - rằng bạn bè của bạn đang làm, đang biết hay

sở hữu nhiều thứ hơn hay tốt hơn bạn” (JWT Marketing Communications, 2012, trang

4) Các tác giá cũng cho rằng, trên thực tế là mọi người quan tâm sâu sắc về những

gì người khác làm, người khác nghĩ, hơn là những điều bản thân đang làm, đang được tận hưởng và nghĩ rằng mình đang bị lãng quên trong một số mối quan hệ nếu không

được liên lạc một cách liên tục với mọi người [35]

Ursula Oberst va cộng sự lại miêu tả hội chứng lo sợ bị người khác lang quên

(FOMO) như là một nỗi lo lắng lan rộng rằng những người khác có thể có được những

trải nghiệm đáng mừng từ việc ban than vắng mặt và một mong muốn bản thân được

liên tục kết nỗi với những người xung quanh để biết những điều họ đang làm, đang

tận hưởng [45]

Năm 2013, từ điển Oxferd đã đưa khái niệm “Hội chứng sợ Dị người khác lãng

quên” (FOMO: Fear of Missing Out) vào từ điển tiếng Anh vì hiện tượng này dần dần trở nên phô biến, nhất là ở người trẻ Theo từ điển Oxford, FOMO được xem là tinh trạng lo âu về một sự kiện thú vị có thể đang xáy ra ở đâu đó, thường xuất hiện khi người ta nhìn thấy chúng được đăng tải lên trên mạng xã hội Còn những người mắc phải hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) sẽ luôn cảm thấy bất an và

phải luôn luôn gắn liền với mạng xã hội dé kip cập nhật tin tức, những sự kiện dang

diễn ra cũng như đám báo việc bán thân không bị bỏ 16 bat kỳ sự kiện nào [46]

Theo Przybylski (2013) sợ bị lãng quên là lo sợ biến mắt khi một người không

nhận được thông tin về kinh nghiệm hoặc hoạt động thú vị của người khác Theo tác giá, hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) còn là nỗi sợ hãi sâu sắc khi

không biết những trái nghiệm mà người khác đang có thôi thúc người đó luôn có mong muốn kết nối với các phương tiện truyền thông xã hội một cách liên tục bằng cách giữ liên kết thông qua nội dung, như thông tin tiêu sử, cập nhật tin tức hoặc cập nhật trạng thái của những người khác (Steinfield, et.al, 2013) [40]

Hội chứng “sợ bị người khác lãng quên” — FOMO (fear of missing out) được

tác giả trang 1sach.net gọi tên là “hội chứng sợ bị bỏ lỡ” Theo nhóm tác giá, FOMO

là hiện tượng tâm lý xảy ra khi một người cảm thấy lo lắng về việc không tham dự

các sự kiện xã hội FOMO thường gắn liền với nhận thức địa vị xã hội thấp, nó có thé

gây ra cho con người cảm giác lo lắng và tự tỉ Khi một người bỏ lỡ buổi tiệc, kỳ nghỉ

hoặc một sự kiện xã hội, họ sẽ cảm thấy ít nỗi bật hơn so với người tham dự Trong

một số trường hợp, người ta thậm chí còn sợ bỏ lỡ những thứ không lành mạnh [50] Dựa trên các quan điểm của những nhà nghiên cứu về hội chứng sợ bị người

khác lãng quén (FOMO), c6 thể xác lập khái niệm về hội chứng sợ bị người khác lãng

quên như sau: Hội chứng sợ bị người khác lang quén - Fear of missing out (FOMO)

là hội chứng tâm lý xáy ra khi một cá nhân cảm thấy lo lắng, bất an và đôi khi ám

ảnh rằng họ đang bỏ lỡ những điều bạn bè đang chia sẻ, những cơ hội để được biết những trái nghiệm mà người khác đang có; cảm giác tự tỉ khi không được mọi người mời vào nhóm, từ đó thôi thúc họ luôn có mong muốn kết nỗi với các phương

tiện truyền thông xã hội một cách liên tục dé giữ liên lạc và để chắc chắn một điều rằng bản thân luôn được mọi người nhớ đến

1.2.2.2 Biếu hiện hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO)

Tác giả Holmes năm 1997 miêu tả những biểu hiện ban đầu về hội chứng sợ bi

người khác lãng quên (FOMO) như là sự sợ hãi của con người xuất hiện khi phải nhớ đến những tin tức từ bạn bè hoặc gia đình Khi người ta bị ngắt kết nối với những người khác thông qua phương tiện truyễn thông xã hội và thế giới bên ngoài, họ sẽ

có cảm giác bị căng thẳng, sợ hãi và lo lắng [40]

Nghiên cứu trước đây của JW TIntelligence (2012) và tác giả Wortham (2011)

đã chỉ ra răng FOMO bao gồm khả năng đễ cáu giận, lo lắng, và cảm giác không thích

hợp tăng lên khi họ xem các phương tiện truyền thông xã hội [35]

Pryzbylski cũng nhận thấy rằng FOMO thúc đây người sử đụng Facebook bằng bat kỳ thiết bị hay công cụ nào Tác giả cũng cho rằng: những người bị bệnh FOMO thường có xu hướng kiểm tra điện thoại ngay sau khi thức đậy vào buổi sáng, ngay trước khi đi ngủ và cả lúc trong khi họ lái xe [35]

Tác giá Đỗ Ngọc Vũ trên trang herworldvietnam.vn có bài viết mang tên:

“FOMO-Hội chứng tâm lý thời hiện đại” Tác giá bài viết đã thống kê được, 56%

người dùng mạng xã hội có cảm giác lo sợ sẽ bị người khác lãng quên ở một sự kiện

quan trọng, tin tức hoặc một dòng trạng thái từ bạn bè, những người họ đang theo

dõi nêu không liên tục có mặt trên mạng xã hội [6] Tác giá Đỗ Ngọc Vũ cũng phát hiện một nghịch lý rằng hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) được chấp

nhận ở những người trẻ như là một “mốt” mà ai cũng nên có, thậm chí nếu có ai đó

không mắc hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO), họ nghiễm nhiên trở

thành người lạc hậu Đăng sau việc thúc đây mạng xã hội phát triển thì hội chứng sợ

bị người khác lãng quên (FOMO©) chỉ khiến cho con người cạnh tranh khốc liệt các

vi tri trong x4 héi hơn Bản thân người mắc chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) luôn có cám giác lo lắng và tự tỉ Khi một người bỏ lỡ buổi tiệc, kỳ nghỉ hoặc một sự kiện xã hội, họ sẽ cảm thấy mình bị mọi người bỏ lại và sẽ không theo kịp những người xung quanh [6]

Trén trang tamly.blog cũng nêu ra một số dấu hiệu phỏ biến của hội chứng sợ

bị người khác lãng quên (FOMO), có thê kế đến như kiểm tra status/ hình mà họ đăng lên mạng xã hội Facebook một cách thường xuyên hay cứ vài phút là lướt cập nhật

trạng thái bạn bè họ một lần; họ chụp hình tắt cả mọi thứ, từ đỗ ăn cho đến mọi nơi

họ đã đến; để mở mọi lựa chọn, đặc biệt là không cam kết vào một mối quan hệ tỉnh cảm nhất định; hoặc việc họ thường xuyên cảm thay điện thoại rung, dù thực ra không

có øì cả hay việc kiểm tra điện thoại/ email liên tục bắt kế đang trong thời gian làm

việc hay thư giãn Những hành động nhất thời này có thê khiến họ cảm thấy bớt lo lang trong giây lát, nhưng rồi sẽ cuốn họ chạy theo những dòng cập nhật vô tận trên mạng xã hội hay không thê cảm thấy yên bình trong tam tri [48]

Trang isach net cũng có bài viết tương tự về biếu hiện của FOMO và coi những

biểu hiện của hội chứng này như là như một con “virus” Những biểu hiện của hội

chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO) được tác giá liệt kê cụ thể như sau: Thứ nhất là việc xuất hiện nhiều những suy nghĩ tiêu cực khi trong thời gian rảnh rỗi Điều này có thể lý giải là khi họ đăng một tâm hình hoặc một dòng trạng thái lên Facebook, vài phút sau mở ra xem có thông báo nào không Nếu chẳng có

may ai quan tam, thậm chí là lướt qua mặc dù chắc chắn họ đã thấy; học sẽ có cảm giác cáu giận và tự đặt ra hàng trăm, thậm chí hàng ngàn câu hỏi với nội dung là

những suy nghĩ tiêu cực Đó cũng là lúc họ cám thấy buồn tii khi lên Facebook và

phát hiện hội bạn thân đang tụ tập hẹn hò, vui cười chụp ảnh mà không có mình hay

tệ hơn là không thèm mời mình và cảm giác rằng mọi người đã quên rằng có sự tồn

tại của họ

Thứ hai là họ luôn để mở mọi lựa chọn và không cam kết vào bắt kỳ mối quan

hệ hay sự hứa hẹn nhất định nào Họ không thực hiện được hết các cam kết của mỉnh

hoặc lựa chọn tránh các thỏa thuận và cam kết càng nhiều càng tốt Trong hầu hết các

trường hợp, họ bị thúc đây bởi một sự sợ hãi rằng nêu đưa ra một thỏa thuận, thì họ đang mắt đi một cơ hội để tham gia vào các cơ hội khác, kinh nghiệm khác có tiềm năng dẫn đến sự thỏa mãn lớn hơn

Thứ ba là tự tỉ về bản thân mình Hội chứng sợ bị người khác lãng quên (FOMO)

thường gắn liền với nhận thức địa vị xã hội thấp, nó có thể gây ra cho con người cảm

giác lo lắng và tự tỉ Khi một người không được mời đến một buổi tiệc, không được tham gia vào một kỳ nghỉ của cơ quan hoặc một sự kiện xã hội, họ sẽ cảm thay ít nỗi

bật hơn so với những người tham dự và luôn cảm giác mọi người sẽ lãng quên họ vì

họ không được coi trọng [50]

Trong phạm v1 nghiên cứu của đề tài, biểu hiện hội chứng sợ bị người khác lãng

quên (FOM©) được xác lập như sau:

LÌ Phương diện nhận thức

- Tự ý thức của cá nhân có những sa1 lệch biểu hiện ở thái độ, hành vi, cử chỉ

ca trong những mối quan hệ thực và những mối quan hệ ảo trên mạng xã hội Có thé

kế đến như: Có quan điểm ủng hộ sự phát triển mạnh mẽ và nhanh chóng thay thé mọi thứ của phương tiện truyền thông xã hội; những quan điêm đồng tình cho những