Giáo trình Taekwondo,.
B GIÁO D O I H C CÔNG NGH GIÁO D C TH CH T (VÕ THU T) Biên TP.HCM : www.hutech.edu.vn - I I BÀI 1: TAEKWONDO) 1.1 1.2 1.3 BÀI 1.3.1 1.3.2 2.1 C TIÊU 2.2 KHÍ CƠNG: CÔNG TH : 11 (Jumeok) 12 2.2.2 Bàn tay (Son) 14 19 2.2.4 Bàn chân (Bal) 21 2.2.5 Chân (Dari) 26 2.3 (SEOGI) 27 28 33 2.4 PHÒNG (MAKKI) 34 36 2.5 CÔNG (KONGKYOK KISUL) 37 37 40 BÀI 3: 44 3.1 KHÁI VÀ PHÁP TAEKWONDO 44 44 44 45 45 3.2 BÀI 46 46 48 52 BÀI 1: BÀI 1: (TAEKWONDO) Công nguyên Kakchu- Muyong- - BÀI 1: (918- - BÀI 1: 1.1 BÀI 1: c trau 1.2 Kukkiwon k BÀI 1: 1.3 1.3.1 Chonji, Tan-gun, To-san, Won-hyo, Yul-Kok, Chung-gun, Toigye, Hwa-rang; Chung-mu; 10 Kwang-gae; 11 Po-un; 12 Kae-baek; 13 Yu sin; 14 Chung-jang; 15 Ul-chi; 16 Sam-il; 17 Ko-dang; 18 Choi-yong; 19 Sejong; 20 Tong-il 1.3.2 (Ly), n), 18 Palgwe (Bát quái), 19 Palgwe 2, 20 Palgwe 3, 21 Palgwe 4, 22 Palgwe 5, 23 Palgwe 6, 24 Palgwe 7, 25 Palgwe TAEKWONDO BÀI 1: u thành ph sau t ng n i tham gia p Taekwondo