giao duc the chat 7 bai 1 ki thuat da bong bang mu trong ban chan ket

Vận dụng Vận dụng trang 68 Giáo dục thể chất 7: Em sử dụng tập tâng bóng đùi để tập thể dục buổi sáng vui chơi Trả lời: Em sử dụng tập tâng bóng đùi để tập thể dục buổi sáng vui chơi Kĩ thuật tâng bóng đùi: - TTCB: Đứng hai chân hẹp vai, hai tay cầm bóng trước ngực - Thực hiện: Thả bóng cách thân người 20 – 30 cm Khi bóng rơi xuống, nâng đùi vng góc với thân người tiếp xúc bóng mặt phần đùi Kết hợp lực nâng đùi lực nẩy bóng để có đường bóng nẩy lên cao khoảng 40 – 50 cm Liên tục lặp lại động tác chân luân phiên hai chân thành động tác tâng bóng đùi Vận dụng trang 68 Giáo dục thể chất 7: Em luyện tập đá bóng mu bàn chân trúng vật chuẩn từ khoảng cách 5-7m Trả lời: Em tự luyện tập đá bóng mu bàn chân trúng vật chuẩn từ khoảng cách 57m Hình Các bước thực chỗ đá bóng mu bàn chân Vận dụng trang 68 Giáo dục thể chất 7: Em phân biệt khác điểm tiếp xúc bóng bàn chân đá bóng mu đá bóng lịng bàn chân Trả lời: Điểm tiếp xúc bóng bàn chân đá bóng mu mu bàn chân cịn điểm tiếp xúc bóng bàn chân đá bóng lịng bàn chân lòng bàn chân  ... đá bóng mu bàn chân Vận dụng trang 68 Giáo dục thể chất 7: Em phân biệt khác điểm tiếp xúc bóng bàn chân đá bóng mu đá bóng lòng bàn chân Trả lời: Điểm tiếp xúc bóng bàn chân đá bóng mu mu bàn