(Tiểu luận) đề tài hỗ trợ sinh viên khối 4 kinh tế đối ngoại k61 trường đại học ngoại thươngphát triển kỹ năng tư duy tích cực

TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGOẠI THƯƠNG ♣♣♣♣♣ TIỂU LUẬN MÔN KỸ NĂNG PHÁT TRIỂN NGHỀ NGHIỆP Đề tài: Hỗ trợ sinh viên khối Kinh tế đối ngoại K61 Trường Đại học Ngoại thương Phát triển kỹ tư tích cực Nhóm sinh viên thực Lớp tín Giảng viên hướng dẫn : Nhóm 10 : KDO441(GD2-HK1-2223)K61.6 : Th.S Nguyễn Thị Phương Anh Hà Nội, tháng 12 năm 2022 NHÓM SINH VIÊN THỰC HIỆN STT Họ tên MSSV Lớp hành Bùi Thị Vân Khánh 2215110177 Anh 07 Trần Thị Khánh Linh 2215110221 Anh 07 Nguyễn Trần Ly Na 2214110258 Anh 07 Nguyễn Quỳnh Chi 2214110056 Anh 08 Hồ Hải Hà 2214110105 Anh 08 Cao Thị Thảo Phương 2211110309 Anh 08 Hà Quỳnh Trang 2211110392 Anh 08 Bùi Việt Hà 2215110104 Anh 09 Bùi Thị Hồng 2214110136 Anh 09 10 Bùi Nguyễn Vi Thảo 2211110351 Anh 09 LỜI MỞ ĐẦU Các sinh viên khối Kinh tế đối ngoại K61 Trường Đại học Ngoại Thương vừa bắt đầu năm học môi trường không lâu Bên cạnh niềm háo hức tinh thần phấn khởi ngày đầu bước chân vào cánh cổng đại học, sinh viên khối Kinh tế đối ngoại K61 trường Đại học Ngoại Thương phải đối mặt với cảm xúc tiêu cực thích nghi với mơi trường sống học tập Các bạn sinh viên khối cảm thấy choáng ngợp với lượng kiến thức khổng lồ cần tích lũy thời gian ngắn mà chưa tìm phương pháp học tập hợp lý Các bạn thấy áp lực tự ti xung quanh sinh viên khác tài có nhiều thành tích xuất sắc Mơi trường sống đè thêm nhiều gánh nặng chi tiêu quản lý chi tiêu lên sinh viên khối Kinh tế đối ngoại trường Đại học Ngoại Thương Các bạn lần đầu phải tự đối mặt với vấn đề học tập, tài chính, nơi ở,…Những áp lực khiến sinh viên cảm thấy chán nản, tiêu cực kiệt sức Khi đó, sinh viên khối Kinh tế đối ngoại K61 trường Đại học Ngoại Thương tìm cách để khỏi cảm xúc tiêu cực cách cố gắng suy nghĩ tích cực Tuy nhiên, sinh viên khối vấp phải số khó khăn việc thay đổi nhìn cách tích cực Nói cách khác, sinh viên khối Kinh tế đối ngoại K61 trường Đại học Ngoại Thương gặp khó khăn trình rèn luyện kỹ Tư tích cực Vì vậy, nhóm 10 chúng em chọn đề tài “Hỗ trợ sinh viên khối Kinh tế đối ngoại K61 trường Đại học Ngoại Thương” nhằm hỗ trợ giúp đỡ bạn tìm phương hướng cách thức rèn luyện Tư tích cực qua hoạt động nhóm MỤC LỤC Lời mở đầu…………………………………………………………………………… CHƯƠNG I: TỔNG QUAN VỀ DỰ ÁN……… ……………………………………5 I Định nghĩa tư tích cực……………… ………………………………….5 II Đối tượng dự án…… ………………………………………………………5 III Lý chọn đề tài tư tích cực………………….…… ……………… … IV Mục tiêu dự án…… ………… ………………………………….……… 4.1 Mục tiêu ngắn hạn………………….……….…….……………………….….……… 4.2 Mục tiêu dài hạn……………………………….….……………………….……….… CHƯƠNG II: THỰC TRẠNG………………… ……………………………………7 I Rào cản nhận thức …………….……………… ……………………….………….7 II Rào cản môi trường………………………………… ……………….……………11 CHƯƠNG III: NGUYÊN NHÂN……………………………………………………13 I Nguyên nhân rào cản nhận thức………………………………………… 13 1.1.Nguyên nhân thiếu nhận thức Tư tích cực sinh viên Khối 4…… 13 1.2 Nguyên nhân suy nghĩ tiêu cực sinh viên Khối 4…….…… ……….… ….13 II Nguyên nhân rào cản môi trường………………………………… … 13 2.1.Yếu tố gia đình…………………………………….………………………….….…… 13 2.2 Yếu tố bạn bè………………………………………………… …….……………… 14 2.3 Yếu tố người xung quanh…………………………………… …………….… 14 CHƯƠNG IV: HẬU QUẢ…………………………… …………………………… 15 I.Hậu rào cản nhận thức……………………………………….…… …15 1.1 Hậu thiếu nhận thức Tư tích cực….………………….…….….15 1.2 Hậu suy nghĩ tiêu cực……………………………………………….… …15 II Hậu rào cản môi trường………………………………………………16 2.1 Do yếu tố gia đình…………………………………………………………………….16 2.2 Do yếu tố bạn bè…………………………………………………………… ………16 2.3 Do yếu tố người xung quanh………………………………………… ……….16 CHƯƠNG V: GIẢI PHÁP HỖ TRỢ PHÁT TRIỂN KỸ NĂNG TƯ DUY TÍCH CỰC VÀ TÍNH KHẢ THI CỦA DỰ ÁN… …………………… 18 I.Các giải pháp khắc phục thực trạng……………………………………………18 1.1 Mục tiêu………………………………………………………………………….… 18 1.2 Phương hướng cụ thể………………………………………………………………18 II Một số phương pháp tự xây dựng Tư tích cực……………….… ………21 III Tính khả thi dự án………………………………………….……………22 3.1 Sự hưởng ứng cộng đồng sinh viên Khối 4………………………….…… 22 3.2 Điểm bật dự án………………………………………………… ……….25 Lời kết…………………………………………………………………………………27 Tài liệu tham khảo……………………………………………………………………28 Phụ lục……………………………………………………………………… ………29 CHƯƠNG I: TỔNG QUAN VỀ DỰ ÁN I Định nghĩa Tư tích cực Thơng thường, Tư tích cực xem xét nhìn nhận ba góc độ: sinh học, tâm lý xã hội - Về mặt sinh học: Tư tích cực hoạt động tạo lượng tâm trí, kích thích hoạt động thể người đặc biệt hoạt động trí não Nhờ mà người cảm thấy vui vẻ, sảng khoái tinh thần, tập trung học tập làm việc - Về mặt tâm lý: Tư tích cực phát triển tự tin, khám phá khía cạnh thân - Về mặt xã hội: Tư tích cực xem sáng tạo người Sự tích cực cá nhân gia đình, cộng đồng xã hội góp phần hình thành mơi trường lành mạnh để ni dưỡng tính cách, phát triển tài II Đối tượng dự án Sinh viên Khối Kinh tế Đối ngoại Khóa 61 trường Đại học Ngoại Thương III Lý lựa chọn đề tài Tư tích cực Nhận thấy sinh viên khối Kinh tế đối ngoại trường Đại học Ngoại Thương gặp khó khăn việc rèn luyện tư tích cực, nhóm 10 tiến hành khảo sát: “Khảo sát thực trạng sinh viên khối Kinh tế Đối Ngoại Khóa 61 trường Đại học Ngoại Thương tư tích cực sống”, nhóm nhận thấy 100% bạn trải qua cảm giác tiêu cực tỉ lệ lớn (68%) tỉ lệ bạn biết tư tích cực chưa rõ Nhận thấy rằng, năm đầu tiên, sinh viên tiếp cận với thử thách môi trường mới, dễ dàng gặp vấn đề tâm lý ảnh hưởng tới trình học tập sống Đồng thời, xem xét lợi ích to lớn tư tích cực mang lại cho bạn sinh viên thích nghi với mơi trường nhanh chóng, mang lại tự tin thiết lập mối quan hệ lành mạnh sống, chúng tơi tìm hiểu được: - Giảm mức độ căng thẳng, mệt mỏi: Sinh viên có kỹ tư tích cực có mức độ căng thẳng thấp Một nghiên cứu thực sinh viên đại học đánh giá chế đối phó căng thẳng vào kỳ thi phát sinh viên có lối suy nghĩ tích cực có mức độ căng thẳng thấp nhiều.Suy nghĩ tích cực tăng khả chống chịu điều không ý, giảm suy nghĩ tiêu cực chán nản thân từ giảm nguy trầm cảm sinh viên - Dễ thành công công việc: Sinh viên có tư tích cực ln sáng tạo cách hồn thành cơng việc như: học tập, thi cử, ngoại khóa, làm thêm, vượt qua trở ngại thay phàn nàn biện minh, từ dễ dàng đạt thành mong muốn Đồng thời, tích cực giúp sinh viên làm việc tự tin Nói chung, người lạc quan tương lai có xu hướng tự tin khả thân Những người bi quan không tin tưởng vào khả năng, "vận may"của mình, khơng đủ tự tin thân - Thúc đẩy mối quan hệ tốt đẹp hơn: Sinh viên suy nghĩ tích cực có xu hướng gặp nhiều may mắn mối quan hệ Ngoài ra, người tích cực ln chọn nhìn thấy điều tốt người khác tập trung vào điều xấu Ưu điểm giúp sinh viên xây dựng mối quan hệ tốt đẹp hơn, bền vững, lâu dài - Cải thiện sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tim mạch: Qua nhiều thí nghiệm, chuyên gia kết luận việc giữ hình ảnh suy nghĩ tích cực có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch thể, giảm nguy mắc bệnh tim mạch cho sinh viên Từ lí trên, Nhóm 10 định xây dựng dự án “Hỗ trợ sinh viên khối Kinh tế đối ngoại K61 Trường Đại học Ngoại thương Phát triển kỹ tư Document continues below Discover more from:triển kĩ Phát Trường Đại học… 467 documents Go to course Bài tập Xây dựng kế hoạch mục tiêu… đổi nhận thức đưa tích cực” với mong muốn bạn sinh viên thay Phát triển 100% (12) hành động đắn phù hợp tình khó khăn kĩ IV Mục tiêu dự án 4.1 Mục tiêu ngắn hạn Xây dựng nơi để chia sẻ tâm sự, hỗ trợ bạn sinh viên Khối Kinh tế Đối ngoại Trường Đại học Ngoại Thương vấn đề Tư tíchLGBT cực Đây cầu - Vấn đềnối phân tinh thần, giúp bạn sinh viên hiểu Tư tích cực, biết cách trì biệt đối xử với cộng… lối sống tích cực hàng ngày Từ đó, giúp sinh viên có hướng giải áp lực 25 sống Mục tiêu dự án đem đến cáchPhát sống vui, sống khỏe triển 100% (11) sống có ích bạn sinh viên kĩ 4.2 Mục tiêu dài hạn Mong muốn chữa lành tâm hồn mang tổn thương, giảm căng thẳng, mệt mỏi, thay đổi suy nghĩ tiêu cực, từ giúp sinh viên có đời sống tinh thần ẢNH vui vẻ tích cực Và rộng đưa vấn đề tâm lý đến gần HƯỞNG với CỦA bạn sinh viên Khẳng định sức khỏe tinh thần vấnTHỨC đề cần tâm ĂN quan NHANH… nay, đặc biệt thời kì phát triển nhanh, tăng 25 trưởng nóng, người mải chạy theo giá trị vật chất mà lãng quên mụcPhát đích triển thực 93% (15) sống hạnh phúc cho người xung quanh kĩ Trong tương lai, Nhóm 10 Kỹ phát triển nghề nghiệp hi vọng đưa dự án đến với nhiều người hơn, trở thành cộng đồng chung tay phát triển bền vững người 19 17 27 Tiểu-luận - Khủng hoảng 1/4 đời Phát triển kĩ 100% (6) TIỂU LUẬN KINH TẾ Chính TRỊ Phát triển kĩ 93% (14) Tieu luan marketing cua thuong hieu th… Phát triển kĩ 100% (4) CHƯƠNG II: THỰC TRẠNG I Rào cản nhận thức: Sự thiếu hiểu biết Tư tích cực suy nghĩ tiêu cực cản trở việc phát triển Tư tích cực 1.1 Câu hỏi khảo sát 1: Mức độ nhận thức tư tích cực Sau tiến hành khảo sát lấy số liệu từ 53 bạn đến từ Kinh tế Đối ngoại khối trường Đại học Ngoại thương, nhóm đối tượng tham gia khảo sát tập trung chủ yếu từ lớp hành chính: Anh 07, Anh 08, Anh 09 nhóm thu nhận số liệu cụ thể Với mục đích tìm hiểu mức độ hiểu biết Tư tích cực, nhóm thành lập câu hỏi: Bạn có biết Tư tích cực khơng? Với thang đo cụ thể là: Biết rõ; Biết không hiểu rõ Không biết sau thống kê số liệu câu trả lời thu về: Nhận thức tư tích cực cộng đồng sinh viên Khối - Tỉ lệ “Đã biết không rõ” : 34/53 bạn tham gia khảo sát, lựa chọn chiếm tỉ lệ cao vào khoảng 64.2%, gấp gần lần tỉ lệ “ Không biết” gấp lần tỉ lệ “Đã biết rõ”: thấy phần lớn bạn nghe qua, có hình dung sơ khai ban đầu Tư tích cực chưa có hiểu biết rõ ràng cụ thể Tư tích cực để sở hữu lối tư - Tỉ lệ “Đã biết rõ” : 14/53 bạn tham gia khảo sát lựa chọn Đã biết rõ, chiếm khoảng 26.4%, chiếm vị trí thứ hai lớn tỷ lệ “Khơng biết” 17% Nhóm biết rõ Tư tích cực biết nên làm để trì lối tư - Tỉ lệ “Khơng biết” 5/53 bạn lựa chọn chiếm tỉ lệ nhất, 9.4% tổng số bạn tham gia khảo sát Với bạn lựa chọn mức độ này, bạn chưa biết Tư tích cực tầm quan trọng tư sống Từ số liệu thu nhập thơng qua khảo sát, có tổng 73.6% bạn lựa chọn mức độ Không biết Biết không rõ, chiếm phần lớn đối tượng nghiên cứu với số liệu Nhận xét: Nhận thức bạn sinh viên khối tư tích cực cịn hạn chế, cần có biện pháp cách nhìn sâu kỹ 1.2 Câu hỏi khảo sát 2: Khảo sát thực trạng tiêu cực sinh viên khối Bên cạnh cạnh cảm xúc lượng tích cực cảm xúc tiêu cực phần sống người Cảm xúc tiêu cực bao gồm cảm xúc đau khổ, buồn bã, tức giận, ghen tị, căm ghét, cảm xúc không kiểm sốt chúng gây nhiều ảnh hưởng xấu tới học tập, công việc, dễ khiến ta rơi vào vòng luẩn quẩn, ảnh hưởng chất lượng sống cản trở Tư tích cực bạn sinh viên Khối Tình trạng tiêu cực cộng đồng sinh viên Khối Nhận xét: Số liệu cho thấy 100% bạn tham gia khảo sát trải qua cảm