Giáo án td 9 2020

TRƯỜNG THCS NGUYỄN HIỀN GIÁO ÁN TD Tuần:1 Tiết : Ngày soạn: 28/08/2021 Ngày dạy: /09 /2021 MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN( mục 1) I./ Mục tiêu Kiến thức: Biết số khái niệm sức bền Kỹ năng: Vận dụng học Thể dục tự tập 3/ Thái độ: - Rèn luyện cho học sinh tư đúng, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh, kỷ luật, tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách /Mục tiêu định hướng phát triển lực : * Năng lực chung : Nhận biết, tư duy, thu thập tìm kiếm, xử lý thông tin, phát giải vấn đề, giao tiếp, hợp tác, tự lý phát triển thân * Năng lực chuyên biệt : Vận động, tự tập, thực hành, nhận biết tín hiệu, giúp đỡ bạn Nội dung trọng tâm bài: số phương pháp phát triển sức bền II./ PHƯƠNG TIỆN- ĐỊA ĐIỂM 1./ Phương tiện.- GV: Chuẩn bị giáo án, tài liệu có liên quan - HS: Chuẩn bị giấy, viết để ghi chép 2./ Địa điểm Sân trường phòng học Phương pháp: vấn đáp, làm mẫu, thực hành III Bảng mô tả lực cần phát triển Nội dung Nhận biết Thông hiểu Vận dụng cấp độ Vận dụng thấp cấp độ cao Phòng tránh chấn thương tập luyện thi đấu TDTT Biết cách Phòng tránh chấn thương tập luyện thi đấu TDTT, chấn thương xảy tập luyện Hiểu Ý nghĩa việc phòng tránh chấn thương hoạt động thể dục thể thao học cần tuân thủ nguyên tắc phương pháp tập luyện tránh xảy chấn thương IV TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: A Hoạt động khởi động 2p Hoạt động 1: Tình mở đầu: Mục tiêu: Định hướng cho học sinh nội dung cần hướng tới học, tạo tâm cho học sinh vào tìm hiểu Phương pháp, kỷ thuật dạy học: Dạy học nhóm; dạy học nêu giải vấn đề; phương pháp thuyết trình; Hình thức tơ chức hoạt động:Vấn đáp Phương tiện dạy học: Giáo án, cịi Sản phẩm: Giúp HS định hình nội dung học, hiểu nhanh nắm tốt Nội dung hoạt động: Ở lớp 6.7.8 giáo viên dạy thể dục thường cho chạy 2-3 vịng sân Vậy bạn cho biết nội dung mà học? HS trả lời: ( chạy bền) GV chốt lại … tiết cô cho em biết sức bền có loại -1- TRƯỜNG THCS NGUYỄN HIỀN GIÁO ÁN TD V HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI: NỘI DUNG LV PHƯƠNG PHÁP Đ  6HĐ2: MỞ ĐẦU  * Mục tiêu: ổn định tổ chức lớp học 8’   2' - giúp hs biết vai trị nhiệm vụ mơn học LT  Phương pháp, kỷ thuật dạy học: Dạy học nhóm; tổ, tổ chức đồng loạt Hình thức tơ chức hoạt động: thực hành (GV) Phương tiện dạy học: Giáo án, còi Nhận lớp - Đưa thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái 2Lx động thích nghi với hoạt động 8N *Sản Phẩm: - HS tiếp thu tốt - Cơ thể thể nóng lên kích thích hứng thú tập luyện        Nhận lớp 2Lx - Kiểm tra sĩ số 8N        - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học        - Kiểm tra sân bãi dụng cụ học tập Khởi động         * Khởi động chung Xoay cổ tay kết hợp cổ chân, khớp (khửu, LT  GV vai, hông, gối), khớp cổ NL HT Vận động, hợp tác, tự quản lý, phát triển thân ĐH Khởi động HĐ : PHẦN CƠ BẢN a./ Một số hiểu biết cần thiết 1.*Mục tiêu: Biết số khái niệm sức bền 262 Phương pháp, kỷ thuật dạy học: Dạy học 28’ nhóm; tổ, dạy học nêu giải vấn đề; phương pháp thuyết trình; Hình thức tô chức hoạt động: vấn đáp Phương tiện dạy học: Giáo án, còi *Sản phẩm: Vận dụng học Thể dục tự tập Một số khái niệm: - Sức bền là: khả thể chống lại mệt mõi học tập, lao động hay tập luyện TDTT kéo dài - Sức bền chung: khả thể thực công việc thời gian dài -2- - * GV đặt vấn đề: - ? Sức bền gì? - ? Em nêu số ví dụ - ? Em tự tập chạy bền chưa? - ? Một em HS chưa chạy bền bao giờ, buổi tập chạy 1000m theo em tốt hay không? - Kết nghiên cứu cho thấy sức bền HS THCS em biết khơng? * HS thảo lụận nhóm - Nhóm trả lời câu hỏi - Nhóm nhận xét rút kinh nghiệm Nhận biết, tư duy, thu thập tìm kiếm, xử lý thơng tin, phát giải vấn đề, giao tiếp, hợp tác, tự quản lý, phát TRƯỜNG THCS NGUYỄN HIỀN GIÁO ÁN TD - Sức bền chuyên môn là: khả thể thực chuyên sâu hoạt động lao động hay tập thể thao kéo dài - GV nhận xét bổ sung - HS ghi chép triển thân - GV hỏi học sinh nghiên cứu trả lòi – GV nhận xét lai GV hỏi học sinh nghiên cứu trả lòi – GV nhận xét lai GV hỏi học sinh nghiên cứu trả lòi – GV nhận xét lai     HĐ4: Phần kết thúc Mục tiêu: Đưa thể từ trạng thái động sang (GV) trạng thái tĩnh Cán lớp ổn định lớp Phương pháp, kỷ thuật dạy học: Dạy học - GV nhận xét tiết học nhóm; tổ, tổ chức đồng loạt + GV: hơ lớp giải tán Hình thức tơ chức hoạt động: thực hành + HS hô to kh Phương tiện dạy học: Giáo án, còi 55 Sản phẩm: Giúp thể nhah chóng phục hồi 7’ * Nội dung - Thả lỏng: rung chân, rủ người thả lỏng, vịng trịn hít thở sâu hồi tĩnh - Nhận xét tiết học: C, HỆ THỐNG CÂU HỎI BÀI TẬP - Nhận biết: em nêu sức bền gì? ( Hs trả lời- GV nhận xét) - Thơng hiểu:em hiểu sức bền chung gì? (Hs trả lời- GV nhận xét) - Vận dụng cấp độ thấp: nêu ví dụ sức bền chun mơn? ( Hs trả lời- GV nhận xét) D VẬN DỤNG MỞ RỘNG …………………………… E RÚT KINH NGHIỆM -3- Nhận biết, tư duy, thu thập tìm kiếm, xử lý thơng tin, phát giải vấn đề, giao tiếp, hợp tác, tự quản lý, phát triển thân TRƯỜNG THCS NGUYỄN HIỀN GIÁO ÁN TD Tuần:1 Tiết : Ngày soạn: 28/08/2021 Ngày dạy: /09/2021 Bài TD– CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I./ Mục tiêu Kiến thức- TD: Biết cách thực TD từ nhịp 1- 10 thể dục phát triển chung( nam nữ riêng) - Chạy ngắn: Biết tên cách thực trò chơi phát triển sức nhanh, xuất phát từ số tư khác nhau: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy Trò chơi Chạy bền: Biết cách chạy địa hình tự nhiên Kỹ năng: - TD: Biết thực TD từ nhịp 1- 10 thể dục phát triển chung( nam nữ riêng) - Chạy ngắn: Biết thực tương đối xác trị chơi phát triển sức nhanh, xuất phát từ số tư khác nhau: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy.Thực trò chơi - Chạy bền : Thực hết cự ly chạy bền 3/ Thái độ: - Rèn luyện cho học sinh tư đúng, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh, kỷ luật, tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách /Mục tiêu định hướng phát triển lực : * Năng lực chung : Nhận biết, tư duy, thu thập tìm kiếm, xử lý thơng tin, phát giải vấn đề, giao tiếp, hợp tác, tự lý phát triển thân * Năng lực chuyên biệt : Vận động, tự tập, thực hành, nhận biết tín hiệu, thể lực( khéo léo, phát triển sức nhanh, Nội dung trọng tâm bài: Nội dung thể dục II./ PHƯƠNG TIỆN- ĐỊA ĐIỂM 1./ Phương tiện GV: Chuẩn bị giáo án, còi, đồng hồ bấm giây - HS: Đeo giầy tập, đưa dụng cụ đến vị trí học tập 2./ Địa điểm Sân thể dục trường Phương pháp:giãng giải- làm mẫu, thực hành, phân nhóm, sửa sai III Bảng mơ tả lực cần phát triển Nội Nhận biết Thông hiểu Vận dụng cấp độ Vận dụng dung thấp cấp độ cao Bài Biết tên TD từ nhịp Biết cách thực Thực TD 1- 10 thể dục phát TD từ nhịp 1- 10 TD từ nhịp 1- 10 triển chung( nam nữ thể dục phát triển thể dục phát triển riêng) chung( nam nữ chung( nam nữ riêng) riêng) Chạy Biết tên trò chơi phát Biết cách thực Thực xuất Ngắn triển sức nhanh, xuất xuất phát từ số tư phát từ số tư phát từ số tư thế khác nhau: Đứng khác nhau: Đứng khác nhau: Đứng mặt, mặt, vai, lưng hướng mặt, vai, lưng hướng vai, lưng hướng chạy chạy trò chơi phát chạy Trò chơi Trò chơi triển sức nhanh, -4- TRƯỜNG THCS NGUYỄN HIỀN Chạy bền Biết cách “chạy bền GIÁO ÁN TD Hiểu cách chạy địa hình tự nhiên Thực hết cự ly chạy bền IV TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: B Hoạt động khởi động 2p Hoạt động 1: Tình mở đầu: Mục tiêu: Định hướng cho học sinh nội dung cần hướng tới học, tạo tâm cho học sinh vào tìm hiểu Phương pháp, kỷ thuật dạy học: Dạy học nhóm; Dạy học nhóm; phương pháp giảng giải, làm mẫu , tập luyện, sửa sai Hình thức tô chức hoạt động:thực hành, quan sát, Vấn đáp Phương tiện dạy học: Giáo án, còi Sản phẩm: Giúp HS định hình nội dung học, hiểu nhanh nắm tốt GV thực tình cho học sinh quan sát sau hỏi hs tình GV vùa thực hiện? HS trả lời GV chốt lại: Chúng ta biết thể dục phát riển chung tập nhằm phát triển thể lực rèn luyện tư cho chương trình lớp học thể dục liên hồn có 45 nhip.nam riêng nữ riêng V./ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN – HỌC SINH NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP NL HT HD1 MỞ ĐẦU * Mục tiêu: ổn định tổ chức lớp học - Đưa thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái động thích nghi với hoạt động *Sản Phẩm: - HS tiếp thu tốt - thể thể nóng lên kích thích hứng thú tập luyện I Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học - Kiểm tra kiến thức cũ II Khởi động Khởi động chung Xoay cổ tay kết hợp cổ chân, xoay khớp gối, xoay khớp hông, xoay cánh tay, xoay khủy tay, xoay khớp cổ 2./ Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng.( chổ) -Ép ngang, ép dọc HĐ 2: Phần I BÀI TD 6-    8’  2' LT  (GV) Nhận lớp 2Lx8 N        2Lx8 N                       LT  động GV ĐH Khởi - GV phổ biến nội dung phần -5- Vận động, hợp tác, tự quản lý, phát triển thân TRƯỜNG THCS NGUYỄN HIỀN GIÁO ÁN TD 1*Mục tiêu: Biết cách thực TD từ nhịp 1- 10 thể dục phát triển chung( nam nữ riêng) 262 Phương pháp, kỷ thuật dạy học: Dạy 28’ 8-10’ học nhóm; Dạy học nhóm; phương pháp giảng giải, làm mẫu , tập luyện, sửa sai Hình thức tơ chức hoạt động: thực hành, quan sát, Vấn đáp Phương tiện dạy học: Giáo án, còi, tranh ảnh 5*Sản phẩm: Thực động tác TD từ nhịp 1- 10 thể dục phát triển chung( nam nữ riêng) *Nội dung: * Hình thành kiến thức mới: Học từ nhịp đến 10 thể dục nam GV phân tích kỹ thuật động tác kết hợp làm mẫu đến lần - HS quan sát làm theo - GV gọi HS lên thực lại kỹ thuật động tác - HS nhận xét rút kinh nghiệm - GV nhận xét bổ sung chia nhóm - HS tổ chức tập luyện - HS thực theo nhóm nam riêng nữ riêng - GV quan sát nhắc nhỡ                              - Học từ nhịp đến 10 thể dục nữ GV phổ biến luật chơi - HS tổ chức thực - GV quan sát nhắc nhỡ   II CHẠY NGẮN 1*Mục tiêu: Biết tên cách thực trò chơi phát triển sức nhanh, xuất phát từ số tư khác nhau: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy Trò chơi: “chạy tiếp sức” Phương pháp, kỷ thuật dạy học: Dạy học nhóm; Dạy học nhóm; phương pháp -6- 1012’       GV 9-10m Nhận biết, tư duy,phát giải vấn đề, giao tiếp, hợp tác, tự quản lý, phát triển thân, vận động, tự tập thực hành, thể lực( khéo léo) Nhận biết, tư duy,phát giải vấn đề, giao tiếp, hợp tác, tự quản lý, phát triển thân, vận động, tự tập thực hành, thể lực TRƯỜNG THCS NGUYỄN HIỀN GIÁO ÁN TD giảng giải, làm mẫu , tập luyện sửa sai Hình thức tơ chức hoạt động: thực hành, quan sát, Vấn đáp Phương tiện dạy học: Giáo án, còi, tranh ảnh 5*Sản phẩm: Thực trò chơi phát triển sức nhanh, xuất phát từ số tư khác nhau: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy Trò chơi “chạy tiếp sức” *Nội dung: * Hình thành kiến thức Trị chơi phát triển sức nhanh - trò chơi : chạy tiếp sức         GV 7m-9m Tự quản lý, GV phổ biến, hướng dẫn học sinh thực hiện, HS quan sát thực phát triển thân, theo lệnh vận động, tự tập thực hành, thể lực * Tư xuất phát Mặt , vai, lưng hướng chạy xuất phát III Chạy bền: *Mục tiêu: Biết cực điểm cách khắc phục, rèn luyện sức bền chung chuyên môn cho em Phương pháp, kỷ thuật dạy học: Dạy học nhóm; phương pháp giảng giải, làm mẫu , tập luyện sửa sai Hình thức tơ chức hoạt động: thực hành, quan sát,Vấn đáp Phương tiện dạy học: Giáo án, còi, tranh ảnh *Sản phấm: khắc phục cực điểm, thực hết cự ly chạy bền nội dung tiết học Nội dung: Giới thiệu cực điểm cách khắc phục Nam chạy vòng nữ vòng sân -7- 3-4’ GV giới thiệu hướng dẫn cách chạy HS thực hiên tự giác hêt cự ly   TRƯỜNG THCS NGUYỄN HIỀN GIÁO ÁN TD  5-7’   HĐ / PHẦN KẾT THÚC Mục tiêu: Đưa thể từ trạng thái động sang trạng thái tĩnh (GV) Phương pháp, kỷ thuật dạy học: Dạy - Cán lớp ổn định lớp học nhóm; phương pháp giảng giải, làm - GV nhận xét tiết học mẫu , tập luyện sửa sai + GV lớp “giải tán” Hình thức tơ chức hoạt động: thực + HS hô to “khỏe hành, quan sát, Vấn đáp Phương tiện dạy học: Giáo án, còi, tranh ảnh Sản phẩm: Giúp thể nhah chóng phục hồi * Nội dung - Thả lỏng: rung chân, rủ người thả lỏng, vịng trịn hít thở sâu hồi tĩnh - Nhận xét tiết học: + tập nhà - Xuống lớp: C, HỆ THỐNG CÂU HỎI BÀI TẬP 3’ - Nhận biết: em nêu td hôm học nhịp? ( Hs trả lời- GV nhận xét) - Thông hiểu: em cho biết số tư xuất phát chạy ngắn? (Hs trả lời- GV nhận xét) -Vận dụng cấp độ thấp: em thực tư lưng hướng chạy xuất phát? (Hs trả lời- GV nhận xét) D VẬN DỤNG MỞ RỘNG 1’ …………………………… E RÚT KINH NGHIỆM -8- TRƯỜNG THCS NGUYỄN HIỀN GIÁO ÁN TD Tuần:2 Tiết : Ngày soạn: 11/09/2022 Ngày dạy: 13/09/2022 Bài TD– CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I./ Mục tiêu Kiến thức:- TD: Biết cách thực động tác từ nhịp 1-10 TD( nam), 1-18 ( nữ) - Chạy ngắn: Biết trò chơi phát triển sức nhanh “chạy tiếp sức thoi, tư sẵn sàng xuất phát - Chạy bền: Biết chạy địa hình tự nhiên Biết tượng cực điểm cách khắc phục Kỹ năng:- TD: Biết thực động tác từ nhịp 1-10 TD( nam), 1-18 ( nữ) - Chạy ngắn: Biết thực tương đối xác trị chơi phát triển sức nhanh, Thực tư sẵn sàng xuất phát Chạy bền: Biết chạy địa hình tự nhiên.Biết tượng cực điểm cách khắc phục 3/ Thái độ: - Rèn luyện cho học sinh tư đúng, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh, kỷ luật, tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách HSKT: GV kết hợp với ban cán giúp đỡ hướng dẫn em tham gia hoạt động hòa nhập bạn lớp Các em hoạt động theo lực thân /Mục tiêu định hướng phát triển lực : * Năng lực chung : Nhận biết, tư duy, thu thập tìm kiếm, xử lý thông tin, phát giải vấn đề, giao tiếp, hợp tác, tự lý phát triển thân * Năng lực chuyên biệt : Vận động, tự tập, thực hành, nhận biết tín hiệu, thể lực( khéo léo, phát triển sức nhanh, II./ PHƯƠNG TIỆN- ĐỊA ĐIỂM 1./ Phương tiện GV: Chuẩn bị giáo án, còi, đồng hồ bấm giây - HS: Đeo giầy tập, đưa dụng cụ đến vị trí học tập 2./ Địa điểm Sân thể dục trường Phương pháp sử dụng: giảng giải làm mẫu , tập luyện theo nhóm trị chơi, sửa sai III Bảng mô tả lực cần phát triển Nội Nhận biết Thông hiểu Vận dụng cấp độ thấp Vận dụng dung cấp độ cao Bài TD Biết tên TD từ nhịp Biết cách thực Thực TD 1- 10 thể dục phát TD từ nhịp 1- 10 từ nhịp 1- 10 thể triển chung( nam nữ thể dục phát triển dục phát triển riêng), nhịp 11-18 nữ chung( nam nữ chung( nam nữ riêng) nhip 11- 18 nữ riêng) , nhip 11-18 nữ Chạy Biết tên trò chơi Biết cách thực tư Thực hiện Ngắn phát triển sức nhanh, sẵn sàng xuất tư sẵn sàng xuất Tư sẵn sàng xuất phát, trò chơi phát, trò chơi phát -9- TRƯỜNG THCS NGUYỄN HIỀN Chạy bền Biết cách khắc phục “cực diểm” chạy bền GIÁO ÁN TD Hiểu cách khắc phục cực điểm cạch địa hình tự nhiên Thực hết cự ly chạy bền IV TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP A Khởi động (2 phút) Hoạt động 1:Tình mở đầu: Mục tiêu: Định hướng cho học sinh nội dung cần hướng tới học, tạo tâm cho học sinh vào tìm hiểu Phương pháp, kỷ thuật dạy học: Dạy học nhóm; Dạy học nhóm; phương pháp giảng giải, làm mẫu , tập luyện, sửa sai Hình thức tô chức hoạt động:thực hành, quan sát, Vấn đáp Phương tiện dạy học: Giáo án, còi Sản phẩm: Giúp HS định hình nội dung học, hiểu nhanh nắm tốt Giáo viên đưa thực tình sau hỏi học sinh? HS quan sát trả lời (GV tập nhịp bải thể dục đứng xuất phát chạy nhanh khoảng 10 m) - Gv chốt lại nội dung học giúp học sinh nắm nội dung tâm học hơm B Hình thành kiến thức PHƯƠNG PHÁP NLPT NỘI DUNG Đ/L TỔ CHỨC Hoạt động 2: Phần mở đầu 6-8p  1* Mục tiêu: ổn định tổ chức lớp  học  - giúp hs biết vai trị nhiệm vụ mơn LT  học Nhận biết, - Đưa thể từ trạng thái tĩnh sang (GV) tư duy, thu trạng thái động thích nghi với hoạt Nhận lớp thập tìm động kiếm, xử lý Phương pháp, kỷ thuật dạy học:        thơng tin, Dạy học nhóm; Dạy học nhóm; phát phương pháp giảng giải, làm mẫu ,        giải tập luyện, sửa sai vấn đề,        Hình thức tơ chức hoạt giao tiếp, động:thực hành, quan sát, Vấn đáp hợp tác,        Phương tiện dạy học: Giáo án, tự quản lý, còi, tranh ảnh LT  GV phát triển *Sản Phẩm: - HS tiếp thu tốt thân ĐH Khởi động - thể thể nóng lên kích thích hứng thú tập luyện I Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học - Kiểm tra sân bãi dụng cụ học tập II Khởi động - 10 -