Câu hỏi ôn tập môn lý luận và giáo dục thể chất

CÂU HỎI ÔN TẬP MÔN LÝ LUẬN VÀ PHƯƠNG PHÁP GDTC Câu 1. Tiêu chuẩn hàng đầu để đánh giá trình độ, uy tín của con người ở thời kỳ xã hội nguyên thủy a. Kinh nghiệm b. Bài tập thể chất c. Khả năng sinh tồn d. Lao động thể lực Câu 2. Việc truyền thụ và áp dụng kinh nghiệm trong quá trình giao tiếp ở thời kỳ xã hội nguyên thủy chính là a. Khắc phục với điều kiện môi trường sống b. Giáo dục thể chất c. Năng lực hoạt động d. Chịu đựng được trong điều kiện sống khắc nghiệt Câu 3. Kinh nghiệm sử dụng công cụ hàng ngày đã cho con người nhận thức thấy tác dụng của việc a. Phát triển nhất định về thể lực, kỹ năng vận động b. Hình thành nội dung, phương pháp tập luyện c. Chuẩn bị trước thông qua tập luyện các bài tập. d. Sử dụng các loại công cụ săn bắt Câu 4. Các bài tập chuẩn bị cho lao động dần dần được “tách khỏi” cơ sở ban đầu là lao động và được a. Khái quát, trừu tượng hóa để trở thành các môn thể thao. b. Khái quát để trở thành các môn thể thao. c. Trừu tượng hóa để trở thành các môn thể thao. d. Các bài tập thể chất Câu 5. Hệ thống giáo dục thể chất và hệ thống giáo dục quân sự, huấn luyện thể lực ra đời ở thời kỳ xã hội chiếm hữu nô lệ mang tính a. Thể thao b. Giai cấp c. Đại chúng d. Quân sự Câu 6. Hệ thống giáo dục ở Sparta a. Chú ý rèn luyện thể chất cho trẻ em từ thời thơ ấu. Trẻ khỏe mạnh, cứng cáp thì nuôi, ốm yếu thì thủ tiêu b. Con trai được giáo dục trong gia đình đến 7 tuổi. Từ 7 tuổi vào các trường để nuôi dạy. Từ 14 tuổi được tập luyện sử dụng vũ khí và bắt đầu làm nghĩa vụ quân sự để trở thành những chiến binh giỏi. c. Phụ nữ chưa chồng cũng phải tập như con trai, mục đích để khỏe mạnh và sinh con cũng khỏe mạnh. d. A + B + C

CÂU HỎI ÔN TẬP MÔN LÝ LUẬN VÀ PHƯƠNG PHÁP GDTC Câu Tiêu chuẩn hàng đầu để đánh giá trình độ, uy tín người thời kỳ xã hội nguyên thủy a b c d Kinh nghiệm Bài tập thể chất Khả sinh tồn Lao động thể lực Câu Việc truyền thụ áp dụng kinh nghiệm trình giao tiếp thời kỳ xã hội nguyên thủy a b c d Khắc phục với điều kiện môi trường sống Giáo dục thể chất Năng lực hoạt động Chịu đựng điều kiện sống khắc nghiệt Câu Kinh nghiệm sử dụng công cụ hàng ngày cho người nhận thức thấy tác dụng việc a b c d Phát triển định thể lực, kỹ vận động Hình thành nội dung, phương pháp tập luyện Chuẩn bị trước thông qua tập luyện tập Sử dụng loại công cụ săn bắt Câu Các tập chuẩn bị cho lao động “tách khỏi” sở ban đầu lao động a b c d Khái quát, trừu tượng hóa để trở thành môn thể thao Khái quát để trở thành mơn thể thao Trừu tượng hóa để trở thành môn thể thao Các tập thể chất Câu Hệ thống giáo dục thể chất hệ thống giáo dục quân sự, huấn luyện thể lực đời thời kỳ xã hội chiếm hữu nô lệ mang tính a b c d Thể thao Giai cấp Đại chúng Quân Câu Hệ thống giáo dục Sparta a Chú ý rèn luyện thể chất cho trẻ em từ thời thơ ấu Trẻ khỏe mạnh, cứng cáp ni, ốm yếu thủ tiêu b Con trai giáo dục gia đình đến tuổi Từ tuổi vào trường để nuôi dạy Từ 14 tuổi tập luyện sử dụng vũ khí bắt đầu làm nghĩa vụ quân để trở thành chiến binh giỏi c Phụ nữ chưa chồng phải tập trai, mục đích để khỏe mạnh sinh khỏe mạnh d A + B + C Câu Đại hội Olympic cổ đại tổ chức vào năm nào? a b c d 773 TCN 774 TCN 775 TCN 776 TCN Câu Đại hội Olympic đại tổ chức vào năm nào? a b c d 1895 1896 1897 1898 Câu Biểu tượng vòng tròn Olympic có màu? a b c d Câu 10 Ai người hủy bỏ Đại hội Olympic cổ đại? a b c d Hoàng đế Theodosius I Hoàng đế Theodosius II Hoàng đế Theodosius III Hoàng đế Theodosius IV Câu 11 Lần đưa vào kế hoạch học tập nhà trường dành lượng thời gian đáng kể cho trò chơi tập thể chất thời kỳ nào? a Thời kỳ xã hội chiếm hữu nô lệ b Thời kỳ cận đại c Thời kỳ xã hội phong kiến d A+B Câu 12 Ai người đưa quan điểm “thân thể sinh trước tâm hồn, nên việc quan tâm đến thân thể phải việc trước tiên” a b c d Các nhà giáo dục Thuỵ Sĩ Jean Jacques Rousseau Aristotle Bertrand Russell Câu 13 Hệ thống huấn luyện quân thể lực cho đẳng cấp quý tộc phát triển gọi hệ thống giáo dục hiệp sĩ thời kỳ phong kiến gồm cấp a b c d Câu 14 Ai đưa đề nghị luân phiên học văn hóa tập thể dục thời kỳ cận đại đương đại a b c d Nhà nhân đạo chủ nghĩa Ý Các nhà giáo dục Thuỵ Sĩ Nhà nhân đạo chủ nghĩa người Pháp A+B+C Câu 15 Hệ thống GDTC Thụy Điển thời kỳ cận đại đương đại a Tính đối xứng thẳng hàng Tư tay chân đặc biệt ý b Tính chất ứng dụng quân đào tạo binh sĩ c Phương tiện GDTC gồm: rèn luyện chống thời tiết xấu, biết chịu đói, khát, ngủ d A+B+C Câu 16 Nhiệm vụ GDTC sau thành lập nước 1945 là: a b c d Phổ thông thể dục Gây đời sống Cải tạo nòi giống A+B+C Câu 17 Các trường đại học Việt Nam bắt đầu giảng dạy khóa mơn giáo dục thể chất vào năm nào? a b c d 1945 1954 1958 1975 Câu 18 Nguồn gốc văn hóa thể chất (TDTT) a Do nhu cầu sống: săn bắt, hái lượm… b Do người nhận thức mối quan hệ nhân quả: có tập luyện khoẻ c A+B d Do đặc điểm kinh tế, văn hóa, xã hội quốc gia Câu 19 Hiện tượng xã hội đặc thù TDTT bao hàm a Giáo dục thể chất + Thể thao thành tích cao b Thể thao thành tích cao + Rèn luyện thân thể c Giáo dục thể chất + Thể thao thành tích cao + Rèn luyện thân thể d Câu 20 Nhận định đâu mà nhận định xác a b c d TDTT bao hàm thể thao TDTT bao hàm phần lớn Giáo dục thể chất TDTT bao hàm phần lớn Thể thao TDTT bao hàm phần lớn Giáo dục thể chất Thể thao Câu 21 Người ta coi thể thao thành tích cao a b c d Phịng thí nghiệm tự nhiên Phịng rèn luyện thể chất Nơi áp dụng tập đặc biệt B+C Câu 22 Mục tiêu thể thao thành tích a b c d Cao hơn, nhanh Cao hơn, mạnh Cao hơn, nhanh hơn, mạnh Thi đấu công Câu 23 Thể thao quần chúng a b c d Các hoạt động tập luyện mang tính bắt buộc sức khỏe Hoạt động thi đấu Các hoạt động tập luyện mang tính tự nguyện A+B Câu 24 Thể thao trường học a b c d Hoạt động tập luyện TT nhu cầu ham thích nhàn rỗi phận học sinh, sinh viên Hoạt động bắt buộc phải tham gia Hoạt động phát triển lực thể chất tốt B+C Câu 25 Thể thao trường học trở thành giao điểm kết hợp a b c d Giáo dục thể chất Thể thao Tập luyện Thi đấu Giáo dục Thể thao A+B+C Câu 26 Chức thể thao? a b c d Rèn luyện sức khoẻ; giáo dục; giải trí; quân sự; kinh tế; giáo dục thể chất B Giáo dục; giải trí; quân sự; kinh tế; trị; xã hội Rèn luyện sức khoẻ; giáo dục; giải trí; quân sự; kinh tế; trị Giáo dục thể chất; giải trí; quân sự; kinh tế; trị; sức khỏe Câu 27 Thể chất người bao gồm a b c d Thể hình + Khả chức + Khả thích ứng Thể hình + Khả thích ứng Thể hình + Khả chức Các tố chất vận động kỹ vận động Câu 28 Giáo dục thể chất loại hình giáo dục mà nội dung chuyên biệt a b c d Dạy học vận động (dạy học động tác) Phát triển có chủ định tố chất vận động người Rèn luyện thân thể + Thi đấu thể thao A+B Câu 29 Nhiệm vụ giáo dục thể chất a b c d Giáo dục tố chất thể lực + Giáo dục phẩm chất ý chí, đạo đức, nhân cách Rèn luyện thói quen nếp sống lành mạnh Giáo dưỡng + Trang bị kỹ năng, kỹ xảo vận động A+B+C Câu 30 Hệ thống giáo dục thể chất cho sinh viên trường đại học a b c d Những quan điểm, mục tiêu hệ thống tri thức giáo dục thể chất Cấu trúc, nội dung hình thức giáo dục thể chất Phương pháp giáo dục thể chất tổ chức quản lý giáo dục thể chất A+B+C Câu 31 Đặc điểm phương pháp tập luyện thể dục, thể thao a b c d Lượng vận động Quãng nghỉ Việc tiếp thu hành động vận động Hình thức định mức vận động A+B+C Câu 32 Lượng vận động bên bao gồm a b c d Khối lượng vận động + Quãng nghỉ Cường độ lượng vận động + Quãng nghỉ Khối lượng vận động + Cường độ vận động Khối lượng vận động + Cường độ vận động + Quãng nghỉ Câu 33 Phương pháp tập luyện trình học động tác a b c d Phương pháp phân chia hợp Phương pháp nguyên vẹn Phương pháp tập A+B Câu 34 Các phương pháp tập luyện hoàn thiện kỹ kỹ xảo vận động giáo dục tố chất vận động a b c d Phương pháp tập luyện lặp lại ổn định Phương pháp tập luyện lặp lại biến đổi phương pháp tập luyện tổng hợp A+B A+B + Phương pháp nguyên vẹn Câu 35 Phương pháp tập luyện tổng hợp có phương pháp a b c d Câu 36 Phương pháp tập luyện ổn định biến đổi có phương pháp a b c d Câu 37 Cấu trúc tổ chức buổi tập thể dục, thể thao bao gồm a b c d Phần chuẩn bị Phần + Phần kết thúc A+B Phần khởi động chung + Phần Câu 38 Nguyên tắc giáo dục thể chất nguyên tắc chủ đạo? a b c d Nguyên tắc tăng tiến Nguyên tắc thích hợp cá biệt hóa Ngun tắc tự giác tích cực Nguyên tắc hệ thống Câu 39 Nguyên tắc giáo dục thể chất đảm bảo tính vừa sức tập luyện? a b c d Nguyên tắc tăng tiến Ngun tắc thích hợp cá biệt hóa Ngun tắc tự giác tích cực Nguyên tắc hệ thống Câu 40 Có hình thức tăng lượng vận động? a b c d Câu 41 Quá trình trao đổi chất gồm trình a b c d Câu 42 Chất kiến tạo cho lượng bao gồm chất a b c d Đạm Đường + Mỡ A+B C + nước, muối khoáng, vitamin Câu 43 1g đạm cung cấp kcal lượng? a b c d 4,1 kcal 4,3 kcal 9,1 kcal 9,3 kcal Câu 44 1g mỡ cung cấp kcal lượng? a b c d 9,1 kcal 4,1 kcal 9,3 kcal 4,3 kcal Câu 45 Khi lượng đường dự trữ cạn, % lượng cung cấp cách phân giải mỡ a b c d 60% 70% 80% 90% Câu 46 Thành phần hệ vận động? a b c d Xương, cơ, thần kinh Xương, khớp, dây chằng Xương, cơ, khớp, dây chằng, thần kinh Xương, cơ, khớp, dây chằng, thần kinh Câu 47 Căn vào hình dạng cấu tạo xương, người ta phân biệt xương thành loại? a b c d Câu 48 Cơ thể người có loại cơ? a b c d Câu 49 Sợi đỏ có khả hoạt động tố chất vận động tốt hơn? a b c d Sức nhanh Sức mạnh Sức bền Khéo léo mềm dẻo Câu 50 Sợi trắng có khả hoạt động tố chất vận động tốt hơn? a b c d Sức nhanh – sức mạnh Sức nhanh – sức bền Sức nhanh – mềm dẻo Sức mạnh – tốc độ Câu 51 Thành phần máu bao gồm? a b c d Huyết tương, hồng cầu Hồng cầu, bạch cầu, huyết tương Hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu, huyết tương Hồng cầu, bạch cầu Câu 52 Trong thể, máu tuần hoàn hệ mạch máu, thực chức gì? a b c d Hô hấp, dinh dưỡng, đào thải, điều khiển, bảo vệ Hô hấp, dinh dưỡng, đào thải, điều khiển, bảo vệ, điều nhiệt Hô hấp, dinh dưỡng, đào thải, bảo vệ, điều nhiệt Hô hấp, dinh dưỡng, đào thải, điều khiển, bảo vệ, điều hòa Câu 53 Tần số mạch đập người bình thường yên tĩnh khoảng? a b c d 50 - 60 lần/phút 60 - 80 lần/phút 80 – 100 lần/phút Trên 100 lần/phút Câu 54 Thể tích hơ hấp gì? a b c d Là số lần thở phút Là lượng khơng khí qua phổi phút Là lượng khơng khí qua phổi lần thở Lượng oxy lớn mà thể sử dụng Câu 55 Thơng khí phổi gì? a b c d Là số lần thở phút Là lượng khơng khí qua phổi phút Là lượng khơng khí qua phổi lần thở Lượng oxy lớn mà thể sử dụng Câu 56 Kỹ vận động hình thành theo chế nào? a b c d Phản xạ có điều kiện Phản xạ không điều kiện A+B C + Quá trình tập luyện thường xuyên Câu 57 Kỹ vận động hình thành theo giai đoạn a b c d Câu 58 Các loại tố chất vận động người gồm a b c d Sức nhanh + Sức mạnh Sức bền + Sức nhanh Sức nhanh + Sức mạnh + Sức bền + Khéo léo Sức nhanh + Sức mạnh + Sức bền Câu 59 Nội dung vệ sinh tập luyện thể dục, thể thao bao gồm a Vệ sinh cá nhân + Vệ sinh môi trường b Vệ sinh sân bãi dụng cụ thể dục, thể thao c Các phương pháp vệ sinh nhằm hồi phục nâng cao khả làm việc d A+B+C Câu 60 Ăn ngày bữa a b c d Câu 61 Ngủ ngày tiếng a b c d Câu 62 Tập luyện thể dục, thể thao hợp lý, tuần a b c d lần, lần tiếng lần, lần tiếng lần, lần tiếng lần, lần tiếng Câu 63 Tỉ lệ tối ưu chất dinh dưỡng bản, phù hợp với nhu cầu thể a b c d Đạm động vật thực vật (60% 40%), mỡ động vật thực vật (80% 20%), Đường chất đơn giản rau (70 30%), Đạm động vật thực vật (50% 50%), mỡ động vật thực vật (80% 20%), Đường chất đơn giản rau (60 40%), Đạm động vật thực vật (70% 30%), mỡ động vật thực vật (60% 40%), Đường chất đơn giản rau (70 30%), Đạm động vật thực vật (40% 60%), mỡ động vật thực vật (50% 50%), Đường chất đơn giản rau (50 50%), Câu 64 Ăn trước tập luyện thể dục, thể thao thời gian a b c d 1h 2h 2h30 3h Câu 65 Bình thường nhu cầu người cần lít nước a b c d – 1,5 lít – 2,5 lít 2,5 – lít Uống tùy thích Câu 66 Vệ sinh thể dục, thể thao bao gồm thành phần nào? a Vệ sinh cá nhân + Vệ sinh môi trường b Vệ sinh sân bãi dụng cụ thể dục, thể thao c Các phương pháp vệ sinh nhằm hồi phục nâng cao khả làm việc d A+B+C Câu 67 Nội dung vệ sinh nhân a Sắp xếp hợp lý lao động nghỉ ngơi + Vệ sinh tập luyện thể dục, thể thao + Vệ sinh ăn uống b Vệ sinh giấc ngủ + Vệ sinh thân thể + Vệ sinh trang phục + Khắc phục thói hư, tật xấu c A+B d A+B phương pháp vệ sinh nhằm hồi phục nâng cao khả làm việc Câu 68 Nên ăn trước tập luyện thời gian? a b c d 30 phút 60 phút 90 phút 120 phút Câu 69 Nên ăn sau tập luyện thời gian? a b c d 10 - 20 phút 30 – 40 phút 50 - 60 phút 70 - 80 phút Câu 70 Khơng nên xoa bóp trường hợp nào? a b c d Sau tập luyện, bị sốt cao, có bệnh viêm nhiễm Trước tập luyện, có bệnh ngồi da, mệt mỏi sức Khi bị sốt cao, có bệnh viêm nhiễm, mệt mỏi sức, say rượu Khi bị sốt cao, có bệnh viêm nhiễm, mệt mỏi sức, say rượu, chảy máu, bệnh da Câu 71 Nguyên tắc đề phòng chấn thương thể dục, thể thao? a Tăng cường giáo dục mục đích thể dục, thể thao; Sắp xếp hợp lý trình tập luyện thi đấu; Tăng cường công tác kiểm tra y học ý vệ sinh sân bãi b Tăng cường giáo dục mục đích thể dục, thể thao; Sắp xếp hợp lý trình tập luyện thi đấu; Khởi động tốt; Tăng cường bảo hiểm tự bảo hiểm c Tăng cường giáo dục mục đích thể dục, thể thao; Sắp xếp hợp lý trình tập luyện thi đấu; Tăng cường công tác kiểm tra y học ý vệ sinh sân bãi d Tăng cường giáo dục mục đích thể dục, thể thao; Sắp xếp hợp lý trình tập luyện thi đấu; Khởi động tốt; Tăng cường bảo hiểm tự bảo hiểm; Tăng cường công tác kiểm tra y học ý vệ sinh sân bãi Câu 72 Các nhân tố đãn tới nguyên nhân tiềm ẩn chấn thương a b c d Đặc điểm giải phẫu sinh lý + Đặc điểm lứa tuổi Đặc điểm kỹ thuật thân môn thể thao A+B A+B Vi phạm quy tắc thể thao Câu 73 Nguyên nhân dẫn tới chấn thương a b c d Tư tưởng khơng coi trọng thiếu tri thức đề phịng + Thiếu sót khởi động 17 Trình độ huấn luyện + Trạng thái thể không tốt + Phương pháp tổ chức không thoả đáng Vi phạm quy tắc thể thao + Sân bãi dụng cụ, trang phục không phù hợp u cầu vệ sinh an tồn, khí hậu thời tiết xấu A+B+C Câu 74 Những trạng thái thường xuất sau vận động? a b c d Choáng, ngất, viêm cấp tính, giảm đường huyết Chống, ngất, giảm đường huyết, thờ Choáng, ngất, sốt trước vận động, viêm cấp tính Chống, ngất, giảm đường huyết, viêm cấp tính, say nắng, căng thẳng mức Câu 75 Khi nạn nhân bất tỉnh nhân ta sử dụng phương pháp ấn huyệt a Huyết Nhân trung huyệt Bách hội b Huyệt Hợp cốc huyệt Dũng tuyền c A+B d D A+B huyệt Đan điền Câu 76 Nguyên nhân đau bụng tập luyện thi đấu thể dục, thể thao a b c d Do thở không Do trình độ tập luyện Do ăn no mà tập luyện thi đấu A+B+C Câu 77 Mục đích cấp cứu chấn thương thể thao a Là để cứu tính mạng tránh chấn thương tiếp, đề phòng miệng chấn thương bị nhiễm trùng, giảm bớt đau đớn b Ngăn ngừa bệnh nặng lên + Tạo điều kiện để vận chuyển bệnh nhân đến bệnh viện để điều trị tiếp c A+B d A+B xử lý mang tính chỗ, khẩn cấp, xác cố chân thương Câu 78 Biện pháp quan trọng sơ cứu chấn thương gì? a b c d Cầm máu Băng bó Bất động khớp Chườm lạnh Câu 79 Khi bị sai khớp phải làm đầu tiên? a b c d Chườm nóng Chườm lạnh Băng bó Bất động khớp chườm lạnh Câu 80 Sử dụng phương pháp “xoa bóp tim ngồi lồng ngực” người lớn cần tiến hành với tần xuất lần phút a b c d 80 lần 100 lần 120 lần 140 lần Câu 81 Trong sơ cứu ngạt nước phương pháp “hơ hấp nhân tạo” kết hợp với “xoa bóp tim lồng ngực” người lớn cần tiến hành kết hợp a b c d Cứ 15-30 lần ép tim lại lần thổi ngạt lặp lại Cứ 15-30 lần ép tim lại lần thổi ngạt lặp lại Cứ 5-10 lần ép tim lại lần thổi ngạt lặp lại Cứ 30 lần ép tim lại lần thổi ngạt lặp lại Câu 82 Khi đưa nạn nhân đuối nước lên bờ cần phải thực việc a Làm khoang miệng tiến hành “sốc nước” b Làm khoang miệng tiến hành “hô hấp nhân tạo” kết hợp với “xoa bóp tim ngồi lồng ngực” c Vác nạn nhân lên vai để “sốc nước”, sau làm khoang miệng tiến hành “hô hấp nhân tạo” kết hợp với “xoa bóp tim ngồi lồng ngực” d “hơ hấp nhân tạo” kết hợp với “xoa bóp tim lồng ngực”