Ga8 chủ đề 2 nhay cao

Trường THCS Sơn Thượng Tuần: Tiết: Năm học 2023 - 2024 Ngày soạn: Ngày dạy: CHỦ ĐỀ: NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA BÀI 1: KĨ THUẬT GIẬM NHẢY ĐÁ LĂNG (TIẾT 1) I Mục tiêu Kiến thức - Biết mục đích, tác dụng luyện tập kĩ thuật nhảy cao kĩ thuật giậm nhảy đá lăng nhảy cao kiểu bước qua - Biết cách thực trò chơi phát triển sức mạnh Về lực * Năng lực chung: Tự học, giải vấn đề, tư duy, tự quản lý, trao đổi nhóm * Năng lực đặc thù - Thực tập bổ trợ kĩ thuật giậm nhảy đá lăng - Thực trò chơi vận động phát triển sức mạnh - Tạo phát triển lực, liên kết vận động Về phẩm chất - Tích cực, tự giác học tập vận dụng để rèn luyện thân thể ngày II Thiết bị dạy học học liệu Đối với giáo viên: Giáo án, tranh ảnh, còi, sách giáo khoa, sân tập sẽ, Đối với học sinh: Trang phục chỉnh tề theo qui định III Tiến trình hoạt động Hoạt động mở đầu (8 phút) a Mục tiêu: Tạo tâm hứng thú cho học sinh bước làm quen học b Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh c Sản phẩm học tập: HS lắng nghe tiếp thu kiến thức d Tổ chức thực Nội dung LVĐ Hoạt động GV- HS Nhận lớp * GV chuyển giao nhiệm vụ học tập: Phổ biến nội dung - GV nhận lớp, hỏi thăm sức khỏe HS, phổ biến nội yêu cầu tiết dạy: dung, yêu cầu học GV trình bày ngắn gọn GV nội dung, yêu cầu xxxxxxxxx học xxxxxxxx Khởi động xxxxxxxx - Xoay kĩ khớp: cổ, 2l x 8n - Hướng dẫn HS khởi động cổ tay kết hợp cổ chân, GV khuỷu tay, vai, hông, đầu x x x x x x x x gối x x x x x x x x - Tại chổ: chạy bước nhỏ, 2l x x x x x x x x chạy nâng cao đùi * HS thực nhiệm vụ học tập: - CSL chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV - Tích cực, chủ động tham gia khởi động * GV đánh giá kết quả, thực nhiệm vụ học tập: GV đánh giá, nhận xét nghiêm túc, tích cực trình khởi động GV: Nguyễn Bách Quyền Kế hoạch dạy học giáo dục thể chất Trường THCS Sơn Thượng Năm học 2023 - 2024 Hoạt động hình thành kiến thức (11 phút) a Mục tiêu: - Nhận biết mục đích, tác dụng, yêu cầu cách luyện tập kĩ thuật giậm nhảy đá lăng b Nội dung: GV trình bày vấn đề HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh c Sản phẩm học tập: HS lắng nghe tiếp thu, vận dụng kiến thức d Tổ chức thực hiện: Nội dung LVĐ Hoạt động GV- HS Nhảy cao cách đưa thể bay lên cao * GV chuyển giao nhiệm vụ học tập: hoạt động nỗ lực người nhảy Kĩ - GV sử dụng hình ảnh minh họa, động thuật nhảy cao gồm bốn giai đoạn: tác mẫu giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy - Chạy đà đá lăng cách luyện tập - Giậm nhảy - đặt chân giậm nhảy - GV mời 1-2 HS thực thử động tác - Trên khơng để có cảm giác ban đầu giậm nhảy đá - Rơi xuống cát đệm lăng nhảy cao kiểu bước qua - Chỉ dẫn lớp thực đồng loạt kĩ thuật giậm nhảy đá lăng theo động tác mẫu hiệu lệnh GV * HS thực nhiệm vụ học tập: - HS lắng nghe, ghi chép, hỏi phát a) Giậm nhảy đá lăng biểu ý kiến Ở bước chạy đà cuối (Hình 2a), chân - Nhận biết ghi nhớ cách luyện tập kĩ giậm đặt vào điểm giậm nhảy gần thuật giậm nhảy đá lăng thơng qua hình duỗi thẳng, tiếp đất nhanh mạnh gót ảnh trực quan, lời giới thiệu GV chân chuyển thành bàn chân (Hình - Thực tập theo hướng dẫn 2b), sau khớp gối co lại đề thực GV động tác giậm nhảy (duỗi nhanh * Báo cáo, thảo luận: khớp hông, khớp gối khớp cổ chân) - Mời 1-2 HS nhận xét kết luyện tập đưa thể bay lên cao (Hình 2c) Ngay bạn qua nội dung: sau chân giậm tiếp đất, thân ngả + Mức độ thực kĩ thuật giậm sau, chân lăng đá nhanh từ sau trước, nhảy đá lăng lên cao duỗi thẳng (Hình 2d, e), đồng + Vị trí đặt chân giậm nhảy thời hai tay đánh nhanh trước, lên cao + Tốc độ hướng đá lăng (để phối hợp với động tác đá lăng) + Tư thân người dừng đột ngột cánh tay cao ngang vai, + Tư kết thúc chân giậm nhảy cẳng tay gần vng góc với cánh tay, * Kết luận, nhận định: hai khuỷu tay hướng trước, chếch - GV đánh giá, nhận xét chung sang ngang Động tác giậm nhảy kết thúc * ĐH tập luyện ĐH nhận lớp chân giậm duỗi thẳng bắt đầu rời khỏi mặt đất Hoạt động luyện tập (15 phút) a Mục tiêu: Thực tập bổ trợ kĩ thuật giậm nhảy đá lăng; tham gia tốt trò chơi b Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực c Sản phẩm học tập: HS thực động tác d Tổ chức thực hiện: Nội dung LVĐ Hoạt động GV- HS GV: Nguyễn Bách Quyền Kế hoạch dạy học giáo dục thể chất Trường THCS Sơn Thượng Kĩ thuật giậm nhảy đá lăng Trò chơi phát triển sức mạnh: Bật nhảy tiếp sức - Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi chia thành nhiều đội có số người nhau, đội đứng thành hàng dọc trước giàn treo bóng Bóng treo cao tầm tay với 20 - 25 cm - Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, bạn đội chạy đến vị trí treo bóng, bật nhảy hai chân dùng hai tay chạm bóng theo thứ tự từ đến cuối (hai tay chưa chạm bóng phải thực lại), sau trở cuối hàng Bạn xuất phát bạn thực trước chạm tay vào bóng cuối Đội hồn thành đội thắng Năm học 2023 - 2024 * GV chuyển giao nhiệm vụ học tập: GV phổ biến nội dung yêu cầu tập luyện Chia nhóm nam nữ tập luyện nội dung học theo hình thức: - Luyện tập cá nhân cặp đôi: + Tập đặt chân giậm nhảy: Đứng chân trước, chân sau, tập đặt chân giậm nhảy, thực - lần + Vịn tay bên với chân giậm vào vật cố định (cây, tường, ), tập đặt chân giậm nhảy, giậm nhảy đá lăng, thực - lần + Tại chỗ tập đặt chân giậm phối hợp giậm nhảy đá lăng đánh tay từ chậm đến nhanh, thực 3-5 lần (Hình 3) + Đi, chạy chậm - bước phối hợp giậm nhảy đá lăng, rơi xuống chân giậm nhảy, thực - lần - Luyện tập lớp theo nhóm: HS luân phiên huy nhóm luyện tập Quan sát, đánh giá kết luyện tập bạn nhóm + Chạy 3-5 bước thực giậm nhảy đá lăng, rơi xuống chân giậm nhảy, thực - lần + Chạy - bước thực giậm nhảy đá lăng liên tục đường thẳng với cự li 10 - 15m - Tổ chức cho HS chơi trò chơi bổ trợ phát triển sức mạnh * HS thực nhiệm vụ học tập: - Các nhóm tiến hành tập luyện với nội dung mà GV giao - HS thực chơi trò chơi điều khiển GV * Báo cáo, thảo luận: - GV mời HS nhóm thực động tác học - GV mời 1-2 HS nhóm nhận xét (thơng qua ghi nhớ ĐT, tư thế, cách thức thực ĐT) * Kết luận, nhận định: - GV: đánh giá, nhận xét theo tiêu chí mức độ thực KT động tác thơng qua trình giám sát học tập sửa sai cho HS; Đánh giá hiệu tham gia trò chơi nhóm Hoạt động vận dụng (6 phút) GV: Nguyễn Bách Quyền Kế hoạch dạy học giáo dục thể chất Trường THCS Sơn Thượng Năm học 2023 - 2024 a Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức học thông qua tập b Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực c Sản phẩm học tập: HS thực động tác, hiểu d Tổ chức thực hiện: Nội dung LVĐ Hoạt động GV- HS Giậm nhảy * GV chuyển giao nhiệm vụ học tập đá lăng - Thay đổi nội dung yêu cầu tập luyện theo hướng: Tăng tốc Trả lời câu độ thực tập, tăng khả kết hợp tay hỏi chân, tăng tính nhịp điệu, hạn chế khả quan sát lẫn HS, thay đổi hướng đội hình luyện tập, hạn chế vật chuẩn ? Trả lời câu hỏi: Giậm nhảy đá lăng nhảy cao có khác biệt so với giậm nhảy bước nhảy xa? (Phát triển thể lực chung, lực liên kết động tác nhịp điệu) - ĐH ĐH hoạt động luyện tập * HS thực nhiệm vụ - HS thực nhiệm vụ yêu cầu GV đặt - Trả lời câu hỏi * Báo cáo, thảo luận: - GV mời 1-2 HS nhận xét câu trả lời * Kết luận, nhận định: - Mức độ thực kĩ thuật với yêu cầu cao (Đánh giá mức độ: không thực được, thực phần, thực toàn yêu cầu tập) - Nhận xét câu trả lời, bổ sung kiến thức Hoạt động kết thúc (5 phút) a Mục tiêu: - Giúp HS hồi tĩnh sau trình vận động tập luyện - Đánh giá trình học tập HS nhiệm vụ cần phải làm tiết học b Nội dung: Giáo viên hướng dẫn, học sinh thực c Sản phẩm học tập: - HS đưa thể từ trạng thái vận động sang trạng thái bình thường - Tiếp thu nhiệm vụ học tập học sau d Tổ chức thực hiện: Nội dung LVĐ Hoạt động GV- HS Hoạt động hồi phục sau * GV chuyển giao nhiệm vụ học tập: GV hướng tập luyện: căng cơ, chổ dẫn HS thả lỏng bắp, hít thở sâu thả lỏng tay – chân kết hợp động tác thả lỏng hít thở sâu - ĐH ĐH khởi động Nhận xét hoạt động học * HS thực nhiệm vụ tập giao tập nhà - HS thực nhiệm vụ yêu cầu GV đặt Xuống lớp * Đánh giá kết quả, thực nhiệm vụ học tập: Nhận xét học Giao tập nhà * Xuống lớp GV: Nguyễn Bách Quyền Kế hoạch dạy học giáo dục thể chất Trường THCS Sơn Thượng Năm học 2023 - 2024 - Gv hô giải tán - HS đáp khỏe - ĐH ĐH nhận lớp IV Rút kinh nghiệm: …………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… Tuần: Tiết: Ngày soạn: Ngày dạy: CHỦ ĐỀ: NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA BÀI 1: KĨ THUẬT GIẬM NHẢY ĐÁ LĂNG (TIẾT 2) I Mục tiêu Kiến thức - Biết số điều luật thi đấu nhảy cao cách luyện tập kĩ thuật giậm nhảy đá lăng nhảy cao kiểu bước qua - Biết cách thực trò chơi phát triển sức mạnh Về lực * Năng lực chung: Tự học, giải vấn đề, tư duy, tự quản lý, trao đổi nhóm * Năng lực đặc thù - Thực tập bổ trợ kĩ thuật giậm nhảy đá lăng - Thực trò chơi vận động phát triển sức mạnh - Tạo phát triển lực, liên kết vận động Về phẩm chất - Tích cực, tự giác học tập vận dụng để rèn luyện thân thể ngày II Thiết bị dạy học học liệu Đối với giáo viên: Giáo án, tranh ảnh, còi, sách giáo khoa, sân tập sẽ, Đối với học sinh: Trang phục chỉnh tề theo qui định III Tiến trình hoạt động Hoạt động mở đầu (8 phút) a Mục tiêu: Tạo tâm hứng thú cho học sinh bước làm quen học b Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh c Sản phẩm học tập: HS lắng nghe tiếp thu kiến thức d Tổ chức thực Nội dung LVĐ Hoạt động GV- HS Nhận lớp * GV chuyển giao nhiệm vụ học tập: Phổ biến nội dung - GV nhận lớp, hỏi thăm sức khỏe HS, phổ biến nội yêu cầu tiết dạy: dung, yêu cầu học GV trình bày ngắn gọn GV nội dung, yêu cầu xxxxxxxxx học xxxxxxxx Khởi động xxxxxxxx - Xoay kĩ khớp: cổ, 2l x 8n - Hướng dẫn HS khởi động cổ tay kết hợp cổ chân, GV khuỷu tay, vai, hông, đầu x x x x x x x x gối x x x x x x x x GV: Nguyễn Bách Quyền Kế hoạch dạy học giáo dục thể chất Trường THCS Sơn Thượng - Tại chổ: chạy bước nhỏ, 2l chạy nâng cao đùi Năm học 2023 - 2024 x x x x x x x x * HS thực nhiệm vụ học tập: - CSL chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV - Tích cực, chủ động tham gia khởi động * GV đánh giá kết quả, thực nhiệm vụ học tập: GV đánh giá, nhận xét nghiêm túc, tích cực q trình khởi động Hoạt động hình thành kiến thức (11 phút) a Mục tiêu: - Biết số điều luật thi đấu nhảy cao cách luyện tập kĩ thuật giậm nhảy đá lăng nhảy cao kiểu bước qua b Nội dung: GV trình bày vấn đề HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh c Sản phẩm học tập: HS lắng nghe tiếp thu, vận dụng kiến thức d Tổ chức thực hiện: Nội dung LVĐ Hoạt động GV- HS Một số điều luật thi đấu * GV chuyển giao nhiệm vụ học tập: nhảy cao - GV sử dụng hình ảnh minh họa, động tác mẫu giới * Khu vực chạy đà giậm thiệu số điều luật thi đấu nhảy cao nhảy - GV sử dụng hình ảnh minh họa, động tác mẫu - Đường chạy đà phải có độ nhắc lại kĩ thuật giậm nhảy đá lăng cách luyện dài tối thiểu 15 m tập - Khu vực giậm nhảy phải - GV mời 1-2 HS thực thử động tác để có cảm phẳng giác ban đầu giậm nhảy đá lăng nhảy cao * Bộ dụng cụ kiểu bước qua - Cột chống phải có giá đỡ xà - Chỉ dẫn lớp thực đồng loạt kĩ thuật giậm ngang (giá đỡ phải đặt nhảy đá lăng theo động tác mẫu hiệu lệnh độ cao), có độ GV cao vượt độ cao vận động viên * HS thực nhiệm vụ học tập: nhảy qua - HS lắng nghe, ghi chép, hỏi phát biểu ý kiến - Khoảng cách hai cột - Nhận biết ghi nhớ cách luyện tập kĩ thuật giậm chống xà không nhỏ nhảy đá lăng thơng qua hình ảnh trực quan, lời giới 4,0 m không lớn thiệu GV 4.04m - Thực tập theo hướng dẫn GV - Trong thi đấu không * Báo cáo, thảo luận: di chuyển cột chống xà - Mời 1-2 HS nhận xét kết luyện tập trừ trọng tài giám sát cho bạn qua nội dung: khu vực giậm nhảy + Mức độ thực kĩ thuật giậm nhảy đá rơi xuống không phù hợp lăng (việc thay đổi thực + Vị trí đặt chân giậm nhảy vận động viên thực + Tốc độ hướng đá lăng hết vòng lần nhảy) + Tư thân người + Tư kết thúc chân giậm nhảy * Kết luận, nhận định: - GV đánh giá, nhận xét chung * ĐH tập luyện ĐH nhận lớp GV: Nguyễn Bách Quyền Kế hoạch dạy học giáo dục thể chất Trường THCS Sơn Thượng Năm học 2023 - 2024 Hoạt động luyện tập (15 phút) a Mục tiêu: Thực tập bổ trợ kĩ thuật giậm nhảy đá lăng; tham gia tốt trò chơi b Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực c Sản phẩm học tập: HS thực động tác d Tổ chức thực hiện: Nội dung LVĐ Hoạt động GV- HS Kĩ thuật giậm nhảy * GV chuyển giao nhiệm vụ học tập: đá lăng GV phổ biến nội dung yêu cầu tập luyện Chia nhóm Trò chơi phát triển nam nữ tập luyện nội dung học theo hình thức: sức mạnh: Bật nhảy - Luyện tập cá nhân cặp đôi: tiếp sức - Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi chia thành nhiều đội có số người nhau, đội đứng thành hàng dọc trước giàn treo bóng Bóng treo cao tầm tay với 20 25 cm - Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, bạn đội chạy đến vị trí treo bóng, bật nhảy hai chân dùng hai tay chạm bóng theo thứ tự từ đến cuối (hai tay chưa chạm bóng phải thực lại), sau trở cuối hàng Bạn xuất phát bạn thực trước chạm tay vào bóng cuối Đội hồn thành đội thắng GV: Nguyễn Bách Quyền + Tập đặt chân giậm nhảy: Đứng chân trước, chân sau, tập đặt chân giậm nhảy, thực - lần + Vịn tay bên với chân giậm vào vật cố định (cây, tường, ), tập đặt chân giậm nhảy, giậm nhảy đá lăng, thực - lần + Tại chỗ tập đặt chân giậm phối hợp giậm nhảy đá lăng đánh tay từ chậm đến nhanh, thực - lần (Hình 3) + Đi, chạy chậm - bước phối hợp giậm nhảy đá lăng, rơi xuống chân giậm nhảy, thực - lần - Luyện tập lớp theo nhóm: HS luân phiên huy nhóm luyện tập Quan sát, đánh giá kết luyện tập bạn nhóm + Chạy - bước thực giậm nhảy đá lăng liên tục đường thẳng với cự li 10 - 15m + Chạy 3-5 bước, giậm nhảy đá lăng hướng lên bóng treo cách mặt đất 1,2 - 1,5m, rơi xuống chân giậm nhảy, thực - lần (Hình 4) - Tổ chức cho HS chơi trị chơi bổ trợ phát triển sức mạnh * HS thực nhiệm vụ học tập: - Các nhóm tiến hành tập luyện với nội dung mà GV giao Kế hoạch dạy học giáo dục thể chất Trường THCS Sơn Thượng Năm học 2023 - 2024 - HS thực chơi trò chơi điều khiển GV * Báo cáo, thảo luận: - GV mời HS nhóm thực động tác học - GV mời 1-2 HS nhóm nhận xét (thơng qua ghi nhớ ĐT, tư thế, cách thức thực ĐT) * Kết luận, nhận định: - GV: đánh giá, nhận xét theo tiêu chí mức độ thực KT động tác thơng qua q trình giám sát học tập sửa sai cho HS; Đánh giá hiệu tham gia trị chơi nhóm Hoạt động vận dụng (6 phút) a Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức học thông qua tập b Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực c Sản phẩm học tập: HS thực động tác, hiểu d Tổ chức thực hiện: Nội dung LVĐ Hoạt động GV- HS Giậm nhảy đá lăng * GV chuyển giao nhiệm vụ học tập Trả lời câu hỏi - Thay đổi nội dung yêu cầu tập luyện theo hướng: Tăng tốc độ thực tập, tăng khả kết hợp tay chân, tăng tính nhịp điệu, hạn chế khả quan sát lẫn HS, thay đổi hướng đội hình luyện tập, hạn chế vật chuẩn ? Trả lời câu hỏi: Luyện tập kĩ thuật nhảy cao có tác dụng phát triển loại tố chất thể lực nào? (Phát triển đồng thời tất loại tố chất thể lực, đặc biệt lực phối hợp vận động sức mạnh chân, …) - ĐH ĐH hoạt động luyện tập * HS thực nhiệm vụ - HS thực nhiệm vụ yêu cầu GV đặt - Trả lời câu hỏi * Báo cáo, thảo luận: - GV mời 1-2 HS nhận xét câu trả lời * Kết luận, nhận định: - Mức độ thực kĩ thuật với yêu cầu cao (Đánh giá mức độ: không thực được, thực phần, thực toàn yêu cầu tập) - Nhận xét câu trả lời, bổ sung kiến thức Hoạt động kết thúc (5 phút) a Mục tiêu: - Giúp HS hồi tĩnh sau trình vận động tập luyện - Đánh giá trình học tập HS nhiệm vụ cần phải làm tiết học b Nội dung: Giáo viên hướng dẫn, học sinh thực c Sản phẩm học tập: - HS đưa thể từ trạng thái vận động sang trạng thái bình thường - Tiếp thu nhiệm vụ học tập học sau d Tổ chức thực hiện: GV: Nguyễn Bách Quyền Kế hoạch dạy học giáo dục thể chất 8 Trường THCS Sơn Thượng Nội dung Hoạt động hồi phục sau tập luyện: căng cơ, chổ thả lỏng tay – chân kết hợp hít thở sâu Nhận xét hoạt động học tập giao tập nhà Xuống lớp Năm học 2023 - 2024 Hoạt động GV- HS * GV chuyển giao nhiệm vụ học tập: GV hướng dẫn HS thả lỏng bắp, hít thở sâu động tác thả lỏng - ĐH ĐH khởi động * HS thực nhiệm vụ - HS thực nhiệm vụ yêu cầu GV đặt * Đánh giá kết quả, thực nhiệm vụ học tập: Nhận xét học Giao tập nhà * Xuống lớp - Gv hô giải tán - HS đáp khỏe - ĐH ĐH nhận lớp IV Rút kinh nghiệm: …………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… Tuần: Tiết: LVĐ Ngày soạn: Ngày dạy: CHỦ ĐỀ: NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA BÀI 1: KĨ THUẬT GIẬM NHẢY ĐÁ LĂNG (TIẾT 3) I Mục tiêu Kiến thức - Biết cách luyện tập kĩ thuật giậm nhảy đá lăng nhảy cao kiểu bước qua - Biết cách thực trò chơi phát triển sức mạnh Về lực * Năng lực chung: Tự học, giải vấn đề, tư duy, tự quản lý, trao đổi nhóm * Năng lực đặc thù - Thực tập bổ trợ kĩ thuật giậm nhảy đá lăng - Thực trò chơi vận động phát triển sức mạnh - Tạo phát triển lực, liên kết vận động Về phẩm chất - Tích cực, tự giác học tập vận dụng để rèn luyện thân thể ngày II Thiết bị dạy học học liệu Đối với giáo viên: Giáo án, tranh ảnh, còi, sách giáo khoa, sân tập sẽ, Đối với học sinh: Trang phục chỉnh tề theo qui định III Tiến trình hoạt động Hoạt động mở đầu (8 phút) a Mục tiêu: Tạo tâm hứng thú cho học sinh bước làm quen học b Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh c Sản phẩm học tập: HS lắng nghe tiếp thu kiến thức d Tổ chức thực Nội dung LVĐ Hoạt động GV- HS GV: Nguyễn Bách Quyền Kế hoạch dạy học giáo dục thể chất Trường THCS Sơn Thượng Nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu tiết dạy: GV trình bày ngắn gọn nội dung, yêu cầu học Khởi động - Xoay kĩ khớp: cổ, 2l x 8n cổ tay kết hợp cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, đầu gối - Tại chổ: chạy bước nhỏ, 2l chạy nâng cao đùi Năm học 2023 - 2024 * GV chuyển giao nhiệm vụ học tập: - GV nhận lớp, hỏi thăm sức khỏe HS, phổ biến nội dung, yêu cầu học GV xxxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx - Hướng dẫn HS khởi động GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * HS thực nhiệm vụ học tập: - CSL chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV - Tích cực, chủ động tham gia khởi động * GV đánh giá kết quả, thực nhiệm vụ học tập: GV đánh giá, nhận xét nghiêm túc, tích cực trình khởi động Hoạt động hình thành kiến thức (11 phút) a Mục tiêu: - Biết cách luyện tập kĩ thuật giậm nhảy đá lăng nhảy cao kiểu bước qua b Nội dung: GV trình bày vấn đề HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh c Sản phẩm học tập: HS lắng nghe tiếp thu, vận dụng kiến thức d Tổ chức thực hiện: Nội dung LVĐ Hoạt động GV- HS Kĩ thuật giậm nhảy đá lăng * GV chuyển giao nhiệm vụ học tập: - GV sử dụng hình ảnh minh họa, động tác mẫu nhắc lại kĩ thuật giậm nhảy đá lăng cách luyện tập - GV mời 1-2 HS thực thử động tác để có cảm giác ban đầu giậm nhảy đá lăng nhảy cao kiểu bước qua - Chỉ dẫn lớp thực đồng loạt kĩ thuật giậm nhảy đá lăng theo động tác mẫu hiệu lệnh GV * HS thực nhiệm vụ học tập: - HS lắng nghe, ghi chép, hỏi phát biểu ý kiến - Nhận biết ghi nhớ cách luyện tập kĩ thuật giậm nhảy đá lăng thơng qua hình ảnh trực quan, lời giới thiệu GV - Thực tập theo hướng dẫn GV * Báo cáo, thảo luận: - Mời 1-2 HS nhận xét kết luyện tập bạn qua nội dung: + Mức độ thực kĩ thuật giậm nhảy đá GV: Nguyễn Bách Quyền 10 Kế hoạch dạy học giáo dục thể chất