Nghiên cứu đánh giá trình độ kỹ chiến thuật và thế lực của nam vận động viên bóng bàn trẻ lứa tuổi 12 14 tỉnh đăklăc

AGCAF KHOA GIAO DUC THE CHAT tr tt v sit >— nn N O M A LOIC > ve » Em xin xhân thành cảm ơn Quý Thây Cô khoa Giáo Dục Thể Em xin chân thành cảm KỶ “sự S i thitc bổ ích, giúp em có kiến thức làm hành trang bước vào đời S2 yr pratt Chất, trường PH.SPTHHCM tận tâm truyén thụ cho em kiến ơn thầy TS Nguyễn Tiên Tiến tận B=: Fs liệu để thực đê tài Pa đội khiếu trẻ tỉnh ĐĂKLĂK giúp đỡ tơi hồn thành số Ps Xin cảm ơn Huấn Luyện Viên Chu Hồng Giang em Ves Ba -* : *e AN THI V M A PH —_— Đan fo » f: — t IC n Viê > Sinh Po ng.n VY in mm .m.wn > nan » tình hướng dẫn cho em suốt trình làm Luận Văn Tốt Nghiệp MUC LUC ir LĐẶT VẤN ĐỀ: Chương I: CƠ SỞ LÝ LUẬN CỦA VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU : I Khái niệm quan điểm trình độ tập luyện: Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi 12-14: Dac điểm hoạt động cua vdv ban: Các giai đoạn huấn luyện vđv bóng ban tré: 10 CHUONG II: MUC DICH-NHIEM VU-PHUGNG PHAP-DOI TUGNG VA TO CHUC NGHIEN CUU: 13 CHƯƠNG III: KET QUA NGHIEN CUU : 18 3.1.Nhiém vu 1:Nghiên cứu lựa chon tiêu đánh gía trình độ kỹ chiến thuật thể lực cho nam VĐV bóng bàn trẻ lứa tuổi 12-14 3.2.Nhiệm vụ 2:Đánh giá trình độ kỹ chiến thuật độ kỹ chiến thuậtvà 18 24 thể lực cho nam VĐV bóng bàn trẻ lứa tuổi 12-14 tỉnh ĐăkLãk sau 3.3.Nhiệm vụ 3:Lập thang điểm xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ kỹ chiến thuật thể lực cho nam VĐV bóng bàn trẻ lứa tuổi 12-4 KẾT LUẬN- KIẾN NGHỊ: TÀI LIỆU THAM KHẢO: PHỤ LỤC 29 34 aS năm tập luyện ĐẶT VẤN ĐỀ: Bóng bàn mơn thể thao có lịch sử lâu đời có nguồn gốc từ nước Anh, sau phát triển rộng rãi nước giới đến năm 1920 xuất Việt Nam Miền Bắc du nhập từ thương gia Hoa Kiểu mang lại, Miễn Nam thực dân Pháp mang vào Lúc đầu trò chơi giải trí cho tầng lớp xã hội , sau dẫn dẫn phổ biến rộng rãi Đến năm 1924 bóng bàn phát triển mạnh mẽ, du nhập vào tỉnh, thành nước ta như: Thành Phố Hà Nội, Hải Phòng, Nam Định, Huế Sài Gịn Bóng bàn phù hợp với lứa tuổi, giới tính, trình độ, thể trạng người Việt Nam Với dụng cụ phương pháp tập luyện thi đấu đơn giản, dễ hiểu Chính mơn bóng bàn nhiều người yêu thích tham gia tập luyện phát triển nhanh chóng Có thể điểm qua số thành tích mà mơn bóng bàn đạt như: a VĐV Mai Văn Hồ: lần vơ địch đơn nam Châu A ( 1953-1954) hạt giống số giới VĐV Lê Văn Tiết vô địch giiải Pháp mở rộng năm 1959, jtừng VĐYV hạt giống số giới a Cặp đơi nam Mai Văn Hồ Trần Cảnh Được đoạt chức vô địch đôi nam Châu A (1953) Huy Chương Bạc năm (1954); đồng đội nam Việt Nam xếp hạng (1957), đoạt chức vô dich Chau A (1958),sau thang đội nam Nhật Bản trận chung kết (đội Nhật đương kim vô địch giới), năm 1959 đồng đội nam xếp thứ giới Như nói thập kỷ năm mươi bóng bàn Việt Nam coi cường quốc bóng bàn giới Tuy nhiên sau thời gian dài chiến tranh đất nước bị chia cắt , TDTT nói chung mơn bóng bàn nói riêng khơng có điều kiện giao lưu, đầu tư Vì thực tế chững lại lạc hậu so với trình độ giới Tuy nhiên, từ năm 1989 trở lại quan tâm Đảng, Nhà nước Tổng cục TDTT (nay UBTDTT) mơn bóng bàn đầu tư quay trở lại đấu trường khu vực giới Kết VĐV bóng bàn Việt Nam thu số thành tích qua kỳ Seagames (15-22) đội tuyển Việt Nam đoạt thành tích : huy chương vàng, huy chương bạc , 14 huy chương đồng Ngoài giải trẻ Châu Á(1996) VĐV Đoàn Kiến Quốc đạt huy chương vàng đơn nam Và gần giải vô địch Đông Nam Á tổ chức Việt Nam năm 2004, đội tuyển Việt Nam đạt huy chương vàng với nội dung: Đồng đôi, đôi nam, đơn nam VĐV Đồn Kiến Quốc đoạt chức vơ địch đơn nam Và đặc biệt VĐV Đoàn Kiến Quốc giành vé khu vực Đông Nam Á tham dự vận hội Olympic Athen (Hy Lạp) vừa qua Nhưng đắng tiếc VĐV Đồn Kiến Quốc khơng giành thành tích giải Như qua thành giải thi đấu khu vực thi đấu quốc tế lại sớm mẽ trình độ so khoảng cách chưa đáp tích thi đấu VĐV bóng bàn Việt Nam quốc tế cho thấy đời muộn song thành tích đạt Bóng bàn Việt Nam phát triển mạnh với nước có bóng bàn tiên tiến cịn có ứng mong mỏi quần chúng hâm mộ nhiệm vụ mà ngành TDTTT giao phó cho mơn bóng bàn Để giúp cho mơn bóng bàn Việt Nam tiếp tục phát triển khẳng định vị trí đấu trường quốc tế, định hướng quan trọng việc đào tạo bồi dưỡng lực lượng VĐV bóng bàn trẻ, có đủ trình độ để đáp ứng với yêu câu thực tiễn, thay lớp đàn anh trước Việc đào tạo VĐV trẻ đòi hỏi phải theo hệ thống bản, khoa học liên tục Trong việc kiểm tra đánh giá có ý nghĩa quan trọng " thông tin ngược chiểu"” giúp cho huấn luyện viên điểu chỉnh bổ sung kịp thời cho kế hoạch huấn luyện ĐăkLãk tỉnh khu vực Tây Nguyên, điểu kiện TDTT cịn gặp nhiều khó khăn thiếu thốn sở vật chất Những năm gần quan tâm đầu tư, với phấn đấu nỗ lực mơn bóng bàn đóng góp số thành tích đáng khích lệ cho phong trào tập luyện, thi đấu tỉnh Mặc dù chưa đạt đóng góp cho quốc gia, song với quan tâm cuả cấp lãnh đạo mà trực tiếp ban giám đốc sở TDTT ĐăkLãăk việc bổi dưỡng, huấn luyện tài trẻ, thấy tẩm quan trọng việc đào tạo , phát triển nhân tài tương lai đất nước, nhiều mơn thể thao có mơn bóng bàn Tuy hệ thống kiểm tra đánh giá trình độ VĐV bóng bàn gặp nhiều khó khăn chưa có tiêu, tiêu chuẩn cụ thể để đánh giá trình độ tập luyện VĐV Xuất phát từ yêu cầu thực tiễn trình đào tạoVÐV bóng ban trẻ DakLak, la sinh vién chuyên sâu bóng bàn với mong muốn đóng góp phần cơng sức cho nghiệp phát triển thể thao tỉnh nhà tạo thêm sở lý luận cho cơng tác huấn luyện mơn bóng bàn, nên mạnh dạn nghiên cứu đề tài: "Nghiên cứu đánh giá trình độ kỹ chiến thuật thể lực nam vận động viên bóng bàn trẻ lứa tuổi 12-14 tỉnh ĐăkLãk ” Chuong 1: COSO LY LUAN CUA VAN DE NGHIEN CUU: 1.1 Khái niệm quan điểm trình độ tập luyện: Nói đến trình độ tập luyện bao gồm nhiều mặt có trình độ thể lực, kỹ thuật, chiến thuật,tâm lý, chức yếu tế trình huấn luyện thể thao Theo quan điểm nhà lý luận thể thao thì: Theo Aulic J.V 1982 sách " Đánh giá trình độ tập luyện thể thao” ơng cho “Việc đánh giá trình độ tập luyện khơng phải mục đích tự thân, nhiệm vụ thứ 2, phương tiện kiểm tra cần có để phục vụ cho vấn để Đó vấn để phương pháp luyện tập tạo điều kiện đạt thành tích thể thao cao Khi phân tích khái niệm trình độ tập luyện ơng cho : "Có yếu tố trình độ tập luyện khơng Novicov A,D Mátveev Lp nói tới, thành tích thể thao Vì nói tới để ơng coi: “Trình độ tập luyện lực tiểm tàng cla VDV dé đạt thành tích định môn thể thao lựa chọn lực biểu cụ thể mức chẩn bị kỹ chiến thuật thể lực, đạo đức, ý chí, trí tuệ Trình độ tập luyện nâng cao VĐV làm chọn vẹn nhiệm vụ định với hiệu qua mi man hon [1] Theo I V Xmirdnop , 1984 thi “ Trình độ tập luyện VĐV kết tổng hợp trình huấn luyện thể thao, phản ánh nâng cao khả chức phận thể VĐV, khả làm việc chung chun mơn, trình độ hồn thiện kỹ kỹ xảo vận động Trình độ tập luyện VĐV đánh giá kiểm tra kỹ VĐV thể thành tích thể thao, ông tiêu phương pháp đánh giá tổng hợp trình độ tập luyện VĐV [3] Theo PGS Trịnh Trung Hiếu- TS Ngơ Sĩ Hà thì: " Trình độ tập luyện trạng thái gắn liễn với biến đổi thích nghỉ đặc tính sinh học thể VĐV, biến đổi xác định mức độ khả hệ thống chức thể{4, tr12} Theo quan điểm cuả PGS Nguyễn Toán- TS Phạm Danh Tốn thì: ” Trình độ tập luyện VĐV kết tổng hợp việc giải nhiệm vụ thực tiễn tập luyện thể thao Nó thể khả nâng cao chức phận thể,năng lực hoạt động chung chuyên môn VĐV mức hoàn thiện kỹ kỹ xảo thể thao phù hợp” (7,tr423) Chúng tơi cho trình độ tập luyện VĐV bóng bàn trẻ tuổi 12-14 thước đo khả hoàn thiện kỹ chiến thuật mức độ phát triển ngày cao tố chất thể lực, tâm lý biến đổi tích ứng sinh học cho phù hợp với đặc thù mơn bóng bàn thơng qua q trình tập luyện thi đấu Đây yếu tố quan trọng trình huấn luyện Vậy : Trình độ thể lực gì? Đó mức độ phát triển vể sức mạnh, sức nhanh, sức mềm dẻo tố chất thể lực chung nhằm dảm bảo cho thể, thể chất phát triển toàn diện củng cố sức khoẻ Trình độ kỹ chiến thuật mức độ sử dụng kỹ thuật- chiến thuật cách điêu luyện, hình thành nên kỹ kỹ xảo vận động[7,419] Vậy trình độ tập luyện VĐV kết tổng hợp việc giải nhiệm vụ thực tiễn tập luyện thể thao Trình độ tập luyện thể mức nâng cao khả chức phận thể, lực hoạt động chung chun mơn VĐV mức hồn thiện kỹ kỹ xảo vận động trình độ thể lực, kỹ thuật ,chiến thuật cách thục điêu luyện [7,427] 1.2 Đặc điểm tâm -sinh lý lứa tuổi 12-14: 1.2.1 Đặc điểm tâm lý: Đây lứa tuổi phát triển mạnh mẽ không đồng quan hệ thống thể Lứa tuổi em có bước phát triển nhảy vọt mặt thể chất lẫn tỉnh thần Các em tách dẫn khỏi thời thơ ấu để chuyển sang giai đoạn trưởng thành Các em khơng cịn trẻ , chưa phải người lớn Điều phản ánh tên gọi khác nó: “tuổi khó bảo”, "tuổi khủng hoảng”, "tuổi bất trị” Tâm lý lứa tuổi diễn phức tạp thể sau: Về ý: Ở lứa tuổi 12-14 ý có chủ định bén vững hình thành Tính lựa chọn ý phụ thuộc vào tính chất đối tượng hoạt động,học tập mức độ hứng thú em với đối tượng Khối lượng ý tăng lên rõ rệt có khả di chuyển ý từ thao tác đến thao tác khác, từ hoạt động đến hoạt động khác Từ ý có chủ định trì nỗ lực ý chí, em ngày chuyển sang ý sau chủ định Vì khơng địi hỏi em phải có nỗ lực ý chí để trì ý Trong trình giảng dạy, huấn luyện kỹ chiến thuật thể lực đặc biệt huấn luyện sức mạnh, nhanh, bền, khéo léo phải nắm bất phát triển tri giác, để lựa chọn phương pháp huấn luyện cho phù hợp với lứa tuổi -Về trí nhớ: Ở lứa tuổi trí nhớ có thay đổi chất , din mang tinh chất q trình điểu chỉnh có tổ chức em biết sử dụng phương pháp đặc biệt để ghi nhớ nhớ lại Biết tiến hành thao tác so sánh hệ thống hóa phân loại để ghi nhớ Tốc độ ghi nhớ khối lượng tài liệu ghi nhớ tăng lên Ở giai đoạn có nguyện vọng mong muốn trở thành người lớn tự định thuộc thân, bảo thủ cho nhận thức khơng theo ý mà làm theo ý , em hay nhầm lẫn động tác giống Chính vậy, giảng dạy huấn luyện cần phải giải thích, phân tích kỹ thuật, nói khác động tác đưa yêu cầu cụ thể cho em thực - Vệ tư dụy: Các phương pháp tư trừu tượng lơgic, có phân tích có tính quy luật tạo điều kiện cho em sâu vào mối quan hệ có tính quy luật tự nhiên xã hội , có phương pháp tư trừu tượng logic tạo điều kiện đánh giá chất vật cách xác chứa đựng trình độ cao chất trình nhận thức học tập Có thể dạy em phân tích q trình thực động tác thân người khác Trong giai đoạn trẻ em hình thành phẩm chất trí tuệ, tâm tư tình cảm, ý chí v.v tạo điều kiện thuận lợi để trẻ chuẩn bị trở thành người lớn Nhưng giai đoạn phát triển trẻ diễn tương đối phức tạp, đời sống tâm lý có nhiều mâu thuẫn, nhiều thay đổi đột ngột khiến cho bậc cha mẹ, nhà giáo, huấn luyện phải ngạc nhien cảm thấy khó xử Điểm đặc trưng lứa tuổi trình phát dục mạnh mẽ Các tuyến nội tiết (tuyến hạ não, tuyến giáp trạng) tăng cường hoạt động, kích thích thể lớn lên nhanh mà chủ yếu chân tay đài ra, đồng thời kích thích tuyến sinh dục ( buồng trứng em gái, tỉnh hoàn em trai) bắt đầu hoạt động mạnh Ở lứa tuổi em không mập béo mà cao, gẩy thiếu cân đối Sự thăng thể chân tay phát triển nhanh sức mạnh bắp thịt vượt khả tổ chức động tác, khiến cho hoạt động em có nhiều động tác thừa, chân tay lóng ngóng, vụng Tất biến đổi thể chất gây nên rối loạn chức sai lệch đời sống tâm lý Nhưng khó khăn tạm thời, khó khăn trưởng thành Nếu tổ chức đắn đời sống hoạt động thiếu niên cần ý đến đặc điểm lứa tuổi dậy thì, khắc phục biểu tiêu cực ấy, mà cịn có thẻ khơi dậy phát huy yếu tế tích cực thể chất tâm hồn em, giúp cho em giải mâu thuẫn có bước phát triển tốt đẹp thể chất trí tuệ, đạo đức Hiểu rõ đặc điểm sử dụng lực em tuổi có nhiều đóng góp tốt, có nhiều tài độ nảy nở, kể tài thể thao Công tác giáo dục huấn luyện lứa tuổi phức tạp Thầy giáo, huấn luyện viên cần nắm đặc điểm để điều chỉnh khối lượng cường độ vận động phương pháp giáo dục để đảm bảo cho thành tích thể thao phát triển bình thường trước, sau thời kỳ tuổi dậy Để hiểu rõ đặc điểm nói cẩn biết thêm số đặc điểm vé sinh lý em: 1.2.2.Đặc điểm sinh lý: Một đặc điểm lứa tuổi thiếu niên thể em trình phát triển Vì cẩn xem xét đặc điểm sinh lý em giai đoạn làm sở đánh giá khả hoạt động chức VĐV trẻ cụ thể sau: Hệ vận động: Phát triển đáng ý số lượng chất lượng Xương: Đang cốt hoá mạnh mẽ, dài nhanh Do chất hữu nước xương cịn nhiều, chất vơ can xi cịn Chính xương nhỏ cổ chân, cổ tay thành xương chưa vững vàng, lao động, luyên tập nặng dễ gây đau kéo dài khớp Bắp thịt em phát triển chậm phát triển xương, chủ yếu phát triển mạnh chiểu dài Mặt khác, to co phát triển nhanh duỗi nhỏ Do phát triển bắp không nhịp nhàng, thiếu cân đối khiến em khơng phát huy khả sức mạnh mình, đồng thời mau xuất mệt mỏi Tránh trường hợp tập sức, ngưỡng hay hoạt động có trọng tải lớn để tránh cố nguy hiểm cho em như: vẹo cột sống, dãn xương, gãy xương v.v Vì việc tập luyện TDTT cho cấc em phải mang tính phong phú , hấp dẫn đảm bảo phát triển toàn diện tố chất thể lực, ý tăng cường, phát triển mạnh bắp tập cường độ trung bình ỞƠ lứa tuổi trọng lượng thể em nhe, điều tạo điều kiện cho hoạt động di chuyển đạt hiệu cao, thực động tác kỹ thuật đòi hỏi tốc độ, sức mạnh, biên độ hoạt động lớn, tính mềm dẻo Các em có điều kiện đạt hiệu cao Hệ tuần hồn: Cơ hoạt động tìm cịn chưa vững vàng, điều tiết hoạt động tim chưa ổn định, sức co bóp cịn yếu, hoạt động nhiều, căng thẳng chóng mệt mỏi Sợi tìm em cịn nhỏ, tính đàn hồi tương đối dung tích thể tích tim nhỏ nhịp tìm nhanh người lớn Song thi đấu phải căng thẳng tâm lý đồng thời phải vận động tích cực nên trao đổi chất diễn mạnh mẽ, tim đập nhanh để đưa máu ôxy vào nội tạng bên Nên q trình tập luyện cần tơn trọng nguyên tắc tăng dần từ nhẹ đến năng, không nên để em hoạt động sức đột ngột Trong huấn luyện cần có tính hệ thống, dùng tập sức bến có cường độ lượng vận động trung bình , qua làm cho khoang tim tăng lên, co tim dày lên, dung lượng tim tăng lên rõ rệt Đây cách có lợi cho việc nâng cao hệ thống tim mạch Chính phải đặt kế hoạch rèn luyện chăm lo sức khoẻ cho em, lứa tuổi hệ tuần hồn có nhiều đột biến, diễn phức tạp không theo kịp tốc độ phát triển mạnh mẽ thể Hệ hơ hấp: Phổi em phát triển chưa hồn chỉnh, ngăn buồng túi phổi nhỏ, hơ hấp cịn yếu, dung lượng khí lần thở nhỏ, điều tiết hệ thần kinh trung ương việc trao đổi chất khí chưa bén vững nhịp nhàng Vì hoạt động khẩn trương nhịp thở nhanh, không giữ nhịp thở tự nhiên, không kết hợp với động tác làm cho thể chóng mệt mỏi Tập luyện bóng bàn làm cho hệ thống hơ hấp hồnh cách, liên sườn hoạt động liên tục Do hệ thống hô hấp phải hoạt động mạnh đáp ứng nhu cầu ôxy thể Mặt khác kỹ thuật đánh bóng địi hỏi phải có tham gia thân , đặc biệt nhóm liên sườn, bụng, lưng, nhóm căng ra, thể tích khoang ngực tăng lên, tạo điều kiện cho hệ thống hô hấp hoạt động hiệu Trong huấn luyện bóng bàn VĐV phải nín thở để tăng thêm sức mạnh đánh bóng Do làm cho áp lực khoang ngực tăng cao khơng có lợi cho máu theo tĩnh mạch trở tim phổi Cho nên tập luyên TT cẩn hướng dẫn cho em biết cách thở sâu, thở nhịp nhàng tự nhiên, việc kết hợp thở với động tác giữ vững nhịp thở hoạt động khẩn trương Mặt khác quan trọng việc tập luyên tập phát triển mạnh mẽ , cân đối, tồn diện hơ hấp, phát triển nhanh chóng lổng ngực chiểu: Trên dưới, trước sau, phải trái, nhằm đáp ứng yêu cầu vận động Khi nắm vững đặc điểm tâm sinh lý VDV người HLV, giảng viên dễ dàng tổ chức phương pháp tập luyện, tập phù hợp nhằm phát triển tố chất thể lực chung chuyên môn Như biết, tập thể lực phương tiện chuyên môn giáo dục thể chất huấn luyện thể thao tiển để quan trọng cho thành tích thể thao cao